LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat kreeg ik niet op Strava.quote:Op zaterdag 16 november 2024 18:06 schreef Nober het volgende:
Vanmorgen 5,8km gelopen @:7:19 gemiddeld.
[..]
Waarschijnlijk ook nog een PR op de 5 mijl (8,04km)?
Groot fan van User Wotte
Het is echt prachtig weer om te lopen zeg, althans in het zuid-westelijk deel van de natie.
Gisteren met kouwe handen 90min gevlagd bij voetbal, dacht als dit zondag ook zo wordt doe ik lang-lang incl handschoenen. Maar deze morgen weggegaan om 0845 en eigenlijk is de zon niet meer verdwenen. 14km wind tegen, 15km wind mee, zalig gelopen. Nederland is echt prachtig op die dagen.
Gisteren met kouwe handen 90min gevlagd bij voetbal, dacht als dit zondag ook zo wordt doe ik lang-lang incl handschoenen. Maar deze morgen weggegaan om 0845 en eigenlijk is de zon niet meer verdwenen. 14km wind tegen, 15km wind mee, zalig gelopen. Nederland is echt prachtig op die dagen.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Iemand een idee wanneer de inschrijving voor Eindhoven 2025 open gaat?
Zag dat het dit jaar 'pas' in mei was; zou dat nu weer zo zijn?
('Pas' als in: relatief laat t.o.v. andere grote loopevenementen)
Zag dat het dit jaar 'pas' in mei was; zou dat nu weer zo zijn?
('Pas' als in: relatief laat t.o.v. andere grote loopevenementen)
Vandaag Zevenheuvelenloop gedaan, doel onder het uur.
Ging eigenlijk prima, de vlakke stukken rond de 4:00 gelopen, heuvelop 4:15 ongeveer en naar beneden rond de 3:45.
Had achteraf iets minder scherp op 4:00 gemiddeld moeten lopen en sowieso iets minder dromen aan het eind, want mijn eindtijd is 1:00:08
Ik dacht dat het laatste stukje naar beneden wel genoeg speling zou geven, maar niet dus.
Horloge geeft 15,13 km, op de 15 km 59:34, maar dat telt natuurlijk niet
Dacht trouwens dat vanaf het hotel Erica sowieso alleen maar bergaf was, maar zat toch nog best een stukje vals plat omhoog tussen...
Ach ja, over 3 weken mag ik herkansen tijdens de Bruggenloop
Ging eigenlijk prima, de vlakke stukken rond de 4:00 gelopen, heuvelop 4:15 ongeveer en naar beneden rond de 3:45.
Had achteraf iets minder scherp op 4:00 gemiddeld moeten lopen en sowieso iets minder dromen aan het eind, want mijn eindtijd is 1:00:08
Ik dacht dat het laatste stukje naar beneden wel genoeg speling zou geven, maar niet dus.
Horloge geeft 15,13 km, op de 15 km 59:34, maar dat telt natuurlijk niet
Dacht trouwens dat vanaf het hotel Erica sowieso alleen maar bergaf was, maar zat toch nog best een stukje vals plat omhoog tussen...
Ach ja, over 3 weken mag ik herkansen tijdens de Bruggenloop
Snap dat je daarvan baalt hoor!quote:
Horloge geeft 15,13 km, op de 15 km 59:34, maar dat telt natuurlijk niet
Maar nog steeds hartstikke netjes natuurlijk
Omg wat snel zeg!!! Goed gedaanquote:
Vandaag Zevenheuvelenloop gedaan, doel onder het uur.
Ging eigenlijk prima, de vlakke stukken rond de 4:00 gelopen, heuvelop 4:15 ongeveer en naar beneden rond de 3:45.
Had achteraf iets minder scherp op 4:00 gemiddeld moeten lopen en sowieso iets minder dromen aan het eind, want mijn eindtijd is 1:00:08
Ik dacht dat het laatste stukje naar beneden wel genoeg speling zou geven, maar niet dus.
Horloge geeft 15,13 km, op de 15 km 59:34, maar dat telt natuurlijk niet
Dacht trouwens dat vanaf het hotel Erica sowieso alleen maar bergaf was, maar zat toch nog best een stukje vals plat omhoog tussen...
Ach ja, over 3 weken mag ik herkansen tijdens de Bruggenloop
Ik loop ook de bruggenloop, leuk!
:)
Hier ook de zevenheuvelen gedaan. In meer dan het dubbele van hierboven 🤣👌🏻 2:07:42
En daar ben ik stiekem rete trots op. Ik was al 2.5 week echt niet fit. Toch de Maastunnelloop gedaan want dacht dat het wel ging. Daar de longen uit mn lijf gehoest ook mn rechterbeen nog steeds niet helemaal lekker. Dus ik ging er een beetje van uit dat het een compleet rampenplan zou worden.
Had mezelf een perfect, goed en realistische tijd ingebeeld zeg maar en 2.05 was perfect en 2.15 heel goed voor mij nu deze keer. Needless to say dat ik dus echt heel blij ben met dit resultaat
En weer een provincie afgestreept. Nog 7 te gaan.
En daar ben ik stiekem rete trots op. Ik was al 2.5 week echt niet fit. Toch de Maastunnelloop gedaan want dacht dat het wel ging. Daar de longen uit mn lijf gehoest
ook mn rechterbeen nog steeds niet helemaal lekker. Dus ik ging er een beetje van uit dat het een compleet rampenplan zou worden. Had mezelf een perfect, goed en realistische tijd ingebeeld zeg maar en 2.05 was perfect en 2.15 heel goed voor mij nu deze keer. Needless to say dat ik dus echt heel blij ben met dit resultaat
En weer een provincie afgestreept. Nog 7 te gaan.
:)
Zuid Oost had ook niet te klagenquote:
Het is echt prachtig weer om te lopen zeg, althans in het zuid-westelijk deel van de natie.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Heel netjes, gefeliciteerd met je mooie resultaatquote:
Hier ook de zevenheuvelen gedaan. In meer dan het dubbele van hierboven 🤣👌🏻 2:07:42
En daar ben ik stiekem rete trots op. Ik was al 2.5 week echt niet fit. Toch de Maastunnelloop gedaan want dacht dat het wel ging. Daar de longen uit mn lijf gehoest
Had mezelf een perfect, goed en realistische tijd ingebeeld zeg maar en 2.05 was perfect en 2.15 heel goed voor mij nu deze keer. Needless to say dat ik dus echt heel blij ben met dit resultaat
En weer een provincie afgestreept. Nog 7 te gaan.
Al een doel op het oog voor de Bruggenloop?
Liefst uitlopen onder 2.10. Alles beter is mooi meegenomen.quote:
[..]
Heel netjes, gefeliciteerd met je mooie resultaat
Al een doel op het oog voor de Bruggenloop?
Ik hoop dat ik tegen die tijd een beetje meer opgeknapt ben en dat ik daarmee wat lekkerder kan lopen.
En jij? Rotterdam onder het uur?
:)
Ok, ik heb echt nieuwe schoenen nodig. Ik heb op dit moment maat 44 maar er zit nog wel wat ruimte tussen mijn teen en de schoen.
Zal ik proberen 43,5 te nemen?
Zal ik proberen 43,5 te nemen?
Neeeeee. Altijd voor groter gaan, voeten zetten altijd uit tijdens het lopen.quote:
Ok, ik heb echt nieuwe schoenen nodig. Ik heb op dit moment maat 44 maar er zit nog wel wat ruimte tussen mijn teen en de schoen.
Zal ik proberen 43,5 te nemen?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
dit. Ik heb normaal 46, voor lopen heb ik 47-48 (afhankelijk vh merk en de US maat12). En ik heb totaal niet het gevoel alsof ik er in zwem ofzo.quote:Op maandag 18 november 2024 12:48 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Neeeeee. Altijd voor groter gaan, voeten zetten altijd uit tijdens het lopen.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Hier ook dik tevreden over m'n zevenheuvelenloop gisteren, m'n PR met ruim 2 minuten verbeterd naar 1:07.
Dit jaar heb ik op alle afstanden die ik heb gelopen m'n PR verbeterd.
Dit jaar heb ik op alle afstanden die ik heb gelopen m'n PR verbeterd.
Hoe zou het met @La_Tramposa zijn?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Succes! Het is in ieder geval een sfeervol evenementquote:
[..]
Liefst uitlopen onder 2.10. Alles beter is mooi meegenomen.
Ik hoop dat ik tegen die tijd een beetje meer opgeknapt ben en dat ik daarmee wat lekkerder kan lopen.
En jij? Rotterdam onder het uur?
En, hoe langer je erover doet, hoe meer van de kerstsfeer je meekrijgt omdat het dan donker begint te worden
Mijn doel voor de Bruggenloop wordt denk ik 58:xx.
Als ik 1:00:08 loop op een heuvelachtig parcours moet dat er denk ik wel in zitten op een stuk vlakker parcours.
De Brienenoordbrug is even taai, maar voor de rest is het vrij vlak.
De Erasmusbrug is niet zo steil en is al na 3 km, dus daar heb je dan nog niet zo'n last van
Na een druk weekend heb ik tijdens de voetbaltraining van zoonlief 2x 15 min gelopen met 5 min ertussen. Gelukt
Morgen naar de sportschool en dan woensdag The Grand Finale: 30 min hardlopen.
Morgen naar de sportschool en dan woensdag The Grand Finale: 30 min hardlopen.
Toch worden juist bij de zevenheuvelenloop steeds wereldrecords gelopen.quote:
[..]
Succes! Het is in ieder geval een sfeervol evenement
En, hoe langer je erover doet, hoe meer van de kerstsfeer je meekrijgt omdat het dan donker begint te worden
Mijn doel voor de Bruggenloop wordt denk ik 58:xx.
Als ik 1:00:08 loop op een heuvelachtig parcours moet dat er denk ik wel in zitten op een stuk vlakker parcours.
De Brienenoordbrug is even taai, maar voor de rest is het vrij vlak.
De Erasmusbrug is niet zo steil en is al na 3 km, dus daar heb je dan nog niet zo'n last van
Bruggenloop is wel altijd (althans heb 2xmeegedaan en het 2x zo ervaren) echt bizar druk en slecht geregeld aan het begin. Als je niet helemaal voor aan je startvak staat kan je je tijd wel vergeten. Pas vanaf de Erasmusbrug trekt het een beetje uit elkaar, waarna het als een harmonica weer in elkaar gaat bij de Maasboulevard.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Euh even voor de duidelijkheid 14,99km/uur vind ik ook snel.quote:
[..]
Omg wat snel zeg!!! Goed gedaan
Ik loop ook de bruggenloop, leuk!
Nou dat is het zeker!quote:Op maandag 18 november 2024 20:59 schreef Nober het volgende:
[..]
Euh even voor de duidelijkheid 14,99km/uur vind ik ook snel.
:)
