Slank de zomer in XII

ik ben 1 meter 63 en weeg 65,5 kilo
streefgewicht is 57 kilo.

ben 1.70 meter lang
weeg 70 kilo.
das een bmi van 24.5
streefgewicht is 58 kilo

sjees wat word je als student snel vet... ga ervoor...->

Als je de openingspost wil maken, doe je gewoon net alsof je in het vorige topic de laatste post met updates wil quoten. Dan ga je even knippen en plakken en maak je er een nieuw topic van Duidelijk genoeg, of snapt niemand er nu iets van?

Ik zat allemaal te zoeken naar het topic, bleek het oude al vol te zijn! Da's even snel gegaan zeg! Nu weer gezellig verder hier!

Ik heb wel wat gezondigd van de week, maar om hier nou elke dag mijn lijst te posten... Ik weet zelf goed zat wat ik wel en niet kan eten, dus laten we het erop houden dat het niet echt gezond was... Vanavond ga ik echter weer voor het eerst sinds lange tijd spierpijn krijgen... Marteling in mijn nieuwe woonplaats kan beginnen

ps2noob (1m99) (23,2) was 109,0 kg, is nu 92,0 kg en wil graag onder de 85 wegen -7,0

heb ik vanavond toch weer gezondigd
bah, stokbroodjes met kruidenboter en tapenade zijn ook zo verdomd lekker

week 8: YPPY

Niemand vergeten hoop ik...

Welkom Kreezie, Shirin en ps2noob! Jullie ook veel succes met (verder) afvallen!

quote:

---

Op vrijdag 13 februari 2004 00:27 schreef Shirin het volgende:
heb ik vanavond toch weer gezondigd
bah, stokbroodjes met kruidenboter en tapenade zijn ook zo verdomd lekker

---

Wat dat betreft heb ik ook totaal geen discipline: als er iets lekkers in huis is, moet het ook op Dus ik koop het gewoon niet meer. Ik vergeet in de supermarkt tegenwoordig dat er ook nog een heel gangpad vol koek en snoep is, ik kijk er niet eens meer naar.

Het enige wat ik soms wel doe, is op Den Haag CS de ingang via de Burger King nemen En dan ruik ik even hoe lekker dat ruikt (sommigen van jullie zullen het wel vies vinden, maarja), en dan koop ik lekker niks, en dan voel ik me heel goed over mezelf

Ik haal wel lekkere dingen in huis, zij het op verzoek. Vind het zo zielig als mijn vriend niks te snoepen heeft, en aangezien ik altijd boodschappen doe wil ik dat best halen. Ik kies dan het liefst dingen uit die ik zelf niet zo lekker vind (qua vla enzo dan, want zelf eet ik magere yoghurt). Aan snoep, koek en nootjesverzoeken voldoe ik wel, hoewel ik nog steeds weleens het verwijt krijg dat er 'niks lekkers in huis is' Tsja, ik koop alleen precies wat er op mijn lijstje staat, da's wel zo veilig

Ben trouwens gister weer wezen sporten. Echt lekker en leuk was het! Ik ga dus een kwartaalkaart halen! (dit was enkel een proefles). Heb alleen niet echt spierpijn, voel wel dat mijn schouders wat los komen. Volgende week ga ik dus de wat zwaardere 'halters' nemen. Het leek me wel zo veilig om de eerste keer gewoon de lichtste uit te zoeken

ik ga echt niets lekker meer in huis halen, ik ben echt verslaafd aan alles wat ongezond is...

heeft iemand enig idee of zwemmen goede cardio-oefening is?

Zwemmen is goed voor je. Het helpt je bij het opbouwen/onderhouden van je conditie en het is goed voor je spieren. Echt afvallen zal je er niet van gaan doen, tenzij je elke dag een uur zwemt ofzo. Het helpt wel 'ter ondersteuning' van een dieet. Gezond eten en zwemmen kan geen kwaad, maar je moet niet denken dat je van alleen zwemmen slank wordt _{hoorde ik mijn zweminstructrice gister zeggen}

OPROEP OPROEP OPROEP OPROEP OPROEP OPROEP OPROEP OPROEP OPROEP
_{Valt 't op?} Zijn het nog steeds dezelfden die het lijstje gaan updaten, of zijn er inmiddels al nieuwe kandidaten?
Uitleg voor de nieuwelingen: we rouleren de lijst van degenen die de lijst updaten. Eens in de week wordt het gedaan. Ik geloof dat we nu met zijn vijven zijn, dus dan ben je eens in de vijf weken aan de beurt. Gegadigden: meldt u

[Dit bericht is gewijzigd door Kroeltroel op 13-02-2004 15:22]

Welkom ps2noob! Hoe wil je af gaan vallen?

Heaven7, hadden jullie nou twee weegschalen thuis? Ik dacht dat jij dat was, maar ik weet het niet meer zeker. Gebruik je nu altijd dezelfde? Het maakt niet zo uit welke je neemt, als het maar steeds dezelfde is.
Wat leuk dat je randje boven je knieen weg is! Dat wil ik ook!

Ook welkom Shirin! Houd je ergens bij wat je eet? Er is best ruimte voor wat lekkers als je dat inpland. Dan kun je daar rekening mee houden, zodat het niet meteen vreselijk slecht is als je iets lekkers eet. Zorg dat je altijd fruit in huis hebt en iets van ontbijtkoek of rijstwafels. Als je dan echt iets wilt eten, heb je tenminste een gezond alternatief.

Kreezie, ook welkom in dit topic. Echt vet ben je niet, of ben je al afgevallen? Je hebt nog een gezond gewicht. Studeer je nog of ben je al klaar? Studeren is een ramp voor je figuur, bijna iedereen hier is slachtoffer daarvan geloof ik. Jammer dat er niet wat gezondere pizzas, kant-en-klaar-maaltijden en snacks bestaan.

Dat ruiken klinkt bekend Imago. Vooral als mijn vriendje iets lekkers eet dan is het bijna net zo lekker om het te ruiken als om het zelf ook te eten.

Fijn dat het sporten zo goed beviel Kroeltroel! Hoe vaak ga je nu?

Updaten is erg makkelijk. De meesten van ons posten eens in de week ons nieuwe gewicht met meteen het regeltje uit de openingspost erbij. Die nieuwe regeltjes plak je dan over de oude heen en dan heb je een update. Voorheen moest je ook bmis uitrekenen, maar dat doet iedereen nu zelf. Je bent dus vrij snel klaar. Je update altijd voor een week. De laatste update is in het weekend van de week die je hebt. Als je wilt, kun je ook tussendoor een nieuw lijstje posten. Als de laatste maar rond het weekend komt.

Update:
Week 8: Yppy
Week 9: Imago
Week 10: Kroeltroel
Week 11: Confidential
Week 12: Shirin?
Kleintje, doe jij nog mee? Babbelzz, jij wilde toch update nadat de verhuizing en je vakantie achter de rug waren?

Als je mee wilt doen, zet je dat dan even? Dan post is van een weekend hopelijk een updatelijst voor de komende maanden. Hoe meer mensen meehelpen, hoe minder vaak iedereen het hoeft te doen.

quote:

---

Op maandag 16 februari 2004 21:23 schreef MaRySe het volgende:

Ik had hier ergens ooit dieet-recepten gezien?
Weet iemand die of kijk ik er gruwelijk overheen?

---

Ik heb dit weekend veeeeeel te veel gegeten En vandaag was er in de sportschool een berichtje voor me of ik m'n vetpercentage weer eens op kwam meten, maar dat heb ik uitgesteld tot morgen Ik had sowieso maar heel weinig tijd, maar ik ben benieuwd of het vetpercentage minder zal zijn vergeleken met vorige keer...

quote:

---

Op maandag 16 februari 2004 21:59 schreef imago het volgende:

[..]

Volgens mij zijn die naar CUL verplaatst

Ik heb dit weekend veeeeeel te veel gegeten En vandaag was er in de sportschool een berichtje voor me of ik m'n vetpercentage weer eens op kwam meten, maar dat heb ik uitgesteld tot morgen Ik had sowieso maar heel weinig tijd, maar ik ben benieuwd of het vetpercentage minder zal zijn vergeleken met vorige keer...

---

Heb vanavond aardappeltjes, worteltjes en zalmoten gegeten, met een hele lekker sju van wijn, boter, spekjes en room.. Hmmm
Als het koken zo goed lukt, wil ik wel vaker koken! - maar dan wat slanker

quote:

---

[b].
Mijn gewicht was zojuist 60.7 kg bij een lengte van 1.66m en ik wil tussen de 50-55 kg wegen

---

quote:

---

Op maandag 16 februari 2004 22:45 schreef miendobbelsteen het volgende:

[..]

Weeg ik zoveel dan?

---

quote:

---

[Niet helemaal, maar daar gaat verandering in komen.

---

quote:

---

Op maandag 16 februari 2004 23:00 schreef miendobbelsteen het volgende:
Wanneer kom ik trouwens dan in die lijst te staan?

---

Hoe wil je het aan gaan pakken?

... heb je de rest van je leven al zo ver op de rails weer, dat je aandacht kunt gaan besteden aan afvallen? Ik weet niet hoe het tegenwoordig met je gaat, maar ik kan me voorstellen dat er belangrijkere dingen zijn om bij jezelf aan te werken dan je gewicht op dit moment

Vanochtend weer een collega die vroeg of ik was afgevallen. Ik merk wel dat het nu steeds moeilijker wordt om mezelf te motiveren. Toch wil ik ook die laatste kilos kwijt. Al was het maar om trots op mezelf te zijn.

quote:

---

Op maandag 16 februari 2004 21:23 schreef MaRySe het volgende:

Ik had hier ergens ooit dieet-recepten gezien?
Weet iemand die of kijk ik er gruwelijk overheen?

---

* Sjaak-Banaan vind het zo moeilijk om van die hapjes af te blijven die er zo lekker staan op tafel.

Maar toch met extra sporten tussen door ben ik wel 1 kilo kwijtgeraakt

quote:

---

Op dinsdag 17 februari 2004 12:52 schreef ps2noob het volgende:
Ik heb echt de grootste moeite om de draad weer op te pakken. In augustus was in 93.0 kilo (van 109) en nu ben ik 92.0. Ik hang nu echt al zo lang rond de 92. Heeft iemand tips om weer goed te beginnen?

---

Wat ik zelf wel grappig vind is dat ik helemaal niet zo gek meer ben op patat en al die andere snacks, terwijl ik er dat sowieso 3 maal in de week at

Ik ben nu gewoon bezig met de laatste kilo's om mijn buik mooi plat te krijgen (het begin van een 4 pack is er al ).

quote:

---

Op dinsdag 17 februari 2004 09:12 schreef miss_dynastie het volgende:
Uhhh... waar ik eigenlijk voor kwam: waar is Lurky de laatste tijd? Of heb ik over haar heen gelezen?

---

Ik heb vandaag m'n vetpercentage laten opmeten... 21,7%. Begin januari was dat 22,7%, dus er is 1% van af, maar ik heb geen flauw idee wat dat nu precies inhoudt eigenlijk Ik weet wel dat ik bij de sportschool als streefpercentage voor eind deze maand 21% heb, dus ik denk dat ik dat op dit tempo net niet ga halen. Maar we zien wel

Ik heb in ieder geval een extra sportbroek gekocht, want het is ook zo irritant om er maar eentje te hebben. Als je vaak sport moet ie dan zo vaak in de was!

quote:

---

Op dinsdag 17 februari 2004 12:59 schreef Sjaak-Banaan het volgende:

[..]

Vervang die tussendoortjes door light en magere producten om alvast een begin te maken.
En neem een abonnement bij de sportschool. Ik dacht ook dat ik nooit zou afvallen, maar ben toch nu in totaal 20 kilo kwijt.

Wat ik zelf wel grappig vind is dat ik helemaal niet zo gek meer ben op patat en al die andere snacks, terwijl ik er dat sowieso 3 maal in de week at

Ik ben nu gewoon bezig met de laatste kilo's om mijn buik mooi plat te krijgen (het begin van een 4 pack is er al ).

---

Ik was vroeger ook een dikk0rt.. maar na die maandjes van fitness en hardlopen is het een omgekeerde wereld. Afvallen is doodseenvoudig.. het probleem is alleen dat iedereen gelijk weer naar junkfood grijpt zodra het gewenste resultaat is bereikt.

quote:

---

Op dinsdag 17 februari 2004 16:45 schreef sanniejj het volgende:

[..]

Ga voor de six pack heh

Ik was vroeger ook een dikk0rt.. maar na die maandjes van fitness en hardlopen is het een omgekeerde wereld. Afvallen is doodseenvoudig.. het probleem is alleen dat iedereen gelijk weer naar junkfood grijpt zodra het gewenste resultaat is bereikt.

---

*edit typo*

[Dit bericht is gewijzigd door Sjaak-Banaan op 17-02-2004 18:09]

quote:

---

Op dinsdag 17 februari 2004 14:24 schreef imago het volgende:

[..]

Volgens mij is Lurky gewoon een beetje algemeen forum-moe. En ik kreeg het idee dat ze het constant op eten moeten letten een beetje zat was, of dat ze zich in ieder geval wat meer zou gaan toestaan om het allemaal ook nog een beetje leuk te houden.

---

quote:

---

Op donderdag 5 februari 2004 11:45 schreef Lurky het volgende:

[..]

Het gaat goed, dank je maar ik ben ongi. Vind het nogal dwaas om elke maand mijn exacte hoeveelheid opgehoopt vocht hier te melden. Gaat de lurkers ook geen zak aan hoe mijn menstruatie verloopt. Het is mijn lijf en geen lees-amusement.
Vorige week was ik afwezig vandaar geen update. Meld mij volgende week wel weer.

Kwa dieet is niks veranderd: 'smorgens 2 volkorenboterhammen met linera en 1 dun plakje dieetkaas 20+ ertussen, tussen de middag idem en tussendoor veel waterhoudend fruit. Savonds een bord warm eten met veel groenten en magere saus en mager vlees. Drank is water, Rivella Light en CristalClear.
Geen koek, snoep of snacks meer: levens lang dieet he
Heb mij er inmiddels bij neergelegd dat ik nooit meer tienerslank worden zal
Mijn gewicht blijft ongeveer wat het al topics lang is. Heb dus inmiddels tijd zat gehad ermee te leren leven.
Binnenkort ga ik naar een chique bal en dan wil ik uit bezuiniging graag in mijn 'oude' baljapon passen. Alles wat ik daarvoor kan doen is flink blijven oefenen om de boel een beetje te shapen tot een mooi zandloperfiguur. Dat is inmiddels mijn streef. Meer niet.

Ik meld mij dus volgende week wel weer als ik kan want ben druk elders bezig en wat forummoe. Heb nu ook met een search mn naam hieruit gevist en ben verder niet op de hoogte. Na anderhalf jaar denk ik wel te weten wat ik jullie zondermeer kan wensen:

Fijne dieetweek allemaal en maak je geen zorgen als je niet afvalt: als je er maar goed uit ziet en er niks bij komt.

---

Doeg!!!!!!

0,1 eraf dus. En dat was vorige week ook al zo.

En het kan zoveel meer zijn! Doordeweeks doe ik hartstikke gezond, en val ik lekker af. Dan eet ik in het weekend weer veel te veel, en kom weer aan. En tenslotte lukt het me dan op maandag en dinsdag weer zoveel af te vallen, dat ik op woensdag toch nog net kan zeggen dat ik 0,1 kilo ben afgevallen.

Dus als ik in het weekend nou niet zoveel zou eten, zou het allemaal veel sneller gaan Ik heb gewoon totaal geen discipline als ik m'n vriend een zak chips zie eten: dan wil ik ook. En chocoladekoekjes. En toastjes met lekkere kaasjes. En liters chocolademelk Ik kan er gewoon niet van af blijven als ik hem dat zie eten.

Dus plan voor komend weekend: geen snoep. Wordt moeilijk

Halloooooooo, ik had hier wel wat meer drukte verwacht! Liggen alle dieeters nog te slapen, of zijn ze druk in de weer op de sportschool?
Ik zit erover te denken te gaan hardlopen. Nou heb ik dat een jaar of 10 geleden ook eens gedaan, alleen kreeg ik toen last van mijn knieeen. Toen was ik echter nog arm enzo, dus liep ik op gewone sportschoenen. Zou het daarmee te maken hebben? Ik vind het zo zonde als ik nou hartstikke dure loopschoenen koop en na 1x blijkt dat ik weer zere knieeen heb... Iemand ervaring?

Mijn update:
Kroeltroel (1,83) (24,3) was 90,0 kg, is nu 81,3kg en wil graag 73,0 kg wegen. -8,7

Together-Alone (1,91) (23,8) was 90 kg, weegt nu 86 kg, en wil graag 75 kg wegen. -4

quote:

---

Op woensdag 18 februari 2004 11:02 schreef Kroeltroel het volgende:
Halloooooooo, ik had hier wel wat meer drukte verwacht! Liggen alle dieeters nog te slapen, of zijn ze druk in de weer op de sportschool?

---

ik kreeg een telefoontje van het woningbedrijf! Ik ga kijken naar een huurappartement en als ik het wil hebben kan ik eindelijk het huis uit! ( * Confidential stuitert van blijdschap nog een rondje door het ouderlijk huis)

quote:

---

Op woensdag 18 februari 2004 11:02 schreef Kroeltroel het volgende:
Imago, er is in ieder geval iets af! Als je nou probeert het weekend minder of helemaal niet te snoepen, is er vast een kilo ofzo vanaf!

Halloooooooo, ik had hier wel wat meer drukte verwacht! Liggen alle dieeters nog te slapen, of zijn ze druk in de weer op de sportschool?
Ik zit erover te denken te gaan hardlopen. Nou heb ik dat een jaar of 10 geleden ook eens gedaan, alleen kreeg ik toen last van mijn knieeen. Toen was ik echter nog arm enzo, dus liep ik op gewone sportschoenen. Zou het daarmee te maken hebben? Ik vind het zo zonde als ik nou hartstikke dure loopschoenen koop en na 1x blijkt dat ik weer zere knieeen heb... Iemand ervaring?

Mijn update:
Kroeltroel (1,83) (24,3) was 90,0 kg, is nu 81,3kg en wil graag 73,0 kg wegen. -8,7

---

Maar wat is nu beter, s'morgens ontbijten met fruit of een bruine boterham met kipfilé??

misschien dat jullie wat duidelijkheid kunnen geven

groetjes dobbey

Hmmz, volgens mij is 60 wel zo'n beetje m'n stabiele gewicht...

Nou ja, misschien gaan er bij het klussen nog wat kilootjes af _{(Ik denk dat ik ga verhuizen! Net het appartement bekeken en ik moet morgen de knoop doorhakken...)}

ik ben een hele tijd niet geweest, nogal wat probs met mn pc enzo

MAAR: inmiddels zit ik op 71.2 kilo heb mn streefgewicht bijgesteld naar 70 kilo (voel me daar lekker bij) dus nog maar 1,2 kilo en ik ben klaar *feest*

helaas... nu tentamens = stress = honger = foute dingen eten

naja... dat trainen we dr weer af en ik ga er van uit dat ik de 28e 70 kilo (of minder) weeg

probeer iig alleen slankie-smeerkaas, rosbief, fricandeau en andere light producten te gebruiken. Heb ook alleen volkoren-brood in huis.

heeft iemand misschien ervaring met zactival? volgens de reclame zou je van deze pil afvallen (1 kilo per pil) en als het niet werkt dan krijg je je geld terug..

anyone?

quote:

---

Op woensdag 18 februari 2004 13:53 schreef heaven7 het volgende:
Welkom dobbey

_{Beantwoord je nog even je andere topic? Er zitten heel wat nieuwschierige lurkers}

---

quote:

---

Op woensdag 18 februari 2004 17:26 schreef Lurky het volgende:
<---afslankpleister werkt perfect ook tegen snurken en slechte adem.

---

Hyppo (1m83) (24,8) was 94 kg, is nu 83 kg en wil graag 75 kg wegen -11

Ik ben er ver geraakt maar zoals jullie zien heb ik toch nog wel een weg af te leggen maar het lukt eigenlijk vrij vlot vind ik persoonlijk, bijna 1 kg per week

quote:

---

Op woensdag 18 februari 2004 17:26 schreef Lurky het volgende:
<---afslankpleister werkt perfect ook tegen snurken en slechte adem.

---

Die pleisters en die pillen daar heb ik echt nooit in geloofd. Iedereen kan het zelf. Je moet het voor jezelf willen, anders lukt het niet. Dat is echt de enige motivatie die blijft totdat het gelukt is. Al die wondermiddelen spelen alleen maar in op je wens om 'snel' resultaat te zien, maar het enige wat er van afslankt is je portemonnaie. Ik heb echt nog nooit gehoord van pillen, poeders of pleisters die werken én niet schadelijk zijn voor je gezondheid.

Het is 'gewoon' een kwestie van je eet- en/of beweegpatroon aanpassen. Gooi alle caloriën die je niet nodig hebt om gezond te leven uit je dagelijkse voedingswaren en het gaat vanzelf goed. Echt.

_{einde moraal-van-het-verhaal}

Ben weeeeeer vergeten mij te wegen voor het aankleden terwijl ik er onder de douche nog aan dacht.
De juf moet vliegen... doeg allemaal fijne dag!!!

Als ik daar maar aan denk als ik de volgende keer in de supermarkt voor de koekjes enzow sta, komt het wel goed

Nog steeds geen weegschaal trouwens, dus geen idee wat ik weeg. Vorige keer was het nog steeds hetzelfde

Mijn voorjaarsvakantie is begonnen, héérlijk! Kom net weer teurg uit de sportschool, dat is alweer de derde keer deze week. En eigenlijk wil ik morgen weer!

Ik had iets fout gedaan, maar is nu goed.

quote:

Op woensdag 25 februari 2004 23:45 schreef heaven7 het volgende:
Nou Imago, mijn vriend is exact hetzelfde Hij biedt me vanalles aan terwijl ik hem duidelijk heb verzocht dat gewoon NIET te doen, zo helpt ie me het beste.. maar dat kan hij gewoon niet zegt ie.

quote:

Op vrijdag 27 februari 2004 11:52 schreef miendobbelsteen het volgende:
Ik bedoel dus dat jullie 20 als ondergrens aanhouden, maar zij 18, dat vat ik dus niet.

quote:

Op vrijdag 27 februari 2004 12:59 schreef miendobbelsteen het volgende:
O oke, dus dan mag ik wel voor de 52 kg gaan, want dan heb ik een bmi van 18,9.
Ach, eerst maar zien of ik 52 haal, want dan kan ik wel héél weinig eten

quote:

Op vrijdag 27 februari 2004 21:34 schreef Qarinx het volgende:
Na hoeveel weken merken jullie resultaat?
Ik ben deze week actief aan het sporten (groeplessen in de vorm van combat aerobics/body combat), probeer met regelmaat te eten en vooral niet te snoepen.. maar er is nog niets af..grr

quote:

Op zaterdag 28 februari 2004 13:23 schreef miendobbelsteen het volgende:

[..]

De periode dat ik dat deed had ik maat 42 en snoepte ik nauwelijks en at ik heel verantwoord.
Alleen door uithongeren blijf ik slank

Trouwens, ik wil me van de lijst af laten halen als dat nog kan, want eten is een té grote obsessie voor me, en ik merk dat het me meer kwaad doet dan goed.
Ik wil proberen mijn gewicht stabiel te houden, maar aangezien ik vreetbuien heb is dat erg lastig.
Kan ik me van de lijst laten verwijderen?
Sorry voor het ongemak, maar t is de beste keuze.

quote:

Op zaterdag 28 februari 2004 13:23 schreef miendobbelsteen het volgende:

Kan ik me van de lijst laten verwijderen?

quote:

Op zondag 29 februari 2004 14:09 schreef YPPY het volgende:
Welkom Grrrrrrrrr. Tuurlijk mogen mannen ook mee doen! We hebben er al verschillende in de topics rondlopen. Als je een gezond gewicht hebt (bmi <25) hoor je in dit topic thuis, ben je zwaarder, dan hoor je in de dieetclub.

quote:

Op donderdag 4 maart 2004 15:51 schreef Bonobo11 het volgende:
Tsja slank de zomer in dat willen we allemaal wel, eigenlijk zou het hele jaar door slank zijn een beter streven zijn. Nu is het een beetje JOJO gebeuren, 's zomers slank, 's winters dik(ker). Ook het volgen van (crash)dieten heb ik nooit begrepen, dat is alleen maar ongezond. Lichaam gaat in spaarstand en bij een beetje normaal eetpatroon gaat het als een gek vetreserves opslaan (jojo).
Beter is om gewoon gevarieerd (groente, vezels, koolhydraten, eiwitten, fruit etc.) te ten en genoeg te bewegen. Dan wordt je vanzelf slank en blijf je dat ook en kan je bijna alles eten. Je moet er alleen een paar uurtjes per week voor sporten.

Allemaal veel succes gewenst!

quote:

Op vrijdag 5 maart 2004 13:25 schreef sjak het volgende:
Oja, ik heb nog een (ik denk domme) vraag.
Het verschil tussen 's ochtends wegen en 's middags vind ik enorm groot, 's ochtends ben ik ruim 3 kg lichter (en dan ben ik nog niet eens naar het toilet geweest). Zelfs als ik overdag niets eet kan het verschil nog zoveel zijn. Hoe kan dat nou?

quote:

Op vrijdag 5 maart 2004 18:01 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Altijd 's ochtends wegen en je ochtendgewicht als standaard nemen

quote:

Op vrijdag 5 maart 2004 18:15 schreef sjak het volgende:

[..]

Dan ben ik met ingang van nu 3 kg afgevallen

quote:

Op vrijdag 5 maart 2004 18:23 schreef xxshirleyxx het volgende:

[..]

wat jij had heb ik nu ben een tijd terug enorm veel afgevallen wel 9 kilo ( was niet dik )
nu krijg ik doormiddle van suiker tekort chocolade aanvallen .

quote:

Op woensdag 10 maart 2004 15:42 schreef Kroeltroel het volgende:
De nieuwe forumlayout trekt ook mij niet zo. Is wel jammer, want 'vroeger' lurkte ik uuuren achter elkaar en had dus ook meer zin om te posten, terwijl het nu even alleen snel kijken is, en dus ook even snel posten... Hopelijk wordtie mooier!

quote:

Op woensdag 10 maart 2004 11:00 schreef imago het volgende:
Je gaat me inhalen YPPY!

quote:

Op donderdag 11 maart 2004 08:26 schreef YPPY het volgende:

[..]

Dat gaat nog wel even duren, ik ga niet zo vlug meer.

Beterschap Kroeltroel!

Ik heb echt lieve schoonouders! Gisteren was ik daar en ik kreeg een kaart omdat ik zoveel was afgevallen en ze dat goed vonden. En ik kreeg bonnen voor de hunkemoller om een bikini te kopen! Een euro voor elke kilo die ik kwijt wil. Nu voel ik me helemaal verplicht om die 30 te gaan halen.

quote:

Op donderdag 11 maart 2004 14:22 schreef YPPY het volgende:
Welkom pinkkashmir. Hoe ga je het aanpakken?

quote:

Ik denk dat het moeilijker is als stoppen met roken sjak, ook al heb ik nooit gerookt. Met roken kun je helemaal stoppen, ‘gewoon nooit meer’. Eten moet je altijd blijven doen. Juist het beslissen wat wel en wat niet kan vind ik zo ontzettend moeilijk. Ik kan best eens per maand chocolade eten, maar dan moet ik stoppen. Ik kan ook best een keer frietjes eten of pizza of pannenkoeken, maar niet te vaak. Het vinden van die grens gaat me nog steeds niet perfect af. Ik vind het makkelijker dat ik van sommige soorten eten heb gezegd dat ik het ‘nooit’ meer eet. Daar heb ik geen problemen mee. Maar zowel bij roken als bij afvallen geldt, dat het getuigt van doorzettingsvermogen wanneer het lukt.

quote:

Op zaterdag 13 maart 2004 09:51 schreef 205_Lacoste het volgende:
Als ik de replies een beetje doorlees heb ik het idee dat er ook wel mensen zijn die het niet alleen voor de zomer doen. Foute topic titel?

quote:

Vervolg van:
Slank de zomer in!
Slank de zomer in II
Slank de zomer in III
Slank de zomer in IV
Slank de zomer in V
Slank voor de feestdagen VI
Slank voor de feestdagen VII
Slank voor de feestdagen VIII
Slank voor de feestdagen IX
Slank de zomer in VI
Slank de zomer in XI

quote:

Op zaterdag 13 maart 2004 09:57 schreef Lurky het volgende:

[..]

Nee foute reply. Lees dan ook waar je post!

quote:

Op zaterdag 13 maart 2004 10:33 schreef 205_Lacoste het volgende:

[..]

In dat geval vind ik het best wel sneu eigenlijk... Je zomers anders willen voordoen dan de rest van 't jaar

quote:

Op zaterdag 13 maart 2004 10:33 schreef 205_Lacoste het volgende:
In dat geval vind ik het best wel sneu eigenlijk... Je zomers anders willen voordoen dan de rest van 't jaar

quote:

Op zaterdag 13 maart 2004 17:26 schreef Kroeltroel het volgende:
Beterschap Lurky! ... Hoe lang moet je ze nog slikken?

quote:

Op zaterdag 13 maart 2004 17:26 schreef Kroeltroel het volgende:
Welkom pinkkashmir! Wat is in hemelsnaam het scarsdale dieet? Werkelijk nog nooit van gehoord!

quote:

Op zondag 14 maart 2004 12:48 schreef Lurky het volgende:
Qarinx, kan je niet gewoon meteen je geld in de vuilnisbak gooien? Je lijdt wel heel erg aan een verwende welvaartsziekte. Goed voedsel, snoep in de vuilnisbak gooien. Schaam je. Koop het dan ook niet!

Sorrie dat ik mij zo kwaad maak maar misschien helpt dat. Ik wordt er gewoon misselijk van als ik zulke dieetmethodes lees. Menig bijstandsmoeder zou blij zijn als ze haar kinderen dit weekeinde wat extra's te snoepen zou kunnen geven.

quote:

Op zondag 14 maart 2004 11:34 schreef Qarinx het volgende:
Grrrrrrrrr.. had ik gewoon 2 dagen niet gsnoept, kon ik me gister niet beheersen!
Ijs, dropjes, tarwekoekjes, chips... maar gelukkig wel in minder grote hoeveelheden dan voorheen en op het moment dat ik vond dat het uit de hand liep heb ik het in de vuilnisbak geflikkerd. Maar toch, ik baal er van dat ik het gewoon nog geen week heb kunnen uithouden!

quote:

Op zondag 14 maart 2004 15:33 schreef Kaensterle het volgende:

Waarom haal je dat spul dan in huis? Ik heb al maanden niet gesnoept, maar ik koop dat soort dingen dan ook gewoon niet.

quote:

Op zondag 14 maart 2004 16:19 schreef Qarinx het volgende:

[..]

Ik kreeg bezoek gister en dan spreek ik met mezelf af dat het puur voor het bezoek is en dat ik er maar één mag... maar als het dan voor me ligt, dan kan ik het echt niet weerstaan. Volgens mij heb ik ook wel beetje een suikerverslaving, want ik heb soms echt zo'n dip en als ik dan zoet eet dan voel ik me weer stukken beter.

quote:

Op zondag 14 maart 2004 22:12 schreef Babbelzz het volgende:

[..]

owwww.... wat een herkenning!!! ik stond vroeger ook altijd zo vaak op de weegschaal en moet me nu toch echt bedwingen tot 'maar' 2 x per dag (maja ik heb dan wel een hele mooie hahaha).
en dat snoepen kennik ook zo als je het benoemt, uit mijn mindere periodes....(die is eergisteren afgelopen)

quote:

Op woensdag 17 maart 2004 12:24 schreef ps2noob het volgende:
Weet iemand trouwens hoeveel kilo vet je maximaal per week kwijt kan raken?

quote:

Op zondag 21 maart 2004 14:04 schreef imago het volgende:

Mijn ontdekking van de week: matzes! Zit bijna niks in en ik vind het hartstikke lekker Ik eet het nu ook als snoep zeg maar, een matze met slankie en daar dan weer een matze bovenop, een soort sandwich dus. Ik eet ze ook als ontbijt en lunch met ander licht beleg. Is weer eens wat anders ter afwisseling

quote:

Op dinsdag 23 maart 2004 12:02 schreef Babbelzz het volgende:
wrom doe je um weg dan?

quote:

Op woensdag 24 maart 2004 11:07 schreef wendy-tje het volgende:
Bij mij staat het allemaal zo stil als een huis.... maar ik heb het idee dat ik door het hardlopen wel wat strakker in mijn vel zit, dus dat is positief!

quote:

Op woensdag 24 maart 2004 18:18 schreef indus het volgende:
Ik ben 1.80 en weeg 67,7 kilo en wil graag 64 wegen maar dat is het ergste niet. Ik ben vrij normaal maar heb wel op me buik wat vet en aan de zijkant en me boven benen een beetje hoe kan ik dit weg krijgen? Wil er alles voor doen...kom aub met suggesties die mij kunnen helpen wat goed is en effectief.

quote:

Op woensdag 24 maart 2004 18:18 schreef indus het volgende:
Ik ben 1.80 en weeg 67,7 kilo en wil graag 64 wegen maar dat is het ergste niet. Ik ben vrij normaal maar heb wel op me buik wat vet en aan de zijkant en me boven benen een beetje hoe kan ik dit weg krijgen? Wil er alles voor doen...kom aub met suggesties die mij kunnen helpen wat goed is en effectief.

quote:

Op donderdag 4 maart 2004 18:53 schreef heaven7 het volgende:
De motivatie is er om voor de zomer er uit te zien zoals we allen voor ogen hebben. Ik vind het nogal naief van je dat je zomaar hier komt binnenwalsen (na ik weet niet hoeveel delen) en mede komt delen dat wij niet moeten crashdieten. Ik zou zo zeggen, lees je eens in voor je zulke denigrerende opmerkingen maakt.