GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Hangt af van waar je zit in je slaap op het moment dat de wekker gaat.quote:Op donderdag 25 augustus 2022 11:48 schreef Nattekat het volgende:
Was slaap maar zo goed uitgezocht als trainingsschema's
Dan weet ik of het slim is om weer om te draaien als ik om 6:30 bijna klaarwakker ben. Want nu voel ik me alleen maar brak van het weer omdraaien
Zo heb ik zelf de irritante eigenschap dat na een uur of 2 slapen m'n eerste slaapcyclus erop zit, als ik dan wakker word, blijf ik wakker. 
Nah, pijn is een harde grens. Ongemak is uiteraard geen probleem.quote:
[..]
Pijn is fijn. Het tempo dat ik soms loop doet echt niet onder voor rustig joggen, gaat best
Nou ja, als het buiten niet 30 graden en gigantisch benauwd is zoals vandaag.
Op m'n langere afstanden wandelen, is m'n gemiddelde snelheid meestal zo'n 6km/u (en de wandelingen zijn meestal zo'n 20-25km), mits vlak.
M'n hardlooptempo ligt daar doorgaans niet heel ver boven (m'n relaxte loopjes gaan op 8-9km/u), maar dat is ook weer een heel andere looptechniek. In vochtige hitte functioneer ik gewoon niet, dus daarin trainen mijd ik als ik kan. Jep. Ik heb wel van dat poeder staan om zelf aan te maken, maar da's puur als ik vanwege een trainingsschema wél echt iets moet doen op dagen zoals deze.quote:Op donderdag 25 augustus 2022 11:57 schreef DerRabbit het volgende:
90% van wat die sportdrankjes zeggen te doen is voor de normale sterveling alleen maar marketing praatjes imo.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Prima TT. 
“Never argue with an idiot. They will only bring you down to their level and beat you with experience.” ― Mark Twain.
Zal ik druk gaan doen?quote:
Op 
“Never argue with an idiot. They will only bring you down to their level and beat you with experience.” ― Mark Twain.
Ik heb ook zo'n proteine/voedings poeder gedoe, maar dat gebruik ik idd ook alleen op dagen dat middag eten er bij in schiet en ik nog ga sporten die dag.quote:
[..]
Hangt af van waar je zit in je slaap op het moment dat de wekker gaat.
[..]
Nah, pijn is een harde grens. Ongemak is uiteraard geen probleem.
Op m'n langere afstanden wandelen, is m'n gemiddelde snelheid meestal zo'n 6km/u (en de wandelingen zijn meestal zo'n 20-25km), mits vlak.
[..]
Jep. Ik heb wel van dat poeder staan om zelf aan te maken, maar da's puur als ik vanwege een trainingsschema wél echt iets moet doen op dagen zoals deze.
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Extra proteīne ben ik wel wat regelmatiger mee, maar da's vooral vanwege m'n geweldige combinatie van vegetarisch eten en lactose/peulvruchten/noten-intoleranties.quote:
[..]
Ik heb ook zo'n proteine/voedings poeder gedoe, maar dat gebruik ik idd ook alleen op dagen dat middag eten er bij in schiet en ik nog ga sporten die dag.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb geen wekker momenteel. Begin om 10 en ben zelden niet al op tijd uit mezelf wakker. Erg handig om eindelijk eens uit te vogelen wat nou echt werkt voor mij, maar nog weinig succes geboekt.quote:
Hangt af van waar je zit in je slaap op het moment dat de wekker gaat. Zo heb ik zelf de irritante eigenschap dat na een uur of 2 slapen m'n eerste slaapcyclus erop zit, als ik dan wakker word, blijf ik wakker.
Denk gewoon dat ik te veel slaap, maar dat tegelijkertijd ook nodig heb. Komt ook zo nu en dan voor dat ik met alle wil van de wereld niet in slaap kan vallen 's avonds, of net als jij anderhalf uur pak en daarna weer wakker ben.
En wandelen doe ik tussen de 6 en 6,5km/h. Ik hou het dan wel bij een paar kilometer omdat het niet mijn primaire vorm van beweging is. Ik doe het eigenlijk vooral om lagere hartslagzones te trainen die ik in het zwembad niet heb getraind die week of puur voor het herstel.
Er was bij mij echt niets nodig om al meteen richting zone 3 te vliegen, maar inmiddels moet ik toch wel behoorlijk doorstappen om dat wandelend te halen. Dus progressie is geboekt
100.000 katjes
Fuck the EBU!
Fuck the EBU!
wat ontzettend onverwachtquote:
Denk eraan kinders, als je niet zondigt dan is Jezus voor niks gestorven
Keiharde porno!
Keiharde porno!
ik gebruik helemaal niks erbij maar als ik straks weer wat meer regelmaat heb en wat makkelijker weer naar de sportschool ook kan ga ik maar eens aan de creatinequote:
[..]
Ik heb ook zo'n proteine/voedings poeder gedoe, maar dat gebruik ik idd ook alleen op dagen dat middag eten er bij in schiet en ik nog ga sporten die dag.
Denk eraan kinders, als je niet zondigt dan is Jezus voor niks gestorven
Keiharde porno!
Keiharde porno!
HALLO VOCHTIGE LAPPENMANDPOESquote:
Denk eraan kinders, als je niet zondigt dan is Jezus voor niks gestorven
Keiharde porno!
Keiharde porno!
Ik ga nu nog een keer aan de cafeīne. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
preworkoutquote:
Ik ga nu nog een keer aan de cafeīne.
Denk eraan kinders, als je niet zondigt dan is Jezus voor niks gestorven
Keiharde porno!
Keiharde porno!
Geen lappenmand hier, ik ga lekker wandelenquote:
Op Had ik verdomme eerder moeten doen, nu te dicht op lunch
100.000 katjes
Fuck the EBU!
Fuck the EBU!
Ik heb al bijna twee potten koffie op en het is net middagquote:
Ik ga nu nog een keer aan de cafeīne.
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Nu al 32 graden op het balkon genot. Had ik echt totaal niet meer verwacht van deze week
100.000 katjes
Fuck the EBU!
Fuck the EBU!
Pre-hangmat meer.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ga dit weekend weer genoeg junkvoer eten, dus ik begin volgende week maar weer even wat meer shakes ipv maaltijden te consumeren en weer wat meer te gaan sporten.quote:
Once you’ve raced, you never forget it…and you never get over it.
Ik was eigenlijk van plan om vanavond naar training te gaan, maar m'n pezen zijn nog niet bijgekomen van de vorige.quote:
[..]
Ik ga dit weekend weer genoeg junkvoer eten, dus ik begin volgende week maar weer even wat meer shakes ipv maaltijden te consumeren en weer wat meer te gaan sporten.
Weekend wordt hier ook weer ..interessant, met een verjaardag en een festival. Die eerste is niet zo'n punt, het nadeel is dat het toch ook 2 uur reistijd kost. Dan gaat je dag wel rap. Festival is op zondag en maandag gewoon weer werken, dus alcoholtechnisch zal die wel meevallen, plus toch ook weer een uurtje fietsen erbij.
Het eten negeer ik even.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Shake ipv maaltijd zou ik echt niet kunnen, kauwen. 
Maar ik verschuif de boel ook door niet/minimaal te ontbijten, daar ben ik me van bewust.
Maar ik verschuif de boel ook door niet/minimaal te ontbijten, daar ben ik me van bewust.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
