Het lijkt me wel zo netjes om deel 3 ook nog te vullen, ik antwoord gewoon op alle vragen en als hij vol is beantwoord ik het hier.
Over het 4e onderdeel ben ik nog een beetje aan het nadenken, maar die komt er ook nog .
De Fok Meditatie Werkgroep Deel 1
Ik kreeg een hoop positieve reacties in een topic in seksualiteit Orgasme zonder aanraking
Over non fysieke stimulatie van het lichaam waarbij ik in mijn offtopic gepost mijn mede fokkers inlichtte over het nut van meditatie.
Ik heb daarom besloten om deze tread in het leven te roepen , ik ga zoveel mogelijk proberen te vertellen over meditatie , uittredingen , energielichamen en al dit soort zaken.
Ik zal in deze tread een aantal grote posts maken waarin ik telkens een nieuw stukje behandel.
Ik heb zelf redelijk wat ervaring, maar als er fokkers zijn die mij ergens over kunnen verbeteren zou ik graag willen dat ze dat doen, er is altijd zat om te leren.
Meditatie is zelfstudie
Je zult jezelf alles aan moeten leren , ik kan alleen vertellen hoe je dingen het best kan proberen maar het komt erop neer dat je zelf de toewijding en discipline moet hebben om ermee aan de slag te gaan .
Ik heb zelf alles van de Astral Pulse website geleerd , een website van de spirituele schrijver Robert Bruce die boeken schrijft over het krijgen van Astrale Projecties.
Hij heeft een gratis training guide online gezet die je een hele hoop kan leren over Trance en Astrale projecties
De website kun je hier vinden : http://www.astralpulse.com
En de guide hier: http://www.astralpulse.com/guides/oobe/oobe.htm
Ook raad ik aan om het boek : Helende Krachten :van de auteur Jack Angelo te lezen..
Dit boek is een fantastisch boek waarin zaken als trance , energielichamen en chakras volledig uitgelegd worden.
het boek is eigenlijk een gids om healer te worden , een persoon die in trance met behulp van de chakras in staat is ziektes te genezen die voortkomen uit spirituele problemen. maar het gaat volledig in op alle vormen van het onderbewustzijn en de fijnstoffelijke lichamen . (fijnstoffelijke lichamen zijn de lichamen die je niet kan aanraken je hebt er 7 maar daarvoor verwijs ik je liever naar zijn boek.
Mocht je je serieus willen verdiepen in Spiritualiteit dan zijn deze twee boeken toch wel essentieel.
Meditatie is NIET occult , het staat volledig los van elke soort religie dan ook, behalve dat sommige religies zoals bijvoorbeeld het Boeddhisme het nut ervan in hebben gezien en de meditatie gebruiken voor spirituele doeleinden.
Er wordt niet ingegaan op zoiets als een god of iets dergelijks dus ik zal de oorsprong , die sommige mensen god noemen aanspreken als "de bron" dit kunt u interpreteren op elke manier die u wilt.
Ik hoop in dit topic alleen serieuze reacties te krijgen , trance en meditatie is zelfstudie en kan gewoon niet bewezen worden, hierbij roep ik critici op daarom niet te reageren.
Als je zoals normaal je twijfels hebt zou ik aanraden het een poging te geven je zult er zelf voor moeten oefenen en ik kan je verzekeren dat iedereen het kan.
===================================================================
Aangezien dit de eerste post is zal ik eerst de theorie achter trance behandelen voordat het voor veel mensen te zweverig wordt.
De werktuigen die wij gebruiken voor meditatie zijn onze hersenen ..
Deze werktuigen kunnen op verschillende niveaus werken, ook wel aangeduid als frequenties.
Je hersenen werken normaal op het Beta niveau dit is het niveau waar je op zit als je gewoon bewust met je dagelijkse bezigheden bezig bent.
Er is ook het Alpha niveau ook wel trance genoemd.
In deze staat werken je hersenen op een hogere frequentie en zijn ze veel efficiënter in wat ze doen dan op het gewone Beta niveau.
Als je spirituele dingen wilt gaan doen zal het altijd een beter resultaat leveren als je in trance bent omdat je hersenen anders niet zo efficiënt werken.
Ook is er het Theta niveau , dit is diepe trance.
Diepe trance is een staat waarin je zo gefixeerd bent op je onderbewustzijn dat het hinderlijk wordt en je in zoverre van je lichaam afgescheiden bent dat je het niet meer voelt.
Dit is zeer vervelend , en kan bij de meeste mensen een zeer grote angst opwekken omdat je in deze staat geen ademhaling of hartslag voelt wat op zijn beurt weer de indruk kan geven dat je overleden bent.
Je ademhaling of hartslag kan en zal nooit stoppen tijdens meditatie , er is niets waar je je zorgen over hoeft te maken .
Mocht je echter te diep in trance zitten dan kan je daar ALTIJD weer uit komen dit kun je het beste doen door te proberen je lichaam te bewegen.
Het is heel gebruikelijk dat dat niet meteen lukt omdat je zo afgezonderd van je lichaam kan zijn dat je dat weer eerst moet voelen dus kan het zijn dat je niet bij je eerste poging wakker wordt maar je komt er altijd weer uit .
En als je er toch uit wilt komen dan is het fijner als je dat zelf aanstuurt dan dat het in een paniekbui gebeurt.
Ok , dan gaan we nu echt beginnen.
Zoek een comfortabele plek waar je goed kan liggen , een bed of ligstoel is aan te raden.
Nou , je gaat op je bed liggen en spant al je spieren in , en ontspant ze dan weer ,dit doe je spiergroep voor spiergroep , dus bij benen beginnen en dan omhoog werken totdat je alle spieren gehad hebt vergeet hierbij niet je gezicht.
Dan ga je zo liggen dat je zo comfortabel mogelijk bent , maar niet zo comfortabel dat je snel in slaap valt (lichte trance is het broertje van slaap dus meestal val je tijdens een meditatie in slaap)
hoe meer energie je hebt hoe makkelijker het is om in trance te komen.
Als je eenmaal ontspannen bent probeer dan even nergens aan te denken en bij elke gedachte die opkomt moet je denken dat je daar nu even geen tijd voor hebt.
dan als je mentaal ook ontspannen bent ga je je concentreren op je diepe ademhaling , waarbij je indenkt dat die lucht door je hele lichaam verspreid wordt.
Dan kan je serieus gaan beginnen af te dalen , hier zijn verschillende technieken voor ik zal er hier 2 simpele beschrijven.
1. ga je je ademhaling tellen , bij 50 of 100 heb je meestal wel lichte trance.
2. Een andere methode die verreweg het beste werkt maar iets moeilijker is is gebaseerd op het idee dat je afdaalt.
Beeld je in dat je een trap of ladder afdaalt , met elke uitademing ga je 1 treetje lager op deze manier denken je hersenen dat je ademhaling geassocieerd is met ontspannen en kan je zeer makkelijk in trance komen.
als je eenmaal in trance bent kan je visualiseren wat je wilt , hete sex met een filmster ,een wilde achtbaanrit of dat je over de Grand Canyon vliegt , alles is mogelijk.
en als je het nog mooier wilt maken concentreer dan ook op het gevoel dat het teweeg brengt en denk je in dat je dat voelt. ik kan hele achtbaanritten simuleren
Vergeet te aller tijden niet dat je ALTIJD uit trance kan komen , je zit nooit vast en als je genoeg hebt dan probeer je je vingers te bewegen en het is heel normaal als dat eerst niet meteen lukt omdat je nog ontwaakt.
Kort samengevat is het dus :
Lichamelijk ontspannen
Geestelijk ontspannen (ademhaling)
Neerwaartse beweging inbeelden (trap)
het geheel duurt bij mij meestal 20-30 minuten maar bij iemand die er net mee begint is 10 minuten ook al mooi.
Hoe merk ik nou dat ik in trance ben ?
Een trance voelt aan alsof alles rustiger en stiller wordt en dat je je in een grotere plaats bevind.
Er is vaak een heel stil gezoem in je lichaam , alles voelt anders aan.
Je zou het kunnen vergelijken met dat je een kartonnen doos over je hoofd hebt in het donker.
Je kan de atmosfeer voelen veranderen , alles wordt wazig en je zit in een soort roes.
Scherpe geluiden terwijl je in trance bent zijn zeer onaangenaam , ze voelen aan alsof er een schok door je hele lichaam gaat en kunnen vaak je meditatie verpesten.
Mocht iemand persoonlijke vragen hebben dan kunnen jullie mij mailen op
sybren_schenk@hotmail.com
Ik wens jullie allemaal veel succes en wacht hoopvol op een hoop nuttige reacties. 
Als jullie nu eens fijn gaan beginnen post ik later nog wel het 2e deel.
=================================================================
De Fok Meditatie Werkgroep Deel 2
Ok dan hier deel 2 van mijn Meditatie topic.
Ik ga in dit deel de Chakras bespreken maar voordat ik daarover in details ga treden zal ik eerst wat informatie geven over energieniveaus .
Voordat ik te zweverig ga worden ga ik eerst bewijzen dat er dus ook non materiele energie is , er is uiteraard weer geen wetenschappelijk bewijs , daarom dus een oefening om het voor jezelf te bewijzen.
Hou je handen voor je en wrijf ze goed en krachtig tegen elkaar voor 5 seconden.
Haal ze nu van elkaar af en hou ze ongeveer 30 cm van elkaar , waarna je je handen steeds dichter bij elkaar brengt.
Je zult merken dat je handen tintelen , dit is geen zenuw die reageert op de druk die er net op stond maar je handen die reageren op elkaars energievelden.
Hoe dichter je ze ook bij elkaar doet hoe heviger dit aan zal voelen.
(dit kan je vaak in het begin nog niet voelen maar hoe beter je chakras getraind worden hoe duidelijker het wordt)
Als je geleidelijk je chakras traint zal je zelfs de rand van het veld voelen en het kunnen beïnvloeden maar dit kost veel oefening.
Energieniveaus
Ik baseer mijn technieken en theorieën op het boek: Helende Krachten van Jack Angelo.
Hierin legt hij heel duidelijk uit dat er verschillende niveaus van energie zijn.
Zijn theorie is als volgt : Energie heeft een Trillingsfrequentie, die frequentie bepaalt de eigenschappen van de energie.
Materiele energie heeft een hele lage frequentie , maar is in feite ook maar energie.
Energieën met een trillingsfrequentie die gelijk of bijna gelijk zijn aan elkaar beïnvloeden elkaar.
Je hebt 1 grofstoffelijk lichaam , dit is je fysieke lichaam Met grofstoffelijk bedoelen we dus materie die we fysiek aan kunnen raken.
Je hebt nog 6 andere lichamen ,ze hebben allemaal een eigen niveau/frequentie ze zijn allemaal op hetzelfde moment aanwezig en je kan je bewustzijn naar die verschillende niveaus verplaatsen.
(van die andere hebben bepaalde delen een frequentie die dichtbij de andere is , ze botsen en zenden een veld uit dat ook wel aura wordt genoemd , hierom kan je ook aan iemands aura zien hoe hij zich voelt .
We gaan nu onze chakras trainen.
De chakras
Je chakras zijn je zintuigen in alle energieniveaus , je kan ze zien als een soort tunnels die alle lichamen aan elkaar verbinden.
In je grofstoffelijke (fysieke) lichaam , wordt je geleerd ze niet te gebruiken en de meeste mensen weten er ook niet vanaf , maar als je de andere niveaus wilt bereiken moet je ze wel trainen en weten waar ze zitten.
Er zijn 7 hoofdchakras in de methode die ik gebruik , andere systemen gebruiken er meer maar wij gaan onze zeven chakras trainen.
Deze training kan lang duren voordat je resultaat voelt , het kan zijn dat je weken of zelfs maanden traint zonder iets te voelen , maar je zult ze toch echt moeten trainen.
De 7 chakras zijn als volgend in hun engelse namen en hun locatie.
1. Base chakra (In het midden van de ruggengraat tussen de genitailien en de anus)
2. Spleen chakra (net onder je navel)
3. Solar Plexus chakra (1 hand boven je navel)
4. Heart chakra (midden van de borst)
5. Throat chakra (Aan het begin van de strot waar het aan het hoofd vast zit)
6. Brow chakra (het middelpunt van je voorhoofd)
7. Crown chakra (bovenkant van je hoofd boven je haarlijn)
Zoals je ziet zitten ze allemaal (behalve de bovenste die zitten bij je hersenen )
in je ruggengraat , dit is niet toevallig want hier lopen ook je fysieke zenuwen doorheen waar ze mee verbonden zijn , ( brow en crown chakra zijn direct verbonden met je ziel/bewustzijn door middel van je hersenen )
Je kan ze zien als een soort bolletjes.
negeer de tekens maar , daar staat in het oosters de naam van de chakra
leer de locatie en kleur nu alvast uit je hoofd , dan hoef je halverwege je meditatie niet ff naar je monitor te lopen 
Chakra Training
Er zijn veel manieren om je chakras te trainen maar bij elke manier gaat het openen van de chakra vooraf.
Deze oefeningen doe je als je in trance bent
Beeld je je armen in , en beeld je in dat ze naar je chakras gaan en dat je ze opent .
Dit kan je op veel manieren doen , ik zelf doe net alsof ik mijn handen eromheen draai en dat ze dan groeien , maar iedere manier zal voldoen als je je maar inbeeld dat je er aanzit met je denkbeeldige handen en dat ze daardoor groeien.
De energie die ik bedoel is ook denkbeelding en die zou je je kunnen voorstellen als een soort stroom met een blauwe heldere kleur.
1. Base chakra: verzamel energie naar deze chakra , gebruik je handen om ze te openen en trek er dan energie in ,.
2. Spleen chakra: trek energie vanuit je voeten door de base chakra naar de chakra zelf , open hem en vul hem met energie.
3. Solar Plexus chakra: trek energie uit je voeten door de base en spleen chakras en naar de solar plesux chakra , open hem en en vul hem met energie
4. Heart chakra: trek energie uit je voeten door de base en spleen en plexus chakra en in de hart chakra , open hem en vul hem met energie.
5. Throat chakra: Trek energie uit je voeten door de base , spleen , solar plexus en hart chakra en open hem , vul hem dan met energie.
6. Brow chakra: Trek energie uit je voeten door de base , spleen , solar plexus , hart en throat chakra naar de brow chakra , open deze chakra en vul hem met energie.
7. Crown chakra: Trek energie door je base , spleen , solar plexus, heart , throat en brow chakra omhoog naar deze chakra , deze chakra is vele malen groter beeld je in dat je deze chakra van bovenaf open scheurt en dat de energie die je eerst door je andere chakras hebt gevoerd hier naartoe stroomt
VERGEET NA JE MEDITATIE NIET JE CHAKRAS TE SLUITEN !!!
Als je je chakras niet sluit zend je al je energie uit en als je dan mensen in je omgeving hebt met minder energie zullen ze energie van jou ontnemen wat je dus heel erg moe maakt.
Als we wat verder hierin zijn zal ik ook het Psychisch vampirisme uitleggen , dit is iemands energie stelen. Ik zal hier ook nog over in gaan want het kan een heel vervelend risico zijn.
Chakras sluiten is heel erg makkelijk , beeld je gewoon in dat je met je hand een soort sluitende beweging maakt , beeld je in dat het tuneltje waar de energie uit komt weer dun wordt.
Maak ze niet helemaal dicht want dit kan fysiek ongemak opleveren.
Dit openen is essentieel voor het trainen van de chakras , niet alleen is het belangrijk om ze te openen maar je leert ze ook aanvoelen met een beetje oefening.
Hoe beter je je Chakras traint hoe meer je kunt doen op andere energie niveaus.
Het zijn letterlijk je zintuigen op al die andere niveaus , en je zult zien dat je met meer oefening ook mooiere dromen zult krijgen.
Chakras hebben ook hun eigen soort energie en die zien we vaak als een kleur
De crown chakra op het plaatje is doorzichtig maar dat is meer om het formaat aan te duiden de kleur daarvan is Violet.
Base = Rood
Spleen = Oranje
Solar Plexus = goud geel
Heart = groen
Throat is Blauw
Brow = Koningsblauw (diep blauw)
Crown Chakra = Violet (blauw paars)
Een andere oefening gaat meer in op de energie .
Beeld je in dat je energie in de kleur van de chakras naar ze toe trekt , vul dus je Base chakra met rode energie en zorg dat hem ze vol stort met energie.
Hier komt onze eerste nuttige fysieke oefening namelijk het verzamelen van energie.
Beeld je in dat er een heldere blauwe energie door je lichaam loopt die bij je voeten begint en omhoogloopt langs de chakras en boven je crown chakra als doorzichtige energie wegloopt.
Deze oefening zal je na een korte tijd een hoop energie opleveren 
.
Als je dit dus smorgens vroeg doet zal je een lekkere hoeveelheid energie hebben.
Nou begint het een flinke lap tekst te worden dus ik zal het helemaal nog ff samenvatten.
Kort samengevat is het dus :
Lichamelijk ontspannen
Geestelijk ontspannen (ademhaling)
Neerwaartse beweging inbeelden (trap)
Chakras openen en vullen
Energie in de chakra kleuren in de toebehorende chakras trekken.
Nu kan je je recreatieve bezigheid doen , zoals dingen inbeelden
Als je wilt stoppen doe je het volgende
Chakras sluiten
Wakker worden (handen of voeten bewegen)
Zo dat was het weer met deel 2 , dit deel is echt pure training verwacht er na een week geen wonderen van.
=================================================================
De Fok meditatie Werkgroep
Prelude op deel 3
Nu we allemaal een beetje geoefend hebben op trance kunnen we voortgaan op hogere vormen van spiritualiteit.
Ik zou willen dat jullie allemaal het boek The Freedom of Choice lezen.
Dit is een gratis boek , dat een erg goede basis is om je spiritualiteit op uit te breiden.
Het is niet zo groot , het heeft ongeveer 120 bladzijdes die allemaal alleen in het midden gevuld zijn door tekst in een groot lettertype , alles bij elkaar is het misschien 60 blz.
Het boek is gratis te downloaden op : http://bioresonant.com/cgi-bin/start.cgi/free.html
Mocht het iemand niet lukken om het te downloaden dan kan hij zijn email adres achterlaten en dan mail ik het naar hem/haar toe.
Het is een PDF bestand dus je hebt Adobe Acrobat nodig die kan je hier vinden http://www.adobe..com/products/acrobat/main.html
Het wachtwoord om het te openen is: free
Veel succes ermee.
=================================================================
De Fok Meditatie Werkgroep Deel 3
In dit derde deel zal ik nog wat verdere informatie geven over het trainen van de chakras en ik zal het ook hebben over het fenomeen Astrale Projectie.
Chakra training , deel 2
Dit zal erg zweverig overkomen maar edelstenen kunnen je enorm helpen bij het trainen van je chakras.
Dit komt door het volgende.
In deel 2 heb ik besproken dat alle materie ook alleen maar energie is met een trillingsfrequentie , edelstenen hebben ook een eigen trillingsfrequentie .
Trillingsfrequenties die vlak bij elkaar liggen kunnen elkaar beïnvloeden/versterken.
Je 7 chakras hebben allemaal een eigen unieke trillingsfrequentie , en voor elke chakra zijn er een aantal edelstenen die zon soort trilling uitzenden.
Nu heb ik tot nu toe chakras alleen nog maar heel algemeen behandeld , maar ze hebben alle 7 hun eigen functie.
Mocht jij in meditatie problemen hebben met een chakra , dan zou je kunnen proberen een edelsteen die erbij hoort dichtbij die chakra te houden .
De theorie hiervan is dat de trillingen van de edelsteen de trillingen van de chakra versterkt , en dus een goede training mogelijk maakt.
De 7 chakras en bijbehorende edelstenen zijn als volgt
Base chakra = Garnet en zwart tourmaline
Spleen Chakra = Carnelian
Solar Plexus chakra = Topaz
Heart chakra = Rozen Kwartz
Throat chakra = sodaliet, blauwe agaat
Brow chakra = amethist en blauwe saffier
Crown chakra = rutilated kwartz en citrine
De 7 chakras en hun functie zijn als volgt. :
Base chakra + Spleen Chakra = Herstellend en seksueel vermogen
Solar Plexus chakra = spijsvertering
Heart chakra = Het hart en de circulatie
Throat chakra = De longen en de stem , ook de oren neus en keel
Brow chakra = Zicht en ogen
Crown chakra = De hersenen
Als je dus problemen hebt met een bepaald lichamelijk ongemak zou je kunnen proberen of je met behulp van je chakras iets eraan kunt doen
Omdat iedereen hier nog net nieuw is met chakras , kunnen de meeste mensen nog niet voelen welke chakra ze het meest moeten ontwikkelen , hiervoor is ook een oplossing.
[img]http://www.rainbowcrystal.com/cgraph/amethyst1.jpg [/img]
De edelsteen Amethyst
heeft een frequentie die in de buurt van de trillingsfrequenties van alle 7 de chakras ligt , vooral voor iemand die begint met het trainen van chakras kan het erg veel nut hebben om dus een Amethyst voor de training te gebruiken.
Ik raad dit harte aan , het heeft mij ook heel erg geholpen.
Ik mediteerde en opende mijn chakras terwijl ik met mijn fysieke hand de amethyst bij de chakras hield.
Ik merkte al snel dat mijn Brow chakra het meest ontwikkeld was omdat ik na een seconde of 10 een trilling in mijn hoofd kreeg die uiteindelijk zelfs hinderlijk werd en tot hoofdpijn leidde.
Waar haal ik dan die edelstenen vandaan ?
Edelstenen zoals hierbovenen benoemt kan je in elke natuurwinkel wel vinden , kijk eens rond en dan zul je er wel eentje kunnen vinden .
Let bij aankoop erop dat de steen niet gebarsten is , dit verminderd de effectiviteit.
En schijnt soms een averechts effect te hebben , al heb ik dit zelf nog nooit gemerkt.
Astrale Projectie
Er zijn 7 verschillende bewustzijnsniveaus ,
De meest gebruikte namen voor dezen van laagst naar hoogst zijn :
Fysiek , Astraal , Mentaal , Boedhisch , Atmisch , Anupadaka en Adi.
Deze hogere vlaktes zijn in feite gelijk aan de structuur van de astrale dimensie maar zijn op een hoger niveau van bewustzijn en zijn er volledig los van.
Er tussenin zitten bufferzones , zones waarbij je meestal trillingen voelt als je erin zit.
DIEPERE TRANCE LEID NIET TOT HET UITTREDEN NAAR ANDERE NIVEAUS !
We gaan proberen naar de Astrale vlakte te projecteren , dit heet ook wel een Astrale Projectie.
De Astrale Dimensie = De droomwereld
De Astrale Dimensie is een hele vreemde wereld , in vergelijking tot de fysieke .
Alles lijkt realistisch en echt maar is veranderbaar.
Alles kan hier gevonden worden , van hogere sexuele energie ;-) tot serene vlaktes van spirituele harmonie.
Tijd is relatief , dus een projectie kan 5 minuten lijken maar eigenlijk 20 minuten in beslag hebben genomen , of zelfs omgedraaid.
De wereld is volledige veranderbaar, je kunt hem helemaal naar wens omvormen en ermee doen wat je wilt er is niet 1 vaste realiteit er zijn eindeloos verschillende realiteiten.
Hier gaan we heen als we slapen alleen bestuurd ons onderbewustzijn dan wat we ervaren om ons zo dingen te leren.
De trillingsfrequentie is hier veel hoger dan de fysieke wereld.
Dit is eigenlijk de Alice in wonderland dimensie , alles kan je ervaren maar soms heb je het niet allemaal in de hand Dit kan heel erg afschrikwekkend zijn en dat kan je projectie verpesten.
Omdat een Projectie erg eng kan zijn zal ik hier mijn eerste ervaring vertellen , ik ben namelijk heel erg geschrokken van mijn uitreding/projectie
Mijn eerste en tot nu toe enige volledige astrale projectie ging als volgt
quote:Astrale Projectie
Ik mediteerde tot een goede stabiele trance en trad uit.
Het moment dat ik uit mijn lichaam was voelde ik mij zweven in een zee van warme en koude golven , ik voelde geen lichaam , maar meer een lichaamsvormig geheel dat om mij heen zweefde .
Ik zag een donker paarse lucht met rode sterren en had het idee volledig alleen te zijn , wat mij eerder geruststelde dan bang maakte.
Ik realiseerde mij na een korte tijd ( 20 seconden voelde het )
Dat ik geen lichaam meer had , hoe ik ook probeerde adem te halen , het lukte niet .
Ook voelde ik mijn hart niet meer kloppen en toen raakte ik in paniek.
Ik raakte zo in paniek omdat de gedachte dat ik dood was ineens in mij opkwam en omdat ik op de astrale vlakte zat manifesteerde zich dat tot een moment waarom ik enigszins afscheid wilde nemen van het leven , maar ook weer terug wilde.In een vervelende paniek bui waarbij ik het idee had mijn armen en benen heen en weer te schoppen werd ik zwetend en met een hard kloppend hart wakker.
Ik was doodsbang en durfde die nacht niet meer te slapen en ben op het net lopen zoeken naar wat ik ervaren zou kunnen hebben.
Dan gaan we nu echt beginnen met het projecteren.
Dit is weer een nieuw onderdeel voor dat je tijdens je meditatie doet.
Een Astrale Projectie krijg je door als je in trance bent een beweging in te denken waarbij je je bewustzijn buiten je lichaam plaatst en die door te zetten tot je los bent.
De techniek die wij gaan gebruiken om dit te bereiken komt van Robert Bruce af http://www.astralpulse.com en heet ROPE .
ROPE
De bedoeling is dat je kracht op je astrale lichaam zet om naar buiten te gaan , dus beeld je in dat je daar los van komt.
Je beeld je in dat je je aan een touw omhoog trekt.
Je trekt jezelf omhoog , hand boven hand en komt steeds hoger .
Het beste effect heb je als je je inbeeld dat je het gevoel ervaart van het omhoog klimmen , om dit goed te krijgen raad ik aan om een dunne draad boven je meditatieplek te hangen en daar een beetje mee oefenen om je omhoog te trekken.
Als je dit een paar keer doet dan zal je merken dat je je het gevoel veel beter in kan beelden en is de techniek ook veel succesvoller.
Als je dit lang genoeg vol houdt zal je bewustzijn zich naar de astrale vlakte en uit je fysieke lichaam komen , dit gaat gepaard met een aantal uittredingsverschijnselen.
Neem hier ongeveer een kwartier voor (voel zelf in hoe lang je bezig denkt te zijn ) , is het dan nog niet gelukt dan zou ik gewoon stoppen en gaan slapen of het later nog eens proberen.
Wat je onder andere kan ervaren zijn trillingen tijdens de ROPE , ook kan je een licht gezoem horen dat steeds luider wordt ook voel ik vaak druk op mijn chakras.
De verschijnselen verschillen per persoon , maar dit is wat ik ervaar.
Ok dan nu de volledige meditatie op een rijtje
Kort samengevat is het dus :
Lichamelijk ontspannen
Geestelijk ontspannen (ademhaling)
Neerwaartse beweging inbeelden (trap)
Chakras
ROPE
En naderhand de chakras weer sluiten.
ZO dat was het dan weer
Dit is een ZEER moeilijk onderdeel maar het is vanaf nu echt serieus ,
op de astrale vlakte is alles mogelijk , zelfs andere mensen ontmoeten.
Het duurde bij mij 2 maanden voordat ik een uittreding/projectie had dus wees niet ontmoedigd als het na een maand niet werkt.
Veel succes
[Dit bericht is gewijzigd door Antagonist op 10-11-2003 19:15]
maar k vind et wel fantastisch interessant
quote:Ik steek niet zo gek veel tijd in Fok, maar ik vind het wel leuk om mensen zich bewust te maken van dit soort vaardigheden.
Op maandag 10 november 2003 02:07 schreef Demon-X het volgende:
dat jij zoveel tijd in fok! stopt
wat je hier leest is een guide die ik over 3 maanden steeds heb aangevuld, en waar ik nog steeds mee bezig ben.
Ik voel me erg trots dat er toch al wel 10 fokkers zijn die serieus met meditatie zijn begonnen, door het lezen van de guide.
En als je geen zin hebt om al die dingen te doen kan je alsnog alleen dat boek , The freedom of choice lezen die is toppie.
Maar we moet eigenlijk eerst de andere thread volmaken
quote:Lees bovenstaande eerste even door, daar heb ik het over het gebruik van rustgevende muziek of oordopjes.
Op maandag 10 november 2003 16:15 schreef cyberstefan het volgende:
heeft er iemand tips om in een trance te komen? ik woon namelijk in een omgeving met veel geluid
ik ben erg nieuwsgierig geraakt en zal binnenkort ook maar eens een poging wagen.
quote:Je hebt zoiezo meerdere chakras en hou je offtopic gedreutel maar thuis
Op dinsdag 11 november 2003 01:38 schreef Heliospan het volgende:
En als je je chakra niet sluit blijf je voor de rest van je leven in een afgezonderd gedeelte van the Matrix zitten?
.
. Wat gebeurt er als je je chakras niet sluit? Ik werd wel benieuwd na het lezen van de met hoofdletters geschreven zin "VERGEET NA JE MEDITATIE NIET JE CHAKRAS TE SLUITEN !!!"
Op een gegeven moment ging mijn rechterarm ook pijn doen. Is dat omdat ik hem misschien onbewust toch span?
Nou ja, hoe dan ook, ik vind het nou al erg interessant 
Dit kan vermoeidheid opleveren. Je kunt zelfs fysieke klachten krijgen.
Je zou het open kunnen laten staan om mensen energie te willen geven!
Maar dat doe ik maar niet.
Je moet hem ook niet helemaal sluiten omdat dit ook niet goed is.
Sorry
Maar ik heb ook altijd last van mijn linker wijsvinger die heel zwaar lijkt te worden. Zo zwaar dat het zelfs lichte pijn geeft.
Iemand enig idee hoe dat zou komen?
quote:Dan stel je al je beschikbare energie open aan een ieder die het maar wil hebben.
Op dinsdag 11 november 2003 11:18 schreef Heliospan het volgende:
Het was wel een serieuze vraag, hoewel met een poging tot humor verwoord
Als jij dan iemand om je heen krijgt die er vermoeid en depressief is dan zal hij dat compenseren aan jou door een gedeelte van jou energie te nemen.
Je wordt er dus snel vermoeid van.
quote:Het lijkt me niet dat dat door het inspannen komt, misschien heb je een soort verstopping in een energie baan.
Op dinsdag 11 november 2003 11:35 schreef Cataclysm_Child het volgende:
Ik heb het gisteravond eens geprobeerd, en voglens mij is het heel even gelukt om in trance te zijn. Het was alsof ik in een soort tinteling 'glee' en ik had gelijk ook zoiets van 'wow'. Alleen dat duurde maar een seconde of 5, ik denk door de opwinding, want hierna verminderde dat gevoel. Het is me toen ook niet meer gelukt om opnieuw in trance te komen.Op een gegeven moment ging mijn rechterarm ook pijn doen. Is dat omdat ik hem misschien onbewust toch span?
Probeer maar eens je chakra's te openen en die energie uit je chakras naar je arm te sturen en dan eens kijken of je er dan nog last van krijgt.
Zal waarschijnlijk wel een beetje tintelen.
quote:
Nou ja, hoe dan ook, ik vind het nou al erg interessant
ik las over edelstenen en dergelijke.
Vergroot dat ook iemands energie? Als dat zo is, geldt het alleen als je in trance bent, of ook 'gewoon' bij bewustzijn?
Reden waarom ik het vraag, is omdat het misschien bepaalde 'gavens' dan kan bekrachtigen.
Want als je geconcentreerd genoeg bent -zonder trance- je Ki/Chi/Psi kan regelen, lijkt het me ook dat zo'n edelsteen werkt, als je niet in trance bent.
Iemand hier weetjes over?
De periode voorafgaand vind ik hoogst irritant, omdat het me suf maakt.
Herken je deze "klachten" bij het uittreden antagonist?
want dit is bij mij het lastigste tijdens een meditatie.Als je in trance raakt, weet je het dan ook zeker dat je in trance bent, want vaak ga ik me afvragen of ik nu wel of niet in trance ben.
En het me lukt, moet je dan gewoon ergens aan denken, en dan maak je het mee?
b.v.d
quote:Het bevordert je energie ook als je niet in trance bent, al kan je het in trance beter sturen en regelen.
Op donderdag 13 november 2003 08:47 schreef Choices het volgende:
Hallo,ik las over edelstenen en dergelijke.
Vergroot dat ook iemands energie? Als dat zo is, geldt het alleen als je in trance bent, of ook 'gewoon' bij bewustzijn?Iemand hier weetjes over?
Maar het werkt alleen echt goed als je er mee geoefend hebt, en daarvoor moet je wel chakras trainen in trance.
Biostabil is uiteraard nonsens, voordat iemand er over begint 
quote:Gebeurt dit als je gewoon wilt slapen of als je probeert te mediteren ?
Op donderdag 13 november 2003 19:51 schreef RodrigodiazdeVivar het volgende:
Ik krijg de laatste tijd steeds meer last van dat ik voor eventjes (net voor het slapen) verward bent en dat ik niet meer normaal kan nadenken, ik krijg ook hartkloppingen. En 5 minuten later krijg ik een uittreding. Alhoewel het maar 5 seconden duurt.
De periode voorafgaand vind ik hoogst irritant, omdat het me suf maakt.
Herken je deze "klachten" bij het uittreden antagonist?
Het is voor jezelf heel erg wennen als je eenmaal aan het uittreden bent, het kan ook wel eventjes duren voor je er aan gewend bent want psychologisch is het iets dat je eigenlijk niet denkt te kunnen.
Veel oefenen, en om veel te oefenen moet je gemotiveerd blijven dus probeer ook leuke dingetjes tijdens het uittreden / trance.
Wat ik weleens heb gedaan in een goede trance is een remote viewing sessie gevisualiseert, ik liep echt door mijn school heen en ik zag dat de handoeken op waren, volgende dag kwam ik op school naar die toiletten waar ik het had gezien waren ze inderdaad op .
Natuurlijk kan het ook dat ik in het voorbijlopen in een flits zag dat er geen handdoeken meer waren, maar het kwam wel boven op het juiste moment wat het erg realistisch maakte.
quote:Als je lichaam opgezwollen en verdoofd aanvoelt ben je in trance, dat merk je wel meteen .
Op donderdag 13 november 2003 22:22 schreef Zwoerd het volgende:
Heeft iemand tips om nergens aan te denkenAls je in trance raakt, weet je het dan ook zeker dat je in trance bent, want vaak ga ik me afvragen of ik nu wel of niet in trance ben.
En het me lukt, moet je dan gewoon ergens aan denken, en dan maak je het mee?b.v.d
Het is een heel uniek gevoel, dus zal je het wel doorhebben.
Het is erg makkelijk om in trance te raken, maar je moet gewoon goed ontspannen.
Nergens aan denken is bijna onmogelijk, als je gewoon heel rustig aan doet en je niet laat afleiden is dat voldoende om in trance te komen.
Veel plezier ermee, als er nog meer mensen zijn moeten ze ff hun mail adres achter laten.
Kan het visualiseren net zo realistisch worden als een lucide droom?
In een lucide droom is het alsof je je spieren echt gebruikt kan dit ook met visualisatie? Dus dat je je totaal nietmeer met je lichaam verbonden voelt. en dus gewoon niet goed onderscheid meer kunt maken tussen echt en visualisatie/droom whatever.
Dat lijkt me echt heel stoer als dat mogelijk is doormiddel van training ofzo...
Iemand enig idee?
