aankomen

woensdag 14 april 2004 @ 14:35:46 #1

Meiz

hey daar

ik weet dat er al een aantal topics zijn over aankomen etc, maar plaats toch maar even een nieuwe omdat die andere topics een beetje zijn doodgelopen

iniedergeval ik wil dus graag aankomen, ik ben 1.62 en weeg 49kg. ik heb geloof ik echt net geen ondergewicht. Alleen veel eten helpt niet, mn stofwisseling is gewoon te snel..Nu was ik van plan aan shakes te beginnen, maar nu vroeg ik me af wie daar ervaring mee hebben en welke shakes echt werken??, ik hoor er namelijk nogal verschillende verhalen over

Oja nog iets, fitnessen kan ook helpen..maar ik had laatst gehoord dat je wel genoeg vet moet hebben om dit om te kunnen zetten in spieren, dit vind ik niet echt logisch klinken, of klopt het wel?

woensdag 14 april 2004 @ 14:36:46 #2

Kindred_Spirits

K i n d r e d _ S p i r i t s

wwww.xxlnutrition.nl

_________________________________________BEK HOUWE_______________________________________________

woensdag 14 april 2004 @ 14:36:56 #3

Mirjam

ermahgerd

gewoon eten, maar een aantal producten vervangen
roomboter ipv margarine, volle melk, bananen tussendoor, enz.

'Met een banaan door het water, later'
Franky boy | fanmail, hatemail, lovemail, sexmail | Tom

woensdag 14 april 2004 @ 14:37:39 #4

Kindred_Spirits

K i n d r e d _ S p i r i t s

oh kut, die mongolen hebben hun site nog niet af... anyhoo.. hey zijn weight gainers/ protein en creatine poeders

_________________________________________BEK HOUWE_______________________________________________

woensdag 14 april 2004 @ 14:38:43 #5

Kindred_Spirits

K i n d r e d _ S p i r i t s

quote:
Op woensdag 14 april 2004 14:36 schreef MissyMirjaM het volgende:
gewoon eten, maar een aantal producten vervangen
roomboter ipv margarine, volle melk, bananen tussendoor, enz.

sorry maar ik denk niet dat de TS met aankomen, vet aanmaken bedoeld, maar net meer spiergewicht en overal gewicht..

als je vet wil worden koop je gewoon 3 kilo vloeibaar vet... proost!

_________________________________________BEK HOUWE_______________________________________________

woensdag 14 april 2004 @ 14:40:34 #6

Kindred_Spirits

K i n d r e d _ S p i r i t s

quote:
Op woensdag 14 april 2004 14:35 schreef Meiz het volgende:
hey daar

ik weet dat er al een aantal topics zijn over aankomen etc, maar plaats toch maar even een nieuwe omdat die andere topics een beetje zijn doodgelopen

iniedergeval ik wil dus graag aankomen, ik ben 1.62 en weeg 49kg. ik heb geloof ik echt net geen ondergewicht. Alleen veel eten helpt niet, mn stofwisseling is gewoon te snel..Nu was ik van plan aan shakes te beginnen, maar nu vroeg ik me af wie daar ervaring mee hebben en welke shakes echt werken??, ik hoor er namelijk nogal verschillende verhalen over

Oja nog iets, fitnessen kan ook helpen..maar ik had laatst gehoord dat je wel genoeg vet moet hebben om dit om te kunnen zetten in spieren, dit vind ik niet echt logisch klinken, of klopt het wel?

trouwens ik heb ook jou lichaamsmodel en stofwisseling..

wat bij mij helpt:

3x per week fitness
elke dag shake
veel eten, niet alleen vet maar vooral dingen met veel koolhydraten,
en water drinken, dan bevorderd de spiergroep en daardoor ook je gewicht

_________________________________________BEK HOUWE_______________________________________________

woensdag 14 april 2004 @ 14:41:49 #7

Mirjam

ermahgerd

quote:
Op woensdag 14 april 2004 14:38 schreef Kindred_Spirits het volgende:

[..]

sorry maar ik denk niet dat de TS met aankomen, vet aanmaken bedoeld, maar net meer spiergewicht en overal gewicht..

als je vet wil worden koop je gewoon 3 kilo vloeibaar vet... proost!

iniedergeval ik wil dus graag aankomen, ik ben 1.62 en weeg 49kg. ik heb geloof ik echt net geen ondergewicht. Alleen veel eten helpt niet, mn stofwisseling is gewoon te snel..

'Met een banaan door het water, later'
Franky boy | fanmail, hatemail, lovemail, sexmail | Tom

woensdag 14 april 2004 @ 14:41:51 #8

Kindred_Spirits

K i n d r e d _ S p i r i t s

owja, je moet niet denken dat je dan binnen 1 week 5 kilo meer weegt, maar ik kwam ong 1,5 kilo per maand bij... het gaat langzaam, maar 't werkte wel.

ik ben nu met die hele toestand gestopt > geen zin meer...

binnen 2 maand was ik terug op mijn ouwe gewicht...

_________________________________________BEK HOUWE_______________________________________________

woensdag 14 april 2004 @ 14:42:04 #9

marq

Mr. Psychonaut

quote:
Op woensdag 14 april 2004 14:35 schreef Meiz het volgende:
Oja nog iets, fitnessen kan ook helpen..maar ik had laatst gehoord dat je wel genoeg vet moet hebben om dit om te kunnen zetten in spieren, dit vind ik niet echt logisch klinken, of klopt het wel?

vet wordt NIET NIET NIET NIET NIET NIET NIET NIET omgezet in spier massa!! NOOIT!!

Sigmoid: f(x) = 1 / (1 + 2.718281828458# ^ -x)

woensdag 14 april 2004 @ 14:43:38 #10

Kindred_Spirits

K i n d r e d _ S p i r i t s

quote:
Op woensdag 14 april 2004 14:41 schreef MissyMirjaM het volgende:

[..]

iniedergeval ik wil dus graag aankomen, ik ben 1.62 en weeg 49kg. ik heb geloof ik echt net geen ondergewicht. Alleen veel eten helpt niet, mn stofwisseling is gewoon te snel..

tja als die gewoon wil aankomen, dus dik worden...

moet ie eens met anorectia patientjes gaan praten.

_________________________________________BEK HOUWE_______________________________________________

ANWB Verzekeringen Vattenfall cadeau Zalando Lounge - Grote Merken, Veel Korting

woensdag 14 april 2004 @ 14:44:19 #11

Kindred_Spirits

K i n d r e d _ S p i r i t s

quote:
Op woensdag 14 april 2004 14:42 schreef marq het volgende:

[..]

vet wordt NIET NIET NIET NIET NIET NIET NIET NIET omgezet in spier massa!! NOOIT!!

nee inderdaad dat bedoel ik nou net... je hebt aankomen in 2 vormen... spiermasse of lichaamsvet.

_________________________________________BEK HOUWE_______________________________________________

woensdag 14 april 2004 @ 14:44:39 #12

Mirjam

ermahgerd

quote:
Op woensdag 14 april 2004 14:43 schreef Kindred_Spirits het volgende:

[..]

tja als die gewoon wil aankomen, dus dik worden... moet ie eens met anorectia patientjes gaan praten.

dat staat er ook

en die andere zin slaat nergens op

'Met een banaan door het water, later'
Franky boy | fanmail, hatemail, lovemail, sexmail | Tom

woensdag 14 april 2004 @ 14:46:24 #13

Kindred_Spirits

K i n d r e d _ S p i r i t s

oh jewel hoor.. die personen doe en alles aan om slank te worden terwijl ze dat veels te vaak zijn.. als ie dat zou zien zou ie misschien beseffen dat zijn gewicht nog meevalt.

_________________________________________BEK HOUWE_______________________________________________

woensdag 14 april 2004 @ 14:47:41 #14

Mirjam

ermahgerd

TS vraagt niet om reacties dat het belachelijk is en dat anderen zich uithongeren, er worden gewoon tips gevragd om aan te komen

'Met een banaan door het water, later'
Franky boy | fanmail, hatemail, lovemail, sexmail | Tom

woensdag 14 april 2004 @ 14:49:08 #15

Kindred_Spirits

K i n d r e d _ S p i r i t s

ja maar jou tips zijn niet echt gezondheidsbevorderlijk

_________________________________________BEK HOUWE_______________________________________________

woensdag 14 april 2004 @ 14:50:10 #16

Meiz

quote:
Op woensdag 14 april 2004 14:40 schreef Kindred_Spirits het volgende:

[..]

trouwens ik heb ook jou lichaamsmodel en stofwisseling..

wat bij mij helpt:

3x per week fitness
elke dag shake
veel eten, niet alleen vet maar vooral dingen met veel koolhydraten,
en water drinken, dan bevorderd de spiergroep en daardoor ook je gewicht

ja, fitness was ik iniedergeval wel van plan om te gaan doen

maargoed is het niet zo dat als je met behulp van die shakes en extra koolhydraten etc aankomt dat je die kilo's er dan weer vanaf fitnesst?

woensdag 14 april 2004 @ 14:50:11 #17

Mr.J

Train, eat, sleep. Repeat.

quote:
Op woensdag 14 april 2004 14:35 schreef Meiz het volgende:
hey daar

ik weet dat er al een aantal topics zijn over aankomen etc, maar plaats toch maar even een nieuwe omdat die andere topics een beetje zijn doodgelopen

iniedergeval ik wil dus graag aankomen, ik ben 1.62 en weeg 49kg. ik heb geloof ik echt net geen ondergewicht. Alleen veel eten helpt niet, mn stofwisseling is gewoon te snel..Nu was ik van plan aan shakes te beginnen, maar nu vroeg ik me af wie daar ervaring mee hebben en welke shakes echt werken??, ik hoor er namelijk nogal verschillende verhalen over

Oja nog iets, fitnessen kan ook helpen..maar ik had laatst gehoord dat je wel genoeg vet moet hebben om dit om te kunnen zetten in spieren, dit vind ik niet echt logisch klinken, of klopt het wel?

Wat denk je van meer eten? Je denkt dat je veel eet, maar kennelijk neem je dagelijks minder kcal tot je dan je verbruikt, anders zou je wel aankomen.

Fitnessen kan uitkomst bieden. Maar dan wel goed erbij blijven eten dus. Je hoeft trouwens niet bang te zijn dat je als vrouw erg gespierd gaat worden want dat is een fabeltje. Vrouwen missen nl. de grote hoeveelheden van de hormonen testosteron, IGF-1 etc. om snel veel spiermassa aan te zetten.

Godfather Bodybuilding topic reeks

woensdag 14 april 2004 @ 14:51:10 #18

Doekes

Medisch wonder

Big Mac's, frikandellen speciaal, salamipizza's en rookworstendieet gaan doen

Het leven is geen krentenbol...
Volg de pijlen.
I am the Lizard King. I can do anything.

woensdag 14 april 2004 @ 14:54:15 #19

Meiz

quote:
Op woensdag 14 april 2004 14:50 schreef Mr.J het volgende:

[..]

Wat denk je van meer eten? Je denkt dat je veel eet, maar kennelijk neem je dagelijks minder kcal tot je dan je verbruikt, anders zou je wel aankomen.

ja daar heb je wel gelijk in, maar krijg het idee dat ik dan echt de hele dag door moet eten..soort race tegen mn stofwisseling

woensdag 14 april 2004 @ 15:07:30 #20

Mr.J

Train, eat, sleep. Repeat.

Tja, het is helaas niet anders.

Laat anders eens je schildklier testen. Die zal naw de oorzaak van je snelle stofwisseling zijn, maar ik betwijfel of je er medicatie voor zal krijgen als je verder gezond bent.

Godfather Bodybuilding topic reeks

Mailbird - E-mail made beautiful Dagje weg? Stedentripje? Dagtickets.nl Bekijk het streamingaanbod van Primevideo

woensdag 14 april 2004 @ 15:10:26 #21

Steve-O

Sarcasm-O

s' avonds laat eten

Lekker onregelmatig

I'm sick of all this pooping stuff i'm getting my buttcheeks pierced together .

woensdag 14 april 2004 @ 15:23:18 #22

kleinmeiske

Tja, het is een gave ...

quote:
Op woensdag 14 april 2004 14:50 schreef Mr.J het volgende:

[..]Fitnessen kan uitkomst bieden. Maar dan wel goed erbij blijven eten dus. Je hoeft trouwens niet bang te zijn dat je als vrouw erg gespierd gaat worden want dat is een fabeltje. Vrouwen missen nl. de grote hoeveelheden van de hormonen testosteron, IGF-1 etc. om snel veel spiermassa aan te zetten.

Hmm, dat is dus niet algemeen zo. Zodra ik krachttraining op m'n bovenbenen ga doen pas ik binnen de kortste keren niet meer in m'n broeken omdat m'n spieren meteen opzwellen ... bij hardlopen (3x per week) trouwens ook, maar niet zo hard. Mijn spieren groeien kennelijk meer in de breedte en niet in de lengte.

[ Bericht 9% gewijzigd door kleinmeiske op 14-04-2004 16:12:12 ]

Het nadeel van in de bergen fietsen: what comes down, must go up!

woensdag 14 april 2004 @ 16:23:46 #23

Duiveltja

Voor een vrouw heb je dan een mooi figuurtje als je zoveel weegt.

Maar goed je wilt tips om aan te komen (extra babyvet is niet lelijk

) Wat Steve-O zegt:Laat eten en dan voedsel zoals kaas chips.

woensdag 14 april 2004 @ 16:40:47 #24

Mylene

*schatje*

Hoe snel aankomen?
ik wil aankomen help me!

Daar graag verder svp.

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:	(afkorting, bv 'KLB')

» lifestyle

» lifestyle