YPPY | woensdag 5 maart 2003 @ 20:04 |
Vervolg van Fok! Dieetclub Fok! Dieetclub II Fok! Dieetclub III Fok! Dieetclub IV Fok! Dieetclub V Fok! Dieetclub VI Fok! Dieetclub VII Fok! Dieetclub VIII Fok! Dieetclub IX Fok! Dieetclub X Fok! Dieetclub XI Fok! Dieetclub deel XII Fok! Dieetclub deel XIII Aanvulling op dit topic: Overzichtje topics over lijnen en andere tips op Fok!: Nou, als daar niet voldoende tips bij staan om af te vallen dan weet ik het niet meer Op 17 januari is Isabeau gaan schrappen in onderstaande lijst. Als je bent verwijderd en je vindt dat dat eigenlijk niet de bedoeling was, dan moet je even heel hard schreeuwen afraidtech (1m87) was 95 kg, is nu 95 kg en wil graag 80 kg wegen
www.overgewicht.nl - bereken of je te zwaar bent en je kan er je voeding online voor elke dag invoeren! Engelse sites: Commercieel: En nogmaals: dit is een topic voor mensen die gewicht willen kwijtraken! Als je te licht bent en wat wilt aankomen zijn dit misschien topics voor je: ik wil aankomen help me! Heb je ook nog een link die je regelmatig gebruikt? Laat het even weten! Mensen die tegen afvallen zijn, of van dik houden of gewoon flauw, denigrerend of vervelend zijn mogen wegblijven. Je berichten kunnen worden verwijderd en bij herhaling volgt een waarschuwing. Succes allemaal! [Dit bericht is gewijzigd door YPPY op 19-03-2003 18:59] | |
glossy | woensdag 5 maart 2003 @ 20:24 |
quote:heb je goed gezien | |
Dutchgirl | woensdag 5 maart 2003 @ 20:33 |
Foutje sorry! [Dit bericht is gewijzigd door Dutchgirl op 05-03-2003 20:41] | |
Dutchasia | woensdag 5 maart 2003 @ 20:36 |
Mag ik ook op het lijstje? Mijn naam Dutchasia Ben al vijf maanden bezig, maar blijft steeds tussen de 61-63 kkilo. groetjes Dutchasia:) | |
Magic666 | woensdag 5 maart 2003 @ 20:50 |
kijk! de lijst is al bijgewerkt en wel!![]() | |
Dutchbodybuilding | woensdag 5 maart 2003 @ 21:19 |
quote:Inderdaad... ![]() | |
Nyame | woensdag 5 maart 2003 @ 21:28 |
klopt het dat er vorige week geem mailinglijst was en dat hij nu ook nog niet binnen is?? En Scighera en de anderen die echte kenners lijken te zijn qua eiwit ect: Ik ben het overzicht volledig kwijt, kunnen jullie alles mooi op een rijtje zetten? (dus van je moet wel eiwit, en dat haal je daar en daaruit, ongeveer zoveel is goed, maar kijk uit voor eiwitten die daarin zitten wan die helpen niet...) En ik heb de knoop doorgehakt en mijn spaarpot omgekieperd; ik ga nu echt z.s.m. om een stepapparaat. Allemaal succes! | |
YPPY | woensdag 5 maart 2003 @ 21:34 |
quote:Ik heb nog geen mail gezien. Een step is okay! | |
Flying_Vee | donderdag 6 maart 2003 @ 15:10 |
Ik kom maar niet onder de 70 ![]() En ik sport 4 keer per week en let op m'n voedsel AAARRRGHHHH ik heb denk ik een natuurlijke grens of zoiets berijkt
Nou ja morgen weer naar de fitness en vanavond vis eten met groente das lekker en gezond ps Gisteren heb ik met een vriendin kleren gekocht in Amsterdam en dan merk je gewoon dat je veel meer keuze hebt dan zeg maar toen ik 12 kg zwaarder was
| |
glossy | donderdag 6 maart 2003 @ 16:17 |
quote:klopt ik heb vorige week en tot nu toe ook nog geen mailing lijst gehad | |
Dutchasia | donderdag 6 maart 2003 @ 16:48 |
Hoi Glossy, Waar kan ik me aanmelden voor de mailing lost? groetjes dutchasia quote: | |
glossy | donderdag 6 maart 2003 @ 16:53 |
quote:je kan kleintje mailen of gewoon hiero je gewicht en je lengte en je streef neer zetten ,en maandags hoog uit dinsdag je week resultaat door geven hiero groetjes glossy | |
Kleintje | donderdag 6 maart 2003 @ 17:12 |
Piepels, het klopt! Tot ik zelf weer ga lijnen (na de bruiloft dus) ga ik de mailinglist niet bijhouden. Toevallig loop ik nu een keer binnen om iedereen succes en sterkte te wensen. Maar ik volg het topic nu even niet. Want ik wil nog te graag lijnen maar mag even niet! Dus daarom missen jullie de mailinglist. Iemand anders mag het zo een tijd van me overnemen. Maandag 7 april ben ik terug van de huwelijksreis en dan ga ik gelijk weer beginnen. Het valt me zwaar tegen om op gewicht te blijven. Schommel echt enorm. | |
Nyame | donderdag 6 maart 2003 @ 17:57 |
ik wil best de maillijst doen tot je terug bent hoor Kleintje! (als iedereen dat oke vindt?) Veel plezier met het toeleven naar je bruiloft he, ik denk dat je in je trouwjurk wel ultiem trots bent op je bereikte resultaat! | |
hoofdmuts | donderdag 6 maart 2003 @ 21:52 |
deze week 6 ons eraf, ik hoop dat het zo langzaam genoeg gaat ![]() maar met elke week gemiddeld een pond kom ik er ook, het duurt alleen wat langer. De adviezen over eiwitten en andere aanverwanten zaken gaan me mijn pet te boven weeg nu 93.2 totaal 26.3 kilo eraf | |
lilithu | vrijdag 7 maart 2003 @ 09:14 |
Hallo, lilithu hier, er is weer wat af ![]() Ik heb het gevoel dat ik eindelijk controle heb gekregen over mijn gewicht, dat het maar weer kan stijgen als IK het wil (niet dus ![]() ![]() Het allerallerleukste? Winkelen. Zonder ook maar enige twijfel. Toen ik op mijn hoogste gewicht was was H&M de enige winkel waar ik nog leuke dingen in mijn maat vond. Een andere winkel binnenstappen betekende dus dat ik niet eens de moeite deed om rond te kijken, ik wist toch dat ik niks zou vinden in mijn maat, laat staan iets leuks.. Dus wachtte ik maar tot mijn shopgenoot klaar was met passen, om dan weer af te druipen. Maar dat is veranderd. Nu pas ik zo goed als alles. De gekste combinaties zijn zo goed als nooit nog een probleem, behalve als ik een winkel voor poppetjes van 16 binnenstap, daar is maat 44 wel nog niet zo ingeburgerd. Iedereen veel volharding en plezier! | |
Kleintje | vrijdag 7 maart 2003 @ 09:51 |
Nyame, ik zou het erg fijn vinden als jij het van me overneemt. Eventueel kunnen we het daarna samen doen, om de week, want er wordt hier zoveel gekletst dat je dus veel berichten door moet spitten om overal dat gewicht tussen uit te pluizen! Kost best wat tijd! Iedereen een dikke | |
Mouse | vrijdag 7 maart 2003 @ 11:12 |
Hoi lilithu, Bijna 4 tot 5 maten kleiner, gefeliciteerd Mouse | |
lilithu | vrijdag 7 maart 2003 @ 11:23 |
quote:Hoi, met mijn oude kleding kan ik al best leuke 'voor en na-effecten' bereiken, ja | |
Plokky | vrijdag 7 maart 2003 @ 12:30 |
-edt doe's normaal [Dit bericht is gewijzigd door YPPY op 07-03-2003 12:32] | |
glossy | vrijdag 7 maart 2003 @ 12:34 |
goed zo yppy ![]() | |
Lois | vrijdag 7 maart 2003 @ 12:36 |
Ik ga even deleten Yppy, dit is ook niks. Zo, storende opmerkingen verwijderd. | |
fairy01 | vrijdag 7 maart 2003 @ 13:07 |
Hoi hoi, Ik ga deze topic ook maar een beetje volgen want ik ben sinds anderhalve week ook weer heftig gaan lijnen want het liep weer de spuigaten uit tot mijn grote verdriet ik ben 1.61,5 en weeg op het moment 80,5 kilo maar woog er 85 en dat waren er twee jaar geleden 65. Afgelopen maanden gewoon even snel 10 kilo aangekomen maarja intussen zit ik weer goed in mijn vel en wil dan ook van de zomer weer mijn kleertjes van twee jaar geleden aan want mini komt weer in We zitten weer aan het water en aan de vetarme maaltijden, ik weet precies hoe het moet maar hoop een beetje steun van jullie te krijgen... voorheen ging ik een keer in de week op de weegschaal en dat ging een heleboel jaartjes goed totaan de laatste twee jaar maarja bij mij spelen omstandigheden erg mee en die zijn nu weer goed gelukkig... aangenaam en leuk met jullie kennis te maken [Dit bericht is gewijzigd door fairy01 op 08-03-2003 12:41] | |
glossy | vrijdag 7 maart 2003 @ 13:20 |
quote: ![]() ![]() | |
Mouse | vrijdag 7 maart 2003 @ 13:23 |
lilithu, In ieder geval stimuleert je verhaal om vandaag weer mijn best te doen. Lijnen gaat bij mij nog steeds dag voor dag. Yppy, Lois, Dank voor het "opfrissen". | |
Tiene | vrijdag 7 maart 2003 @ 13:30 |
Hoi allemaal, Ik wil ook graag meedoen met jullie. Maandag was ik 77 kg, ik ben 1.75. Ik heb nooit last gehad van mijn gewicht. Pas de laatste 2 jaar is er zoveel aangekomen Groetjes | |
YPPY | vrijdag 7 maart 2003 @ 13:40 |
Welkom nieuwelingen! ![]() Binnenkort zal ik de beginpost weer aanpassen, willen jullie het duidelijk aangeven als jullie ook in dat lijstje willen? | |
stuifzand | vrijdag 7 maart 2003 @ 13:45 |
* stuifzand wil ook op het lijstje. nu--> 83 kg streefgewicht--> 65 kg Ik ben 1.75 lang, en altijd rond de 60 kg geweest. [Dit bericht is gewijzigd door stuifzand op 07-03-2003 14:14] | |
Nyame | vrijdag 7 maart 2003 @ 15:07 |
dinsdagavond komt er weer een mailrondje, oke? Dan kunnen degenen die er ook bij willen dat nog even doorgeven (nyame@zeelandnet.nl) en hebben we niet 2 rondes meteen na elkaar. | |
Tiene | vrijdag 7 maart 2003 @ 16:01 |
Hoi Yppy, quote:Hoi Yppy, Uh? Wat bedoel je daarmee? Sorry, ben helemaal nieuw hier :-) | |
YPPY | vrijdag 7 maart 2003 @ 16:08 |
quote:In de allereerste post staat een lijstje met dieeters. Niet iedereen wil daar in, daarom moet je het heel duidelijk aangeven, dan kun je er ook bij. Dan kun je daar bijhouden hoeveel je bent afgevallen. ![]() En vragen staat vrij. ![]() | |
Tiene | vrijdag 7 maart 2003 @ 17:56 |
Ik wil ook graag in het lijstje. Dus bij deze nog een keer mijn cijfertjes ![]() 1.75 m Tiene [Dit bericht is gewijzigd door Tiene op 07-03-2003 22:43] | |
Tiene | zaterdag 8 maart 2003 @ 10:17 |
Hoi allemaal, ik had gedach dat dit een actief forum was? ![]() Maar het is nog lekker rustig. Ik heb me gisteren goed gedragen. Had een verjaardag. Ben nu ruim 5 dagen bezig echt te letten op wat ik eet en drink en ik voel me er lekker fit bij. Nu maar hopen dat ik het een tijdje volhou. Groetjes, | |
Qarinx | zaterdag 8 maart 2003 @ 10:23 |
quote:-dubbel- [Dit bericht is gewijzigd door Qarinx op 08-03-2003 10:24] | |
Qarinx | zaterdag 8 maart 2003 @ 10:23 |
quote:Het was een actief forum... maar dat komt binnenkort wel weer.. ![]() Wacht maar, als de zon weer begint te schijnen en de eerste minirokjes weer uit de kast worden gehaald, dan loopt dit topic vol!!! | |
YPPY | zaterdag 8 maart 2003 @ 10:27 |
Een minirokje ga ik deze zomer nog niet halen. Dadelijk een travelmeet en er worden veel toetjes gemaakt. Dat gaat nog moeilijk worden. | |
Qarinx | zaterdag 8 maart 2003 @ 10:29 |
quote:Neej, maar als je er anderen in hun dunne beetjes in ziet lopen, wordt de drang wel groot! | |
Tiene | zaterdag 8 maart 2003 @ 10:30 |
Aha, kijk, ze komen los :-) Tja, minirokje???? Ik heb nog nooit echt aan 'de lijn' gedaan. (en dat is te zien ook Tiene | |
YPPY | zaterdag 8 maart 2003 @ 10:31 |
Volgend jaar in de zomer wil ik wel een minirok aan kunnen, en een bikini. Voor deze zomer heb ik als doel het rokje dat ik 2 jaar geleden aan had. Dan ben ik al een heel eind. ![]() | |
fairy01 | zaterdag 8 maart 2003 @ 13:03 |
Hoi, Ik zat net zo eens te kijken naar de personen die al in het lijstje staan en er staan er een paar tussen wow petje af maarre zijn daar ook fotos van van voor en na? ben ik wel nieuwsgierig naar.... ik heb net eens mijn BMI zitten berekenen en die is uiteraard te hoog en moet ik afvallen.... duh daar was ik nog niet achter!!!! maar goed toen las ik daar dat mijn Co-morbiditeitsrisico verhoogd is.... sorry guys ik weet niet hoe het met jullie zit maar daar heb ik toch even de van dale op na moeten slaan hoor!!! Voor het geval jullie weten willen wat het betekend... hier komt het: risico op aandoeningen (hadden ze dat er dan niet gewoon neer kunnen zetten?) oke weer wat geleerd. En wat ik wel grappig vond is dat ze me gelijk even vertelden dat mijn buikomvang te groot was.... tsja als je een overgewicht hebt lijkt het me duidelijk dat je buik ook te groot is niet dat ik blij ben met die buik maar ben wel dat niet al dat overgewicht alleen in mijn grote teen zit maar een beetje verdeeld! zou toch wat zijn waar moest ik dan in vredesnaam schoenen vandaan halen...... Maargoed ik weet nu in ieder geval dat ik (en ik heb nog even voor de zekerheid gemeten) met mijn 161,5 cm om gezond te zijn 65 kg mag wegen en een buikomtrekkie moet gaan creeren van 79 cm. Nouja dat gaan we dan maar proberen... zo nu gaan we eerst maar eens een overheerlijk appeltje schillen en een lekker glas water pakken, heb ik gelukkig nog niet gehad vandaag... Groetjes! | |
miss_sly | zaterdag 8 maart 2003 @ 16:00 |
quote:Allereerst ![]() Dat van dat winkelen herken ik wel een beetje. Ik ben ook eigenlijk gaan lijnen omdat ik echt gek ben op kleren en graag veel en mooie kleren koop. Ik was alleen de laatste jaren langzaam maar zeker gan accepteren dat ik steeds een grotere maat moest kopen. Tot ik in de categorie maat 46 viel, en toen was de keus toch al een stuk minder. En omdat ik ben gestopt met roken en mijn VWO diploma na 15 jaar alsnog op eigen kracht heb gehaald, dacht ik dat ik toch ook wel wat kon afvallen als ik dat wilde...en dat klopt Gisteren was ik nog even in de stad. Allemaal hele leuke kleren, ook maat 44 en 42, XL, je kent het wel. Ik durfde alleen niets te passen. Ik was ineens zo bang dat er toch nog steeds niets zou passen, dat ik de paskamer niet eens indurfde. UIteindelijk heb ik besloten om dat maar even uit te stellen tot na de vakantie. Donderdag vertrekken we voor 2 weken naar Egypte. Ik heb me voorgenomen om niet al te erg op te letten op wat ik eet, ik wil wel kunnen genieten. Natuurlijk hebben we daar ook nog voldoende beweging, maar ik ga niet lijnen in de vakantie. Als ik dan terugkom op donderdag, kan ik mooi op vrijdagochtend mijn WW-gewicht opnemen en invullen en ga ik dan verder om kilootjes te verliezen. En een paar weken na de vakantie zal ik dan eens op jacht gaan naar zomerkleren! | |
miss_sly | zaterdag 8 maart 2003 @ 16:03 |
quote:Persoonlijk vind ik die meisjes met die dunne beentjes dus NIET mooi in een minirokje! Die hebben geen gevormde benen, maar rechte latjes, en dat vind ik ook niet mooi. Ondanks mijn overgewicht vind ik mijn benen helemaal niet zo lelijk: ze zijn misschien wat dikker, maar wel mooi gevormd ![]()
| |
LEiPiE | zondag 9 maart 2003 @ 03:03 |
quote:Nou, valt wel mee hoor ![]() (maar als man krijg je dan ook over het algemeen andere gevoelens bij minirokjes ![]() * LEiPiE kon 't ff niet laten om dat in de groep te gooien ![]() | |
Lurky | zondag 9 maart 2003 @ 10:10 |
quote:Jello! Gelatine- ofwel drilpudding met zoetstof ipv suiker gehad? Idem wateschaafijs met kleur/smaak en zoetstof.. Mandarijnen, appel en meloen op zoetstof... combi's hiervan... Toetjes kunnen licht zijn toch? minirok o wat een genot ja. Eindelijk weer een beetje normaal voor de dag komen ipv in van die 'moederjurken'. Mijne zijn nog wel 39 cm en eniszins klokkend maar van de zomer durf ik misschien weer in een strakke 'riemlange' rok. En fantasiepanties... ik ga me nu al een pietsie te buiten: eindelijk weer een motiefje te kunnen dragen. Dat mijn mooie benen zich al die tijd in dat vet hadden verstopt... Dat moeten ze niet meer doen! Nogmaals: het is echt de moeite waard om door te zetten. In het begin had ik wekelijks een verrassing van mijn eigen herstelde lichaam, nu meer om de paar weken... Ik ga even iets minder kuis zeggen door uit te weiden over het sexleven. Dat veertien en een halve kilo al zo'n verschil maakt. Nou ja dat zijn wel bijna 15 pakken suiker of 60 pakjes boter of drie grote zakken aardappels of 1 1/2 emmer water. Goh wat een volume en gewicht zit er in een getalsverschil van die paar cijfertjes. Je zal het maar 24-7 met je mee moeten dragen om je hart heen. Geen wonder dat alles beter gaat als het overgewicht weg raakt. Volhouden mensen: het zal je goed doen! | |
YPPY | zondag 9 maart 2003 @ 10:48 |
quote:Ik was de enige fok!dieeter, dus we hadden ijs en soesjes en spekkoek. ![]() ![]() | |
Hooghoudt | zondag 9 maart 2003 @ 11:10 |
Ik ben Hooghoudt. Ik ben 1,78 meter lang. Mijn oude gewicht is 52 kilo, ik ben nu 54 kilo en mijn streefgewicht is 60 kilo. Help! | |
YPPY | zondag 9 maart 2003 @ 11:19 |
quote:ik wil aankomen help me! Hoe snel aankomen? Niet afvallen, maar aankomen Ik ben te licht.... Welke guys wegen te weinig? Ik ben te licht.... Snel dikker worden? Tips om aan te komen Ik wil gewicht winnen! Alsjeblieft en succes. | |
#ANONIEM | zondag 9 maart 2003 @ 12:39 |
Ik kom donderdag met een nieuw gewicht ![]() Ik ben aan het afvallen op een manier die veel mensen niet kunnen waarderen, vandaar dat ik maar niks meer post. (Ik heb geen zin in discussies hierover). Ben dus nog wel aan het lijnen | |
Qarinx | zondag 9 maart 2003 @ 12:45 |
Ik heb de afgelopen dagen écht continue honger, eet mezelf hartstikke klem, maar houdt niets binnen..... Heb denk ik iets van een buikgriep, want het gaat gepaard met buikkrampen. Dus in principe maakt die zak bros toch niet uit als het er binnen een half uur weer uit is, toch? | |
YPPY | zondag 9 maart 2003 @ 12:47 |
quote:De helft van de calorieën blijft geloof ik in je lijf zitten. Dus dan is het alsnog slecht? Heb je al komkommer geprobeerd? Dat is vooral water, maar geeft wel een voller gevoel. | |
DanielleOvergraag | zondag 9 maart 2003 @ 13:03 |
Zou ik ook op het volgende lijstje mogen ![]() Ik weeg 114 kilo en ben 1.70 m lang [Dit bericht is gewijzigd door DanielleOvergraag op 09-03-2003 13:23] | |
Essebes | zondag 9 maart 2003 @ 13:23 |
quote:Toen bij mij 2,5 jaar geleden de maat vol was, wilde ik wel WW gaan doen, maar ik zag het totaal niet zitten dat ik dan ook wekelijks mijzelf met onbekenden moest gaan wegen. Ik heb toen gekozen voor WW bij mail (het points-systeem). Mij is dat uitermate goed bevallen. Deze spullen ben ik nu weer te voorschijn aan het halen voor mijn nieuwe afvalronde nu. Gelukkig niet zoveel hoor! Ik hoef nu maar 6 kilo kwijt, terwijl ik 2,5 jaar geleden 17 kilo ben kwijtgeraakt | |
DanielleOvergraag | zondag 9 maart 2003 @ 18:03 |
quote:Goed hoor 17 kilo ![]() Ik vind het ook niet zo leuk om me daar elke dinsdag te laten wegen en dan een uur te moeten blijven zitten met een zo'n hele groep. Maar eigenlijk heb ik het wel nodig als stok achter de deur. Je wil toch niet aangekomen zijn of steeds niet afgevallen. Dus ik denk er nog even over. | |
Tiene | maandag 10 maart 2003 @ 08:37 |
Yes yes yes!!! - 1 week aan het lijnen - in het weekend toch gezondigd (dat moet kunnen anders stop ik er mee ![]() - en ik weeg nu 74,5 kg. Dat is dus -2,5 kg. YESSSS!!!!!! Dat werkt wel stimulerend hoor!! Hoe is het jullie vergaan deze week? Groetjes, | |
glossy | maandag 10 maart 2003 @ 08:41 |
quote:juig niet te hard hoor want je bent nu 1 week bezig straks gaat het niet meer zo snel hoor,ik weeg me morgen weeg namelijk altijd dinsdags. maar suc6 deze week | |
Lurky | maandag 10 maart 2003 @ 08:47 |
65,9 is de weekstand. Eindelijk weer een 5 als 2e cijfer. Daar zat ik al 9 kilo lang naar te reikhalzen. Het gaat nu zo langzaam en ik ben er bijna. Toch weer drie ons eraf, en niet bewogen deze week en mijn periode komt eraan... Dus het gaat best wel goed. Als ik zo terugblik dan eet ik eigenlijk de helft van wat ik vorig jaar at. Plus het afschaffen van vruchtensap, limonade, toetjes, luxe broodjes, yoghurtjes, pap, drop, bananen en avocado's, tussendoortjes, chokolade verdere snoep en snacks en het matigen met alcohol en dan gaat het al vanzelf er af zonder daar iets extra's voor te doen. Fantastisch. Dat ik afval terwijl ik met mijn gewonde voet omhoog zit is goed nieuws voor de minder validen onder ons! Het kan! Ons na ons lukt het ons !!! | |
chrisie | maandag 10 maart 2003 @ 08:57 |
nou weer niets af ben nog steeds 89.5 en nog ongesteld ook , ik voel dit word en kl#$te week ![]() ![]() ![]() | |
Tiene | maandag 10 maart 2003 @ 09:09 |
Ja ik weet ook wel dat ik niet te hard moet juichen hoor :-) Vorige week begon ik en toen was ik net ongi, dus toch al zwaarder. Dus het effect lijkt wel groot maar zal het niet zijn. Maar er is iets af, da's altijd beter als dat je op hetzelfde blijft staan toch?? Eet allemaal smakelijk Tiene | |
BE | maandag 10 maart 2003 @ 09:20 |
Nou hoor!!!!!!! ![]() ![]() Zaterdag ochtend was ik eindelijk weer eens onder de 82. Helemaal blij. Maar helaas zaterdag avond vrijgezellenfeest gehad waarbij we een schandalig lekker 5 gangen-menu hebben gekookt, en uiteraard ook opgegeten. Daar ging mijn winst. Er is niet heel erg veel schade gedaan tov zaterdagochtend, maar toch het schermpje van mijn weegschaal zei toch 82,3. Snik! Deze week weer goed mijn best doen, hoewel er door allerlei vergaderingen een heleboel onregelmatig gegeten gaat worden. | |
Flying_Vee | maandag 10 maart 2003 @ 09:21 |
YES !! 69.5 ps ik denk dat dit komt doordat ik een speciaal gerecht heb gegeten dat vochtafdrijvend werkt + ik heb zaterdag de hele avond op de dansvloer gestaan Straks lekker wielrennen en morgen fitness Ik ben er bijna | |
chrisie | maandag 10 maart 2003 @ 09:37 |
wat voor een recept , ben erg benieuwd, ik ga me omkleden en richting sportschool doeiii | |
Tiene | maandag 10 maart 2003 @ 09:37 |
quote:Heel erg goed zeg ![]() ![]() En van welk gewicht kwam je af?? Ik hoop ook ooit eens die 6 te zien staan!! Ga zo door | |
Lurky | maandag 10 maart 2003 @ 09:39 |
quote:Van het gewicht in de openingspost komen we af. Daar kan je ook berekenen hoeveel we samen al afgevallen zijn! quote: ![]() Hee wat leuk hee, we gaan bijna gelijk-op!! Ben iets eerder begonnen dus heb een voorsprongetje: 82,5-69,5=13 80-65,9=14,1 Gefeliciteerd!!! Voelt goed he? ![]() ![]() [Dit bericht is gewijzigd door Lurky op 10-03-2003 09:46] | |
Flying_Vee | maandag 10 maart 2003 @ 09:55 |
quote:Nou ik was aan het lezen op http://www.jojoclub-afslanken.com/vochtvoedsel.html En dacht laat ik eens wat van die vochtafdrijvende groenten combineren en wel als volgt, Men neme 1 kool een bos wortelen 30 gram selderij 4 grote uien 4 tenen knofreuk Dat heb ik in kleine stukken gehakt en met olijfolie gewokt. O jah wel wat peper en wat kruiden toegevoegd (geen zout!!!) Thats all [Dit bericht is gewijzigd door Flying_Vee op 10-03-2003 10:12] | |
Flying_Vee | maandag 10 maart 2003 @ 09:57 |
quote:Yess erg goed gevoel ![]() ![]() ![]() | |
Snoetje | maandag 10 maart 2003 @ 10:13 |
het is weer maandag ! 83,9 --> 83,3 dus 0,6 kilo eraf... niet veel maar ook in de taille en buikomvang ben ik al een paar cm kwijt.. en das toch ook belangrijk.. | |
Jojogirl | maandag 10 maart 2003 @ 11:01 |
75,8 Geen idee waar ik dat aan verdiend heb, want ik heb best wel wat gesnoept deze week, maar het is wel leuk dat ik nu toch wel erg dicht in de buurt van m'n streefgewicht kom. Dat is trouwens niet meer die 75, maar 70. Ik weet nu dat ik dat kan halen en dan zit ik ook weer op het gewicht van voor ik ging studeren en wordt mijn BMI 23,5 wat gewoon goed is. Mag die 70 kilo ook in de openingspost als nieuw streefgewicht? | |
Tackleberry | maandag 10 maart 2003 @ 11:40 |
En wederom -0,5... Gaat dus prima ![]() 83,5 is nu de stand | |
#ANONIEM | maandag 10 maart 2003 @ 11:48 |
Succes allemaal weer deze week! ![]() | |
YPPY | maandag 10 maart 2003 @ 11:54 |
Dank je Heaven7. ![]() ![]() Het lijstje klopt weer geloof ik. Leuk om de gewichten steeds omlaag te zien gaan. | |
Tiene | maandag 10 maart 2003 @ 14:01 |
quote: ![]() Tiene | |
YPPY | maandag 10 maart 2003 @ 14:03 |
quote:Heb ik over heen gelezen denk ik. Het is veranderd. ![]() | |
ViSioN_TFH | maandag 10 maart 2003 @ 19:48 |
Jeee.. dieeeten ![]() 27-Jan 2003 101KG woog. Ik wil graag 70KG~75KG wegen. Ik woog vandaag 90KG. Totaal kwijt: 11KG (Alles is gemeten op dezelde digitale weegschaal op de sportschool, Methode: | |
Scighera | maandag 10 maart 2003 @ 19:52 |
quote:is dat alles wat je eet????????? ![]() -te weinig eiwitten -te weinig calcium -te weinig vitaminen (oa. D3 en C) -te weinig KCals Risico op jojo effect: zeer groot | |
stuifzand | maandag 10 maart 2003 @ 19:55 |
Op 1 of andere onverklaarbare wijze was ik vandaag 1,5 kg lichter dan vorige week maandag ![]() Ik dacht, laat ik het maar melden want "stel dat er verder niks meer afgaat". | |
Essebes | maandag 10 maart 2003 @ 19:56 |
Na weer een weekend met 2 avonden uit eten stond ik vanmorgen op 92,1 kg. De snelheid is er absoluut uit, maar de lijn gaat nog steeds (hoe langzaam ook) naar beneden. | |
ViSioN_TFH | maandag 10 maart 2003 @ 20:02 |
-is dat alles wat je eet????????? ![]() Excl. Fruit, Calcium enhanced vetvrije yogurt, extra vitamine C, ja. -te weinig eiwitten -te weinig calcium -te weinig vitaminen (oa. D3 en C) -te weinig KCals Risico op jojo effect: zeer groot | |
Scighera | maandag 10 maart 2003 @ 20:15 |
dan kan ik je aanbevelen bij de kruitvat een potje Kalk+Vitamine D3 te halen (blauw potje, 120 tabs. ongeveer ¤ 1.50) met drie van deze tabs per dag krijg je 100% ADH binnen. Ik kan het je aanbevelen. Uit ervaring weet ik dat 1 yoghurt te weinig calcium en d3 oplevert. Dit ga je niet zozeer aan je botten merken, maar vooral ook aan je gewrichten en daarnaast je spieren, gebit en nagels | |
#ANONIEM | maandag 10 maart 2003 @ 20:28 |
nevermind [Dit bericht is gewijzigd door heaven7 op 10-03-2003 23:33] | |
Juan Zueco | maandag 10 maart 2003 @ 21:50 |
Vandaag 89.5, dat is verdorie +0.5. Maar ik was er al voor gewaarschuwd dat de eerste week niets op zou leveren. Ik moet deze maand twee shakes innemen (vervanging ontbijt & lunch), maar daardoor voelde ik me 's avonds erg zwakjes. Dus heb ik twee dagen gewoon gelunched. Verder veel pillen (de Herbalife methode). Vroeger hield ik mijn gewicht op peil door veel te sporten. Door mijn blessure kan dat nu even niet. Anyway, ik ga gewoon door en meld me volgende week weer, hopelijk met beter nieuws. J. | |
miss_sly | maandag 10 maart 2003 @ 22:13 |
Help! OK, ik kom een nieuw probleem tegen: problemen met mijn stoelgang. Het rare is dat ik dus echt netjes eet: bruin brood (geen volkoren, dat krijg ik neit weg, maar wel meergranenbrood), appel met schil, peer met schil, een plakje peperkoek, ik drink liters water (ik haal de 2 liter met gemak, meestal drink ik meer) ik eet veel groente, maar ik blijf problemen houden. Iemand tips om dit op te lossen? Ik heb voor de vakantie een doosje laxeermiddel (op een vreemde wc gaat het ook wel eens lastig | |
lilithu | maandag 10 maart 2003 @ 22:40 |
quote:Dat had ik ook, omdat ik op een dag te weinig vet binnenkrijg. Mijn dokter heeft me Forlax voorgeschreven, het is geen echt laxeermiddel, het helpt de stoelgang gewoon weer op gang. Bij mij heeft het echt geholpen zonder dat ik een hele dag op het toilet heb doorgebracht. En als je toch niet op medicijnen wilt overschakelen moet je proberen om net iets meer vet binnen te krijgen (en natuurlijk ook weer niet te veel ![]() | |
miss_sly | maandag 10 maart 2003 @ 22:45 |
quote:iets meer vet? ik ben al begonnen met op mijn dubbele boterham voor de lunch boter te doen; eerst deed ik alleen kaas met augurk. Verder bak ik het vlees altijd in boter of olie. Ik weet eigenlijk niet hoe ik anders nog een beetje extra vet binnen kan krijgen. Vandaag had ik sla met een dressingop olijfolie basis, dat zou dus morgen vruchten kunnen afwerpen? ![]() Dat Forlax is alleen bij de huisarts te krijgen, neit los te kopen bij de apotheek/drogist? Zo ja, dan kijk ik na de vakantie eerst even hoe het gaat. Als het moeilijk blijft, ga ik maar even langs de huisarts | |
fairy01 | maandag 10 maart 2003 @ 23:01 |
Yppy, Ik wil ook graag op de lijst! Wat mij ook wel helpt door beter door de light producten heen te komen is meer tijd aan mezelf besteden.... allerlei cremetjes na het badderen, nagellakjes en een avond in de week ga ik helemaal uit mijn dak zodat ik de rest van de week er weer tegenaan kan en das morgenavond iedere dinsdagavond.... tegenwoordig kijk ik niet meer uit naar het weekend maar naar de dinsdagavond.... | |
Scighera | dinsdag 11 maart 2003 @ 05:35 |
quote:opties: -lauw water op de nuchtere maag -cup a soup 's ochtends -bij de Da hebben ze eeen behaalg poeder/kruidenmengesel (werkt goed) maar niet te lang gebruiken -tarwezemelen, bij supermarkten vaak goedkoop te krijgen (super en konmar volgens mij) ook hiervoor geldt, niet te lang gebruiken -vet? goed vet: lijnzaadolie, vette vis -licht verteerbare groenten: prei, ui, tomaat -een plakje roggebrood -tijdens het sporten komt het ook goed los -water 3-4L per dag suc6 (ik heb er ook last van gehad). vooral het roggebrood, cup-a-soup en het sporten helpt goed bij mij | |
glossy | dinsdag 11 maart 2003 @ 08:14 |
quote:lijnzaadolie kan je ook goed van naar de wc 1 a 2 x per dag een eetlepel nemen en er zitten nog eiwitten en koolhydraten in
| |
lilithu | dinsdag 11 maart 2003 @ 08:43 |
quote:Ik zie dat Scighera hier een hoop goede tips heeft geplaatst, mocht dat ook niet helpen: Forlax is gewoon los te krijgen bij de apotheek. Eventjes mijn dinsdaggewicht doorgeven voor het lijstje: 92,3 kg. We gaan weer goed | |
Esk | dinsdag 11 maart 2003 @ 19:45 |
He mensen, helaas de afgelopen twee weken niet zo goed opgelet... Ik schommel nu zo rond de 85 kg... | |
#ANONIEM | dinsdag 11 maart 2003 @ 20:11 |
bla [Dit bericht is gewijzigd door heaven7 op 11-03-2003 20:37] | |
Essebes | dinsdag 11 maart 2003 @ 20:37 |
quote:De problemen die ik heb zijn eigenlijk net de andere kant uit. Ik heb een beetje geaarzelt om het hier te brengen, maar ja...het is on-topic dus.. Doordat ik doordeweeks goed op mijn voeding let (hoeveelheden, vet etc.) krijg ik problemen als ik bv eens uit eten ga. Ik eet dan een hoofdgerecht en nagerecht (ijs Komt dit bekend voor? Ik zat zelf te denken dat het waarschijnlijk ligt aan het relatief 'vette' restaurant eten. De hoeveelheden zijn volgens mij wat minder het probleem. | |
Dutchasia | dinsdag 11 maart 2003 @ 21:52 |
Ik heb een slechte week achter de rug. Te weinig getraind en te weinig en slecht gegeten. Morgen op de weegschaal. Ik ben helemaal in de war vanwege mijn elektrolytenbalans en ik heb morgen een belangrijk gesprek. groetjes Dutchasia | |
Dutchasia | woensdag 12 maart 2003 @ 10:42 |
Vandaag toch 2 ons lichter. Ik weeg nu 62.3 kg.quote: [Dit bericht is gewijzigd door Dutchasia op 12-03-2003 11:19] | |
glossy | woensdag 12 maart 2003 @ 10:56 |
quote: ![]() | |
Dutchasia | woensdag 12 maart 2003 @ 11:28 |
Ik heb soms hetzelfde probleem, mijn darmen doen dan raar en meestal ben ik daarna aan de diaree. Misschien omdat je tijdens je dieet veel gezonder eet en het eten in restaurants is natuurlijk calorierijk. Je darmen moeten weer wennen aan vettig en gekruid voedsel. Beetje off topic, maar in Brussel had ik nog meer last. Ik had darmkrampen en moest heel ranzig scheten laten. Ook had ik last van een slechte adem. Ik voelde me gewoon misselijk en ziek. quote: | |
Scighera | woensdag 12 maart 2003 @ 12:45 |
quote:diarree isinderdaad te verklaren door vet (daarom eet ik geen oliebollen met oud en nieuw, anders is de kans groot dat ik de die nacht aan de diarree ben). Dat scheten laten kan liggen aan bepaalde kunstmatige stoffen in het eten. Ik heb het altijd met diepvries pizza's: Het gevoel dat mijn darmen naar buiten willen en Tieme | |
miss_sly | woensdag 12 maart 2003 @ 16:31 |
voor de lijst: nog 77 kg, maar ik heb ook neit echt opgelet, dus ben blij dat er geen 'schade' is. ![]() Morgenvroeg vertrekken we naar Egypte, dus ik doe twee weken niet mee met de lijst! Na de vakantie ga ik er weer hard tegenaan, wil nog 7 kilo kwijt, en ga ik nog eens wat beter op mijn darmpjes letten Heel veel succes iedereen en tot over twee weken! | |
#ANONIEM | woensdag 12 maart 2003 @ 16:32 |
Fijne vakantie ![]() | |
Riann | woensdag 12 maart 2003 @ 16:38 |
Ik ga herbat nog iets proberen smam vraagt dat morgen aan collega na die gebruikt dat ook kun je vergelijken met slim fast dan heb je 2 shakes op een dag en een appel en dan 's avonds gewoon eten en meer dan 2 liter water op een dag drinken. | |
#ANONIEM | woensdag 12 maart 2003 @ 16:40 |
10 kilo in een maand is veel en veel teveel. Dat kan je huid niet bijhouden. En je moet niet denken dat het makkelijk is hoor, met van die sapjes.. je mist een heleboel.. Evengoed succes natuurlijk. | |
Snoetje | woensdag 12 maart 2003 @ 16:42 |
iel shakes.. das echt goor... dan kun je net zo goed een bakje magere yoghurt (met fruit) eten, das tenminste nog lekker, goedkoper en werkt naar mijn idee net zo goed.. | |
Riann | woensdag 12 maart 2003 @ 16:44 |
quote:wij hebben thuis een fitniss apparaat dat ga ik ook opbouwen kwartiertje hou ik vol begin ik dan ook meteen aan en langzaam opbouwen naar steeds meer. en je traint dan alle spieren ![]() en yochurt werkt niet ik eet nu al 3 weken elke morgen yochurt smiddags 1 a 2 sneetjes brood en een kopsoep als ik stage loop en ik val er niet mee af. En ik fiets zoiezo elke dag half uurtje tot 3 kwartier alles bij elkaar. | |
#ANONIEM | woensdag 12 maart 2003 @ 16:47 |
Het zijn niet de shakes die je doen afvallen hoor. Het minder eten doet je afvallen. Als je magere yoghurt neemt en zorgt dat je voldoende fruit e.d eet, bereik je hetzelfde als wat je bereikt met die shakes, dat is gewoon vet geldklopperij. Maar je mag het natuurlijk geheel zelf weten | |
Snoetje | woensdag 12 maart 2003 @ 16:49 |
toch geloof ik niet in die shake-dingen... ik ben nog steeds bezig met het pointsplan (ww) en dat gaat naar mijn idee prima. oke, geen 10 kilo in de maand, maar ik kan tenminste nog alles eten (al is het met mate en verantwoord) als je s'avonds gewoon blijft eten lijkt me dat dat niet echt verantwoord is..?! | |
Riann | woensdag 12 maart 2003 @ 16:49 |
quote:Dat is niet zo duur als slimfast en zoals ik al eerder zei ik eet niet zo veel en met yochurt bereik ik het niet. En als het werkt ben ik heel erg gelukkig. ben bij dietiste geweest een jaar lang daar ben ik net zo goed niks afgevallen terwijl dat ik precies deed wat zij zei. | |
Riann | woensdag 12 maart 2003 @ 16:50 |
quote:ik probeer het gewoon. Ben misschien eigenwijs maar daar kom ik dan vanzelf wel achter. Ik heb al zoveel speciale dieten gevolgd en steeds kwam het tot niets uit en hier heb ik een goed gevoel over. | |
glossy | woensdag 12 maart 2003 @ 16:53 |
10 kg in de maand en als je stopt met de shakes zeker 20 kg aankomen dit is echt niet gezond hoor 10 kg in de maand (en die kl*te msn doet het ook weer is niet [Dit bericht is gewijzigd door glossy op 12-03-2003 16:54] | |
Snoetje | woensdag 12 maart 2003 @ 16:53 |
quote:als je het tegendeel kan bewijzen (en je er goed bij voelt, en het lang volhoudt) dan hoor ik het graag ! ![]() | |
#ANONIEM | woensdag 12 maart 2003 @ 16:53 |
quote:Natuurlijk kun je het proberen ![]() "Wij" zeggen alleen wat we ervan weten natuurlijk, goedbedoeld advies. | |
Riann | woensdag 12 maart 2003 @ 16:55 |
quote:zo gauw ik een kilo aankom doe ik het weer een paar dagen en het is misschien niet gezond maar overgewicht is ook niet gezond ik hou jullie op de hoogte | |
Riann | woensdag 12 maart 2003 @ 16:56 |
en bedankt voor het succes wensen en heaven ik weet dat het goed bedoeld is ![]() ![]() | |
LadyS | woensdag 12 maart 2003 @ 19:07 |
ja ben ik weer... - 2,6 Dus ik ben nu in totaal 9,3 kilo kwijt | |
glossy | woensdag 12 maart 2003 @ 19:29 |
quote: ![]() ![]() | |
LadyS | woensdag 12 maart 2003 @ 19:49 |
quote:Ik ben er ook erg blij mee.. vooral gezie we nog steeds erg druk zijn met van alles en nog wat.. en dat ik dus ook geen punten meer precies bijhoud...
| |
Riann | donderdag 13 maart 2003 @ 06:37 |
quote:Goedzo gefeliciteerd ![]() ![]() | |
lilithu | donderdag 13 maart 2003 @ 09:30 |
Eindelijk gaat het er weer af. ![]() Ik weeg nu 91,8 kg, ik zie de acht als eerste cijfer gewoon al komen. | |
Tiene | donderdag 13 maart 2003 @ 09:33 |
Wauwie Lilithu, Echt hartstikke goed. ![]() Nu nog zo zien te houden en vrolijk verdergaan! Ik heb niet zo veel af te vallen, maar dit is wel de eerste keer dat ik echt aan het 'lijnen' ben. En tot nu toe gaat het hartstikke goed. Greetzzzz, | |
Jojogirl | donderdag 13 maart 2003 @ 09:36 |
Misschien een rare vraag maar voelen degenen die al aardig wat zijn afgevallen zich ook dunner? Ik heb helemaal niet het idee dat ik zoveel ben afgevallen. Ik merk het natuurlijk wel als ik kleren koop en als mensen die ik een tijdje niet gezien heb het tegen me zeggen, maar ik voel me nog niet echt veel slanker. Het is net alsof m'n hoofd er nog niet aan gewend is ofzo. Lekker wazig stukje weer. | |
Qarinx | donderdag 13 maart 2003 @ 10:09 |
Ik heb gister Tae-Bo gedaan (cursusje van 8x 1 uur) en wat is dat actief zeg!!!! Volgens mij verbrand je daar echt heel veel.... ik kan nu amper lopen van de spierpijn... maar voel me wel lekker! Ga weer actief aan sport doen, want fitness vind ik nogal saai.. | |
Swatkat | donderdag 13 maart 2003 @ 11:54 |
en daar ben ik dan eindelijk weer.... anderhalve maand geen moer gedaan eraan, niet gesport, niet gedieet . Door mijn nieuwe functie moet ik nu heel goed met mijn vrije tijd omgaan, sávonds doordeweeks geen tijd meer voor sporten. Alleen in het weekend nog eigenlijk. Dat ga ik vanaf dit weekend dan dus ook weer zeer actief doen. Oja, de schade.... 87,8 kilo met een vetpercentage van 30,3 eigenschuld dikke buld (met nadruk op dik) Vanwege dat ik de hele tijd onderweg ben, geen tijd om dingen mee te nemen, dus heb ik de beslissing genomen, ik ga aan de maaltijdvervangers.. Al is het alleen maar om de boel weer te boosten, maar vooral omdat ik gewoon nu niet gezond (kan) eten door mijn werk. Met die poeder ren ik gewoon de appie heijn in tijdens mijn werk en flikker er wat poeder in en et voila,. een volwaardige maaltijd.. Maargoed, vanaf nu ben ik hier weer actief bezig dus... en hopelijk lukt mijn eindstreven nog (augustus, min 76 liefst 70 ) | |
lilithu | donderdag 13 maart 2003 @ 12:29 |
quote:Mij valt het ook een beetje tegen.. Ik ben natuurlijk nog helemaal niet slank, maar ik had verwacht dat ik me een stuk slanker zou voelen na bijna 19 kilo afgevallen te zijn. Kleren kopen is inderdaad leuker, en de complimentjes ook, al gebeurt het best vaak dat mensen die me al een tijdje niet meer hebben gezien het niet eens opmerken (of in elk geval niet zeggen). Wat ik ook heb: als ik over straat loop weet ik best dat ik nog steeds dik ben, en dat mensen me daar soms op aankijken, ook al ben ik niet meer zo extreem als een half jaar geleden. Ik heb altijd zo'n zin om te gillen: "Ik ben net twintig kilo afgevallen! Ik ben nog steeds dik, maar ik doe er iets aan, hoor! ![]() ![]() WB Swatkat, trouwens, eventjes een mindere periode is niet eens zo erg als je er daarna weer tegenaan gaat. Veel succes, iig. | |
Jojogirl | donderdag 13 maart 2003 @ 12:40 |
quote:Heel herkenbaar. Ik heb nog steeds het idee dat mensen die me voor het eerst ontmoeten me zien als "dik". Ik vraag me af hoe lang het gaat duren voor ik van dat idee af kom. | |
Swatkat | donderdag 13 maart 2003 @ 12:44 |
quote:*grin* weet je ik denk soms iets te positief , dan dacht ik dus bij mezelf,.. het afvallen gaat goed, zou me dit al weer staan? *trekt een shirtje aan* *kijkt* *euhhhhw,.. *trekt shirtje snel weer uit* ![]() en dankje Vriendlief dacht juist vanochtend dat ik slanker was geworden (die vond mijn taille alweer zo slank) .... maar niks was minder waar | |
Dutchasia | donderdag 13 maart 2003 @ 12:47 |
Misschien is het motiverend om ook onze cm te plaatsen. Wat vinden jullie? groetjes Dutchasia | |
#ANONIEM | donderdag 13 maart 2003 @ 13:01 |
Ja! Ben wel benieuwd hoe snel het bij wie gaat enzo * heaven7 trapt af! Per bovenbeen 58 cm, over mn borsten heen 93 cm, taille (ja, daar heb ik altijd wat moeite mee maar ik heb hem nu over mijn navel gemeten) 79 cm.. Zoiets? | |
Snoetje | donderdag 13 maart 2003 @ 13:32 |
euh.. taille en heup cm dan maar ? moet ik strax thuis even in mn ww-schema'tje kijken ![]() | |
Dutchasia | donderdag 13 maart 2003 @ 16:43 |
163 cm 62,3 kg borst: 90 cm taille: 75 cm (vorig jaar nog 70 cm) heup: 93 cm (vorig jaar nog 90 cm) bovenbeen: 54 cm vetpercetage Blokkerding: 34,5%
groetjes Dutchasia | |
Tackleberry | donderdag 13 maart 2003 @ 17:01 |
quote:Dat vraag ik me ook vaak af... Ik zie wel dat de zwembandjes minder zijn geworden, maar verder zie (en voel) ik niet dat ik ECHT dunner ben geworden. Volgens m'n vriendin is het echt duidelijk minder rond m'n buik, maar ik zie het gewoonweg niet... Dat terwijl er al 9,5 kilo af is... | |
glossy | donderdag 13 maart 2003 @ 17:39 |
quote:ik had gister ff me zomerjas aan want moest ff snel naar de winkel,nou ik kon er in zwemmen,jeetje wat is dat ding ruim,lijk er wel zwanger in tis echt geen gezicht mag ik weer een nieuwe jas kopen,heb deze nog niet eens een jaar | |
miss_cee | donderdag 13 maart 2003 @ 18:14 |
Ok mijne: gewicht: 65,8 kg bovenwijdte: 93 cm vetpercentage blokkerweegschaal: 32% | |
karian | donderdag 13 maart 2003 @ 18:42 |
hallo, Mag ik mij hier eventjes voorstellen en meedoen met jullie afvalforum? Ben dus Karian, 22 jaar en vorig jaar 18 kilo afgevallen...maar het verhaal gaat op: het erafhouden is erg moeilijk gebleken. Ben dus weer zo'n 3 kilo rijker Probeer door hier mee te discussieren enzow weer te proberen om mijn motivatie te hervinden! Dus: hoi! en ik hoop dat ik wat aan jullie kan hebben en jullie wat aan mij (ik heb tenslotte ervaring hahaha) | |
glossy | donderdag 13 maart 2003 @ 18:52 |
mijn metingen zullen wel weer zijn veranderd de laatste keer dat ik ben opgemeten is 13 januari geweest in april ga ik weer aan bodysolution doen en dan word ik weer opgemeten. ditzijn mijn resultaten van 13 januari bovenwijdte: 102 cm | |
YPPY | donderdag 13 maart 2003 @ 19:02 |
Welkom karian! Op welke manier ben jij toen afgevallen? Hier zitten bijvoorbeeld veel mensen die met de ww cd-rom werken maar ook wat maaltijdvervangers. ![]() | |
karian | donderdag 13 maart 2003 @ 19:05 |
ik heb het gedaan door 3 keer per week te sporten en gezond eten. zo min mogelijk vet en op de calorietjes letten. ik merk dat vooral de winter een grote aanslag heeft gepleegd en het feit dat ik de afgelopen maanden kwa studie en activiteiten het heel rustig heb gehad.....dan verveel ik me en voel ik me rot en ga ik vreten.... en alleen sporten is ook niet altijd goed op te brengen....heb nu een nieuwe sportschool ontdekt, maar het is vrij prijzig en ik heb op de een of andere manier elke keer geen zin om te sporten.... het gaat hier vooral om een motivatieprobleem.... nog even een TVtip: zondag begint op bbc 'Diet Trials' gaan ze 4 verschillende manieren van afvallen met elkaar vergelijken......... | |
Swatkat | vrijdag 14 maart 2003 @ 14:27 |
Ik had de fout gemaakt de weegschaal niet een zwiep te geven de kast in (waar hij dan een weekje blijft staan) en kon de verleiding natuurlijk niet weerstaan,.. toch ff snel erop staan voordat ik hem opruim.... Volgens mij issie stuk... Gaf vanochtend 86,5 aan met een vetpercentage van 29,7 jaaaaajaaah in 1 dag, ding is stuk (vooral dat vetpercentage geval is volgens mij helemaal niet zo betrouwbaar) maargoed... Van het weekend trouwens lekker sporten... Vanochtend trouwens met een vies gezicht zo;n heerlijke chocoladeprut melk naarbinnen gegooid. | |
Flying_Vee | vrijdag 14 maart 2003 @ 14:47 |
quote:Jazeker ![]() ![]() ![]() ![]() | |
Jojogirl | vrijdag 14 maart 2003 @ 14:58 |
Het heeft dan wel niks met dieeten te maken, maar ik moet het toch even melden: ik heb een eindelijk baan, werd net gebeld dat ik aangenomen ben ![]() Wel goed voor m'n wegzakkende moraal, dus indirect ook goed voor het dieeten | |
Flying_Vee | vrijdag 14 maart 2003 @ 15:03 |
quote: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Veel succes met je nieuwe baan | |
glossy | vrijdag 14 maart 2003 @ 15:08 |
quote:GEFELICITEEEEEEEEEEEERD veel suc6 met je nieuwe baan | |
YPPY | vrijdag 14 maart 2003 @ 15:55 |
Wat goed Jojo! ![]() ![]()
| |
Fannetje | vrijdag 14 maart 2003 @ 18:27 |
Gefeliciteerd Jojo! Hartstikke leuk voor je! ik was deze week weer een kilo rijker | |
Tackleberry | vrijdag 14 maart 2003 @ 20:06 |
Gefeli Jojo! ![]() Fannetje, ik wist niet dat je schoonouders een feest gaven? | |
Riann | zaterdag 15 maart 2003 @ 10:51 |
waar ik hier al eerder over vertelde dat is herbalife daar zijn de kilo's helemaal niet belangerijk maar de cm-ters het is wel heeeeeeeeeeeeel erg duur dus smam moet er nog over nadenken of ik het wel mag. Ik hoop het wel. Maar het kan goed zijn dat ik bijvoorbeeld 80 weeg en eruit zie als iemand van 65 kilo maar dat vind ik dan ook wel best hoor. Ik wens iedereen hier nog wel heel veel succes | |
hoofdmuts | zaterdag 15 maart 2003 @ 11:05 |
deze week 4 ons eraf, maar daar was ik wel blij mee omdat ik dacht dat ik aangekomen was. Ik heb het advies van de huisarts iets te letterlijk genomen en teveel gesnoept deze week.(moest het kalmer aan gaan doen met afvallen i.v.m. duizelingen) Ik ben trouwens niet meer duizelig geweest en ga deze week weer iets harder aan de slag om te kijken of het nog terug komt.Mischien heb ik mazzel en kan ik weer volop aan het lijnen in plaats van zo half om half. dus voor het lijstje: weeg nu 92.8 Allemaal veel succes deze week, maar als ik zo het lijstje nakijk zijn we met z'n allen prima bezig | |
Qarinx | zaterdag 15 maart 2003 @ 11:13 |
Als je van geen lichaamsbeweging naar toch wel wat lichaamsbeweging per dag gaat (8 km fietsen)... krijg je dan een hogere verbranding? Kom je dan minder snel aan van dingen waar je eerst wel van aankwam? | |
#ANONIEM | zaterdag 15 maart 2003 @ 11:29 |
Mijn vriend en ik zijn beide 3 kilo in 1 week afgevallen!!! (Veel vocht wellicht maar toch) en vrijwel op alle plaatsen 2 cm kwijt.. I'm so happy!! | |
karian | zaterdag 15 maart 2003 @ 13:08 |
hee Qarinx...ook TCW? Ik ook...nou ja ben klaar in Enschede nu...alleen nog een trimester wachten tot ik internationale minor kan beginnen.... hoeveelste jaars ben jij? | |
glossy | zaterdag 15 maart 2003 @ 14:03 |
ik ga vandaag lekker zondige,vier namelijk mijn verjaardag vandaag,ben morgen jarig dus lekker chippies,worstje,kaasie eten | |
Riann | zaterdag 15 maart 2003 @ 14:34 |
Ik ga het doen het herba life dadelijk om 3 uur die man terug bellen en hopen dat hij het vandaag al komt brengen dan kan ik er morgen al aan beginnen. Ennuh Glossy geniet er maar lekker van | |
miss_cee | zaterdag 15 maart 2003 @ 15:08 |
Heaven, hoe hebben jullie dat gedaan dan? 3 kilo in een week is best veel. | |
Riann | zaterdag 15 maart 2003 @ 15:55 |
Zo die meneer komt het dadelijk brengen dus morgen begin ik ![]() | |
Magic666 | zaterdag 15 maart 2003 @ 17:08 |
Weer een bericht van mij voor de voorpagina: 11 kilo eraf nu en weeg dus 92 kilo! Nog maar 4 kilo van mijn streefgewicht!!!!! * Magic666 still going strong and he likes it! | |
fairy01 | zaterdag 15 maart 2003 @ 17:26 |
mijn motivatie begint langzaam in te storten want sinds maandag nix meer afgevallen terwijl ik me lens drink aan het water en heel netjes eet absoluut niet te veel.... nou zegt een vriendin van mij dat ik te weinig eet maar daar geloof ik niet zo in. Ook is het overdreven om vaker dan 1 keer per week op de weegschaal te gaan staan maarja ik ben nog een beetje fanatiek omdat ik nog niet zo lang bezig ben. Vind het wel een beetje triest op deze manier want het ging zo lekker..... groetjes Marieanne | |
#ANONIEM | zaterdag 15 maart 2003 @ 18:18 |
Met behulp van stacker 4, niet snoepen, wel normaal eten en veel bewegen! | |
miss_cee | zaterdag 15 maart 2003 @ 20:47 |
waar heb je die gekocht? hoe duur waren ze? en hoeveel slik je er per dag? | |
Riann | zaterdag 15 maart 2003 @ 21:21 |
Morgen ga ik er mee beginnen met dat herba life en het gaat daar niet om de kilo's maar om de cmters | |
Qarinx | zaterdag 15 maart 2003 @ 22:10 |
quote:Eerstejaars | |
Flying_Vee | zondag 16 maart 2003 @ 02:06 |
quote:Gefeleciteerd Glossy ![]() ![]() ![]() | |
Riann | zondag 16 maart 2003 @ 09:54 |
Ik ben er mee begonnen het is lekker ennuh ik moet al vaker plassen | |
#ANONIEM | zondag 16 maart 2003 @ 12:41 |
www.perfectbody.nl Stacker 4, eentje per dag, een potje van 100 pillen kost 30 euro maar het werkt als een tierelier | |
glossy | zondag 16 maart 2003 @ 12:58 |
quote:dank je wel | |
glossy | zondag 16 maart 2003 @ 14:08 |
quote:is niet duur 100 van die dinge voor 30 euro aangezien je er maar 1 perdag hoeft in tenemen | |
afraidtech | zondag 16 maart 2003 @ 14:46 |
ben er weer, halve kilo er af ![]() | |
#ANONIEM | zondag 16 maart 2003 @ 19:26 |
quote:Het is evengoed veel geld. | |
poep | zondag 16 maart 2003 @ 23:03 |
jaaaaaaahhh!!!!! vanavond ben ik weer gewogen en gemeten!!! We zijn eerst lekker wezen eten bij de griek, waar iknu nog vol van zit, en daarna ben ik gewogen! 61.5kg! en dat na het etentje!! doelstelling is gewijzigd naar 60 kg, en dan mag ik schommelen tussen de 58 en 62 kg! dus nog 1.5 kg te gaan!
| |
DanielleOvergraag | maandag 17 maart 2003 @ 08:39 |
Na 1 week 1 kilo afgevallen, dus nu 113 Het is niet veel maar zoals ik als zei met mijn diabetes is het moeilijk om streng te lijnen.Vroeger viel ik de eerste week met lijnen zo'n 3 kilo af maar dat gaat nu niet omdat ik dan steeds hypo's zou krijgen door het te weinig eten. Als het elke week een kilo is ben ik meer dan tevreden ![]() | |
glossy | maandag 17 maart 2003 @ 08:45 |
quote:ja dat is het ook wel maar als je maar 1 pil per dag in hoeft te nemen vind ik 30 euro wel mee vallen je doet er 100 dagen meedat is toch dik 3 maanden | |
chrisie | maandag 17 maart 2003 @ 08:51 |
Hallo nou eindelijk is er wat af 1 hele kilo ik weeg nu 88,5 lang weer op moeten wachten , straks weer sporten met glossy, iedereen succes deze week doeiii | |
glossy | maandag 17 maart 2003 @ 08:52 |
quote: ![]() | |
Lurky | maandag 17 maart 2003 @ 10:53 |
66,1 is na 10 x achter elkaar wegen het meest voorkomende gewicht want de weegschaal schommelt tussen 65 en 67. Dit komt omdat het onmogenlijk is mezelf te wegen op 1 been en de andere voet alleen op de tenen te laten steunen. In wezen moet een weegschaal ook eenbenigen kunnen wegen maar die dingen zijn zo gemaakt dat ze verwachten dat we er met 2 platte voeten op gaan staan. ![]() Dat gaat dus nog steeds niet, en van bewegen komt zo ook niks. Beetje fietsen en tuinieren gaat wel maar ik kan mijn rechter enkel niet aan de grond zetten. Daar zit een gat in en het is onstoken. Zwemmen is dus ook geen optie. Wat over blijft om te zorgen dat ik niet weer zwaarder word is lig&zit-gym op bed en goed het voedsel in de gaten houden. quote:Nogmaals felici he ![]() Er zijn hier weer veel nieuwe dieeters bij gekomen. Welkom mensen en hou vol Daarnet zag ik weer een nieuwe online-afslankhulp. Dieetclub wat vinden wij van Afvallen met de AVRO? [Dit bericht is gewijzigd door Lurky op 17-03-2003 10:55] | |
Snoetje | maandag 17 maart 2003 @ 10:54 |
even een begintotnu overzicht : 25 februari : 85,3kg 17 maart : 82,9 het gaat niet heel snel, maar het gaat nog goed.. totaal 2,4 kilo in 20 dagen. | |
Mouse | maandag 17 maart 2003 @ 13:13 |
quote:Lilithu, Dat bedoel ik nou ook. Oke ik ben dan net 12kg kwijt maar nog steeds dik. En dan zie je de mensen toch kijken. Toch voel ik me dan prettiger als ik zelf weet dat ik aan het lijnen ben dan dat ik niet aan het lijnen ben. En jij? En verder. Mijn weegschaal is stuk. | |
Lurky | maandag 17 maart 2003 @ 13:40 |
Mouse, toen ik mijn eerste weegschaal vorig jaar zomer kocht omdat ik alweer een grotere maat broek had aangescahft, kocht ik die bij de kringloopwinkel. Ik was er eerst heel voorzichtig op gaan staan en had het gevoel dat alle klanten naar mij keken. Aangezien ik daar was gekomen om iets anders liep ik ooknog de hele zaak door met dat ding in mn hand. kwam een buurvrouw tegen die keek en lachte, rekende af bij een kennis van me en nee het voelde niet leuk. Overigens heb ik er verder niemand over gehoord. Het werd geen 'dorpsroddel' of 'caranvalskraker' ofzo. Dat ding was dus niet goed, maar wat wil je voor 2 euro. Dus toen trok mijn vriend me mee de Blokker in omdat ze in de aanbieding waren en terwijl ik vreselijk twijfelde pakte hij al die tot op een ons nauwkeurig weegt voor me. Ook dat voelde vreemd want toen we hem afrekenden dacht ik weldegelijk: nou denkt de hele zaak dat mijn man me te dik vindt. Laat ze maar denk is de conclusie want ze dachten helemaal niks. Althans niets wat in de geschiedschrijving van de mensheid gaat worden opgenomen. De enige die echt vanalles dacht was ik zelf. Dat is ook met die dikte Lilithu. Mensen kijken elkaar nou eenmaal gelukkig nog aan op straat. Als jij ze vriendelijk terug aankijkt en naar ze lacht dan lachen ze in veel gevallen vriendelijk terug. Niks "dat dikke mens" maar als jij dat denkt en moeilijk of raar daardoor gaat kijken, kijken ze inschattend terug van : "wat zou er aan de hand zijn". Een par passen voorbij je zijn ze je echt alweer vergeten. Het zit allemaal in ons eigen hoofd. Het enige wat we wel hebben is als we ineens zo dik zijn geworden dat onze eigen kennissen osn niet meer herkennen en vaag kijken van: "kende ik jou niet ergens van". En als je ze dan groet dat ze uitroepen: "goh ik herkende je helemaal niet, ben je wat aangekomen? Staat je wel hoor. Je ziet er goed uit." Kijk na zulke ontmoetingen mag je beiden wat gaan denken... Maar voor de rest... laat ze! Ga die weegschaal maar gewoon lekker met al je consumententrots die je in je hebt ruilen Mouse! Vraag desnoods als ze m voor weken opsturen of je een vervangende mag*. Weegschalen zijn er juist voor mensen als wij. Succes . [Dit bericht is gewijzigd door Lurky op 17-03-2003 13:44] | |
YPPY | maandag 17 maart 2003 @ 13:42 |
Mijn vriend en ik hebben samen de weegschaal gekocht. Gewoon bij de Blokker en daar verkopen ze wel meer weegschalen. ![]() Ik vind het ook wel jammer dat niemand het ziet. Nog steeds maar één iemand die heeft gezien dat er nu 10 kilo af is. Maar we houden vol. Mijn maandagupdate: nog steeds 85. Hopelijk volgende week weer wat eraf. Ik ben wel veel vrij, dus ik kan veel steppen. | |
karian | maandag 17 maart 2003 @ 13:50 |
mijn pappa en mamma waren zo trots op me dat ik eindelijk wat aan mijn eetpatroon ging doen dat ze mij gesponsord hebben door een goede weegschaal te kopen.... dus hoe het voelt zou ik niet weten....maar ik denk dat je er sch**t aan moet hebben. Je moet er juist trots op zijn dat je zo hard bezig bent om je figuur te verbeteren! en dat moet je in je hoofd houden! Ik bedoel: je bent al hartstikke veel kwijt...dat weten andere mensen niet maar jij wel! en daar gaat het om: om jou en of jij blij gelukkig en tevreden bent met jezelf! | |
Fannetje | maandag 17 maart 2003 @ 16:40 |
Vanmorgen was er weer een halve kilo af, 85,5 nu dus Maar morgen en zaterdag zal dat allemaal wel weer ongedaan gemaakt worden | |
Essebes | maandag 17 maart 2003 @ 20:31 |
Mijn maandagmorgen excercitie leverde een gewicht van 92.0 op. Het ging beter, afgelopen vrijdag en zaterdag zat ik onder de 92, maar ja,,, zondagavond me weer eens laten gaan met shoarma, dus dat komt ervan he. | |
Tiene | maandag 17 maart 2003 @ 22:59 |
Vanmorgen mocht ik weer op de weegschaal.. Jaja, de dag van de waarheid is weer aangebroken. En ik was een beetje teleurgesteld. Vorige week was ik als een speer gegaan en nu?? Tja, in ieder geval was er 3 ons vanaf. Duh! Het stomme is dat ik van de week de 73 zag op mijn weegschaal ipv de 74. En nu staat ie dus op 74.2 kg. O ja, nu ik toch bezig ben. Doeiii | |
Dutchasia | dinsdag 18 maart 2003 @ 01:03 |
Hoi Tiene, Ik heb een link gevonden.
http://www.wehkamp.nl/informatie/ma_da.htm groetjes Dutchasia | |
glossy | dinsdag 18 maart 2003 @ 08:51 |
ff mijn gewicht door geven ben aardig wat aangekomen,slecht gegeten vorige week,me verjaardag,moet deze week ongesteld worden zit nu weer op de 101.5 kg ,ik ga weer streng zijn tegen me zelf en 2x perdag slimfast gebruiken om de dag dan moet het wel weer aardig lukken dacht ik zo | |
Tiene | dinsdag 18 maart 2003 @ 10:52 |
quote:Hoi Dutchasia, bedankt voor de link. Heb ik het in eerste instantie verkeerd gedaan geloof ik ;-) Nu weet ik het in ieder geval goed. Jij ook succes! | |
voodoolady | dinsdag 18 maart 2003 @ 18:47 |
Hoi allemaal ![]() Ik ben sinds een paar weken ook begonnen met eens wat meer op m'n voeding te letten en te gaan sporten (ja ja voor het eerst naar de sportschool), vooral eigenlijk om de tijd te doden aangezien ik nog niet zoveel lessen heb (studeer in italie op het moment), maar het afvallen is een mooie bijkomstigheid, niet dat ik nou zo overdreven dik ben maar het mag wel wat minder (ben 1.60 ong. en 57-59 kilo). Ik let niet op de kilo's (heb hier ook geen weegschaal) meer op de kledingmaat. Ik heb de afgelopen dagen een hele berg info doorgespit en denk dat ik het nu wel weet hoe ik het goed moet doen ![]() Het is alleen wel moeilijk hier om niet constant pizza's, pasta's en italiaans ijs te eten, het is allemaal zo lekker ![]() ![]() Ik heb mezelf trouwens als beloning beloofd dat als als ik aan het eind van mijn 4 maanden hier (nu nog 2,5 zoiets) een stuk strakker en dunner ben geworden ik iets duurs mag kopen (jeans van 150 euro of zo) dus daar doe ik het voor en natuurlijk ook dat ik in de zomer in bikini en minirokjes kan ![]() Trouwens al die mooie en vooral dunne italiaanse vrouwen hier zijn ook wel een goede motivatie... Succes allemaal!! | |
voodoolady | dinsdag 18 maart 2003 @ 19:30 |
Ik vroeg me trouwens ook af waarom het niet zo goed is om vruchtensap te drinken, volgens de verpakking zitten er weinig calorieen/vet in. | |
Dutchasia | dinsdag 18 maart 2003 @ 23:19 |
Vanwege suikers, fructose. quote: | |
Jojogirl | woensdag 19 maart 2003 @ 07:53 |
Als je goed leest en het aantal caloriën in vruchtensap vergelijkt met frisdrank zal je zien dat het bijna geen verschil maakt, ze zijn allebei even zoet/fout. Alleen bevatten vruchtensappen dan wel weer vitaminen. | |
YPPY | woensdag 19 maart 2003 @ 08:29 |
Hebben we weer een step, werd m'n vriendje er vanochtend wakker van. ![]() ![]() | |
Qarinx | woensdag 19 maart 2003 @ 08:47 |
quote:M'n zusje vroeg hoe het zat met Icetea (perzik), want daar drinkt ze hele pakken van weg... | |
Jojogirl | woensdag 19 maart 2003 @ 09:42 |
Even ter vergelijking: (van www.overgewicht.nl overgenomen) Icetea (zonder smaakje): 42 kcal per 150 ml Kortom, de meeste vruchtensappen bevatten net zoveel caloriën als frisdrank, sommige zelfs meer. | |
fairy01 | woensdag 19 maart 2003 @ 09:56 |
nou me heeft weer op de weegschaal gestaan en hij geeft weer een kilo minder aan het is nu 79 in plaats van 80 dus yppy als je dat bij de volgende aanpassing even wilt wijzigen? maargoed het gaat niet meer zo snel als voorheen maartoch ik ben allang blij als het de volgende weken een kilo per week is alhoewel het fanatieke er een beetje af begint te gaan en das gevaarlijk maargoed we gaan eerst maar eens een nieuwe keuken uitzoeken daar heb ik het al druk genoeg mee..... iemand nog suggesties voor goedkope mooie en kwalitatief stevige keukens alles is welkom maarja daar ging het hier niet om hehehehe groetjes Marieanne | |
Dutchasia | woensdag 19 maart 2003 @ 11:02 |
Voor de lijst: Ik voel me opgeblazen en volgende week moet ik ongesteld worden. groetjes Dutchasia;( | |
#ANONIEM | woensdag 19 maart 2003 @ 11:21 |
quote:Als het vriendje dan wakker wordt van de step vast ontbijt klaarmaakt ofzo? ![]() Dan kan ie na jou of zelf steppen, of kan je alter beginnen omdat ontbijt al klaar staat. | |
YPPY | woensdag 19 maart 2003 @ 11:37 |
quote:Hij wil niet steppen en ik vind het zielig om hem om half 8 wakker te maken als hij uit kan slapen. En hij is nu zelfs ziek. Met deze step mag het maar een kwartier achter elkaar, totaal ben ik meer dan een uur bezig. Dat duurt best lang. ![]() | |
Scighera | woensdag 19 maart 2003 @ 12:46 |
quote:volgens mij had je zelf gezegd: het gaat om het vetpercentage, niet de kilo's ![]() | |
glossy | woensdag 19 maart 2003 @ 13:21 |
ik kreeg vandaag de lijst met onze gewichten maar elke keer als ik hem wil openen dan geeft ie een fout melding aan ,dat deed ie de vorige keer ook maar als ik een word doc.van me zelf open is er niks aan de hand zijn er meerdere die dat hebben,dat ze een fout melding van de word doc fok dieet krijgen????? | |
Jojogirl | woensdag 19 maart 2003 @ 13:48 |
* Jojogirl had geen problemen met het openen van de mailinglist. Behalve dan dat ik er toen pas achter kwam dat ik deze week ben vergeten m'n gewicht te posten. domdomdom | |
Scighera | woensdag 19 maart 2003 @ 13:49 |
quote:welke versie van word gebruik je? | |
Dutchasia | woensdag 19 maart 2003 @ 14:07 |
Ik vind mijn vetpercentage idd. veel belangrijker! Ja, klopt vetpercentage is ook nog steeds hetzelfde, krijg geen hoogte van mijn vetmeter van de Blokker. Ik moet toch op de weegschaal gaan staan om achter mijn vetpercentage te komen, dus zie ik toch mijn gewicht en iedereen hier noteert zijn gewicht. Lengte, gewicht en geslacht moet je intoetsen en dan zie je pas je vetpercentage. quote: | |
glossy | woensdag 19 maart 2003 @ 14:17 |
quote:dat is een goeie er staat alleen maar word pad doc bij,maar toen kleintje ons het nog stuurde kon ik het wel gewoon openen kreeg ik geen foutmelding en nu heb ik hem 2x van nyame gehad en hij zegt fout melding en ik heb al is me pc op nieuw op gestart maar hij blijft het zeggen,kweet ook nie hoe of wat | |
Scighera | woensdag 19 maart 2003 @ 14:23 |
het kan zijn dat Nyame hem in Word XP maakt. Dat schijnt zelfs bij Word2000 problemen te veroorzaken. Wordpad kan je beter niet gebruiken, maar Word van MS Office /MS Works. Anders even aan Nyame vragen of ze hem voortaan als dos TXT kan opslaan | |
glossy | woensdag 19 maart 2003 @ 14:39 |
quote:ik heb windows me ,ik heb het net naar de andere pc (die van me vriend ) toe gestuurt hij heeft xp en daar kon ikhet wel openen.normaal heb ik met wordpad nooit last vind het een prima prog. | |
Swatkat | woensdag 19 maart 2003 @ 14:43 |
quote:Volgens mij is mijn vetpercentageweegschaal een beetje erg stuk ofzo, die van mij schommelt net zoveel als mijn gewicht.... als hij dagen lang hetzelfde aangeeft geloof ik het pas.... (hij geeft nu 29,5 aan,... en daar staat ie al een behoorlijk tijd op met variaties naar 27 en 30,5 ) | |
Jojogirl | woensdag 19 maart 2003 @ 17:30 |
Vetpercentage hangt ook heel erg af van dingen als vocht en beweging. Op de sportschool meten ze het iig nooit als je al getraind hebt, omdat het dan onbetrouwbaar is. Er zullen verder dus ook nog wel omstandigheden zijn die het onbetrouwbaarder maken. | |
glossy | woensdag 19 maart 2003 @ 18:24 |
quote:toen ik bodysolution deed werd ik na 8x altijd gemeten en gewogen en dat was ook op zo een vetpercentage weegschaal en dat deden ze wel na de bs | |
Jojogirl | woensdag 19 maart 2003 @ 18:36 |
Misschien dat dat dan bij een weegschaal wel kan. Op de sportschool hebben ze een meter die je met twee handen vast moet pakken en met gestrekte armen voor je moet houden. | |
glossy | woensdag 19 maart 2003 @ 18:39 |
quote:de weegschaal op de sportschhol ziet zo ie zo al niet het verschil tussen vocht en vet en waar jij het over hebt hebben ze bij ons ook dat meet de vet van je boven lichaam | |
Riann | woensdag 19 maart 2003 @ 18:41 |
4,5 kilo kwijt in totaal nu en ben benieuwd zondag naar mijn cm-ters | |
Fannetje | woensdag 19 maart 2003 @ 18:42 |
Ehm, ik weet niet waar ik zat met mijn gedachten, maar ik heb hier m'n verkeerde gewicht doorgegeven. Ik was een halve kilo afgevallen en weeg nu 88,5, niet 85,5 (zou ik wel willen ![]() Geen vijf kilo dus, Nyame (voor de update via de mail mag dat dus ook veranderd worden) | |
YPPY | woensdag 19 maart 2003 @ 19:00 |
Wat jammer Fannetje, dat was wel leuk geweest om te veranderen. ![]() Het lijstje is weer bijgewerkt. | |
Jojogirl | woensdag 19 maart 2003 @ 20:34 |
* Jojogirl heeft net naar "Diet trials" gekeken op de BBC. Maar dat Atkins dieet lijkt me echt een ramp. Je mag dan geen koolhydraten eten, zodat je bent aangewezen op groente, kaas, vlees en eieren. Ik snap niet hoe mensen dat kunnen volhouden. Het lijkt me ook niet heel erg gezond. | |
YPPY | woensdag 19 maart 2003 @ 20:38 |
Mijn moeder heeft dat dieet een tijdje gedaan. Ze mocht dus ook geen brood. In plaats daarvan bakte ze een soort van eierbroodjes voor bij het ontbijt. Die waren echt niet lekker. Ze is er wel wat mee afgevallen, maar dat kan vast omdat ze daardoor helemaal op haar eten lette en bijna niets meer mocht. | |
Jojogirl | woensdag 19 maart 2003 @ 20:40 |
Ik denk ook dat dat een deel van het effect van dat dieet is. De meeste mensen die ze lieten zien met dat dieet vonden vooral het gebrek aan variatie erg vervelend. Ze waren het vlees na een maand of twee al ontzettend zat, terwijl ze het 6 maanden gaan proberen vol te houden. | |
Nyame | woensdag 19 maart 2003 @ 21:12 |
Dus als ik de lijst gewoon als .txt opsla en verstuur kun jij hem ook gewoon openen Glossy? ik maak hem idd in word XP, sorry, wist niet dat dat problemen kon opleveren... Zonde van die 5 kg Fannetje, maar er komt (spoedig!) een dag dat je wél op die 85,5 zit! Maar ik verander het! | |
nietje83 | woensdag 19 maart 2003 @ 21:46 |
quote:Zoiets doet mijn moeder, ze eet ook geen koolhydraten, maar het bevalt haar heel goed ze is er 10 kilo mee afgevallen. Het probleem is, zo gauw je 'normaal' gaat eten zonder na te denken kom je gigantisch snel aan ![]() | |
Jojogirl | woensdag 19 maart 2003 @ 23:05 |
quote:Is het niet ontzettend moeilijk om zonder koolhydraten een beetje gevarieerd te eten? Avondeten gaat misschien nog wel, maar ontbijt en lunch lijken me in dit land van boterhammen erg lastig. | |
Radiohoofdje | woensdag 19 maart 2003 @ 23:50 |
bah ik kan niet van de lekkere zoete dingen afblijven. Ga morgen maar weer een schrift bijhouden. Doen veel mensen dat hier? Bijhouden wat je eet? Als ik dat niet doe pak ik steeds veel sneller iets waar ik later spijt van heb. De laatste week heb ik wel erg goed gesport. Samen met mn vriendje vandaag de trimbaan getrotseerd.(hij sport dan wel bijna elke dag vanaf zijn 12e maar goed...hij liep traag voor mij en deed alle oefeningen dubbel,..die ik stiekem maar half deed...maar toch...het rennen ging goed ![]() | |
Scighera | donderdag 20 maart 2003 @ 06:00 |
quote:opschrijven wat je die dag mag nemen en de hoeveelheid daarvan koolhydraatarm is idd zwaar ongezond en gevoelig voor jo-jo-effect | |
glossy | donderdag 20 maart 2003 @ 08:41 |
quote:denk het wel ,ik heb hem gister naar de pc achter me (die van me vriend) gezonden hij heeft er xp op staan en daar kon ik hem wel openen ,je hoeft er niet persee voor mij zoveel moeite voor te doen hoor je hebt het er al druk genoeg mee ik kan het zo naar de andere pc sturen en daaro bekijken | |
Lurky | donderdag 20 maart 2003 @ 09:21 |
quote:Ja. Weten wat je eet is wel het minste wat een dieeter moet doen. Ik kan het niet vaak genoeg aanbevelen als doe-het-zelf-systeem: www.overgewicht.nl Daar kan je je aanmelden en dan zien hoeveel Ckal en vet je mag. Elke dag hou je bij wat je at en als het te veel is slaat ie in het rood. Ook kan je week, maand en periodestaatjes maken en zien of er een patroon in zit of dat je weekgemiddelde wel ok was ondanks enkele vraatpieken. Ik leerde daardoor op calorien letten. Zo zag ik gistren een pak griesmeelpap in de super. Daar had ik wel trek in. Zie ik dat 100 gram 333 ckal is. Een bordje is al gauw 200 gram dus met 2 borden van die lekkere pap zou ik al mijn 1245 ckal van de hele dag hebben verslonden. Pak maar weer in schap gezet. Of gisteren zag ik een vruchtensaplijstje van Jojogirl hier, stond de druivensap op 105 Ckal, kwam overeen met glaasje wijn. Dan drink ik liever water of thee en bewaar die 105 voor bij het avondeten. Kortom, ik blijf enthousiast over overgewicht.nl. Het Weightwatchters pointsplan is ook goed, dan hou je t ook bij maar dat is niet zo direct als leren calorische waarden herkennen op verpakkingen. Sommige, veel, dingen moet je gewoon niet aanschaffen of aannemen. Dan lukt het je echt wel. Ga maar eens met je schriftlijstje, je gewicht en lengtematen naar die overgewichtsite. Dat afslankproduct van hun gewoon negeren, het gaat om dat berekensysteem, niet om hun reclame.. Ik vulde m ondanks "ontbijt, lunch, diner" 1x per dag achteraf in. Zette alles altijd bij "ontbijt". Een lijstje op papier is handig als je niet kan onthouden wat je gegeten hebt voordat je het daar gaat invullen. Succes ermee! ![]() [Dit bericht is gewijzigd door Lurky op 20-03-2003 09:28] | |
Babybuikje | donderdag 20 maart 2003 @ 10:33 |
Nou, daar ben ik maar weer eens. Na heel veel dieetdelen aan me voorbij te laten gaan en een kilo punt bereikt te hebben waarvan ik nu denk, mijn hemel het gaat de verkeerder kant op ( ![]() Ik weeg er nu uiteindelijk 61....... ![]() ![]() Wel door allerlei omstandigheden van de laatste maanden, maar het moet er weer af, want ik merk dt ik er niet lekker door in m'n vel zit. Ben afgelopen maandag begonnen en ook qua levenstijl heb ik het weer een beetje op een standaard rijtje staan, dus gaan met die banaan. Is iedere week 1 kilo een beetje reeel? | |
stormiot | donderdag 20 maart 2003 @ 10:38 |
quote:Ik heb nog wel een aantal leuke links voor je; 3 clubs over voedingssuplementen http://gezondheid.clubs.nl/herbsforlife http://gezondheid.clubs.nl/alternatieva http://groups.msn.com/HerbsForLife/ Een linkpagina over Herbalife met allerelei links en info Sites over Herbalife en de producten; En een nieuwsbrief; Succes | |
Lurky | donderdag 20 maart 2003 @ 10:39 |
Hee Babybuikje ![]() Hoe sneller eraan, deste sneller eraf was het toch? | |
glossy | donderdag 20 maart 2003 @ 10:44 |
quote:ik doe dat ook maar dan met me ww cd. ik heb het ook wel is gedaan bij overgewicht.nl maar daar staat niet alles op dat is wel jammer en als het bij ww er niet bij staat kan je het zelf toevoegen. | |
Scighera | donderdag 20 maart 2003 @ 12:22 |
quote:onzin. het is per 100gram pakinhoud. niet per 100g bereid product [Dit bericht is gewijzigd door Scighera op 20-03-2003 13:04] | |
Scighera | donderdag 20 maart 2003 @ 12:25 |
quote:hou eens op met die herbalife...geldverspilling en de kans op jojo-effect is zeer groot (afgezien van de gevallen met hartproblemen) | |
Scighera | donderdag 20 maart 2003 @ 12:26 |
Ik denk dat deze tabel wel handig is: | |
Jojogirl | donderdag 20 maart 2003 @ 12:27 |
quote:Er zijn ook pakken met kant en klare griesmeelpap in de supermarkt te vinden. | |
glossy | donderdag 20 maart 2003 @ 12:31 |
quote:ik hou het gewoon bij me ww cd veel makkelijker | |
Lurky | donderdag 20 maart 2003 @ 12:39 |
quote:Zou het? Soms staat er 'per bereid product'. Kan het volgende week controleren. Onzin is wel een felle reactie, helemaal voor iemand die moderator is en als bandbreedte verspilling een hele post quote om een regeltje. Nu is het net of mijn hele post onzin is. Kijk eens ahem, in de FAQ en leer quoten! ![]() | |
glossy | donderdag 20 maart 2003 @ 12:41 |
glossy gaat d'r ff omkleden en dan zo naar de sportschool chrisie staat daaro om 1 uur te wachten gaan we er weer ff flink tegen aan | |
rdl | donderdag 20 maart 2003 @ 12:57 |
heej allemaal, ik ben een jongen van 16 jaar, 1,80 meter en ik weg ongeveer 80 kilo. Ik at namelijk bijvoorbeeld 2 tot 3 keer in de week friet, tussenuren op school enz. maar hier ga ik ook mee stoppen. Als jullie tips hebben hoor ik ze graag!! En hoe lang zal het ongeveer duren voor dat ik afval en mijn vettieten weg zijn? hardstikke bedankt voor alle reacties alvast! | |
YPPY | donderdag 20 maart 2003 @ 13:00 |
Vruchtensappen zijn niet zo goed. Er zit ongeveer even veel suiker in als in frisdrank. Fruit is gezonder om te eten. Eet je wel genoeg fruit en groente? Bijvoorbeeld komkommer of wortel is ideaal als tussendoortje. Je hebt wat te eten, maar het is niet ongezond. ![]() | |
Jojogirl | donderdag 20 maart 2003 @ 13:02 |
Als je gewoon gezond blijft eten zonder tussendoortjes zal je iets van een kilo per week kunnen afvallen. Veel sneller afvallen heeft weinig zin omdat je dan kans loopt dat je huid niet snel genoeg mee terugrekt. Sporten tijdens het afvallen helpt ook om naast gewicht verliezen meteen een beter figuur te kweken. | |
nietje83 | donderdag 20 maart 2003 @ 13:06 |
Ik heb me net te goed gedaan aan een mini-Mars ![]() Ik kon de verleiding niet weerstaan en hij was dan ook snel weg ![]() Wat een kutgevoel krijg je daar van ![]() | |
Jojogirl | donderdag 20 maart 2003 @ 13:08 |
quote:Niet schuldig over voelen joh, af en toe iets lekkers mag best, anders houd je het gewoon niet vol. En om meteen even je vraag uit het andere topic te beantwoorden. Die 15 kilo ben ik niet met WW kwijtgeraakt, maar door www.overgewicht te gebruiken, m'n eigen gezonde verstand en meer sporten. | |
nietje83 | donderdag 20 maart 2003 @ 13:09 |
quote:Ik ga sinds een week naar de sportschool en hopelijk gaat dat een beetje helpen ![]() Ik vind het iig leuk om te doen... Maar 15 kilo in een half jaar is echt veel ![]() | |
Jojogirl | donderdag 20 maart 2003 @ 13:17 |
quote:Dat je de sportschool ook echt leuk vind is al een voordeel. Dan zul je het sporten veel langer volhouden dan iemand die het puur voor het afvallen doet. En verder realiseer ik me nog steeds niet echt dat ik een half jaar gelden 15 kilo zwaarder was. Denk dat het nog wel even duurt voor ik me "normaal" voel in plaats van dik. | |
nietje83 | donderdag 20 maart 2003 @ 13:18 |
Ja maar je merkt vast wel een enorm verschil lijkt me | |
Scighera | donderdag 20 maart 2003 @ 13:26 |
als je je mentaal goed volet, voel je je lichaamlijk ook beter, en visa versa. Nu je an het sporten bent weet je voor jezelf al dat je bezig bent om je overgewicht kwijt te raken. hierdoor voel je je beter en hou je het ook beter vol | |
Jojogirl | donderdag 20 maart 2003 @ 13:31 |
quote:Qua kleren wel (van maat 46 naar maat 40), maar in m'n hoofd nog niet echt. | |
nietje83 | donderdag 20 maart 2003 @ 13:33 |
quote:Vind je jezelf nog steeds dik dan? | |
Jojogirl | donderdag 20 maart 2003 @ 13:37 |
quote:Dik weet ik niet, maar te zwaar wel en dat ben ik nu ook nog, m'n BMI is nog boven de 25. Daarom wil ik ook nog 5 kilo afvallen. Maar ik denk dat zelfs als ik m'n (voor mij) ideale gewicht heb bereikt ik me nog niet slank zal voelen. Geen idee of/wanneer dat ooit zal komen. Ook toen ik 18 was (6 jaar geleden) en een gezond gewicht had (70 kilo bij 1.72) voelde ik me al dik. Terwijl ik nu denk als ik foto's zie van toen "wat een hemels figuur had ik toen". Misschien dat dat wel weer komt. Ik weet nu alleen wel dat het geestelijke proces bij mij langzamer gaat dan het lichamelijke. | |
Scighera | donderdag 20 maart 2003 @ 13:52 |
quote:Pas wel op dat je niet te ver doorgaat (anorexia) en dat je maar door en door blijft gaan met afvallen | |
nietje83 | donderdag 20 maart 2003 @ 13:56 |
quote:Ik was toen ik 16 was 65 kilo en mn moeder zat altijd te zeiken dat ik te dik was, waardoor ik alleen maar meer begon te eten ![]() Als ik kijk naar foto's van toen... ik was echt dun ![]() | |
Jojogirl | donderdag 20 maart 2003 @ 14:05 |
quote:Ow dat doe ik niet hoor. Ik weet precies wanneer ik m'n doel bereikt heb. Dat is als ik stabiel tussen de 70 en 75 zit. Ik wil ook niet oneindig dun worden. Dat past niet bij mij en al helemaal niet bij m'n lichaamsbouw. | |
Scighera | donderdag 20 maart 2003 @ 14:24 |
quote:vaag, meestal zeggen ouders juist dat je meer moet eten omdat je nog moet groeien. en ze zeggen zelden dat je te dik bent | |
Jojogirl | donderdag 20 maart 2003 @ 14:29 |
quote:Meestal wel, maar sommige ouders... Wij hadden vroeger buren die tegen hun dochter (toen nog onder de 10) zeiden als ze meer vla wilde dat dat niet mocht omdat ze anders te dik werd. En ze lengden sowieso de vla al aan met water Kind was kerngezond, niet te dik of wat dan ook. ![]() | |
glossy | donderdag 20 maart 2003 @ 14:38 |
he he puf puf zweet zweet,zo dat was ff lekker ,kom net thuis van de sportschool ff flink zitten zweten daaro,ik ga me nu ff douche | |
Swatkat | donderdag 20 maart 2003 @ 15:07 |
Mijn collega's hebben zich vandaag SCHANDALIG gedragen,... ![]() ![]() ![]() nou ja, qua hun eetgedrag, even ter vergelijking..... Ik : s'ochtends 200 kcal (shake) s'middags : broodje filet american, br. rosbief, en een halve linera smeerkaas, en een halfje appelstroop (khad honger Hun: hun ontbijt,... om 10 uur GROOT stuk hazelnootschuim gebak,.. lunch, anderhalve kroket + brood, en ander vet beleg Qua dat betreft vind ik dat ik weer erg sterk geweest ben vandaag Alleen sporten gaat vanavond niet door (alweer niet ) *sugtje* maar MORGEN dan wel (anders was ik morgen niet gegaan) en de rest van het weekend (zaterdag alleen, en zondag samen sporten) Oja!!!!! Ik heb mijn vriend op dieet gezet, hij is nml aangekomen (zowiezo al 10 kilo samen met mij,... en nu is hij nog zwaarder!!! | |
Scighera | donderdag 20 maart 2003 @ 15:35 |
top. ideaal. kun jullie elkaar motiveren en in de gaten houden. Is met koken ook handig ![]() | |
glossy | donderdag 20 maart 2003 @ 15:41 |
quote:ik lijn al bijna een jaar maar mijn vriend eet het zelfde als wat ik eet,nou eet ik wel veel vis dan krijgt hij gewoon vlees maar over het algemeen eten wij het zelfde,hij hoeft alleen niet afte vallen als hij dat zou doen,dan is dat niet goed voor hem | |
Swatkat | donderdag 20 maart 2003 @ 15:54 |
quote:Ik kook zowiezo al gezond ![]() ![]() Wat ik nu ook ga afschaffen omdat ik vind dat vriendlief dus ook moet afvallen (dat maakte ik eerder voor hem alleen,.. ) geen gebakken aardappeltjes meer (aaaaahh) we eten zowiezo genoeg groenten s'avonds, en altijd mager vlees. en we hebben nooit jus over de groenten (HEEEEEl klein kneepje culinesse en de rest water en maggi/kruiden enz.) En ik ga vriendlief NIET meer ophalen van zijn werk, ik ga meteen door naar sporten, als ik hem ophaal van zijn werk komt er nml niks meer van (nouja dit gaan we 1 x per week wel doen als we samen gaan sporten, wat de maandag weer word, dit is vanwege dat rpm op maandag toch pas erg laat is) En dit mooie weer gaat me zeer zeker helpen, ik ben alweer een stuk positiever (word altijd depri/lusteloos van de winter) dit terwijl ik absoluut geen reden heb om vrolijk te zijn (en wat ook medeoorzaak is geweest dat ik EVEN geen tijd had om te sporten) en ik vrees dat er nog vele weekenden aankomen dat ik geen tijd heb om te sporten maar naar mijn ouders ga... (even wat side information: bij mijn moeder is borstkanker geconstateerd, en het zit ook in dr lymfeklier, wat inhoud dat er gechemo'd moet worden.... volgende week donderdag krijgen we de uitslag of er nog verdere uitzaaiingen zijn (bot/lever). maargoed daardoor ben ik dus weer veel bij mijn ouders en staat mijn hoofd er niet altijd naar om aan mijn sportacties te denkn... wat ik wellicht beter kan doen zodat ik wat stress uit mijn lichaam krijg.. maargoed,.. in mijn opperbest voel ik me niet. en nu worden mijn rugklachten ook niet bepaald minder door stress en te weinig beweging;( )
| |
Tackleberry | donderdag 20 maart 2003 @ 19:19 |
Ik heb me maandag niet kunnen wegen, want ik moest vroeg naar school... (en dan kan ik niet bij m'n vriendinnetje blijven slapen... ![]() Dinsdag een bruiloft gehad, zaterdag een 25-jarige bruiloft, dus maandag zal de weegschaal niet zo aardig zijn... | |
raphidae | vrijdag 21 maart 2003 @ 10:32 |
Woohoo, ik zit nu op 78,5kg ![]() | |
Babybuikje | vrijdag 21 maart 2003 @ 10:55 |
Lurky!!!!! ![]() ![]() Jaja, dit mutsje heeft even in een ware gezondheidshel rond gedwaald en was het spoor bijster Nu zit ik qua gezonheid weer redelijk in the running en aangezien het vandaag lente is geworden (geloof ik), gaan we weer eens op de eetgewoontes van de inwendige mens letten en de overtolligheid er af halen Ik heb me trouwens wel een ongeluk moeten terug lezen zeg....jeeh wat loopt dit topic als een speer! Ik wil er nu 5 kg af hebben en daarna de overige 5. Oef, 10 kg in totaal dat zijn 40 pakjes boter.... | |
Swatkat | zaterdag 22 maart 2003 @ 12:27 |
Gisteren eindelijk weer eens wezen sporten en het voelde gooooooooed,.. benm vandaag ook alweer een stuk fitter... Wou vandaag eigenlijk RPM'n maar moet nog zoveel doen hier in het huis (en balkon) dat ik daar vanaf gezien heb. Morgenochtend ga ik samen met vriendlief sporten ![]() Vanavond vrienden te eten, en het word een 'slechte' avond. Ik ga lekker chinese mie maken met veel groenten maar ook fu yung hai , sate saus, kroepoek, en helemaal slecht het toetje,... waar ik overigens nog niet uit ben wat ik allemaal ga maken maargoed,.. maar het zijn allen calorierijkje toetjes... Maar daar heb ik de hele week toch ook voor gespaard want heb me keurig gedragen deze week, geen snoep chips of sappen/drankjes aangeraakt | |
Riann | zondag 23 maart 2003 @ 08:55 |
In totaal 17 cm kwijt vandaag gemeten Nekomvang - 1 cm kwijt | |
YPPY | zondag 23 maart 2003 @ 09:09 |
Wat goed Riann! Voel je je nu ook beter? En merk je echt al dat je zoveel centimeter kwijt bent? |