R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Veel mensen hebben er last van of last van gehad. Mentale belasting, waardoor je op slot raakt en in je hoofd blijft zitten. Bijvoorbeeld blijven piekeren of vervelendere gedachtes. Wat werkt in die situaties het beste voor jou persoonlijk?
Ik heb zelf psychosomatische therapie, waardoor ik oefeningen doe om in het nu te zijn. Ademhalingsoefenen, bodyscan,etc. Heb veel stress opgebouwd door situatie van zieke ouders en die stress is er nog steeds. Maar probeer dat beetje wat ik kan doen aan te pakken.
Andere dingen die ik doe is:
Wandelen/hardlopen
Puzzelen
Van me afschrijven wat er die dag het meeste dwars zit
Praten erover
Benieuwd wat jullie doen/deden en wat goed hielp
Ik heb zelf psychosomatische therapie, waardoor ik oefeningen doe om in het nu te zijn. Ademhalingsoefenen, bodyscan,etc. Heb veel stress opgebouwd door situatie van zieke ouders en die stress is er nog steeds. Maar probeer dat beetje wat ik kan doen aan te pakken.
Andere dingen die ik doe is:
Wandelen/hardlopen
Puzzelen
Van me afschrijven wat er die dag het meeste dwars zit
Praten erover
Benieuwd wat jullie doen/deden en wat goed hielp
Wandelen werkt echt het allerbeste voor mij. Ik heb er alleen zelden zin in. Deze meme zeg maar:
Gelukkig heb ik een hond zodat ik gedwongen wordt naar buiten te gaan
Gelukkig heb ik een hond zodat ik gedwongen wordt naar buiten te gaan
fysiek werk, motorrijden, autorijden ook wel zolang het niet stilstaan in de file is, wandelen, hardlopen, goede game enz enz
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Met zwijgen kruist men de duivel
Ik heb een hond. Ik moet van de hond elke dag verplicht tussen de 5-10 km lopen. Ik ben of te druk of te moe om nog te kunnen piekeren.
Trotste mama van Ambar
Het officiële liefje van @Monitor O+
Het officiële liefje van @Monitor O+
Wandelen, zwemmen, lezen, bordspellen, serie of film kijken, en 2 ochtenden in de werk werken( 100 procent afgekeurd)
Bazige hond heb jij.quote:Op dinsdag 23 december 2025 15:16 schreef ieniminimuis het volgende:
Ik heb een hond. Ik moet van de hond elke dag verplicht tussen de 5-10 km lopen. Ik ben of te druk of te moe om nog te kunnen piekeren.
“A wizard is never late, nor is he early .He arrives precisely when he means to.”
Hardop praten, zeggen wat je zou willen zeggen. Voor mij werkt dit. En als het dan niet overgaat schrijf ik het op.
bellen met mijn bestie 
helpt eigenlijk altijd
alles wat dwars zit bespreken
dan geef je het ook een andere plek in je hoofd
helpt eigenlijk altijd
alles wat dwars zit bespreken
dan geef je het ook een andere plek in je hoofd
Een losse opmerking
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
glijdt als schaduw door het draad —
stilte wordt onrust
Motorrijden (als het weer het toelaat), verder praten met mijn zoons, wandelen, een boek lezen, spelletje op de PC (wel uitkijken dat het niet te competitief is).
|
|
