abonnement iBood bol.com Vodafone Ziggo Coolblue
  woensdag 16 juni 2021 @ 18:51:03 #1
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_199914504
De titel zegt het al. Op de basisschool en middelbare school ben ik lang gepest. Nu ben ik bezig om mijn verleden een plekje te geven, en merk ik dat ik me schuldig voel omdat ik gepest ben.

Waarom? Het voelt alsof ik meer had kunnen doen. Ik voel dat ik beter had moeten weten en destijds meer had moeten doen om mijn situatie te verbeteren. Het voelt als een gebrek aan mezelf, omdat ik nu toch duidelijk snap waarom ik destijds gepest ben.

Kent iemand deze gevoelens en zo ja, hoe ga je er mee om? Ik loop ook al bij een psycholoog, maar zou graag met lotgenoten van ervaring willen wisselen.
Ignorance is bliss
  woensdag 16 juni 2021 @ 18:57:41 #2
199256 kwiwi
de enige echte.
pi_199914611
quote:
1s.gif Op woensdag 16 juni 2021 18:51 schreef duracellkonijntje het volgende:

Waarom? Het voelt alsof ik meer had kunnen doen. Ik voel dat ik beter had moeten weten en destijds meer had moeten doen om mijn situatie te verbeteren. Het voelt als een gebrek aan mezelf, omdat ik nu toch duidelijk snap waarom ik destijds gepest ben.
Waarom ben je gepest als ik vragen mag? Ik kan me namelijk geen enkele reden indenken die pesten zou rechtvaardigen.
  woensdag 16 juni 2021 @ 21:10:32 #3
267824 duracellkonijntje
Oplaadbare batterij
pi_199917204
No
quote:
1s.gif Op woensdag 16 juni 2021 18:57 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Waarom ben je gepest als ik vragen mag? Ik kan me namelijk geen enkele reden indenken die pesten zou rechtvaardigen.
Nouja niet zozeer dat ik het rechtvaardig, maar wel snap. Ik was een timide jongen, door ouders geknipt kapsel met goedkope kleren (weinig geld) en een beetje mollig. Dat is in een klas vol blonde voetballertjes met een grote bek vaak toch een recept voor de lul zijn.
Ignorance is bliss
  woensdag 16 juni 2021 @ 21:14:21 #4
1062 Tinkepink
Niet zeuren maar poetsen
pi_199917315
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juni 2021 21:10 schreef duracellkonijntje het volgende:
No
[..]

Nouja niet zozeer dat ik het rechtvaardig, maar wel snap. Ik was een timide jongen, door ouders geknipt kapsel met goedkope kleren (weinig geld) en een beetje mollig. Dat is in een klas vol blonde voetballertjes met een grote bek vaak toch een recept voor de lul zijn.
Je geeft zelf al aan dat je er weinig aan kon doen. Ik noem dit het-kort-rokje-syndroom. Jij bent niet de dader h?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
  Vis een optie? woensdag 16 juni 2021 @ 21:16:39 #5
70532 loveli
N
pi_199917383
quote:
1s.gif Op woensdag 16 juni 2021 18:57 schreef kwiwi het volgende:

[..]

Waarom ben je gepest als ik vragen mag? Ik kan me namelijk geen enkele reden indenken die pesten zou rechtvaardigen.
Anders dan gemiddeld, geen bloemkool/gehaktbal/jus, bril, slimmer/minder slim, langer/korter. Degene die het minst op de rest lijkt is af. Goed voor het saamhorigheidsgevoel van de rest.

Anti-pest campagnes tot je een ons weegt, maar onder de streep gebeurt het op school/werk/tweede kamer/scouting/overal.
crap in = crap out
  Vis een optie? woensdag 16 juni 2021 @ 21:23:01 #6
70532 loveli
N
pi_199917605
quote:
1s.gif Op woensdag 16 juni 2021 18:51 schreef duracellkonijntje het volgende:
De titel zegt het al. Op de basisschool en middelbare school ben ik lang gepest. Nu ben ik bezig om mijn verleden een plekje te geven, en merk ik dat ik me schuldig voel omdat ik gepest ben.

Waarom? Het voelt alsof ik meer had kunnen doen. Ik voel dat ik beter had moeten weten en destijds meer had moeten doen om mijn situatie te verbeteren. Het voelt als een gebrek aan mezelf, omdat ik nu toch duidelijk snap waarom ik destijds gepest ben.

Kent iemand deze gevoelens en zo ja, hoe ga je er mee om? Ik loop ook al bij een psycholoog, maar zou graag met lotgenoten van ervaring willen wisselen.
Je kunt niet terug naar vroeger om het allemaal te fixen. Wat ga je doen met de tijd die voor je ligt? Terugdenken aan vroeger en slechte herinneringen opgraven/scenario's bedenken die je toch niet meer in het verleden kunt toepassen?

Of je gaat het in het heden en de toekomst leuk hebben, met de krasjes en deukjes die je hebt. Slechte herinneringen uit het verleden opgraven garandeert 1 ding: dat die herinneringen niet vervagen door het goede leven dat je nu hebt.
crap in = crap out
  woensdag 16 juni 2021 @ 21:28:17 #7
264429 Keep_Walking
N'ja... leven gaat door
pi_199917767
quote:
1s.gif Op woensdag 16 juni 2021 18:51 schreef duracellkonijntje het volgende:
De titel zegt het al. Op de basisschool en middelbare school ben ik lang gepest. Nu ben ik bezig om mijn verleden een plekje te geven, en merk ik dat ik me schuldig voel omdat ik gepest ben.

Waarom? Het voelt alsof ik meer had kunnen doen. Ik voel dat ik beter had moeten weten en destijds meer had moeten doen om mijn situatie te verbeteren. Het voelt als een gebrek aan mezelf, omdat ik nu toch duidelijk snap waarom ik destijds gepest ben.

Kent iemand deze gevoelens en zo ja, hoe ga je er mee om? Ik loop ook al bij een psycholoog, maar zou graag met lotgenoten van ervaring willen wisselen.
Ik herken het. Dat gevoel heb ik ook en ik ben ook gepest.

Maar dat gevoel klopt niet, je bent een slachtoffer. Pesten is nooit jouw eigen schuld. Je hebt het niet verdiend om gepest te worden.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
pi_199918363
pesten tast je eigenwaarde aan. je gaat leterlijk denken; wat kan ik doen zodat het stopt.
daar zit je nu nog mee. het gevoel dat het jouw schuld was, dat je meer had moeten doen.

lastig te doorbreken, maar daar moet je dus vanaf. door je te gaan realiseren dat er een verschil is tussen snappen waaarom, en verantwoordelijk zijn. je snapt waarom, maar het was niet jouw schuld. de schuld ligt bij de pesters, punt. en jij moet 100% jezelf kunnen zijn, de rest van je leven, zonder angst of terughoudendheid.

dat is vast een heel proces, maar realiseer je dus wel dat deze schuldgevoelens niet kloppen, en resultaat zijn van trauma.
pi_199918565
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juni 2021 21:28 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik herken het. Dat gevoel heb ik ook en ik ben ook gepest.

Maar dat gevoel klopt niet, je bent een slachtoffer. Pesten is nooit jouw eigen schuld. Je hebt het niet verdiend om gepest te worden.
Elk gevoel klopt en komt terecht op. Het is alleen de vraag hoe je ermee omgaat. Kan je het gevoel (h)erkennen, niet veroordelen, genoeg aandacht geven, het respecteren dat het is opgekomen, accepteren, vergeven, ... geef je het genoeg tijd en aandacht en respect die het verdient, dan kan je 'achter' dat gevoel kijken en zal het je een eigen verhaal vertellen van wanneer en waarom het is opgekomen, waarna het oplost en je het kan loslaten.
pi_199918703
Misschien kan je in deze iets met zelfvergeving doen?
pi_199918853
Ook vroeger gepest, je moet daar jezelf niet de schuld van geven, je hebt daar niet om gevraagd, het is nu een trauma geworden misschien en tast je gevoel van eigenwaarde aan( zo is het bij mij wel in ieder geval)
  woensdag 16 juni 2021 @ 22:16:45 #12
230109 Id_do_her
Overal en nergens.
pi_199918971
De enige twee dingen waar ik oprecht op tegen ben zijn pedofilie en pesten.
With my pack on my back, down the road I will stray.
pi_199919173
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juni 2021 22:16 schreef Id_do_her het volgende:
De enige twee dingen waar ik oprecht op tegen ben zijn pedofilie en pesten.
Dus niet tegen moord en verkrachting of Nicolas Cage?
pi_199920529
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juni 2021 22:16 schreef Id_do_her het volgende:
De enige twee dingen waar ik oprecht op tegen ben zijn pedofilie en pesten.
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juni 2021 22:24 schreef Invrijheidstelling het volgende:

[..]

Dus niet tegen moord en verkrachting of Nicolas Cage?
Of oorlog, genocide, martelen, extremisme, fascisme, racisme, dictatuur, ontvoering, diefstal, aanranding ect?
Ik ben HSG-Bomber niet.
pi_199921555
Ik werd vroeger ook erg gepest en ik snap dat schuldgevoel wel. Ik denk dat het ook iets positiefs heeft.

Los van dat het onrechtvaardig is en dat je jezelf niet de schuld zou moeten geven; er is wel iets geweest waardoor het jou niet lukte om geaccepteerd te worden. Wellicht merkten jouw leeftijdgenoten op dat je moeilijk voor jezelf kon opkomen en dat je makkelijk te provoceren was. En dan ontstaat dat gedrag vanzelf. Zelfs volwassenen worden vaker gepest dan je je zou realiseren. En als ze niet gepest worden, worden ze buitengesloten, wat eigenlijk net zo erg is.

De belangrijkste vragen die jij jezelf zou kunnen stellen, zijn denk ik:
- Wat was het gedrag wat de anderen triggerden om uitgerekend jou als slachtoffer uit te kiezen?
- Waarom gedroeg jij je zo?

Die tweede vraag is dan denk ik het meest belangrijk, want daarmee kom je dichterbij de roots van jouw problemen, want pesten is vaak het gevolg van iets anders.

Het schuldgevoel waar jij last van hebt, geeft denk ik ook aan dat jij geen slachtoffer meer wilt zijn en beseft dat jij aan jezelf moet werken. Het verradelijke daarvan is echter dat het zelfdestructief is. Jij wilt daardoor anderen pleasen om maar geaccepteerd te worden, maar in de praktijk is dit juist niet de manier om respect te kunnen afdwingen bij mensen. Pleasen zien mensen als een signaal dat je zwak bent. Als je juist laat zien dat je authentiek bent en schijt hebt aan wat anderen van jou vinden, dan straal je iets heel anders uit. Ook dan zou je gepest kunnen worden, maar de reden waarom is dan heel anders. Dan zou bijvoorbeeld jaloezie bij hen de aanleiding kunnen zijn en proberen ze jou te provoceren om te kunnen achterhalen of jij toch een zwakke plek hebt. Als dat jou helemaal niks zou doen omdat je jezelf accepteert zoals je bent, dan hebben de pesters zichzelf belachelijk gemaakt.
pi_199922788
Dat is wel erg!
Ik zou zeggen laat het verleden achter je. Ik zou zelf zeker geen lotgenoten opzoeken en ook niet in het verleden blijven zitten. Wat gebeurd is is gebeurd. Je kan het verleden niet veranderen. Ik zou mij focussen op nu en de toekomst en opnieuw beginnen. En voorkomen dat het nog een keer gebeurt.
Sterkte!
  donderdag 17 juni 2021 @ 10:25:02 #17
496301 airconditioning
VVD/GL met bovenmodaal inkomen
pi_199923005
Op de basisschool pestte ik zelf veel. Ik herinner me dat ik het eigenlijk niet wilde doen maar omdat ik telkens een reactie terug kreeg bleef ik door gaan, dat gaf mij een goed gevoel op dat moment en zag het als een spel hoe ver ik kon gaan totdat ik straf kreeg.

Paar jaar terug een vrouwelijk slachtoffer tegen gekomen waarvan ik niet eens wist dat ik haar pestte. Ik heb veel splijt dat ik zo was. Sommige mensen zijn nou eenmaal gevoeliger om gepest te worden en daar kan je vrij weinig aan doen behalve accepteren. Soms heb ik de gedachte om de personen een bericht te sturen maar dat voelt ook weer niet goed om een of andere reden, dat is in het verleden gebeurd.

Ik ben zelf ook gepest toen ik was dikker was op een voetbalkamp. De enige reden dat ik mij toen gepest voelde was omdat het mij raakte, daarom ging die jongen ook door. Maar voel mij niet schuldig dat ik gepest ben en ik hou er vrede mee, het is gebeurd en klaar. Dat 'gebrek aan jezelf' zul je ook moeten accepteren om door te gaan denk ik. Alles begint met de situatie accepteren, vanuit daar kan je verder.

[ Bericht 0% gewijzigd door airconditioning op 17-06-2021 11:03:48 ]
Pro: Woke, LGBTQQIP2SAA++, BLM, vaccinatieplicht, K. Harris, Vegan, immigratie, milleumaatregelen, (bio)diversiteit en Antifa
Anti: Wappiementaliteit, mileuvervuiling, racisme, antisemitisme, fvd/trumpisme, boeren en populisme.
pi_199923243
quote:
1s.gif Op donderdag 17 juni 2021 08:28 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
Ik werd vroeger ook erg gepest en ik snap dat schuldgevoel wel. Ik denk dat het ook iets positiefs heeft.

Los van dat het onrechtvaardig is en dat je jezelf niet de schuld zou moeten geven; er is wel iets geweest waardoor het jou niet lukte om geaccepteerd te worden. Wellicht merkten jouw leeftijdgenoten op dat je moeilijk voor jezelf kon opkomen en dat je makkelijk te provoceren was. En dan ontstaat dat gedrag vanzelf. Zelfs volwassenen worden vaker gepest dan je je zou realiseren. En als ze niet gepest worden, worden ze buitengesloten, wat eigenlijk net zo erg is.

De belangrijkste vragen die jij jezelf zou kunnen stellen, zijn denk ik:
- Wat was het gedrag wat de anderen triggerden om uitgerekend jou als slachtoffer uit te kiezen?
- Waarom gedroeg jij je zo?

Die tweede vraag is dan denk ik het meest belangrijk, want daarmee kom je dichterbij de roots van jouw problemen, want pesten is vaak het gevolg van iets anders.

Het schuldgevoel waar jij last van hebt, geeft denk ik ook aan dat jij geen slachtoffer meer wilt zijn en beseft dat jij aan jezelf moet werken. Het verradelijke daarvan is echter dat het zelfdestructief is. Jij wilt daardoor anderen pleasen om maar geaccepteerd te worden, maar in de praktijk is dit juist niet de manier om respect te kunnen afdwingen bij mensen. Pleasen zien mensen als een signaal dat je zwak bent. Als je juist laat zien dat je authentiek bent en schijt hebt aan wat anderen van jou vinden, dan straal je iets heel anders uit. Ook dan zou je gepest kunnen worden, maar de reden waarom is dan heel anders. Dan zou bijvoorbeeld jaloezie bij hen de aanleiding kunnen zijn en proberen ze jou te provoceren om te kunnen achterhalen of jij toch een zwakke plek hebt. Als dat jou helemaal niks zou doen omdat je jezelf accepteert zoals je bent, dan hebben de pesters zichzelf belachelijk gemaakt.
Goede post. En vooral de vraag wat het gedrag was en of je daar dan ook zelf iets aan wil en kan doen of niet is heel belangrijk.
❣ ¤,¸🖤 ♡💕♡💚,¤¤💛♡`¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
  Designer/Paintgod donderdag 17 juni 2021 @ 10:54:34 #19
74056 crew  ToT
pi_199923410
Ben zelf enorm veel gepest. Natuurlijk had ik achteraf dingen anders kunnen doen met de kennis en ervaring die ik nu inmiddels heb, maar met achteraf gelul schiet je niks op.
Als je anders / armer / zwakker / whatever bent, ben je een magneet voor pestkoppen en zeker als je timide bent, is het erg moeilijk om daar wat tegen te doen.
Waarom je dan schuldig voelen?

Ja, je had aan de bel kunnen trekken.
Ja, je had kunnen proberen voor jezelf op te komen.
Ja, je had kunnen proberen je er niks van aan te trekken zodat de lol voor de pestkoppen er snel van af is.

Erg volwassen manier van redeneren, maar verplaats je eens in hoe je toen was. Had je die dingen oprecht van jezelf kunnen verwachten? Waarom deed je het niet?

Je hebt geen zin in standaard "Trek het je niet zo aan, schelden doet geen pijn, het gaat het ene oor in en het andere oor uit", of represailles van de pestkoppen. Of dat de leraar zegt dat je moet leren voor jezelf op te komen en juist weer gezeik als je een keertje terug mept.
pi_199923644
quote:
0s.gif Op donderdag 17 juni 2021 10:43 schreef geeninspiratie1235 het volgende:

[..]

Goede post. En vooral de vraag wat het gedrag was en of je daar dan ook zelf iets aan wil en kan doen of niet is heel belangrijk.
Heel vaak als mensen zeggen nog te worstelen met een pestverleden, reageren mensen erop met: "Joh, laat het los! Er is niks mis met jou. Het zijn juist de pesters die fout hebben gedaan."

Allemaal waar. Maar als ik voor mezelf spreek, dan overheerste vooral het gevoel dat ik gefaald had om ten eerste aansluiting te kunnen vinden bij anderen en ten tweede dat ik te zwak was om voor mezelf op te komen.

Aan zelfveroordeling heb je niks. Aan veroordeling van de daders evenmin. Belangrijker is door te bedenken wat je kan doen als het de volgende keer gebeurt.

Nu als volwassene wordt TS niet meer gepest waarschijnlijk. Maar misschien zijn er wel problemen die hij ondervindt in de sociale contacten. Bijvoorbeeld dat hij zich er niet bij voelt horen. Of dat hij zich vaak genegeerd voelt. Dat zijn allemaal aanwijzingen naar een dieper liggend probleem.
pi_199927464
quote:
1s.gif Op donderdag 17 juni 2021 11:09 schreef PabstBlueRibbon het volgende:
Heel vaak als mensen zeggen nog te worstelen met een pestverleden, reageren mensen erop met: "Joh, laat het los! Er is niks mis met jou. Het zijn juist de pesters die fout hebben gedaan."

Allemaal waar. Maar als ik voor mezelf spreek, dan overheerste vooral het gevoel dat ik gefaald had om ten eerste aansluiting te kunnen vinden bij anderen en ten tweede dat ik te zwak was om voor mezelf op te komen.

Aan zelfveroordeling heb je niks. Aan veroordeling van de daders evenmin. Belangrijker is door te bedenken wat je kan doen als het de volgende keer gebeurt.

Nu als volwassene wordt TS niet meer gepest waarschijnlijk. Maar misschien zijn er wel problemen die hij ondervindt in de sociale contacten. Bijvoorbeeld dat hij zich er niet bij voelt horen. Of dat hij zich vaak genegeerd voelt. Dat zijn allemaal aanwijzingen naar een dieper liggend probleem.
Ja, precies.
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 4% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 17-06-2021 15:15:51 ]
❣ ¤,¸🖤 ♡💕♡💚,¤¤💛♡`¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
  donderdag 17 juni 2021 @ 18:23:38 #22
230109 Id_do_her
Overal en nergens.
pi_199931147
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juni 2021 22:24 schreef Invrijheidstelling het volgende:

[..]

Dus niet tegen moord en verkrachting of Nicolas Cage?
Natuurlijk wel. Maar ik wilde die twee dingen even extra benadrukken.

En tegen Nicolas Cage zijn? Dat kan natuurlijk niet.
With my pack on my back, down the road I will stray.
  donderdag 17 juni 2021 @ 18:25:12 #23
230109 Id_do_her
Overal en nergens.
pi_199931172
quote:
0s.gif Op woensdag 16 juni 2021 23:32 schreef HSG het volgende:

[..]


[..]

Of oorlog, genocide, martelen, extremisme, fascisme, racisme, dictatuur, ontvoering, diefstal, aanranding ect?
Dat ook natuurlijk. Noem nog maar eens een paar dozijn dingen op en dan zeg ik wel of ik er tegen ben.
With my pack on my back, down the road I will stray.
pi_199931263
Wees niet te hard voor jezelf. De enige reden dat jij gepest bent is omdat die pesters een stelletje kankerlijers zijn
pi_199932231
Inbrekers zijn ook een stel kankerlijers dat ze huisvredebreuk plegen en kostbare of dierbare spullen stelen. Als ik een keer vergeet mijn huis goed af te sluiten en als ik weer thuiskom, dan is het niet mijn schuld dat er ingebroken is.

Maar wat schiet ik ermee op? Wat heeft het voor zin dat de inbrekers de schuld krijgen, maar ze hebben daar schijt aan en verpatsen mijn spullen en ik zie die spullen nooit meer terug?

Als je geen slachtoffer wilt zijn, moet je ervoor zorgen dat je weerbaarder wordt.

Zo is het ook met gepest worden. Hoe mensen op jou reageren, zegt iets over hoe jij naar anderen communiceert. Als je in jouw communicatie laat merken dat je een outsider bent die niet voldoende weerbaar is, dan heb je kans dat de rest van de groep jou buitensluit.

Hoe zwaar het pesten ook is, je kan er wel wat van leren.
abonnement iBood bol.com Vodafone Ziggo Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')