Waar is de tijd gebleven dat die shit alleen in ranzige sportschool shakes zat???
Iedereen moet eruit zien als man
Boterham met kaas, een ei, (karne)melk.
Dan gaan die viesdikke zeugen gewoon eens een normaal prakkie vreten.........quote:Op zondag 1 juni 2025 10:31 schreef Jahr00n het volgende:
Zodat die viesdikke zeugen het idee krijgen dat ze gezond bezig zijn.
Ja dag......quote:
Agenda 2030
Iedereen moet eruit zien als man
Dat dus!quote:Op zondag 1 juni 2025 10:35 schreef maily het volgende:
Als je op je gewone eten let heb je die extra marketingzooi niet nodig.
Boterham met kaas, een ei, (karne)melk.
quote:Het eten van voeding waarin 'extra proteïnen' zitten, is onzin. Dat stelt voedingsdeskundige Jaap Seidell in zijn nieuwste boek. "Het zijn vaak dure producten en je hebt die extra proteïne echt niet nodig."
'Super granola', 'speciale eiwitshakes' en 'biologisch lijnzaad met extra eiwitten'. Flink wat producten in de supermarkten worden tegenwoordig gepromoot met 'extra proteïnes', ook wel eiwitten. Fabrikanten benoemen deze zogenoemde gezonde proteïnen maar al te graag met wervende teksten.
Onzin
Een slim lokkertje dus. Vooral mensen die sporten en meer spieren willen kweken zijn in de producten geïnteresseerd. "Het verkoopt, maar het is onzin en geldklopperij", zegt Jaap Seidell. De hoogleraar Voeding en Gezondheid heeft in zijn nieuwste boek 'jongleren met voeding' aandacht hiervoor. "Met ons gewone eten krijgen we namelijk al meer dan voldoende proteïnen binnen. Eigenlijk al te veel van wat nodig is, dus trap er niet in."
Proteïnen zitten bijvoorbeeld in vlees, vis en eieren. Dat zijn dierlijke eiwitten. Plantaardige eiwitten zitten onder meer in het tarwe van ons brood. In zowel één ei als 100 gram gekookte
bruine bonen zit ongeveer 8 gram eiwit en in een onsje biefstuk 24 gram.
De gemiddelde Nederlandse man van 85 kilo heeft 68 gram eiwit per dag nodig, maar krijgt gemiddeld 95 gram binnen. De gemiddelde Nederlandse vrouw van 70 kilo heeft 56 gram nodig, maar krijgt al snel 68 gram binnen.
Pure verleiding
Sjoerd van de Wouw van Foodwatch bevestigt het verhaal. "Het is een marketingtruc van fabrikanten. Met deze teksten hopen ze hun producten beter te verkopen. Maar het is onzin." Van de Wouw vervolgt: "We hebben dit eerder gezien bij vitamines. Zo'n 70 procent van de producten waarop staat 'extra vitaminen' zijn juist ongezonde producten, zoals ijsjes en koekjes. Het is puur om de consument te verleiden om iets te kopen wat hij lekker vindt en waarbij ook nog eens wordt gedacht dat het gezond is."
Er is een kleine uitzondering. Bodybuilders of sporters die heel erg veel trainen kunnen wel wat extra eiwitten gebruiken. Maar hoogleraar Seidell waarschuwt ook bij deze groep: "Ook deze mensen moeten heel precies kijken wanneer ze wat extra nemen en wanneer niet."
Veel kwaad doen
Of het ongezond is als je te veel proteïnen binnenkrijgt? Seidell: "Het valt mee. Je lichaam verbrandt de eiwitten namelijk wel of slaat het op als vet in je lichaam."
Mensen die boven de 150 gram per dag uitkomen, moeten wel oppassen. Dan is er volgens de hoogleraar een mogelijk verhoogd risico op kanker. "En kan het zelfs schade aan organen zoals nieren veroorzaken omdat zij het moeten verwerken."
Wat sporters beter kunnen eten? "Neem bijvoorbeeld een banaan."
https://www.rtl.nl/nieuws(...)n-pure-geldklopperij
propaganda van het Bananen-kartel dus
Jup.quote:
TL:DR
propaganda van het Bananen-kartel dus
Boeken van 'voedingsdeskundigen' zijn onzin en geldklopperij, aldus een minder bekende fok!er.quote:
Jouw UI is gewoon een hele filmquote:
Op Mooi hequote:
Op 
Thanksquote:
Zodat die viesdikke zeugen het idee krijgen dat ze gezond bezig zijn.
Ik vind het geen probleem, veel mensen krijgen te weinig binnenquote:
Omdat de plebs aangepraat krijgen dat ze extra proteïne nodig hebben als ze 1 uur per week in de sportschool staan
En sindsdien heb je nou dus een straatverbod bij de plaatselijke kinderboerderij?quote:
Is goed voor de zaadproductie. Door deze eiwittoevoegingen, bezwanger ik gemiddeld 34 vrouwen per week.
Moet dat dan?quote:
Vrouwen die te weinig eiwitten binnen krijgen mogen zich melden.quote:
[..]
Ik vind het geen probleem, veel mensen krijgen te weinig binnen
Ik zorg voor een aanvulling.
Duurde nog lang voordat deze kinderachtige opmerking werd gemaakt.quote:
[..]
Vrouwen die te weinig eiwitten binnen krijgen mogen zich melden.
Ik zorg voor een aanvulling.
Zelfs ik maakte 'm niet.quote:
[..]
Duurde nog lang voordat deze kinderachtige opmerking werd gemaakt.
Bro science is qua krachtsport onwijs effectief gebleken. Veel wordt jaren later door de 'echte' wetenschap bevestigd.quote:
Zonder ironie.