Ik had hier last van. Voor 2 maanden lang, elke keer vers rood bloed. Dus ik was naar de huisarts gegaan. Hij vroeg of het bloed alleen op het wc papier zat, of door de hele ontlasting. Bij mij was het alleen op het wc papier, of soms op de ontlasting zelf, wat er op is gevallen tijdens het druppelen.
Uiteindelijk kreeg ik zakjes vezels om mijn stoelgang te bevorderen, maar die hielpen niet want het was maar 3 gram vezels per zakje, 1 zakje per dag. De doel is rond de 25-30 gram vezels per dag te eten. (bijna niet te doen)
Ik heb daarna zelf cruesli gekocht, waar 24 gram vezels per 100 gram in zit.
https://www.ah.nl/product(...)le-pecan-en-cinnamonAls ik 65 gram daarvan als ontbijt eet, heb ik 16 gram vezels binnen. En de rest wat ik eet tijdens de dag is meestal wel rond 10 gram vezels bij elkaar. Daarna heb ik altijd goede ontlasting gehad, geen constipatie meer, en kan ik elke dag goed naar de wc.
Resultaat? Geen bloed meer.
De dokter zei wel dat als het bloed zou blijven, ondanks een beter vezel dieet, dat ik dan terug moest komen voor een darm onderzoek. Ik denk dat de constipatie en harde stoelgang voor micro scheurtjes zorgde in de anus en dat daardoor er bloed aanwezig was.
Graag had ik dit eerder geweten, dan had ik geen vinger in de reet hoeven te ervaren. Maarja, ik neem aan dat dat voor hem ook geen pretje was.