Na ruim een halve eeuw

27 jaar jonge god
Sport nogsteeds 5x per week ,merk alleen met katers dat ik ouder word

Maar wel zo onzeker dat je het nodig vond dit topic te openen.

quote:

Op dinsdag 8 juli 2025 16:33 schreef jigggy het volgende:
27 jaar jonge god
Sport nogsteeds 5x per week ,merk alleen met katers dat ik ouder word

Hang in there ouwe

Ik ook. Maar in tegenstelling tot 25 jaar geleden moet ik wel heel bewust en gedisciplineerd leven om me net zo fit te voelen.
Voor mij is dat: niet drinken, niet roken, geen suikers, praktisch iedere dag bewegen, niet laat meer doorhalen, niet meer dan 32 uur werken en stressvrij. Dan voel ik me top.

Nou ik heb niet meer de energie die ik 10-15 jaar geleden nog wel had. Maar dat komt misschien ook doordat de wereld ontzettend vermoeiend is geworden.

Nog steeds een beest in bed

quote:

Op dinsdag 8 juli 2025 20:30 schreef uitkeringsgenieter het volgende:
Nog steeds een beest in bed

Dit beest zeker.

quote:

Op dinsdag 8 juli 2025 20:34 schreef Farenji het volgende:

[..]
Dit beest zeker.

[ afbeelding ]

Volgens mij stinken die beesten enorm
Wel schattig

Mentaal nog in topconditie, ogen iets minder. Fysiek op het moment catastrofaal.. veel te veel werken en geen recuperatie tijd. Die trouwens dubbel zo lang is geworden tegenover vroeger

Mentaal voel ik me beter dan ooit. Lichamelijk merk ik wel dat ik ouder word.

32 en ik voel me echt een oud wrak

Medicijnen geslikt waar ik 30 - 40 kg ben van aangekomen. Ik slik ze nu niet meer dus “kan” weer afvallen, maar ik vind het leven gewoon zoveel minder leuk op (streng) dieet. En ben ook niet in een maandje klaar met die 30 / 40 kilo .

De detox-sapjes-high die mensen hebben als ze een dieet weer drie weken volhouden ontgaat me echt volledig 🥲 .

Maargoed, ga er dit jaar toch aan geloven.

quote:

Op woensdag 9 juli 2025 09:18 schreef Saboo het volgende:
32 en ik voel me echt een oud wrak

Medicijnen geslikt waar ik 30 - 40 kg ben van aangekomen. Ik slik ze nu niet meer dus “kan” weer afvallen, maar ik vind het leven gewoon zoveel minder leuk op (streng) dieet. En ben ook niet in een maandje klaar met die 30 / 40 kilo .

De detox-sapjes-high die mensen hebben als ze een dieet weer drie weken volhouden ontgaat me echt volledig 🥲 .

Maargoed, ga er dit jaar toch aan geloven.

Lukt bewegen een beetje?

37. En ja, ik begin het te voelen.

's Ochtends bij het opstaan zijn m'n kuiten en enkels stram en stijf (of na een lange autorit). Koppijn de volgende ochtend na het roken van een jointje de avond ervoor (had ik vroeger werkelijk nooit).

quote:

Op woensdag 9 juli 2025 12:36 schreef jigggy het volgende:

[..]
Lukt bewegen een beetje?

Zeker,

Ik zit vrij consistent zo'n 3 a 4 uur per week op de tacx. En ik ga regelmatig de mountainbike track op (elektrisch, want ik krijg mezelf dus ook niet meer de helling op , maar op de vlakke stukken zet ik heel braaf de ondersteuning uit of op eco, wat dan weer zwaarder is dan een racefiets ofzo).

Sporten/fietsen/hiken is/was echt mijn passie, dus dat gewicht zit des te meer in de weg. Helaas heb ik gewoon echt een hekel aan honger Dus als ik mijn calorieën niet nauwkeurig bijhoud eet ik intuïtief en onbewust alles er precies weer bij Mijn gewicht is ook echt op de kilo stabiel (ochtend/avondschommelingen niet meegenomen) ...

Maargoed, dit jaar tijd vrij gemaakt om er (heel) serieus mee aan de slag te gaan. Dus hopelijk levert dat iets op Ik kijk er niet naar uit .

quote:

Op woensdag 9 juli 2025 15:57 schreef Saboo het volgende:

[..]
Zeker,

Ik zit vrij consistent zo'n 3 a 4 uur per week op de tacx. En ik ga regelmatig de mountainbike track op (elektrisch, want ik krijg mezelf dus ook niet meer de helling op , maar op de vlakke stukken zet ik heel braaf de ondersteuning uit of op eco, wat dan weer zwaarder is dan een racefiets ofzo).

Sporten/fietsen/hiken is/was echt mijn passie, dus dat gewicht zit des te meer in de weg. Helaas heb ik gewoon echt een hekel aan honger Dus als ik mijn calorieën niet nauwkeurig bijhoud eet ik intuïtief en onbewust alles er precies weer bij Mijn gewicht is ook echt op de kilo stabiel (ochtend/avondschommelingen niet meegenomen) ...

Maargoed, dit jaar tijd vrij gemaakt om er (heel) serieus mee aan de slag te gaan. Dus hopelijk levert dat iets op Ik kijk er niet naar uit .

Netjes! goed bezig

Ja, dit soort dingen moet je niet jinxen, dus geen commentaar.

Paar jaar geleden toen ik op een boerderij wilde helpen onkruid wieden kwam ik amper meer omhoog dus afgevallen en gaan sporten en nu voel ik me weer 20 jaar jonger. Zie er helaas niet 20 jaar jonger uit.