Extreme slaapkop.

Sinds een jaar heb ik last van extreme slaperigheid overdag. Ik kan zomaar tijdens bezigheden in slaap vallen. Zeker als het gaat om iets lezen of op tv kijken.

Nu slik ik veel medicijnen die slaperigheid als bijwerkingen hebben, maar die slik al zo'n tien jaar en eentje ook alweer een jaar of vier. En had er altijd "last" van een uurtje of twee na inname. Wat ook een beetje onderdeel is van het gewenste resultaat.

Als ik al last had van slaperigheid de dag erna, was het te fixen met wat extra koffie.

Uitslapen was ook geen probleem maar inmiddels ben ik een zeer vroege vogel al dacht ik eerst dat dit gewoon door het ouder worden kwam. Vind het ook niet zo erg, beetje nieuws kijken en lezen op mijn gemak met bakkie pleur en de eerste sigaret. Vaak zonder nog zonder de kids dus lekker mijn eigen moment van de dag.

Helaas begint dat moment meer en meer in het teken te staan van kortstondig in slaap vallen en blijf ik daar de hele dag last van hebben. Met lullige momenten op het werk en thuis. Incl in slaap vallen tijdens gesprek met collega en vallende mokken koffie thuis.

Omdat ik ook flink snurk en zeer onrustig slaap wel een doorverwijzing geregeld voor het slaapwaak centrum. Ik krijg daar dan ook een test op o.a. slaapapneu.

Ben benieuwd of er mensen zijn die dit herkennen bijvoorbeeld omdat ze slaapapneu hebben.

Huisarts gaf namelijk aan dat ze mogelijk ook zullen gaan kijken naar de medicatie en dat is best een dingetje. We lijken namelijk de juiste combinatie gevonden te hebben die de OCD aardig weet te temmen.

quote:

Op zaterdag 14 november 2026 09:28 schreef ToT het volgende:
Chronisch vermoeidheids syndroom?
Narcolepsie?

Ook aan gedacht. Tenminste cvs vind ik nog maar een raadsel. Narcolepsie hoop ik niet of het moet goed te behandelen zijn.

quote:

Op zaterdag 14 november 2026 09:34 schreef cinderloom het volgende:

[..]
Wat jij hebt klinkt als ademstops passend bij klassieke apneu.Ik heb zelf ook apneu in een lichte vorm, maar dat komt vanuit mijn hart. Dat zwakt vaak af en dan stop je ook vaak even seconden met ademen 's nachts.
De klachten die jij omschrijft herken ik zelf niet, maar ik herken ze wel als klachten die ik zie van mensen om me heen met klassieke apneu. Vooral dat in slaap vallen. Ik heb dat nooit gehad en ook nu niet.

Ik hoop dat het idd slaapapneu is, goed te behandelen en gaat mss wat motivatie geven qua leefstijl.

quote:

Op zaterdag 14 november 2026 12:53 schreef cinderloom het volgende:

[..]
Goed te behandelen zou ik niet te hard roepen.
Ik heb zelf al enige tijd een MRA beugel. Maar dat klinkt plezieriger dan het is.
Je hebt ook van die CPAP apparaten, die had ik eerst maar sliep ik nog minder van.

Mijn motivatie is dat ik het nodig heb omdat ik anders grote kans heb op cardiale klachten.
Maar slaap ik lekker met zo'n beugel? Vrijwel niet.

Ah ok, mss denk ik er ook iets te simpel over. Maar dit gezeur begin ik wel een beetje zat te worden.

En ik cheat natuurlijk een beetje met in slaap vallen als ik naar bed ga, door die medicatie.