Beterschap en sterkte Tong80

quote:

Op zaterdag 21 mei 2022 12:46 schreef tong80 het volgende:

[..]
Ben nog te kwetsbaar. Morgen voor het eerst rustig wandelen. 5 minuten 2 x en daarna langzaam opbouwen.

Als je dat dan maar netjes doet wel.

quote:

Op zaterdag 21 mei 2022 12:50 schreef marcb1974 het volgende:

[..]
Als je dat dan maar netjes doet wel.

Deal

quote:

Op zaterdag 21 mei 2022 12:46 schreef tong80 het volgende:

[..]
Ben nog te kwetsbaar. Morgen voor het eerst rustig wandelen. 5 minuten 2 x en daarna langzaam opbouwen.

De Tour begint over 6 weken. Komt dat te vroeg?

quote:

Op zaterdag 21 mei 2022 12:53 schreef Zwansen het volgende:

[..]
De Tour begint over 6 weken. Komt dat te vroeg?

Ik richt me op de halve marathon van Rotterdam.

quote:

Op zaterdag 21 mei 2022 12:46 schreef tong80 het volgende:

[..]
Ben nog te kwetsbaar. Morgen voor het eerst rustig wandelen. 5 minuten 2 x en daarna langzaam opbouwen.

En hoe ging het vandaag? Goed om te zien dat je thuis bent en weer begint met wandelen.

quote:

Op zondag 22 mei 2022 22:34 schreef DoubleDip het volgende:

[..]
En hoe ging het vandaag? Goed om te zien dat je thuis bent en weer begint met wandelen.

Ging goed. Wel gevoel alsof ik een wedstrijd had gespeeld. Langzaam opbouwen met de buurman bij me.

quote:

Op maandag 23 mei 2022 05:30 schreef tong80 het volgende:

[..]
Ging goed. Wel gevoel alsof ik een wedstrijd had gespeeld. Langzaam opbouwen met de buurman bij me.

Werkt je Tong nog naar behoren?

quote:

Op maandag 23 mei 2022 06:55 schreef Hallojo het volgende:

[..]
Werkt je Tong nog naar behoren?

Beter dan ooit

Goeiemorgen.

Om 20:00 uur naar bed er om 7:00 uur uit. Het van Jack gekregen matras ligt te lekker. Vandaag nog een paar keer gebruik van maken. Rustdag in de Giro, rustdagen voor Herman. Vandaag ook voor het eerst zonder steun-BH en extra pijnstillers. Dus paracetemol, mijn vriend, doe je werk.

Heb eigenlijk meer last van mijn been dan van m'n borst. Aderen uitgehaald voor de omleidingen. Been houdt veel vocht vast en steunkous snijdt als elastiek in m'n knieholte. Vandaag via Jeroen Bosch naar een oplossing zoeken. Testresultaten via Jeroen Bosch app zijn steeds goed. Iets te hoge bloeddruk de laatste twee dagen. Maar dat ligt natuurlijk aan het sportweekend. Nu verder toewerken naar langzaam herstel, en naar de finale van Feijenoord.

Goeiemorgen

Na de operatie kwam ik 8 kilo aan. Voornamelijk door vocht dat werd toegevoegd. Inmiddels weeg ik "nog maar"100 kilo. Dat vocht moet ergens blijven. Overdag draag ik een steunkous, om vocht af te drijven, en toch moet ik bovengemiddeld vaak plassen. 's Nachts gaat de steunkous uit en moet ik aan de lopende band. Ik schat dat ik 12 keer naar de wc ben gelopen. Aan lichaamsbeweging dus geen gebrek. Maar om nu te zeggen dat ik uitgerust opsta.

Goeiemorgen

Even bed uit. Vanaf gisteren kleine terugslag. Wat meer pijn, iets meer hinder. FF van me af schrijven deze nacht. Alsof je met humor kurk van je af snijdt. Komt wel weer goed. Maar al een paar dagen geen vooruitgang. We klagen niet zei de schizofreen. Doorbijten en bikkelen.

Geen hongerklop, maar wel behoefte aan iets zoets. Dus ff de laatste kleine Marsjes naar binnen werken. Even aansterken. Hoort er allemaal bij. Niet miepen van Tongerlo. Kindjes in Afrika hebben pas honger. En hebben geen kleine Marsjes. Gaat weer legge en tot later vandaag. Met mooie muziek en kleine stukjes spek.

quote:

Op zaterdag 28 mei 2022 06:39 schreef tong80 het volgende:
Goeiemorgen

Even bed uit. Vanaf gisteren kleine terugslag. Wat meer pijn, iets meer hinder. FF van me af schrijven deze nacht. Alsof je met humor kurk van je af snijdt. Komt wel weer goed. Maar al een paar dagen geen vooruitgang. We klagen niet zei de schizofreen. Doorbijten en bikkelen.

Geen hongerklop, maar wel behoefte aan iets zoets. Dus ff de laatste kleine Marsjes naar binnen werken. Even aansterken. Hoort er allemaal bij. Niet miepen van Tongerlo. Kindjes in Afrika hebben pas honger. En hebben geen kleine Marsjes. Gaat weer legge en tot later vandaag. Met mooie muziek en kleine stukjes spek.

Knap hoe je dit weet te verwoorden allemaal tong. Heel veel sterkte en beterschap man

quote:

Op zaterdag 28 mei 2022 06:39 schreef tong80 het volgende:
Goeiemorgen

Even bed uit. Vanaf gisteren kleine terugslag. Wat meer pijn, iets meer hinder. FF van me af schrijven deze nacht. Alsof je met humor kurk van je af snijdt. Komt wel weer goed. Maar al een paar dagen geen vooruitgang. We klagen niet zei de schizofreen. Doorbijten en bikkelen.

Geen hongerklop, maar wel behoefte aan iets zoets. Dus ff de laatste kleine Marsjes naar binnen werken. Even aansterken. Hoort er allemaal bij. Niet miepen van Tongerlo. Kindjes in Afrika hebben pas honger. En hebben geen kleine Marsjes. Gaat weer legge en tot later vandaag. Met mooie muziek en kleine stukjes spek.

Goeiemorgen. Je kunt ook een dagboek kopen.

quote:

Op zaterdag 11 juni 2022 00:14 schreef FlauwKapsel het volgende:

[..]
Goeiemorgen. Je kunt ook een dagboek kopen.

Goeiemorgen

80. 021 tong80
80. 021 Duiveltja
80. 021 ijs_beer
87. 020 christmastsunami
87. 020 JohnDDD
87. 020 Superbadeendje
87. 020 Mexicanobakker
87. 020 NailQueen
87. 020 AgnesGru
93. 019 Sked
93. 019 slavaukrainii
93. 019 Buitendam
93. 019 TheFreshPrince
93. 019 Barbusse
93. 019 Sunshine1982
93. 019 Toine51
93. 019 DKUp

Beterschap!