R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik heb weinig zelfvertrouwen, ben soms verlegen. Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen opkrikken?
Een voorbeeld; in een disco staat er een leuk nummer op, ik wil wel dansen, maar ik durf niet. Ik denk/heb het gevoel dat iedereen naar me kijkt, terwijl ik eigenlijk wel weet dat dit onzin is. Maar toch durf ik het dan niet.
Herkent iemand dit?
Tips zijn meer dan welkom.
Groetjes Ingrid
Een voorbeeld; in een disco staat er een leuk nummer op, ik wil wel dansen, maar ik durf niet. Ik denk/heb het gevoel dat iedereen naar me kijkt, terwijl ik eigenlijk wel weet dat dit onzin is. Maar toch durf ik het dan niet.
Herkent iemand dit?
Tips zijn meer dan welkom.
Groetjes Ingrid
)
Ik herken mezelf hier echt in! Weet alleen niet wat je kunt doen..
Don’t touch the girl,
she will cut your hands off,
and call it an accident.
she will cut your hands off,
and call it an accident.
eeehmm. Dat voorbeeld dat je niet durft te dansen is heel makkelijk: gewoon doen, doe ik ook altijd, en echt waar NIEMAND kijkt naar je, en als ze dat al doen dan moet je je er niks van aantrekken want je kent ze vast toh niet :p
Over het algemeen is het gewoon doen, maarja ik heb makkelijk praten. Ik durf bijvoorbeeld nooit op een willekeurig meisje in de disco af te stappen. Van te voren neem ik me steeds voor het gewoon te doen, maar uiteindelijk komt er nooit iets van terrecht.
Maar wil je echt zelfvertrouwen opbouwen dan is er maar 1 ding wat je kan doen: en dat is niet denken maar doen
Over het algemeen is het gewoon doen, maarja ik heb makkelijk praten. Ik durf bijvoorbeeld nooit op een willekeurig meisje in de disco af te stappen. Van te voren neem ik me steeds voor het gewoon te doen, maar uiteindelijk komt er nooit iets van terrecht.
Maar wil je echt zelfvertrouwen opbouwen dan is er maar 1 ding wat je kan doen: en dat is niet denken maar doen
Door o.a. een zelfbeeld te creeeren. En een goed zelfbeeld creeer je door de dingen te doen die je leuk vind en ze te doen voor jezelf. Niet omdat anderen toevallig er iets van vinden of een mening er over hebben.
En ik sluit me aan bij de andere meningen.
En ik sluit me aan bij de andere meningen.
Ja dat deed ik ook altijdquote:Op donderdag 22 april 2004 16:46 schreef Italo het volgende:
Als je wat ouder wordt verandert dat wel (hoop ik voor je )
Anders jezelf goed volgooien
nu heb ik een dikke vette bierbuik.
(zucht)
This space is reserved for a very funny quote I stole to make me look half the dumbass I truly am.
heb ik ook wel es last van, dat onzekere.
soms doe ik er niks mee en blijf dan zoals in je voorbeeld gewoon een beetje aan de kant staan.
als ik er moeite voor doe om het gevoel weg te duwen zeg maar, dan denk ik gewoon schijt, er zijn ergere dingen en dan stelt de hele situatie niet eens veel voor.
ook denk ik altijd vooruit zo van: strax als ik naar huis ga of weet ik veel wat, dan ga ik spijt krijgen dat ik het niet heb gedaan dus dan doe ik het gewoon.
en wat ook wel es helpt bij mij is dat ik denk: ik ben echt niet de enige die hier last van heeft dus dat maakt het iets minder erg en dan lukt het vaak ook wel.
suc6
soms doe ik er niks mee en blijf dan zoals in je voorbeeld gewoon een beetje aan de kant staan.
als ik er moeite voor doe om het gevoel weg te duwen zeg maar, dan denk ik gewoon schijt, er zijn ergere dingen en dan stelt de hele situatie niet eens veel voor.
ook denk ik altijd vooruit zo van: strax als ik naar huis ga of weet ik veel wat, dan ga ik spijt krijgen dat ik het niet heb gedaan dus dan doe ik het gewoon.
en wat ook wel es helpt bij mij is dat ik denk: ik ben echt niet de enige die hier last van heeft dus dat maakt het iets minder erg en dan lukt het vaak ook wel.
suc6
.
Iedereen kijkt wel . Dat is gewoon zo, hoe dichter je bij het podium/midden staat, des te meer ogen zijn er op je gericht. Maar je moet het anders benaderen.quote:Op donderdag 22 april 2004 16:45 schreef Ingrid19 het volgende:
Ik denk/heb het gevoel dat iedereen naar me kijkt, terwijl ik eigenlijk wel weet dat dit onzin is. Maar toch durf ik het dan niet.
. Dat is gewoon zo, hoe dichter je bij het podium/midden staat, des te meer ogen zijn er op je gericht. Maar je moet het anders benaderen. voorbeeld: 'Iedereen kijkt, maar IK dans. Niet voor hen, maar voor mezelf. Omdat IK hou van dansen, zeker op dit nummer. En ALS mensen vinden dat ik niet goed dans, dan is dat HUN probleem.'
* hawaii sooo loves the - smiley
... dan een hypocriete huppelkut ;)
My Brain has an error.... Hardcore darkcore terror!
My Brain has an error.... Hardcore darkcore terror!
SSSSSTTTTTquote:Op donderdag 22 april 2004 16:50 schreef Najra het volgende:
Ja dat deed ik ook altijd
nu heb ik een dikke vette bierbuik.
:'(
(zucht)
er wat minder mee bezig zijn wat andere van je vinden, gewoon een beetje schijt hebben dus
en vooral gewoon doen, niet overal zo bij nadenken..
en vooral gewoon doen, niet overal zo bij nadenken..
Of...
Gewoon niet (willen) dansen als het je teveel weerstand opleverd.... Dan valt de druk misschien ook wat weg en dans je na 4 keer uitgaan wel..
snappie??
Gewoon niet (willen) dansen als het je teveel weerstand opleverd.... Dan valt de druk misschien ook wat weg en dans je na 4 keer uitgaan wel..
snappie??
Heb het nooit gehad, ben ervoor naar een dokter psycholoog gegaan gedurende 2 jaar en heb nog steeds laag zelfbeeld en mensenvrees.
Valt volgens mij niets aan te doen dus als je het hebt....sterkte
Valt volgens mij niets aan te doen dus als je het hebt....sterkte
Nobody deserves your tears, those who actually do will never make you cry!!!
Een laag zelfbeeld dat klopt wel. Altijd negatief denken.
Maar dat van de disco is maar een voorbeeld, ik heb met nog wel meer dingen last. En ben ook een beetje faalangsterig.
Terwijl ik wel een leuke man heb gevonden en een baan in een winkel heb( die niks aan is, maar ja, je moet toch wat)
Maar dat van de disco is maar een voorbeeld, ik heb met nog wel meer dingen last. En ben ook een beetje faalangsterig.
Terwijl ik wel een leuke man heb gevonden en een baan in een winkel heb( die niks aan is, maar ja, je moet toch wat)
Ik heb precies hetzelfde. Ik denk ook altijd als ik in een discotheek sta dat iedereen naar me kijkt en me vervolgens uitlacht ofzo.quote:Op donderdag 22 april 2004 18:06 schreef Ingrid19 het volgende:
Een laag zelfbeeld dat klopt wel. Altijd negatief denken.
Maar dat van de disco is maar een voorbeeld, ik heb met nog wel meer dingen last. En ben ook een beetje faalangsterig.
Terwijl ik wel een leuke man heb gevonden en een baan in een winkel heb( die niks aan is, maar ja, je moet toch wat)
Ik ben ook faalangsterig.
Ben onzeker over mezelf en alles en nog wat, niet meer normaal.
Ik heb ook al anderhalf jaar een vriend maar dat helpt toch helemaal niet
maar dat helpt toch helemaal niet 
Ik zou niet weten wat ik eraan kan doen. Ik kan me niet anders opstellen dat ik ben
Balen
Never regret anything, because at one time, it was exactly what you wanted..!
Precies, hij heb gelijk.quote:Op donderdag 22 april 2004 17:04 schreef hawaii het volgende:
[..]
Iedereen kijkt wel . Dat is gewoon zo, hoe dichter je bij het podium/midden staat, des te meer ogen zijn er op je gericht. Maar je moet het anders benaderen.
voorbeeld: 'Iedereen kijkt, maar IK dans. Niet voor hen, maar voor mezelf. Omdat IK hou van dansen, zeker op dit nummer. En ALS mensen vinden dat ik niet goed dans, dan is dat HUN probleem.'
* EggsTC sooo loves the - smiley
Ik heb ook schijt, spring iedere week op de biljart tafel
Lambo of Rekt
Als je het niet met overtuiging doet gaat het dansen er natuurlijk altijd een beetje verneukt uitzien, gewoon beetje plezier uitstralen enzo...
Maarja eigenlijk is dat net je probleem he dat je beetje negativiteit uitstraalt toch?
Maarja eigenlijk is dat net je probleem he dat je beetje negativiteit uitstraalt toch?
Hoe je meer zelfvertrouwen krijgt ?
Dingen doen die je normaal gesproken niet zou doen....!
En verder, je zal never nooit weten wat anderen van je denken, dus waarom zou je je er druk over maken ? Alleen maar nutteloos energie verspillen....
Dingen doen die je normaal gesproken niet zou doen....!
En verder, je zal never nooit weten wat anderen van je denken, dus waarom zou je je er druk over maken ? Alleen maar nutteloos energie verspillen....
Let's drop some acid and go to a titty bar.
Om zelfvertrouwen te winnen moet je van jezelf houden denk ik. Op het moment dat je van jezelf houdt dan is alles mogelijk naar mijn weten !!
Succes ermee.
Succes ermee.
Rien ne sert de penser. Il faut réfléchir avant.
Bij mij duurde het ook best lang voordat ik meer zelfvertrouwen had. Ik houd nu ook heel erg van mezelf en geniet van mijn gedachten enz. Beetje eigendunk mag best. Niet nadenken wat mensen over jou zullen denken. Als jij iets wilt doen dan moet je dat doen. Want dat ben JIJ. Mensen moeten dat maar accepteren en respecteren. Als ze dat niet doen dan is dat hun probleem. Zij missen wat, jij niet. Jij bent een leuk persoon (vind jezelf natuurlijk). Daar moet je eerst eens achter proberen te staan.
Is best lastig, maar als het eenmaal lukt dan kan je er extra van genieten.
Succes!!!
Is best lastig, maar als het eenmaal lukt dan kan je er extra van genieten.
Succes!!!
Heb weinig zelfvertrouwen..
omdat ik nog nooit een relatie heb gehad, in de spiegel zie ik een leuke jongen..maar dan denk ik dat mn spiegelbeeld er heel anders uitziet dan de echte ik :S
(ben zestien jaar)
omdat ik nog nooit een relatie heb gehad, in de spiegel zie ik een leuke jongen..maar dan denk ik dat mn spiegelbeeld er heel anders uitziet dan de echte ik :S
(ben zestien jaar)
www.nbaforum.nl.tt: Where NBA fans meet. Registreer en doe mee aan onze exclusieve NBA Toto !
NBA Fan : Seattle SuperSonics
MLB Fan : Oakland Athletics
NBA Fan : Seattle SuperSonics
MLB Fan : Oakland Athletics
Omarm je eigen ik, leer van jezelf te houden en heb het kind in jezelf lief!
Verloochen jezelf niet, maar draai die knop om, stroop de mouwen op, tandje erbij, tandjes op elkaar en ga in foetushouding op de dansvloer liggen!
Verloochen jezelf niet, maar draai die knop om, stroop de mouwen op, tandje erbij, tandjes op elkaar en ga in foetushouding op de dansvloer liggen!
I was an atheist until I realized I was God
Nieuwste move op break- dance gebied.quote:Op vrijdag 23 april 2004 03:09 schreef kastanova het volgende:
Omarm je eigen ik, leer van jezelf te houden en heb het kind in jezelf lief!
Verloochen jezelf niet, maar draai die knop om, stroop de mouwen op, tandje erbij, tandjes op elkaar en ga in foetushouding op de dansvloer liggen!
Vroeger had ik een hekel aan trouwfeesten. Elke keer kwamen er ooms en tantes die me een por in de zij gaven en zeiden: "En nu jij hé?". Ze zijn daar mee opgehouden toen ik op begrafenissen hetzelfde ben gaan doen.
Ga naakt voor de spiegel staan en zeg hardop: ik ben mooi, ik ben goed, ik houd van mezelf! Hoe vaker je dat zult herhalen hoe sneller je het zult gaan geloven! En dat zelfvertrouwen straal je daarna natuurlijk weer uit. Trouwens: als je van binnen maar mooi bent, is het toch goed?
Ik ben ook verlegen maar wat heeft dat met zelfvertrouwen te maken? Imo niks.
Dansen doe ik sowieso niet, bier drinken is al gezellig genoeg.
Dansen doe ik sowieso niet, bier drinken is al gezellig genoeg.
Inderdaad, als je de schoonheid van je innerlijk zelf maar inziet, dan straal je dat ook uit.quote:Op vrijdag 23 april 2004 03:13 schreef Xennia het volgende:
Ga naakt voor de spiegel staan en zeg hardop: ik ben mooi, ik ben goed, ik houd van mezelf! Hoe vaker je dat zult herhalen hoe sneller je het zult gaan geloven! En dat zelfvertrouwen straal je daarna natuurlijk weer uit. Trouwens: als je van binnen maar mooi bent, is het toch goed?
Uit je openingspost kon ik al opmaken dat je in je jeugd veel verwaarloosd bent en dus op zoek bent naar liefde, maar die liefde kan alleen jij jezelf geven.
Accepteer jezelf, zie de kracht van je karakter en sla de critici daar mee om de oren.
Je kunt natuurlijk ook gewoon een zak over je hoofd doen
I was an atheist until I realized I was God
Dansen Steijn, dansen! Gooi de schaamte die je belet in je hele doen en laten van je schouders en dans alsof je leven er van afhangt!quote:Op vrijdag 23 april 2004 03:15 schreef Steijn het volgende:
Dansen doe ik sowieso niet, bier drinken is al gezellig genoeg.
Dansen is immers sinds de oertijd al een manier van mensen om zich uit te drukken.
Praten wordt dan ook ernstig overschat, waardoor dansen in het verdomhoekje zit!
Accepteer dat niet, want je miskent daarmee alle dierlijke oerinstincten die jij en de liefdevolle mensen om je heen bezitten.
Je mag anders wel contact met me opnemen als je er over wilt praten .
I was an atheist until I realized I was God
Zweefteef. Kom, ik haal je wel naar beneden.quote:Op vrijdag 23 april 2004 03:17 schreef kastanova het volgende:
[..]
Inderdaad, als je de schoonheid van je innerlijk zelf maar inziet, dan straal je dat ook uit.
Uit je openingspost kon ik al opmaken dat je in je jeugd veel verwaarloosd bent en dus op zoek bent naar liefde, maar die liefde kan alleen jij jezelf geven.
Accepteer jezelf, zie de kracht van je karakter en sla de critici daar mee om de oren.
Je kunt natuurlijk ook gewoon een zak over je hoofd doen
houd een dagboekje bij waarin je iedere dag 3 dingen in schrijft waar je trots op bent, bijvoorbeeld dat je gedanst hebt in de disco. Als je dit stelselmatig doet dan zul je op termijn veel positiever tegen jezelf aan leren kijken. Bedenk wel: je moet eerst van jezelf kunnen houden, pas dan is het mogelijk om van anderen te houden.
Ja dank je nog, daar heb ik ook veel aan gehad, dus ik kan wel even een voorbeeldje geven over mijn woensdag:quote:Op vrijdag 23 april 2004 03:21 schreef Xennia het volgende:
houd een dagboekje bij waarin je iedere dag 3 dingen in schrijft waar je trots op bent, bijvoorbeeld dat je gedanst hebt in de disco. Als je dit stelselmatig doet dan zul je op termijn veel positiever tegen jezelf aan leren kijken. Bedenk wel: je moet eerst van jezelf kunnen houden, pas dan is het mogelijk om van anderen te houden.
1. Dansen in de woonkamer met mama
2. Alleen naar de winkel lopen om een brood kopen
3. Mijn konijn voeren zonder te niezen
En ik kan wel zeggen, ik voel me een stuk beter en zelfverzekerder, waarschijnlijk ga ik binnenkort ook naar de disco!
Maar ja, ik houd dan ook al een aantal jaar zo'n dagboek bij.
I was an atheist until I realized I was God
neem een dikke lijn coke!!
Cop killer
Kill all the cops tonight
Kill them, cop killer
Kill all the cops in sight
Kill all the cops tonight
Kill them, cop killer
Kill all the cops in sight
Jeetje wat een ontwikkeling heb jij doorgemaakt. Het staat mij nog helder voor de geest wat voor een onzeker kneusje jij ooit was. Je mag heeel heeel trots op jezelf zijn. Je hebt een lange weg afgelegd. Ik hoop dat je vanavond tegen je spiegelbeeld kan zeggen: ja ik ben trots op mezelf en op alles wat ik heb bereikt!!!quote:Op vrijdag 23 april 2004 03:27 schreef kastanova het volgende:
[..]
Ja dank je nog, daar heb ik ook veel aan gehad, dus ik kan wel even een voorbeeldje geven over mijn woensdag:
1. Dansen in de woonkamer met mama
2. Alleen naar de winkel lopen om een brood kopen
3. Mijn konijn voeren zonder te niezen
En ik kan wel zeggen, ik voel me een stuk beter en zelfverzekerder, waarschijnlijk ga ik binnenkort ook naar de disco!
Maar ja, ik houd dan ook al een aantal jaar zo'n dagboek bij.
Iedere morgen sta ik nu vrolijk op om direct voor de spiegel te gaan staan en een goed gesprek te voeren en soms, maar dat kan ik me verbeelden, is het net alsof mijn spiegelbeeld een knipoog geeft.quote:Op vrijdag 23 april 2004 03:35 schreef Xennia het volgende:
Ik hoop dat je vanavond tegen je spiegelbeeld kan zeggen: ja ik ben trots op mezelf en op alles wat ik heb bereikt!!!
Zo van "Goed bezig knul, ik wist wel dat je het kon!"
I was an atheist until I realized I was God
Zelfvertrouwen krijgen is niet zo moeilijk... Ik zou zeggen, begin eens een lijstje op te maken met alle positieve kanten van jezelf. Gewoon wanneer je in de loop van de dag wat bedenkt, hup ff snel opschrijven. En accepteer ze. Accepteer het feit dat je behoorlijk wat positieve kanten hebt. Je geeft anderen complimentjes.. Om dat ze er goed uit zien.. Of wat dan ook.. Waarom niet aan jezelf? Nou..
Je kunt ook voor de spiegel gaan staan, zoals iemand al zei. Probeer zoveel mogelijk positieve dingen aan je uiterlijk te vinden.. En accepteer je negatieve dingen, maar wees je er wel bewust van dat je altijd minimaal 3x zoveel positieve dingen hebt! Zoniet, dan moet je nog ff doorzoeken..
Idem met bijv eigenschappen of wat je bereikt hebt.. Geef jezelf gewoon complimentjes, wees positief naar jezelf toe.. En probeer overtuigingen weg te halen die nergens op slaan, soms zitten die in de weg.. En na een tijdje wordt je gewoon een beetje semi-verliefd op jezelf en dan zit het wel snor
Okay ik weet het, tis heel heel erg simpel uitgelegd hier.. Maar het draait in feite allemaal om je overtuigingen en hoe je jezelf ziet, en ik probeer te laten zien dat het echt niet zo moeilijk is om te veranderen.
Je kunt ook voor de spiegel gaan staan, zoals iemand al zei. Probeer zoveel mogelijk positieve dingen aan je uiterlijk te vinden.. En accepteer je negatieve dingen, maar wees je er wel bewust van dat je altijd minimaal 3x zoveel positieve dingen hebt! Zoniet, dan moet je nog ff doorzoeken..
Idem met bijv eigenschappen of wat je bereikt hebt.. Geef jezelf gewoon complimentjes, wees positief naar jezelf toe.. En probeer overtuigingen weg te halen die nergens op slaan, soms zitten die in de weg.. En na een tijdje wordt je gewoon een beetje semi-verliefd op jezelf en dan zit het wel snor
Okay ik weet het, tis heel heel erg simpel uitgelegd hier.. Maar het draait in feite allemaal om je overtuigingen en hoe je jezelf ziet, en ik probeer te laten zien dat het echt niet zo moeilijk is om te veranderen.
There is consciousness in all things.
Doe eens gek.quote:Op vrijdag 23 april 2004 10:34 schreef HeaRt_woRm het volgende:
TS,gewoon niet zoveel nadenken wat anderen van je vinden
En gewoon doen waar je zin in hebt
Bijvoorbeeld: Over straat lopen op een druk punt en dan reageren op flarden van gesprekken van anderen (je hoeft niet die mensen aan te spreken, maar zeg bijvoorbeeld gewoon "nee, volgens mij niet" recht voor je uit, als je iemand een vraag hoort stellen)
Of loop op straat en maak ineens zomaar een cirkel. (pirouette voor mijn part)
Of zwaai alsof je iemand herkend, terwijl er niemand te zien is.
Durf in het openbaar "vreemd" te doen (steeds een beetje meer) en je zelfvertrouwen zal groeien.
Wat voor jou een beetje vreemd is, dat moet je (leren durven) doen.
(mischien vind je het wel vreemd om met je handen langs je lijf ipv in je zakken te lopen... begin daar dan mee)
Kunst zonder trein.
Tip: In Psychologie Magazine van deze maand (viel gisteren bij mij op de deurmat), staat een interessant artikel over hoe je zelfvertrouwen kunt kweken/je vertrouwen kunt opschroeven.
Ik kan je wel tips geven, maar in dat artikel worden meerdere mogelijkheden genoemd en je zou eruit moeten pikken wat het beste bij jou past. Hopenlijk heb je er iets aan. Groetjes, Blinky.
Ik kan je wel tips geven, maar in dat artikel worden meerdere mogelijkheden genoemd en je zou eruit moeten pikken wat het beste bij jou past. Hopenlijk heb je er iets aan. Groetjes, Blinky.
Oog eruit is erger!Le métro ferme a une heure du matLe metro ouvre a six h du matMonoprix ouvre a 10hMonoprix ferme a 20hLes enfants partent a 8hLes enfants reviennent a 16hLe repas commence a 20hOn débarrasse a 20h30Un Téléphone à midi seize
Gebodypaint op een drukke zaterdag V&D binnenwandelen en je een nieuw kostuum aan laten meten.quote:Op vrijdag 23 april 2004 11:56 schreef Mr.Zed het volgende:
[..]
Doe eens gek.
Bijvoorbeeld: Over straat lopen op een druk punt en dan reageren op flarden van gesprekken van anderen (je hoeft niet die mensen aan te spreken, maar zeg bijvoorbeeld gewoon "nee, volgens mij niet" recht voor je uit, als je iemand een vraag hoort stellen)
Of loop op straat en maak ineens zomaar een cirkel. (pirouette voor mijn part)
Of zwaai alsof je iemand herkend, terwijl er niemand te zien is.
Durf in het openbaar "vreemd" te doen (steeds een beetje meer) en je zelfvertrouwen zal groeien.
Wat voor jou een beetje vreemd is, dat moet je (leren durven) doen.
(mischien vind je het wel vreemd om met je handen langs je lijf ipv in je zakken te lopen... begin daar dan mee)
Hoezo verwaarloosd?quote:Op vrijdag 23 april 2004 03:17 schreef kastanova het volgende:
[..]
Inderdaad, als je de schoonheid van je innerlijk zelf maar inziet, dan straal je dat ook uit.
Uit je openingspost kon ik al opmaken dat je in je jeugd veel verwaarloosd bent en dus op zoek bent naar liefde, maar die liefde kan alleen jij jezelf geven.
Accepteer jezelf, zie de kracht van je karakter en sla de critici daar mee om de oren.
Je kunt natuurlijk ook gewoon een zak over je hoofd doen
Ka zei het al ; just do your thang.
Hey Bonita, glad to meet ya, For the kind of stunning newness I must have foreseen ya!
Ik ben vanmorgen naar het inloopuurtje geweest van het maatschappelijk werk, daar heb ik een intakegesprek gehad en ik hoor volgende week of ik bij ze terecht kan.
Het rare is dat ik thuis en met vriendinnen, kennissen en familie geen problemen heb, maar bijvoorbeeld op mijn werk wel. Ik wil graag de opleiding administratie volgen, richting secretariaat, werken en leren. Helaas is dat niet gelukt.Ik kon en kan geen betaald werk in de administratie vinden. Daardoor en door mijn werk voel iik me de laatste tijd weer heel onzeker.
Ik ben wel eens eerder bij het maatschappelijk werk geweest. Daar zeiden ze ook dat ik elke dag een positief punt op moest schrijven, het liefst zo veel mogelijk, zodat je iig postief leert denken. Dat heeft redelijk geholpen.
Tis moeilijk uit te leggen waarom ik zo ben.
Het rare is dat ik thuis en met vriendinnen, kennissen en familie geen problemen heb, maar bijvoorbeeld op mijn werk wel. Ik wil graag de opleiding administratie volgen, richting secretariaat, werken en leren. Helaas is dat niet gelukt.Ik kon en kan geen betaald werk in de administratie vinden. Daardoor en door mijn werk voel iik me de laatste tijd weer heel onzeker.
Ik ben wel eens eerder bij het maatschappelijk werk geweest. Daar zeiden ze ook dat ik elke dag een positief punt op moest schrijven, het liefst zo veel mogelijk, zodat je iig postief leert denken. Dat heeft redelijk geholpen.
Tis moeilijk uit te leggen waarom ik zo ben.
schijt aan de rest je leeft voor jezelf en niet al te lang
als je andere dom ziet doen dan boeit het je ook niet dus niemand boeit het als jij dom doet, en ze zijn het de volgende dag toch vergeten
als je andere dom ziet doen dan boeit het je ook niet dus niemand boeit het als jij dom doet, en ze zijn het de volgende dag toch vergeten
* To make your prayers come true, you have to get off your knees.
* only dead fish go with the flow.
* only dead fish go with the flow.
Zelfvertrouwen,
Kijk in de discotheek eens goed om je heen hoe iedereen danst. Het grootste gedeelte kan er niets van, dus je zult helemaal niet opvallen.
Kijk in de discotheek eens goed om je heen hoe iedereen danst. Het grootste gedeelte kan er niets van, dus je zult helemaal niet opvallen.
Geluk duurt je leven lang.
Via tell-sell zijn audio-tapes te koop met als titel " Hoe word ik het mens dat ik wil zijn/worden"
Denk dat zelfvertrouwen vanzelf komt op een gegeven moment, of juist niet. Enige dat je kunt doen is grenzen overschrijden en daaruit positieve ervaringen opdoen, maar ook dat gaat niet volgens een boekje ( of audio-tape, dvd of vhs-band).
Denk dat zelfvertrouwen vanzelf komt op een gegeven moment, of juist niet. Enige dat je kunt doen is grenzen overschrijden en daaruit positieve ervaringen opdoen, maar ook dat gaat niet volgens een boekje ( of audio-tape, dvd of vhs-band).
Sinds 2007 anti depressiva vrij,
In 2008 gezonder enigsins rustiger blij.
Gekte en waanzin voorbij.
Eindelijk tijd voor de normalere realiteit.
In 2008 gezonder enigsins rustiger blij.
Gekte en waanzin voorbij.
Eindelijk tijd voor de normalere realiteit.
Empirisme.quote:Op donderdag 22 april 2004 16:45 schreef Ingrid19 het volgende:
[..]
Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen opkrikken?
[..]
Sjonge, flauwe reacties hier..
Ingrid, ik denk dat je zelfvertrouwen niet 1,2,3 krijgt. Zelf heb ik wel zelfvertrouwen. Vraag me niet waardoor of waarom. Ik denk dat het belangrijkste is, dat je jezelf bent. Maakt niet uit hoe je bent, je moet gewoon jezelf zijn en vooral ook blij zijn met jezelf. Als je dat bereikt hebt, komt het wel goed..!
Ingrid, ik denk dat je zelfvertrouwen niet 1,2,3 krijgt. Zelf heb ik wel zelfvertrouwen. Vraag me niet waardoor of waarom. Ik denk dat het belangrijkste is, dat je jezelf bent. Maakt niet uit hoe je bent, je moet gewoon jezelf zijn en vooral ook blij zijn met jezelf. Als je dat bereikt hebt, komt het wel goed..!
Hier ben ik het helemaal mee eens!!quote:Op vrijdag 23 april 2004 01:16 schreef travelwoman het volgende:
Om zelfvertrouwen te winnen moet je van jezelf houden denk ik. Op het moment dat je van jezelf houdt dan is alles mogelijk naar mijn weten !!
Succes ermee.
Ik heb zelf vaak ook dat ik me nogal minderwaardig voel,dan denk ik van,was ik maar
wat zelfverzekerder.
Iets doen wat je goed kan/wil kunnen . Sport ofzo . Heeft bij mij wel geholpen aan mn zelfvertrouwen denk ik... K was altijd een van de beste met voetballen vroeger met de buurkinderen dus dan hoor je er al snel bij .
Doe nu n totaal andere sport maar het principe is ongeveer hetzelfde .
Doe nu n totaal andere sport maar het principe is ongeveer hetzelfde .
zelfvertrouwen komt niet helemaal vanzelf. om zelfvertrouwen te winnen moet je eerst proberen initiatief te kweken. dus uit jezelf iets doen, wat je misschien (net) niet durft. wanneer je dit initiatief neemt, heb je het in ieder geval al aangedurfd. als daarna ook blijkt dat het positief wordt ontvangen, heb je een klein stapje vooruit gemaakt. als je op die manier doorgaat, zul je uiteindelijk merken dat je verzekerder bent van jezelf, en ook als het een keer allemaal niet zo loopt als je wilt, dat je inziet dat het niet per se aan jezelf hoeft te liggenquote:Op donderdag 22 april 2004 16:45 schreef Ingrid19 het volgende:
Ik heb weinig zelfvertrouwen, ben soms verlegen. Hoe kan ik mijn zelfvertrouwen opkrikken?
Een voorbeeld; in een disco staat er een leuk nummer op, ik wil wel dansen, maar ik durf niet. Ik denk/heb het gevoel dat iedereen naar me kijkt, terwijl ik eigenlijk wel weet dat dit onzin is. Maar toch durf ik het dan niet.
Herkent iemand dit?
Tips zijn meer dan welkom.
verder... ach, ik ben soms ook wel eens onzeker, en van nature ook heel erg verlegen (ookal gelooft bijna niemand dat laatste)
probeer vooral in kleine stapjes jezelf te bevestigen. niet te hard gaan, maar wel iniatief nemen! succes!
Je moet ook niet vergeten dat iedereen uiteindelijk echt hetzelfde is. Heel diep van binnen hebben we allemaal precies dezelfde drives. Dus als jij je raar voelt op een plek of gewoon heel ongemakkelijk of verlegen... probeer je jezelf hier dan aan te herinneren. Echt iedereen heeft problemen, absoluut niemand is dus beter of slechter dan jij.
That which you give thought to, is that which you invite into your reality. Give though only to what you are wanting to see and forget what you do not wish to see.
hoe bekend klinkt dit, je had me moeten zin op de middelbare school ...
ouwe schijleister, verliefd op de leukste meiden en had sjans ook... en wat deed de held... NIX noppes nada! Gewoon van meiden van wie ik wist dat ze me leuk vonden, niet de stap durven maken! echt zooo slecht, zit je een beetje te sjansen, maar durfde niet met meiden die ik echt 'leuk' vond te praten ik klapte volledig dicht.
Ik heb voor mezelf de trigger gevonden, kijk weet je wat het is.... je moet het anders zien! Kijk eens om je heen, hoeveel mensen dansen er NIET? Als er een presentatie gegeven moet worden en de docent staat op het punt om een 'vrijwilliger' te kiezen, hoeveel mensen kijken de docent dan recht in de ogen aan? Ik geef je nu op een briefje, dat is hooguit 20% de rest verdwijnt in de omgeving, kruipt onder zijn bureau om toevallig iets uit zijn tas te halen of doet net of ie heel druk bezig is met iets schrijven...
de hele wereld bestaat uit SCHIJTLIJSTERS! Zo is het gewoon en put daar je kracht uit.
Ga daar gewoon een keer wel staan, bied jezelf aan voor die presentatie en let eens op de blikken die je dan krijgt. Lekker boeien is het uitgangspunt! JIJ danst wel, JIJ doet de presentatie wel!
Het heeft te lang geduurt voor ik er achter kwam, maar het was echt een eye opener!
Ik put gewoon kracht uit de lafheid van anderen en geniet er met volle teugen van! Als je eenmaal de groove hebt... the sky is the limit!
ouwe schijleister, verliefd op de leukste meiden en had sjans ook... en wat deed de held... NIX noppes nada! Gewoon van meiden van wie ik wist dat ze me leuk vonden, niet de stap durven maken! echt zooo slecht, zit je een beetje te sjansen, maar durfde niet met meiden die ik echt 'leuk' vond te praten ik klapte volledig dicht.
Ik heb voor mezelf de trigger gevonden, kijk weet je wat het is.... je moet het anders zien! Kijk eens om je heen, hoeveel mensen dansen er NIET? Als er een presentatie gegeven moet worden en de docent staat op het punt om een 'vrijwilliger' te kiezen, hoeveel mensen kijken de docent dan recht in de ogen aan? Ik geef je nu op een briefje, dat is hooguit 20% de rest verdwijnt in de omgeving, kruipt onder zijn bureau om toevallig iets uit zijn tas te halen of doet net of ie heel druk bezig is met iets schrijven...
de hele wereld bestaat uit SCHIJTLIJSTERS! Zo is het gewoon en put daar je kracht uit.
Ga daar gewoon een keer wel staan, bied jezelf aan voor die presentatie en let eens op de blikken die je dan krijgt. Lekker boeien is het uitgangspunt! JIJ danst wel, JIJ doet de presentatie wel!
Het heeft te lang geduurt voor ik er achter kwam, maar het was echt een eye opener!
Ik put gewoon kracht uit de lafheid van anderen en geniet er met volle teugen van! Als je eenmaal de groove hebt... the sky is the limit!
Om verlegenheid of gebrek aan zelfvertrouwen van anderen lafheid te noemen vind ik wel wat ver gaan (ik vind het pas lafheid als iemand zijn mond anders wel groot genoeg is).quote:Op maandag 26 april 2004 00:47 schreef OrganicIron het volgende:
Het heeft te lang geduurt voor ik er achter kwam, maar het was echt een eye opener!
Ik put gewoon kracht uit de lafheid van anderen en geniet er met volle teugen van! Als je eenmaal de groove hebt... the sky is the limit!
Zelfvertrouwen komt deels wel, deels niet vanzelf. In het voorbeeld wat je noemt van niet durven dansen is er maar 1 ding en dat is jezelf over die drempel heen sleuren... en als je dat eenmaal hebt gedaan zie je dat het allemaal best wel meevalt eigenlijk.
En misschien moet je eerst bij kleinere dingen beginnen die je eigenlijk een beetje eng vindt.
En verder, het is geloof ik al eerder genoemd, werkt de faktor leeftijd ook wel mee. Op een gegeven moment vind je het niet zo belangrijk meer wat anderen van je denken (en geloof me, denken doen ze toch wel, wat je ook doet.... en feit is, dat sommige mensen gewoon niet moeten denken, komt niets goeds van).
Doordat dit punt van belang hechten aan wat anderen van je vinden weg begint te vallen, krijg je ook meer zelfvertrouwen.
"IK HEB GEMERKT DAT JE HET LEVEN HET BEST KUNT NEMEN ZOALS HET OP JE AF KOMT
Dat lijkt me hoogst onverantwoordelijk.....
MIJ IS HET ALTIJD GOED BEVALLEN"
Dat lijkt me hoogst onverantwoordelijk.....
MIJ IS HET ALTIJD GOED BEVALLEN"
quote:Op zondag 25 april 2004 20:42 schreef Alicey het volgende:
zelfvertrouwen komt niet helemaal vanzelf. om zelfvertrouwen te winnen moet je eerst proberen initiatief te kweken. dus uit jezelf iets doen, wat je misschien (net) niet durft. wanneer je dit initiatief neemt, heb je het in ieder geval al aangedurfd. als daarna ook blijkt dat het positief wordt ontvangen, heb je een klein stapje vooruit gemaakt. als je op die manier doorgaat, zul je uiteindelijk merken dat je verzekerder bent van jezelf, en ook als het een keer allemaal niet zo loopt als je wilt, dat je inziet dat het niet per se aan jezelf hoeft te liggen
(...)
probeer vooral in kleine stapjes jezelf te bevestigen. niet te hard gaan, maar wel iniatief nemen! succes!
Kunst zonder trein.
Thuis op tafel dansen als er niemand kijkt, en KEIHARD meezingen met je favoriete nummers
hoe vaker je dit doet, hoe normaler het voor je wordt, en voor je het weet vind je het retenormaal.. ga je op elke dansvloer uit je dak, zit je als een zombie met de radio hard mee te zingen op de fiets.. en geloof me dan vindt iedereen het zo leuk om bij je in de buurt te zijn dat je daar vanzelf wel zelfvertrouwen van krijgt.
Hoi Pluis, wanneer gaan we weer op de tafel dansen??
hoe vaker je dit doet, hoe normaler het voor je wordt, en voor je het weet vind je het retenormaal.. ga je op elke dansvloer uit je dak, zit je als een zombie met de radio hard mee te zingen op de fiets.. en geloof me dan vindt iedereen het zo leuk om bij je in de buurt te zijn dat je daar vanzelf wel zelfvertrouwen van krijgt.
Hoi Pluis, wanneer gaan we weer op de tafel dansen??
Like any young kid, I dreamed of world domination.
ik ben het niet helemaal eens met het hele stukje.. maar dit is wel de absolute waarheid!!!quote:Op maandag 26 april 2004 00:47 schreef OrganicIron het volgende:
Als je eenmaal de groove hebt... the sky is the limit!
Like any young kid, I dreamed of world domination.
is natuurlijk niet helemaal waar, ik zing ook veel en hard mee, maar ik pas er toch echt voor om dit in openbare gelegenheden te doenquote:Op dinsdag 27 april 2004 11:59 schreef Salem het volgende:
Thuis op tafel dansen als er niemand kijkt, en KEIHARD meezingen met je favoriete nummers
hoe vaker je dit doet, hoe normaler het voor je wordt, en voor je het weet vind je het retenormaal.. ga je op elke dansvloer uit je dak, zit je als een zombie met de radio hard mee te zingen op de fiets.. en geloof me dan vindt iedereen het zo leuk om bij je in de buurt te zijn dat je daar vanzelf wel zelfvertrouwen van krijgt.
Hoi Pluis, wanneer gaan we weer op de tafel dansen??
Maar je doet het.. en het voelt lekker.. doe het ook eens in een park.. als er bijna niemand is.. en als je toch iemand tegenkomt.. kijk ze eens glimlachen.. ze worden echt wel blij van jou uitgelatenheid hoor!!quote:Op dinsdag 27 april 2004 12:02 schreef Alicey het volgende:
is natuurlijk niet helemaal waar, ik zing ook veel en hard mee, maar ik pas er toch echt voor om dit in openbare gelegenheden te doen
Like any young kid, I dreamed of world domination.
van mij meestal niet, maar ik kan erg slecht zingenquote:Op dinsdag 27 april 2004 12:05 schreef Salem het volgende:
[..]
Maar je doet het.. en het voelt lekker.. doe het ook eens in een park.. als er bijna niemand is.. en als je toch iemand tegenkomt.. kijk ze eens glimlachen.. ze worden echt wel blij van jou uitgelatenheid hoor!!
Om bij de dansvloer te blijven:
stap 1: loop de dansvloer over, gewoon van de ene naar de andere kant.
herhaal dit tot het niet "eng" meer is
stap 2: loop de dansvloer over op de maat (dit is al een beetje dansen)
herhaal dit tot het niet "eng" meer is
stap 3: loop op de maat de dansvloer op, keer om en loop terug, keer weer om, draai een cirkel, maak een sprong, steek je handen in de lucht, zwaai met je haren in het rond... verzin maar een beweging... JE DANST
stap 1: loop de dansvloer over, gewoon van de ene naar de andere kant.
herhaal dit tot het niet "eng" meer is
stap 2: loop de dansvloer over op de maat (dit is al een beetje dansen)
herhaal dit tot het niet "eng" meer is
stap 3: loop op de maat de dansvloer op, keer om en loop terug, keer weer om, draai een cirkel, maak een sprong, steek je handen in de lucht, zwaai met je haren in het rond... verzin maar een beweging... JE DANST
Kunst zonder trein.
wat voor mij erg goed gewerkt heeft is om mezelf in een positie forceren waar je wel initiatief moet nemen. hoe? pak al je shit in een rugzak en ga een paar maanden alleen op reis, je komt ALTIJD mensen tegen die ook alleen zijn, altijd erg simpel om een gesprek te beginnen (lul over waar je geweest bent, waar je heen gaat), verder hangt altijd een relaxte atmosfeer in youth hostels. er is ook niks leukers dan met een groepje mensen optrekken waar je goed mee overweg kan, en dan na een paar dagen/weken weer je eigen weg vervolgen.
ben zelf drie maanden weggeweest in rusland, china, en zuidoost azie, erg veel meegemaakt, veel mensen leren kennen (waaronder mezelf), en je komt er altijd sterker en met meer zelfvertrouwen weer uit.
lijkt je niks? dan moet je misschien maar "ik ben de beste" dertig keer tegen de spiegel lullen, maar daar houd je niemand mee voor de gek geloof ik, jezelf al helemaal niet.
ben zelf drie maanden weggeweest in rusland, china, en zuidoost azie, erg veel meegemaakt, veel mensen leren kennen (waaronder mezelf), en je komt er altijd sterker en met meer zelfvertrouwen weer uit.
lijkt je niks? dan moet je misschien maar "ik ben de beste" dertig keer tegen de spiegel lullen, maar daar houd je niemand mee voor de gek geloof ik, jezelf al helemaal niet.
Hmm ik herken het een klein beetje. Eigenlijk maar met een ding en dat is wildvreemde mensen aanspreken en vooral als ze van het andere geslacht zijn. Dat kan ik gewoon niet op een of andere manier.
Wanneer ik eenmaal contact heb dan gaat het allemaal vanzelf. Ik heb ook geen problemen met praten verder. Op de dansvloer staan vind ik al helemaal niet erg. Integendeel ik ben er dol op zeker als deze goed bezet is maar ook niet te druk (en natuurlijk goede muziek wat nog wel eens wil ontbreken). Het is ook de manier voor mij geweest om meisjes te versieren tot nu toe. Of ik weinig zelfvetrouwen heb weet ik eigenlijk niet. Ik vind van mezelf dat ik genoeg te bieden heb en hoor ook wel van sommige vrouwen dat ik best aantrekkelijk ben.
alleen dat eerste contact maken, brrr. Ik weet niet waarom het niet lukt. Paranoia mischien? Ik neem het me vaak voor te doen maar steeds weet iets in mijn hoofd een reden te bedenken er vanaf te zien.
Wanneer ik eenmaal contact heb dan gaat het allemaal vanzelf. Ik heb ook geen problemen met praten verder. Op de dansvloer staan vind ik al helemaal niet erg. Integendeel ik ben er dol op zeker als deze goed bezet is maar ook niet te druk (en natuurlijk goede muziek wat nog wel eens wil ontbreken). Het is ook de manier voor mij geweest om meisjes te versieren tot nu toe. Of ik weinig zelfvetrouwen heb weet ik eigenlijk niet. Ik vind van mezelf dat ik genoeg te bieden heb en hoor ook wel van sommige vrouwen dat ik best aantrekkelijk ben.
alleen dat eerste contact maken, brrr. Ik weet niet waarom het niet lukt. Paranoia mischien? Ik neem het me vaak voor te doen maar steeds weet iets in mijn hoofd een reden te bedenken er vanaf te zien.
vroeger was ik in ieder geval erg onzeker, en nu ben ik mezelf.. soms nog steeds onzeker.. maar ,eestal heel erg leuk en gezellig.. en ik vind mezelf nu ook veel leuker en ben meer ontspannen.. dus het komt vast vanzelf... give it time.
Like any young kid, I dreamed of world domination.
|
|
