Die zegt dat ik er doorheen moet. Dat ik het moet doorvoelen. Als ik EMDR ga krijgen zou het misschien wegebben, maar dat is pas de 22e. Ik heb nu een weekban op insta en op reddit en die gozer heeft mij overal geblockt omdat ik hem oo meerdere platforms verrot schold. Hij verdiende het ook wel om weerwoord te krijgen na zo'n kutsmoes (zie autist topic) maar ik ging wel extreem los en die tijd had ik beter in mezelf kunnen steken. Mijn vrienden zeggen ook dat ze niet snappen waarom ik na een week appen zulke heftige emoties voel bij een afwijzing. Vroeger boeide het me niks.quote:Op woensdag 6 december 2023 13:55 schreef MissButterflyy het volgende:
Wat zegt je therapeut? Ik kan me niet voorstellen dat hij zegt dat dit allemaal normaal is.
Woede kan zich naar binnen richten of naar buiten. Bij jou is het naar buiten. Maar als je andere mensen echt gaat lastig vallen is het niet meer normaal vind ik.
Deed ik al, ik weet dat het niet normaal en gezond is. Zolang het bleef bij ranten op fora was het ok, maar nu doe ik het 1 op 1 en in het openbaar en ik ben echt bang dat ik een man in zijn neus stomp als hij respectloos doet de volgende keer.quote:Op woensdag 6 december 2023 14:13 schreef Lienekien het volgende:
Goed dat je erkent dat het niet klopt.
Ik merk dat ik die woede ook bij andere dingen voel naast daten. Maar dat daten wel de grootste trigger is. Maar een man hoeft me alleen al versierderig aan te spreken op straat en ik word boosquote:Op woensdag 6 december 2023 14:22 schreef Azula2.0 het volgende:
Zou voorlopig dating even links laten liggen tot je dit onder controle hebt. Je beschadigt zo mensen. En ook niet met iedereen praten over je ex. Hoe oud ben je?
Die therapie is je grote houvast.quote:Op woensdag 6 december 2023 14:21 schreef Squishmallow het volgende:
[..]
Deed ik al, ik weet dat het niet normaal en gezond is. Zolang het bleef bij ranten op fora was het ok, maar nu doe ik het 1 op 1 en in het openbaar en ik ben echt bang dat ik een man in zijn neus stomp als hij respectloos doet de volgende keer.
Mijn ex heb ik tijdens de verhuizing verrotgescholden maar die is al weken geblockt. Op de een of andere manier maken onbekende mannen mij nog kwader. Misschie omdat iedereen mijn ex haat en ik me daarin gevalideerd voel.
Ik heb genoeg vrienden en hobby's, maar ik heb ook teveel tijd nu.quote:Op woensdag 6 december 2023 14:34 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Die therapie is je grote houvast.
Doe je daarnaast nog dingen om je dagen een beetje mee te vullen, anders dan het posten op fora? Overwogen om een hobby op te pakken?
Te veel tijd, dan denk ik nieuwe hobby. De bedoeling daarvan dat je even wegblijft van plekken waar die woede wordt getriggerd.quote:Op woensdag 6 december 2023 14:35 schreef Squishmallow het volgende:
[..]
Ik heb genoeg vrienden en hobby's, maar ik heb ook teveel tijd nu.
Praten over je ex kan wel, maar ik zou het niet met iedereen doen. Alleen bepaalde mensen die dichtbij staan. Niet iedereen hoeft te weten wat je allemaal door bent gegaan en ze kunnen het tegen je gaan gebruiken.quote:Op woensdag 6 december 2023 14:33 schreef Squishmallow het volgende:
[..]
Ik merk dat ik die woede ook bij andere dingen voel naast daten. Maar dat daten wel de grootste trigger is. Maar een man hoeft me alleen al versierderig aan te spreken op straat en ik word boos
Mijn therapeut zegt dat praten over mijn ex en mijn trauma juist goed is. Het gif moet er uit.
Ik ben midden 30 maar voel me weer precies zoals ik 16 was.
Met matches moet je daar helemaal niet over praten. Je zoekt geen relatie, maar wilt ook niet ‘weggegooid’ worden. Deze informatie is voor veel mannen perfect om misbruik van je te maken omdat je kwetsbaar bent. Beter bewaar je je lichaam gewoon voor jezelf en zoek je je dopamine even in iets anders dan bevestiging van mannen. Het is schadelijk voor zowel jezelf als voor anderen. Jouw gedrag heeft ook invloed op die mensen en dat heeft weer invloed op volgende mensen waar ze mee spreken.quote:Op woensdag 6 december 2023 14:35 schreef Squishmallow het volgende:
Ik denk idd dat ik veel over ex met matches praat, maar ik oek ook niet echt gelijk een relatie.
Hoezo heeft mijn gedrag effect op hen? Zij doen respectloos, dan moeten ze ook kunnen incasseren.quote:Op woensdag 6 december 2023 14:45 schreef Azula2.0 het volgende:
[..]
Met matches moet je daar helemaal niet over praten. Je zoekt geen relatie, maar wilt ook niet ‘weggegooid’ worden. Deze informatie is voor veel mannen perfect om misbruik van je te maken omdat je kwetsbaar bent. Beter bewaar je je lichaam gewoon voor jezelf en zoek je je dopamine even in iets anders dan bevestiging van mannen. Het is schadelijk voor zowel jezelf als voor anderen. Jouw gedrag heeft ook invloed op die mensen en dat heeft weer invloed op volgende mensen waar ze mee spreken.
Eens! Ik zeg wel dat ik burned out ben maar verder niks meer.quote:Op woensdag 6 december 2023 14:41 schreef Azula2.0 het volgende:
[..]
Praten over je ex kan wel, maar ik zou het niet met iedereen doen. Alleen bepaalde mensen die dichtbij staan. Niet iedereen hoeft te weten wat je allemaal door bent gegaan en ze kunnen het tegen je gaan gebruiken.
Waarom raakt hun afwijzing je zo?quote:Op woensdag 6 december 2023 15:54 schreef Squishmallow het volgende:
[..]
Hoezo heeft mijn gedrag effect op hen? Zij doen respectloos, dan moeten ze ook kunnen incasseren.
Maar verdee heb je gelijk, niet meer daten want het kwetst MIJ
Ik heb genoeg te doen maar ik merk dat ik vaak alleen maar zin heb in swipen, alsof het een soort drug is. Ik ben tig boeken begonnen te lezen, games gestart, sport elke dag, films, wandelen, vrienden en toch zit ik obsessief te zoeken naar aandacht/bevestiging om daarna weer opgefokt te raken.quote:Op woensdag 6 december 2023 14:40 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Te veel tijd, dan denk ik nieuwe hobby. De bedoeling daarvan dat je even wegblijft van plekken waar die woede wordt getriggerd.
Rejection Sensitive Dysphoria komt erg overeen. Daarnaast heb ik ALTIJD relaties gehad, sinds mijn 15e nooit alleen geweest, bijna 20 jaar haalde ik mijn zelfbeeld van hoe gewild ik ben.quote:Op woensdag 6 december 2023 15:56 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Waarom raakt hun afwijzing je zo?
quote:Op woensdag 6 december 2023 15:57 schreef Squishmallow het volgende:
[..]
Ik heb genoeg te doen maar ik merk dat ik vaak alleen maar zin heb in swipen, alsof het een soort drug is. Ik ben tig boeken begonnen te lezen, games gestart, sport elke dag, films, wandelen, vrienden en toch zit ik obsessief te zoeken naar aandacht/bevestiging om daarna weer opgefokt te raken.
Duidelijk.quote:Op woensdag 6 december 2023 15:58 schreef Squishmallow het volgende:
[..]
Rejection Sensitive Dysphoria komt erg overeen. Daarnaast heb ik ALTIJD relaties gehad, sinds mijn 15e nooit alleen geweest, bijna 20 jaar haalde ik mijn zelfbeeld van hoe gewild ik ben.
Juist. Ik ervaar nu ook gevoelens van schaamte als ik weer op de apps zit. Mijn moeder heeft kanker en die vroeg me om er aub af te gaan en op mezelf te richten. Maar het lukt me gewoon niet. Ik ben verslaafd aan de high van aantrekkelijk zijn(en dus waarde hebben).quote:Op woensdag 6 december 2023 16:02 schreef Lienekien het volgende:
[..]
[..]
Duidelijk.
Ik denk dat er geen makkelijk antwoord is. Ik kan wel zeggen ‘niet meer doen’, maar zo simpel is het bij dit soort dingen nooit.
Geen idee wat je met die woede moet, veel sterkte daarmee.quote:Op woensdag 6 december 2023 14:21 schreef Squishmallow het volgende:
[..]
Deed ik al, ik weet dat het niet normaal en gezond is. Zolang het bleef bij ranten op fora was het ok, maar nu doe ik het 1 op 1 en in het openbaar en ik ben echt bang dat ik een man in zijn neus stomp als hij respectloos doet de volgende keer.
Mijn ex heb ik tijdens de verhuizing verrotgescholden maar die is al weken geblockt. Op de een of andere manier maken onbekende mannen mij nog kwader. Misschie omdat iedereen mijn ex haat en ik me daarin gevalideerd voel.
Hmm ja ik weet niet wat er gebeurd is, maar ontploffen op mensen op al hun kanalen is wel beetje teveel beter hou je de eer aan jezelf.quote:Op woensdag 6 december 2023 15:54 schreef Squishmallow het volgende:
[..]
Hoezo heeft mijn gedrag effect op hen? Zij doen respectloos, dan moeten ze ook kunnen incasseren.
Maar verdee heb je gelijk, niet meer daten want het kwetst MIJ
Nou hij lovebombde me 24/7 een week lang en opeens wilde hij niet meer omdat ik erom lachte dat ik op de uni gespiekt had 16 jaar terug. Daar ben ik eerst vragend op in gegaan, van meen je dit nou? Ik probeerde hem te bellen maar hij nam niet op. Toen een paar uur later geappt van nou, dan niet, ik vind dit echt heel apart. Geen reactie. En na 24 uur ghosten was ik woedend en heb hem verrotgescholden. Ook omdat hij aan het praten was over samenwonen later etcetc. Hij had me helemaal het hoofd dol gemaakt en toen BAMquote:Op woensdag 6 december 2023 16:09 schreef Azula2.0 het volgende:
[..]
Hmm ja ik weet niet wat er gebeurd is, maar ontploffen op mensen op al hun kanalen is wel beetje teveel beter hou je de eer aan jezelf.
En zat er bij die mannen wel eens een waarvan je het gevoel had: die vindt mij leuk om wie ik ben, niet alleen om hoe ik eruitzie en om wat ik allemaal voor hem doe?quote:Op woensdag 6 december 2023 16:06 schreef Squishmallow het volgende:
[..]
Juist. Ik ervaar nu ook gevoelens van schaamte als ik weer op de apps zit. Mijn moeder heeft kanker en die vroeg me om er aub af te gaan en op mezelf te richten. Maar het lukt me gewoon niet. Ik ben verslaafd aan de high van aantrekkelijk zijn(en dus waarde hebben).
Een anekdote: in de 2e klas was ik een typisch nerdje. Danoontje power, Harry Potter etc. Ik werd gepest. Toen ik 15 werd maakte ik eindelijk mijn puberteit door, liet mijn haar groeien, nam lenzen, ging me leuk kleden, make up dragen. Ik ben dol op make up en draag het graag, kleding idem, maar ik merk zo'n verschil met hoe men met me omging toen ik 'lelijk' was vs nu. Vooral mannen behandelen me met veel meer respect. En ik draag echt geen plamuurlaag. En ja, als je iets eerst niet had en opeens ervaar je het, dan raak je verslaafd.
Dat heeft XR helemaal niet verdiend.quote:Op woensdag 6 december 2023 16:10 schreef Squishmallow het volgende:
Ik heb ook enorme faalangst op werkgebied en kan ook heel verdrietig/boos worden van negatieve feedback. Ik hou dat binnen maar thuis kan ik echt janken. Icm burnout is dat killing, dus daar werk ik nu aan.
Veel van mijn woede is gericht op afwijzing/falen eigenlijk. En op dingen/groeperingen die mijn ex zo verdedigde, zoals XR.
quote:Op woensdag 6 december 2023 16:13 schreef Squishmallow het volgende:
[..]
Nou hij lovebombde me 24/7 een week lang en opeens wilde hij niet meer omdat ik erom lachte dat ik op de uni gespiekt had 16 jaar terug. Daar ben ik eerst vragend op in gegaan, van meen je dit nou? Ik probeerde hem te bellen maar hij nam niet op. Toen een paar uur later geappt van nou, dan niet, ik vind dit echt heel apart. Geen reactie. En na 24 uur ghosten was ik woedend en heb hem verrotgescholden. Ook omdat hij aan het praten was over samenwonen later etcetc. Hij had me helemaal het hoofd dol gemaakt en toen BAM
excuseer als het een rottige vraag is maar heb jij diagnoses gekregen? zo ja kan ik het wat beter plaatsenquote:Op woensdag 6 december 2023 16:13 schreef Squishmallow het volgende:
[..]
Nou hij lovebombde me 24/7 een week lang en opeens wilde hij niet meer omdat ik erom lachte dat ik op de uni gespiekt had 16 jaar terug. Daar ben ik eerst vragend op in gegaan, van meen je dit nou? Ik probeerde hem te bellen maar hij nam niet op. Toen een paar uur later geappt van nou, dan niet, ik vind dit echt heel apart. Geen reactie. En na 24 uur ghosten was ik woedend en heb hem verrotgescholden. Ook omdat hij aan het praten was over samenwonen later etcetc. Hij had me helemaal het hoofd dol gemaakt en toen BAM
misschien kan je het loskoppelen van elkaar dus xr loskoppelen van de persoon je ex? “negatieve” feedback niet als iets negatiefs zien maar als iets waar je van groeit op een positieve manier , jezelf dat voorhoudenquote:Op woensdag 6 december 2023 16:10 schreef Squishmallow het volgende:
Ik heb ook enorme faalangst op werkgebied en kan ook heel verdrietig/boos worden van negatieve feedback. Ik hou dat binnen maar thuis kan ik echt janken. Icm burnout is dat killing, dus daar werk ik nu aan.
Veel van mijn woede is gericht op afwijzing/falen eigenlijk. En op dingen/groeperingen die mijn ex zo verdedigde, zoals XR.
Ja dat denk ik ook, maar het is best waardevol dat TS het probleem erkend, triggers proberen te ontwijken is de beste optie, EmDr behandeling kan helpend zijn maar maakt ook veel los, ook dan is het handig om zoveel mogelijk triggers te ontwijken, mocht de behandeling aanslaan dan kun je kijken hoe je het beste met de triggers kan omgaanquote:Op woensdag 6 december 2023 16:15 schreef George_of_the_Jungle het volgende:
[..]![]()
Erkennen van het probleem is de eerste stap, maar volgens mij heb je nog wel wat stappen te gaan.
ASS, PTSS en daar uit voorkomende burnout.quote:Op woensdag 6 december 2023 16:16 schreef prunus het volgende:
[..]
excuseer als het een rottige vraag is maar heb jij diagnoses gekregen? zo ja kan ik het wat beter plaatsen
Ik vind XR an sich ook al kut maar icm mijn ex haat ik zequote:Op woensdag 6 december 2023 16:20 schreef prunus het volgende:
[..]
misschien kan je het loskoppelen van elkaar dus xr loskoppelen van de persoon je ex? “negatieve” feedback niet als iets negatiefs zien maar als iets waar je van groeit op een positieve manier , jezelf dat voorhouden
Wat hierin vind jij het heftigst?quote:Op woensdag 6 december 2023 16:15 schreef George_of_the_Jungle het volgende:
[..]![]()
Erkennen van het probleem is de eerste stap, maar volgens mij heb je nog wel wat stappen te gaan.
Mijn eerste 2 vriendjes maar dat ging uit omdat de eerste te ver weg woonde en de tweede seksloos werd. Daarna alleen drama.quote:Op woensdag 6 december 2023 16:13 schreef Lienekien het volgende:
[..]
En zat er bij die mannen wel eens een waarvan je het gevoel had: die vindt mij leuk om wie ik ben, niet alleen om hoe ik eruitzie en om wat ik allemaal voor hem doe?
Dat zei mijn zus ook, waarom hou je niet de eeraan jezelf? Maar voor mijn gevoel is woede zelfverdediging.quote:Op woensdag 6 december 2023 16:09 schreef Azula2.0 het volgende:
[..]
Hmm ja ik weet niet wat er gebeurd is, maar ontploffen op mensen op al hun kanalen is wel beetje teveel beter hou je de eer aan jezelf.
Ja, maar als ze mij als stront behandelen vind ik het toch anders. Ik scheld niet random mensen verrot op social media. Dat deed ik bij hem omdat hij me kwetste. Tuurlijk, een anti-XRtopic is ook niet lief, of lachen om misukte transgenders. Maar op een forum kun je dat verwachten. Ik lees ook tig topics over dikke mensen hier. FOK is geen safespace. Reddit ook niet.quote:Op woensdag 6 december 2023 16:08 schreef Sumppi het volgende:
[..]
Geen idee wat je met die woede moet, veel sterkte daarmee.
Wat ik alleen wilde zeggen is dat je online ook mensen kunt beschadigen. Dat het -deels- openbare ruimte is en dat het niet normaal of oké is om daar dan je gal te spuwen. De drempel ligt laag om dat wel te doen, maar je hebt het nog altijd over en tegen échte mensen.
Jij vindt het normaal om iemand af te wijzen op spieken op de middelbare/uni? Jij zou dat serieus nemen?quote:Op woensdag 6 december 2023 16:56 schreef Sumppi het volgende:
Het is agressieve communicatie. Iemand uitlachen ook en daarna vragen: 'meen je dit nou?' (met andere woorden, je vindt het onzin en hebt geen begrip voor zijn reactie) ook.
vlgs mij vind jij nogal snel dat mensen je als stront behandelen maar dat die jongen niet met jou verder wilt is zijn goed rechtquote:Op woensdag 6 december 2023 16:56 schreef Squishmallow het volgende:
[..]
Ja, maar als ze mij als stront behandelen vind ik het toch anders. Ik scheld niet random mensen verrot op social media. Dat deed ik bij hem omdat hij me kwetste. Tuurlijk, een anti-XRtopic is ook niet lief, of lachen om misukte transgenders. Maar op een forum kun je dat verwachten. Ik lees ook tig topics over dikke mensen hier. FOK is geen safespace. Reddit ook niet.
Misschien wel als diegene me daarom uitlacht en na mijn reactie niet eens probeert me te begrijpen.quote:Op woensdag 6 december 2023 16:56 schreef Squishmallow het volgende:
[..]
Jij vindt het normaal om iemand af te wijzen op spieken op de middelbare/uni? Jij zou dat serieus nemen?
Ja dat had gekund, maar kom dan 1. Met een legitieme reden en 2. Ga niet ghosten, maar rond het netjes af.quote:Op woensdag 6 december 2023 16:58 schreef prunus het volgende:
[..]
vlgs mij vind jij nogal snel dat mensen je als stront behandelen maar dat die jongen niet met jou verder wilt is zijn goed recht
Omdat het een idiote reactie is.quote:Op woensdag 6 december 2023 16:58 schreef Sumppi het volgende:
[..]
Misschien wel als diegene me daarom uitlacht en na mijn reactie niet eens probeert me te begrijpen.
Liever rellen online dan rellen op straat toch? Er zitten hier heel veel users die stoom afblazen, vooral op KLB. Neem je hen fat af, dan sijpelt dat naar het echte leven. Soms wil je gewoon even ranten en begrijpt je omgeving je niet.quote:Op woensdag 6 december 2023 16:57 schreef Sumppi het volgende:
Omdat mensen zoals jij er geen veilige ruimte van maken.
Je vindt dat en hebt hem dat ook duidelijk laten merken. Dat is dus agressieve communicatie en daar zou ik ook echt geen trek in hebben in een relatie.quote:Op woensdag 6 december 2023 17:02 schreef Squishmallow het volgende:
[..]
Omdat het een idiote reactie is.
Een goede reden zou zijn: ik ben niet toe aan een relatie. Ik merk dat wij verschillen in toekomstvisie. Ik voel geen fysieke klik.quote:Op woensdag 6 december 2023 17:03 schreef Sumppi het volgende:
https://assertief.nl/veel(...)vs-agressief-gedrag/
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |