LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Omdat ik heel moeilijk in slaap kom gebruik ik soms melatomatine, dit helpt je om in slaap te komen en is gewoon bij de drogist te halen.
2 uur voor je gaat slapen neem je 2 pillen in je slaapt goed in.
Nu vraag ik me af of meer mensen het hier gebruiken en wat hun ervaringen zijn?
2 uur voor je gaat slapen neem je 2 pillen in je slaapt goed in.
Nu vraag ik me af of meer mensen het hier gebruiken en wat hun ervaringen zijn?
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Ik ben er mee aan het experimenteren. Is het nou psychosomatisch, of werkt 't echt??? Vaak heb ik het gevoel dat ik inderdaad fitter wakker wordt. Maar het kan net zo goed tussen m'n oren zitten.
tabula rasa
Geen idee, maar zolang het werkt vindt ik het best.
Er zit eigenlijk alleen een grote hoeveelheid tomatenschil in.
Er zit eigenlijk alleen een grote hoeveelheid tomatenschil in.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Melatonine?
"The main thing I have in common with Spongebob, is that we both have a knack for getting into all kinds of trouble, without really trying."
ik kan niet zonder gaan slapen eigenlijk.... Was ze laatst kwijt, proberen te slapen, duurde 3 uur om in slaap te komen....
Misschien ook een beetje psychologisch, maar je komt gewoon net dat beetje extra sneller in slaap
Misschien ook een beetje psychologisch, maar je komt gewoon net dat beetje extra sneller in slaap
Ik ga t ook maar s proberen... kan tegenwoordig weer niet slapen, terwijl ik dacht dat ik van de slapeloosheid af was.
Delivered without an information leaflet
's ochtends ook in een lichtbak kijken dan, om 't af te breken?
"The main thing I have in common with Spongebob, is that we both have a knack for getting into all kinds of trouble, without really trying."
In slaap vallen is bij mij nooit een probleem geweest. Alleen ik heb nooit zin om te gaan slapen. 2 uur na inname voel ik wel een slaap-aanvalletje, maar als ik dan toch wakker blijf krijg ik weer energie. Regelmaat... zelfdiscipline...
tabula rasa
Ik moet het nemen vanwege mijn ritalin... Sinds ik die krengen slik, kom ik echt niet meer in slaap.... Maar goed, ze zijn niet verslavend...Zowel, dan ga ik er een handeltje van maken
Zo heet volgens mij wel de stof (tomaat), maar de pillen heten Melatomatine.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:41 schreef Rider_on_the_storm het volgende:
Melatonine?
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
als ik om 6 uur opsta en om laat naar bed ga kan ik nog niet in slaap komen, ik denk altijd te veel en kan geen rust vinden.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:45 schreef aphx het volgende:
In slaap vallen is bij mij nooit een probleem geweest. Alleen ik heb nooit zin om te gaan slapen. 2 uur na inname voel ik wel een slaap-aanvalletje, maar als ik dan toch wakker blijf krijg ik weer energie. Regelmaat... zelfdiscipline...
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
adhd?quote:Op maandag 1 maart 2004 01:47 schreef snakelady het volgende:
[..]
als ik om 6 uur opsta en om laat naar bed ga kan ik nog niet in slaap komen, ik denk altijd te veel en kan geen rust vinden.
Melatomatine bevat melatonine. Melatonine is een stof die je licham in een 24 uurs cyclus aanmaakt, met de piek (voor de meeste mensen) rond een uur of zeven 's avonds. Het effect is dat je om een uur elf slaperig wordt. Die melatomatine bevat heel weinig melatonine, en wordt voornamelijk gebruikt voor jet-lags.
Ik heb zelf een aantal jaren het melatonine gebruikt (1pilletje daarvan stond gelijk aan 20 melatomatine pilletjes). In Nederland stond melatonine toen nog niet geregistreerd als geneesmiddel. Ik weet niet of dat tegenwoordig al wel zo is.
Ik heb zelf een aantal jaren het melatonine gebruikt (1pilletje daarvan stond gelijk aan 20 melatomatine pilletjes). In Nederland stond melatonine toen nog niet geregistreerd als geneesmiddel. Ik weet niet of dat tegenwoordig al wel zo is.
You raise the blade, you make the change
You re-arrange me till I'm sane
You re-arrange me till I'm sane
Euhw? Ja, dat kon wel. Ik slik ze niet meer (moet eig wel), maar ik slik wel AD... tegenwoordig slaap ik ook niet meer.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:45 schreef sir_dalord het volgende:
Ik moet het nemen vanwege mijn ritalin... Sinds ik die krengen slik, kom ik echt niet meer in slaap.... Maar goed, ze zijn niet verslavend...Zowel, dan ga ik er een handeltje van maken
Delivered without an information leaflet
Nee dat niet (wel eens op onderzocht trouwens), gewoon chaotisch.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:48 schreef sir_dalord het volgende:
[..]
adhd?
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Bedankt voor de uitleg, volgens mij is het geen geregistreerd geneesmiddel maar een natuurlijk hulpmidddel zoals groene thee.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:48 schreef BlackJack het volgende:
Melatomatine bevat melatonine. Melatonine is een stof die je licham in een 24 uurs cyclus aanmaakt, met de piek (voor de meeste mensen) rond een uur of zeven 's avonds. Het effect is dat je om een uur elf slaperig wordt. Die melatomatine bevat heel weinig melatonine, en wordt voornamelijk gebruikt voor jet-lags.
Ik heb zelf een aantal jaren het melatonine gebruikt (1pilletje daarvan stond gelijk aan 20 melatomatine pilletjes). In Nederland stond melatonine toen nog niet geregistreerd als geneesmiddel. Ik weet niet of dat tegenwoordig al wel zo is.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
al geprobeerd te lezen voor het slapen gaan??? of lekker wat rustige muziek luisteren? (morphine is wat dat betreft meest ideale band )quote:Op maandag 1 maart 2004 01:50 schreef snakelady het volgende:
[..]
Nee dat niet (wel eens op onderzocht trouwens), gewoon chaotisch.
Ik denk dat ik binnenkort eens melatonine/lichttherapie ga proberen als (ongewenst) "nachtmens" bij uitstek.
"The main thing I have in common with Spongebob, is that we both have a knack for getting into all kinds of trouble, without really trying."
Lezen werkt niet, ik lees veel maar niet meer voor ik ga slapen, ik kan het boek niet neerleggen en wil perse verder lezen, muziek werkte goed maar mijn vriend kan dan niet slapen.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:52 schreef sir_dalord het volgende:
[..]
al geprobeerd te lezen voor het slapen gaan??? of lekker wat rustige muziek luisteren? (morphine is wat dat betreft meest ideale band )
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
het help wel, ik [ajk ze nu niet elke nacht omdat ik niet exact weet hoe het zit en daar nogal huiverig voor ben.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:53 schreef Rider_on_the_storm het volgende:
Ik denk dat ik binnenkort eens melatonine/lichttherapie ga proberen als (ongewenst) "nachtmens" bij uitstek.
Maar ik heb ze nu 2x gepakt en ik sliep goed.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
Voor 2:00 kan ik niet slapen. Hoe vroeg ik ook opstond, hoe druk de dag ook was.
"The main thing I have in common with Spongebob, is that we both have a knack for getting into all kinds of trouble, without really trying."
Dat probleem heb ik dus ook, ik sta elke ochtend om 8 uur op en slaap pas rond 3 uur ofzo, als ik er geen last van had geen probleem, maar nu ik ouder wordt begin ik het wel te merken.quote:Op maandag 1 maart 2004 01:56 schreef Rider_on_the_storm het volgende:
Voor 2:00 kan ik niet slapen. Hoe vroeg ik ook opstond, hoe druk de dag ook was.
"One cries because one is sad. For example, I cry because others are stupid, and that makes me sad."
nou, welterusten danquote:Op maandag 1 maart 2004 01:56 schreef Rider_on_the_storm het volgende:
Voor 2:00 kan ik niet slapen. Hoe vroeg ik ook opstond, hoe druk de dag ook was.
En een blowtje roken? Helpt dat niet? Veel mensen die ik ken met slapeloosheidsproblemen zweren daarbij. Volgens mij heeft dat ook iets met melatonine te maken, maar wat weet ik niet precies
Trois Pistoles
|
|
