---------------------quote:’s Werelds ’meest monsterlijke’ bodybuilder overleden: hij at 2,5 kilogram steak per dag
Alsof zijn armen en benen met een fietspomp werden opgeblazen, zo zag hij eruit. Niet voor niets werd Illia ’Golem’ Yefimchyk de ’meest monsterlijke bodybuilder’ genoemd. Maar vorige week heeft het hart van deze wandelende calorieënbom het plots begeven.
Anna, de vrouw van de 36-jarige Wit-Russische spierbundel, heeft nog geprobeerd om hartmassage toe te passen. En ze heeft zijn hart ook weer even op gang gekregen. Maar een paar dagen later is hij toch overleden in het ziekenhuis nadat hij niet meer bij bewustzijn was gekomen.
De oorzaak van zijn hartfalen wordt nog onderzocht. Maar The Mutant, zoals hij werd genoemd, leidde een allesbehalve gezond leven.
Geen bewijzen
Over hormonen en andere verboden preparaten willen we het zelfs nog niet hebben omdat we daar geen bewijzen voor hebben. Wat wel waar is, dat heeft hij zelf verklaard in interviews, is dat hij 16.500 calorieën per dag consumeerde. Even ter vergelijking: een man van zijn leeftijd verbruikt gemiddeld 2400 calorieën per dag, een vrouw 1900. Hij dus 16.500.
Om daaraan te komen, at hij iedere dag onder meer honderd stukken sushi en 2,5 kilogram steak. Dat en hard trainen leverde hem biceps op met een omtrek van 63,50 centimeter en een borstomtrek van 154 centimeter. Hij woog 154 kilogram en had een rug als een stier.
Gezonde voeding
„Mijn transformatie is het resultaat van jaren van harde training en discipline, gecombineerd met gezonde voeding”, zei hij onlangs nog in een interview waarin hem werd gevraagd of hij wel eens verboden middelen gebruikte om zijn spiermassa in volume te laten toenemen.
Het nieuws over de dood van Yefimchyk komt kort na de dood van de Britse bodybuilder Neil Currey (34) en de Braziliaanse atleet Antonio Souza (26).
Currey werd dood aangetroffen in zijn appartement. Zijn ouders zeggen dat zijn overlijden een gevolg was van langdurig steroïdengebruik.
https://www.telegraaf.nl/(...)logram-steak-per-dag
:quality(50)/cdn-kiosk-api.telegraaf.nl/9f498eaa-71e4-11ef-bd16-269f80fa3770.jpg)
Ja, dagelijks zoveel kilo's vlees en dus waarschijnlijk ook nog hormonen en andere shit, heel gezond
Plus de rest; al die sushi.quote:Op zaterdag 14 september 2024 11:02 schreef Mutsaers__78 het volgende:
Nou is steak best lekker, maar elke dag 2,5 kilo??
Ziet er ook gewoon smerig uit zo opgepompt
[ Bericht 7% gewijzigd door maily op 14-09-2024 11:17:56 ]
Er zijn misschien ook nog wel andere spuiten ingegaan met risico's voor het hart.quote:
[..]
---------------------
Ja, dagelijks zoveel kilo's vlees en dus waarschijnlijk ook nog hormonen en andere shit, heel gezond
Ja man, het komt vast niet door zijn hoge BMI, slechte dieet, ongezonde levensstijl en gigantische hoeveelheden anabolen, maar door een coronaprik die hij wellicht drie jaar geleden heeft gehad.quote:
[..]
Er zijn misschien ook nog wel andere spuiten ingegaan met risico's voor het hart.
Zijn hoge BMI is antiwetenschappelijk gelul. Ten eerste is BMI een instrument van bevolkingsstatistiek, niet van individuele gezondheid, en ten tweede correleert het met vet, dat is wat ongezond is. Hoezo is zijn leefstijl ongezond?quote:
[..]
Ja man, het komt vast niet door zijn hoge BMI, slechte dieet, ongezonde levensstijl en gigantische hoeveelheden anabolen, maar door een coronaprik die hij wellicht drie jaar geleden heeft gehad.
Of hij anabolen gebruikte weten we immers niet. Wel weten we dat ook niet bodybuilders weleens hartproblemen krijgen, en dat spike proteinen daarvoor soms een grotere rol spelen dan proteinen in vlees.
Dat stukje gaat over iemand andersquote:Op zaterdag 14 september 2024 11:04 schreef maily het volgende:
[..]
En zijn ouders die dan zeggen dat het aan de steroïden ligt.
quote:
[..]
Dat stukje gaat over iemand anders
Of hij anabolen gebruikte weet je niet? Dan ben je blind of wel heel dom.quote:
[..]
Zijn hoge BMI is antiwetenschappelijk gelul. Ten eerste is BMI een instrument van bevolkingsstatistiek, niet van individuele gezondheid, en ten tweede correleert het met vet, dat is wat ongezond is. Hoezo is zijn leefstijl ongezond?
Of hij anabolen gebruikte weten we immers niet. Wel weten we dat ook niet bodybuilders weleens hartproblemen krijgen, en dat spike proteinen daarvoor soms een grotere rol spelen dan proteinen in vlees.
Je doet je naam in ieder geval eer aan.
Niet alleen met vet, maar ook met andere massa. Het hart moet dan immers harder pompen om het bloed door het lichaam te pompen. Dat is het meest schadelijk aan te zwaar zijn. Zijn levensstijl is ongezond omdat hij veel te veel eet. Er zijn tig wetenschappelijk onderzoeken waaruit blijkt dat teveel eten allerlei gezondheidsrisico's vorm.quote:
[..]
Zijn hoge BMI is antiwetenschappelijk gelul. Ten eerste is BMI een instrument van bevolkingsstatistiek, niet van individuele gezondheid, en ten tweede correleert het met vet, dat is wat ongezond is. Hoezo is zijn leefstijl ongezond?
Of hij anabolen gebruikte weten we immers niet. Wel weten we dat ook niet bodybuilders weleens hartproblemen krijgen, en dat spike proteinen daarvoor soms een grotere rol spelen dan proteinen in vlees.
Zonder anabolen zoveel spiermassa bouwen is genetisch onmogelijk. Het is dus wel zeker dat hij anabolen heeft gebruikt. En voor zoveel spiermassa heb je ook hele hoge doseringen nodig. Het algemeen bekend dat anabolen slecht zijn voor het hart. Het verhoogd cholesterol en bloeddruk. Hij is niet de eerste voormalige professionele bodybuilder die aan hartproblemen sterft. Vele zijn hem voorgegaan
Dat geldt voor alle sport en beweging. Op een bureaustil zitten is dan weer niet gezond.quote:
[..]
Niet alleen met vet, maar ook met andere massa. Het hart moet dan immers harder pompen om het bloed door het lichaam te pompen.
Wie zegt dat hij te zwaar is of te veel eet? Je eigen normatieve oordeel uit het niets is geen argument. BMI is totaal ongeschikt om te bepalen of iemand te zwaar is.quote:Dat is het meest schadelijk aan te zwaar zijn. Zijn levensstijl is ongezond omdat hij veel te veel eet. Er zijn tig wetenschappelijk onderzoeken waaruit blijkt dat teveel eten allerlei gezondheidsrisico's vorm.
Wie zegt dat?quote:Zonder anabolen zoveel spiermassa bouwen is genetisch onmogelijk.
Zoals ik al zei, als er spuiten in zijn gegaan dan is dat een risico voor het hart.quote:Het is dus wel zeker dat hij anabolen heeft gebruikt. En voor zoveel spiermassa heb je ook hele hoge doseringen nodig. Het algemeen bekend dat anabolen slecht zijn voor het hart. Het verhoogd cholesterol en bloeddruk. Hij is niet de eerste voormalige professionele bodybuilder die aan hartproblemen sterft. Vele zijn hem voorgegaan
Het is goed met je. Als je niet eens bekend bent met FFMI dan heeft deze discussie geen enkele zin. Geloof maar lekker in jouw wappie complot dat iedere dood aan het hart door het coronavaccin komt. De groeten.quote:
[..]
Dat geldt voor alle sport en beweging. Op een bureaustil zitten is dan weer niet gezond.
[..]
Wie zegt dat hij te zwaar is of te veel eet? Je eigen normatieve oordeel uit het niets is geen argument. BMI is totaal ongeschikt om te bepalen of iemand te zwaar is.
[..]
Wie zegt dat?
[..]
Zoals ik al zei, als er spuiten in zijn gegaan dan is dat een risico voor het hart.
"Zijn ouders zeggen dat zijn overlijden een gevolg was van langdurig steroïdengebruik."
vaxx status?
Dat kan je zien aan zijn lichaam. Hoef je geen expert voor te zijn.quote:
Lees op Reddit dat hij allerhande middelen gebruikte om deze spiermassa te bereiken. Treurig dat wel.
Jij claimt hier van alles te weten. Ik zeg dat als er spuiten in zijn gegaan het vrij onzinnig is om over vlees eten te beginnen.quote:
[..]
Het is goed met je. Als je niet eens bekend bent met FFMI dan heeft deze discussie geen enkele zin. Geloof maar lekker in jouw wappie complot dat iedere dood aan het hart door het coronavaccin komt. De groeten.
Komt wel erg dichtbij zo zeker?quote:
²Het is sowieso belachelijk om het soort voedsel te associëren met dit type overlijden. Jarenlang steroïdengebruik leidt vaak tot hartproblemen rond een jaar of 40.quote:
[..]
Jij claimt hier van alles te weten. Ik zeg dat als er spuiten in zijn gegaan het vrij onzinnig is om over vlees eten te beginnen.
Deze man at toevallig veel vlees. Maar de meeste zijn dus overleden aan kip met rijst volgens die logica.
Tuurlijk, anders raak je niet zo ripped.quote:
Er is geen enkele twijfel dat die idioot zwaar aan de anabolen zat.
quote:
Hij is inderdaad overleden aan het eten van vlees. Hou toch eens op met die jostie act man.
"Zijn ouders zeggen dat zijn overlijden een gevolg was van langdurig steroïdengebruik."
Andere dode bodybuilder.quote:Het nieuws over de dood van Yefimchyk komt kort na de dood van de Britse bodybuilder Neil Currey (34) en de Braziliaanse atleet Antonio Souza (26).
Currey werd dood aangetroffen in zijn appartement. Zijn ouders zeggen dat zijn overlijden een gevolg was van langdurig steroïdengebruik.
Het topic gaat over Illia ’Golem’ Yefimchyk de ’meest monsterlijke bodybuilder’ uit Wit-Rusland, de overleden Neil Currey was Brits, zijn ouders zeggen dat het overlijden van hun zoon Neil door langdurig steroïdengebruik komt.
En daarvan zeggen ze het volgende:quote:
[..]
[..]
Andere dode bodybuilder.
Het topic gaat over Illia ’Golem’ Yefimchyk de ’meest monsterlijke bodybuilder’ uit Wit-Rusland, de overleden Neil Currey was Brits, zijn ouders zeggen dat het overlijden van hun zoon Neil door langdurig steroïdengebruik komt.
Over hormonen en andere verboden preparaten willen we het zelfs nog niet hebben omdat we daar geen bewijzen voor hebben. Wat wel waar is, dat heeft hij zelf verklaard in interviews, is dat hij 16.500 calorieën per dag consumeerde.
Het is niets meer dan een achterlijke verdachtmaking.
Chips en hamburgermenu's zijn gezonder dan steak en sporten!quote:Op zaterdag 14 september 2024 12:09 schreef MichaelScott het volgende:
Gek dat je niets leest over overleden influencers die elke dag 3 zakken chips en 6 hamburgermenu's naar binnen propten.
Als je maar niet gevaccineerd bent
Het is niet bewezen, maar wel een voor de hand liggende verdachtmakingquote:
[..]
En daarvan zeggen ze het volgende:
Over hormonen en andere verboden preparaten willen we het zelfs nog niet hebben omdat we daar geen bewijzen voor hebben. Wat wel waar is, dat heeft hij zelf verklaard in interviews, is dat hij 16.500 calorieën per dag consumeerde.
Het is niets meer dan een achterlijke verdachtmaking.
En schijten.quote:
16500 calorien per dag. Die moet echt de hele dag elke dag aan het trainen, eten, spuiten en slikken zijn geweest.
Goed punt.quote:
No shit Starlock.quote:
Ja, dagelijks zoveel kilo's vlees en dus waarschijnlijk ook nog hormonen en andere shit, heel gezond
Dit soort sport types drinken ook zelden, roken niet, laten allerlei leuken dingen liggen in het kader van `zelfdiscipline´.
Hopelijk heeft hij wel genoeg geneukt in zijn leven. Anders is het een trieste bedoeling geweest.
Steekhoudend argumentquote:
Dat het door steroïdengebruik komt inderdaad.quote:
[..]
Het is niet bewezen, maar wel een voor de hand liggende verdachtmaking
Het heeft geen hol met vlees eten te maken. Ben benieuwd wanneer Bear Grylls het loodje legt. Die heeft zijn full vegan dieet ingeruild voor organen en rood vlees met ei.
Elke dag 2,5 kilo biefstuk en 100 stukken sushi, godverdomme wat moet dat gemeurd hebben.quote:
Ik zie ze voorbijkomen op YTquote:
Gek dat je niets leest over overleden influencers die elke dag 3 zakken chips en 6 hamburgermenu's naar binnen propten.
Het verhaal van vier verschillende zwaarlijvige influencers die hun leven hebben verloren.
Een van hen is een vrouw genaamd Brittany Sauer, een obese influencer die onlangs op de jonge leeftijd van 28 jaar is overleden. De directe doodsoorzaak is onbekend, maar ze had te maken met ernstige gezondheidsproblemen gerelateerd aan haar obesitas, waaronder Type 2 diabetes. Tragisch genoeg besefte Sauer voor haar dood dat het promoten van obesitas als gezond en mooi een vergissing was, maar dit inzicht kwam te laat. In een van haar laatste TikTok-video's voor haar dood waarschuwde Sauer anderen om niet dezelfde fouten te maken.
“Ik heb mijn leven verpest door eten, eetbuien en het gebrek aan zelfzorg,” zei ze in die video van november 2022. “Ik wil gewoon dat dit een waarschuwing is voor andere mensen. ... Ik hoop dat het deze keer nog niet te laat voor me is.”
Het was te laat.
Een andere TikTok-influencer genaamd Taylor LeJeune stierf in januari aan een "vermoedelijke hartaanval", aldus de Daily Mail. Hij promootte obesitas niet expliciet of ideologisch, maar zijn populaire video's toonden hem bezig met extreem ongezonde eetgewoonten.
Professor in de "Fat Studies" Cat Pause, die expliciet in twijfel trok of obesitas überhaupt ongezond was, overleed in maart 2022 op slechts 42-jarige leeftijd eveneens aan onbekende oorzaken.
Een andere vrouw, Jamie Lopez, was te zien in een reality-tv-show waarin haar "Super Sized Salon" werd gepromoot, een salon gewijd aan het laten voelen van zwaarlijvige vrouwen dat ze mooi zijn, meldt de Daily Mail. Ze verloor wel wat gewicht voor haar dood, maar stierf desondanks in december 2022 op 37-jarige leeftijd aan "hartcomplicaties".
https://www.washingtonexa(...)rs-keep-dying-young/
Schuimbekkende wappieparade is in aantocht
Met mate gezond, niet 2.5 kilo per dag. Dan kan je dat in combinatie met anabolen gebruik prima als eventuele doodsoorzaak zien
Hij gebruikte 100% zeker synthol en steroïden om dit postuur te bereiken. Hij was aan het afbouwen vanwege schade aan zijn organen.quote:
[..]
En daarvan zeggen ze het volgende:
Over hormonen en andere verboden preparaten willen we het zelfs nog niet hebben omdat we daar geen bewijzen voor hebben. Wat wel waar is, dat heeft hij zelf verklaard in interviews, is dat hij 16.500 calorieën per dag consumeerde.
Het is niets meer dan een achterlijke verdachtmaking.
Zeg dat.quote:
[..]
Elke dag 2,5 kilo biefstuk en 100 stukken sushi, godverdomme wat moet dat gemeurd hebben.
Heb ook wel eens een behoorlijk eiwitrijk dieet gehad... da's niet best.Bodybuilders die steroïden misbruiken, kunnen erectieproblemen ervaren omdat steroïden het natuurlijke hormoonsysteem verstoren. Overmatig gebruik kan leiden tot testiculaire krimp, verminderde spermakwaliteit en erectiestoornissen door een verlaagde testosteronproductie en verstoring van de bloedtoevoer naar de penis. Dit kan leiden tot langdurige problemen zelfs na het stoppen van het gebruik van steroïden.quote:
Hopelijk heeft hij wel genoeg geneukt in zijn leven. Anders is het een trieste bedoeling geweest.
Ik zeg nergens dat hij is overleden aan het eten van vlees. Verder is 2,5 kilo vlees per dag is echt niet gezond hoor. Of denk jij van wel?quote:
Hij is inderdaad overleden aan het eten van vlees. Hou toch eens op met die jostie act man.
Dat gaat om een andere bodybuilder.quote:"Zijn ouders zeggen dat zijn overlijden een gevolg was van langdurig steroïdengebruik."
Nee. 2,5 kilo sla evenmin, trouwens.quote:Op zaterdag 14 september 2024 12:42 schreef Starhopper het volgende:
Verder is 2,5 kilo vlees per dag is echt niet gezond hoor.
Sommige bodybuilders misbruiken insuline om spiergroei te stimuleren, omdat het de opname van voedingsstoffen door spieren bevordert. Ze consumeren grote hoeveelheden koolhydraten en prikken insuline om de bloedsuikerspiegel te manipuleren. Echter, een te hoge insulinedosis kan leiden tot hypoglykemie (een gevaarlijk lage bloedsuikerspiegel), wat flauwvallen veroorzaakt. Als ze in deze toestand braken, kunnen ze het bewustzijn verliezen en stikken in hun eigen braaksel. Dit extreme misbruik van insuline brengt ernstige gezondheidsrisico's met zich mee, waaronder coma en de dood.
Eetsmakelijk.quote:Op zaterdag 14 september 2024 12:48 schreef Triggershott het volgende:
Ze misbruiken niet alleen steroïden maar ook insuline. Enkele bodybuilders zijn al gestikt in hun eigen braaksel.
Sommige bodybuilders misbruiken insuline om spiergroei te stimuleren, omdat het de opname van voedingsstoffen door spieren bevordert. Ze consumeren grote hoeveelheden koolhydraten en prikken insuline om de bloedsuikerspiegel te manipuleren. Echter, een te hoge insulinedosis kan leiden tot hypoglykemie (een gevaarlijk lage bloedsuikerspiegel), wat flauwvallen veroorzaakt. Als ze in deze toestand braken, kunnen ze het bewustzijn verliezen en stikken in hun eigen braaksel. Dit extreme misbruik van insuline brengt ernstige gezondheidsrisico's met zich mee, waaronder coma en de dood.
Alles voor de likes.quote:
Overigens, 2½ kilo vlees per dag, wat krijg je dan via het vlees aan antibiotica en andere zooi binnen, of was het allemaal biologisch vlees? Zal wat gekost hebben.
Al die inktvlekken waren ook niet gratis.
Whehe, 100% natty, true story! Gewoon wat extra eiwitjes.quote:
„Mijn transformatie is het resultaat van jaren van harde training en discipline, gecombineerd met gezonde voeding”, zei hij onlangs nog in een interview waarin hem werd gevraagd of hij wel eens verboden middelen gebruikte om zijn spiermassa in volume te laten toenemen.
Eenzijdig eten is nooit goed, hoe dan ook. Overmatig sporten ook niet trouwens.quote:
[..]
Dat het door steroïdengebruik komt inderdaad.
Het heeft geen hol met vlees eten te maken. Ben benieuwd wanneer Bear Grylls het loodje legt. Die heeft zijn full vegan dieet ingeruild voor organen en rood vlees met ei.
En van leven ga je dood
Braddie leeft toch nog?quote:
Gek dat je niets leest over overleden influencers die elke dag 3 zakken chips en 6 hamburgermenu's naar binnen propten.
Lol, kijk alleen even naar die foto. Hoeveel bewijs wil je hebben?quote:Over hormonen en andere verboden preparaten willen we het zelfs nog niet hebben omdat we daar geen bewijzen voor hebben.
quote:
[..]
Dat geldt voor alle sport en beweging. Op een bureaustil zitten is dan weer niet gezond.
[..]
Wie zegt dat hij te zwaar is of te veel eet? Je eigen normatieve oordeel uit het niets is geen argument. BMI is totaal ongeschikt om te bepalen of iemand te zwaar is.
[..]
Wie zegt dat?
[..]
Zoals ik al zei, als er spuiten in zijn gegaan dan is dat een risico voor het hart.
16500 kilocalorieën per dag, 2,5 kg steak en honderden stuks Sushi
100 stukken Shusi.quote:
[..]
---------------------
Ja, dagelijks zoveel kilo's vlees en dus waarschijnlijk ook nog hormonen en andere shit, heel gezond
Volgens mij las ik ooit dat je hoogstens 1 keer in de week Sushi mag/moet eten. En dan geen 100 stuks lijkt me. Je kun net zo goed met een parachute van een kleuterschool afspringen. 
Toen ik erg veel dronk, at ik eens zo'n periode zeer eenzijdig. Ik werd goed ziek en de arts kon niks vinden. Zijn vervangster had in de tropen gewerkt en die ontdekte de zgn tropenziekte. Parasieten slaan dan toe. Iedereen heeft parasieten, net als bacteriën die kunnen geen kwaad. totdat je geen weerstand meet hebt. Net als bj Scheurbuik.quote:
[..]
Eenzijdig eten is nooit goed, hoe dan ook. Overmatig sporten ook niet trouwens.
En van leven ga je dood
Influencers moet je geen aandacht geven.quote:
Gek dat je niets leest over overleden influencers die elke dag 3 zakken chips en 6 hamburgermenu's naar binnen propten.
Lijkt mij sterk. In Japan zijn sushi maar ook rijst/vis en zeewier gerechten die dagelijks 2/3 keer gegeten worden.quote:
[..]
100 stukken Shusi.
Ik heb het zelf van Fransje Bauer gehoord.quote:
[..]
Lijkt mij sterk. In Japan zijn sushi maar ook rijst/vis en zeewier gerechten die dagelijks 2/3 keer gegeten worden.
Inderdaad. Ik heb echt helemaal niks met bodybuilders maar wielrenners eten ook "te veel", iets van 7 keer meer dan normale mensen, en dat met een tenger lichaam.quote:
[..]
Het is sowieso belachelijk om het soort voedsel te associëren met dit type overlijden. Jarenlang steroïdengebruik leidt vaak tot hartproblemen rond een jaar of 40.
Deze man at toevallig veel vlees. Maar de meeste zijn dus overleden aan kip met rijst volgens die logica.
Influenzen schijnt bij sommigen best wat op te leverenquote:
Hoe kunnen dit soort totaalidioten deze levensstijl bekostigen. Steak en sushi zijn niet goedkoop en ik neem aan dat hij de hele dag in de sportschool hing en dus ook geen tijd had om te werken? Naja, ik zal hem niet missen igg.
Dit dus! Een hormoonvarken.quote:
[..]
Lol, kijk alleen even naar die foto. Hoeveel bewijs wil je hebben?
Sponsors waarschijnlijk. Ook deed hij mee aan wedstrijden.quote:
Hoe kunnen dit soort totaalidioten deze levensstijl bekostigen. Steak en sushi zijn niet goedkoop en ik neem aan dat hij de hele dag in de sportschool hing en dus ook geen tijd had om te werken? Naja, ik zal hem niet missen igg.
Overigens at hij 2 keer zoveel dan Hafthor Bjornsson of The Rock. Bizar
Die 16.500 kcal per dag is ook bullshit natuurlijk. Ieder mens dat zoveel eet wordt moddervet, hoeveel je ook traint. Met een loeizware workout verbrand je misschien 1000 kcal direct. Een enorme hoeveelheid spiermassa onderhouden levert je misschien nog eens 1000 kcal op. Maar vanaf dat punt gaat alles gewoon naar vetopslag.quote:
[..]
Sponsors waarschijnlijk. Ook deed hij mee aan wedstrijden.
Overigens at hij 2 keer zoveel dan Hafthor Bjornsson of The Rock. Bizar
Schwarzenegger op zijn bodybuilding hoogtepunt at 4000 kcal. Michael Phelps at er 10.000 per dag, maar die was ook de godganse dag aan het zwemmen.
quote:
Kan zijn dat hij wat middeltjes nam om zijn metabolisme sterk te verhogen. Of naja ... kan ... zo kijkende naar hem nam hij de hele apotheek. Al weet ik niet of je daarmee ook maar in de buurt van 16500 calorien zou komen.quote:
[..]
Die 16.500 kcal per dag is ook bullshit natuurlijk. Ieder mens dat zoveel eet wordt moddervet, hoeveel je ook traint. Met een loeizware workout verbrand je misschien 1000 kcal direct. Een enorme hoeveelheid spiermassa onderhouden levert je misschien nog eens 1000 kcal op. Maar vanaf dat punt gaat alles gewoon naar vetopslag.
Schwarzenegger op zijn bodybuilding hoogtepunt at 4000 kcal. Michael Phelps at er 10.000 per dag, maar die was ook de godganse dag aan het zwemmen.
de wereld mist er niets aanquote:
[..]
---------------------
Ja, dagelijks zoveel kilo's vlees en dus waarschijnlijk ook nog hormonen en andere shit, heel gezond
daar doe ik een jaar meequote:
Nou is steak best lekker, maar elke dag 2,5 kilo??
en voor zijn vechthonden eten halenquote:
16500 calorien per dag. Die moet echt de hele dag elke dag aan het trainen, eten, spuiten en slikken zijn geweest.
Ik begrijp niet dat hij zoveel vlees at. Heeft toch amper nutquote:
[..]
Die 16.500 kcal per dag is ook bullshit natuurlijk. Ieder mens dat zoveel eet wordt moddervet, hoeveel je ook traint. Met een loeizware workout verbrand je misschien 1000 kcal direct. Een enorme hoeveelheid spiermassa onderhouden levert je misschien nog eens 1000 kcal op. Maar vanaf dat punt gaat alles gewoon naar vetopslag.
Schwarzenegger op zijn bodybuilding hoogtepunt at 4000 kcal. Michael Phelps at er 10.000 per dag, maar die was ook de godganse dag aan het zwemmen.
Zwaar sport als dat krijg je een vergroot hart van.
En vergroot hart slaat langzamer en worden stijver spieren .
Daardoor kan het hart niet goed slaan .
Het is dus zijn persoonlijk levenskeuzes waardoor het is gekomen.
Maar de vega mensen zullen wel janken en dit gebruiken dat vlees ongezond is.
Veel proteïne is wel essentieel natuurlijk. Maar rood vlees is wel echt de meest ongezonde invulling daarvan. De meeste mensen zitten niet voor niets voortdurend aan de kipfilet, whey en kwark.quote:
[..]
Ik begrijp niet dat hij zoveel vlees at. Heeft toch amper nut
"Vroeger" aten wielrenners biefstuk voor de koers en gebakjes tijdens.quote:
[..]
Veel proteïne is wel essentieel natuurlijk. Maar rood vlees is wel echt de meest ongezonde invulling daarvan. De meeste mensen zitten niet voor niets voortdurend aan de kipfilet, whey en kwark.
als je zwaar wilt worden dan is vlees wel goed, met een randje vet erbijquote:
[..]
Veel proteïne is wel essentieel natuurlijk. Maar rood vlees is wel echt de meest ongezonde invulling daarvan. De meeste mensen zitten niet voor niets voortdurend aan de kipfilet, whey en kwark.
pompenquote:
Heeft niet aan de vlees gelegen
Zwaar sport als dat krijg je een vergroot hart van.
En vergroot hart slaat langzamer en worden stijver spieren .
Daardoor kan het hart niet goed slaan .
Het is dus zijn persoonlijk levenskeuzes waardoor het is gekomen.
Maar de vega mensen zullen wel janken en dit gebruiken dat vlees ongezond is.
is ook geen held in bed dan me dat grote lijf en dat slechte hart
De Pompenbledden staan momenteel met 7-1 achter.quote:
quote:
Hoe gaat het trouwens met die imbeciel die iets van olie inspoot in zijn biceps?
Alles daarboven gebruiken ze al rommel
Daarom is een fitnes lichaam wel gezond en bodybuilder is niet gezond wegens de troep wat gebruikt word.
Verder beste is gewoon weipoeder omdat niks anders is dan melk eiwitten van resten van kaas maken of drogen van melk.
Verder een zooi eieren eten (ei geel beschermen de hart vaten)
Alleen dat word gassen in bed als je gaat slapen
quote:
[..]
Zijn hoge BMI is antiwetenschappelijk gelul. Ten eerste is BMI een instrument van bevolkingsstatistiek, niet van individuele gezondheid, en ten tweede correleert het met vet, dat is wat ongezond is. Hoezo is zijn leefstijl ongezond?
Of hij anabolen gebruikte weten we immers niet. Wel weten we dat ook niet bodybuilders weleens hartproblemen krijgen, en dat spike proteinen daarvoor soms een grotere rol spelen dan proteinen in vlees.
Het is 2024.....quote:
Ze misbruiken niet alleen steroïden maar ook insuline. Enkele bodybuilders zijn al gestikt in hun eigen braaksel.
Sommige bodybuilders misbruiken insuline om spiergroei te stimuleren, omdat het de opname van voedingsstoffen door spieren bevordert. Ze consumeren grote hoeveelheden koolhydraten en prikken insuline om de bloedsuikerspiegel te manipuleren. Echter, een te hoge insulinedosis kan leiden tot hypoglykemie (een gevaarlijk lage bloedsuikerspiegel), wat flauwvallen veroorzaakt. Als ze in deze toestand braken, kunnen ze het bewustzijn verliezen en stikken in hun eigen braaksel. Dit extreme misbruik van insuline brengt ernstige gezondheidsrisico's met zich mee, waaronder coma en de dood.
Te veel vet in rood vlees. Vooral varkensvlees. Een van de vele redenen waarom ik al jaren geen varken meer eet.quote:
[..]
Veel proteïne is wel essentieel natuurlijk. Maar rood vlees is wel echt de meest ongezonde invulling daarvan. De meeste mensen zitten niet voor niets voortdurend aan de kipfilet, whey en kwark.
ik hoop dat de meeste vrouwen met een wijde boog om dit soort mutanten heen lopen.quote:
Hopelijk heeft hij wel genoeg geneukt in zijn leven. Anders is het een trieste bedoeling geweest.
een beetje spieren en een sixpack is genoeg
[ Bericht 0% gewijzigd door vaarsuvius op 15-09-2024 20:37:39 ]
Ik begin een kleine bierbuik te kruigen en blijkbaar is dat ook al genoeg.quote:
[..]
ik hoop dat de meeste vrouwen met een wijde boog om dit soort mutanten heen loopt.
een beetje spieren en een sixpack is genoeg
Ik eet ook al jaren geen rood varkensvleesquote:
Varkenshaasje op z'n tijd sla ik niet over hoor.quote:
[..]
Ik eet ook al jaren geen rood varkensvlees
Maar dit is alweer de zoveelste in relatief korte tijd. Ondertussen blijft the Liver King het gewoon nog doen. Vanzelfsprekend omdat hij 100% natty is icm alle gezondheidsvoordelen die hij uit lever eten haalt.
16.500 kcal, kan hij wel eens één keertje aangetikt hebben op een junk dag maar elke dag, geloof ik niks van. Zelfs reuzen zoals Brian Shaw of Thor eten dat niet, die zitten eerder richting de 10.000 calorieën en zijn aanzienlijk groter dan deze man. In het bodybuilding wereldje wordt er nogal snel een stevige schep bovenop gedaan. Behalve als het hun anabolen gebruik betreft, dan zijn het plots allemaal genetische freaks die met hormoonvervangingstherapie kunnen uitgroeien tot mutanten. Alhoewel er de laatste 10 jaar stilletjes aan toch iets meer eerlijkheid aan het doorsijpelen is.quote:
[..]
Kan zijn dat hij wat middeltjes nam om zijn metabolisme sterk te verhogen. Of naja ... kan ... zo kijkende naar hem nam hij de hele apotheek. Al weet ik niet of je daarmee ook maar in de buurt van 16500 calorien zou komen.
[ Bericht 2% gewijzigd door kl1172 op 17-09-2024 11:27:59 ]
...eerder aan de anabolen...