Voor de mensen met een smartwatch, hoe hoog/laag is jouw hartslag in rust? Bijvoorbeeld als je slaapt?
TS krijgt sinds een tijdje meldingen van mijn smartwatch dat mijn hartslag laag is, erg laag. In rust (slaap) komt mijn hartslag geregeld onder de 40 slagen per minuut. Ik schrok daar eigenlijk best wel van. Gemiddeld ligt het op 60 tot 80 slagen per minuut. Nu las ik dat sporters (met name hardlopers) een hele lage hartslag kunnen hebben, het zgn sporthart.
TS sport veel, maar dat is vooral in de gym met gewichten. Mijn gymsessie sluit ik altijd af met een korte cardiosessie van zo'n 20 minuten.
Mijn laagst gemeten hartslag lag op 36 slagen per minuut. Hoe ziet dat er bij jou uit?
Volgens mij ook niet echt gezond, maar de huisarts zegt al jaren dat ik mij daar geen zorgen over hoef te maken...
De dokter heeft mij gesommeerd de alarmen uit te zetten, zo'n lage hartslag in rust kan geen kwaad, het constant er van wakker schrikken wel.
Mijn rust-hartslag is 60-65. Dat was een tijdje rond de 140, maar toen had ik een hartritme-stoornis (boezemflutter).
Als ik een langere fietstocht doe sta ik langere tijden op 165-175.
Overigens : ik ben 65.
Wel het verhaal van een prof-wielrenner gehoord, die moest bij het ontwaken een hartslag van 40 hebben, als het 42 was ging hij naar de team-arts omdat er dan mogelijk wat mis ging.quote:Op maandag 3 juni 2024 11:14 schreef onlogisch het volgende:
Nu las ik dat sporters (met name hardlopers) een hele lage hartslag kunnen hebben, het zgn sporthart.
[ Bericht 0% gewijzigd door mvdejong op 03-06-2024 22:50:21 ]
Cardioloog zei laatst tegen mij dat het ook zeker niet altijd klopt ook en dat ze tegenwoordig regelmatig mensen aan de lijn bij de spoedeisende hebben in paniek omdat hun horloge zegt dat hun hartslag hele tijd veel te hoog is of te laag of whatever en dan blijkt er niks aan de hand te zijn. Ze zijn daar wat minder fan van die hartslagbandjes.quote:Op maandag 3 juni 2024 11:26 schreef Mickytjuh het volgende:
Ik heb hier ooit de huisarts voor gebeld, want ik kreeg snachts Regelmatig een wakker word ervaring door die meldingen.
De dokter heeft mij gesommeerd de alarmen uit te zetten, zo'n lage hartslag in rust kan geen kwaad, het constant er van wakker schrikken wel.
quote:Op maandag 3 juni 2024 11:35 schreef junkiesietze het volgende:
Geen idee maar wss veel te hoog omdat ik constant zit te stressen over werk en prive leven
Dat is rottig. En die knop zet je niet even om.Ja pols is sowieso weinig accuraat.quote:Op maandag 3 juni 2024 12:10 schreef Ama het volgende:
[..]
Cardioloog zei laatst tegen mij dat het ook zeker niet altijd klopt ook en dat ze tegenwoordig regelmatig mensen aan de lijn bij de spoedeisende hebben in paniek omdat hun horloge zegt dat hun hartslag hele tijd veel te hoog is of te laag of whatever en dan blijkt er niks aan de hand te zijn. Ze zijn daar wat minder fan van die hartslagbandjes.
als je je verder goed voelt, is het geloof ik niks om je zorgen over te maken
Gewoon genieten van het leven zolang het kan
Valt me ook op dat veel mensen hier een rusthartslag van onder de 60 hebben, terwijl in de 'literatuur' staat dat een normale rusthartslag 60-100 slagen per minuut is. En alles onder de 60 wordt al 'bradycardia' genoemd. Komt dus toch meer voor dan wordt aangenomen denk ik.
Ik heb ook het idee dat dat echt onzin is en dat 60 gewoon makkelijk is omdat het 1 per seconde is ofzo. Of omdat ze Amerikanen als gemiddelde nemen en die altijd veel te dik zijn.quote:
Meestal zo tussen de 52 en 60 in rust in de avond. Kan 's nachts dippen tot 37. Is ooit op een holter-monitor gemeten. Cardioloog maakte zich geen zorgen. Eind dertiger hier, normaal gewicht. Sport veel te weinig dus wel verrassend dat het zo laag is maar dat heb ik al zo lang als ik me kan herinneren.
Valt me ook op dat veel mensen hier een rusthartslag van onder de 60 hebben, terwijl in de 'literatuur' staat dat een normale rusthartslag 60-100 slagen per minuut is. En alles onder de 60 wordt al 'bradycardia' genoemd. Komt dus toch meer voor dan wordt aangenomen denk ik.
Heb in het verleden weleens tijdens een operatie een paniekerige anesthesist gehad die niet wist dat ik (toen) heel veel sportte, zo'n 6 dagen per week. De apparatuur gaf steeds een melding dat mijn hartslag te laag was.
Nog allerlei onderzoeken gehad achteraf en de conclusie was een sporthart
[ Bericht 6% gewijzigd door Sport_Life op 07-06-2024 00:34:15 ]
Als ik jou zie posten gaat die van mij omhoog.quote:
Op Self fulfilling prophecy. Vicieuze cirkel, dit dat.quote:
OMG wat krijg ik toch een pesthekel aan die armbanden/gezondheidsenkelbanden. Ik heb een broer die er naar leeft. *piep* U beweegt te weinig.. *piep* U heeft teveel stress *piep* Uw hartslag is te hoog* met extra piepjes als dat buiten de norm valt. OMG
Mijn man heeft boezemfibrilleren, als ik zijn bloeddruk opneem zie ik zijn hartslag raar tekeer gaan. Dan maar beter te trage slag.