R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Mijn hele leven lang staan psychische problemen bij mij op de voorgrond. Het maakte een prominent deel uit van mijn leven, waarvoor ik erkenning en begrip nodig had.
Maar uiteindelijk wil ik net zoals de meeste mensen mijzelf waardig in het leven voelen staan en het beste uit mezelf en het leven halen. Ik wil op een normale manier in contact kunnen staan met anderen, mijn issues kunnen relativeren en anderen er niet mee lastigvallen wanneer dat niet nodig is.
Ik heb als diagnoses persoonlijkheidsproblematiek (ontwijkend, dwangmatig, borderline) en ADHD. Het idee wat ik daarbij had, is dat als ik eerst keihard aan mezelf leer werken, dit mij niet teveel hoeft te beperken. Ik heb altijd in mezelf geloofd dat ik wel de potentie heb om dat te kunnen bereiken.
Ik weet dat ik soms een gefrustreerde zeikerd kan zijn die zichzelf ontzettend zielig voelt. De emoties zijn me dan teveel. Ik weet dan echt niet of ik me dan aanstel of dat het mbt mijn omstandigheden normaal is om me zo te voelen. Maar ik heb mij never nooit neer willen leggen bij de situatie. Ik heb altijd geloofd dat het beter kan en dat de bal bij mij ligt om het te veranderen.
Na zoooooooveel jaren begint er een beetje licht te komen aan het eind van de tunnel. Ik heb al 2 jaar geen contact meer met mijn pa. Mijn moeder heb ik kunnen aansporen om ondersteuning aan te vragen. Er was gisteren iemand langsgeweest. Zoiets was al een keer eerder gebeurd en dan wist mijn ma het zo te verdraaien dat met haar niks aan de hand is en dat ik degene ben die labiel is en daarom veronderstelt dat ze hulp nodig heeft. Het ziet ernaar uit dat deze persoon er niet intrapt!
Ik voel mij opgelucht. Ik krijg wat rust hoop ik. Gedurende mijn hele leven dacht ik dat ik mislukt ben en dat ik mijn leven niet kan opbouwen omdat ik geen ruggegraat en ballen heb. Maar het begint mij te dagen hoe destructief de invloed van mijn ma is. Ze heeft mij altijd emotioneel zo leeggezogen. Ze bedoelt het goed, maar ze heeft geen zelfreflectie en geen inlevingsvermogen.
De communicatie die ik altijd met mijn ma heb, kan je vergelijken met dit. Alsof je tegen een boom ouwehoert. Dat mens in deze clip met haar starre gedrag en haar "Ik zie er geen probleem in, dus is er geen probleem" haalt mij zo ontzettend het bloed onder mijn nagels vandaan!
~~~~~~~~~~
Ik ben weliswaar alleen en heb weinig vrienden. Maar ik heb dan ook geen verplichtingen meer.
Ik wil gaan bouwen aan een leuker leven. Voor de zoveelste keer probeer ik mezelf fysiek weer in vorm te krijgen op de sportschool. Heb voor een poosje personal training aangevraagd - om de technieken en voedingspatroon er meer in te krijgen.
Dit keer laat ik het niet meer toe dat een therapeut of mede-client met een snerpend stemmetje tegen mij aankrijst dat ik "niet zulke hoge eisen aan mezelf moet stellen en mezelf moet accepteren zoals ik ben". Volgens mij is het juist zelfacceptatie dat je werkt om de beste versie van jezelf te kunnen worden. Zoveel jongens en mannen die haast elke dag in de sportschool zijn om breed en gespierd te worden. Waarom zou ik dat godverdomme dan niet mogen?
Maar ik ben er nog lang niet. Wat ik al zei ik hen ADHD en dat maakt het nogal moeilijk om er structuur in te krijgen - die absoluut wel nodig is! En ik heb nog steeds wat emotionele bagage. Ik ben daardoor heel erg bang dat als anderen mij daardoor niet moeten.
Ik heb wel helder dat ik mensen moet opzoeken die een positieve invloed hebben op mij. Dat zijn mensen die mij kunnen inspireren om in mijn kracht te kunnen komen. Mensen waarin ik een voorbeeldfunctie kan zien of mensen waar ik graag mee om zou willen gaan.
Wat daar absoluut haaks op staat, zijn mensen waardoor ik mij klein en betutteld voel. En dat geldt voor een groot deel van de psychische en maatschappelijke zorg. Gelukkig zijn ze dat niet allemaal. En ik begrijp ook dat het minimaal voor de helft aan mezelf is om tot constructieve communicatie te komen.
Daar maak ik mij wel zorgen over. Wat moet ik doen tijdens moeilijkere periodes?
Mensen die dit bij zichzelf herkennen?
[ Bericht 0% gewijzigd door CoolGuy op 30-07-2021 09:16:42 ]
Maar uiteindelijk wil ik net zoals de meeste mensen mijzelf waardig in het leven voelen staan en het beste uit mezelf en het leven halen. Ik wil op een normale manier in contact kunnen staan met anderen, mijn issues kunnen relativeren en anderen er niet mee lastigvallen wanneer dat niet nodig is.
Ik heb als diagnoses persoonlijkheidsproblematiek (ontwijkend, dwangmatig, borderline) en ADHD. Het idee wat ik daarbij had, is dat als ik eerst keihard aan mezelf leer werken, dit mij niet teveel hoeft te beperken. Ik heb altijd in mezelf geloofd dat ik wel de potentie heb om dat te kunnen bereiken.
Ik weet dat ik soms een gefrustreerde zeikerd kan zijn die zichzelf ontzettend zielig voelt. De emoties zijn me dan teveel. Ik weet dan echt niet of ik me dan aanstel of dat het mbt mijn omstandigheden normaal is om me zo te voelen. Maar ik heb mij never nooit neer willen leggen bij de situatie. Ik heb altijd geloofd dat het beter kan en dat de bal bij mij ligt om het te veranderen.
Na zoooooooveel jaren begint er een beetje licht te komen aan het eind van de tunnel. Ik heb al 2 jaar geen contact meer met mijn pa. Mijn moeder heb ik kunnen aansporen om ondersteuning aan te vragen. Er was gisteren iemand langsgeweest. Zoiets was al een keer eerder gebeurd en dan wist mijn ma het zo te verdraaien dat met haar niks aan de hand is en dat ik degene ben die labiel is en daarom veronderstelt dat ze hulp nodig heeft. Het ziet ernaar uit dat deze persoon er niet intrapt!
Ik voel mij opgelucht. Ik krijg wat rust hoop ik. Gedurende mijn hele leven dacht ik dat ik mislukt ben en dat ik mijn leven niet kan opbouwen omdat ik geen ruggegraat en ballen heb. Maar het begint mij te dagen hoe destructief de invloed van mijn ma is. Ze heeft mij altijd emotioneel zo leeggezogen. Ze bedoelt het goed, maar ze heeft geen zelfreflectie en geen inlevingsvermogen.
De communicatie die ik altijd met mijn ma heb, kan je vergelijken met dit. Alsof je tegen een boom ouwehoert. Dat mens in deze clip met haar starre gedrag en haar "Ik zie er geen probleem in, dus is er geen probleem" haalt mij zo ontzettend het bloed onder mijn nagels vandaan!
~~~~~~~~~~
Ik ben weliswaar alleen en heb weinig vrienden. Maar ik heb dan ook geen verplichtingen meer.
Ik wil gaan bouwen aan een leuker leven. Voor de zoveelste keer probeer ik mezelf fysiek weer in vorm te krijgen op de sportschool. Heb voor een poosje personal training aangevraagd - om de technieken en voedingspatroon er meer in te krijgen.
Dit keer laat ik het niet meer toe dat een therapeut of mede-client met een snerpend stemmetje tegen mij aankrijst dat ik "niet zulke hoge eisen aan mezelf moet stellen en mezelf moet accepteren zoals ik ben". Volgens mij is het juist zelfacceptatie dat je werkt om de beste versie van jezelf te kunnen worden. Zoveel jongens en mannen die haast elke dag in de sportschool zijn om breed en gespierd te worden. Waarom zou ik dat godverdomme dan niet mogen?
Maar ik ben er nog lang niet. Wat ik al zei ik hen ADHD en dat maakt het nogal moeilijk om er structuur in te krijgen - die absoluut wel nodig is! En ik heb nog steeds wat emotionele bagage. Ik ben daardoor heel erg bang dat als anderen mij daardoor niet moeten.
Ik heb wel helder dat ik mensen moet opzoeken die een positieve invloed hebben op mij. Dat zijn mensen die mij kunnen inspireren om in mijn kracht te kunnen komen. Mensen waarin ik een voorbeeldfunctie kan zien of mensen waar ik graag mee om zou willen gaan.
Wat daar absoluut haaks op staat, zijn mensen waardoor ik mij klein en betutteld voel. En dat geldt voor een groot deel van de psychische en maatschappelijke zorg. Gelukkig zijn ze dat niet allemaal. En ik begrijp ook dat het minimaal voor de helft aan mezelf is om tot constructieve communicatie te komen.
Daar maak ik mij wel zorgen over. Wat moet ik doen tijdens moeilijkere periodes?
Mensen die dit bij zichzelf herkennen?
[ Bericht 0% gewijzigd door CoolGuy op 30-07-2021 09:16:42 ]
quote:Op vrijdag 30 juli 2021 01:49 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
ik hoop dat ze zo snel mogelijk het leven verlaat.
mediterenquote:
Daar maak ik mij wel zorgen over. Wat moet ik doen tijdens moeilijkere periodes?
Google is your friend, abuse your friends
Ik herken dit wel.
Verbinding is belangrijk. Je hebt mensen nodig die in je geloven.
Omdat mij ook met de paplepel is ingegoten dat ik maar een last ben en mijn mond moet houden met mijn gezeik, met een moeder die van me af wilde omdat ze spijt had van haar hele eerste huwelijk + gezin, heb ik echter altijd verbinding en geborgenheid gezocht bij mensen die precies zo met me omgaan.
Totdat idd het besef indaalt: als ik zo doorga, dan weet ik al waar het schip strandt. Dan laat ik eeuwig mijn oren hangen naar dezelfde boodschap, dat ik vooral niet ambitieus moet zijn en niet te veel willen, en bereik ik nooit wat IK verlang. Als je aan het zwemmen bent grijp je alles aan en luister je naar wat mensen zeggen om je te helpen, ook professionals. Maar wat als ál deze mensen niet goed voor me zijn? Ik heb daar lang over nagedacht en besloten dat dat ook een realiteit kan zijn.
Geloof in jezelf is alles. Als je gelooft dat je het alleen kan, dan kan je het. Een mens kan altijd meer dan hij denkt.
En als je leeft vanuit de liefde in je hart dan ontmoet je goedheid, mildheid, coulantie, in precies diezelfde wereld waar je eerst alleen jaloezie, leegte en strijd ontmoette.
Door minder te luisteren naar de inhoud van je gedachten (die voorgeprogrammeerd zijn door je verleden) en meer in contact te zijn met de pure liefde in je hart, oefen je hiermee. *
*ik realiseer me dat dit alles wellicht christelijk of zweverig klinkt maar dit is mijn filosofie.
Kennis is ook alles. Omring jezelf met mensen die de juiste mindset hebben. Ik lees ook boeken over mindset en het aanleren van discipline en gezonde gewoontes, luister podcasts enz.
Echt mooi om te lezen dat je steeds meer voor jezelf kiest en in je eigen kracht gaat geloven.
Verbinding is belangrijk. Je hebt mensen nodig die in je geloven.
Omdat mij ook met de paplepel is ingegoten dat ik maar een last ben en mijn mond moet houden met mijn gezeik, met een moeder die van me af wilde omdat ze spijt had van haar hele eerste huwelijk + gezin, heb ik echter altijd verbinding en geborgenheid gezocht bij mensen die precies zo met me omgaan.
Totdat idd het besef indaalt: als ik zo doorga, dan weet ik al waar het schip strandt. Dan laat ik eeuwig mijn oren hangen naar dezelfde boodschap, dat ik vooral niet ambitieus moet zijn en niet te veel willen, en bereik ik nooit wat IK verlang. Als je aan het zwemmen bent grijp je alles aan en luister je naar wat mensen zeggen om je te helpen, ook professionals. Maar wat als ál deze mensen niet goed voor me zijn? Ik heb daar lang over nagedacht en besloten dat dat ook een realiteit kan zijn.
Geloof in jezelf is alles. Als je gelooft dat je het alleen kan, dan kan je het. Een mens kan altijd meer dan hij denkt.
En als je leeft vanuit de liefde in je hart dan ontmoet je goedheid, mildheid, coulantie, in precies diezelfde wereld waar je eerst alleen jaloezie, leegte en strijd ontmoette.
Door minder te luisteren naar de inhoud van je gedachten (die voorgeprogrammeerd zijn door je verleden) en meer in contact te zijn met de pure liefde in je hart, oefen je hiermee. *
*ik realiseer me dat dit alles wellicht christelijk of zweverig klinkt maar dit is mijn filosofie.
Kennis is ook alles. Omring jezelf met mensen die de juiste mindset hebben. Ik lees ook boeken over mindset en het aanleren van discipline en gezonde gewoontes, luister podcasts enz.
Echt mooi om te lezen dat je steeds meer voor jezelf kiest en in je eigen kracht gaat geloven.
Springfield's looking pretty dusty today
En sporten is idd goed. Een sterk lichaam geeft ook mentale kracht.
Springfield's looking pretty dusty today
Ik begrijp ook wel dat het niet goed is en ik meen het niet. Maar voor mij is het wel een signaal dat ik echt knopen moet gaan doorhakken.quote:
Ik gun haar een best leven. Ik wil haar nog steeds helpen in zoverre ik dat kan. Maar ik laat mij niet meer meeslepen in haar patroon. Als zij zichzelf kapotmaakt, dan is dat haar keus. Net zoals ik ervoor kies om niet mijn leven kapot te maken.
Door anderen de schuld te geven van de situatie, plaats je jezelf in een slachtofferrol. Deze is slecht omdat het in weerspiegeling niet samenhangt met de werkelijkheid - de wereld is keihard en je zult, indien je wilt veranderen, het allemaal zelf moeten doen. (hulpverleners kunnen je een richting op wijzen, maar de stappen maken doe je zelf).quote:Op vrijdag 30 juli 2021 10:37 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
Maar voor mij is het wel een signaal dat ik echt knopen moet gaan doorhakken.
Google is your friend, abuse your friends
Klop aan bij je hulpverleners juist om verder te komen en denk na over middelen. Misschien heb je emdr nodig of cognitieve gedragstherapie. Verdiep in verschillende therapieen en maak je hulpvragen concreet!
Ook al kun je nog niet alles in je eentje. Neem het heft ook in de hulpverlening in eigen handen en ga op onderzoek uit, wat jij nodig hebt om zelfstandig en gelukkiger in het leven te staan. En weet je het niet? Vraag het aan je hulpverlener.
En sorry, maar hulp zoeken op fok is tijdsverspilling. Helemaal als je dus al hulpverleners hebt! Bespreek deze klachten met je hulpverlener. Wij zijn geen hulpverleners en je zult hier vast mensen tegenkomen die verkeerd advies aan jou geven.
Ook al kun je nog niet alles in je eentje. Neem het heft ook in de hulpverlening in eigen handen en ga op onderzoek uit, wat jij nodig hebt om zelfstandig en gelukkiger in het leven te staan. En weet je het niet? Vraag het aan je hulpverlener.
En sorry, maar hulp zoeken op fok is tijdsverspilling. Helemaal als je dus al hulpverleners hebt! Bespreek deze klachten met je hulpverlener. Wij zijn geen hulpverleners en je zult hier vast mensen tegenkomen die verkeerd advies aan jou geven.
Bwah ja, maar vaak is een situatie ook wel de schuldige he?quote:Op vrijdag 30 juli 2021 10:43 schreef Metalfrost het volgende:
[..]
Door anderen de schuld te geven van de situatie, plaats je jezelf in een slachtofferrol. Deze is slecht omdat het in weerspiegeling niet samenhangt met de werkelijkheid - de wereld is keihard en je zult, indien je wilt veranderen, het allemaal zelf moeten doen. (hulpverleners kunnen je een richting op wijzen, maar de stappen maken doe je zelf).
Alleen als je de situatie door laat leven op het moment dat ie er niet meer is, gaat het fout. Dan ben alleen jij nog de schuldige die je leven verder verkloot (om het zo plat te zeggen).
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Dat is wel kut ja. Dan kun je moeilijk een normaal gezond leven leiden. Tenminste dat denk je dan op dat moment. En dan heb je ook nog een omgeving die je tegenhoudt en als een zieke ziet, waardoor je niet verder komt.quote:Mijn hele leven lang staan psychische problemen bij mij op de voorgrond. Het maakte een prominent deel uit van mijn leven, waarvoor ik erkenning en begrip nodig had.
That is the spiritquote:Volgens mij is het juist zelfacceptatie dat je werkt om de beste versie van jezelf te kunnen worden. Zoveel jongens en mannen die haast elke dag in de sportschool zijn om breed en gespierd te worden. Waarom zou ik dat godverdomme dan niet mogen?
Alleen het gaat naar mijn mening niet om de beste versie van je zelf, maar de ware/ gelukkigste versie van jezelf. De mens( jij dus ook) en de evolutie evolueert naar perfectie. Dus wat zijn je doelen. Droom zo ongelimiteerd mogelijk. En dan de juiste wijze stappen nemen om ze te halen. Als je het kan dromen dan kun je dat halen. De eerste stap heb je misschien gezet, namelijk negatieve mensen uit je leven te halen, die je belemmeren om je dromen te realiseren. En inderdaad omgeven met positieve mensen en omgeving.
2. Wat betreft je “ ziekte” eigenlijk kun je er heel makkelijk uit komen en helemaal genezen, Je moet alleen wel veel aan jezelf werken en zelfkennis hebben. Dus in jouw geval is het emoties reguleren en eerst denken dan doen, dus gebruik je verstand. Ik heb even snel opgezocht wat die labeltjes zijn, maar het komt er gewoon op neer dat je geduld moet hebben en emoties moet reguleren en mediteren. Je moet jezelf observeren. Mediteren zorgt ervoor dat je misschien wel 15 minuten of 1 uur lang kan focussen op een object. Dat is dus je bewustzijn/ aandacht. De 2e is je emotie en dat kun je ook conditioneren met je mind. Namelijk je kan elke dag een positieve “ emotionele” meditatie doen. Dus dan stel je een gelukkig moment voor in de toekomst of in het verleden, met alleen maar gelukkige gevoelens, dus geen nostalgie of droevigheid etc. Je moet dan wel zelfkennis hebben van aha dit is droevigheid dit is nostalgie etc. En dan probeer je de gelukkigste gevoelens te voelen voor laten we zeggen 15 minuten lang. En dat doe je dan elke dag.
3. Wat je ook kan doen is de gelukkige gevoelens ankeren in je lichaam door NLP. Dus op het moment dat je ongewenste gevoelens hebt dat kun je de anker gebruiken en voel je je weer gelukkig.
4. Wat gebeurt er bij jou als het misgaat?
5. Ik zou mezelf zeker weten niet labelen als ziek/ adhd whatever, behalve mezelf labelen als gezond en ( vul in gewenste persoon/ doel die je wil zijn) en van daaruit handelen. Hieronder een paar links die je kunnen inspireren en een positieve vibe hebben en waar je wat van kan leren en toepassen op je eigen leven en je succes kunt hebben.
1.
En meer videos van impact theorie
2. https://tealswan.com/reso(...)es-what-you-do-have/
En al haar video op youtube. Zij weet veel meer dan de psychiaters.
3. https://www.bol.com/nl/nl(...)oEAAYASAAEgLuc_D_BwE
4. https://stevepavlina.com/blog/2005/03/cultivating-burning-desire/
O ja en tenslotte. De belangrijkste ding wat je nu aan het doen bent is op je voedingspatroon letten en genoeg bewegen, met andere woorden lichamelijk gezond leven. Dat moet je primaire doel zijn, waarom? Want stel dat al deze dingen mislukken. En je kunt je doel niet halen. Dan heb je in ieder geval nog je gezondheid en als je gezond bent dan leef je lang genoeg om het jaar 2030 te halen. En dus lang genoeg om 160 of 320 jaar te worden. Met andere woorden je leeft lang genoeg totdat er robots komen in 2045 en al je ziektes genezen en dus alle ziektes waar de mensheid te mee te maken heeft genezen. Maar niet alleen dat, maar ook je dromen kan realiseren en veroudering omkeren en dus uiteindelijk gezond en gelukkig kan worden. Met andere woorden als de bovenstaande dingen op de een of andere manier niet lukken, dan heb je een back up van Kunstmatige intelligentie die al onze wensen gaat realiseren. Dus op de een of andere manier gaat het je lukken, maar je moet wel gezond en actief blijven. Dus je bent zeker goed bezig houden zo keep the spirit up
en rust af en toe.Hier een link over 2030 en lang leven.
Siim land kan ook een inspirator zijn.
Ik verban wel iedereen uit mijn leven die me omlaag trekt. Mijn ouders waren de eerste.
Ik merk dat het zonder die mensen alsnog moeilijk genoeg is om te veranderen. Met deze personen in mijn leven was het voor mij onmogelijk. Misschien kunnen anderen dat wel scheiden, je hoort vaak gezegd worden dat je emotioneel afstand kan nemen. Ik kan dat niet.
Ik ben pas gaan vergeven en uit mijn vechtersmentaliteit en bewijsdrang gekomen nadat alle contact verbroken was. Nu er geen contact meer is, voel ik liefde voor mijn ouders, ben ik trots en dankbaar dat ik hun kind ben en merk ik dat ik dingen echt ben gaan verwerken. Deze liefde neem ik mee in mijn leven waardoor mijn kwaliteit van leven inmiddels ook enorm is verbeterd.
Soms moet je stoppen met mensen geven wat ze van je willen. Wat ze willen is niet altijd wat ze nodig hebben. Een ouder moet kunnen loslaten, vooral als ze emotioneel een beroep op je aan het doen zijn en je daarmee verzwelgen. Een kind vervult zijn rol als kind het beste door, inderdaad, de beste versie van zichzelf te zijn en midden in het leven te staan. Als iets of iemand dat in de weg staat, als je ouders verkeerd een beroep op je doen doordat je onderdeel bent van hun patroon of issues, zou je altijd voor jezelf moeten kiezen. Uiteindelijk maak je dan je ouders trots, misschien niet in dit leven maar dan wel in spirituele zin.
Ik merk dat het zonder die mensen alsnog moeilijk genoeg is om te veranderen. Met deze personen in mijn leven was het voor mij onmogelijk. Misschien kunnen anderen dat wel scheiden, je hoort vaak gezegd worden dat je emotioneel afstand kan nemen. Ik kan dat niet.
Ik ben pas gaan vergeven en uit mijn vechtersmentaliteit en bewijsdrang gekomen nadat alle contact verbroken was. Nu er geen contact meer is, voel ik liefde voor mijn ouders, ben ik trots en dankbaar dat ik hun kind ben en merk ik dat ik dingen echt ben gaan verwerken. Deze liefde neem ik mee in mijn leven waardoor mijn kwaliteit van leven inmiddels ook enorm is verbeterd.
Soms moet je stoppen met mensen geven wat ze van je willen. Wat ze willen is niet altijd wat ze nodig hebben. Een ouder moet kunnen loslaten, vooral als ze emotioneel een beroep op je aan het doen zijn en je daarmee verzwelgen. Een kind vervult zijn rol als kind het beste door, inderdaad, de beste versie van zichzelf te zijn en midden in het leven te staan. Als iets of iemand dat in de weg staat, als je ouders verkeerd een beroep op je doen doordat je onderdeel bent van hun patroon of issues, zou je altijd voor jezelf moeten kiezen. Uiteindelijk maak je dan je ouders trots, misschien niet in dit leven maar dan wel in spirituele zin.
Springfield's looking pretty dusty today
Ik heb dat een keer geprobeerd samen met iemand die NLP studeerde. Ik liep helemaal vast. Ik raakte compleet overspoeld door angst.quote:
Wat je ook kan doen is de gelukkige gevoelens ankeren in je lichaam door NLP.
Ik moest tijdens die oefening denken aan een moment waarbij ik mij gefrustreerd voelde en afgaande van dat moment mezelf een positief en sterker gevoel aan te praten.
De angst die ik erbij kreeg, was dat ik mezelf daarmee aanleer om net alsof te doen dat het probleem er niet is. Want al mijn frustratiemomenten zijn gelinkt aan een dieper geworteld probleem. Ik zag voor me dat ik dan net alsof dat er niks aan de hand is, dat iedereen vervolgens denkt "nou, met die gozer gaat alles ok" en dat ik dat ook ga denken: ik ben het probleem vergeten. En dat NLP zou inhouden: als je er niet aan denkt, dan is het er niet.
Ondertussen bedenk ik mij dan dat mijn problemen mij van binnen helemaal kapotvreten, zonder dat ik mij bewust ben dat ik eigenlijk aan het aftakelen ben. Totdat het moment aanbreekt dat het als een vulkaanuitbarsting explodeert en ik alle controle verlies over mezelf.
Ik kan mij ergens wel bedenken dat ik er een verkeerd beeld aan koppel en dat NLP wat dat helemaal niet gevaarlijk is. Toch zit die angst er wel.
Misschien dat je daaruit ook kan afleiden wat ik vroeger heb meegemaakt. Ik wist in mijn jeugd niet beter dan dat ik het goed had. Er speelden zich geen directe aanleidingen af waarvoor ik de kindertelefoon had kunnen bellen. Toch liep ik op alle gebieden vast. Ik dacht dat er dus vanalles mis is met mij.
Vandaar ook mijn kwaadheid naar mijn moeder. Tuurlijk is mijn leven mijn verantwoordelijkheid. Tuurlijk is het te makkelijk om de schuld allemaal bij haar te leggen. En daar heb ik niks aan, want ik ben zelf degene die mijn leven beter kan maken.
Maar dit is nogal een uitdaging als het idee mislukt te zijn er zo ingeramd is en zolang ik met mijn eigen ouders blijf omgaan, zullen ze dat blijven doen.
Anyway, zij zitten ook in de slachtofferrol. Zullen nooit kunnen inzien hoeveel schade het mij bezorgd heeft. En uiteindelijk hebben ze zichzelf ermee. Ze maken nu mee dat hun enige zoon die voorheen heel erg zijn best deed om hen tevreden te stellen, er nu genoeg van heeft en voor zichzelf kiest. Ze maken mee dat hun manipulatie niet meer werkt. En door altijd de verantwoordelijkheid buiten zichzelf te leggen, wordt het voor hen nog moeilijker om nu op oudere leeftijd met tegenslag te kunnen omgaan.
Uiteindelijk kan ik mijn boosheid wel loslaten. Ik kan hen zelfs vergeven. Maar ik kan mij niet meer naar hen onderwerpen.
Op andere reacties reageer ik later.
Thanks allemaal in ieder geval voor de feedback en het meedenken!
Thanks allemaal in ieder geval voor de feedback en het meedenken!
De klachten waar ik last van heb, worden beschouwd als complex. Ik heb last van instabiele emoties en ik kan het ene moment dingen heel dramatisch zien en het andere moment bagetalliseer ik het weer. En mijn zelfbeeld is ook heel instabiel. Ik heb altijd het idee gehad dat ik extreem minderwaardig ben en het idee zoals ik mij altijd gedraag en in het leven sta een act is.quote:
Ook al kun je nog niet alles in je eentje. Neem het heft ook in de hulpverlening in eigen handen en ga op onderzoek uit, wat jij nodig hebt om zelfstandig en gelukkiger in het leven te staan. En weet je het niet? Vraag het aan je hulpverlener.
En sorry, maar hulp zoeken op fok is tijdsverspilling. Helemaal als je dus al hulpverleners hebt! Bespreek deze klachten met je hulpverlener. Wij zijn geen hulpverleners en je zult hier vast mensen tegenkomen die verkeerd advies aan jou geven.
Om dat sporten als voorbeeld te nemen: er is een stemmetje in mijn hoofd (niet letterlijk, maar wel terugkerende gedachten) die mij ervan probeert te overtuigen dat ik me geen illusies moet maken, want dat is toch niks voor mij want ik ben een mietje bla bla bla.
Ik voel mij zodoende zo hulpeloos en out of control. Het zit heel diep. Wat ik beschrijf, is heel typerend voor mensen die borderline hebben.
Ik heb langdurige therapie gehad en zowaar ging ik mij daardoor beter voelen en in positieve zin veranderen. Voor mensen die vergelijkbare problematiek hebben als ik, is het niet raar dat er meerdere intensieve behandelingen nodig zijn.
Maar ik ben daarbij aangewezen op de reguliere gezondheidszorg. Het is altijd gelazer met wachtlijsten en communicatie. Ik geef toe dat ik weleens te snel conclusies trek. Maar behandelaars doen dat ook. Ik vind het moeilijk hen te vertrouwen.
Laat ik het zo zeggen: ik heb mij wederom aangemeld omdat mijn diagnose sowieso verouderd is. Van alle instanties heb ik mij aangemeld waarvan ik denk dat die het minst slecht is.
En ik baal er gigantisch van aangewezen te moeten zijn op behandelaars die "mijn gedachtenpatroon willen veranderen". Alsof ik niet zelf mag bepalen wie ik ben.
Waarom zou je in godsnaam je behandelaren wantrouwen als ik vragen mag? Die mensen doen gewoon hun werk en hebben het beste met je voor, in tegenstelling tot je eigen negatieve gedachten.quote:
[..]
De klachten waar ik last van heb, worden beschouwd als complex. Ik heb last van instabiele emoties en ik kan het ene moment dingen heel dramatisch zien en het andere moment bagetalliseer ik het weer. En mijn zelfbeeld is ook heel instabiel. Ik heb altijd het idee gehad dat ik extreem minderwaardig ben en het idee zoals ik mij altijd gedraag en in het leven sta een act is.
Om dat sporten als voorbeeld te nemen: er is een stemmetje in mijn hoofd (niet letterlijk, maar wel terugkerende gedachten) die mij ervan probeert te overtuigen dat ik me geen illusies moet maken, want dat is toch niks voor mij want ik ben een mietje bla bla bla.
Ik voel mij zodoende zo hulpeloos en out of control. Het zit heel diep. Wat ik beschrijf, is heel typerend voor mensen die borderline hebben.
Ik heb langdurige therapie gehad en zowaar ging ik mij daardoor beter voelen en in positieve zin veranderen. Voor mensen die vergelijkbare problematiek hebben als ik, is het niet raar dat er meerdere intensieve behandelingen nodig zijn.
Maar ik ben daarbij aangewezen op de reguliere gezondheidszorg. Het is altijd gelazer met wachtlijsten en communicatie. Ik geef toe dat ik weleens te snel conclusies trek. Maar behandelaars doen dat ook. Ik vind het moeilijk hen te vertrouwen.
Laat ik het zo zeggen: ik heb mij wederom aangemeld omdat mijn diagnose sowieso verouderd is. Van alle instanties heb ik mij aangemeld waarvan ik denk dat die het minst slecht is.
En ik baal er gigantisch van aangewezen te moeten zijn op behandelaars die "mijn gedachtenpatroon willen veranderen". Alsof ik niet zelf mag bepalen wie ik ben.
En ja je gedachtenpatroon moet in zekere zin veranderen, want met je huidige gedachtenpatroon kom je toch ook niet verder? :’) Ze veranderen jou niet, maar zorgen er voor dat jij mogelijkheden en oplossingen zult zien! Ze leren je tools aan hoe je het beste met jouw klachten en die van anderen kunt omgaan.
Hoe verwacht je dan beter te worden als je niet eens hulpverlening en therapie vertrouwt :’) Blijf dan vooral lekker zielig posten op fok en ondertussen bereik je niks ermee.
[ Bericht 2% gewijzigd door Medusa666 op 31-07-2021 00:10:36 ]
Ja daaaag! Dan hadden ze hun werk beter moeten uitvoeren toen ik eerder onder behandeling was. Ik heb teveel kostbare jaren verspild door me in te laten met behandelaars die elke keer weer met een andere onheilsdiagnose aankwamen die achteraf niet bleek te kloppen. In plaats van dat ze naar mij luisterden om te kunnen begrijpen wat mijn problematiek nou eigenlijk inhoudt, gingen ze puur af op de resultaten van hun testjes.quote:
[..]
Waarom zou je in godsnaam je behandelaren wantrouwen als ik vragen mag? Die mensen doen gewoon hun werk en hebben het beste met je voor, in tegenstelling tot je eigen negatieve gedachten.
Wat voor hen geldt, is dat anderen in de veronderstelling komen hoe effectief hun therapie is. En als het even meezit, dan hebben de cliënten er ook wat aan. In die volgorde.
Ik ging er eerst net zoals jij er vanuit dat de mensen in de psychische gezondsheidszorg het allerbeste met hun cliënten voor hebben. En ik twijfel ook niet zozeer aan hun goedbedoelde intenties. Ik heb helaas zelf door schade en schande moeten ervaren dat de meesten onder hen veel te zelfingenomen zijn en ontzettend naïef en wereldvreemd. Ze maken misbruik van hun zogenaamde 'professionaliteit' om cliënten te manipuleren: als dingen niet verlopen zoals hen dat belieft, gaan ze op gevoelens inspelen zoals "Wat voel je erbij?"
Ik ben by far niet de enige die het zo heeft ervaren. Maar zij komen ermee weg: "Die mensen hebben een psychische stoornis, dus hun beleving is niet realistisch". En dan krijg ik daarbovenop weer vooroordelen van buitenstaanders die veronderstellen dat ik denk dat een psych alles voor mij gaat oplossen zonder dat ik er iets voor hoef te doen.
Er is een hoop corruptie binnen de psychiatrie. Ik had liever gewenst dat het niet waar is, maar het is helaas wel zo.
Luister, ik heb maar liefst 5 diagnoses. En ze zullen vast allemaal niet even kloppen. Maar die diagnoses zijn er zodat ze jou beter kunnen behandelen. Hecht er niet zoveel waarde aan en ga gewoon oplossingsgericht te werk. Wat ik pas erg vind is als een psychiater of psycholoog lui is en zomaar medicatie telkens gaat voorschrijven.quote:
[..]
Ja daaaag! Dan hadden ze hun werk beter moeten uitvoeren toen ik eerder onder behandeling was. Ik heb teveel kostbare jaren verspild door me in te laten met behandelaars die elke keer weer met een andere onheilsdiagnose aankwamen die achteraf niet bleek te kloppen. In plaats van dat ze naar mij luisterden om te kunnen begrijpen wat mijn problematiek nou eigenlijk inhoudt, gingen ze puur af op de resultaten van hun testjes.
Wat voor hen geldt, is dat anderen in de veronderstelling komen hoe effectief hun therapie is. En als het even meezit, dan hebben de cliënten er ook wat aan. In die volgorde.
Ik ging er eerst net zoals jij er vanuit dat de mensen in de psychische gezondsheidszorg het allerbeste met hun cliënten voor hebben. En ik twijfel ook niet zozeer aan hun goedbedoelde intenties. Ik heb helaas zelf door schade en schande moeten ervaren dat de meesten onder hen veel te zelfingenomen zijn en ontzettend naïef en wereldvreemd. Ze maken misbruik van hun zogenaamde 'professionaliteit' om cliënten te manipuleren: als dingen niet verlopen zoals hen dat belieft, gaan ze op gevoelens inspelen zoals "Wat voel je erbij?"
Ik ben by far niet de enige die het zo heeft ervaren. Maar zij komen ermee weg: "Die mensen hebben een psychische stoornis, dus hun beleving is niet realistisch". En dan krijg ik daarbovenop weer vooroordelen van buitenstaanders die veronderstellen dat ik denk dat een psych alles voor mij gaat oplossen zonder dat ik er iets voor hoef te doen.
Er is een hoop corruptie binnen de psychiatrie. Ik had liever gewenst dat het niet waar is, maar het is helaas wel zo.
En klopt er zijn mensen met slechte ervaringen bij de ggz. Maar ook genoeg mensen met goede ervaringen.
En ja hulpverleners zullen inderdaad heus niet alles goed doen. Maar heb je ze dan ook assertief aangesproken? Gevraagd naar een andere behandelaar waarmee je beter klikt? Gevraagd of ze misschien kunnen rekening houden met een bepaalde aanpak etc.
Als er in je hulpverlening iets niet goed zit, zou ik erachtergaan zodat je wél de juiste hulpverleners om je heen verzamelt of dat je huidige hulpverleners hun aanpak richting jou veranderen. Maar dan moet je dat wel goed communiceren naar hen toe.
P.s. je kunt vaker wél beter de regie van de hulpverlener volgen. Je praat in je post over onheilsdiagnoses. Maar als jij het allemaal beter weet hoe ze jou moeten behandelen, waarom doe je het dan niet lekker bij jezelf?
Leer eens te luisteren naar die mensen. Maar whatever je gaat toch niet veranderen. Heb mijn zegje gedaan. Succes met verder als een speciaal labeltjes sneeuwvlokje ronddwarrelen en vervolgens weer 10 jaar verder zeuren en anderen de schuld te geven.
Je kan hem inzicht geven en wat hij ermee doet is aan hem zelf. Ik vind beetje apart dat je dit als afsluiter zegt Maar ts is jou niet en andersom ook niet dus als hij dingen anders benaderd of aanpakt kan dat gewoon. Ik vind zeker wel dat ts kritisch mag zijn want dat is zijn ervaring ermee. En het is nogal cru om te zeggen je gaat nooit veranderen, verandering kost tijd en geduld en werk en ik geloof dat ts daarmee bezig is en het beter wilt voor zichzelf. Dus zo hard tegen hem zijn is toch niet nodig (en dan kan je het wel niet met hem eens zijn of met mij nu maar wat heeft ts eraan?).quote:
[..]
Luister, ik heb maar liefst 5 diagnoses. En ze zullen vast allemaal niet even kloppen. Maar die diagnoses zijn er zodat ze jou beter kunnen behandelen. Hecht er niet zoveel waarde aan en ga gewoon oplossingsgericht te werk. Wat ik pas erg vind is als een psychiater of psycholoog lui is en zomaar medicatie telkens gaat voorschrijven.
En klopt er zijn mensen met slechte ervaringen bij de ggz. Maar ook genoeg mensen met goede ervaringen.
En ja hulpverleners zullen inderdaad heus niet alles goed doen. Maar heb je ze dan ook assertief aangesproken? Gevraagd naar een andere behandelaar waarmee je beter klikt? Gevraagd of ze misschien kunnen rekening houden met een bepaalde aanpak etc.
Als er in je hulpverlening iets niet goed zit, zou ik erachtergaan zodat je wél de juiste hulpverleners om je heen verzamelt of dat je huidige hulpverleners hun aanpak richting jou veranderen. Maar dan moet je dat wel goed communiceren naar hen toe.
P.s. je kunt vaker wél beter de regie van de hulpverlener volgen. Je praat in je post over onheilsdiagnoses. Maar als jij het allemaal beter weet hoe ze jou moeten behandelen, waarom doe je het dan niet lekker bij jezelf?
Maar whatever je gaat toch niet veranderen. Heb mijn zegje gedaan. Succes met verder als een speciaal labeltjes sneeuwvlokje ronddwarrelen en vervolgens weer 10 jaar verder zeuren en anderen de schuld te geven.
[ Bericht 1% gewijzigd door Borrelnootje00 op 31-07-2021 01:51:04 ]
'' I am under no obligation to make sense to you.''
Ik reageer zo wel met een bepaalde reden.quote:
[..]
Je kan hem inzicht geven en wat hij ermee doet is aan hem zelf. Ik vind beetje apart dat je dit als afsluiter zegt Maar ts is jou niet en andersom ook niet dus als hij dingen anders benaderd of aanpakt kan dat gewoon. Ik vind zeker wel dat ts kritisch mag zijn want dat is zijn ervaring ermee. En het is nogal cru om te zeggen je gaat nooit veranderen, verandering kost tijd en geduld en werk en ik geloof dat ts daarmee bezig is en het beter wilt voor zichzelf. Dus zo hard tegen hem zijn is toch niet nodig (en dan kan je het wel niet met hem eens zijn of met mij nu maar wat heeft ts eraan?).
TS post al heel lange tijd ontzettend veel topics waar die over piekert, maar die hem vervolgens volgens mij nergens heeft gebracht. Er moet iemand zijn die hem de waarheid zegt.
Ik herken dit gedrag van hem bij ook bepaalde mensen die doelwillend in een negatieve spiraal zijn beland. Verdrinken in zelfmedelijden. Heel veel piekeren en dit uiten bij iedereen of anderen, maar béhalve bij je hulpverlener :’)
Deze mensen zijn onbewust juist bang om -beter- te worden. Want ergens vindt je lichaam en geest het ook fijn om lekker te in je hoofd te leven en om de lat extreem laag voor jezelf te zetten. Het verzint telkens de meest uitbedachte excuusjes en argumenten waardoor je niet echt in actie komt. Dat is trouwens helemaal begrijpelijk als je vroeger trauma’s hebt meegemaakt of door een extreem stressvolle periode bent gegaan.
Wanneer je dat punt hebt bereikt dat je het in gaat zien, dan pas kun je verandering teweeg brengen. Heb dit vaak genoeg gezien bij anderen in mijn omgeving including mijzelf.
Hulpverlening biedt -altijd- oplossingen. We leven in Nederland. Maar je moet goed je vragen formuleren en er zelf ook écht achteraan gaan. Ik heb mijn hulpverleners zelfs weleens uitgescholden voor lelijke kraaien. En nog steeds ben ik geholpen geweest, omdat ik mijn vragen goed formuleerde uiteindelijk.
En als je dan het excuus hebt van ‘dat zit niet in mijn karakter’. Hoe wil je dan in godsnaam veranderen? Door iemand die je inzicht geeft via fok forum? :’)
Ik vind het jammer dat je dan in de posts van TS in de loop der tijd niet ziet dat hij wel degelijk progressie heeft gemaakt. Dat lees je met name wel terug in de adviezen die hij aan anderen geeft.quote:
[..]
Ik reageer zo wel met een bepaalde reden.
TS post al heel lange tijd ontzettend veel topics waar die over piekert, maar die hem vervolgens volgens mij nergens heeft gebracht. Er moet iemand zijn die hem de waarheid zegt.
Ik herken dit gedrag van hem bij ook bepaalde mensen die doelwillend in een negatieve spiraal zijn beland. Verdrinken in zelfmedelijden. Heel veel piekeren en dit uiten bij iedereen of anderen, maar béhalve bij je hulpverlener :’)
Deze mensen zijn onbewust juist bang om -beter- te worden. Want ergens vindt je lichaam en geest het ook fijn om lekker te in je hoofd te leven en om de lat extreem laag voor jezelf te zetten. Het verzint telkens de meest uitbedachte excuusjes en argumenten waardoor je niet echt in actie komt. Dat is trouwens helemaal begrijpelijk als je vroeger trauma’s hebt meegemaakt of door een extreem stressvolle periode bent gegaan.
Wanneer je dat punt hebt bereikt dat je het in gaat zien, dan pas kun je verandering teweeg brengen. Heb dit vaak genoeg gezien bij anderen in mijn omgeving including mijzelf.
Hulpverlening biedt -altijd- oplossingen. We leven in Nederland. Maar je moet goed je vragen formuleren en er zelf ook écht achteraan gaan. Ik heb mijn hulpverleners zelfs weleens uitgescholden voor lelijke kraaien. En nog steeds ben ik geholpen geweest, omdat ik mijn vragen goed formuleerde uiteindelijk.
En als je dan het excuus hebt van ‘dat zit niet in mijn karakter’. Hoe wil je dan in godsnaam veranderen? Door iemand die je inzicht geeft via fok forum? :’)
Hij geeft ook wel degelijk aan dat hij iets heeft gehad aan hulpverlening, maar is altijd vrij consistent in welk deel van de hulpverlening hem altijd tegenstaat. Jij lijkt er nu van uit te gaan dat hij alle hulpverlening wantrouwt en afwijst, maar dat is dus zeker niet zo.
Ik lees bij jou een groot vertrouwen in hulpverlening, en dat je positief bent over wat je met motivatie, inzet en assertiviteit denkt te kunnen bereiken. Hartstikke mooi, ik wens je van harte toe dat je goede resultaten gaat zien. Maar trap iemand anders niet finaal de grond in omdat hij anders in elkaar zit en het niet zo ziet als jij.
The love you take is equal to the love you make.
Ik ging in zee met de psychische hulpverlening en deed braaf wat ze zeiden. Leverde in het begin geen fuck op. Alle adviezen die ik kreeg, kon ikzelf wel bedenken. En bij de dingen waardoor ik met mezelf in de knoop zat, wisten ze evenmin als ik hoe ik ermee om moest gaan. Of het werd genegeerd of er werd iets anders van gemaakt, bijvoorbeeld dat ik te perfectionistisch zou zijn.
Ik had gehoopt dat ik met een paar jaar knokken aan mezelf volop in het leven kon staan. In plaats daarvan zakte ik steeds meer weg in een negatieve spiraal en werd ik een psychiatrisch patientje.
Als ikzelf op zoek ging naar info over wat er mogelijk met mij aan de hand kan zijn, werd mij belerend toegezegd dat ik daar onverstandig aan doe. Maar uiteindelijk kreeg ik daardoor wel inzicht in mezelf. Als ik zei "ik herken mij hierin" werd het niet serieus genomen en ik moest niet zo piekeren. En vervolgens veel jaren later blijkt het alsnog te kloppen.
De therapie waar ik wel wat aan had, waren intensieve groepsbehandelingen, omdat ik steun en herkenning vond bij groepsgenoten. De input van de therapeuten was minimaal positief. Ik wil echt niet beweren dat het alleen maar slecht is wat ze deden en ik snap best dat ze ook maar mensen zijn. Maar dat kan ik andersom niet zeggen, want ze hebben allemaal een aangeleerde pretentie.
Mijn doel is om meer voldoening te vinden in mezelf en het leven. Wat kan mij uiteindelijk hun klotediagnoses schelen?
En je kan veel over mij beweren, maar achterlijk ben ik absoluut niet. Dus als behandelaars mij beschouwen en zien als zielig psychiatrisch patientje dan vind ik dat heel respectloos van hen
Ik had gehoopt dat ik met een paar jaar knokken aan mezelf volop in het leven kon staan. In plaats daarvan zakte ik steeds meer weg in een negatieve spiraal en werd ik een psychiatrisch patientje.
Als ikzelf op zoek ging naar info over wat er mogelijk met mij aan de hand kan zijn, werd mij belerend toegezegd dat ik daar onverstandig aan doe. Maar uiteindelijk kreeg ik daardoor wel inzicht in mezelf. Als ik zei "ik herken mij hierin" werd het niet serieus genomen en ik moest niet zo piekeren. En vervolgens veel jaren later blijkt het alsnog te kloppen.
De therapie waar ik wel wat aan had, waren intensieve groepsbehandelingen, omdat ik steun en herkenning vond bij groepsgenoten. De input van de therapeuten was minimaal positief. Ik wil echt niet beweren dat het alleen maar slecht is wat ze deden en ik snap best dat ze ook maar mensen zijn. Maar dat kan ik andersom niet zeggen, want ze hebben allemaal een aangeleerde pretentie.
Mijn doel is om meer voldoening te vinden in mezelf en het leven. Wat kan mij uiteindelijk hun klotediagnoses schelen?
En je kan veel over mij beweren, maar achterlijk ben ik absoluut niet. Dus als behandelaars mij beschouwen en zien als zielig psychiatrisch patientje dan vind ik dat heel respectloos van hen
Ik begrijp niet helemaal waarom je behoefte hebt aan een vernieuwde diagnose. En het strookt voor mij niet helemaal met de rest van je betoog.quote:
[..]
Laat ik het zo zeggen: ik heb mij wederom aangemeld omdat mijn diagnose sowieso verouderd is. Van alle instanties heb ik mij aangemeld waarvan ik denk dat die het minst slecht is.
En ik baal er gigantisch van aangewezen te moeten zijn op behandelaars die "mijn gedachtenpatroon willen veranderen". Alsof ik niet zelf mag bepalen wie ik ben.
Als je goed om je heen kijkt zie je dat alles gekleurd is.
Ik kwam hier om precies hetzelfde te zeggen. Je aanmelden bij de GGZ staat lijnrecht tegenover je hele betoog, je gevoel, iets wat je hier al een hele poos uit, vol met emotie. Hoe kan je zo met jezelf omgaan?
Wat verwacht je van weer een nieuwe diagnose en behandeling in de reguliere geestelijke gezondheidszorg?
De naam klopt eigenlijk niet want het is geestelijke ziektezorg. En de kwaliteit is om te huilen.
Het probleem is volgens mij niet dat jij emotioneel reactief bent. Het probleem is dat jij je overgeleverd voelt aan de invloed van anderen. Anderen die een andere waarheid hebben dan jij. Vervolgens stap jij op die trein van verwarring, boosheid en teleurstelling die rijdt richting eindstation Emotionele Uitputting. En zojuist heb je weer een nieuw kaartje gekocht.
Waarom dit gevecht blijven aangaan? Je hebt mooie doelen en je wil ervoor werken. Dat vraagt om al jouw dagelijkse toewijding en doorzettingsvermogen. Nu stroomt al die energie weg naar iets wat je niet kan veranderen.
Als je bevestiging nodig hebt dat je de dingen goed ziet, die komt er niet want iedereen heeft een eigen waarheid, binnen en buiten de ggz.
Jij leeft met een waarheid die vol zit met destructieve overtuigingen. Die kan alleen jij zelf veranderen. En het begin is er al want je bent al dingen anders gaan doen. Wil je dat doorzetten? Wil je een mooi leven? Of wil je in de rol van patiënt blijven en vechten tegen de waarheid van anderen?
Wat verwacht je van weer een nieuwe diagnose en behandeling in de reguliere geestelijke gezondheidszorg?
De naam klopt eigenlijk niet want het is geestelijke ziektezorg. En de kwaliteit is om te huilen.
Het probleem is volgens mij niet dat jij emotioneel reactief bent. Het probleem is dat jij je overgeleverd voelt aan de invloed van anderen. Anderen die een andere waarheid hebben dan jij. Vervolgens stap jij op die trein van verwarring, boosheid en teleurstelling die rijdt richting eindstation Emotionele Uitputting. En zojuist heb je weer een nieuw kaartje gekocht.
Waarom dit gevecht blijven aangaan? Je hebt mooie doelen en je wil ervoor werken. Dat vraagt om al jouw dagelijkse toewijding en doorzettingsvermogen. Nu stroomt al die energie weg naar iets wat je niet kan veranderen.
Als je bevestiging nodig hebt dat je de dingen goed ziet, die komt er niet want iedereen heeft een eigen waarheid, binnen en buiten de ggz.
Jij leeft met een waarheid die vol zit met destructieve overtuigingen. Die kan alleen jij zelf veranderen. En het begin is er al want je bent al dingen anders gaan doen. Wil je dat doorzetten? Wil je een mooi leven? Of wil je in de rol van patiënt blijven en vechten tegen de waarheid van anderen?
Springfield's looking pretty dusty today
Het ging tot een poos geleden niet goed met mij. Ik meldde mij begin dit jaar aan voor DGT. Ook voor borderline, maar die therapie is heel praktisch ingesteld.
Ze konden mij niet helpen, aangezien PsyQ waar ik de laatste keer onder behandeling was de diagnose mbt persoonlijkheidsproblematiek gewoon overgenomen had van een onderzoek in 2011. Om een behandeling zoals DGT te mogen volgen, mag de diagnose niet ouder zijn dan 5 jaar.
De reden dat het zo slecht ging met mij, had vooral te maken met wat ik hier over mijn ma heb geschreven. Ik heb mij tijdens de lockdown heel erg geisoleerd, omdat ik ervan overtuigd was dat als ik in een hulpbehoevende positie kom en afhankelijk raak van de hulp van anderen, mensen er dan misbruik van gaan maken.
Al die shit mbt mijn achtergrond kwam naar boven tijdens mijn behandelperiode van PsyQ. Ik wist niet wat ik ermee aanmoest. Ik ging mij dingen herinneren, waarvan ik rationeel gezien weet dat ze echt waren gebeurd. Maar destijds werd er zo op mij ingepraat dat ik dingen niet realistisch kan interpreteren, omdat ik daarvoor een te negatief karakter zou hebben. Ik had PsyQ destijds echt nodig. Maar ook daar kreeg ik alleen maar vragen zoals "dat is jouw beleving, is het echt gebeurd?" of "kan jij je voorstellen wat er in jouw vader omgaat?". Dus puur omdat ik de diagnose borderline had gekregen, werd ik niet serieus genomen.
Voor mij lijkt het net dat ik uit een diep gat probeer te klauteren en aan de rand staan allemaal mensen die mij er weer in trappen.
Ik wil best hulp accepteren, maar dan moet het HELPEN! Ik ben er klaar mee. Ik wil net zoals jullie een leuk en succesvol leven hebben met vrienden en een relatie. Nu staan bindingsangst en verlatingsangst nog teveel op de voorgrond.
Godzijdank zijn er een paar mensen nu die mij wel serieus nemen en mij echt willen helpen ipv de hulpverlener uithangen.
Ze konden mij niet helpen, aangezien PsyQ waar ik de laatste keer onder behandeling was de diagnose mbt persoonlijkheidsproblematiek gewoon overgenomen had van een onderzoek in 2011. Om een behandeling zoals DGT te mogen volgen, mag de diagnose niet ouder zijn dan 5 jaar.
De reden dat het zo slecht ging met mij, had vooral te maken met wat ik hier over mijn ma heb geschreven. Ik heb mij tijdens de lockdown heel erg geisoleerd, omdat ik ervan overtuigd was dat als ik in een hulpbehoevende positie kom en afhankelijk raak van de hulp van anderen, mensen er dan misbruik van gaan maken.
Al die shit mbt mijn achtergrond kwam naar boven tijdens mijn behandelperiode van PsyQ. Ik wist niet wat ik ermee aanmoest. Ik ging mij dingen herinneren, waarvan ik rationeel gezien weet dat ze echt waren gebeurd. Maar destijds werd er zo op mij ingepraat dat ik dingen niet realistisch kan interpreteren, omdat ik daarvoor een te negatief karakter zou hebben. Ik had PsyQ destijds echt nodig. Maar ook daar kreeg ik alleen maar vragen zoals "dat is jouw beleving, is het echt gebeurd?" of "kan jij je voorstellen wat er in jouw vader omgaat?". Dus puur omdat ik de diagnose borderline had gekregen, werd ik niet serieus genomen.
Voor mij lijkt het net dat ik uit een diep gat probeer te klauteren en aan de rand staan allemaal mensen die mij er weer in trappen.
Ik wil best hulp accepteren, maar dan moet het HELPEN! Ik ben er klaar mee. Ik wil net zoals jullie een leuk en succesvol leven hebben met vrienden en een relatie. Nu staan bindingsangst en verlatingsangst nog teveel op de voorgrond.
Godzijdank zijn er een paar mensen nu die mij wel serieus nemen en mij echt willen helpen ipv de hulpverlener uithangen.
Dat weet ik. Maar ik vind het nog heel moeilijk.quote:
Jij leeft met een waarheid die vol zit met destructieve overtuigingen. Die kan alleen jij zelf veranderen. En het begin is er al want je bent al dingen anders gaan doen. Wil je dat doorzetten? Wil je een mooi leven? Of wil je in de rol van patiënt blijven en vechten tegen de waarheid van anderen?
Het leven met alle verantwoordelijkheden gaat ook gewoon door.
Ik denk dat er eigenlijk niks anders opzit dan het gewoon zelf te doen. De afspraak voor een nieuwe diagnose staat - wel weer met lange wachtlijst. Ik heb mijn twijfels of ik er verstandig aan doe dat door te laten gaan.
Uit mijn posts hier blijkt dat ik vooral steun nodig heb van vrienden.
Hoe moeilijk ook door zelfdestructief gedrag, ik moet mijn patroon doorbreken dat ik mij sociaal ga isoleren als ik mij out of mental shape ga voelen
Hoe moeilijk ook door zelfdestructief gedrag, ik moet mijn patroon doorbreken dat ik mij sociaal ga isoleren als ik mij out of mental shape ga voelen
|
|
