Online je gewicht bijhouden

Hoi hoi allemaal,

Even een tip voor alle afvallers.

Ik ben op dit moment al 1,5 maand serieus aan het afvallen (heb minstens 30 kg overgewicht) en toen ik daarmee begon gaf een vriend van mij de tip om het in excel bij te houden. Twee weken later heeft hij website gemaakt voor mij waar ik het kon bijhouden (hij is programmeur).

Ben nu onderhand 12 kg afgevallen en hou het nog altijd elke dag bij. Hij is ook 12 kg afgevallen (heeft veel minder overgewicht) en hield het zelf ook in excel bij.

Nu zitten we al met een groep van bijna 150 mensen ook daar sommigen elke dag, anderen 1x per week en weer anderen 1x per maand ons gewicht bij te houden.

Ik weet niet of jullie het leuk vinden om dat ook te doen, maar bij de meeste mensen werkt het wel omdat je ook een automatisch grafiekje krijgt enzo en je kan een eetdagboek bijhouden en ook foto's plaatsen van voor na en tussendoor.

Het is gratis, heeft geen reclame van welke dieeten dan ook, dus geen gespam enzo...

Nou kijk maar of jullie het ook leuk vinden... en vooral of het helpt!!

Mijn site is: http://marta.valtaf.nl en de algemene site is http://www.valtaf.nl. De afvalsite van de maker van de site is http://emiel.valtaf.nl.

Ik hoop er iig veel mensen tegen te komen, dus ik ga even wat fora langs om de tip achter te laten. Het feit dat mensen ook in hetzelfde schuitje zitten of meekijken heeft bij mij nl. ook geholpen!

Groetjes,

Marta

owh.. ok.. solly waarom niet dan?