Weight Loss Surgery deel 24

quote:

Op zaterdag 12 maart 2022 13:35 schreef Ole het volgende:

[..]
Same here.. En vanwege schildklier kan ik ook niet teveel soja eten/ drinken
Ik mis mijn zuivel
Hoewel de veel kazen lactosearm zijn. Is nog iets gelukkig!

Geen idee hoe ik hier verzeild raakte, maar de melkunie protein producten zijn vrijwel allemaal lactosevrij en arm aan suiker. Mijn vrouw is intolerant dus ik heb er een studie van moeten maken.

Hallo! Wat een stof op dit topci

Met mij gaat het goed, nu iets meer dan twee maanden na de operatie. Met werken heb ik nog echt wel een terugslag gehad en dus tijdelijk minder gewerkt, maar inmiddels weer op mijn uren.
Drinken gaat nog altijd goed, ik merk alleen dat ik wat lakser wordt in het half uur voor het eten niets drinken. Soms maak ik er een kwartier van. Mijn logica zegt dat thee en water toch direct doorloopt de darmen in, dus dat dat niet heel veel invloed heeft op het vullende gevoel na eten
Verder 70 gram eiwitten per dag. Ik ga tot de 80 en dan vind ik het wel goed, het minimum dat ze willen is 60.

Binnenkort starten met een PT

quote:

Op zondag 16 januari 2022 08:24 schreef scrub_nurse het volgende:

Maar helaas ben ik gevoelig geworden voor lactose, dus op zoek naar varianten, dat is nog erg moeilijk...

Blijkbaar voegt hipro lactase toe aan hun producten en daarom heb ik ook geen last van hun producten. Fijn! Er komen ook steeds meer smaken beschikbaar

Ik kom hier ook mee volgen.. ik heb een intake gehad voor een maagverkleining maar moet eerst nog een voortraject met diëtist en psycholoog voor ik een definitieve ja krijg.
Dit heeft met name te maken dat het lastig is op het werk eetmomenten in te plannen en om daar voor de operatie al een modus in te gaan vinden. En wat slechte gewoontes af te leren (snacken) of eigenlijk te vervangen door goede eiwitrijke eetmomenten.

Hopelijk kan ik daarna deze afspraken (tot begin oktober staan er afspraken gepland) een go krijgen

quote:

Op maandag 16 mei 2022 13:33 schreef hilliebillie het volgende:
Ik kom hier ook mee volgen.. ik heb een intake gehad voor een maagverkleining maar moet eerst nog een voortraject met diëtist en psycholoog voor ik een definitieve ja krijg.
Dit heeft met name te maken dat het lastig is op het werk eetmomenten in te plannen en om daar voor de operatie al een modus in te gaan vinden. En wat slechte gewoontes af te leren (snacken) of eigenlijk te vervangen door goede eiwitrijke eetmomenten.

Hopelijk kan ik daarna deze afspraken (tot begin oktober staan er afspraken gepland) een go krijgen

Is bij mijn vrouw ook zo gegaan. Eerst een voortraject maar dat is haar goed bevallen. En nu heeft ze haar go

quote:

Op zondag 5 juni 2022 23:47 schreef bijdehand het volgende:

[..]
Is bij mijn vrouw ook zo gegaan. Eerst een voortraject maar dat is haar goed bevallen. En nu heeft ze haar go

Wat fijn dat ze nu haar go heeft! Hopelijk hoeft ze nu ook niet meer lang te wachten voor ze daadwerkelijk aan de beurt is!

Hoi allemaal

Hopelijk mag ik hier even posten. Ik begin te twijfelen aan een operatie. Nog een jaar wil ik diëten, maar inmiddels heb ik bmi 47 behaald. Na de zomer wil ik kijken wat ik dan weeg en beslis ik over een diëtist en ga ik naar de huisarts. Alleen ik vind het ergens echt eng om die stap te nemen. Hebben jullie advies?

Ik voel me er nog te dun voor

quote:

Op donderdag 9 juni 2022 07:16 schreef ChildoftheStars het volgende:
Hoi allemaal

Hopelijk mag ik hier even posten. Ik begin te twijfelen aan een operatie. Nog een jaar wil ik diëten, maar inmiddels heb ik bmi 47 behaald. Na de zomer wil ik kijken wat ik dan weeg en beslis ik over een diëtist en ga ik naar de huisarts. Alleen ik vind het ergens echt eng om die stap te nemen. Hebben jullie advies?

Ik voel me er nog te dun voor

Echt een advies heb ik niet voor je, maar ik zou beginnen om het idee te bespreken met je huisarts. Dan kun je vanuit daar ook verder.

Ik vind het ook een lastige stap (ook omdat ik dus zo nu blijkt eerst nog een voortraject met doen om in aanmerking te komen, wat me weer aan het denken heeft gezet).
Het is goed om eerst op andere manieren te proberen, maar ook daarbij zou ik zeggen, roep de hulp in van een diëtist of ander gespecialiseerd persoon. Dit is ook een van de vereisten voor je aan het traject begint namelijk dat je zelf al pogingen gedaan hebt (onder begeleiding van) anders gaat dat waarschijnlijk de eerste stap zijn.

quote:

Op donderdag 9 juni 2022 07:16 schreef ChildoftheStars het volgende:
Hoi allemaal

Hopelijk mag ik hier even posten. Ik begin te twijfelen aan een operatie. Nog een jaar wil ik diëten, maar inmiddels heb ik bmi 47 behaald. Na de zomer wil ik kijken wat ik dan weeg en beslis ik over een diëtist en ga ik naar de huisarts. Alleen ik vind het ergens echt eng om die stap te nemen. Hebben jullie advies?

Ik voel me er nog te dun voor

Hoi! Er zijn diverse eisen die aan deze operatie in Nederland gesteld worden. Het belangrijkste moet in je hoofd gebeuren: weet je wat goede voeding is, kun je je houden aan het eetritme qua hoeveelheden en frequentie, en dat je hele leven lang. Er moet een grote knop om in je hoofd.
Je moet er dus klaar voor zijn, dat heeft bij mij ook jaren geduurd. Voor mijn gezondheid had ik het al eerder kunnen doen, maar dan was ik nog niet zo ver geweest in mijn koppie.

Je kan alvast eens bij een voorlichtingsavond van een ziekenhuis bij jou in de buurt kijken, een biebboek huren over mensen die een maagverkleining hebben gehad of blogs/vlogs opzoeken om verschillende verhalen te lezen.

Buiten dat alles: met mij gaat het goed. De operatie was in februari en de kilo's vliegen er af. Als ik een week vrij ben, ben ik wat relaxter wat betreft eten en drinken, maar ik kan goed omschakelen. Ook avondjes uit gaan mij prima af, ik heb dus echt niet het idee dat ik veel heb moeten inleveren. Ik verdraag ook bijna alles tot mijn verbazing.
Sporten gaat lekker en binnenkort wil ik wat vaker gaan. Heb er ook wel lol in.

Voor mijn darmen zou ik alleen wat meer vezels willen eten. Ik eet waar mogelijk volkoren, fruit/groente en ik gooi een paar gram lijnzaad door de kwark, maar meestal kom ik niet voorbij de 15 gram. Hebben jullie nog tips?

En een eetdagboekje:

O: 150 gram skyr met 50 gram blauwe bessen en 3 gram gebroken lijnzaad
L: Volkoren wrap met gerookte kip, sla, roomkaas en komkommer
T: Proteïnetoetje van de Lidl (200 gram).
D: 80 gram garnalen met taugé, prei, paprika en sperziebonen (= 150 gram groente).
T: Banaan en een kiwi

Ik kom überhaupt niet in aanmerking gelezen Dus de normale manier en wat trager

quote:

Op zondag 19 juni 2022 16:20 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik kom überhaupt niet in aanmerking gelezen Dus de normale manier en wat trager

Met een bmi van 47 niet in aanmerking? Vanaf bmi 35 kom je in aanmerking, afhankelijk van onderliggende aandoeningen. Bij bmi 40 en hoger hoeven er geen onderliggende aandoeningen te zijn.

quote:

Op zondag 19 juni 2022 18:34 schreef scrub_nurse het volgende:

[..]
Met een bmi van 47 niet in aanmerking? Vanaf bmi 35 kom je in aanmerking, afhankelijk van onderliggende aandoeningen. Bij bmi 40 en hoger hoeven er geen onderliggende aandoeningen te zijn.

Nee, omdat ik ernstige psychiatrische problemen heb

quote:

Op zondag 19 juni 2022 20:51 schreef Ole het volgende:

[..]
Dat is inderdaad ook een reden om af te keuren. Terwijl het je wellicht ook goed zou kunnen helpen!

Ja, maar gelukkig val ik wel af. Alleen stelde te grote tussendoelen waardoor ik telkens het gevoel had te falen. Nu denk ik in kleine stapjes en gaat het goed. Elke drie kilo mag ik extra blij zijn

Maar goed, ik eet sowieso al weinig hoor! Dus het komt wel goed Inmiddels is het idee uit mijn hoofd

quote:

Op zondag 19 juni 2022 20:56 schreef Ole het volgende:

[..]
Goed zo! En te weinig eten is ook weer niet goed. PFFF Maar dat weet je wel

Ik doe op de letter wat de diëtist zegt Ik eet niet te weinig, maar gewoon niet teveel bedoel ik.

quote:

Op zondag 19 juni 2022 21:12 schreef Ole het volgende:

[..]
Snap ik..

Ik kwam erachter dat ik te vaak maaltijden oversloeg en daarom juist vreetbuien kreeg. En dat in combinatie met feit dat er geen stop op zat.
Sinds operatie zit ik wel 'vol'

Snap ik! Herkenbaar (al heb ik geen eetbuien meer en ook geen honger, alleen regelmatig van mijn medicatie, maar dan ga ik thee drinken, daar helpt eten niet bij. Hormonaal). Fijn dat je tegenwoordig vol kan zitten! Dat maakt het een stuk gemakkelijker. Ik ben blij en trots voor je

quote:

Op zondag 19 juni 2022 21:16 schreef Ole het volgende:

[..]

Even nieuwsgierigheid, hoeveel kcal eet je na een operatie op een dag? En nee, ik blijf gewoon luisteren naar de diëtist, ik ben gewoon benieuwd

quote:

Op zondag 19 juni 2022 21:22 schreef Ole het volgende:

[..]
kcal tellen was een no go. Meer eten spreiden over kh eiwit vet etc,.

Maar de eerste maanden als je op 1000 zit is het veel! Daar kom je echt alleen aan als je frisdrank/ suiker/ alcohol blijft gebruiken.

Oh oké! Dat wist niet, sorry. Dank je wel! Als ik dit lees doe ik het stiekem wel goed