LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Alleen als ik het probleem met de zooltjes/blaren opgelost krijg (maar dat denk ik wel, ik heb nu eindelijk een podotherapeut die peesplaatirritatie niet aanziet voor aangroeiend bindweefsel). Valencia of The Fastest marathon in Granada wellicht. Ik heb van Cyprus eigenlijk geleerd dat ik bij betrekkelijk warm weer een marathon kan voltooien en ook in het buitenland, als ik maar alles bij me heb wat nodig is (de juiste sokken, schoenen, hardlooprugzakje, etc.)quote:Op donderdag 16 maart 2023 17:42 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Al een volgende op het oog?
[ Bericht 11% gewijzigd door SEMTEX op 17-03-2023 08:08:32 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Volgens mij is dat alleen Björn Koreman ooit gelukt. https://www.bjornkoreman.nl/biografiequote:Op vrijdag 17 maart 2023 00:53 schreef kalinhos het volgende:
Wat ik me trouwens net afvroeg….kzat de CPC samenvatting te kijken en dan komt de laatste loper terwijl er nog 2 achter haar zaten…kdenk dat die dan wellicht later gestart zijn waardoor de laatste loper iig de langzaamste loper is. Maar dit kan natuurlijk ook andersom met de halve of de hele marathon. Dan wint Kipchoge, Ngye of net iemand die ik minder ken….maar wat nou als er in de wave die na hem gestart is om wat voor reden dan ook een vlugge japie is die sneller rent? Tis vooral theoretisch hoor, maar stel dat er een amateur is met een enorm goeie dag en die blijkt uiteindelijk 2 seconden sneller geweest te zijn?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb trouwens twee paar hardloopsokken besteld bij deze shop uit Valencia: https://sporcks.com/ vind ze zo tof 
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
De meeste evenemenenten in de VS zijn ook vanaf 100 euro. Dan krijg je ook echt wel toffe goodybags en livemuziek langs de kant. Misschien betaal je bij Rotterdam ookzoveel vanwege de gage voor Lee Towersquote:Op vrijdag 17 maart 2023 07:20 schreef mosselmossel het volgende:
Echt, Rotterdam is echt niet zo mega duur.
maar ja, het is wel een hoop geld.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik zeg ook niet dat Rotterdam extreem duur is, ik denk dat Rotterdam voorheen juist erg goedkoop was en nu wat meer marktconform. Maar dat een commerciële partij de organisatie heeft overgenomen speelt natuurlijk wel een rol.quote:
Je kan wel schelden op Golazo, maar als die alleen maar geld hadden willen verdienen, hadden ze Rotterdam wel 150 euro gemaakt. Dan was het ook binnen een week uitverkocht geweest, net als nu.
Je vergeet gewoon dat alles achterlijk veel duurder is geworden. Vrijwilligers zijn schaars en als je dan toch een goed evenement wil neerzetten zul je daar ook betaalde krachten voor moeten vinden. De hele stad afzetten, vergunningen, dingen opbouwen.
Echt, Rotterdam is echt niet zo mega duur.
maar ja, het is wel een hoop geld.
Niet onbelangrijk, zitten ze ook lekker?quote:Op vrijdag 17 maart 2023 08:04 schreef SEMTEX het volgende:
Ik heb trouwens twee paar hardloopsokken besteld bij deze shop uit Valencia: https://sporcks.com/ vind ze zo tof
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Dan snap ik het wel. Je gezondheid gaat voor. Hopelijk gaat het snel beter met je gezondheid.quote:
[..]
Combinatie van dingen, weer, tijd die het kostte, zag er de zin niet meer van in, ziek geweest (griepje) maar daarna weer zoveel langzamer en ik was al traag, en al maanden bloedarmoede en daardoor gewoon moe. Afgelopen maanden 3 keer ziek geweest en dan is het ook weer zo'n gedoe om weer te beginnen.
Ik weet wel dat als ik eenmaal weer loop dat het wel weer voldoening geeft enzo maar nu heb ik weer meer tijd en energie voor andere hobbies en dat bevalt ook wel
Kun je hem door verkopen?
Blaren door steunzolen heb ik ook last van. Loop dus ook niet vaak met ze. Heb er nog geen oplossing voor gevonden 
Nog geen ideequote:
[..]
Niet onbelangrijk, zitten ze ook lekker?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Teruggaan naar je podotherapeut? De mijne zei dat sportzooltjes niet voor irritatie mogen zorgen, ze moeten eigenlijk meteen goed zitten. Nou heb ik zelf wel weer een extreme situatie opgezocht door meteen een marathon te lopen met niet ingelopen zooltjes, maar als dat niet weggaat, ga ik terug.quote:
Blaren door steunzolen heb ik ook last van. Loop dus ook niet vaak met ze. Heb er nog geen oplossing voor gevonden
Ze zijn je ooit aangemeten om een onbalans in je spieren op te lossen, zonder lopen kan weer voor overbelasting zorgen (heb ik ook gemerkt in mijn marathonschema).
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Of te hard gelopen in verhouding tot je duurconditie, dan brand je ook sneller door je koolhydraten heen. Waarschijnlijk heb je bij andere marathons meer rustige lange duurlopen gedaan waardoor je vetverbranding beter getraind was en je daarom op minder gels kon lopen. Desalniettemin een mooi resultaat, tof dat het gelukt is!quote:Op donderdag 16 maart 2023 11:53 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Ik had twee wat lange kadetjes gegeten met jam, maar dat was al om 5 uur. 5:45 moesten we weg, 6:00 moest ik de bus al pakken naar het startpunt (het was geen lus). Ik heb om 7:00 nog een banaan gegeten. Ik denk dat mijn ontbijt dus te vroeg was en daar was ik van tevoren ook al bang voor. Normaliter kan ik dichter tegen een marathon aan stevig eten, maar door die busreis was dat lastig.
Ik eet normaal bij een marathon gemiddeld 4 gels, elke 10km. Zo heb ik er 9 gelopen en dit was de eerste waarbij de honger zo groot was. Denk dat de temperatuur en het vochtverlies wellicht ook meespeelde.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb bij alle marathons dezelfde rustige lange duurlopen gedaan, denk wel dat mijn marathontempo op de dag zelf ook hoger lag. Dat zou de hogere verbranding wel verklaren.quote:
[..]
Of te hard gelopen in verhouding tot je duurconditie, dan brand je ook sneller door je koolhydraten heen. Waarschijnlijk heb je bij andere marathons meer rustige lange duurlopen gedaan waardoor je vetverbranding beter getraind was en je daarom op minder gels kon lopen. Desalniettemin een mooi resultaat, tof dat het gelukt is!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Helpt het ergens voor van die lange sokken? Zien er wel tof uit iig maar loopt zelf altijd met kortere sokken vandaar mijn vraag.quote:
Ik heb trouwens twee paar hardloopsokken besteld bij deze shop uit Valencia: https://sporcks.com/ vind ze zo tof
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Bastognekoeken koekoek jonguh!
Ik merk dat ik hogere sokken nodig heb in de schoenen waarin ik loop (Asics Gel Nimbus, Hoka OneOne), dus hogere sokken met een leuk kleurtje zijn dan handigquote:
[..]
Helpt het ergens voor van die lange sokken? Zien er wel tof uit iig maar loopt zelf altijd met kortere sokken vandaar mijn vraag.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ja ziet er sowieso leuk uitquote:
Koop zelf altijd spullen van de decathlon. Maar een keer wat fleuriger kan ook leuk zijn ja. Dus ga deze site onthouden tnx.Hier al maanden een blessure. Druk met oefeningen elke dag die ik van de fysio krijg. Maar duurt lang...
Bastognekoeken koekoek jonguh!
Wat heb je precies?quote:
[..]
Ja ziet er sowieso leuk uit
Hier al maanden een blessure. Druk met oefeningen elke dag die ik van de fysio krijg. Maar duurt lang...
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Overbelasting aan de aanhechting vd hamstring. Had de posbankrun gedaan en toen was het ineens klaar. Dus eerste zelf wat maanden rust gepakt, maar geen enkele vooruitgang, waarna ik naar de huisarts ben gegaan die me doorverwees naar de fysio. Nu 3 maanden bezig met dagelijkse oefeningen en wel vooruitgang, maar ik vind het toch wel lastig. Hardlopen is echt een uitlaatklep. Werk hele dagen achter de pc dus het is heerlijk om dan na werk een stuk te kunnen rennen. En door het jaar dan wat loopjes mee te pikken om jezelf te testen. Dat is nu al 6 maanden niet mogelijk. Dus hoop dat de komende maanden het zo hersteld dat ik dan weer kan beginnen met hardlopen.quote:
Bastognekoeken koekoek jonguh!
Zou het misschien ook je zithouding kunnen zijn? Ik had ook hamstring klachten in 2021 (Covid, veel thuiswerken) maar kwam erachter dat mijn benen niet helemaal in een ergonomische houding zaten waardoor mijn hamstrings ook geirriteerd raakten. Ik heb daar geen last meer van sinds ik dit kussentje heb gekocht en gebruik:quote:
[..]
Overbelasting aan de aanhechting vd hamstring. Had de posbankrun gedaan en toen was het ineens klaar. Dus eerste zelf wat maanden rust gepakt, maar geen enkele vooruitgang, waarna ik naar de huisarts ben gegaan die me doorverwees naar de fysio. Nu 3 maanden bezig met dagelijkse oefeningen en wel vooruitgang, maar ik vind het toch wel lastig. Hardlopen is echt een uitlaatklep. Werk hele dagen achter de pc dus het is heerlijk om dan na werk een stuk te kunnen rennen. En door het jaar dan wat loopjes mee te pikken om jezelf te testen. Dat is nu al 6 maanden niet mogelijk. Dus hoop dat de komende maanden het zo hersteld dat ik dan weer kan beginnen met hardlopen.
Op mijn werk heb ik ook een verhoginkje staan.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Alleen zijn gouden microfoon kost al een fortuinquote:
[..]
De meeste evenemenenten in de VS zijn ook vanaf 100 euro. Dan krijg je ook echt wel toffe goodybags en livemuziek langs de kant. Misschien betaal je bij Rotterdam ookzoveel vanwege de gage voor Lee Towers
Sinds ik naar compressiekousen ben overgestapt heb ik veel minder last van mijn kuiten bij het herstellen. Het helpt mij dus zeker. Heb afgelopen woensdag bij de hardloopwinkel echt op maat gekocht (samen met een nieuw paar schoenen). Daarvoor had ik een paar van de Decathlon. Die gebruik ik nu nog voor andere sporten.quote:
[..]
Helpt het ergens voor van die lange sokken? Zien er wel tof uit iig maar loopt zelf altijd met kortere sokken vandaar mijn vraag.
Met pijn en moeite derde
Tnx voor de tip. Ben vrij lang dus met zo'n kussen zitten de benen waarschijnlijk in mijn nek, dus denk dat het me niet helpt in dit gevalquote:
[..]
Zou het misschien ook je zithouding kunnen zijn? Ik had ook hamstring klachten in 2021 (Covid, veel thuiswerken) maar kwam erachter dat mijn benen niet helemaal in een ergonomische houding zaten waardoor mijn hamstrings ook geirriteerd raakten. Ik heb daar geen last meer van sinds ik dit kussentje heb gekocht en gebruik:
[ afbeelding ]
Op mijn werk heb ik ook een verhoginkje staan.
Bastognekoeken koekoek jonguh!
Het hardloopevenement van Oss, langs en dwars door de hoogtepunten van Oss. Knap dat ze daar 10 km van kunnen makenquote:
[..]
Grotere steden, veel deelnemers, hogere prijs.
Ik betaalde ¤15,95 early bird voor de 10km in Oss over precies een maand. Daar zit dan wel een medaille bij en een consumptiebon.
Maar over het algemeen ben ik ook 5 tot 10 euro kwijt.
Heeft iemand wel eens de Monschau marathon gelopen? https://monschau-marathon.de/ Is-ie heel erg trailig?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
De Oss City Run is een prima hardloopwedstrijdje. Ik snap je emoji niet zo.quote:
[..]
Het hardloopevenement van Oss, langs en dwars door de hoogtepunten van Oss. Knap dat ze daar 10 km van kunnen maken
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Parkoers is 5km.quote:
[..]
Het hardloopevenement van Oss, langs en dwars door de hoogtepunten van Oss. Knap dat ze daar 10 km van kunnen maken
Maar liefst 12 gebouwen. We gaan 't zien.
