LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik gok vocht of zoquote:Op zaterdag 24 april 2021 16:17 schreef SQ het volgende:
Ineens 2 kilo, van de een op de andere dag? Nice!!
Ik had goedkope vlaai van de jumbo als lunch (verjaardag van mijn vader, uiteraard geen andere visiteen hij had het speciaal gehaald dus vooruit) en nu voel ik me een beetje misselijk
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Mijn afvallen gaat meestal ook met sprongen. Hele tijd stilstaan en dan een flush. Dat is wel vocht, maar dan vocht dat de plek van vet in vetcellen had ingenomen. Althans, zo luidde een theorie wat ik jaren geleden las over die plotse stappen afvallen. Dus mischien is het wel gewoon blijvend, CotS 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zonde SQ! Ik had lékkere vlaai van de Jumbo 
O: Proteďnereep
B: Hard aan het werk/schoonmaken op de club
L: Halve bak vanille Skyr en een Russisch ei slaatje
B: 4,5km fietsen
T: Stukje koekjesvlaai
B: 4,5km fietsen
D: Diepvriespizza
O: Proteďnereep
B: Hard aan het werk/schoonmaken op de club
L: Halve bak vanille Skyr en een Russisch ei slaatje
B: 4,5km fietsen
T: Stukje koekjesvlaai
B: 4,5km fietsen
D: Diepvriespizza
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ain't no such thing.quote:
Nou ja weet je, ik vreet t heus wel op uiteindelijk, maar als ik nou denk aan
lekkerrr gebak dan kies ik toch wel iets anders 
disclaimer
Ik ben volgens mij nog nooit in Limburg geweest, dus heb geen vergelijkingsmateriaalquote:
[..]
Ain't no such thing.
Nou ja weet je, ik vreet t heus wel op uiteindelijk, maar als ik nou denk aan
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ongetwijfeld. Mijn smaakpapillen weten niet beter.quote:
Ik heb bij een bakker gewerkt als puber, dan raak je ook verwend denk ik.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Maar, ondanks de vlaai, boterkoek, lasagne bolognese en cornetto toe zit ik pas aan de 2100 kcal vandaag dus dat valt me geenszins tegen.
Kan ik zelfs nog dropjes kanen tijdens legomasters
en cornetto toe zit ik pas aan de 2100 kcal vandaag dus dat valt me geenszins tegen. Kan ik zelfs nog dropjes kanen tijdens legomasters
disclaimer
Ik kan er als Limburger juist niet aan wennen als ik bij mijn niet Limburgse vrienden ben en ik krijg een stuk slagroomtaart of droge supermarkt vlaaiquote:Op zaterdag 24 april 2021 18:32 schreef Declan-Harp het volgende:
[..]
Ik ben volgens mij nog nooit in Limburg geweest, dus heb geen vergelijkingsmateriaal
Hier komen nog aardbeien bij. Zag ze in de aanbieding en ja aardbeienquote:Door mijn twee weekse ongezonde eten tijd weer 1 kg erbij. Dus vanmorgen 70.5
O: kwark + mango
L: boterham met 2 eieren + rundercarpaccio
T: kwark
D: stoommaaltijd beef teriyaki
T: 3 maiswafels + eiwitreep
B: 1h wandelen
Die eiwitreep maar even extra. Had even mijn lijstje in MFP gegooid (doe ik zo af en toe) en kwam maar op 1400 kcal uit. Dus even wat extra want wil toch wel altijd minimaal rond de 1600 kcal eten.
+ pakje melba toastjes met hummus, 2 extra activa yoghurt en een banaan. Verveling-vreet-humeur. Maar ook 15.000 stappen. Dat is voor mij een goede dag. Dus ik vind het hele lijstje ook wel prima.quote:
O: Roerei van twee eieren, spinazie en daarnaast nog een activa yoghurttje
L: Ciabattina met hummus en een hele gebakken courgette
T: Aardbeien
D: Ik heb twee ovenschotels van de AH: Eentje met een gevulde portobello met orzo en eentje zoete aardappel, biet en geitenkaas. Van beide eet ik de helft.
Hopen dat het hierbij blijft. Mijn humeur staat naar alles eten wat los en vast zit. Verveel me echt helemaal dood, dat helpt niet.
Wow... Ik heb te weinig verstand van kcalsquote:
Maar, ondanks de vlaai, boterkoek, lasagne bolognese
Kan ik zelfs nog dropjes kanen tijdens legomasters
hopelijk heb je genoten en geniet je 
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ja zeker omdat het de afgelopen dagen goed gaat. Veel zelf gekookt, minder zooi dus minder zout... Niet ontevredenquote:
[..]
Ja vet zal het niet allemaal zijn, maar toch zeker wel een fijne opsteker
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ah zou leuk zijnquote:
Mijn afvallen gaat meestal ook met sprongen. Hele tijd stilstaan en dan een flush. Dat is wel vocht, maar dan vocht dat de plek van vet in vetcellen had ingenomen. Althans, zo luidde een theorie wat ik jaren geleden las over die plotse stappen afvallen. Dus mischien is het wel gewoon blijvend, CotS
maar ik blijf gewoon stappen zetten 
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik bleef maar trek hebben vandaag.
T: een of ander "verantwoord" koekje van m'n moeder. Was lekker, dat wel, maar wat er in zit wat t verantwoord maakt weet ik niet
L: vier crackers, 3 met avocado-roomkaasdip, 1 met mango hummus
D: snackbord: Serranoham, brie, jong belegen kaasblokjes, snacktomaatjes, olijfjes, biertje van @Sarabi
T: appel
T: grote bak Griekse yoghurt met homemade granola
Geen idee hoeveel kcal, T en lunch was bij ouders, dus daarna ook niet meer ingevoerd. Maar zeker meer dan 1500.
Zal morgen wel weer omhoog gaan, maar so be it. Dat gaat er ook wel weer af.
[ Bericht 6% gewijzigd door vlindertje89 op 24-04-2021 22:05:46 ]
T: een of ander "verantwoord" koekje van m'n moeder. Was lekker, dat wel, maar wat er in zit wat t verantwoord maakt weet ik niet
L: vier crackers, 3 met avocado-roomkaasdip, 1 met mango hummus
D: snackbord: Serranoham, brie, jong belegen kaasblokjes, snacktomaatjes, olijfjes, biertje van @Sarabi
T: appel
T: grote bak Griekse yoghurt met homemade granola
Geen idee hoeveel kcal, T en lunch was bij ouders, dus daarna ook niet meer ingevoerd. Maar zeker meer dan 1500
.Zal morgen wel weer omhoog gaan, maar so be it. Dat gaat er ook wel weer af.
[ Bericht 6% gewijzigd door vlindertje89 op 24-04-2021 22:05:46 ]
Ik zit een blikje Malibu Peer te drinken en keek naar de kcal.... woops Anderzijds heb ik in 2021 volgens mij alleen met Pasen een wijntje gehad... maar toch, woops
Anderzijds heb ik in 2021 volgens mij alleen met Pasen een wijntje gehad... maar toch, woops
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik had vanmorgen in totaal weer mijn -1kg van deze week.
Benieuwd of er morgenochtend nog iets extra af is.
O waldkorn tost met zaanlander flinterdun 35+ en tuinkruiden kip, lepel ketchup
T peijnenburg zero, 5gr campina botergoud en 4 aardbeien
L 3 crackers met een plak zaanlander flinterdun oud, 7 plakjes kipfilet, 4 augurken en roti sambal
D pasta pesto (100 om 100, 20gr pesto, 20gr grana en 6 cherrytomaten)
Benieuwd of er morgenochtend nog iets extra af is.
O waldkorn tost met zaanlander flinterdun 35+ en tuinkruiden kip, lepel ketchup
T peijnenburg zero, 5gr campina botergoud en 4 aardbeien
L 3 crackers met een plak zaanlander flinterdun oud, 7 plakjes kipfilet, 4 augurken en roti sambal
D pasta pesto (100 om 100, 20gr pesto, 20gr grana en 6 cherrytomaten)
Ontbeten met een koude Turkse pizza die nog op tafel lag van gisteravond
Je hebt in totaal 88 likes gekregen van onze moderators.
Gisteren veel in de auto gezeten en relatief weinig bewogen. Vandaag maar even compenseren.
Gisteren:
O: brood met pindakaas/chocopasta, cream cracker met hagelslag
T: 2 biscuitjes, stuk appel
L: brood met eiersalade, kaas, ham, cream cracker met hagelslag
T: 2 biscuitjes, komkommer
D: roti, chocoladevla
B: 10 min 10 Minute Solution op de Wii
Vandaag:
O: brood met pindakaas/chocopasta, cream cracker met hagelslag
B: half uur hardlopen
T: druiven
L: brood, wrap
B: wandelen, stukje fietsen
D: minestronesoep met brood, kwark
B: Wii Fit
Gisteren:
O: brood met pindakaas/chocopasta, cream cracker met hagelslag
T: 2 biscuitjes, stuk appel
L: brood met eiersalade, kaas, ham, cream cracker met hagelslag
T: 2 biscuitjes, komkommer
D: roti, chocoladevla
B: 10 min 10 Minute Solution op de Wii
Vandaag:
O: brood met pindakaas/chocopasta, cream cracker met hagelslag
B: half uur hardlopen
T: druiven
L: brood, wrap
B: wandelen, stukje fietsen
D: minestronesoep met brood, kwark
B: Wii Fit
Gister halverwege rondje hardlopen mn enkel ehm.. verdraait ofzo.. klote..
Verder uitgebreid gelunched , dus niks er bij en niks er af is helemaal prima.. brengt het totaal op -2.7 kilo (en eind datum op 2027.. das nog te overzien )
Verder uitgebreid gelunched , dus niks er bij en niks er af is helemaal prima.. brengt het totaal op -2.7 kilo (en eind datum op 2027.. das nog te overzien
)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
O: Havermout met gestoofde appel
L: Ciabattina met hummus, komkommer en rucola
T: Aardbeien
D: Aubergine parmigiana met een salade ernaast
L: Ciabattina met hummus, komkommer en rucola
T: Aardbeien
D: Aubergine parmigiana met een salade ernaast
Hm... Nog steeds die twee kilo kwijt, ondanks de drank gisteren
O 2 boterhammen pindakaas
L 2 boterhammen eiersalade
D risotto of curry
Verder weet ik het nog niet
O 2 boterhammen pindakaas
L 2 boterhammen eiersalade
D risotto of curry
Verder weet ik het nog niet
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
De drank? Dat ene blikje bedoel je?quote:
Hm... Nog steeds die twee kilo kwijt, ondanks de drank gisteren
