LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat gaat de Krollenloop hopelijk ook gewoon door. Niet eens omdat ik daar nu zo hard wil lopen, maar het is gewoon een leuk evenement. En onze kleuter mag voor het eerst een kidsrun doen 
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Bij een stadsloop winkelt je publiek ook en blijft af en toe kijken. Op een paar hardcore fans na.quote:Op woensdag 3 november 2021 13:57 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Dat lijkt mij in veel gevallen ook, maar het vervelende van de nieuwe maatregelen (zoals ik ze nu begrijp) is dat de verantwoordelijkheid nu bij amateursportclubs en evenementen gelegd wordt, terwijl die daar in veel gevallen niet zoveel capaciteit/mogelijkheden voor hebben.
Publiek bij een stadsloop controleren maar winkelend publiek niet lijkt mij ook vrij bizar.
Zoiets als in Crooswijk lijkt me niet in lijn met de maatregelen en als organisatie zet je daar dan geen DJ meer neer lijkt me. Kijk je naar het Kralingse Bos dan zie je amper publiek. Maar de MR is wel een uitzondering. Bij Amsterdam en Eindhoven, Utrecht valt dat allemaal mee.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Tja wat is wijsheid. Nu dwingen de nieuwe maatregelen je om iedereen op een centraal punt bijeen te laten komen voor startnummer ophalen en QR controle, terwijl je anders gewoon de nummers thuis kon sturen en mensen zich gewoon natuurlijk kunnen verspreiden in de buitenlucht. Kan me niet voorstellen dat dit de bedoelde uitwerking was van de maatregelen, maar goed ik heb er verder geen problemen mee als het op deze manier door mag gaan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik twijfel nu ook of ik me moet inschrijven voor een trail over twee weken, al hebben ze daar ook startwaves en zijn er niet zoveel deelnemers..quote:
Ben trouwens wel benieuwd wat de nieuwe maatregelen nu weer betekenen voor evenementen. Zal niet overal haalbaar zijn om last minute iemand neer te zetten die alle QR-codes checkt, dat betekent ook dat je het terrein afsluitbaar moet maken of zo. Ik zag al dat de Linschotenloop om deze reden was afgelast :/
In school we learn that mistakes are bad, and we are punished for making them. Yet, if you look at the way humans are designed to learn, we learn by making mistakes.If we never fell down, we would never walk. Robert Kiyosaki
Wel vreemd om al voordat een definitief besluit is genomen de boel af te lasten dan...quote:
Ben trouwens wel benieuwd wat de nieuwe maatregelen nu weer betekenen voor evenementen. Zal niet overal haalbaar zijn om last minute iemand neer te zetten die alle QR-codes checkt, dat betekent ook dat je het terrein afsluitbaar moet maken of zo. Ik zag al dat de Linschotenloop om deze reden was afgelast :/
https://nos.nl/artikel/24(...)amateurbuitensporten
Iedereen gewoon lekker buiten laten en het is opgelost.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Dat is niet vreemd. Het komt niet vaak voor dat een voorgenomen besluit zo snel al wordt teruggedraaid.quote:
[..]
Wel vreemd om al voordat een definitief besluit is genomen de boel af te lasten dan...
https://nos.nl/artikel/24(...)amateurbuitensporten
Iedereen gewoon lekker buiten laten en het is opgelost.
Het organiseren van een loop kost ook tijd. Je moet vrijwilligers ronselen en de kans dat die al wat anders doen wordt groter naarmate de loop dichterbij komt. Je moet vergunningen aanvragen. Die procedures kosten meestal weken. Je maakt kosten voor bijvoorbeeld startnummers en medailles, kost die je er wel uit wilt kunnen halen als amateurvereniging. Het is dus niet zo gek om een deadline te hebben waarop je zekerheid wilt hebben dat het door kan gaan.
Neemt niet weg dat het best kan dat de loop alsnog doorgaat, maar daarvoor zal de vereniging snel bij elkaar moeten komen voor overleg. Het is niet één persoon die dat even beslist, zo zit het leven niet in elkaar.
Buitensport corona check is al weer weg 
kijken of dat de volgende keer weer terugkomt.
kijken of dat de volgende keer weer terugkomt.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Leuk lokaal loopje gehad. De Coudewater Run. Over een voormalig GGZ-terrein. Vier rondjes van 1,2 kilomter, maakt 5km. Liep iets te hard naar m'n zin, maar het ging wel lekker.
Zondag weer een wedstrijdje. Dan iets langzamer starten.
Zondag weer een wedstrijdje. Dan iets langzamer starten.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nieuw record 26:26 over 5km, zeven seconden eraf.
Ik voelde het wel aan mijn hamstrings.
[ Bericht 33% gewijzigd door Nober op 06-11-2021 12:50:28 ]
Ik voelde het wel aan mijn hamstrings.
[ Bericht 33% gewijzigd door Nober op 06-11-2021 12:50:28 ]
Voor alles een eerste keer.. mijn eerste funrun gedaan inclusief fotostops onderweg! 😜
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vanochtend een beetje hoofdpijn, veel wind buiten, dus eigenlijk had ik niet echt zin om te lopen. Uiteindelijk wel gegaan en de eerste paar km vrij rustig gestart. Na een km of 3 had ik zoiets van, dat kan nog wel wat harder. Uiteindelijk de 12 km in 4:43 gemiddeld gelopen, terwijl de eerste 3km rond de 5:00 lagen. M'n snelste 12km van dit jaar was 5:01. 
Ik heb altijd wel dat ik in de herfst weer harder ga lopen dat in de zomer, maar dit is echt wel een forse stap. Ik denk vooral omdat ik de afgelopen 3 dagen niet gesport heb ivm materiaalpech met m'n fiets. Blijkbaar geeft herstel toch wel echt een enorm verschil. Ik moet eens uit zien te vogelen hoe ik sneller kan herstellen volgens mij.
Ik heb altijd wel dat ik in de herfst weer harder ga lopen dat in de zomer, maar dit is echt wel een forse stap. Ik denk vooral omdat ik de afgelopen 3 dagen niet gesport heb ivm materiaalpech met m'n fiets. Blijkbaar geeft herstel toch wel echt een enorm verschil. Ik moet eens uit zien te vogelen hoe ik sneller kan herstellen volgens mij.
Het beste voor je herstelvermogen zijn heel rustige loopjes, zeg 2min/km langzamer dan je 5km tempo.quote:
Vanochtend een beetje hoofdpijn, veel wind buiten, dus eigenlijk had ik niet echt zin om te lopen. Uiteindelijk wel gegaan en de eerste paar km vrij rustig gestart. Na een km of 3 had ik zoiets van, dat kan nog wel wat harder. Uiteindelijk de 12 km in 4:43 gemiddeld gelopen, terwijl de eerste 3km rond de 5:00 lagen. M'n snelste 12km van dit jaar was 5:01.
Ik heb altijd wel dat ik in de herfst weer harder ga lopen dat in de zomer, maar dit is echt wel een forse stap. Ik denk vooral omdat ik de afgelopen 3 dagen niet gesport heb ivm materiaalpech met m'n fiets. Blijkbaar geeft herstel toch wel echt een enorm verschil. Ik moet eens uit zien te vogelen hoe ik sneller kan herstellen volgens mij.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik loop eigenlijk maar eens per week en verder fiets ik 5-6 dagen per werk (woon-werk plus een extra ritje in het weekend bij mooi weer). Een herstelloopje erbij gaat dan niet helpen lijkt me.quote:
[..]
Het beste voor je herstelvermogen zijn heel rustige loopjes, zeg 2min/km langzamer dan je 5km tempo.
Ik denk het eigenlijk wel! Twee keer per week lopen gaat sowieso al een wereld van verschil maken t.o.v. 1 keer lopen, en als je aangeeft dat je al best wel veel activiteiten doet en slecht herstelt moet die tweede keer juist heel rustig zijn. Het zal niet binnen een paar weken veranderen, maar als je het echt de tijd geeft en bij wijze van spreken een halfjaar lang 1x per week extra 30-40 minuten op heel langzaam tempo erbij kunt doen ga je echt verschil merken.quote:
[..]
Ik loop eigenlijk maar eens per week en verder fiets ik 5-6 dagen per werk (woon-werk plus een extra ritje in het weekend bij mooi weer). Een herstelloopje erbij gaat dan niet helpen lijkt me.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik zal het weleens overwegen, alleen weet ik momenteel even niet hoe ik dat moet inpassen. Ben vaak pas 19:00 thuis van werk met de fiets. Dan ben ik wel echt toe aan eten en om na 9 uur werken en 1.5 uur fietsen ook nog een rondje te lopen, wordt wel erg intensief. Is het niet fysiek, dan wel m'n momentje van echt niets doen om ook mentaal even bij te komen. Zeker nu in de donkere maanden.quote:
[..]
Ik denk het eigenlijk wel! Twee keer per week lopen gaat sowieso al een wereld van verschil maken t.o.v. 1 keer lopen, en als je aangeeft dat je al best wel veel activiteiten doet en slecht herstelt moet die tweede keer juist heel rustig zijn. Het zal niet binnen een paar weken veranderen, maar als je het echt de tijd geeft en bij wijze van spreken een halfjaar lang 1x per week extra 30-40 minuten op heel langzaam tempo erbij kunt doen ga je echt verschil merken.
Tja dat moet je zelf weten of je daar tijd voor wilt/kunt vrijmaken, je gaf alleen eerder aan dat het niet zou helpen en dat denk ik juist welquote:
[..]
Ik zal het weleens overwegen, alleen weet ik momenteel even niet hoe ik dat moet inpassen. Ben vaak pas 19:00 thuis van werk met de fiets. Dan ben ik wel echt toe aan eten en om na 9 uur werken en 1.5 uur fietsen ook nog een rondje te lopen, wordt wel erg intensief. Is het niet fysiek, dan wel m'n momentje van echt niets doen om ook mentaal even bij te komen. Zeker nu in de donkere maanden.
Ik heb overigens zelf ook 1,5 uur aan fietsforenstijd op de dagen dat ik op kantoor werk (zijn er wel meestal maar 2-3, rest thuiswerken) maar ik ga dan direct nadat ik thuis ben nog een rondje lopen, daarna douchen, warm eten en bijkomen. Ik zorg gewoon dat ik de hele dag op werk al genoeg bunker zodat ik niet uitgehongerd thuiskom na het fietsen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het kan vast hoor, maar voor m'n gevoel heb ik dan al twee keer gesport en 'moet' ik een derde keer.quote:
[..]
Tja dat moet je zelf weten of je daar tijd voor wilt/kunt vrijmaken, je gaf alleen eerder aan dat het niet zou helpen en dat denk ik juist wel
Ik heb overigens zelf ook 1,5 uur aan fietsforenstijd op de dagen dat ik op kantoor werk (zijn er wel meestal maar 2-3, rest thuiswerken) maar ik ga dan direct nadat ik thuis ben nog een rondje lopen, daarna douchen, warm eten en bijkomen. Ik zorg gewoon dat ik de hele dag op werk al genoeg bunker zodat ik niet uitgehongerd thuiskom na het fietsen
Vond dat ik met 40+km fietsen al best oké bezig was.
Dan doe je meer dan ikquote:
[..]
Het kan vast hoor, maar voor m'n gevoel heb ik dan al twee keer gesport en 'moet' ik een derde keer.
Vond dat ik met 40+km fietsen al best oké bezig was.
en met fietsen kan juist ook goed herstellen. Tenzij je 40 km voluit blaast.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Ah, dat is misschien ook nog wel een verschil, ik fiets gewoon rustig en ook wat minder ver (28km per dag) dus dat voelt dan nog niet als sporten.quote:
[..]
Het kan vast hoor, maar voor m'n gevoel heb ik dan al twee keer gesport en 'moet' ik een derde keer.
Vond dat ik met 40+km fietsen al best oké bezig was.
Maar je bent in ieder geval al een stuk sportiever bezig dan 99% van Nederland en dat levert natuurlijk sowieso gezondheidswinst op, los van de hardloopprestaties.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Twee wedstrijdjes leren doseren afgelopen week. Ik wilde 5.40 lopen. Bij de eerste in Rosmalen liep ik uiteindelijk 5.20 gemiddeld. Afgelopen zondag bij de10EM in Veghel liep ik 5.34. Daar was ik dan wel redelijk tevreden over. Al moet het beter.
Maar ik ga gewoon nog een paar wedstrijdjes proberen het komende halfjaar
Edit: En ik ben nog op zoek naar een wedstrijdje in december. 15km tot HM ofzo. Maar ik denk niet de Bruggenloop.
[ Bericht 12% gewijzigd door mosselmossel op 10-11-2021 13:03:10 ]
Maar ik ga gewoon nog een paar wedstrijdjes proberen het komende halfjaar
Edit: En ik ben nog op zoek naar een wedstrijdje in december. 15km tot HM ofzo. Maar ik denk niet de Bruggenloop.
[ Bericht 12% gewijzigd door mosselmossel op 10-11-2021 13:03:10 ]
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Tien maanden terug zat ik nog regelmatig in de kroeg met een portie bitterballen en een peukie in m’n waffel. Vandaag in iets langer dan een uur 12 km door de duinen gelopen en de tank was nog niet leeg. Mooi om zo snel, zoveel progressie te zien.
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.
Oliebollenloop? Die heb ik zelf in ieder geval met potlood in de agenda staan.quote:Op dinsdag 9 november 2021 20:18 schreef mosselmossel het volgende:
Twee wedstrijdjes leren doseren afgelopen week. Ik wilde 5.40 lopen. Bij de eerste in Rosmalen liep ik uiteindelijk 5.20 gemiddeld. Afgelopen zondag bij de10EM in Veghel liep ik 5.34. Daar was ik dan wel redelijk tevreden over. Al moet het beter.
Maar ik ga gewoon nog een paar wedstrijdjes proberen het komende halfjaar
Edit: En ik ben nog op zoek naar een wedstrijdje in december. 15km tot HM ofzo. Maar ik denk niet de Bruggenloop.
Haha, welke van de 98 Oliebollenlopen bedoel je? Ik wil als het even kan niet te ver van Den Bosch. Zeg: driehoek Breda, Utrecht, Nijmegen, Eindhoven.quote:
[..]
Oliebollenloop? Die heb ik zelf in ieder geval met potlood in de agenda staan.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
In Vught natuurlijk de Kangoeroeloop, maar die heeft geen tijdwaarneming.
Verder is er nog de Engelermeercross, maar die is maar maximaal 9km.
Verder is er nog de Engelermeercross, maar die is maar maximaal 9km.
Kangoeroeloop is superleuk, maar ik kan die dag niet.quote:
In Vught natuurlijk de Kangoeroeloop, maar die heeft geen tijdwaarneming.
Verder is er nog de Engelermeercross, maar die is maar maximaal 9km.
Engelermeercross is een cross. Dat is leuk voor zandhappers
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
