LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Niet ingeloot dus dat geeft de kans om eens een periode op kortere afstanden te focussen en wat meer snelheid op te bouwen.
Ik denk dat het moet kunnen, op een goede dag, maar dan moet er weinig misgaan t/m aprilquote:Op woensdag 4 november 2026 18:25 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
Ik hoop 2:10 (maar is nu nog ver weg).
Niet serieus toch? Dan loop je bij de eerste 25.quote:
[..]
Ik hoop 2:10 (maar is nu nog ver weg).
Al heb ik wel eens een ask-me-anything gezien op een forum van een amateur die top 5 had gelopen bij amateurs in de Londen marathon.
Was in Den Haag ook toch? Recent.quote:
[..]
Niet serieus toch? Dan loop je bij de eerste 25.
Al heb ik wel eens een ask-me-anything gezien op een forum van een amateur die top 5 had gelopen bij amateurs in de Londen marathon.
Geen behoefte meer aan Rotterdam. Ik vind hem niet de mooiste, ik vind het parcours te smal op bepaalde stukken en na 1 keer geloof ik het wel
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
"Ik maas dus kobie" lijkt een speling te zijn op het bekende Latijnse gezegde "Cogito, ergo sum" (Ik denk, dus ik ben) van de filosoof René Descartes."- AI, 2026
"Ik maas dus kobie" lijkt een speling te zijn op het bekende Latijnse gezegde "Cogito, ergo sum" (Ik denk, dus ik ben) van de filosoof René Descartes."- AI, 2026
Ik loop zelf eigenlijk niet eens zo heel veel, meestal 1 a twee keer per week. Daarnaast squash ik vrij fanatiek, dus aan conditie ontbreekt het niet echt.quote:
[..]
Ik denk dat het moet kunnen, op een goede dag, maar dan moet er weinig misgaan t/m april
Heb inmiddels een paar marathons gelopen, waarvan de snelste in 2.22.31. De eerste keer was eigenlijk meer voor de grap, na een weddenschap met een vriend van me. Had toen ook geen idee wat ik kon verwachten.
Wat me vooral opvalt is dat mijn conditie meestal het probleem niet is, maar dat mijn benen na 30 à 35 kilometer behoorlijk beginnen tegen te sputteren. Daar merk je toch wel dat je de lange duurlopen mist.
Ben eigenlijk best benieuwd wat er mogelijk zou zijn als ik eens een paar maanden echt gericht zou trainen. Maar voorlopig vind ik het wel prima zo.
Ik geloof dus absoluut dat Sport_Life en jij zeer scherpe tijden moeten kunnen lopen. Zeker harder dan 2.22
2.22 of 3.22?quote:
[..]
Ik loop zelf eigenlijk niet eens zo heel veel, meestal 1 a twee keer per week. Daarnaast squash ik vrij fanatiek, dus aan conditie ontbreekt het niet echt.
Heb inmiddels een paar marathons gelopen, waarvan de snelste in 2.22.31. De eerste keer was eigenlijk meer voor de grap, na een weddenschap met een vriend van me. Had toen ook geen idee wat ik kon verwachten.
Wat me vooral opvalt is dat mijn conditie meestal het probleem niet is, maar dat mijn benen na 30 à 35 kilometer behoorlijk beginnen tegen te sputteren. Daar merk je toch wel dat je de lange duurlopen mist.
Ben eigenlijk best benieuwd wat er mogelijk zou zijn als ik eens een paar maanden echt gericht zou trainen. Maar voorlopig vind ik het wel prima zo.
Ik geloof dus absoluut dat Sport_Life en jij zeer scherpe tijden moeten kunnen lopen. Zeker harder dan 2.22
2.22 op 2 trainingen per week is wel Nederlandse top
En vrij ongeloofwaardigquote:
[..]
2.22 of 3.22?
2.22 op 2 trainingen per week is wel Nederlandse top
Helaas niet Nee, dan zat ik nu allerlei filmpjes te editen voor YouTube enzoquote:
[..]
Niet serieus toch? Dan loop je bij de eerste 25.
Al heb ik wel eens een ask-me-anything gezien op een forum van een amateur die top 5 had gelopen bij amateurs in de Londen marathon.
2.22 op 2 trainingen per week is fysische onmogelijk. Emiel bijvoorbeeld (loopt iets sneller) traint 100-200km per week.quote:
[..]
2.22 of 3.22?
2.22 op 2 trainingen per week is wel Nederlandse top
3u22 is wel mogelijk met 2 trainingen per week, maar dan behoor je wel tot de kleine groep met een beetje talent.
Ik moet 60km per week trainen voor 3:20 en 60-80km per week voor 3:10.
Sub 3 is voor mij meerdere weken van 90-100km.
Uiteindelijk is het belangrijkste heel veel langzame kilometers maken.
Dit is ook een beetje mijn plan. Ik zit nu op ongeveer 30km per week daarmee red ik vaak net een wedstrijd 10km onder de 40 minuten dus de snelheid is er wel. Maar duurlopen langer dan 15km voel ik echt ontzettend in de spieren en gewrichten.quote:Op donderdag 5 november 2026 21:39 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
Ik moet 60km per week trainen voor 3:20 en 60-80km per week voor 3:10.
Sub 3 is voor mij meerdere weken van 90-100km.
Uiteindelijk is het belangrijkste heel veel langzame kilometers maken.
No human is limited.quote:
2.22 op 2 trainingen per week is fysische onmogelijk.
Mwah ik geef ‘m ook het voordeel van de twijfel van een tikfout.quote:
Op Kijk idd zo’n Berghout. Kwam er per toeval 6 jaar geleden achter dattie wel kon rennen en nu idd met een omvang van 100+ per week loopt hij marathons iets sneller dan 2:22.
En lokaal zie ik hier vaak bij 10/16/21km races Mohamed Badi die vorig jaar voor het eerst een halve marathon liep en gelijk top10 liep. Die liep ook al jaren veel maar pas sinds 1 jaar wedstrijden. En die zou misschien nu een hele op 2:30 kunnen doen ofzo.
Allemaal gasten die hun lichaam enorm mee hebben, maar er alsnog veel voor moeten trainen per week.
En dan komt hier iemand die 1 tot 2x per week loopt, nauwelijks duurlopen doet maar wel squasht en die zou 2:22 lopen. Mwah het lijkt me toch sterk.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Haha, het kan verkeren. Toen ik dit postte rekende ik mentaal op 3u20 ofzo.quote:
Ik ga de hele van Frankfurt lopen eind oktober. Nog ruim 8 weken te gaan en niet in vorm, dus normaal gesproken word het prut. Desondanks zin in!
8 weken en een goed trainingsblok later 2u58 gelopen 🎉
Fijne marathon ook, goed georganiseerd en snel.
Voorjaar maar naar Düsseldorf denk ik, Rdam niet gelukt.
[ Bericht 4% gewijzigd door Stefanovic83 op 07-11-2026 07:44:33 (Edit2) ]
Zonder Youtube kanaal hoor je er niet meer bij he?
In korte tijd zie ik ineens o.a. Noah Schutte, Bjorn Koreman en Jill Holterman voorbij komen met een eigen kanaal na jaren inactiviteit.
In korte tijd zie ik ineens o.a. Noah Schutte, Bjorn Koreman en Jill Holterman voorbij komen met een eigen kanaal na jaren inactiviteit.
|
|
