[Centraal] Zwemmen #24 Schroeien op kortebaan

Waarom traint Belgische zwemtop op ‘geheime’ locatie in het Andes-gebergte? “We wilden sneller zijn dan de andere landen. En dat is gelukt“

Voor de Vlaamse zwemtop loopt de weg naar Los Angeles 2028 via een exclusieve sportclub in het Colombiaanse Bogota. Wat zoeken Roos Vanotterdijk en co op 2.600m hoogte in het Andes-gebergte? En waarom baadt dat project in geheimzinnigheid?

Na anderhalve maand uithuizigheid – eerst een stage van meer dan drie weken in Colombia, gevolgd door drie World Cup-weekends in de Verenigde Staten en Canada – keerde de Belgische zwemdelegatie deze week terug naar de heimat. Roos Vanotterdijk, Florine Gaspard en Caspar Corbeau, verzegeld van coach Mark Faber en kinesist Jan Herber hebben pionierswerk verricht. Voor het eerst koos een internationale zwemploeg een Colombiaanse locatie voor een hoogtestage. “Daarom ook hebben wij een beetje geheimzinnig gedaan over onze plannen”, verklaart Pieterjan Vangerven, algemeen directeur van de Vlaamse zwemfederatie. “We wilden die plek eerder dan andere landen kunnen claimen. En dat is gelukt. Na deze geslaagde proefperiode zullen wij in de aanloop naar Los Angeles twee keer per jaar naar Bogota trekken voor een hoogtestage. “

Na anderhalve maand uithuizigheid – eerst een stage van meer dan drie weken in Colombia, gevolgd door drie World Cup-weekends in de Verenigde Staten en Canada – keerde de Belgische zwemdelegatie deze week terug naar de heimat. Roos Vanotterdijk, Florine Gaspard en Caspar Corbeau, verzegeld van coach Mark Faber en kinesist Jan Herber hebben pionierswerk verricht. Voor het eerst koos een internationale zwemploeg een Colombiaanse locatie voor een hoogtestage. “Daarom ook hebben wij een beetje geheimzinnig gedaan over onze plannen”, verklaart Pieterjan Vangerven, algemeen directeur van de Vlaamse zwemfederatie. “We wilden die plek eerder dan andere landen kunnen claimen. En dat is gelukt. Na deze geslaagde proefperiode zullen wij in de aanloop naar Los Angeles twee keer per jaar naar Bogota trekken voor een hoogtestage. “

Onder meer Nederlandse wielrenners gingen de Belgische zwemmers vooraf, zegt coach Mark Faber. “Die aanpak heeft ons geïnspireerd. Olympische zwembaden op grote hoogte vind je niet zo makkelijk. En die schaarse accommodatie – zoals in het Amerikaanse Flagstaff - is dan nog overbevraagd en peperduur. En zal dat nog meer zijn in de aanloop naar Los Angeles. Dus zo kwam Colombia in beeld. Een Litouwse ex-zwemster die daar woont, was onze contactpersoon. Voor fietsen en lopen is een stage ginder makkelijker te organiseren, maar wij hebben een sportieve infrastructuur van topniveau nodig.”

Vangerven ging in maart de omstandigheden ter plekke bekijken. Hij bezocht enkele multisportclubs in en rond de Colombiaanse hoofdstad Bogota. De keuze viel uiteindelijk op Club Campestre Los Arrayanes. “Veiligheid, voedsel, de sportinfrastructuur: daar bleek alles optimaal te zijn. De club beschikt over een indoor zwembad van olympische afmetingen. In een tropisch klimaat heb je vaak regenbuien ’s middag, dus dat euvel kunnen we omzeilen. En het voedsel in de supermarkt bleek minstens zo goed als bij ons. Je wil als topsporter natuurlijk geen gecontamineerd vlees eten.”

Files
Net als de rest van Zuid-Amerika geldt Colombia als een land met een beladen veiligheidsproblematiek, maar de Belgische delegatie voelde zich nooit bedreigd, stelt Faber. “Zie het als een soort compound, die stevig beveiligd wordt. Daar kom je niet zomaar binnen. De clubmensen informeerden ons waar je in de stad als buitenlander best wegblijft. Maar goed, zo’n plekken vind je in alle steden. Ik ben vaak in het Zuid-Afrikaanse Stellenbosch geweest. Daar voelde ik me toch een stuk onbehaaglijker. Een groter probleem was het verkeer. Wie denkt dat België worstelt met files… We moeten de volgende jaren dus een hotel zoeken dat dichter bij het zwembad ligt.”

Los Arrayanes is een private club voor mensen met heel diepe zakken. Wie lid wil worden, betaalt naar verluidt 500.000 dollar. “Colombia is een land waar extreme rijkdom en grote armoede naast mekaar bestaan”, aldus Vangerven. “Wat deze stage ons gekost heeft, vertel ik niet. Ook andere landen liggen op vinkenslag. Het is – vliegtuigtickets inbegrepen – sowieso niet duurder dan een Europese hoogtestage. De mensen van Los Arrayanes beschouwden het als een grote eer dat een team met olympische atleten uit de andere kant van de wereld net hun club verkoos. We zijn daar enorm gastvrij en warm ontvangen geweest. Coach en zwemmers hebben daar voor de lokale kinderen ook clinics gehouden, wat enorm gewaardeerd werd.”

De grote troef van Bogota is uiteraard de ligging, 2600 meter hoog in het Andes-gebergte. Coach Mark Faber: “Dat is toch al snel vijf-zeshonderd meter meer dan gelijkaardige stageplekken in Europa. Wie, zoals ik, de conditie heeft van een dood ei, hapt al naar adem na het beklimmen van een trap. In de trainingsopbouw moet je daar als coach rekening mee houden. Wat je daar ’s avonds kan doen? Niets. Maar dat geldt evenzeer voor andere hoogtestages, of voor onze dagen in Antwerpen. Topzwemmers trainen vijf uur per dag in het zwembad, waar drie dagen per week nog anderhalf uur krachttraining bijkomt. Dan heb je niet veel energie meer over.”

De daaropvolgende World Cups bevestigden de waarde van hun passage in de Andes, aldus Faber. “In die races zagen we toch een reeks Belgische records en zelfs een wereldrecord van Caspar. Mijn internationale collega’s kwamen op die wedstrijden al eens polsen of ze ook in Bogota terecht konden. Hen heb ik natuurlijk wandelen gestuurd. Grapje hoor. Tegenwoordig kan iedereen alles vinden op internet. Maar wij Belgen waren eerst. En wij hebben dus onze plek voor de volgende jaren al geclaimd.”

Pino112	zaterdag 25 oktober 2025 @ 17:52

Pino112	zondag 26 oktober 2025 @ 06:11
	Corbeau WR op de 200 school 1.59.52, voor het eerst iemand onder de 2
franklop	zondag 26 oktober 2025 @ 06:40
	quote: Op zondag 26 oktober 2025 06:11 schreef Pino112 het volgende: Corbeau WR op de 200 school 1.59.52, voor het eerst iemand onder de 2 Jeetje. Eerste WR dat in NL handen is weer bij de mannen? Vrouwen zullen vast nog wat kruimels estafettes hebben
Pino112	zondag 26 oktober 2025 @ 07:55
	quote: Op zondag 26 oktober 2025 06:40 schreef franklop het volgende: [..] Jeetje. Eerste WR dat in NL handen is weer bij de mannen? Vrouwen zullen vast nog wat kruimels estafettes hebben Alleen de 4x50 vrij, uit 2020. Met Kromo, de Waard, Busch en Heemskerk.
Frozen-assassin	zondag 26 oktober 2025 @ 09:40
	Knap van Corbeau
Riofan83	zondag 26 oktober 2025 @ 10:14
	Gaaf, een wereldrecord en niet zo'n kleintje ook. In Rotterdam bij de EK-kwalificatie zien we Arno Kamminga ook weer terug op de schoolslagnummers. En met Koen de Groot en - sinds dit weekend - Jason van den Berg hebben we ineens 4 schoolslagzwemmers op een EK. Nederland schoolslagland!
franklop	zondag 26 oktober 2025 @ 10:37
	https://x.com/WorldAquati(...)6u6eDfwIXsmd_PA&s=19 100 vrij bij de vrouwen onder de 50 sec!
Pino112	zondag 26 oktober 2025 @ 21:58
	Mooie selectie op het EK Voornaam Achternaam Afstanden Caspar Corbeau 50m school 100m school 200m school 100m wissel Marrit Steenbergen 50m vrij 100m vrij 200m vrij 100m wissel Tessa Giele 50m vlinder 50m school 100m vlinder 100m wissel Arno Kamminga 50m school 100m school 200m school Brandon van den Berg 50m vrij 100m vrij 100m wissel Milou van Wijk 50m vrij 100m vrij 200m vrij Tiago Gomes 200m vrij 400m vrij 800m vrij Koen de Groot 50m school 100m school Marte Hieke van der Kamp 400m vrij 800m vrij 1500m vrij Maaike de Waard 50m vlinder 100m rug Jason van den Berg 50m school Thom de Boer 50m vrij Valerie van Roon 50m vrij Kenzo Simons 50m vrij Britta Koehorst 50m vrij Yara van Kalmthout 100m vrij Sean Niewold 100m vrij Merlin Belmon 100m vrij Mare Schallenberg 100m wissel Thomas Jansen 400m wissel Luca Janssen 200m school Evy Rozeboom 200m vlinder Imani de Jong 400m vrij Hedwig Bolt 1500m vrij
franklop	zondag 26 oktober 2025 @ 22:00
	quote: Op zondag 26 oktober 2025 21:58 schreef Pino112 het volgende: Mooie selectie op het EK Voornaam Achternaam Afstanden Caspar Corbeau 50m school 100m school 200m school 100m wissel Marrit Steenbergen 50m vrij 100m vrij 200m vrij 100m wissel Tessa Giele 50m vlinder 50m school 100m vlinder 100m wissel Arno Kamminga 50m school 100m school 200m school Brandon van den Berg 50m vrij 100m vrij 100m wissel Milou van Wijk 50m vrij 100m vrij 200m vrij Tiago Gomes 200m vrij 400m vrij 800m vrij Koen de Groot 50m school 100m school Marte Hieke van der Kamp 400m vrij 800m vrij 1500m vrij Maaike de Waard 50m vlinder 100m rug Jason van den Berg 50m school Thom de Boer 50m vrij Valerie van Roon 50m vrij Kenzo Simons 50m vrij Britta Koehorst 50m vrij Yara van Kalmthout 100m vrij Sean Niewold 100m vrij Merlin Belmon 100m vrij Mare Schallenberg 100m wissel Thomas Jansen 400m wissel Luca Janssen 200m school Evy Rozeboom 200m vlinder Imani de Jong 400m vrij Hedwig Bolt 1500m vrij Wel vreemd dat ze dus afgeweken zijn van 1 kwalificatietoernooi (gezien Corbeau en Steenbergen), of waren er weer aparte regels voor kb?
Pino112	zondag 26 oktober 2025 @ 22:04
	quote: Op zondag 26 oktober 2025 22:00 schreef franklop het volgende: [..] Wel vreemd dat ze dus afgeweken zijn van 1 kwalificatietoernooi (gezien Corbeau en Steenbergen), of waren er weer aparte regels voor kb? Nee, denk afgeweken omdat ze anders dus niet meekonden doen aan die World Cups. En aangezien er nooit iemand van NL mee doet aan die WCs snap ik de uitzondering deze keer wel.
Wienerschnitzels	maandag 27 oktober 2025 @ 09:45
	Tijd dat de kortebaan olympisch wordt
Idisrom	donderdag 30 oktober 2025 @ 13:16
	Ria van Velsen is overleden op 82-jarige leeftijd. Ik lees dat ze getrouwd was met Fred Racké, reeds overleden in 1996. Die laatste kan ik me nog wel herinneren, vooral toen voor het eerst de 'R' voor herhaling in beeld kwam hij het schaatsen "Ooh, nou valt Kees Verkerk opnieuw" [ Bericht 2% gewijzigd door Idisrom op 30-10-2025 13:21:34 ]
wimderon	vrijdag 31 oktober 2025 @ 16:34
	quote: Op zondag 26 oktober 2025 06:11 schreef Pino112 het volgende: Corbeau WR op de 200 school 1.59.52, voor het eerst iemand onder de 2 quote: Waarom traint Belgische zwemtop op ‘geheime’ locatie in het Andes-gebergte? “We wilden sneller zijn dan de andere landen. En dat is gelukt“ Voor de Vlaamse zwemtop loopt de weg naar Los Angeles 2028 via een exclusieve sportclub in het Colombiaanse Bogota. Wat zoeken Roos Vanotterdijk en co op 2.600m hoogte in het Andes-gebergte? En waarom baadt dat project in geheimzinnigheid? Na anderhalve maand uithuizigheid – eerst een stage van meer dan drie weken in Colombia, gevolgd door drie World Cup-weekends in de Verenigde Staten en Canada – keerde de Belgische zwemdelegatie deze week terug naar de heimat. Roos Vanotterdijk, Florine Gaspard en Caspar Corbeau, verzegeld van coach Mark Faber en kinesist Jan Herber hebben pionierswerk verricht. Voor het eerst koos een internationale zwemploeg een Colombiaanse locatie voor een hoogtestage. “Daarom ook hebben wij een beetje geheimzinnig gedaan over onze plannen”, verklaart Pieterjan Vangerven, algemeen directeur van de Vlaamse zwemfederatie. “We wilden die plek eerder dan andere landen kunnen claimen. En dat is gelukt. Na deze geslaagde proefperiode zullen wij in de aanloop naar Los Angeles twee keer per jaar naar Bogota trekken voor een hoogtestage. “ Na anderhalve maand uithuizigheid – eerst een stage van meer dan drie weken in Colombia, gevolgd door drie World Cup-weekends in de Verenigde Staten en Canada – keerde de Belgische zwemdelegatie deze week terug naar de heimat. Roos Vanotterdijk, Florine Gaspard en Caspar Corbeau, verzegeld van coach Mark Faber en kinesist Jan Herber hebben pionierswerk verricht. Voor het eerst koos een internationale zwemploeg een Colombiaanse locatie voor een hoogtestage. “Daarom ook hebben wij een beetje geheimzinnig gedaan over onze plannen”, verklaart Pieterjan Vangerven, algemeen directeur van de Vlaamse zwemfederatie. “We wilden die plek eerder dan andere landen kunnen claimen. En dat is gelukt. Na deze geslaagde proefperiode zullen wij in de aanloop naar Los Angeles twee keer per jaar naar Bogota trekken voor een hoogtestage. “ Onder meer Nederlandse wielrenners gingen de Belgische zwemmers vooraf, zegt coach Mark Faber. “Die aanpak heeft ons geïnspireerd. Olympische zwembaden op grote hoogte vind je niet zo makkelijk. En die schaarse accommodatie – zoals in het Amerikaanse Flagstaff - is dan nog overbevraagd en peperduur. En zal dat nog meer zijn in de aanloop naar Los Angeles. Dus zo kwam Colombia in beeld. Een Litouwse ex-zwemster die daar woont, was onze contactpersoon. Voor fietsen en lopen is een stage ginder makkelijker te organiseren, maar wij hebben een sportieve infrastructuur van topniveau nodig.” Vangerven ging in maart de omstandigheden ter plekke bekijken. Hij bezocht enkele multisportclubs in en rond de Colombiaanse hoofdstad Bogota. De keuze viel uiteindelijk op Club Campestre Los Arrayanes. “Veiligheid, voedsel, de sportinfrastructuur: daar bleek alles optimaal te zijn. De club beschikt over een indoor zwembad van olympische afmetingen. In een tropisch klimaat heb je vaak regenbuien ’s middag, dus dat euvel kunnen we omzeilen. En het voedsel in de supermarkt bleek minstens zo goed als bij ons. Je wil als topsporter natuurlijk geen gecontamineerd vlees eten.” Files Net als de rest van Zuid-Amerika geldt Colombia als een land met een beladen veiligheidsproblematiek, maar de Belgische delegatie voelde zich nooit bedreigd, stelt Faber. “Zie het als een soort compound, die stevig beveiligd wordt. Daar kom je niet zomaar binnen. De clubmensen informeerden ons waar je in de stad als buitenlander best wegblijft. Maar goed, zo’n plekken vind je in alle steden. Ik ben vaak in het Zuid-Afrikaanse Stellenbosch geweest. Daar voelde ik me toch een stuk onbehaaglijker. Een groter probleem was het verkeer. Wie denkt dat België worstelt met files… We moeten de volgende jaren dus een hotel zoeken dat dichter bij het zwembad ligt.” Los Arrayanes is een private club voor mensen met heel diepe zakken. Wie lid wil worden, betaalt naar verluidt 500.000 dollar. “Colombia is een land waar extreme rijkdom en grote armoede naast mekaar bestaan”, aldus Vangerven. “Wat deze stage ons gekost heeft, vertel ik niet. Ook andere landen liggen op vinkenslag. Het is – vliegtuigtickets inbegrepen – sowieso niet duurder dan een Europese hoogtestage. De mensen van Los Arrayanes beschouwden het als een grote eer dat een team met olympische atleten uit de andere kant van de wereld net hun club verkoos. We zijn daar enorm gastvrij en warm ontvangen geweest. Coach en zwemmers hebben daar voor de lokale kinderen ook clinics gehouden, wat enorm gewaardeerd werd.” De grote troef van Bogota is uiteraard de ligging, 2600 meter hoog in het Andes-gebergte. Coach Mark Faber: “Dat is toch al snel vijf-zeshonderd meter meer dan gelijkaardige stageplekken in Europa. Wie, zoals ik, de conditie heeft van een dood ei, hapt al naar adem na het beklimmen van een trap. In de trainingsopbouw moet je daar als coach rekening mee houden. Wat je daar ’s avonds kan doen? Niets. Maar dat geldt evenzeer voor andere hoogtestages, of voor onze dagen in Antwerpen. Topzwemmers trainen vijf uur per dag in het zwembad, waar drie dagen per week nog anderhalf uur krachttraining bijkomt. Dan heb je niet veel energie meer over.” De daaropvolgende World Cups bevestigden de waarde van hun passage in de Andes, aldus Faber. “In die races zagen we toch een reeks Belgische records en zelfs een wereldrecord van Caspar. Mijn internationale collega’s kwamen op die wedstrijden al eens polsen of ze ook in Bogota terecht konden. Hen heb ik natuurlijk wandelen gestuurd. Grapje hoor. Tegenwoordig kan iedereen alles vinden op internet. Maar wij Belgen waren eerst. En wij hebben dus onze plek voor de volgende jaren al geclaimd.” Grote hoogte.