- Minstens vijf keer per week een wandeling van minstens een half uur maken;
- Als het droog is en amper waait in plaats van een wandeling minstens een uur fietsen;
- Gewichten (halters) aanschaffen en dagelijks trainen.
Eind 2024 had ik voor 2025 het goede voornemen om minder te drinken, en dat is gelukt: ik heb geen druppel alcohol gehad
[b]Dingen doen met dingen, da's machtig mooi
Twitch: <a href="https://www.twitch.tv/drizzt_dourden" target="_blank" rel="nofollow norererer noopener" >
https://www.twitch.tv/drizzt_dourden</a>[/b]