Mijn probleem is dat ik te lang mijn tanden poets. Ik doe qua gewoonte ongeveer 5 minuten, maar dat komt omdat ik bij 2 minuten absoluut niet het idee heb dat alles behandeld is. En na 5min kan ik best doorpoetsen maar dan denk ik oke ik moet wel gaan stoppen want glazuur etc.
De richtlijnen zijn ; 2x per dag 2 minuten maar die 2 minuten is minimaal. Als je wat verder onderzoek doet, mag 3x per dag ook en wordt aangeraden als je snel tandsteen en dingen hebt. (Ik heb spalkjes=tandsteenvangers).
Ik poets dus 3x per dag als ik thuis ben maar als ik niet thuis ben dan gewoon 2x.
3 minuten poetsen lijkt de sweet spot te zijn, dus ik ga dat vanaf nu met een timer proberen. Onlangs heb ik een elektrische borstel aangeschaft maar ik krijg daarmee een minder schoon gevoel dan bij een handtandenborstel terwijl het juist omgekeerd zou moeten zijn? Ik vind het geluid ook vervelend, maar misschien moet ik daar aan wennen.
2 minuten per keer
Wel minstens 2 minuten, maar meestal ben ik half aan het dagdromen, dus (onbedoeld) langer.
Met tandenstoken kom je op plekken tussen de tanden waar je met de borstel niet bij komt.
Deze zijn top tier.
Gebruik ze elke avond voor het poetsen.
Ideaal precies 2 minuten dus
Schijnt dat onder de douche poetsen minder goed resultaat geeft over het gemiddelde.quote:Op donderdag 10 juli 2025 11:56 schreef ikweethetookniet het volgende:
Onder de douche met oral die trilt na 30 seconden dus dan ander kwart
Ideaal precies 2 minuten dus
Waarom?quote:Op donderdag 10 juli 2025 12:01 schreef roos94 het volgende:
[..]
Schijnt dat onder de douche poetsen minder goed resultaat geeft over het gemiddelde.
(Ik doe dat ook altijd namelijk)
Kan het zelfs tegelijk
ja waar slaat dat nou weer op?quote:
[..]
Schijnt dat onder de douche poetsen minder goed resultaat geeft over het gemiddelde.
Niet zelf een zandstraler hebben aangeschaftquote:Op donderdag 10 juli 2025 14:11 schreef StateOfMind het volgende:
5 keer per dag een uur per keer, eerst met de hand, daarna met de polijstmachine eerst korrel 100 daarna korrel 1500
Zandstralen is zooooo 2015quote:
[..]
Niet zelf een zandstraler hebben aangeschaft
Eenmaal per week een ionische plasma behandeling
Heel lang met de hand gepoetst. Sinds vorig jaar een eigen elektrische. Verschil is echt merkbaar. Heel fijnquote:
Dan poets je waarschijnlijk met je elektrische tandenborstel op dezelfde manier als met je handtandenborstel. Dus zoek eens een tutorial hoe je hoort te poetsen met een elektische tandenborstel. Net zoals veel mensen ook hun flosdraad verkeerd gebruiken. En langer poetsen is niet goed voor je mondgezondheid want je kan dan je tandvlees gaan beschadigen. Poets twee keer daags twee minuten op de juiste manier, gebruik floss en ragers vooraf en spoel na met een mondspoelwater zonder alcohol voor de allerlastigste plekjes.quote:Op donderdag 10 juli 2025 11:29 schreef roos94 het volgende:
Onlangs heb ik een elektrische borstel aangeschaft maar ik krijg daarmee een minder schoon gevoel dan bij een handtandenborstel terwijl het juist omgekeerd zou moeten zijn?
soms 3
10 tot 15 minuten je tanden poetsen ?quote:
2x per dag poetsen en uiteraard elektrisch. Poets gemiddeld wel zo’n 10 a 15 minuten per keer, en het resultaat mag er zijn, heb stralend witte tanden
en flos (ragers komen niet tussen mn tanden)
en af en toe mond spoeling maar dat vergeet ik nog wel eens
Als ik een luie dag heb alleen savonds, wel met het flossen en de 2.5 minuut.
Het is absoluut niet mijn favoriete ding maar beter doe je het wel dan niet dus ja.
GC / Hoelang en hoe vaak poets jij je Duitse helm?
Zo'n timer heb ik ook, echt bloedirritant.quote:Op vrijdag 11 juli 2025 20:58 schreef FlippingCoin het volgende:
2 minuten, timer in de tandenborstel.
vind het wel handig werkenquote:
[..]
Zo'n timer heb ik ook, echt bloedirritant.
Ik snoep weinig, rook niet, drink geen zwarte thee, en max 2 koffie per dag. Om die reden is mijn gebid nog geen gele gatenkaas denk ik.