Mag je ibuprofen/paracetamol in combinatie met?

Tip. Lees de bijsluiters eens. Of informeer bij de apotheek of huisarts.

quote:

Op maandag 8 maart 2004 08:36 schreef Megumi het volgende:
Tip. Lees de bijsluiters eens. Of informeer bij de apotheek of huisarts.

quote:

Op het potje staat niks en op google heb ik ook niks kunnen vinden.

het potje is niet de bijsluiter.

Kan wel hoor.

ligt eraan hoe goed je lever, maag en darmen zijn. Vooral ibuprofen kan lekker werken op je lever/maag/darmen

Bel je huisarts anders ff.....

Áls ik ergens mee zou stoppen omdat het slecht voor je lichaam is zijn het de stackers... Afvallen hoort op een normale natuurlijke wijze te gebeuren desnoods operatief maar NIET met dat soort bende. Weet je ook gelijk zeker datje ibuprofen kan gebruiken

Ibuprofen en paracetamol zijn niet voor een verkoudheidje (snotneus) deze medicatie zijn voor andere doeleinden, denkende aan hoofdpijn, koorts, spierpijn etc. Ik zou lekker wat nacl. 0,9 % druppels in je neus gieten (water met wat zout kan ook) Melkproducten vermijden omdat deze de slijm aanvoer bevorderen.
beterschap!
ps stop met die rotzooi van afvallers, het zit tussen de oren, die spullen helpen echt niet!

1. Stop met het gebruik van de stackers (desnoods voor 1 week)
2. Neem voldoende rust
3. Paracetamol/Ibuprofen zijn pijnstillers, werken dus niet echt bij verkoudheid.
4. Neem voldoende fruit (evt een vitaminepil als extra)

Voor de rest sluit ik me aan bij de eerste 2 reacties.
Lees de bijsluiter!
Daar staat duidelijk in wat wel en niet kan.
Mocht je het dan nog niet weten, dan kun je altijd de telefoon pakken en je huisarts opbellen.
Daar zal hij/zij je echt geen kosten voor in rekening brengen.

Succes

vaak zat gedaan die combi en bij mij is er nog steeds niks aan de hand(heb geen gaten of o in me maagwand
goed zal t heus niet zijn maar echt snel er wat van hebben is ook onzin

Gelukkig komt Martine even vertellen dat 't wel kan. Gewoon blijven slikken hoor die stackers, niets mis mee. Wie weet val je nog méér af als je in één keer de hele pot achterover flikkert. Paar zakjes ibuprofen eroverheen en gegarandeerd dat je graatmager wordt

stackers mzijn voor luie mensen die niks om hun lichaam geven tuurlijk is dat slecht!!! om af te vallen moet jij je eetgewoontes aanpassen en meer bewegen.

quote:

Op maandag 8 maart 2004 09:57 schreef zim_ra het volgende:
stackers mzijn voor luie mensen die niks om hun lichaam geven tuurlijk is dat slecht!!! om af te vallen moet jij je eetgewoontes aanpassen en meer bewegen.

Juist!

quote:

Op maandag 8 maart 2004 09:43 schreef 205_Lacoste het volgende:
Gelukkig komt Martine even vertellen dat 't wel kan. Gewoon blijven slikken hoor die stackers, niets mis mee. Wie weet val je nog méér af als je in één keer de hele pot achterover flikkert. Paar zakjes ibuprofen eroverheen en gegarandeerd dat je graatmager wordt

Goh, mag iemand misschien zelf bepalen hoe hij/zij leeft? Denk je nu echt dat je met zulke opmerkingen iemand over zal halen te stoppen met stackers?

Ontopic: Goed is het niet, maar veel kwaad kan het ook niet. Heb er zelf ook ervaring mee. Zowel stackers als ibuprofen is niet echt goed voor je, maar mits je beide met mate gebruikt en verder gezond bent/leeft zal er niet veel aan de hand zijn.

Als iemand hier komt om 'raad' te vragen omdat ze bang is dat het slecht is voor haar lichaam dan mag ook duidelijk gemaakt worden dat Stackers niet goed zijn. En dat laatste commentaar was vooral gericht op Martine omdat ze zo ff uit de losse pols adviseert. Je bent geen dokter dus ga ook niet vertellen dat 't wel kan. Dus ik geef daarna ook maar een flutadvies aangezien ze (stacker gebruikers) alleen horen wat ze willen horen.
't Zal me ook verrotten of iemand stopt met stackers of niet maar ja een waarschuwing kan geen kwaad.

Ja, maar het kan ook op een normale manier. Dus rekening meehouden svp.

sorry schatje

Ik probeer gewoon te zeggen waar het op staat zonder dat ik zinloze kritiek lever.

TS, bel met de huisarts om te horen wat hij/zij te zeggen heeft hierover. Zou me niets verbazen als ze zeggen "stop met die stackers en ga naar een diëtist".

Ga naar je apotheker. Huisartsen weten geen donder van geneesmiddelen en hun contra-indicaties.

quote:

Op maandag 8 maart 2004 10:33 schreef willemsch het volgende:
Ga naar je apotheker. Huisartsen weten geen donder van geneesmiddelen en hun contra-indicaties.

Dat is inderdaad waar... 't ging mij erom dat de huisarts mogelijk aan zou geven dat stackers a no go zijn.

quote:

Op maandag 8 maart 2004 10:33 schreef 205_Lacoste het volgende:

TS, bel met de huisarts om te horen wat hij/zij te zeggen heeft hierover. Zou me niets verbazen als ze zeggen "stop met die stackers en ga naar een diëtist".

Idd als je een beetje goede huisarts/apotheek hebt vertelt je te stoppen met stackers.

Ik zou iig geen ibuprofen nemen maar paracetamol..

Zolang je geen 6 ibu's achter elkaar neemt, levert dat geen probleem op.
En mijn god, wat een bemoeizuchtige reacties weer over die stacker

quote:

Op maandag 8 maart 2004 09:12 schreef 205_Lacoste het volgende:
Áls ik ergens mee zou stoppen omdat het slecht voor je lichaam is zijn het de stackers...

Helemaal mee eens.

V.

En, ben je al gestopt met roken en drinken Verbal?

Ik zou voor paracetamol gaan en inderdaad iets van Otrivin halen tegen verkoudheid, of stomen met eucalyptus oid. En heel veel vruchten eten en vruchtensappen drinken, zorgen dat je genoeg vitamines binnenkrijgt en lekker veel slapen.

quote:

Op maandag 8 maart 2004 10:09 schreef 205_Lacoste het volgende:
Als iemand hier komt om 'raad' te vragen omdat ze bang is dat het slecht is voor haar lichaam dan mag ook duidelijk gemaakt worden dat Stackers niet goed zijn. En dat laatste commentaar was vooral gericht op Martine omdat ze zo ff uit de losse pols adviseert. Je bent geen dokter dus ga ook niet vertellen dat 't wel kan. Dus ik geef daarna ook maar een flutadvies aangezien ze (stacker gebruikers) alleen horen wat ze willen horen.
't Zal me ook verrotten of iemand stopt met stackers of niet maar ja een waarschuwing kan geen kwaad.

excuse me.... ik ben zeker geen dokter nee en geef ook geen advies dat het goed is of zoiets in die richting, ik zeg alleen maar dat ik dat heb gedaan!! wat TS ermee doet moet ze/hij (sorry ff kwijt) zelf weten. en stackers zijn slecht ja!

gedoe allemaal om een opmerking

Luister goed: paracetamol mag, ibuprofen zou ik nooit doen!!!

Paracetamol heeft bijna geen erge bijwerkingen, ibuprofen is een sterker middel: bijwerkingen: maagdarmstoornissen zoals misselijkheid, anorexie, dyspeptische kalchten, zuurbranden, braken etc. (mogelijk --> hoeft niet, maar geeft aan wat voor middel het is)

Mijn devies: gewoon afwachten, het gaat vanzelf over

Ik weet niks over stackers: maar ik kan wel wat over de contra-indicaties van ibuprofen vertellen. Als je de stackers erin herkent, gebruik ibuprofen dan niet.

Contra-indicaties: Ulcus pepticum en maag-darmbloedingen, zowel actief als in de anamnese. Colitis ulcerosa. Cerebrovasculaire bloedingen. Hemorragische diathese. Optreden van astma-aanval, urticaria, angio-oedeem, neuspoliepen of rhinitis na gebruik van acetylsalicylzuur of andere prostaglandinesynthetaseremmers. Ernstige nier- en/of leverfunctiestoornissen. Ernstig hartfalen. Zetpillen zijn gecontra-indiceerd bij proctitis of recente rectale bloeding in de anamnese. Aspartaambevattend granulaat niet gebruiken bij kinderen en zwangeren met fenylketonurie.

wil je meer weten? --> http://www.fk.cvz.nl/ --> zoek dan op ibuprofen

You're welcome!

quote:

Op maandag 8 maart 2004 17:46 schreef heaven7 het volgende:
Stacker heeft helemaal geen bijsluiter.

Op de pot staat er een en op internet zijn er genoeg te vinden.

dat gezeur altijd over stackers...

niemand rookt, drinkt, blowt, eet vet, heeft orale sex, rijdt auto, neemt deel aan het verkeer?, vliegt, zwemt, rent in zwembaden, stapt onhandig uit bad.... en ga zo maar door?

***********

Ok, ik zou het niet met Ibuprofen doen aangezien Paracetamol veel neutraler is.

-edit niet nodig

[ Bericht 32% gewijzigd door Mylene op 08-03-2004 23:06:01 ]

quote:

Op maandag 8 maart 2004 09:12 schreef 205_Lacoste het volgende:
Áls ik ergens mee zou stoppen omdat het slecht voor je lichaam is zijn het de stackers... Afvallen hoort op een normale natuurlijke wijze te gebeuren desnoods operatief maar NIET met dat soort bende. Weet je ook gelijk zeker datje ibuprofen kan gebruiken

Post dan niet ofzo.

quote:

Op maandag 8 maart 2004 12:05 schreef Verbal het volgende:

[..]

Helemaal mee eens.

V.

God nog zo 1.

quote:

Op maandag 8 maart 2004 10:33 schreef 205_Lacoste het volgende:
sorry schatje

Ik probeer gewoon te zeggen waar het op staat zonder dat ik zinloze kritiek lever.

TS, bel met de huisarts om te horen wat hij/zij te zeggen heeft hierover. Zou me niets verbazen als ze zeggen "stop met die stackers en ga naar een diëtist".

Mr J. het kan ook in één post hoor... laat me raden, jij gebrikt vast ook stackers of een ander omstreden middel.

Joh... 't Kwam zo ff uit helaas qua posten, sorry.

Anyway, stackers zijn volgens mij niet echt een omstreden middel hoor. En tja, ik gebruik het eea icm keihard trainen en een perfect voedingsschema. Zodoende zijn die middelen waar jij het over hebt, hulpmiddelen, en kan je het dus niet als een losstaand iets zien in mijn geval.

Ik ben het dus met je eens dat het (stackers or whatever) geen middel an sich moet zijn, maar supplementatie 'bende' noemen getuigd van bar weinig inzicht in de materie waar je over post. Ik zou me dus eerst even in het eea gaan verdiepen, misschien dat dat je je bevooroordeelde reacties kan normaliseren.

last Action Hero noemt de contraindicaties, meer van belang zijn de interacties, want daar ging de vraag van agneria over.
Bij deze dus de interacties uit het farmacotherapeutisch kompas.

Interacties: Bij gelijktijdig gebruik van orale anticoagulantia kan de protrombinetijd zijn verlengd. Gelijktijdig gebruik met andere prostaglandinesynthetaseremmers of corticosteroïden kan gastro-intestinale bijwerkingen potentiëren (m.n. ouderen zijn hiervoor gevoelig). De plasmaspiegel van lithium en methotrexaat (verhoogde toxiciteit) kan worden verhoogd. Ibuprofen kan het effect van bloeddrukverlagende middelen verminderen en de plasmaspiegel van digoxine en fenytoïne verhogen. Bij gelijktijdig gebruik van ontkroesende haarmiddelen kan het haar afbreken.

Op grond van wat hier staat zie ik geen problemen in de combinatie van ibuprofen met ephedra bevattende produkten. (Dit zegt dus niet of het gebruik van stackers wel of niet verstandig is maar daar vroeg je niet om.)

Kan het niet laten, toch wat ongevraagd advies: Het is toch erg zinvol om te bewegen, vergeet niet dat ook in je luie stoel spieren meer energie gebruiken dan vetweefsel. Vergeet verder het advies van de gezondheidsraad niet:
Voor de preventie van de toename van het lichaamsgewicht lijkt dagelijks matige inspanning belangrijker te zijn dan een eenmalige piekbelasting. Activiteiten met een matige inspanning kunnen langer worden volgehouden en resulteren in een relatief hogere vetoxidatie.

De huidige aanbeveling van minimaal een half uur matige inspanning op tenminste vijf, maar bij voorkeur op alle dagen per week lijkt onvoldoende te zijn om gewichtstoename in de algemene bevolking te voorkómen. De commissie meent dat hiervoor dagelijks tenminste een uur matige lichamelijke activiteit nodig is. Deze hoeveelheid is waarschijnlijk ook voldoende om te voorkomen dat bij volwassenen matig overgewicht overgaat in obesitas.

[ Bericht 3% gewijzigd door hawksbill op 09-03-2004 12:04:57 ]

Ik heb méér dan genoeg kennis in huis over dergelijke middelen. Ben zelf fanatiek sporter waardoor dit soort dingen mij zeker intrigeren. Uit pure interesse heb ik dan ook hier een hele hoop informatie over opgezocht.
Het mag duidelijk zijn dat ik van mening ben dat je goede prestaties uit goede voeding en een juist trainingsschema moet halen. Dergelijke middelen zijn feitelijk overbodig. Eiwit shakes e.d. is een ander verhaal aangezien dit eigenlijk de enige methode is om een grote hoeveelheid eiwit binnen te krijgen.
Er komen genoeg sorten stackers voor die gewoonweg NIET goed voor je lichaam zijn en daarbij gebruiken veel mensen het als een losstaand middel ipv hulpmiddel.

quote:

Op maandag 8 maart 2004 08:21 schreef agneria het volgende:
Ik ben snotverkouden en ik gebruik momenteel stacker (om af te vallen, 2 per dag).. mag ik, bij voorkeur, ibuprofen of paracetamol innemen om het leven deze dagen wat aangenamer te maken? Ik heb het tot nu toe niet gedurfd omdat ik niet weet of dit schadelijk kan zijn voor mijn lichaam.

Op het potje staat niks en op google heb ik ook niks kunnen vinden.

En omdat de search uitstaat kan ik dat algemene stackertopic niet vinden.

Stackers in combo met paramol of ibuprofen zou ik niet doen, omdat de pijnstillers je bloed dunner maken en je stackers een hersenbloeding kunnen veroorzaken in combinatie met bloedverdunners ...en als je me niet geloofd, kun je gewoon je huisarts hier voor bellen.
Ik gebruik veel stackers (en niet om af te vallen) en heb hier info genoeg over gekjregen bij de huisarts ... deze zal je het gebruik van stackers ALTIJD afraden maar daar hoef je je niks van aan t trekken.

quote:

Op dinsdag 9 maart 2004 10:46 schreef 205_Lacoste het volgende:
Ik heb méér dan genoeg kennis in huis over dergelijke middelen. Ben zelf fanatiek sporter waardoor dit soort dingen mij zeker intrigeren. Uit pure interesse heb ik dan ook hier een hele hoop informatie over opgezocht.

Dan ben ik toch zeer benieuwd waar jij die info vandaan hebt gehaald.

quote:

Het mag duidelijk zijn dat ik van mening ben dat je goede prestaties uit goede voeding en een juist trainingsschema moet halen. Dergelijke middelen zijn feitelijk overbodig. Eiwit shakes e.d. is een ander verhaal aangezien dit eigenlijk de enige methode is om een grote hoeveelheid eiwit binnen te krijgen.

Voeding + training + rust = resultaat ja.

En waar ligt voor jou de grens tussen voeding (incl. eiwitshakes) en supplementatie?

quote:

Er komen genoeg sorten stackers voor die gewoonweg NIET goed voor je lichaam zijn en daarbij gebruiken veel mensen het als een losstaand middel ipv hulpmiddel.

Stackers van een normaal en goed merk zullen niet slecht zijn voor je lichaam als je a) weet wat jke doet en b) het dus als hulpmiddel gebruikt ja.

Alle stackers cq. supps slecht en niet nodig noemen is toch echt te kort door de bocht.

Informatie van sportartsen, dagbladen en internet. Dat lijkt mij niet gek iig. En indd stackers hoeven niet persé altijd slecht te zijn maar afvallen met die dingen is niet de juiste weg aangezien er méér moet veranderen om slank te blijven. Dit pilletje wordt als wondermiddel gezien (misschien niet door jou, maar merendeel wel. Helaas wordt 't ook net zo makkelijk verkocht aan de eerste de beste die 't wil hebben)
Die grens ligt voor mij bij gewoon gezond eten en af en toe een vitamine tablet om tekorten door het drukke leven (:P) aan te vullen. Eiwit shakes is voor krachttraining waar ik mij helemaal niet op richt maar deze zijn in die zin nodig als je grote spieren wilt hebben. Creatine bijv. is ook niet iets wat gebruikt moet worden vind ik...

quote:

Op maandag 8 maart 2004 09:37 schreef TheFruitNerd het volgende:

Mocht je het dan nog niet weten, dan kun je altijd de telefoon pakken en je huisarts opbellen.
Daar zal hij/zij je echt geen kosten voor in rekening brengen.

Geloof je dat echt ?? Die van mij brengt zelfs een gesprekje van een half minuutje in rekening...

En helaas hebben sportartsen vaak een beperkte kijk en kennis op/van bepaalde zaken zoals het gebruik van supplementatie. Dagbladen zijn ook geen wel ingelichte bronnen te noemen wat deze issue betreft.

Dat supps geen wondermiddel zijn, en iets wat icm sporten etc. gebruikt moet worden is idd zo. Maar ik quote:

quote:

Die grens ligt voor mij...

En daar zit het 'em vrees ik. Je hebt voor jezelf bepaald dat geen supps wilt nemen (laat staan een simpele crea) en hebt dat beeld (helaas) aan de hand van bevooroordeelde en niet goed ingelichte bronnen gecreeerd. Tot dusver jouw goedrecht of course, maar om jouw mening dan als een vaststaand feit cq. waarheid te presenteren gaat mij iets te ver. Zeker als dit dus echt niet klopt.

Er zijn velen (onafhanklijke) onderzoeken die aantonen dat supps (mits van een normale fabrikant) geen bende zijn. En met bende hebben we het nu niet over het wel of niet boeken van resultaat ermee, maar over de schadelijkheid voor je lichaam.

quote:

Op dinsdag 9 maart 2004 10:45 schreef hawksbill het volgende:
last Action Hero noemt de contraindicaties, meer van belang zijn de interacties, want daar ging de vraag van agneria over.

Het klopt wat je daar zegt Hawksbill, daar had ik nl zelf ook aan gedacht. Ik wist echter wel dat stackers via de interacties niet schadelijk waren (had ik nl al gelezen), maar niet of ze een van de contra-indicaties konden induceren. Vandaar dat ik voor de zekerheid de contra-indicaties er maar bij had gezet.

tsja, je hebt gelijk, teveel informatie is ook niet altijd goed.

quote:

Op dinsdag 9 maart 2004 10:52 schreef Mr.J het volgende:
Alle stackers cq. supps slecht en niet nodig noemen is toch echt te kort door de bocht.

Op zich mee eens, maar geef eens een voorbeeld van een situatie waarin Stackers (dus dit even los van andere supplementen) echt nodig c.q. noodzakelijk zijn?

quote:

Op dinsdag 9 maart 2004 14:00 schreef Jinxxx het volgende:

[..]

Op zich mee eens, maar geef eens een voorbeeld van een situatie waarin Stackers (dus dit even los van andere supplementen) echt nodig c.q. noodzakelijk zijn?

Ach, wat is echt nodig. Het zijn keuzes die jezelf maakt of je wel of niet een hulpmiddel erbij wilt gaan nemen.

Ik vind dat als je training en voeding goed is, en je zit op een plateau, of je wilt wat sneller vooruit, dat je dan best het eea kan nemen mits je weet wat je doet (kennis uit 'echte' bronnen).

Welke bron je ook neemt, ze zullen bevooroordeelt zijn. Als er werkelijk onafhankelijke onderzoeken zouden zijn die aantonen dat het onschuldig is dan zouden artsen hier niet over vallen. Je hebt dus inderdaad voorstanders en tegenstanders, en elk van deze zal stackers uitleggen zoals hij/zij wilt.

Dat jij jouw bronnen 'echt' noemt is dus behoorlijk oppervlakkig te noemen aangezien je hiermee mijn bronnen als 'onzin' afdoet.

Artsen vallen erover omdat ze zelf geen goede kennis van zaken hebben. Vraag maar eens naar hun bronnen als je weer in een "Stacker-bash" conversatie met ze zit.

Ik denk eerder dat jij zeer oppervlakkig en onwetend ben om supplementatie als bende te bestempelen.

Jij maakt ervan dat ik 'alle suplementen' bende noem... dat is gewoonweg niet waar. Daarbij zeg ik ook niet dat jij als persoon oppervlakkig bent terwijl jij mij oppervlakkig en onwetend noemt; weet wel zeker van niet, maar goed dat daargelaten.
Ik heb het ook van mensen die in sportscholen werken (krachthonk, etc) maar onderhand heb jij nog geen bron genoemd.

Er is ook wel ene verschil vind ik tussen een eiwit shake en bijvoorbeeld creatine. Door eiwit shakes te drinken gebeurt er geen reet met kleine inspanning verder. Creatine (wat voornamelijk vocht opslaat in de spieren waardoor je groter lijkt... big deal) heeft een andere werking.
MIJN MENING: Als je persé groot wilt worden doe het zelf, met evt voedingssupplementen.

Waarom maak je dan van die oppervlakkige posts?

Bronnen waarover wil je hebben? Stackers? Supps? AAS?

Offtopic:

Je weet dat als je stopt met stackers je weer net zo hard aankomt als dat je afgevallen bent? En ja, dat geldt voor iedereen.

quote:

Op dinsdag 9 maart 2004 15:20 schreef Mr.J het volgende:
Waarom maak je dan van die oppervlakkige posts?

Bronnen waarover wil je hebben? Stackers? Supps? AAS?

Het gaat hier om stackers... nogmaals, ik heb het niet over supps (en ga stackers geen supp noemen), dus noem maar eens wat bronnen. Ben wel benieuwd naar ander licht op de zaak

quote:

Op dinsdag 9 maart 2004 15:26 schreef Mr.J het volgende:

Wil je hiermee zeggen dat je niet net zo hard weer aankomt na het stoppen met stackers? Het levert een tijdelijke verandering in je stofwisseling op en voor je hongergevoel. Als je ermee stopt zal de boel weer nét zo werken als daarvoor.

quote:

Op dinsdag 9 maart 2004 15:26 schreef 205_Lacoste het volgende:

[..]

Het gaat hier om stackers... nogmaals, ik heb het niet over supps (en ga stackers geen supp noemen), dus noem maar eens wat bronnen. Ben wel benieuwd naar ander licht op de zaak

ff Een copy/paste gedaan van een forum waar je geregistreerd moet hebben. Die heeft het weer van http://www.1fast400.com . Onderin is de bronvermelding.


. What is ephedrine?

Ephedrine is one of the most effective and controversial substances used for weight loss. It is a potent fat loss agent and CNS stimulant (especially when combined with caffeine) and also effective in the treatment of asthma. However, there are also many reports of adverse events that are possibly associated with ephedrine use that have prompted many people to call for further regulation of the compound.

Chemically, ephedrine is a phenylpropanolamine, a class of stimulant compounds that include ephedrine, psuedoephedrine, norephedrine, and cathine. Ephedra (also known as Ma Huang), a traditional Chinese herb, contains varying concentrations of phenylpropanolamines and other alkaloids and is the primary source of ephedrine sold in most over the counter preparations. Ephedra has been in use for over 5000 years for its stimulant and antiasthmatic properties.

Despite its popularity, ephedra is a very misunderstood substance, especially concerning its pharmacology. It is also misunderstood because the differences between chronic and acute effects are often not emphasized. This article will shed some light on how ephedrine works, and also provide information on side effects and the best ways to minimize them.

2. What application does ephedrine have?

Not only does ephedrine increase the rate at which fat is lost, it preserves muscle at the same time, making it an ideal dieting aid for athletes.
Fat loss - The most comprehensive look at the use of ephedrine for weight loss is a recent meta-analysis published in The Journal of the American Medical Association. This meta-analysis was done by the request of the US Department of Health and Human Services (1). It reviewed 44 controlled trials on the use of ephedrine for weight loss. It found that on average, ephedrine increased weight loss 1.3 lbs. per month more than placebo, while ephedra increased weight loss 1.8 pounds more than placebo. However, combinations of ephedrine or ephedra with caffeine or herbs containing caffeine resulted in an average weight loss of 2.2 lbs. per month.


Muscle preservation - One of the evils of dieting is that at least some loss in muscle mass in generally expected. Losing weight is simple compared to losing weight while maintaining, or even gaining muscle. Through nutrient repartitioning, ephedrine promotes fat loss while preserving fat-free mass (2). This has been confirmed in trials that have measured bodyfat levels (3-6). Additionally, in two shorter trials in which no weight loss was seen, the treated group was shown to have a better nitrogen balance in one (7), implying lean tissue growth, and in the other, the ephedrine/caffeine group lost 4.5 kg of body fat and gained 2.8 kg of fat-free mass compared to the placebo group (8), showing that ephedrine can cause fat loss and muscle gain even when you aren't losing weight.

3. How does ephedrine work?

One of the reasons ephedrine is such a powerful agent is that it operates through a variety of mechanisms, including increasing levels of norepinephrine, epinephrine, and dopamine, and stimulating both alpha and beta adrenoreceptors.
Appetite suppression - Ephedrine (through facilitating the release of adrenaline and noradrenaline) stimulates the alpha(1)-adrenoreceptor subtype, which is known to induce hypophagia (appetite suppression) (9, 10). It is estimated that appetite supression accounts for 75-80% of the weight loss attributed to ephedrine (2, 4).


Increased energy expenditure - 50 mg of ephedrine alone increases total energy expenditure by about 4% when administered acutely (11), but 60 mg per day increases metabolic rate by 10% when used chronically (12). Although beta(1), beta(2), and beta(3)-adrenoreceptors all play a role in ephedrine-induced thermogenesis, the fact that tolerance develops quickly to most of the cardiovascular effects but the thermogenic effects appear to be enhanced over time may be explained by direct activation of beta(3) or "atypical" adrenoreceptors (10), which is responsible for at least 40% of the thermogenesis induced by ephedrine (13).


Increased protein synthesis - Similar to clenbuterol, which is commonly used to lose fat while maintaining muscle, ephedrine is a beta(2) agonist. Stimulating the beta(2)-adrenoreceptors increases protein synthesis and counteracts the catabolism of muscle commonly seen with low calorie diets (10).

4. What other benefits does ephedrine have?
Exercise performance - Ephedrine may increase performance when taken before exercise. Six studies have measured the effect of ephedrine on exercise performance, five of which have shown a positive effect. The combination of ephedrine and caffeine improved anaerobic performance and increased time to exhaustion in three cycle ergometer studies, improved run times on the Canadian Forces Warrior Test (a 3.2 km run wearing 11 kg of equipment), and improved muscular endurance on a superset of bench press and leg press. In the one study that came out negative, ephedrine failed to improve tolerance to walking at temperatures over 100 degrees (1).


Cholesterol levels - Weight loss normally causes a corresponding decrease in HDL ("good") cholesterol (19). Not only does ephedrine prevent this decrese in HDL cholesterol or even slightly reverse it (6, 19), treatment also decreases LDL ("bad") cholesterol by about 10 mg/dl over six months (6). For most individuals, this is a 5-10% reduction.

5. What are the side effects?

There are many side effects associated with ephedrine both real and imagined. Some of the most common are dry mouth, insomnia, and headaches (21), as well as anxiety (1), but all of these diminish with repeated use. The more serious side effects are exacerbated by the way ephedrine is commonly used – larger, acute doses at irregular intervals. Many people believe that ephedrine is not working if they can't "feel" it, when the maximum thermogenic effect occurs only after tolerance to most of the other effects (such as anxiety, higher blood pressure, etc.) has developed.


Cardiovascular problems - Ephedrine has been associated with raises in blood pressure and about a 2.3-fold increase in heart palpitations (1). However, these figures are often grossly misread, especially in application to the use of ephedrine for weight loss. Studies that measure cardiovascular symptoms such as blood pressure, heart rate, and palpitations over extended periods of treatment find that they quickly become transient with tolerance (2, 10, 19-22). As stated above, this discrepancy – tolerance to negative effects while fat loss continues - is probably due to ephedrine's action as a direct beta(3) agonist, while tolerance to the increases in noradrenaline, adrenalin, and dopamine levels develop relatively rapidly. Despite this relative safety, those with high blood pressure or other cardiovascular problems should not use ephedrine and especially an ephedrine/caffeine mixture unless they are under strict medical supervision, and it would be wise for anyone using ephedrine to get their blood pressure checked regularly.


Glucose metabolism - It is likely that ephedrine decreases insulin sensitivity, at least in the short term. Two studies have shown ephedrine to increase insulin levels, one of which found that ephedrine decreased glucose uptake after acute administration (23, 24), but two others showed no difference in insulin levels and glucose metabolism after chronic treatment with ephedrine and caffeine (19, 20). It is therefore likely that tolerance develops quickly to this side effect as well, but ephedrine should still only be used with caution by those with diabetes or insulin resistance.


Addiction - Many studies have been done comparing the reinforcing effects of ephedrine in animals to other psychostimulants such as cocaine and amphetamine, and have focused on its effects on dopamine release. Like cocaine and amphetamine, ephedrine increases the activity of dopaminergic systems. A study on rhesus monkeys found that ephedrine had a similar reinforcing effect to cocaine (14), and a rat study found that ephedrine could act as a substitute for rats habituated to cocaine (15). However, route of administration makes a big difference in abuse potential, and cocaine is usually smoked or snorted while ephedrine is taken orally when used for weight loss. Also, another rat study found that rats would not discriminate between ephedrine and saline solution (16).

When it comes to addiction and abuse potential, human studies can be much more enlightening. Two single dose studies have been done with humans using the Addiction Research Centre Inventory (ARCI), which is used to measure the addictive characteristics of a drug. In the more recent of the two, the primary psychological effect noted was "decreased tiredness," and ephedrine (both nasally and orally) did not change any of the ARCI subscales, including the "amphetamine" subscale (17). In the other study, which was more comprehensive, ephedrine increased ratings for both euphoria and anxiety, and had reinforcing strength less than half of that of amphetamine. Amphetamine produced higher scores on the euphoria subscale and lower scores on the anxiety subscale. The author of this study concluded that the abuse potential for ephedrine was relatively low, and comparable to that of caffeine (18). This is in agreement with real world data - despite the fact that it has been available over the counter for over 20 years, there is a low incidence of abuse with ephedrine and few reports of long-term abuse (16).


Neurotoxicity - In rat studies, large, acute doses of ephedrine have a neurotoxic effect through a similar mechanism to amphetamine (damage to dopaminergic terminals) (40, 41). This neurotoxicity is mediated by hyperthermia and dopamine depletion. Ephedrine is not as neurotoxic as amphetamine, with small doses having no neurotoxic effect (40). No extensive human studies have been done with regard to ephedrine and thermal regulation or neurotoxicity, but a study with 5 mg/kg of caffeine and 1 mg/kg of ephedrine given before prolonged exercise at a high temperature found that body temperature increases were sufficiently offset by increased heat loss mechanisms (42). The best ways to avoid possible neurotoxicity would be to avoid large, acute dosing schedules and drink plenty of water.

6. What form of ephedrine is best?

The two primary sources of ephedrine are ephedra extracts and synthetic ephedrine HCl. Herbal extracts are the more common of the two because there are much fewer legal restrictions. However, there is also not nearly as much standardization, and ephedra may contain additional compounds that could be toxic. With both choices, there are both potential benefits and drawbacks.

The ratio of ephedrine to other ephedrine alkaloids (including pseudoephedrine) present in extracts typically ranges between 10:1 and 1:2 (or about 30-90% of alkaloids present as ephedrine), with very few products containing ephedrine as the only alkaloid (25-26). It is good to discriminate between products standardized for ephedrine and those standardized for total ephedrine alkaloids. Most extracts contain pseudoephedrine, and a good number also contain norephedrine and norpseudoephedrine (26). Combinations of ephedrine alkaloids, especially with caffeine, may produce toxic effects. For example, methylephedrine (which generally makes up 0-5% of the alkaoids in extracts) combined with caffeine may produce effects similar to those of methamphetamine (26). There are probably other alkaloids present as well, which may account for the reports of poisoning from ephedra products – a recent study found that ma-huang extracts had toxic effects that could not be accounted for by the ephedrine alkaloid contents (25). Another important difference between ephedra and pure ephedrine is that the absorption rate is slower for ephedra (27).

Finally, there is the issue of label claims. Three years ago, a study was done on 20 ephedra-containing products and found that half of them either exceeded or failed to meet label claims by a degree of over 20%. Two of the products that met label claims were Xenadrine RFA-1 (standardized to ephedrine) and Ripped Fuel (standardized to ephedrine alkaloids). As with other supplements, it is best to stick to reliable, well-known brands when purchasing ephedra products even if the price is slightly higher.

Because of the potential problems with ephedra extracts, many seek out pure ephedrine products as a safer alternative. Products containing pure ephedrine are generally sold for bronchiodilation or similar medical purposes only. Single entity ephedrine products (those that contain only ephedrine) are List I, meaning they are relatively highly controlled by the DEA. There are limits on the amount that can be bought by an individual, and the buyer's driver's license and other personal information has to be submitted beforehand. Products that combine ephedrine with another substance (such as VasoPro Ephedrine HCl) are relatively unrestricted. The most common combination is ephedrine and guaifenesin. Guaifenesin is a nasal decongestant and is very safe but still may cause problems if taken in chronic, excessive amounts. There are some case reports of stones caused by excessive amounts of guaifenesin, but these were individuals who were taking very large amounts of guaifenesin/ephedrine products regularly for stimulant purposes (28). It is doubtful that it would be a problem at the dosages used for weight loss, but it is still something to consider.

7. How should ephedrine be taken?

Ephedrine is generally taken twice daily with a total dosage of 20-60 mg. Some users prefer taking twice as much in the morning as the second dose (for example, 40 mg and then 20 mg). The most common schedule is 20 mg of ephedrine and 200 mg of caffeine twice daily, and a study comparing various ephedrine/caffeine mixtures found this to be an ideal dose (2). For maximum effect, ephedrine should be taken in combination with a calorie restricted diet and a regular exercise schedule.

Taking ephedrine without a tolerance developed as an "energizer" may not be the best idea. Although studies show it to cause performance increase, it should be kept in mind that taking large amounts of ephedrine pre-workout without a tolerance may result in dangerously high blood pressure. If it is used this way, it should be kept in mind that more is not better – a study comparing various doses found that lower amounts had the same benefit as higher ones, but with less incidence of side effects (29).

The safest and most effective way to take ephedrine is on a chronic basis for as long as weight loss is desired - at least for a period of up to six months, as long term safety has not been thoroughly analyzed. Most labels recommend a period of no longer than 3 months. Additionally, it is best to start out with half of the dosage for the first few days until tolerance develops, and similarly use half of the dosage for the last few days to lessen the possible withdrawl symptoms. There is little evidence to warrant many of the cycling schedules commonly seen (such as 5 days on, 2 days off), as they may be more effective at retaining the anorectic effect but they also significantly increase the chances of an adverse event and the incidence of negative side effects (such as anxiety and insomnia). On the other hand, chronic use has been proven effective with minimal side effects in a multitude of studies.

8. What are some good supplements to take along with ephedrine?

Many supplements are commonly stacked with ephedrine. Listed here are some of the substances that may have a synergistic effect with ephedrine.

Caffeine - It has been repeatedly shown that caffeine enhances the thermogenic response to ephedrine (10, 22, 23, 30). This is because one of the main negative feedback mechanisms after adrenoreceptor activation is an increase in phosphodiesterase enzyme levels, and caffeine is a phosphodiesterase inhibitor (10, 30). Phosphodiesterase is the enzyme that breaks down cAMP, and a cAMP increase is one of the last steps in the lipolytic cascade induced by ephedrine. Adenosine antagonism by caffeine may also have a synergistic effect, but probably only plays a minimal role (30).


Aspirin - Another negative feedback mechanism that may blunt the thermogenic response to ephedrine is prostaglandin release (10). Therefore, it is theorized that a prostaglandin inhibitor such as aspirin will potentiate the thermogenic response. The studies in this area are conflicting. In two studies done by Horton measuring the thermogenic response to a single dose of ephedrine, one found aspirin to increase thermogenesis in obese but not lean women, and another found no potentiation by aspirin with an ephedrine/caffeine combination in both lean and obese women (31, 32). However, a rat study found aspirin to markedly potentiate weight loss caused by ephedrine (33). Another complication here is that anti-inflammatories may interfere with protein synthesis (34). In the end, the addition of aspirin is a toss-up, as it probably potentiates the fat loss but may also be catabolic to muscle.


Yohimbine - There is a major problem that ephedrine doesn't address, which is the issue of the alpha(2)-adrenoreceptors. This is yet another negative feedback mechanism – when norepinephrine levels go up, they activate alpha(2) receptors which in turn inhibit the release of norepinephrine. Areas of "stubborn fat" tend to have a higher quantity of alpha(2) receptors, so inhibiting this feedback mechanism is important. Yohimbine HCl is a potent alpha(2) antagonist (35), and inhibits the ephedrine-mediated alpha(2) agonism (36). This combination should be used with caution, as yohimbine may complicate some of the cardiovascular effects of ephedrine (37). If this is a concern, an effective alternative to oral yohimbine is Lipoderm-Y, which delivers yohimbine to the area of choice while avoiding the negative side effects associated with systemic delivery.


L-Tyrosine - L-Tyrosine, a precursor to catecholamines, significantly increases the central effects of ephedrine (such as anorexia), but not the peripheral effects (such as thermogenesis) (38, 39). This effect is dose-dependant (38). For this reason, it can be used in conjunction with ephedrine to increase the anorectic effects, but it may also increase the negative CNS side effects.

If you have any questions or comments regarding this article, please email [email]dvdtlsn@whidbey.net[/email].

1. Shekelle PG, Hardy ML, Morton SC, Maglione M, Mojica WA, Suttorp MJ, Rhodes SL, Jungvig L, Gagne J. Efficacy and safety of ephedra and ephedrine for weight loss and athletic performance: a meta-analysis. JAMA 2003 Mar 26;289(12):1537-45
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)672771&dopt=Abstract

2. Astrup A, Toubro S. Thermogenic, metabolic, and cardiovascular responses to ephedrine and caffeine in man. Int J Obes Relat Metab Disord 1993 Feb;17 Suppl 1:S41-3
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)384179&dopt=Abstract

3. Toubro S, Astrup AV, Breum L, Quaade F. Safety and efficacy of long-term treatment with ephedrine, caffeine and an ephedrine/caffeine mixture. Int J Obes Relat Metab Disord 1993 Feb;17 Suppl 1:S69-72 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)384186&dopt=Abstract

4. Astrup A, Toubro S, Christensen NJ, Quaade F. Pharmacology of thermogenic drugs. Am J Clin Nutr 1992 Jan;55(1 Suppl):246S-248S
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)345887&dopt=Abstract

5. Molnar D, Torok K, Erhardt E, Jeges S. Safety and efficacy of treatment with an ephedrine/caffeine mixture. The first double-blind placebo-controlled pilot study in adolescents. Int J Obes Relat Metab Disord 2000 Dec;24(12):1573-8
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)126208&dopt=Abstract

6. Boozer CN, Daly PA, Homel P, Solomon JL, Blanchard D, Nasser JA, Strauss R, Meredith T. Herbal ephedra/caffeine for weight loss: a 6-month randomized safety and efficacy trial. Int J Obes Relat Metab Disord 2002 May;26(5):593-604
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)032741&dopt=Abstract

7. Pasquali R, Casimirri F, Melchionda N, Grossi G, Bortoluzzi L, Morselli Labate AM, Stefanini C, Raitano A. Effects of chronic administration of ephedrine during very-low-calorie diets on energy expenditure, protein metabolism and hormone levels in obese subjects. Clin Sci (Lond) 1992 Jan;82(1):85-92 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)310922&dopt=Abstract

8. Astrup A, Buemann B, Christensen NJ, Toubro S, Thorbek G, Victor OJ, Quaade F. The effect of ephedrine/caffeine mixture on energy expenditure and body composition in obese women. Metabolism 1992 Jul;41(7):686-8
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)619985&dopt=Abstract

9. Wellman PJ, Miller DK, Ho DH. Noradrenergic modulation of ephedrine-induced hypophagia. Synapse 2003 Apr;48(1):18-24 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)557268&dopt=Abstract

10. Dulloo AG. Ephedrine, xanthines and prostaglandin-inhibitors: actions and interactions in the stimulation of thermogenesis. Int J Obes Relat Metab Disord 1993 Feb;17 Suppl 1:S35-40
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)384178&dopt=Abstract

11. Shannon JR, Gottesdiener K, Jordan J, Chen K, Flattery S, Larson PJ, Candelore MR, Gertz B, Robertson D, Sun M. Acute effect of ephedrine on 24-h energy balance. Clin Sci (Lond) 1999 May;96(5):483-91 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)209080&dopt=Abstract

12. Astrup A, Madsen J, Holst JJ, Christensen NJ. The effect of chronic ephedrine treatment on substrate utilization, the sympathoadrenal activity, and energy expenditure during glucose-induced thermogenesis in man. Metabolism 1986 Mar;35(3):260-5
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)512957&dopt=Abstract

13. Liu YL, Toubro S, Astrup A, Stock MJ. Contribution of beta 3-adrenoceptor activation to ephedrine-induced thermogenesis in humans. Int J Obes Relat Metab Disord 1995 Sep;19(9):678-85 (abstract) http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)574280&dopt=Abstract

14. Anderson KG, Winger G, Woods J, Woolverton WL. Reinforcing and discriminative-stimulus effects of ephedrine isomers in rhesus monkeys. Drug Alcohol Depend 2001 Dec 1;65(1):45-53
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)714589&dopt=Abstract

15. Miller DK, McMahon LR, Green TA, Nation JR, Wellman PJ. Repeated administration of ephedrine induces behavioral sensitization in rats. Psychopharmacology (Berl) 1998 Nov;140(1):52-6
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)862402&dopt=Abstract

16. Briscoe RJ, Vanecek SA, Vallett M, Baird TJ, Holloway FA, Gauvin DV. Reinforcing effects of caffeine, ephedrine, and their binary combination in rats. Pharmacol Biochem Behav 1998 Jul;60(3):685-93
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)678652&dopt=Abstract

17. Berlin I, Warot D, Aymard G, Acquaviva E, Legrand M, Labarthe B, Peyron I, Diquet B, Lechat P. Pharmacodynamics and pharmacokinetics of single nasal (5 mg and 10 mg) and oral (50 mg) doses of ephedrine in healthy subjects. Eur J Clin Pharmacol 2001 Sep;57(6-7):447-55 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)699608&dopt=Abstract

18. Chait LD. Factors influencing the reinforcing and subjective effects of ephedrine in humans. Psychopharmacology (Berl) 1994 Jan;113(3-4):381-7
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)862849&dopt=Abstract

19. Astrup A, Breum L, Toubro S. Pharmacological and clinical studies of ephedrine and other thermogenic agonists. Obes Res 1995 Nov;3 Suppl 4:537S-540S (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)697055&dopt=Abstract

20. Daly PA, Krieger DR, Dulloo AG, Young JB, Landsberg L. Ephedrine, caffeine and aspirin: safety and efficacy for treatment of human obesity. Int J Obes Relat Metab Disord 1993 Feb;17 Suppl 1:S73-8 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)384187&dopt=Abstract

21. Boozer CN, Nasser JA, Heymsfield SB, Wang V, Chen G, Solomon JL. An herbal supplement containing Ma Huang-Guarana for weight loss: a randomized, double-blind trial. Int J Obes Relat Metab Disord 2001 Mar;25(3):316-24 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)319627&dopt=Abstract

22. Astrup A, Breum L, Toubro S, Hein P, Quaade F. The effect and safety of an ephedrine/caffeine compound compared to ephedrine, caffeine and placebo in obese subjects on an energy restricted diet. A double blind trial. Int J Obes Relat Metab Disord 1992 Apr;16(4):269-77
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)318281&dopt=Abstract

23. Astrup A, Toubro S, Cannon S, Hein P, Madsen J. Thermogenic synergism between ephedrine and caffeine in healthy volunteers: a double-blind, placebo-controlled study. Metabolism 1991 Mar;40(3):323-9 (abstract) http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)000046&dopt=Abstract

24. Paquot N, Schneiter P, Jequier E, Tappy L. Effects of glucocorticoids and sympathomimetic agents on basal and insulin-stimulated glucose metabolism. Clin Physiol 1995 May;15(3):231-40 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)621645&dopt=Abstract

25. Lee MK, Cheng BW, Che CT, Hsieh DP. Cytotoxicity assessment of Ma-huang (Ephedra) under different conditions of preparation. Toxicol Sci 2000 Aug;56(2):424-30 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)911002&dopt=Abstract

26. Gurley BJ, Gardner SF, Hubbard MA. Content versus label claims in ephedra-containing dietary supplements. Am J Health Syst Pharm 2000 May 15;57(10):963-9
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)832496&dopt=Abstract

27. White LM, Gardner SF, Gurley BJ, Marx MA, Wang PL, Estes M. Pharmacokinetics and cardiovascular effects of ma-huang (Ephedra sinica) in normotensive adults. J Clin Pharmacol 1997 Feb;37(2):116-22 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)055137&dopt=Abstract

28. Assimos DG, Langenstroer P, Leinbach RF, Mandel NS, Stern JM, Holmes RP. Guaifenesin- and ephedrine-induced stones. J Endourol 1999 Nov;13(9):665-7 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)608519&dopt=Abstract

29. Bell DG, Jacobs I, McLellan TM, Zamecnik J. Reducing the dose of combined caffeine and ephedrine preserves the ergogenic effect. Aviat Space Environ Med 2000 Apr;71(4):415-9
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)766467&dopt=Abstract

30. Dulloo AG, Seydoux J, Girardier L. Potentiation of the thermogenic antiobesity effects of ephedrine by dietary methylxanthines: adenosine antagonism or phosphodiesterase inhibition? Metabolism 1992 Nov;41(11):1233-41 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)435297&dopt=Abstract

31. Horton TJ, Geissler CA. Post-prandial thermogenesis with ephedrine, caffeine and aspirin in lean, pre-disposed obese and obese women. Int J Obes Relat Metab Disord 1996 Feb;20(2):91-7 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)646257&dopt=Abstract

32. Horton TJ, Geissler CA. Aspirin potentiates the effect of ephedrine on the thermogenic response to a meal in obese but not lean women. Int J Obes 1991 May;15(5):359-66 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)885260&dopt=Abstract

33. Dulloo AG, Miller DS. Aspirin as a promoter of ephedrine-induced thermogenesis: potential use in the treatment of obesity. Am J Clin Nutr 1987 Mar;45(3):564-9 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)825983&dopt=Abstract

34. Trappe TA, White F, Lambert CP, Cesar D, Hellerstein M, Evans WJ. Effect of ibuprofen and acetaminophen on postexercise muscle protein synthesis. Am J Physiol Endocrinol Metab 2002 Mar;282(3):E551-6
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)832356&dopt=Abstract

35. McCarty MF. Pre-exercise administration of yohimbine may enhance the efficacy of exercise training as a fat loss strategy by boosting lipolysis. Med Hypotheses 2002 Jun;58(6):491-5 http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)323115&dopt=Abstract

36. Kawasuji T, Koike K, Saito H. Effects of optical isomers of ephedrine and methylephedrine on the twitch response in the isolated rat vas deferens and the involvement of alpha 2-adrenoceptors. J Smooth Muscle Res 1996 Aug;32(4):155-63
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)910253&dopt=Abstract

37. Waluga M, Janusz M, Karpel E, Hartleb M, Nowak A. Cardiovascular effects of ephedrine, caffeine and yohimbine measured by thoracic electrical bioimpedance in obese women. Clin Physiol 1998 Jan;18(1):69-76
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)545623&dopt=Abstract

38. Hull KM, Maher TJ. L-tyrosine potentiates the anorexia induced by mixed-acting sympathomimetic drugs in hyperphagic rats. J Pharmacol Exp Ther 1990 Nov;255(2):403-9 (abstract)
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)243331&dopt=Abstract

39. Hull KM, Maher TJ. L-tyrosine fails to potentiate several peripheral actions of the sympathomimetics. Pharmacol Biochem Behav 1991 Jul;39(3):755-9
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)784604&dopt=Abstract

40. Bowyer JF, Newport GD, Slikker W Jr, Gough B, Ferguson SA, Tor-Agbidye J. An evaluation of l-ephedrine neurotoxicity with respect to hyperthermia and caudate/putamen microdialysate levels of ephedrine, dopamine, serotonin, and glutamate. Toxicol Sci 2000 May;55(1):133-42
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)788568&dopt=Abstract

41. Bowyer JF, Hopkins KJ, Jakab R, Ferguson SA. L-ephedrine-induced neurodegeneration in the parietal cortex and thalamus of the rat is dependent on hyperthermia and can be altered by the process of in vivo brain microdialysis. Toxicol Lett 2001 Dec 15;125(1-3):151-66
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)701234&dopt=Abstract

42. Bell DG, Jacobs I, McLellan TM, Miyazaki M, Sabiston CM. Thermal regulation in the heat during exercise after caffeine and ephedrine ingestion. Aviat Space Environ Med 1999 Jun;70(6):583-8
http://www.ncbi.nlm.nih.g(...)373050&dopt=Abstract

quote:

Op dinsdag 9 maart 2004 15:31 schreef 205_Lacoste het volgende:

[..]

Wil je hiermee zeggen dat je niet net zo hard weer aankomt na het stoppen met stackers? Het levert een tijdelijke verandering in je stofwisseling op en voor je hongergevoel. Als je ermee stopt zal de boel weer nét zo werken als daarvoor.

Je bent toch vet kwijt? Als je op je voeidng blijft letten en blijft sporten komt dat er echt niet als een jojo weer bij hoor.

Maar het product wordt verkocht als 'je hoeft niet op je voeding te letten'. Mensen gebruiken dit als middel om snel af te vallen. De gewenning om goed op je voeding te letten kost véél moeite en gaat niet van de ene op de andere dag. Dat vet ben je inderdaad kwijt omdat je metabolisme tijdelijk opgevoerd is.

Als je goed zou eten én zou sporten val je ook af, weliswaar langzamer dan met stackers maar de overgang is véél geleidelijker wat het jojo effect tegengaat.

Ik noem het op z'n minst naïef dat je met informatie komt (gedeeltelijk) van een site die dit soort 'voeding aanbiedt Die lui gaan toch niet vertellen dat het slecht is. Daarbij zijn er ook onderzoeken te noemen waar het niet goed uit de bus komt.

quote:

Op dinsdag 9 maart 2004 15:40 schreef 205_Lacoste het volgende:
Maar het product wordt verkocht als 'je hoeft niet op je voeding te letten'. Mensen gebruiken dit als middel om snel af te vallen. De gewenning om goed op je voeding te letten kost véél moeite en gaat niet van de ene op de andere dag. Dat vet ben je inderdaad kwijt omdat je metabolisme tijdelijk opgevoerd is.

Dat ben ik dus met je eens.

quote:

Als je goed zou eten én zou sporten val je ook af, weliswaar langzamer dan met stackers maar de overgang is véél geleidelijker wat het jojo effect tegengaat.

Als je weet wat je doet heb je geen last van dat jojo effect. Dat is dus tegen te gaan. Ik denk dat dat ontstaat uit het feit dat mensen er denken te zijn en stoppen met sporten en dieeten.

quote:

Ik noem het op z'n minst naïef dat je met informatie komt (gedeeltelijk) van een site die dit soort 'voeding aanbiedt Die lui gaan toch niet vertellen dat het slecht is. Daarbij zijn er ook onderzoeken te noemen waar het niet goed uit de bus komt.

Daarom staan er ook 42 bronvermeldingen bij lieverd.

quote:

Op dinsdag 9 maart 2004 16:22 schreef Mr.J het volgende:
[..]

Als je weet wat je doet heb je geen last van dat jojo effect. Dat is dus tegen te gaan. Ik denk dat dat ontstaat uit het feit dat mensen er denken te zijn en stoppen met sporten en dieeten.
[..]

Daarom staan er ook 42 bronvermeldingen bij lieverd.

Het bovenste punt uit de quote zijn we het dus ook over eens. Alleen lijkt het niet zo omdat ik uitga van mensen die het als wondermiddel gebruiken en jij van mensen die het als hulpmiddel gebruiken en tevens hun voeding alvast aanpassen. One down one to go

die 42 bronvermeldingen komen allemaal van het NCBI... lijkt me beetje eenzijdig gezien het één instituut is. Heb even weinig zin om een ander onderzoek wat het tegendeel bewijst op te zoeken, maar je weet zelf ook dat deze er genoeg zijn.

Al met al denk ik dat we de discussie wel tot een einde kunnen roepen

Nog 1 post dan over die bronvermeldingen dan.

Tuurlijk zijn er ook onderzoeken die vinden dat Ephedrine zeer slecht is. Maar desbetreffende instantie is qua bronvermelding een objectieve lijkt mij.

quote:

What does NCBI do?

Established in 1988 as a national resource for molecular biology information, NCBI creates public databases, conducts research in computational biology, develops software tools for analyzing genome data, and disseminates biomedical information - all for the better understanding of molecular processes affecting human health and disease...

Het levert puur en alleen de geregistreerde feiten wat het eea doet, zonder hand in het hele onderzoek te hebben. Het onderzoek verwijst dus naar de feiten die op deze site geregistreerd staan, meer niet.

Dus de bronvermelding (feiten), moeten denk ik los gezien worden van het onderzoek.

Toch zijn dit soort bedrijven vast niet gehele belangeloos. Op 't eerste gezicht lijkt 't wel betrouwbaar maar soms wordt 't door bedrijven gesponsord. Neem nou 't voorbeeld van de informatiefolders bij de huisarts in de wachtkamer... één grote sponsoring aangelegenheid.

Of het in dit geval óok zo is weet ik niet, maar altijd een slag om de arm houden.

en zoek het hier maar uit ;-)

quote:

Op dinsdag 9 maart 2004 21:46 schreef 205_Lacoste het volgende:
Toch zijn dit soort bedrijven vast niet gehele belangeloos. Op 't eerste gezicht lijkt 't wel betrouwbaar maar soms wordt 't door bedrijven gesponsord. Neem nou 't voorbeeld van de informatiefolders bij de huisarts in de wachtkamer... één grote sponsoring aangelegenheid.

Of het in dit geval óok zo is weet ik niet, maar altijd een slag om de arm houden.

Ik kan dit echt niet vergelijken met huisarts foldertjes hoor. Dit zijn 'zware' onderzoeken die gewoon de feiten naar buiten brengen. Wat doet stof x op receptor y. Meer niet.

quote:

Afslankpillen, de zogeheten 'fatburners' of 'stackers', mogen over twee maanden niet meer verkocht worden bij sportscholen, in winkels of via het internet. Deze middelen moeten als geneesmiddel worden geregistreerd.

De middelen bevatten ephedra, een natuurlijke speed die het hongergevoel wegneemt. Gebruik hiervan kan hoge bloeddruk, een beroerte, een hartinfarct of zelfs psychosen veroorzaken. Vooral in combinatie met koffie kan het middel voor vervelende gezondheidsklachten zorgen.

Het kabinet wilde een overgangstermijn van drie jaar, maar de Raad van State heeft daar een stokje voor gestoken, omdat dit niet in lijn is met de Europese geneesmiddelenwetgeving.

De tijdschriften die genoemd worden in referentie 1 tm 8 zien er allemaal degelijk uit. JAMA, the journal of the american medical association, deugt beslist. De anderen klinken ook als tijdschriften waarin alleen gepubliceerd wordt wanneer inzendingen door collega's uit hetzelfde onderzoeksveld beoordeeld en goedgekeurd zijn. Je kan de artikelen weliswaar allemaal vinden op de site van ncbi, de echte bronnen zijn afzonderlijke tijdschriften.
Al met al lijkt me dit een doortimmerd overzichtsartikel. Zulke informatie vind ik niet in het farmacotherapeutisch kompas (dat daar ook niet voor bedoeld is) of in mijn studieboeken. Bedankt voor de quote.

quote:

Op maandag 8 maart 2004 08:21 schreef agneria het volgende:
Ik ben snotverkouden en ik gebruik momenteel stacker (om af te vallen, 2 per dag).. mag ik, bij voorkeur, ibuprofen of paracetamol innemen om het leven deze dagen wat aangenamer te maken? Ik heb het tot nu toe niet gedurfd omdat ik niet weet of dit schadelijk kan zijn voor mijn lichaam.

Op het potje staat niks en op google heb ik ook niks kunnen vinden.

En omdat de search uitstaat kan ik dat algemene stackertopic niet vinden.

waarom zou je dat doen?

stacker is toch best fijn

quote:

Op dinsdag 9 maart 2004 23:46 schreef schatje het volgende:

[..]

Dat is bekend ja. Ach, er zijn zat alternatieven, en als men echt wil, is het heus niet moeilijk om aan Ephedrine te komen.

quote:

Op woensdag 10 maart 2004 01:04 schreef hawksbill het volgende:
De tijdschriften die genoemd worden in referentie 1 tm 8 zien er allemaal degelijk uit. JAMA, the journal of the american medical association, deugt beslist. De anderen klinken ook als tijdschriften waarin alleen gepubliceerd wordt wanneer inzendingen door collega's uit hetzelfde onderzoeksveld beoordeeld en goedgekeurd zijn. Je kan de artikelen weliswaar allemaal vinden op de site van ncbi, de echte bronnen zijn afzonderlijke tijdschriften.
Al met al lijkt me dit een doortimmerd overzichtsartikel. Zulke informatie vind ik niet in het farmacotherapeutisch kompas (dat daar ook niet voor bedoeld is) of in mijn studieboeken. Bedankt voor de quote.

Oeps, dat wist ik niet.

Anyway, blij dat je er iets aan hebt.

quote:

Op woensdag 10 maart 2004 10:24 schreef Mr.J het volgende:

[..]

Dat is bekend ja. Ach, er zijn zat alternatieven, en als men echt wil, is het heus niet moeilijk om aan Ephedrine te komen.
[..]

Oeps, dat wist ik niet.

Anyway, blij dat je er iets aan hebt.

Nee, ik gebruik geen stackers, omdat ik het simpelweg niet nodig hebt .

quote:

Op woensdag 10 maart 2004 10:39 schreef schatje het volgende:
Nee, ik gebruik geen stackers, omdat ik het simpelweg niet nodig hebt .

En nu nog even wat anders: in de Spits van vandaag een kort artikeltje over Stackers. Nou is de Spits niet de meest deskundige bron, maar volgens hen zijn Stackers al een combinatie van efedrine, caffeine en....aspirine. Dus tja, dan lijkt het me niet zo'n probleem om daarbij nog een aspirientje te pakken tegen de hoofdpijn. Maar misschien is dit een foute conclusie, en het gaat ook niet over Ibu of paracetamol.

quote:

Op woensdag 10 maart 2004 12:54 schreef Jinxxx het volgende:

[..]

En nu nog even wat anders: in de Spits van vandaag een kort artikeltje over Stackers. Nou is de Spits niet de meest deskundige bron, maar volgens hen zijn Stackers al een combinatie van efedrine, caffeine en....aspirine. Dus tja, dan lijkt het me niet zo'n probleem om daarbij nog een aspirientje te pakken tegen de hoofdpijn. Maar misschien is dit een foute conclusie, en het gaat ook niet over Ibu of paracetamol.

Aan aspirine zit ook een maximum per dag voordat er leverbeschadiging optreedt, dus die conclusie lijkt me vrij voorbarig. Als je weet hoeveel mg je al binnen hebt en hoeveel je mag hebben (stat op verpakking van aspirine wel) dan kan je het wél uitrekenen.
De vraag is dan echter nog steeds of de max dosis aspirine i.c.m. ephedra of anderzijds onschadelijk is.

In de Consumentengids heeft ook gestaan dat er asperine zit in stackers. Ik zal het artikel eens opzoeken.

Een ECA (Ephedrine Cafeine Asprine) stack wordt vaak gebruikt om af te vallen. Of deze ECA stack compleet in Stackers zit verwerkt weet ik niet.