abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_208589279
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!

>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club

SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer? :)
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Schema's
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Verlopen challenges
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: PRs bijhouden
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Divers
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
SPOILER: Blogs van enkele vaste posters
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nieuw deel, nieuwe kansen!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  donderdag 30 maart 2023 @ 11:55:14 #2
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_208590055
Ik kom zeker kijken op 16 april. Wat tof dat er een aantal meelopen!

Er zijn hier trouwens voorzichtige hardloopplannen.... Dat zou wat zijn zeg :)
  donderdag 30 maart 2023 @ 18:11:48 #3
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_208593230
dat zou wel een mooi nieuw begin zijn, Quoi! *O*

maar op de marathon hebben we dan dus
- Mossel
- Linebear

... nog meer fokkers?

Als het mooi weer is, wil ik misschien ook wel ff naar het Kralingse Bos fietsen om aan te moedigen :)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
pi_208593633
Heb tijd niet gepost in dit topic, maar laatste tijd wel weer meegelezen. Ik ga dit jaar ook weer marathon in Rotterdam lopen.

Vorig jaar werd het halverwege al zwaar. Heel wat keren gedacht aan uitstappen, maar toch op karakter kunnen finishen. Ik hoop er dit jaar meer van te kunnen genieten.

@E.T. aanmoedigingen in Kralingse bos zijn altijd welkom. Dat is het pittigste stuk met zo weinig mensen langs de kant.
pi_208597252
Ik ben ook van de partij, doel is 3:30 :)
pi_208598743
Ja support in Kralingse bos zou fijn zijn.

De stress sloeg op eens toe vanmorgen, ga ik het wel redden? Stom stemmetje
pi_208599474
Ik ben er ook bij om aan te moedigen, met de fiets naar verschillende plaatsen :)

Voor team Kralingse bos; de tip is ook om iets verder het bos in te lopen. Heel veel mensen staan bij de plek waar je het bos in en later weer uitgaat omdat je de lopers dan 2x kunt zien, maar daarna loop je dus 5km door dat bos waar vrijwel niemand staat :)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_208599486
Ik support vanuit de luie stoel :)
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
  vrijdag 31 maart 2023 @ 11:01:11 #9
3011 E.T.
hormonaal stuiterballetje
pi_208600272
Als bij de marathon ga kijken is dat altijd op de Boszoom; weinig publiek daar en elke aanmoediging is welkom daar ;)
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
pi_208600289
quote:
6s.gif Op donderdag 30 maart 2023 18:11 schreef E.T. het volgende:
dat zou wel een mooi nieuw begin zijn, Quoi! *O*

maar op de marathon hebben we dan dus
- Mossel
- Linebear

... nog meer fokkers?

Als het mooi weer is, wil ik misschien ook wel ff naar het Kralingse Bos fietsen om aan te moedigen :)
Ik doe m ook, wil tussen de 3:15-3:30 finishen, al is imo het weer een grote factor. Heb gevoel dat ik best veel gelopen heb (2x 30, 1x 33, veel >22 gelopen en ook gewoon veel uren gemaakt) maar als het 20 graden is ben je gezien
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
  Redactie Sport / Supervogel vrijdag 31 maart 2023 @ 11:08:05 #11
270182 crew  Pino112
Pino van Luna O+
pi_208600363
quote:
6s.gif Op donderdag 30 maart 2023 18:11 schreef E.T. het volgende:
dat zou wel een mooi nieuw begin zijn, Quoi! *O*

maar op de marathon hebben we dan dus
- Mossel
- Linebear

... nog meer fokkers?

Als het mooi weer is, wil ik misschien ook wel ff naar het Kralingse Bos fietsen om aan te moedigen :)
@DeLuna ook

Ik ga met de metro de stad door. :P
pi_208600507
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 maart 2023 11:02 schreef kalinhos het volgende:

[..]
Ik doe m ook, wil tussen de 3:15-3:30 finishen, al is imo het weer een grote factor. Heb gevoel dat ik best veel gelopen heb (2x 30, 1x 33, veel >22 gelopen en ook gewoon veel uren gemaakt) maar als het 20 graden is ben je gezien
Mwah, als je in optimale omstandigheden 3.15 kunt lopen, en je ziet dat het 20 graden is, gewoon vanaf het begin je tempo aanpassen, dan hoeft het echt niet zoveel te schelen en kun je nog steeds ruim onder die 3.30 finishen. Het gaat pas echt fout als je bij die temperatuur nog steeds op je hoogst haalbare tempo weggaat maar dan vanaf 30km helemaal instort.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_208600670
Zegt nog niks, maar de weersvoorspelling ziet er goed uit die dagen... 12-13 graden
  vrijdag 31 maart 2023 @ 14:13:31 #14
474254 GurneyIsBestOke
rekent een pak winegums af
pi_208602328
quote:
6s.gif Op donderdag 30 maart 2023 18:11 schreef E.T. het volgende:
dat zou wel een mooi nieuw begin zijn, Quoi! *O*

maar op de marathon hebben we dan dus
- Mossel
- Linebear

... nog meer fokkers?

Als het mooi weer is, wil ik misschien ook wel ff naar het Kralingse Bos fietsen om aan te moedigen :)
Ook ik ga rennen, verwacht op 3:55 te eindigen ;)
Met pijn en moeite derde
pi_208602426
Ik ben niet zo snel. Verwachte eindtijd 4:30 - 4:45
pi_208602461
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 maart 2023 14:22 schreef linebear het volgende:
Ik ben niet zo snel. Verwachte eindtijd 4:30 - 4:45
Dat wordt ook mijn vader's doel, misschien zie ik je lopen dan :) Geef maar even door wat je outfit is!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_208602559
quote:
0s.gif Op donderdag 30 maart 2023 11:55 schreef Quoi het volgende:
Ik kom zeker kijken op 16 april. Wat tof dat er een aantal meelopen!

Er zijn hier trouwens voorzichtige hardloopplannen.... Dat zou wat zijn zeg :)
Wat gaaf dat je weer gaat lopen! Hopelijk lukt het!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_208602639
quote:
0s.gif Op vrijdag 31 maart 2023 14:25 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]
Dat wordt ook mijn vader's doel, misschien zie ik je lopen dan :) Geef maar even door wat je outfit is!
Hoop dat mijn outfit op tijd arriveert. Als dat zo is, dan heb ik een zwart shirt aan met You'll never walk alone
  Redactie Sport vrijdag 31 maart 2023 @ 22:46:12 #19
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_208609022
Mijn doel is 4:10, maar ik zou al tevreden zijn met een tijd onder de 4:15.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  zaterdag 1 april 2023 @ 10:28:49 #20
12958 BOKA
Kung Pow!
pi_208612588
quote:
0s.gif Op donderdag 30 maart 2023 22:47 schreef Noisecontrollers het volgende:
Ik ben ook van de partij, doel is 3:30 :)
Dit, maar dan minimaal 1 seconde onder die tijd. :P
Doctor Doom, A Man Of Science Doesn't Believe In Jesus, Why The Fuck Do You!?!
pi_208613181
Morgen is er eerst de Parijs marathon.
pi_208617654
Kennelijk houdt t morgen op met regenen en dan nog 1x een 25 lopen op een heel rustig tempo. Net een weekje snowboarden in de benen en daar 1x 3kwartier gelopen dus ben benieuwd hoe het zal gaan.
Over 15 dagen is t achter de rug :P
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
pi_208627729
Om de enkel beetje te ontlasten. en regen buiten..paar keer 6km op de band op 11 per uur maar dan wel 3% omhoog, en na elke 800 meter 5% ..

Zwaarder dan ff rondje 10k
Ik zwaai naar dieren.
pi_208628330
Had vorige week al m'n laatste echt lange duurloop (32 km), vandaag stond slecht 10 km op het programma.
Lekker gelopen in Rotterdam, begint al echt te leven in de stad zie ik.
Overal al borden met aankondigingen voor wegafsluitingen en volgens mij staan bij het Kralingse Bos bij het 35 km punt ongeveer al de markkramen klaar voor de verzorgingspost.
Zag ook heel veel andere hardlopers vandaag met een marathonshirtje van voorgaande jaren.
  zondag 2 april 2023 @ 12:23:56 #25
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_208628455
quote:
0s.gif Op zondag 2 april 2023 11:24 schreef Geerd het volgende:
Om de enkel beetje te ontlasten. en regen buiten..paar keer 6km op de band op 11 per uur maar dan wel 3% omhoog, en na elke 800 meter 5% ..

Zwaarder dan ff rondje 10k
Euhm... hoe is dat ontlastend voor je enkel?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')