Ik dacht gezien we er nu in eentje zitten, wellicht is het leuk/helpend om een topic te hebben met tips voor hittegolven. Kan vanalles zijn, en misschien helpt het mensen.
1. Vrij simpel. Drink meer water dan normaal.
2. Ook simpel, als het warmer buiten is dan binnen houd ramen en deuren dicht, buiten koeler dan binnen? Alles open.
3. Gordijnen blokkeren ook een gedeelte van de warmte, zeker als de zon erop staat.
4. Binnen niet meer vol te houden? Supermarkten/gezondheidscentrum s/ sportscholen/ bibliotheken hebben vaak airco. Niet alle maar wel vaak.
5. Cliche, maar check je bejaarden buren/ouders/sportfanatieke neef. Hoge sterfte tijdens hittegolven vaak in die groepen.
6. Aircos zijn fantastisch maar niet voor iedereen weggelegd helaas (huurhuis, lage inkomens enzo). Ventilatoren kunnen helpen. Maak je eigen diy airco door er een bevroren fles water voor te zetten. Het zal niet zo goed zijn als een echte airco maar beter dan niks.
7. Huisdieren? Pas op met uitlaten! De zon kan de weg bloedheet maken aan hun pootjes. In gras lopen ze net wat fijner. Ook kan het helpen om een natte handdoek neer te leggen, genoeg drinkbakken aan te bieden en koelmatten neer te leggen.
8. Toch willen wandelen? Het bos bied genoeg schaduw en is wat koeler dan in de volle zon.
9. Naar buiten gaan? Vergeet je zonnebrandcrème niet!
10. Je haat warmte, zon en zomer en hoeft geen verantwoording af te leggen? Ga full mediterraans en gooi je ritme om.
11. Kinderen? Leuke goedkope dingen kunnen zijn om ze in de tuin te laten spelen met een sproeier of met de tuinslang. Middagje naar lokaal buitenzwembad. Genoeg waterijsjes.
12. Een lifesaver voor mij zijn die kleine ventilators die je mee kan nemen. Heb er ooit eentje voor een tientje bij Amazon gekocht en dat ding kan zo hard blazen, tis echt bizar. Je hebt ze ook in de vorm dat je ze om je nek kan doen.
13. Toch moeten klussen/schoonmaken in huis? Leg wat natte washandjes in de vriezer. Bevriest super snel en zijn lekker om daarna in je nek te leggen.
Polsen onder de kraan kan ook nog wel eens helpen afkoelen
Jullie nog tips?
[ Bericht 9% gewijzigd door summer2bird op 19-06-2026 09:23:26 ]