quote:Op donderdag 8 april 2004 13:38 schreef Bonobo11 het volgende:
* N_I_ lurkt hier
Bullshit.quote:Op donderdag 8 april 2004 10:33 schreef Xanadu2k het volgende:
IEDERE dag 2 eiwitshakes??? Dat is lekker voor je nieren. In de normale voeding zit al genoeg eiwit, een shake na de training a la, een enkele keer een shake 's ochtends wanneer je echt spierpijn hebt ok.....maar met standaard 2 per dag hebben je nieren het erg zwaar. Bovendien is snel eiwit na de training wel nuttig maar de volgende ochtend maakt het natuurlijk weinig.
Voor mij werkt het prima om juist borst+triceps en rug+biceps te pakken. Het hangt natuurlijk een beetje af van hoe vaak je traint, maar wanneer je bijvoorbeeld borst+biceps doet zal je dat de komende 2 dagen nog wel merken wanneer je rug wil trainen. Je moet dan je training netjes over de week verdelen.
voor je naar supplementen gaat kijken kun je beter zorgen dat je goed eet. Zorgen voor voldoende koolhydraten wanneer je spiermassa wil opbouwen scheelt meer dan een theelepel creatine.
Sorry, ben al weg...quote:Op donderdag 8 april 2004 16:05 schreef phreaky_professor het volgende:
Dat van die eiwitten klopt idd. Het is alleen slecht als je toch al problemen had, anders niet. En wat betreft supps: tuurlijk helpen enkelen wel. Maar zoals ik al zei: 99% traint niet eens goed. Daar is vaak veel meer winst te behalen. Plus dat dit niet het BB-topic is, dus maximale massa is vermoedelijk niet het doel hier.
Er is een maximaal aantal berichten per thread ingesteld. ( bij mij is het maximale 13 pagina's, maar je kunt het aantal berichten per pagina aanpassen. Zie opties )quote:Op donderdag 8 april 2004 16:06 schreef petertje86 het volgende:
ik ga ook deze maar weer eens meelezen, maar hoezo moest de vroge dicht?
/me ook.quote:Op donderdag 8 april 2004 13:38 schreef Bonobo11 het volgende:
* NewLife lurkt hier
Rieleks! Ik ben zelf ook niet echt klein. Maar ik dacht: laat ik mn antwoorden aan het doel van het topic aanpassen. En trouwens: waar ga je dan naartoe? Bij DBB zit ik ook hoor.quote:Op donderdag 8 april 2004 16:13 schreef Mr.J het volgende:
Sorry, ben al weg...
Dan stink je naar slootwater en wordt je nooit sterk. Want veel bakstenen, dan scheurt die vuilniszak uit.quote:Op vrijdag 9 april 2004 00:27 schreef Bronzo het volgende:
Sportschool is voor homo's. Gewoon buiten rennen, de sloot doorploeteren en als je terugkomt til je 10 keer een vuilniszak met bakstenen de lucht in.
Je reageert ook echt op hemquote:Op vrijdag 9 april 2004 09:59 schreef phreaky_professor het volgende:
[..]
Dan stink je naar slootwater en wordt je nooit sterk. Want veel bakstenen, dan scheurt die vuilniszak uit.
Anyhoo: stfu tubby.
Wel grappig geformuleerd maar het is natuurlijk 100% onzin; hiermee krijg je echt niet veel massa.quote:Op vrijdag 9 april 2004 00:27 schreef Bronzo het volgende:
Sportschool is voor homo's. Gewoon buiten rennen, de sloot doorploeteren en als je terugkomt til je 10 keer een vuilniszak met bakstenen de lucht in.
Niet iedereen traint op massa? Dit is Fitness geen Bodybuildingquote:Op vrijdag 9 april 2004 11:54 schreef Prondo het volgende:
[..]
Wel grappig geformuleerd maar het is natuurlijk 100% onzin; hiermee krijg je echt niet veel massa.
Ja, ik zit op mn werk en verveel me.quote:Op vrijdag 9 april 2004 11:07 schreef N_I_ het volgende:
Je reageert ook echt op hem
Ik was ook niet echt serieus hoor.quote:Op vrijdag 9 april 2004 09:57 schreef phreaky_professor het volgende:
[..]
Rieleks! Ik ben zelf ook niet echt klein. Maar ik dacht: laat ik mn antwoorden aan het doel van het topic aanpassen. En trouwens: waar ga je dan naartoe? Bij DBB zit ik ook hoor.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |