Ik ben bezig met gewichten van 10 kg dit is resultaat na 2 dagen, ben ik op de goede weg?
quote:Zoooo heee ! pudding tarzan
Op zaterdag 29 maart 2003 21:36 schreef -mainframe- het volgende:
[afbeelding]Ik ben bezig met gewichten van 10 kg dit is resultaat na 2 dagen, ben ik op de goede weg?
Na 2 dagen heb je er nog NIX bij getraind. Duurt wel langer.
quote:Nee, als je na 2 dagen al gaat vragen of je op de goede weg zit, zit je er niet. Hou het maares een paar maandjes vol, dan zie je pas resultaat
Op zaterdag 29 maart 2003 21:36 schreef -mainframe- het volgende:Ik ben bezig met gewichten van 10 kg dit is resultaat na 2 dagen, ben ik op de goede weg?
quote:Ik zal me moeten aansluiten bij mijn voorganger; ben nu ook 3 maanden bezig met gewichten en de eerste maand leek het zelfs dat mijn bovenarmen dunner werden dan groter
Op zaterdag 29 maart 2003 21:37 schreef DimeBag het volgende:[..]
Zoooo heee ! pudding tarzan
Na 2 dagen heb je er nog NIX bij getraind. Duurt wel langer.
Gewoon doorzetten, 4 setjes van 9-10 herhalingen(zowel triceps als biceps) en over een maand dan zal je een echte ontwikkeling zien gebeuren
Succes!
ps onderste pic is een beetje ontspannen arm..
quote:denk je :p
Op zaterdag 29 maart 2003 21:43 schreef Tall_Guy het volgende:
jij komt er wel....
En na twee dagen lijkt het me sterk dat je al resultaat ziet. Of je moet per dag 200 setjes van 20 keer doen ofzo
Pak anders een meetlint en meet het nu op. Ga een week lekker trainen en meet het dan weer. Kijk of er verbetering is zit...
Even volhouden is de key
PUDDINGTARZAN! Meesterlijk 
quote:Dus! U ziet het zelf! Koop nu de geweldige ab-shaper, met gepattenteerde onderdelen voor een nog effectiever resultaat! En dat tegen een ongelooflijk lage prijs!
Op zaterdag 29 maart 2003 23:04 schreef Haanibal het volgende:
ik ben vanmiddag begonnen met de ab-shaper
Deze mensen krijgen niet betaald om dit te zeggen en te laten zien, het is echt waar!!!
Maar wacht! Als u nu belt krijgt u de geweldige ab-shaper voor geen 890 euro maar voor slechts 850 euro!
Bel nu en maak gebruik van deze fantastische aanbieding.
[Dit bericht is gewijzigd door heaven7 op 29-03-2003 23:06]
quote:rofl
Op zaterdag 29 maart 2003 23:04 schreef Haanibal het volgende:
ik ben vanmiddag begonnen met de ab-shaper
quote:Niks geen grappen
Op zaterdag 29 maart 2003 23:08 schreef Doctor_Bara het volgende:
k abshape-grappenmakers, die dingen werken wel
Ik heb van de week gesolliciteerd bij telsell!
Edit: smiley weg
[Dit bericht is gewijzigd door Conflict op 29-03-2003 23:25]
quote:Dit is lifestyle geen onzin....
Op zaterdag 29 maart 2003 23:12 schreef Conflict het volgende:
Je hebt de foto vanuit de verkeerde positie gemaakt, je moet de andere kant laten zien en dan spannen, draaien met je vuist, dan lijken ze groter
Laat de mensen gewoon die willen laten zien waar ze trots op zijn, als ze dat willen 
[Dit bericht is gewijzigd door heaven7 op 29-03-2003 23:29]
quote:w00t, een spierbal in je onderarm! Freaky stuff, dude!
Op zaterdag 29 maart 2003 23:09 schreef Conflict het volgende:
Mijn spierbal
quote:Wat is er dan onzin aan mijn post
Op zaterdag 29 maart 2003 23:13 schreef heaven7 het volgende:[..]
Dit is lifestyle geen onzin....
Laat de mensen gewoon die willen laten zien waar ze trots op zijn, als ze dat willen
Vertel het me aub ff 
quote:
Op zaterdag 29 maart 2003 23:15 schreef Conflict het volgende:[..]
Wat is er dan onzin aan mijn post
Vertel het me aub ff
Ik quote je bericht even uit het fototopic in v&a
Dat is een serieus topic en daar wordt gedold en dit is op zich (geen serieus topic) maar wel een serieus forum en jij dolt mee
quote:nu nog ff bulken, pumpen, en cutten en je bent klaar !
Op zaterdag 29 maart 2003 23:09 schreef Conflict het volgende:
Mijn spierbal
quote:Ik dol helemaal niet! Is echt mijn spierbal en ik vind de positie van zijn foto's echt niet goed.
Op zaterdag 29 maart 2003 23:17 schreef heaven7 het volgende:[..]
Ik quote je bericht even uit het fototopic in v&a
Dat is een serieus topic en daar wordt gedold en dit is op zich (geen serieus topic) maar wel een serieus forum en jij dolt mee
Je moet gewoon onzin in onzin houden
quote:Door Conflict - zaterdag 29 maart 2003 23:12
Op zaterdag 29 maart 2003 23:19 schreef Conflict het volgende:[..]
Ik dol helemaal niet! Is echt mijn spierbal en ik vind de positie van zijn foto's echt niet goed.
Je moet gewoon onzin in onzin houden
--------------------------------------------------------------------------------
Je hebt 1 foto vanuit de verkeerde positie gemaakt, je moet de andere kant laten zien en dan spannen, draaien met je vuist, dan lijken ze groter
Sorry, maar die smiley getuigt niet echt van "serieusheid".
[Dit bericht is gewijzigd door heaven7 op 29-03-2003 23:28]
quote:jammer dan, ik meende het echt.
Op zaterdag 29 maart 2003 23:21 schreef heaven7 het volgende:[..]
Door Conflict - zaterdag 29 maart 2003 23:12
--------------------------------------------------------------------------------
Je hebt 1 foto vanuit de verkeerde positie gemaakt, je moet de andere kant laten zien en dan spannen, draaien met je vuist, dan lijken ze groterSorry, maar die smiley getuigt niet echt van "serieusheid".
Smiley is weggeedit, als jij dat ook ff bij je berichten waarin je mij quote doet is het opgelost
quote:Prima
Op zaterdag 29 maart 2003 23:25 schreef Conflict het volgende:[..]
jammer dan, ik meende het echt.
Smiley is weggeedit, als jij dat ook ff bij je berichten waarin je mij quote doet is het opgelost
Maar het was dus maar een grapje..
Volgens mij is 't enige resultaat dan: 2 weken spierpijn
quote:Is zowieso niet gezond
Op zaterdag 29 maart 2003 23:29 schreef Shannara het volgende:
Weten jullie veel! Misschien heeft ie wel 48 uur achter elkaar getraint! Dan wil je toch wel 's wat resultaat zien!Volgens mij is 't enige resultaat dan: 2 weken spierpijn
Loeislecht voor je spieren, je moet zoiets altijd opbouwen maar dat vergt tijd en discipline
quote:opgelost, sorry dat we elkaar verkeerd begrepen
Op zaterdag 29 maart 2003 23:28 schreef heaven7 het volgende:[..]
Prima
[Dit bericht is gewijzigd door Conflict op 29-03-2003 23:33]
Ik til al 5 jaar dagelijks zo'n 50 zakken kunststof korreltjes van 25 kg per stuk
Ben wel heel erg sterk, spierballen worden niet echt groter maar wel harder.
@Topicstarter
na 2 dagen al resultaat verwachten? duurt toch echt iets langer
trouwens, waarom zou je perse meer omvang moeten hebben als je meer kracht krijgt.
Als je het goed doet. verbeter je ook de structuur van de spier (hechter weefsel)
- The marathon is 20 miles of hope, and 6.2 miles of reality - Cameron Brown
quote:
Op zaterdag 29 maart 2003 21:36 schreef -mainframe- het volgende:
[afbeelding]Ik ben bezig met gewichten van 10 kg dit is resultaat na 2 dagen, ben ik op de goede weg?
|
|
