voor de mensen die 't niet weten, powerball is z'n ding wat je met de prijsvraag kunt winnen, die xbeam.
quote:Wacht ff, als ik het goed begrijp staat in het boekje dat het kan, maar niet beschreven hoe?
maar in het boekje staat dat het kan, zou alleen niet weten hoe,
vosss is de naam,
met dubbel s welteverstaan.
quote:juist!
Op dinsdag 1 juli 2003 09:49 schreef vosss het volgende:[..]
Wacht ff, als ik het goed begrijp staat in het boekje dat het kan, maar niet beschreven hoe?
is ook een boekje van 5 pagina's 4x5cm
zo'n dynabee turbo pro
vroeger ook al een gyrotwister gehad ...
je moet om je biceps te trainen je arm/elleboog in een hoek van 70° zetten ... zo: /_
en dan je spieren opspannen terwijl je dat ding laat draaien...
valt niet mee ... oefenen...
ik gebruik het voornamelijk om m'n onderarm te ontspannen ... heb veel last van rsi ...
vind het ook goed voor m'n schouderspieren ...
gewoon je arm gestrekt voor je uit houden en dan 2 minuten stevig doortrainen ... dan voel je het echt wel ...
Oleee
quote:nee, nu is het me helemaal duidelijk
Op dinsdag 1 juli 2003 09:47 schreef street011 het volgende:
voor de mensen die 't niet weten, powerball is z'n ding wat je met de prijsvraag kunt winnen, die xbeam.
quote:dan kan je hem waarschijnlijk ook niet verder helpen
Op dinsdag 1 juli 2003 09:51 schreef Fio het volgende:[..]
nee, nu is het me helemaal duidelijk
Oleee
staat dit op:
Exercises for your biceps.
Accelerate the rotor and hold the Powerball upwards as you see it in the picture.
You will feel how the muscles in your upper arm start working.
These exercises are good for all sports where a strong biceps is important: e.g. rock-climbing, tennis, rowing, and many others.
Hier staat een instructie gifje enz:
http://www.english.power-ball.com/seiten/content_seiten/training_seiten/bizepstraining.html
quote:
Op dinsdag 1 juli 2003 09:54 schreef MarkyB het volgende:
dat ding is door een of andere universiteit onderzocht, ik kan even niet op de naam komen, welke was het ook alweer?
maar ehh.. ff ontopic... die oefeningen staan ook op de site xbeam.nl
quote:ggrrrrappig .
Op dinsdag 1 juli 2003 09:54 schreef MarkyB het volgende:
dat ding is door een of andere universiteit onderzocht, ik kan even niet op de naam komen, welke was het ook alweer?
Oleee
quote:=edit=
Op dinsdag 1 juli 2003 09:54 schreef MarkyB het volgende:
dat ding is door een of andere universiteit onderzocht, ik kan even niet op de naam komen, welke was het ook alweer?
Gezien?? Antwoord weer weggehaald, moeten mensen maar zelf zoeken, zo moeilijk was die nu ook weer niet 
vosss is de naam,
met dubbel s welteverstaan.
quote:Vosss voelt zich al lang zo ziek niet meer...
Op dinsdag 1 juli 2003 10:19 schreef vosss het volgende:
Gezien?? Antwoord weer weggehaald, moeten mensen maar zelf zoeken, zo moeilijk was die nu ook weer niet
quote:denk je dat ik 24/7 zit te F5'en ofzo
Op dinsdag 1 juli 2003 10:19 schreef vosss het volgende:[..]
=edit=
Gezien?? Antwoord weer weggehaald, moeten mensen maar zelf zoeken, zo moeilijk was die nu ook weer niet
http://frontpage.fok.nl/review.fok?doc=1230
Angelic1 since 2001
quote:Mooi op tijd
Op donderdag 9 oktober 2003 15:53 schreef Angelic1 het volgende:
Zie ook de Powerball Review op de Fok! Frontpage:
http://frontpage.fok.nl/review.fok?doc=1230
quote:Best wel
Op donderdag 9 oktober 2003 15:54 schreef boebiedoe het volgende:[..]
Mooi op tijd
Er komt een nieuwe Powerball uit, de Powerball Techno, dus altijd een goede gelegenheid 
Angelic1 since 2001
quote:Hey die URL is wel mooi, die dingen stonden inderdaad niet in de handleiding van mijn xbeam. vooral die schouderoefening opzij is wel lekker (eerst deed ik dat naar voren)
Op dinsdag 1 juli 2003 09:55 schreef DeStedebouwer het volgende:
Kijk hier ff: http://www.powerball-germany.de/staat dit op:
Exercises for your biceps.
Accelerate the rotor and hold the Powerball upwards as you see it in the picture.
You will feel how the muscles in your upper arm start working.These exercises are good for all sports where a strong biceps is important: e.g. rock-climbing, tennis, rowing, and many others.
Hier staat een instructie gifje enz:
http://www.english.power-ball.com/seiten/content_seiten/training_seiten/bizepstraining.html
quote:Ik fitness 3 keer in de week, maar ik gebruik die Gyrotwister als afwisseling tijdens lang computeren om tenminste nog een beetje RSI tegen te gaan.
Op donderdag 9 oktober 2003 23:19 schreef Doctor_Bara het volgende:
ga naar de gym
Ik heb begrepen dat de powerball het beste is?
quote:Yeah Right !!!
Op donderdag 9 oktober 2003 23:57 schreef HeyFreak het volgende:
voor de biceps dus
quote:
Op vrijdag 10 oktober 2003 00:00 schreef Roellio het volgende:[..]
Yeah Right !!!
het schijnt echt te werken. Die 'tol' die er binnen in zit draait zo snel dat je steeds meer kracht moet zetten om dat ding in bedwang te houden
quote:als het daadwerkelijk 18 kilo kan zijn op die manier, ben je wel kapot na een tijdje hoor
Op vrijdag 10 oktober 2003 00:00 schreef Roellio het volgende:[..]
Yeah Right !!!
quote:http://www.mill-products.com/verkooppunt.html
Op vrijdag 10 oktober 2003 00:02 schreef HeyFreak het volgende:
hebben jullie ook adressen waar ik dat ding kan kopen? liefst in Groningen e.o.
quote:Ik denk dat ik hem gewoon laat bezorgen.
Op vrijdag 10 oktober 2003 00:02 schreef HeyFreak het volgende:
hebben jullie ook adressen waar ik dat ding kan kopen? liefst in Groningen e.o.
quote:vroeg het me ook al af
Op vrijdag 10 oktober 2003 00:09 schreef HeyFreak het volgende:
ik zie allemaal verschillende types, is er ook een verschil in de werking ervan? Of zijn het alleen cosmetische verschillen... (lampjes, teller)
quote:Ik heb de mijne destijds in Gasselternijveen gehaald (idd. op de golfcourse
Op vrijdag 10 oktober 2003 00:02 schreef HeyFreak het volgende:
hebben jullie ook adressen waar ik dat ding kan kopen? liefst in Groningen e.o.
). Volgens mij heb ik geluk gehad, want ¤34.50 voor een Powerball blue + counter was wel erg goedkoop Het ding helpt bij mij in ieder geval perfect tegen RSI achtige klachten.
quote:Die LEDjes zijn puur voor de gein (ziet er erg leuk uit in het donker). De teller is voor bijvoorbeeld competities of om jezelf te testen hoe hard je het ding kunt laten gaan. De counter heeft in ieder geval meer nut dan de LEDjes.
Op vrijdag 10 oktober 2003 00:09 schreef HeyFreak het volgende:
ik zie allemaal verschillende types, is er ook een verschil in de werking ervan? Of zijn het alleen cosmetische verschillen... (lampjes, teller)
quote:en verneem je nu ook echt meer kracht in je handen en armen?
Op vrijdag 10 oktober 2003 00:17 schreef MSXUser het volgende:[..]
Ik heb de mijne destijds in Gasselternijveen gehaald (idd. op de golfcourse
Het ding helpt bij mij in ieder geval perfect tegen RSI achtige klachten.
[..]Die LEDjes zijn puur voor de gein (ziet er erg leuk uit in het donker). De teller is voor bijvoorbeeld competities of om jezelf te testen hoe hard je het ding kunt laten gaan. De counter heeft in ieder geval meer nut dan de LEDjes.
quote:Biceps- en tricepstraining heb ik er nog niet echt mee gedaan, m'n grijpkracht is wel iets toegenomen ondanks dat ik niet regelmatig train. Belangrijkste vind ik dat ik de pijn in m'n onderarm na uren computeren kwijt ben en als het weer opkomt is het een tijdje met dat ding ouwehoeren om er binnen no-time weer vanaf te zijn.
Op vrijdag 10 oktober 2003 00:21 schreef HeyFreak het volgende:
en verneem je nu ook echt meer kracht in je handen en armen?
quote:Zegt zo´n powerball wat terug dan? ik heb er gisteren 1 gekocht in adam, maar die spreekt niet hoor !
Op vrijdag 10 oktober 2003 00:27 schreef MSXUser het volgende:[..]
Biceps- en tricepstraining heb ik er nog niet echt mee gedaan, m'n grijpkracht is wel iets toegenomen ondanks dat ik niet regelmatig train. Belangrijkste vind ik dat ik de pijn in m'n onderarm na uren computeren kwijt ben en als het weer opkomt is het een tijdje met dat ding ouwehoeren om er binnen no-time weer vanaf te zijn.
Wat ik wel dom vind is dat je het touwtje op zo'n manier vast kan krijgen indat ding dat je hem moeilijk los krijgt ik had hem bijna uitelkaar gehaald.
je krijgt em wel aan de praat maar het apparaat gaat niet zo heel erg lang mee, hij doet et nog wel, maar het balletje aan de binnenkant draait niet meer zo soepel, die asjes zijn een beetje door het plastic heen aan het vreten, biceps trainen gaat idd in een hoek van ongeveer 70 graden.
ik heb dat alleen nooit fanatiek geprobeerd.
ik zoek em maar weer is op
quote:Dan had je de review moeten lezen en daar achterkomend dat je al jaren een faker hebt ....
Op vrijdag 10 oktober 2003 21:55 schreef kiw het volgende:
ik heb echt al jaren zon ding, valt niet mee te werken
je krijgt em wel aan de praat maar het apparaat gaat niet zo heel erg lang mee, hij doet et nog wel, maar het balletje aan de binnenkant draait niet meer zo soepel, die asjes zijn een beetje door het plastic heen aan het vreten, biceps trainen gaat idd in een hoek van ongeveer 70 graden.
ik heb dat alleen nooit fanatiek geprobeerd.
ik zoek em maar weer is op
“I'm not your executioner. I'm not your devil and I'm not your God. I'm Charles Manson.”
en wat zijn dan de voordelen tegenover z'n goedkopere ??
begin dan je powerball te bwegen, dan zie je normaal gezien je biceps bewegen
maar als je bv al wat sterkere biceps hebt, voel je dat volgens mij niet zo goed
postbode was vandaag aan de deur maar ik sliep nog half, morgen effe ophalen dus
( haha die ondertitel van ASSpirine )
wat een kracht maakt dat ding
er zit een gaatje in waar je een veter door kan steken en dan om je pols kan doen
.
Vanaf hier
Is alles wat het lijkt.
quote:ik heb me de pleuris gezocht daar, maar ken ze niet vinden op die site....
Op vrijdag 30 januari 2004 20:08 schreef KARAZZ het volgende:
haha, voor 18 euro 2 besteld. Ik heb er een half jaartje geleden eentje bij de large (www.large.nl) besteld voor 7,50 euro. tegewoordig zijn ze daar wel duurder 12 euro ofzo maar nog niet duur dus.
quote:De gyro draait met die snelheid, niet de buitenkant
Op vrijdag 30 januari 2004 23:27 schreef JePevePe het volgende:
btw, aardig, maar hoe stop je die bal eigenlijk... 11000rpm lijkt me niet echt prettig om ff met de hand te stoppen...
. Anyway een collega bleef er wel met een stukje vel in hangen . Auw .
Het is gewoon Fantastich vooral in combinatie met anabode.
quote:
Op dinsdag 3 februari 2004 14:12 schreef wiewatwaar het volgende:
Ik train nu al een half jaar met de powerball en de spieren puilen uit
Het is gewoon Fantastich vooral in combinatie met anabode.
quote:Waar is die biceps dan?
Op donderdag 9 oktober 2003 23:57 schreef HeyFreak het volgende:
voor de biceps dus
voor alle oefeningen check http://www.kirsp.nl/shop/catalog/pb_info3.phpquote:Op dinsdag 3 februari 2004 14:20 schreef Mr.J het volgende:
[..]
Waar is die biceps dan?
(tip: klik op de plaatjes voor een filmpje)
|
|
