LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Euh even voor de duidelijkheid 14,99km/uur vind ik ook snel.quote:Op zondag 17 november 2024 23:19 schreef mignonne het volgende:
[..]
Omg wat snel zeg!!! Goed gedaan
Ik loop ook de bruggenloop, leuk!
Nou dat is het zeker!quote:Op maandag 18 november 2024 20:59 schreef Nober het volgende:
[..]
Euh even voor de duidelijkheid 14,99km/uur vind ik ook snel.
:)
Ja he? Ik las ergens dat het het snelste 15km parcours ter wereld zou zijn. Zal vast door de hoeveelheid bergafwaarts zijn.quote:Op maandag 18 november 2024 20:19 schreef En1gma het volgende:
[..]
Toch worden juist bij de zevenheuvelenloop steeds wereldrecords gelopen.
Ik ga er zelf om die reden van uit dat ik de bruggenloop dus langzamer ga doen dan deze. Hoop dat ik iets meer hersteld ben en dat ik daarmee wat goed maak qua uithoudingsvermogen.
Qua heuvels vind ik de bruggetjes in het zuiderpark al kut dus mja ach
😂
:)
Dat gaat je lukken!!quote:
Na een druk weekend heb ik tijdens de voetbaltraining van zoonlief 2x 15 min gelopen met 5 min ertussen. Gelukt
Morgen naar de sportschool en dan woensdag The Grand Finale: 30 min hardlopen.
En als je het idee hebt dat het niet vol te houden is, gewoon je tempo een heel klein tandje omlaag en doorrr
:)
Wellicht ook de snelste omdat er niet zoveel 15km races zijn. Vaker 10 of 16quote:
[..]
Ja he? Ik las ergens dat het het snelste 15km parcours ter wereld zou zijn. Zal vast door de hoeveelheid bergafwaarts zijn.
Ik ga er zelf om die reden van uit dat ik de bruggenloop dus langzamer ga doen dan deze. Hoop dat ik iets meer hersteld ben en dat ik daarmee wat goed maak qua uithoudingsvermogen.
Qua heuvels vind ik de bruggetjes in het zuiderpark al kut dus mja ach
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Ik mag bijna weer jongens en meisjes!
Conditie is weer terug naar 0, maar ben wel blijven wamdelen dus hoop dat dat iets geholpen heeft!
In de week van 9 december ga ik weer beginnen
Conditie is weer terug naar 0, maar ben wel blijven wamdelen dus hoop dat dat iets geholpen heeft!
In de week van 9 december ga ik weer beginnen
Ik moest de groeten doen van Kapitein Ortega.
Wat fijn!!quote:
Ik mag bijna weer jongens en meisjes!
Conditie is weer terug naar 0, maar ben wel blijven wamdelen dus hoop dat dat iets geholpen heeft!
In de week van 9 december ga ik weer beginnen
Afgelopen jaar begin mei, in 2023 zelfs pas begin juni. Geen idee of ze het verder naar voren halen.quote:
Iemand een idee wanneer de inschrijving voor Eindhoven 2025 open gaat?
Zag dat het dit jaar 'pas' in mei was; zou dat nu weer zo zijn?
('Pas' als in: relatief laat t.o.v. andere grote loopevenementen)
Je kunt je inschrijven voor de interesselijst, dan krijg je een mailtje als de inschrijving opent.
Heeft iemand van jullie ervaring met de super halfs?
Ik zag het voorbij komen en ben intruiged. Haha 😂 ik ben wel vatbaar voor dat soort challenges...
Ik zag het voorbij komen en ben intruiged. Haha 😂 ik ben wel vatbaar voor dat soort challenges...
:)
Ja, heb ik inderdaad gedaanquote:
[..]
Afgelopen jaar begin mei, in 2023 zelfs pas begin juni. Geen idee of ze het verder naar voren halen.
Je kunt je inschrijven voor de interesselijst, dan krijg je een mailtje als de inschrijving opent.
dan hoor ik het vanzelf wel!Klinkt zeker tof jaquote:
Heeft iemand van jullie ervaring met de super halfs?
Ik zag het voorbij komen en ben intruiged. Haha 😂 ik ben wel vatbaar voor dat soort challenges...
had er nog nooit van gehoord!Ik acht de kans klein dat ik binnen 5 jaar op al die plekken kom, maar voor de reislustige lopers is het wel een gave uitdaging!
Ja toch? Ik hou onwijs van reizen en stedentrips. Dit zou ik echt een hele toffe combinatie vinden.quote:
[..]
Ja, heb ik inderdaad gedaan
[..]
Klinkt zeker tof ja
Ik acht de kans klein dat ik binnen 5 jaar op al die plekken kom, maar voor de reislustige lopers is het wel een gave uitdaging!
:)
Soort van 67 star majors op europees vlakquote:
Heeft iemand van jullie ervaring met de super halfs?
Ik zag het voorbij komen en ben intruiged. Haha 😂 ik ben wel vatbaar voor dat soort challenges...
Heb er wel naar gekeken, maar zie zelf de meerwaarde nog niet helemaal. Een buitenlandse HM lijkt me prima/leuk, maar ik zie niet in waarom specifiek deze en me hier in te laten beperken.
Vast wel, je bent nu een beginner met ervaringquote:
Ik mag bijna weer jongens en meisjes!
Conditie is weer terug naar 0, maar ben wel blijven wamdelen dus hoop dat dat iets geholpen heeft!
In de week van 9 december ga ik weer beginnen
je zal zien dat je een stuk sneller op hetzelfde niveau bent
[ Bericht 0% gewijzigd door CaLeX op 19-11-2024 17:03:51 ]
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Vanmorgen rondje gelopen 13km maar vond t net gaan met korte broek , handschoenen en shirt met lange mouwen.
Zondag 37km (13km easy/13km marathon pace/11km easy) en daarmee de langste duurloop van de training, volgens mij wordt t 15 graden las ik ergens? kort/kort
Zondag 37km (13km easy/13km marathon pace/11km easy) en daarmee de langste duurloop van de training, volgens mij wordt t 15 graden las ik ergens?
kort/kort
Ja maar wel windkracht 5 !quote:
Vanmorgen rondje gelopen 13km maar vond t net gaan met korte broek , handschoenen en shirt met lange mouwen.
Zondag 37km (13km easy/13km marathon pace/11km easy) en daarmee de langste duurloop van de training, volgens mij wordt t 15 graden las ik ergens?
Waarom hebben jullie toch allemaal zo'n hekel aan lange pijpen en mouwen?
Onder de 10-15 graden gewoon lekker lang-lang hoor
Onder de 10-15 graden gewoon lekker lang-lang hoor
Hier ook hoor. Onder 12-15 sowieso lange legging.quote:
Waarom hebben jullie toch allemaal zo'n hekel aan lange pijpen en mouwen?
Onder de 10-15 graden gewoon lekker lang-lang hoor
Lange mouwen tshirt hangt een beetje af van de rest van het weer maar ook geen moeite mee. Vind ik veel fijner met kou.
:)
Ja, ik trek ook regelmatig een shirt met lange mouwen aan om die dan vervolgens vanaf de eerste seconde op te stropen, dus ik zal ook niet beweren dat mijn kledingkeuzes altijd logisch zijn 
Ik tel altijd 10° bij de buitentemperatuur op en dat bepaalt wat m’n kledingkeuze is. Ah en wat de training is (tempowerk wat koeler kleden dan LDL).
Vandaag zou ik korte tight+korte mouwen thermo+dunne lange mouwen shirt dragen. Thermo onder shirts is sowieso fijn.
Maargoed, ik loop nog steeds niet dankzij die heup. Maar, gaat de goeie kant op
Vandaag zou ik korte tight+korte mouwen thermo+dunne lange mouwen shirt dragen. Thermo onder shirts is sowieso fijn
. Maargoed, ik loop nog steeds niet dankzij die heup. Maar, gaat de goeie kant op
Ik was eigenlijk ook altijd team kort-kort, slechts bij koud weer wellicht een onderhemd eronder aan en als t echt bar en boos is lange mouwen (die dan idd na 400meter worden opgestroopt) maar ik ben nu eindelijk overstag en ga vanmiddag een lange legging /hardloopbroek kopen. Iets warmer met dit weer kan geen kwaad.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Mijn benen voelen nooit koud aan, en als het echt koud is doe ik compressie kousen aan.quote:
Waarom hebben jullie toch allemaal zo'n hekel aan lange pijpen en mouwen?
Onder de 10-15 graden gewoon lekker lang-lang hoor
Ik heb wel een paar tights in de kast hangen, maar vind dat niet lekker lopen , het beperkt in mijn bewegingsvrijheid.
En ik vind ze niet zo mooi staan bij mezelf
Op zich wel eens met dat advies nu, maar "geen regen en weinig wind"?quote:Op woensdag 20 november 2024 09:28 schreef CaLeX het volgende:
Niet meer zelf nadenken over wat je aantrekt?
Ik kwam laatst deze site tegen
https://loopweer.nl/
Ik liep net met windkracht 5, stromende regen en hagel
Was de eerste keer (sinds 4-5 weken dat ik bezig ben met m'n schema) dat ik niet zo stond te popelen om te gaan vanmorgen; 5x6 minuten interval met dit weer
Maar goed voor de mentale training ofzo
Ik had na het wegbrengen van de dochter ook een plasje op de grond van mijn uitlekkende jasquote:
[..]
Op zich wel eens met dat advies nu, maar "geen regen en weinig wind"?
Ik liep net met windkracht 5, stromende regen en hagel
Was de eerste keer (sinds 4-5 weken dat ik bezig ben met m'n schema) dat ik niet zo stond te popelen om te gaan vanmorgen; 5x6 minuten interval met dit weer
Maar goed voor de mentale training ofzo
Niets zo veranderlijk als het weer
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Op zich vind ik hardlopen in de regen niet eens zo erg de eerste 5-10 minuten zijn kut, maar daarna heeft het wel iets bevrijdends ofzo
Heb alleen wel een hekel aan wind
en net toen ik me daar ook bij neergelegd had en het bij de 4e versnelling ook nog ging hagelen, heb ik wel even gevloekt 
Maar nu (na een warme douche) ga ik mezelf de rest van de dag vertellen dat ik toch maar mooi gegaan ben
de eerste 5-10 minuten zijn kut, maar daarna heeft het wel iets bevrijdends ofzo Heb alleen wel een hekel aan wind
en net toen ik me daar ook bij neergelegd had en het bij de 4e versnelling ook nog ging hagelen, heb ik wel even gevloekt Maar nu (na een warme douche) ga ik mezelf de rest van de dag vertellen dat ik toch maar mooi gegaan ben
In het kader van de 12 provincies medaille heb ik me zojuist ingeschreven voor De Heale Lemster in Lemmer op 2-2-2025, waarmee Friesland afgevinkt gaat worden. Relatief gezien het dichtst bij huis in die provincie en er zit een gratis shirt bij.
En een groot budget om toppers aan de start te krijgen.quote:
[..]
Wellicht ook de snelste omdat er niet zoveel 15km races zijn. Vaker 10 of 16
quote:Op woensdag 20 november 2024 11:11 schreef En1gma het volgende:
In het kader van de 12 provincies medaille heb ik me zojuist ingeschreven voor De Heale Lemster in Lemmer op 2-2-2025, waarmee Friesland afgevinkt gaat worden. Relatief gezien het dichtst bij huis in die provincie en er zit een gratis shirt bij.
Ik moest de groeten doen van Kapitein Ortega.
Ik ga volgende week Valencia lopen en ik ben ook lid van hun facebookgroep….mijn god zeg 
de vragen die daar voorbij komen, alsof al die mensen gisteren geboren zijn en totaal geen idee hebben:
- hoe moet ik bij de expo komen?
- is er een spullenafgifte?
- is er een manier om vanuit stad x(madrid, Barcelona, alicante) in Valencia te komen?
- zijn er douches na afloop?
- hoelang van tevoren opent een startvak zodat ik vooraan kan staan?
Enerzijds begrijpelijke vragen….als je voor het allereerst ergens aan meedoet. Anderzijds, hoeveel mensen kiezen nou een marathon als allereerste evenement? Je kan toch wel een béetje inschatten dat bij een evenement van 30k deelnemers er waarschijnlijk wel een tassenafgifte is maar geen douche.
Tis dat niemand er wat aan heeft als er cynisch gereageerd wordt maar kom op je kan er toch wel een beetje vanuit gaan dat een organisatie die dit jaren al regelt haar zaakjes wel gewoon voor elkaar heeft.
Of gasten die se halve wereld overvliegen om er te komen en dan miepen omdat een hotelkamer ineens ¤20 per nacht duurder is
de vragen die daar voorbij komen, alsof al die mensen gisteren geboren zijn en totaal geen idee hebben:- hoe moet ik bij de expo komen?
- is er een spullenafgifte?
- is er een manier om vanuit stad x(madrid, Barcelona, alicante) in Valencia te komen?
- zijn er douches na afloop?
- hoelang van tevoren opent een startvak zodat ik vooraan kan staan?
Enerzijds begrijpelijke vragen….als je voor het allereerst ergens aan meedoet. Anderzijds, hoeveel mensen kiezen nou een marathon als allereerste evenement? Je kan toch wel een béetje inschatten dat bij een evenement van 30k deelnemers er waarschijnlijk wel een tassenafgifte is maar geen douche.
Tis dat niemand er wat aan heeft als er cynisch gereageerd wordt maar kom op
je kan er toch wel een beetje vanuit gaan dat een organisatie die dit jaren al regelt haar zaakjes wel gewoon voor elkaar heeft.Of gasten die se halve wereld overvliegen om er te komen en dan miepen omdat een hotelkamer ineens ¤20 per nacht duurder is
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Staat ook gewoon allemaal op de website zoals bij elke hardloopwedstrijd met meer dan 10 deelnemers.quote:
Ik ga volgende week Valencia lopen en ik ben ook lid van hun facebookgroep….mijn god zeg
- hoe moet ik bij de expo komen?
- is er een spullenafgifte?
- is er een manier om vanuit stad x(madrid, Barcelona, alicante) in Valencia te komen?
- zijn er douches na afloop?
- hoelang van tevoren opent een startvak zodat ik vooraan kan staan?
Enerzijds begrijpelijke vragen….als je voor het allereerst ergens aan meedoet. Anderzijds, hoeveel mensen kiezen nou een marathon als allereerste evenement? Je kan toch wel een béetje inschatten dat bij een evenement van 30k deelnemers er waarschijnlijk wel een tassenafgifte is maar geen douche.
Tis dat niemand er wat aan heeft als er cynisch gereageerd wordt maar kom op
Of gasten die se halve wereld overvliegen om er te komen en dan miepen omdat een hotelkamer ineens ¤20 per nacht duurder is
https://www.valenciaciudaddelrunning.com/en/half/race-guide/
Oh wacht dat is de halve
