Dat bracht me op het idee van dit topic. Eet jij elke ochtend ontbijt? Zo ja, wat dan? Zo nee, waarom niet? Ik vond dit meer een onderwerp voor LIF dan CUL, aangezien ik meer geïnteresseerd ben in de verdeling wel/niet i.p.v. het eigenlijke ontbijt.
TS begint:
Ja, ik ontbijt. Omdat om 10:00uur mijn maag anders begint te knorren en ik voor de middagpauze niet wil eten. Al twintig jaar een witte boterham met pindakaas en hagelslag en een mok melk. In het weekend ook een bak koffie erbij. Doordeweeks niet, want anders moet ik een kwartier vroeger opstaan.
En ach, glas melk erbij en het is redelijk te doen. Lekker broodbeleg helpt ook mee.
Boterham of beschuiten of warme havermout of een omelet.
Water of thee erbij.
- Ochtendmens - ik ontbijt wel
- Ochtendmens - ik ontbijt niet
- Avondmens - ik ontbijt wel
- Avondmens - ik ontbijt niet
Dan gaan we tenminste nog wat ontdekken misschien
Eet ik wel ontbijt dan vaak roerei met wat groenten/vlees en avocado
- Avondmens - ik ontbijt welquote:Op maandag 8 september 2025 16:14 schreef SpecialK het volgende:
Ik zou eigenlijk eerder een poll uitschrijven met de opties
- Ochtendmens - ik ontbijt wel
- Ochtendmens - ik ontbijt niet
- Avondmens - ik ontbijt wel
- Avondmens - ik ontbijt niet
Dan gaan we tenminste nog wat ontdekken misschien
Zonder ontbijt gebeurt er niks.
Ik eet elke ochtend een bakje met magere yoghurt, blauwe bessen/frambozen/aardbeien, havermout, noten, verschillende gezondheidsbevorderende poeders en pitten en zaden, plus uiteraard een kop filterkoffie.
Soms zoiets als @Marsenal
Maar ook best vaak eet ik maar eenmaal op een dag, dan gewoonlijk wel warm.
Rijke tatta gespot.quote:
Wat hebben mensen hier een schokkend dieet.
Ik eet elke ochtend een bakje met magere yoghurt, blauwe bessen/frambozen/aardbeien, havermout, noten, verschillende gezondheidsbevorderende poeders en pitten en zaden, plus uiteraard een kop filterkoffie.
Verschillende varianten. Tosti, Desembrood met gekook eieren, Brood met hagelslag en of Ardenne boterhamworst, Wel eet ik bijna dagelijks een gekookt eieren (vaak 2 a 3 stukje).
Soms hou ik avond eten over, die eet ik in ochtend als ontbijt op.
Wisselt wel sterk wat en hoeveel.
Ik eet afwisselend havermout met rood fruit, ei met avocado, soms getoast brood met pindakaas ofzo. Maar ik krijg ook prima een englisch breakfast weg (maak ik niet thuis), of american pancakes, wafels etc. Lekker cappuccinootje erbij en daarna een espresso. Ik ga er graag eerder voor mijn bed uit.
[ Bericht 3% gewijzigd door Koettie op 08-09-2025 18:40:19 ]
Wacht meestal tot ik trek krijg, dat kan ergens tussen 11 en 15u zijn en dan eet ik.
Net uit bed hoef ik geen eten, alleen een sterk bakje koffie.
Het werkt voor mij het best. Als kind ontbeet ik ook meestal niet, broodjes mee naar school en dan zag ik wel hoe laat ik trek kreeg.
Moet dan wel om de 3-4 uren wat eten, anders ga ik scheel kijken, trillen en word ik hangry.
Dat jij op gulzige wijze zaad naar binnenwerkt mag geen verrassing heten.quote:
Wat hebben mensen hier een schokkend dieet.
Ik eet elke ochtend een bakje met magere yoghurt, blauwe bessen/frambozen/aardbeien, havermout, noten, verschillende gezondheidsbevorderende poeders en pitten en zaden, plus uiteraard een kop filterkoffie.
Als ik thuis ben wel iets van ontbijt, maar dan rond een uur of 10-11, meestal klein yoghurtje.
Als ik erg druk ben op werk kan ik ook nog wel eens de hele dag niets eten en pas rond een uur of 5 m'n ontbijt nemen. Kan prima zonder eten heb ik gemerkt.
Ik Griekse of Turkse yoghurt met zelfgemaakte jam en muesli. Grote bak.quote:
Wat hebben mensen hier een schokkend dieet.
Ik eet elke ochtend een bakje met magere yoghurt, blauwe bessen/frambozen/aardbeien, havermout, noten, verschillende gezondheidsbevorderende poeders en pitten en zaden, plus uiteraard een kop filterkoffie.
Nu ben ik ergens bij Amerikanen die ‘s ochtends ook steak serveren. Geen moeite mee.
Sowieso omdat ik dan beter wakker word en omwille medicatie
in de meeste gevallen krijg ik voor 11:00 niets door mn keel qua eten
lunch probeer ik nog wel te doen, maar er zijn een hoop dagen waarbij ik dat ook niet doe (minder dan vroeger overigens)
op echt drukke dagen ook wel eens alleen avondeten.Je mag me best een DM sturen lieverdquote:Op maandag 8 september 2025 18:41 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Dat jij op gulzige wijze zaad naar binnenwerkt mag geen verrassing heten.
quote:
[..]
Je mag me best een DM sturen lieverd
ik wordt al misselijk van het ideequote:
Wat hebben mensen hier een schokkend dieet.
Ik eet elke ochtend een bakje met magere yoghurt, blauwe bessen/frambozen/aardbeien, havermout, noten, verschillende gezondheidsbevorderende poeders en pitten en zaden, plus uiteraard een kop filterkoffie.
Vroeger toen ik klein was, broodje met hagelslag, later creakers met kaas en een glas chocomel. Toen een tijd net wat er in huis was, van brood(jes) tot croissants met kaas, of zoet. Sinds een paar jaar meestal een mix van kwark en yoghurt, vers fruit en volkoren muesli. Standaard een kop filterkoffie. In het weekend, meestal op zondag twee zacht gekookte eieren.
Ik vind het ontbijt, zeker in gezelschap belangrijker dan de lunch.
gezondheidsbevorderende poedersquote:
Ik eet al jaren niet eerder dan 9:30. Eerder krijg ik het niet door mijn strot.
En als wel, zag ik het vaak 5 minuten later weer terug.
Dus daar ben ik mee gestopt.
Ik doe het met 1 of 2 mokken thee, tot koffietijd.
Of een boterham met pindakaas of kaas en een grote mok thee.
Voorheen at ik niks tot een uur of 4 's middags. Voel me nu wel een stuk beter.
Nooit een probleem, nooit flauw, kan ook prima dan die ochtend 7-10km powerwalken zonder iets gegeten te hebben.
Soms eet ik 2x per dag, soms 3x.
Als ik kon eten wat ik wilde, dan ontbeet ik elke dag met vers tijgerbrood (wit) met lekkere boter en extra pure hagelslag. Minstens een halfje brood per ontbijt!
Doe precies hetzelfde.quote:
Iedereen ontbijt. Alleen verschilt het hoe laat. Ik ontbijt door de week pas rond 12 uur. In het weekend iets vroeger en uitgebreider.
Filterkoffie? Geen matcha thee?quote:
Wat hebben mensen hier een schokkend dieet.
Ik eet elke ochtend een bakje met magere yoghurt, blauwe bessen/frambozen/aardbeien, havermout, noten, verschillende gezondheidsbevorderende poeders en pitten en zaden, plus uiteraard een kop filterkoffie.
Ik eet ook magere yoghurt met blauwe bessen/frambozen/muesli, handje ongezouten noten en groente en fruit.
Tja, avondmens die vroeg opstaat...quote:
Ik zou eigenlijk eerder een poll uitschrijven met de opties
- Ochtendmens - ik ontbijt wel
- Ochtendmens - ik ontbijt niet
- Avondmens - ik ontbijt wel
- Avondmens - ik ontbijt niet
Dan gaan we tenminste nog wat ontdekken misschien
Maar ontbijt wel, niet altijd. Maar doe het beter als ik het weldoe.
quote:
Iedereen ontbijt. Alleen verschilt het hoe laat. Ik ontbijt door de week pas rond 12 uur. In het weekend iets vroeger en uitgebreider.
na een halve werkdag is het gewoon lunchquote:Ontbijt is de eerste maaltijd van de dag, die gegeten wordt na de nachtrust en vóórdat de dagelijkse werkzaamheden beginnen.
In het weekend iets uitgebreider, en als er geen haast is dan gewoon uitgebreid
Ontbijt is heerlijk.
Al die poezen hier die zogenaamd voor een bepaald tijdstip niks door hun keeltje krijgen
Haha homoquote:
Wat hebben mensen hier een schokkend dieet.
Ik eet elke ochtend een bakje met magere yoghurt, blauwe bessen/frambozen/aardbeien, havermout, noten, verschillende gezondheidsbevorderende poeders en pitten en zaden, plus uiteraard een kop filterkoffie.
Hoe krijg je dat in godsnaam door je strot voor 11-12 uur 's ochtends?quote:
Wat hebben mensen hier een schokkend dieet.
Ik eet elke ochtend een bakje met magere yoghurt, blauwe bessen/frambozen/aardbeien, havermout, noten, verschillende gezondheidsbevorderende poeders en pitten en zaden, plus uiteraard een kop filterkoffie.
Ik kan alleen koffie door m'n keel krijgen.
Einde bericht.
Dat zijn allemaal rokers.quote:
Doordeweeks iets simpels gewoon een paar crackers met wat beleg
In het weekend iets uitgebreider, en als er geen haast is dan gewoon uitgebreid
Ontbijt is heerlijk.
Al die poezen hier die zogenaamd voor een bepaald tijdstip niks door hun keeltje krijgen
Hoezo zijn dat rokers? Snap het verband tussen roken en 'niet kunnen' eten' niet.quote:
Op Een lichaam kan makkelijk zonder ontbijt. "Dan kiep ik echt om" en "Dan haal ik de middag niet" is natuurlijk onzin. Dat zit tussen de oren.
Is een kwestie van gewoonte denk ik. Ontbijten is niet per sé nodig, maar kan me voorstellen dat velen het fijn vinden en/of gewoon gewend zijn.
Ik kan makkelijk een dag zonder eten. Moeten eten is gewoon gewenning. We hebben tienduizenden jaren geleefd op weinig voedsel. Ons lichaam is daarop gebouwd. Ik geloof helemaal niet dat het zo gezond is om constant te moeten eten.quote:Op woensdag 10 september 2025 19:26 schreef SwJ het volgende:
Nee. Hoogstens een kop koffie.
Een lichaam kan makkelijk zonder ontbijt. "Dan kiep ik echt om" en "Dan haal ik de middag niet" is natuurlijk onzin. Dat zit tussen de oren.
Is een kwestie van gewoonte denk ik. Ontbijten is niet per sé nodig, maar kan me voorstellen dat velen het fijn vinden en/of gewoon gewend zijn.
Ik voel me idd juist prima met alleen eten tussen 12:00 en 20:00. Heeft je lichaam ook tijd om alles goed te verteren.quote:
[..]
Ik kan makkelijk een dag zonder eten. Moeten eten is gewoon gewenning. We hebben tienduizenden jaren geleefd op weinig voedsel. Ons lichaam is daarop gebouwd. Ik geloof helemaal niet dat het zo gezond is om constant te moeten eten.
Ja ik lees het ook met opengevallen mond. Ik geloof dat nauwelijks.quote:
Al die poezen hier die zogenaamd voor een bepaald tijdstip niks door hun keeltje krijgen
Als ik wakker word heb ik honger.
Als ik thuis ben dan drink ik een glas water, doe ca. 20 min yoga en daarna pak ik een cappuccino. 1-2x per week ook een eiwitshake, anders iets lichts als crackers/ klein schaaltje kwark met muesli. Soms heb ik er ook gewoon geen trek in en wacht ik tot de lunch.
En nee, ik rook niet. Nooit gedaan ook
. Ik kan 's ochtends op zich wel eten, maar niet veel smaakt me. Zoet gaat beter dan hartig. Maar dat wil ik liever niet, dus kies ik ervoor om te wachten tot ik meer trek heb of zorg voor een redelijk alternatief.