LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Twijfelde waar ik hem moest plaatsen.
Maar ik heb nu al een maand of 2 waar ik zo ontzettend moe ben.
Even boodschappen doen, in de winkel overweldigd de felle lichten me, kan ik mijn lijstje niet onthouden, en als ik thuis ben moet ik ff opladen voor ik de boodschappen op kan bergen.
Ook zo koud, dat heb ik normaal ook nooit.
Geen idee ook waar het aan ligt, ik slaap prima, slik vitamine D, tis een drukke tijd geweest, en heb sowieso altijd laag energie maar laatste tijd is wel heel erg.
Zijn er meer die dit hebben?
Maar ik heb nu al een maand of 2 waar ik zo ontzettend moe ben.
Even boodschappen doen, in de winkel overweldigd de felle lichten me, kan ik mijn lijstje niet onthouden, en als ik thuis ben moet ik ff opladen voor ik de boodschappen op kan bergen.
Ook zo koud, dat heb ik normaal ook nooit.
Geen idee ook waar het aan ligt, ik slaap prima, slik vitamine D, tis een drukke tijd geweest, en heb sowieso altijd laag energie maar laatste tijd is wel heel erg.
Zijn er meer die dit hebben?
Twiddel
Langdurig is niet goed hoor. Zou zeker aanraden om even naar de huisarts te gaan. Een weekje een dip kan normaal zijn, maar maanden is excessief.
Ken iemand die ongeveer hetzelfde had en dat bleek een b12 tekort.
Ken iemand die ongeveer hetzelfde had en dat bleek een b12 tekort.
🇨🇳🇻🇳🇱🇦🇨🇺
Revolutions are the locomotives of history
Revolutions are the locomotives of history
Soms een beetje moe richting een vakantie omdat ik te lang geen vrij heb gehad dan, nu voor het eerst sinds juni vrij maar voel mij nu wel lekker fit. Vermoeidheid kan vele oorzaken hebben zoals je conditie en je binnenklimaat maar ook stress en gewoon van een drukke periode.
Als je echt wil weten waar het door komt zijn twee dingen inderdaad de HA en een dagboek bijhouden rond je energieniveau en wat er speelt en wat je doet.
Als je echt wil weten waar het door komt zijn twee dingen inderdaad de HA en een dagboek bijhouden rond je energieniveau en wat er speelt en wat je doet.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Ik voel me de laatste tijd ook wel moe ja.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Kou en vermoeidheid kan duiden op voedingstekort. Dan bedoel ik goede voeding zoals groente en vezels en koolhydraten en eiwitten.
Goede boodschappen worden duurder en de verpakkingen kleiner.
Sla geen maaltijden over en vervang er niet te veel voor snacks of comfort food.
Goede boodschappen worden duurder en de verpakkingen kleiner.
Sla geen maaltijden over en vervang er niet te veel voor snacks of comfort food.
Ik ben ook altijd moe. Kom niets te kort, dus ja waar het aan ligt niemand weet het. Denk eerder een neerslachtig beeld van onze samenleving. 
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Ik heb sinds 9 maanden een baby die niet een heel groot fan is van slapen. "Moe" begint geeneens te omschrijven hoe ik me voel.
Maar gelukkig is er koffie.
Maar gelukkig is er koffie.
Conscience do cost.
Te weinig luchten binnen heeft ook weer de symptomen kou en vermoeidheid net als stress, dat maakt het soms wel even moeilijk. Maar een ding scheelt, gezond eten is altijd een goed idee.quote:Op woensdag 24 december 2025 00:25 schreef Invisibli het volgende:
Kou en vermoeidheid kan duiden op voedingstekort. Dan bedoel ik goede voeding zoals groente en vezels en koolhydraten en eiwitten.
Goede boodschappen worden duurder en de verpakkingen kleiner.
Sla geen maaltijden over en vervang er niet te veel voor snacks of comfort food.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Waar is die vitamine D slikken goed voor? Misschien eens kappen met rare pilletjes en gewoon gezond eten.quote:
Geen idee ook waar het aan ligt, ik slaap prima, slik vitamine D, tis een drukke tijd geweest, en heb sowieso altijd laag energie maar laatste tijd is wel heel erg.
pindazakje
If you hungry, eat if you thirsty, drink
If you tired, sleep
Heel simpel, je moet langere slapen, eerder naar bed.
En meer sporten geeft altijd meer energie (overdag)
If you tired, sleep
Heel simpel, je moet langere slapen, eerder naar bed.
En meer sporten geeft altijd meer energie (overdag)
Vakman pur sang
Half de populatie heeft zowat een chronisch vitamine D tekort.quote:Op woensdag 24 december 2025 11:09 schreef Hyaenidae het volgende:
[..]
Waar is die vitamine D slikken goed voor? Misschien eens kappen met rare pilletjes en gewoon gezond eten.
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
quote:
De ad bij dit topic is in ieder geval weinig bemoedigend
[ afbeelding ]
tering lmao
Twiddel
Ik heb zowiezo een somatische screening in het voorjaar van de locale ggz boer. Dan prikken ze ook altijd bloed, dus dan word er sowieso naar gekeken.
Vitamine d slik ik omdat ik altijd een tekort heb in de winter. Maar ik verwacht niet dat dat het is, met de pilletjes heb ik al jaren niet meer echt in een tekort gezeten
Vitamine d slik ik omdat ik altijd een tekort heb in de winter. Maar ik verwacht niet dat dat het is, met de pilletjes heb ik al jaren niet meer echt in een tekort gezeten
Twiddel
Wanneer is "in het voorjaar"? Misschien na de feestdagen toch even langs de huisarts gaan?quote:
Ik heb zowiezo een somatische screening in het voorjaar van de locale ggz boer. Dan prikken ze ook altijd bloed, dus dan word er sowieso naar gekeken.
Vitamine d slik ik omdat ik altijd een tekort heb in de winter. Maar ik verwacht niet dat dat het is, met de pilletjes heb ik al jaren niet meer echt in een tekort gezeten
Fake it till you make it...
Ik slik het ook, maar het gaat echt amper omhoog. Na 1 jaar was ik van 20 nmol/L naar 24 nmol/L gegaan.quote:
Vitamine d slik ik omdat ik altijd een tekort heb in de winter. Maar ik verwacht niet dat dat het is, met de pilletjes heb ik al jaren niet meer echt in een tekort gezeten
A Robin Redbreast in a Cage Puts all Heaven in a Rage.
Familie- en vriendenmoeheid. Of misschien was het die week met bijna iedere dag drugs, seks en Jack Daniels Single Barrel waar ik op mijn leeftijd (48) niet meer tegen kan.
quote:
Familie- en vriendenmoeheid. Of misschien was het die week met bijna iedere dag drugs, seks en Jack Daniels Single Barrel waar ik op mijn leeftijd (48) niet meer tegen kan.
Als veertiger heb ik volgens mij meer energie dan veel van mijn leeftijdsgenoten. Ik lijk biologisch langzamer te verouderen,dat valt in elk geval op. Ik slaap gemiddeld vier tot zes uur per nacht en voel me overdag zelden moe.
Hoe dat precies komt weet ik niet, maar door de vele trauma’s die ik heb doorgemaakt, verkeert mijn lichaam al jaren in een constante fight/flight/freeze modus. Daardoor ben ik hyperalert en het lijkt erop dat mijn lichaam zich in de loop der tijd aan die toestand heeft aangepast.
Hoe dat precies komt weet ik niet, maar door de vele trauma’s die ik heb doorgemaakt, verkeert mijn lichaam al jaren in een constante fight/flight/freeze modus. Daardoor ben ik hyperalert en het lijkt erop dat mijn lichaam zich in de loop der tijd aan die toestand heeft aangepast.
Ja, ikke ook veel moe, van het woon-werkverkeer vooral. Ik merk in het weekeinde te weinig bij te laden en niet 100% aan de week te beginnen. Zorgelijk is dat dat al jaren zo is en steeds erger wordt, zonder uitzicht.
Op <a href="https://forum.fok.nl/topic/2677908/2/25#p208861847" target="_blank" >zaterdag 22 april 2023 13:43</a> schreef <a href="https://forum.fok.nl/user/profile/62881" target="_blank" >r_one</a> het volgende:
En ik zeg je dat je op zaterdagmiddag van 2 tot 4 in je poedelnaakie de horlepiep moet dansen op het marktplein.
En ik zeg je dat je op zaterdagmiddag van 2 tot 4 in je poedelnaakie de horlepiep moet dansen op het marktplein.
|
|
