LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb sinds een uur of 5 mn buikspier verrekt, en hij doet nog steeds pijn... hebben jullie wat tips om dit te verhelpen?
'quote:Op vrijdag 9 april 2004 20:12 schreef daeri het volgende:
Normale reacties graag...
Zucht.... Ok vooruit. Misschien dat een heet bad helpt? Als ik een zere rug hebt, helpt een heet bad ook. Succes!
ik heb dat wel eens in mijn kuit en dan moet ik altijd juist die spier helemaal aan spannen en dan gaat het pas over....doet wel effe pijn maarja....dus effe al je buikspieren aan spannen op de een of andere manier denk ik
Als ik een bad neem neemt dat gelijk weer zo veel tijd in beslag..... (twee uur ongeveer) dus dat doe ik maar niet (aangezien er nog wat programma's zijn die ik graag wil zien... Als ik er morgen nog last van heb ga ik wel in badquote:Op vrijdag 9 april 2004 20:15 schreef EMW het volgende:
[..]
'
Zucht.... Ok vooruit. Misschien dat een heet bad helpt? Als ik een zere rug hebt, helpt een heet bad ook. Succes!
Zijn er mensen die wat snellere oplossingen hebben?
Dat is meer kramp... ik heb deze echt verrekt...quote:Op vrijdag 9 april 2004 20:16 schreef remco1 het volgende:
ik heb dat wel eens in mijn kuit en dan moet ik altijd juist die spier helemaal aan spannen en dan gaat het pas over....doet wel effe pijn maarja....dus effe al je buikspieren aan spannen op de een of andere manier denk ik
laten masseren, want spierpijn is een ophoping van afvalstoffen in de spier, door betere doorbloeding worden die dan weer afgevoerd, dus oefeningen doen, warm bad, of massage.quote:Op vrijdag 9 april 2004 20:17 schreef daeri het volgende:
[..]
Als ik een bad neem neemt dat gelijk weer zo veel tijd in beslag..... (twee uur ongeveer) dus dat doe ik maar niet (aangezien er nog wat programma's zijn die ik graag wil zien... Als ik er morgen nog last van heb ga ik wel in bad
Zijn er mensen die wat snellere oplossingen hebben?
Happiness is like a butterfly sitting on your hand..beautiful and fragile..when it flies away..you never know whether it might return one day..
Gaat na een tijdje wel over, dus gewoon gaan ontspannen in de tussentijd 
Ik heb de hele dag nog niks gedaan.. dus spierpijn zal het wel niet zijn.... (ik heb hem verrekt bij het maken van een 'scheet' geluidje met mijn mond..... )quote:Op vrijdag 9 april 2004 20:19 schreef _joepie_ het volgende:
[..]
laten masseren, want spierpijn is een ophoping van afvalstoffen in de spier, door betere doorbloeding worden die dan weer afgevoerd, dus oefeningen doen, warm bad, of massage.
(ik heb hem verrekt bij het maken van een 'scheet' geluidje met mijn mond..... 
)
Een zak met pitten/rijst/oid in de magnetron gooien, kussensloop erom heen en op je buik leggen.
I intend to live forever.. So far, so good..
Xbox 360 Live: EN4 360
Xbox 360 Live: EN4 360
quote:Op vrijdag 9 april 2004 20:21 schreef daeri het volgende:
[..]
ik heb hem verrekt bij het maken van een 'scheet' geluidje met mijn mond
LoLquote:Op vrijdag 9 april 2004 20:21 schreef daeri het volgende:
(ik heb hem verrekt bij het maken van een 'scheet' geluidje met mijn mond..... )
Gewoon goed warm bad nemen is toch het beste denk ik...
quote:Op vrijdag 9 april 2004 22:21 schreef -Dr_Oetker- het volgende:
Pak een kruik, ontspan een beetje en zoek iemand die je rustig kan masseren
Gewoon ff niet trainen (als je dat doet) en een weekje laten rusten, ik heb dit deze week dus ook gehad, maar dan tussen me ribben. Het is nu weer overquote:Op vrijdag 9 april 2004 20:07 schreef daeri het volgende:
Ik heb sinds een uur of 5 mn buikspier verrekt, en hij doet nog steeds pijn... hebben jullie wat tips om dit te verhelpen?
Op zondag 4 maart 2007 20:29 schreef BansheeBoy het volgende:
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Iedereen wordt geboren als Moslim, alleen de omgeving verandert het of houdt het in stand. :{
:{²
Ik train niet.....quote:Op zaterdag 10 april 2004 14:02 schreef tongytongylickylicky het volgende:
[..]
Gewoon ff niet trainen (als je dat doet) en een weekje laten rusten, ik heb dit deze week dus ook gehad, maar dan tussen me ribben. Het is nu weer over
Dan wordt dat misschien eens tijd...quote:Op zaterdag 10 april 2004 14:23 schreef daeri het volgende:
[..]
Ik train niet.....
als ik de tijd heb wel ja.... (na de examens dus)quote:Op zaterdag 10 april 2004 14:43 schreef -Dr_Oetker- het volgende:
[..]
Dan wordt dat misschien eens tijd...
|
|
