SPOILERFles - overwegbomenopenneerdoener
Whis - advocate met slagroom en hagelslag
Muck - eigenaresse hobbywinkel & rechter
Liesje - kinderopvang en plantenzaak
Buda - ex-burgemeester en auteur, hoofdrolspeler in de Budaddy saga
Uitstraling - wilde wappie, dorpspsychopaat en verliefde vlegel
Kwiwi - architecte, godin en agente
Bitterbal - gerbil griffier
Karzai - chefkok Gesauteerde Gerbil
Tamieke - beheerster bieb & ballenbak
Ygritte - b ingoballenroepster & meditatiemiep
Koen - nachtwaker & brugwachter
Bomenverzameling - bostpode & hontenuitlater
Frantic - broodjesbakker, zeebonk, zaknemer en beroepshobbyist
IJsdraakje - spellingsnazi
LTVDK - opzichter van L'Estate Bitterboulette
crv - wijnboer en folterkelder
Amarantha - koffieshop exploitatie
CherryLips - cavia trainer
RockNijntje - programmerende nomade
Haags - beroepsweigeraar uitgezet
DaMart - ? Choo Choo motherfucker ?
Mschol - Lego Kluizenaar.
Friemelaar - Vuilnisman
DerRabbit - beroepshipster
Gianni61 - melk- en chocoladeveehouder
Toekito - Gameshop
-Miauw- Stadsgids en schrijver van parfum- en verfomschrijvingen
Arch-Indar - Sportinstructeur
DW457 - Eigenaar platenzaak
Gruj0 - Aankloteraar, waarschijnlijk inmiddels zonder beenhaar
EttoVanBelgie - Etto's Antiquariaat en Curiosashop, Feeder, Kaasconnaisseur
Lospedrosa - fitnesscentrum en personal trainer
Fogel - Reiziger
kennelijk Budaquote:
@Haagsquote:
DAAR MOET EEN PIEMEL INquote:
Je bent wel snel geïntegreerd hierquote:
That’s how I rollquote:
Weer 4 minuten EN een seconde langer daglicht dan gisteren 
Het verhaal van Genji, een Japans werk uit het begin van de 11e eeuw, wordt door velen als de eerste novelle beschouwd. Het werd geschreven door een vrouw: Murasaki Shikibu (ook bekend als Lady Murasaki)
En nu weer even lopen. Zowaar 0,1 kg aangekomen afgelopen week
Doe ik daar zo mijn best voor? 
doe je nog keto?quote:Op maandag 1 maart 2021 08:30 schreef Dr_Flash het volgende:
Mogguh allen
Het verhaal van Genji, een Japans werk uit het begin van de 11e eeuw, wordt door velen als de eerste novelle beschouwd. Het werd geschreven door een vrouw: Murasaki Shikibu (ook bekend als Lady Murasaki)
En nu weer even lopen. Zowaar 0,1 kg aangekomen afgelopen week
0.1kg moet je niks om geven.quote:
Mogguh allen
Het verhaal van Genji, een Japans werk uit het begin van de 11e eeuw, wordt door velen als de eerste novelle beschouwd. Het werd geschreven door een vrouw: Murasaki Shikibu (ook bekend als Lady Murasaki)
En nu weer even lopen. Zowaar 0,1 kg aangekomen afgelopen week
dat je weegschaal zo nauwkeurig kan meten is ook onzin. dat is het verschil van een glaasje water drinken.
ja p zich wel. Misschien niet heel streng, maar tochquote:
5% carbs is wel lastig tenzij je alleen maar op karkassen zit te knagen de hele dagquote:Op maandag 1 maart 2021 08:32 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
ja p zich wel. Misschien niet heel streng, maar toch
En geen bier gedronken in februari?quote:
[..]
ja p zich wel. Misschien niet heel streng, maar toch
Goed bezig (geweest)
hmm, karkassen knagenquote:
[..]
5% carbs is wel lastig tenzij je alleen maar op karkassen zit te knagen de hele dag
quote:
0,1 kg is een keer matig gerrieën.quote:
Mogguh allen
Het verhaal van Genji, een Japans werk uit het begin van de 11e eeuw, wordt door velen als de eerste novelle beschouwd. Het werd geschreven door een vrouw: Murasaki Shikibu (ook bekend als Lady Murasaki)
En nu weer even lopen. Zowaar 0,1 kg aangekomen afgelopen week
Zout eten de dag voor je gaat wegen is leuk. Heb wel eens 3kg als verschil tussen twee daten gemeten.
"Lekker keto!" 
Ik keur 'm goed.quote:
ik heb een beetje buikpijn, mag ik nu naar huis?
quote:
onze server ligt toch nog plat, dus ik heb al 1,5 uur van deze werkweek helemaal verkloot
Gewoon even flink schijten zo.quote:
Mogguh allen
Het verhaal van Genji, een Japans werk uit het begin van de 11e eeuw, wordt door velen als de eerste novelle beschouwd. Het werd geschreven door een vrouw: Murasaki Shikibu (ook bekend als Lady Murasaki)
En nu weer even lopen. Zowaar 0,1 kg aangekomen afgelopen week
voor 0,1kg hoeft het niet eens flink te zijnquote:
Kan ook nog een afrondingsding zijn, dat het eigenlijk 0.051kg is.quote:
[..]
voor 0,1kg hoeft het niet eens flink te zijn
Dat zijn sommigen al kwijt als ze eindelijk weer naar de kapper mogenquote:
[..]
Kan ook nog een afrondingsding zijn, dat het eigenlijk 0.051kg is.
quote:
[..]
Dat zijn sommigen al kwijt als ze eindelijk weer naar de kapper mogen
Ik niet, met m'n dunne pluishaar.
Ja hoi.quote:
[..]
Dat zijn sommigen al kwijt als ze eindelijk weer naar de kapper mogen
Ik voel gewoon het gewicht van m'n haar. Dit is nieuw.quote:
heb je al een afspraakje?quote:
Voor cocktails.quote:
Of bedoel je bij de kapper?
quote:
ja lekker vocht vasthouden. Nou ja lukt best met al dat spek
Een beetje keto is geen keto he? Het werkt echt, maar dan moet je niet steeds saucijzenbroodjes naar binnen frommelen.Bij de kapper natuurlijk.quote:
[..]
Voor cocktails.
Of bedoel je bij de kapper?
Maar voor cocktails mag ook, als ik mee mag
Beetje rare date dan.quote:
[..]
Bij de kapper natuurlijk.
Maar voor cocktails mag ook, als ik mee mag
Tweekeerspoelengenot.quote:
Ik zit volgens mij op een enorme gerrie te broeden.
je moet ergens beginnenquote:
Sowieso 
carbs , maar ook nog eens tot de gram gaan bijhouden hoeveel je binnenkrijgt, naaaah.mn zus heeft het ooit gedaan, maar goed die heeft echt heel veel diëten geprobeerd en uiteindelijk toch amar een maagverkleining.quote:
Keto is me echt veel te beperkend.
Ik vond het maar apart.
ze mocht wel frikandellen met mayo, maar de friet mocht dan weer niet.
Dat heb ik nooit gedaan hoorquote:
Keto is me echt veel te beperkend.
Anyway, iedereen moet zijn eigen keuzes maken. Bij mij zijn carbs echt de boosdoener.
quote:
Dat bijhouden ben je toch heel snel beuquote:
Keto is me echt veel te beperkend.
Poop knife vast uit het vet gehaald.quote:
Ja, low carben is één ding, maar keto wel echt wat anders.quote:
[..]
Dat heb ik nooit gedaan hoor
Anyway, iedereen moet zijn eigen keuzes maken. Bij mij zijn carbs echt de boosdoener.
Ik sport m'n teveel vreten er liever af. Allemaal keuzes.
5 poffertjes klinkt wel als weinig, of waren het klein uitgevallen pannenkoeken die je nu poffertjes noemt?quote:
Ik geniet nog steeds na van die vijf poffertjes van gisteren
ik vermoed dat mijn energiereepje van gisteren voor mijn buikpijn genot zorgtquote:
Ik geniet nog steeds na van die vijf poffertjes van gisteren
Ik had misschien naar de houdbaarheidsdatum moeten kijken
poffertjes van 24cm met spek en schenkstroop?quote:Op maandag 1 maart 2021 09:17 schreef LTVDK het volgende:
[..]
5 poffertjes klinkt wel als weinig, of waren het klein uitgevallen pannenkoeken die je nu poffertjes noemt?
Ik heb het zo'n twee jaar volgehouden, m'n inname tracken.quote:
[..]
Dat bijhouden ben je toch heel snel beu
(Maar dat was meer een "hoeveel vreet ik totaal", niet gericht op één soort zoals je wel moet met echt keto.) Werkte heel goed, maar nu hou ik het niet langer dan een week meer vol.
Ik heb een maand echt keto gedaan. Maar dan nog heb ik geen carbs geteld. Gewoon voer waar ze in zitten tot een absoluut minimum beperken. Werkte prima.quote:
[..]
Ja, low carben is één ding, maar keto wel echt wat anders.
Ik sport m'n teveel vreten er liever af. Allemaal keuzes.
Had je reep een vachtje?quote:
[..]
ik vermoed dat mijn energiereepje van gisteren voor mijn buikpijn genot zorgt
Ik had misschien naar de houdbaarheidsdatum moeten kijken
dat niet, maar hij smaakte wel best vies.quote:
Al zou dat best gewoon de standaard smaak van dat ding kunnen zijn
Mja, ik zit met m'n ontbijt al over de 50 gram carbs, dus voor mij klinkt het echt als onhaalbare horror.quote:
[..]
Ik heb een maand echt keto gedaan. Maar dan nog heb ik geen carbs geteld. Gewoon voer waar ze in zitten tot een absoluut minimum beperken. Werkte prima.
Klinkt plausibel.quote:
[..]
dat niet, maar hij smaakte wel best vies.
Al zou dat best gewoon de standaard smaak van dat ding kunnen zijn
alsof haags dat alleen hier roeptquote:
Lijkt me best vermoeiendquote:
[..]
Ik heb het zo'n twee jaar volgehouden, m'n inname tracken.
Werkte heel goed, maar nu hou ik het niet langer dan een week meer vol.
Enige dat ik een beetje bijhoud (in mijn hoofd) is of ik voldoende eiwitten heb binnengekregen op een dag (nog een litteken van revalidatie )oh ja, die bot zit overal natuurlijkquote:
alleen in kpd niet. Daar lurkt hij alleen maar. De oude viespeuk.quote:
[..]
oh ja, die bot zit overal natuurlijk
Ik vond het wel meevallen, voordeel van relatief saai eten, gewoon copy paste van eerdere dagen.quote:
[..]
Lijkt me best vermoeiend
Maar nu de "noodzaak" van het gewicht verliezen er wel duidelijk af is, is de motivatie om het bij te houden ook weg.
Volgens mij zit je daar al heel snel overheen, zelfs mijn 'lichte' ontbijt van kwark en een banaan zit je er al zo'n beetje aanquote:
[..]
Mja, ik zit met m'n ontbijt al over de 50 gram carbs, dus voor mij klinkt het echt als onhaalbare horror.
HAAAAAAGGGGGSSSS ROOOOOOLMOOOOPSJEquote:
Ik zou dan echt extreem moeten sporten als ik mijn gewicht in balans zou willen houdenquote:
[..]
Mja, ik zit met m'n ontbijt al over de 50 gram carbs, dus voor mij klinkt het echt als onhaalbare horror.
Toen ik in Boedapest woonde heb ik een poos twee keer per week squash gespeeld en een keer per week gezwommen. En zelfs dan lukte het niet Nee gewoon de kinderversiequote:
[..]
5 poffertjes klinkt wel als weinig, of waren het klein uitgevallen pannenkoeken die je nu poffertjes noemt?
Daar is tegenwoordig toch niks meer te zien..quote:Op maandag 1 maart 2021 09:23 schreef dud0r het volgende:
[..]
alleen in kpd niet. Daar lurkt hij alleen maar. De oude viespeuk.
Valt toch weinig aan zo'n ding te bederven.quote:
[..]
ik vermoed dat mijn energiereepje van gisteren voor mijn buikpijn genot zorgt
Ik had misschien naar de houdbaarheidsdatum moeten kijken
Ik ben nog steeds bezig met afvallen maar wil geen crashdieet, ik wil gewoon elke dag genoeg energie hebben om te lopenquote:
[..]
Ik vond het wel meevallen, voordeel van relatief saai eten, gewoon copy paste van eerdere dagen.
Maar nu de "noodzaak" van het gewicht verliezen er wel duidelijk af is, is de motivatie om het bij te houden ook weg.
Ik weet niet eens waar het allemaal in zitquote:
[..]
Ik heb een maand echt keto gedaan. Maar dan nog heb ik geen carbs geteld. Gewoon voer waar ze in zitten tot een absoluut minimum beperken. Werkte prima.
Misschien is dat stap 1.Haaagsieeee!quote:
Even gespiekt, met m'n ontbijt zou ik op 26 gram zitten.quote:
[..]
Volgens mij zit je daar al heel snel overheen, zelfs mijn 'lichte' ontbijt van kwark en een banaan zit je er al zo'n beetje aan
Aka een bolletje met chocopasta.
Dit klinkt niet heel geloofwaardig uit jouw mond hoor ...quote:
geen flauw idee eigenlijk, maar ik moet iets de schuld gevenquote:
[..]
Valt toch weinig aan zo'n ding te bederven.
Nieuw wasmiddel misschien?quote:
Sinds gisteren weer jeuk op m'n schenen. Jaren geen last van gehad. Is een soort droogexzeem. Maar ff een zalfje halen.
Ja dat is ook wel een dingetje. Ik schaf die bosbessen maar even af uit het ontbijt. Blijft over: kale yoghurt. Granola en cashewnoten waren al uitgefaseerd want carbsquote:
Ik doe er nu stukjes appel in maar die doen volgens mij hetzelfde als die bessen
nee valt vies tegen de laatste maandenquote:
[..]
Daar is tegenwoordig toch niks meer te zien..
Ik vond het vanochtend eigenlijk iets te koud voor mooiquote:
[..]
Ik ben nog steeds bezig met afvallen maar wil geen crashdieet, ik wil gewoon elke dag genoeg energie hebben om te lopen
Ja, dat zouden we allemaal wel willenquote:
Piemelbijterquote:
Zou wel gewoon fruit blijven eten, daar zitten ook vitaminen in die je nodig hebt.quote:Op maandag 1 maart 2021 09:25 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Ja dat is ook wel een dingetje. Ik schaf die bosbessen maar even af uit het ontbijt. Blijft over: kale yoghurt. Granola en cashewnoten waren al uitgefaseerd want carbs
Ik doe er nu stukjes appel in maar die doen volgens mij hetzelfde als die bessen
Je eetpatroon veranderen is ook echt het grootste deel hoor.quote:
[..]
Ik zou dan echt extreem moeten sporten als ik mijn gewicht in balans zou willen houden
Ik roep wel dat ik "het er wel af sport", maar da's uiteraard in combinatie met een soort van gezond dieet. Relatief kleine aanpassingen als doordeweeks minimaal m'n calorieën drinken doen stiekem best heel veel.Ik wil gewoon geld hebben.quote:
Daarom had ik 5 poffertjes ipv 15quote:
[..]
Je eetpatroon veranderen is ook echt het grootste deel hoor.
Nee. Ben ik wel gevoelig voor trouwens. Ik gebruik dat waspoeder van Neutral. Ik heb wel een nieuwe flacon Fa opengetrokken. Smaakje dat ik niet vaak gebruik. Yoghurt Aloe Vera. Zou best de boosdoener kunnen zijn. Misschien even een weekje natuurzeep gebruiken.quote:
quote:
en verder?quote:
Maar jij hebt een prima lijf toch?quote:
[..]
Je eetpatroon veranderen is ook echt het grootste deel hoor.
Ik heb het in hotels nog weleens, dan gebruiken ze van dat agressieve spul. Alleen op m'n onderbenen.quote:
[..]
Nee. Ben ik wel gevoelig voor trouwens. Ik gebruik dat waspoeder van Neutral. Ik heb wel een nieuwe flacon Fa opengetrokken. Smaakje dat ik niet vaak gebruik. Yoghurt Aloe Vera. Zou best de boosdoener kunnen zijn. Misschien even een weekje natuurzeep gebruiken.
Je energie op je bord laten liggenquote:
Alle kleine beetjes helpen he.quote:
Wel genoeg poedersuiker voor 15 poffertjes?quote:
en natuurlijk een stapel roomboter erbijquote:
[..]
Wel genoeg poedersuiker voor 15 poffertjes?
Maar dat mag! Dat zijn geen carbsquote:
[..]
en natuurlijk een stapel roomboter erbij
gewoon in een beker met een rietjequote:
[..]
en natuurlijk een stapel roomboter erbij
Ik heb het ook alleen op m'n onderbenen. Die Fa ga ik even laten liggen. Niet geschoten is altijd mis.quote:
[..]
Ik heb het in hotels nog weleens, dan gebruiken ze van dat agressieve spul. Alleen op m'n onderbenen.
inderdaad. Maakt niet uit dat je 500kcal naar binnen aan het werken bent van bijna puur vet.quote:
quote:
Ja, nu.quote:
Paar jaar geleden woog ik 105kg.
Wat dat betreft ben ik net een vrouw lol. Ben gek op badkamerprodukten.
quote:
[..]
Ja, nu.
Paar jaar geleden woog ik 105kg.
Nou ja, het KAN dus wel!
Zeker.quote:
Al moet ik nu wel weer wat beter opletten, dus als de paaseitjes op zijn, mag ik voorlopig geen nieuwe.
Dat ken ik. Als je even niet op let zit er zo weer een paar kilo bij.quote:
[..]
Zeker.
Al moet ik nu wel weer wat beter opletten, dus als de paaseitjes op zijn, mag ik voorlopig geen nieuwe.
Check.quote:
[..]
Zeker.
Al moet ik nu wel weer wat beter opletten, dus als de paaseitjes op zijn, mag ik voorlopig geen nieuwe.
Ik vind er niks aanquote:
Oh ja. En gereedschapgeil. Dat is dan weer een mannendingetje.
Badkamergereedschap. Jij zit gewoon dildo's op het frame van een klopboor te modden en zo.quote:
Oh ja. En gereedschapgeil. Dat is dan weer een mannendingetje.
Je moet je gewoon niet te druk maken over de dagcijfers. Zie het net als de coronacijfers, de dagcijfers kunnen flink schommelen maar in het grote geheel kun je er wel een duidelijk lijn in zien.quote:
Mja, ik hád een heel mooi sportritme, maar daar zijn twee dagen van weggevallen.quote:
[..]
Dat ken ik. Als je even niet op let zit er zo weer een paar kilo bij.
Scheelt toch genoeg om langzaam weer aan te komen ipv gelijk blijven hangen. Nah.quote:
Oh ja. En gereedschapgeil. Dat is dan weer een mannendingetje.
Daarom ga ik er ook maar eens per week op staan.quote:Op maandag 1 maart 2021 09:47 schreef LTVDK het volgende:
[..]
Je moet je gewoon niet te druk maken over de dagcijfers. Zie het net als de coronacijfers, de dagcijfers kunnen flink schommelen maar in het grote geheel kun je er wel een duidelijk lijn in zien.
Nee elektro en instrumentatie-gereedschap gekkie. Zou me geen raad weten zonder m'n gear.quote:
[..]
Badkamergereedschap. Jij zit gewoon dildo's op het frame van een klopboor te modden en zo.
Blijkbaar heb ik mezelf het echte vreten wel wat afgeleerd, het zijn nog steeds teveel paaseitjes, maar een zakje leegvreten red ik niet meer.quote:
Ik doe daar twee dagen over. Als ze echt lekker zijn. In zekere zin is dat wel winst jaquote:
[..]
Blijkbaar heb ik mezelf het echte vreten wel wat afgeleerd, het zijn nog steeds teveel paaseitjes, maar een zakje leegvreten red ik niet meer.
met de sportschool dicht ging ik ook weer van 3-4x per week naar 1-2x per week. Maar afgelopen week weer 3x buiten wezen trainen en straks waarschijnlijk ook weer.quote:
[..]
Mja, ik hád een heel mooi sportritme, maar daar zijn twee dagen van weggevallen.
Moet zeggen dat het weer ook wel invloed heeft. Dat was vroeger wel anders. Weer of geen weer gewoon gaan.
Mayday?quote:
Ze blijven me maar buggen. Hoobishan Alpha System [XXY] assistance in two hours... Al lang gezegd dat ik een schip stuur.
Ik 3x per dagquote:
[..]
Daarom ga ik er ook maar eens per week op staan.
elke keer nadat je een gerrie hebt gelegd?quote:
Identificeer jij je vandaag als server van de Belastingdienst?quote:Op maandag 1 maart 2021 09:54 schreef Budapestenaar het volgende:
The force is weak in this one today
Nee, territory defense. Onze bondgenoot helpen door een armada te sturen zodat ze niet door een vijand uit hun stelsel worden gegooid. Op hun beurt helpen ze ons ook. Best een leuk spel. Hechte gemeenschap.quote:
Dabedoellik.quote:
[..]
Ik doe daar twee dagen over. Als ze echt lekker zijn. In zekere zin is dat wel winst ja
Ik mis het hebben van een doel nogal.quote:
[..]
met de sportschool dicht ging ik ook weer van 3-4x per week naar 1-2x per week. Maar afgelopen week weer 3x buiten wezen trainen en straks waarschijnlijk ook weer.
Moet zeggen dat het weer ook wel invloed heeft. Dat was vroeger wel anders. Weer of geen weer gewoon gaan.
Had eerst een hardloopbootcamp, een lesje in de sportschool en wat krachttraining, maar toen het lesje wegviel, heb ik de sportschool opgezegd (want de fitnessruimte is daar echt mini). De rest van de sportscholen hier bevielen me niet (want teveel sjappies of flink duurder), dus even zonder sportschool. Twee maanden later ging de boel op slot. Maar ik ga gewoon trainen voor oktober alsof m'n HM daadwerkelijk gaat plaatsvinden.
Als ik me een server van de Belastingdienst voel, moet dat kunnen in deze tijd.quote:
[..]
Identificeer jij je vandaag als server van de Belastingdienst?
je HM?quote:
[..]
Dabedoellik.
[..]
Ik mis het hebben van een doel nogal.
Maar ik ga gewoon trainen voor oktober alsof m'n HM daadwerkelijk gaat plaatsvinden.
doordar ik vorige week weer 2x s avonds ben gaan hardlopen heb ik wel weer een beetje hernieuwde zin, maar deze week is het weer een stukje kouder s avondsquote:
[..]
Dabedoellik.
[..]
Ik mis het hebben van een doel nogal.
Maar ik ga gewoon trainen voor oktober alsof m'n HM daadwerkelijk gaat plaatsvinden.
Ik was vorig jaar van plan de halve marathon van Amsterdam te hardlopen. Maar ja, toen ging er niets meer door.quote:
ik gok op een halve marathonquote:
of hare majesteit
Zo vaak leg ik geen gerrie op een dagquote:
[..]
elke keer nadat je een gerrie hebt gelegd?
ah oke. Mooi doel. Zou niks voor mij zijn. Ik heb een hekel aan hardlopenquote:
[..]
Ik was vorig jaar van plan de halve marathon van Amsterdam te hardlopen. Maar ja, toen ging er niets meer door.
Ik ken iemand die legt er wel 6quote:
Het scheelt wel enorm dat ik aan het eind van de middag nog een rondje kan doen, voor het eten.quote:
[..]
doordar ik vorige week weer 2x s avonds ben gaan hardlopen heb ik wel weer een beetje hernieuwde zin, maar deze week is het weer een stukje kouder s avonds
Heb in m'n planning ook trainingen van maximaal 45minuten voor doordeweeks, de lange trainingen zijn voor in het weekend.Dat klinkt ook niet goedquote:
Hier is het meestal gewoon 1x en soms 2x....quote:
Zondag stuurden we meer dan 100 schepen om even onze loyaliteit te showen. Kwam er een scout van de vijand het stelsel binnenvliegen, die was binnen een paar seconden de Sjaak.
In 2019 de Dam tot dam gedaan, dus dit voelde als een logische volgende stap.quote:
[..]
ah oke. Mooi doel. Zou niks voor mij zijn. Ik heb een hekel aan hardlopen
(Want "slechts" 5km verder)En je moet wel iets doen wat je leuk vindt inderdaad, anders is het gedoemd tot mislukken.
als ik meer tijd heb pak ik liever de fiets. langer dan een uur hardlopen trek ik nietquote:
[..]
Het scheelt wel enorm dat ik aan het eind van de middag nog een rondje kan doen, voor het eten.
Zouden die dingen naar die persoon vernoemd zijn denk je?quote:
niels denk dat zn spelletje ons boeitquote:
Star Trek Fleet Command. Game op de smartphone..quote:
Hobbelen.quote:
[..]
als ik meer tijd heb pak ik liever de fiets. langer dan een uur hardlopen trek ik niet
Overigens moet je dat niet als extreem sportief lezen hoor, die lange trainingen zijn op een relatief lage hartslag, dus conditioneel gaat dat vrij makkelijk.
Ik verveel me gewoon een beetje vandaag.quote:
[..]
niels denk dat zn spelletje ons boeit
Don’t kill my magic, dudequote:
ik zou niet durvenquote:
Hardlopen op lage hartslag is bij mij wandelenquote:
[..]
Hobbelen.
Overigens moet je dat niet als extreem sportief lezen hoor, die lange trainingen zijn op een relatief lage hartslag, dus conditioneel gaat dat vrij makkelijk.
ahh okequote:
[..]
Star Trek Fleet Command. Game op de smartphone..
ben niet zo van de smartphone games
pak liever m'n switch of slinger PC aan zit alweer even te denken om cities skylines op te starten en daar een poging te wagen
In combinatie met suiker en carbs is het dan weer niet handig alleenquote:
[..]
inderdaad. Maakt niet uit dat je 500kcal naar binnen aan het werken bent van bijna puur vet.
[..]
Maar cheat days ftw
quote:
gewoon de enige dag 5000kcal naar binnen werken en de dag er na 500 om je metabolisme een beetje scherp te houdenquote:
[..]
In combinatie met suiker en carbs is het dan weer niet handig alleen
Maar cheat days ftw
Zo een technische meeting met 2 vrouwen die totaal geen verstand van techniek hebben.. zin inquote:
Ik kan maar beter weer in bed gaan liggen
Niveau Bitterstopcontacten.
Doe ik instinctief al. Net zoals naar zout en vettig grijpenquote:
[..]
gewoon de enige dag 5000kcal naar binnen werken en de dag er na 500 om je metabolisme een beetje scherp te houden
Al hou ik wel intens van carbs
maar pasta en brood is ook gewoon lekkerquote:
[..]
Doe ik instinctief al. Net zoals naar zout en vettig grijpen
Al hou ik wel intens van carbs
Ik zou hier juist intens van genietenquote:Op maandag 1 maart 2021 10:14 schreef Lospedrosa het volgende:
[..]
Zo een technische meeting met 2 vrouwen die totaal geen verstand van techniek hebben.. zin in
Niveau Bitterstopcontacten.
Kom, laat mij maar bellen, aap dat je er bent.
Als ze dat van zichzelf weten hoeft het geen probleem te zijn natuurlijk.quote:
[..]
Zo een technische meeting met 2 vrouwen die totaal geen verstand van techniek hebben.. zin in
Niveau Bitterstopcontacten.
Ik zit met iemand die eenvoudige zaken niet zelf af kan handelen. Dingen die je normaal zonder enige discussie van tafel kan vegen vergen nu overal discussie.
beetje vroeg om nu naar bed te gaan. Of is die fotograaf er weer?quote:
Kennelijk wel wat haar electoraat aanspreekt.quote:
Jullie nog debat gekeken gisteren? Veel slappe hap vond ik. Vond het ook echt tegenvallen van Lillian Marijnissen toen ze op de man begon te spelen. Heel onprofessioneel.
Ja nou ik ook wel maar als ze het echt niet snappen brengt het ook een contract in gevaar.quote:
[..]
Ik zou hier juist intens van genieten
Kom, laat mij maar bellen, aap dat je er bent.
Van die Jip en Janneke poppetjes tekenen voor ze.quote:
[..]
Ja nou ik ook wel maar als ze het echt niet snappen brengt het ook een contract in gevaar.
Leuk toch.quote:
[..]
Van die Jip en Janneke poppetjes tekenen voor ze.
Is oefening.quote:
[..]
Hardlopen op lage hartslag is bij mij wandelen
Jip wordt hier ge electrecuteerd als je geen 120K uitgeeft.quote:
[..]
Van die Jip en Janneke poppetjes tekenen voor ze.
Het is nooit te vroeg om naar bed te gaan.quote:
[..]
beetje vroeg om nu naar bed te gaan. Of is die fotograaf er weer?
wacht bed en fotografie, wat heb ik gemist?quote:
[..]
beetje vroeg om nu naar bed te gaan. Of is die fotograaf er weer?
Dat heeft geen zin bij betalende eindklanten.quote:
Ik maak het juist extra lastig voor ze als ze geen kennis van zaken hebben.
daar hou ik me niet zo mee bezig, met oefeneingen en schema's en zo. Ik wil gewoon bezig zijn.quote:
Oh zo, nee inderdaad. Ik doelde op binnen de eigen organisatie.quote:
[..]
Dat heeft geen zin bij betalende eindklanten.
Ik wil wel bezig zijn, maar zonder "groter doel" (aka schema) krijg ik er geen regelmaat in.quote:
[..]
daar hou ik me niet zo mee bezig, met oefeneingen en schema's en zo. Ik wil gewoon bezig zijn.
Dus m'n horloge gaat miepen als m'n hartslag te hoog wordt. 
Jaquote:
[..]
maar pasta en brood is ook gewoon lekker
Maar merk wel dat ik me fysiek beter voel zonder Of een stuk minder tochJij wil gewoon hulpeloze deernes reddenquote:
[..]
Ik zou hier juist intens van genieten
Kom, laat mij maar bellen, aap dat je er bent.
Haags z'n onlyfans lag stil door corona dus kersenlipjes ging dat overnemen voor hem. Lief hequote:Op maandag 1 maart 2021 10:24 schreef DerRabbit het volgende:
[..]
wacht bed en fotografie, wat heb ik gemist?
ook dan heeft het geen zinquote:
[..]
Oh zo, nee inderdaad. Ik doelde op binnen de eigen organisatie.
Terwijl je toch zou denken dat OnlyFans bijhouden prima kan in quarantaine.quote:
[..]
Haags z'n onlyfans lag stil door corona dus kersenlipjes ging dat overnemen voor hem. Lief he
Ain't nobody got time for that.quote:
Mijn max hartslag is omhoog gegaanquote:
[..]
Ik wil wel bezig zijn, maar zonder "groter doel" (aka schema) krijg ik er geen regelmaat in.
heul raar
en waar moet die piemel dan in precies?quote:
[..]
Haags z'n onlyfans lag stil door corona dus kersenlipjes ging dat overnemen voor hem. Lief he
Thats my specialityquote:
[..]
Jij wil gewoon hulpeloze deernes redden
lekker hoesten terwijl je 55cm naar binnen schuiftquote:
[..]
Terwijl je toch zou denken dat OnlyFans bijhouden prima kan in quarantaine.
je kunt managers wel frustreren en de gesprekken bemoeilijken, maar je kunt beter zorgen voor duidelijk info zodat ze weten dat ze iets aan je hebben.quote:
Dat is heul liefquote:
[..]
Haags z'n onlyfans lag stil door corona dus kersenlipjes ging dat overnemen voor hem. Lief he
* jerney valt flauw van al het huishouden dat ze moet doenquote:
Je schiet er over het algemeen gewoon geen kloot mee op.quote:
[..]
je kunt managers wel frustreren en de gesprekken bemoeilijken, maar je kunt beter zorgen voor duidelijk info zodat ze weten dat ze iets aan je hebben.
Soms kom je niet onder wat jargon uit, maar bewust in abracadabra gaan spreken frustreert alleen maar. Intrigerend.quote:
[..]
Mijn max hartslag is omhoog gegaan
heul raar
Met hetzelfde ding gemeten ook? Want er zitten altijd afwijkingen tussen devices en meetmethoden.Wie heeft het over piemels?quote:Op maandag 1 maart 2021 10:32 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
en waar moet die piemel dan in precies?
*trekt rode cape aan en pakt een forse toiletborstelquote:
[..]
* jerney valt flauw van al het huishouden dat ze moet doen
quote:
[..]
*trekt rode cape aan en pakt een forse toiletborstel
Ja, met mn garmin.quote:
[..]
Je schiet er over het algemeen gewoon geen kloot mee op.
[..]
Intrigerend.
vroegah wist ik dat als mn hartslag boven de 160 kwam dat ik half dood aan het gaan was. Hoger dan 165 kwam die zo goed als nooit, maar sinds kort gaat de piek regelmatig over de 170.
Oh jawel hoor. Een volgende keer schuiven ze niet meer aan.quote:
Of ze nodigen jou niet meer uit, maar iemand waar ze wel iets mee kunnenquote:
[..]
Oh jawel hoor. Een volgende keer schuiven ze niet meer aan.
ik heb het niet geprobeerd, was het ook niet van plan. Gewoon lekker pasta blijven etenquote:
[..]
Ja
Haags altijdquote:
Oh ja, ik vergeet altijd dat ik de abnormale ben qua piekhartslag.quote:
[..]
Ja, met mn garmin.
vroegah wist ik dat als mn hartslag boven de 160 kwam dat ik half dood aan het gaan was. Hoger dan 165 kwam die zo goed als nooit, maar sinds kort gaat de piek regelmatig over de 170.
Maar zolang je je verder goed voelt, is het niet zo'n punt.
Ik probeer het nu even een maand. Misschien 2. Niet om af te vallen ofzo maar heb wat klachten en hoop dat suiker beperken wat helpt. En moet sowieso even wat proteïnen inhalen ofzoquote:
[..]
ik heb het niet geprobeerd, was het ook niet van plan. Gewoon lekker pasta blijven eten
Hangt ervan. Als ik niks met hun kan heeft het sowieso weinig zin.quote:
[..]
Of ze nodigen jou niet meer uit, maar iemand waar ze wel iets mee kunnen
wat is jouw piek dan?quote:
[..]
Oh ja, ik vergeet altijd dat ik de abnormale ben qua piekhartslag.
Maar zolang je je verder goed voelt, is het niet zo'n punt.
Ik denk dat het komt doordat ik veel minder ben gaan drinken.
en door het fietsen.
ik merkte van de week ook tijdens het hardlopen dat ik langer door kon gaan op een hogere hartslag, dus ik denk dat het positief is.
Zelfs als hij het er niet over heeft denkt hij eraan!quote:
Die is 300+?quote:
[..]
Oh ja, ik vergeet altijd dat ik de abnormale ben qua piekhartslag.
Maar zolang je je verder goed voelt, is het niet zo'n punt.
203 ofzo.quote:
[..]
wat is jouw piek dan?
Ik denk dat het komt doordat ik veel minder ben gaan drinken.
en door het fietsen.
ik merkte van de week ook tijdens het hardlopen dat ik langer door kon gaan op een hogere hartslag, dus ik denk dat het positief is.
quote:
Ik zeg altijd maar dat ik een groot hart heb. die heeft minder slagen nodig om genoeg rond te pompen
ik weet nog wel een manier om proteine binnen te krijgen huehuehuequote:
[..]
Ik probeer het nu even een maand. Misschien 2. Niet om af te vallen ofzo maar heb wat klachten en hoop dat suiker beperken wat helpt. En moet sowieso even wat proteïnen inhalen ofzo
Voor mij is het dus normaal.quote:
[..]
Ik zeg altijd maar dat ik een groot hart heb. die heeft minder slagen nodig om genoeg rond te pompen
Had vroegah een tijdje een borstband ook (maar die dingen zitten niet lekker), toen kwam ik ook al op zo'n hoge hartslag als piek.Itt elke andere manquote:
[..]
Zelfs als hij het er niet over heeft denkt hij eraan!
Ik was al aan het aftellenquote:
[..]
ik weet nog wel een manier om proteine binnen te krijgen huehuehue
De 200+ pieken zijn sinds ik dat doe ook een stuk minder normaal, ik ben nu met 180-190 wel uitgepiekt in normale trainingen. Volgens mij schiet je voor die tijd poeier.quote:
[..]
ik weet nog wel een manier om proteine binnen te krijgen huehuehue
nee, seks, bah, moet er niet aan denken zegquote:
quote:
[..]
Volgens mij schiet je voor die tijd poeier.
duurde lang hequote:
zo oud ben ik ondertussen wel dat er alleen maar een pufje stof uit komtquote:
[..]
Volgens mij schiet je voor die tijd poeier.
Beetje oplossen met halfvolle melk, roeren en het is net Vifit limoen.quote:
[..]
Volgens mij schiet je voor die tijd poeier.
Dat klinkt niet gezond.quote:
[..]
Beetje oplossen met halfvolle melk, roeren en het is net Vifit limoen.
quote:
Ik heb trek maar zit nog in een meeting en heb geen snacks binnen handbereik
Past qua smaak wel prima bij die zure slootquote:
maar ik mocht kiezen zou ik het liever weg laten.quote:
[..]
Past qua smaak wel prima bij die zure sloot
Brrr.quote:
[..]
Past qua smaak wel prima bij die zure sloot
En trek, check.
Een goede sloot is niet al te zuur.quote:
[..]
Past qua smaak wel prima bij die zure sloot
Ik denk niet de hele dag aan piemels, ben ik nu geen echte manquote:
Nee, sorry.quote:
[..]
Ik denk niet de hele dag aan piemels, ben ik nu geen echte man
Dan ga ik mijn genderneutrale paspoort maar alvast aanvragen en daarna in een hoekje geen zitten huilenquote:
Mooi zoquote:
Hierbij verklaar ik LUNCHGENOT voor geopend
scheelt nog een paar minutenquote:
Hoe lang ben je er al niet geweest?quote:
Ben vandaag voor het eerst weer eens naar kantoor. Voelt goed jongens.
Half januari voor het laatstquote:
[..]
Hoe lang ben je er al niet geweest?
Oh myyy gooodquote:
4 maart vorig jaar was ik er voor het laatst. 3 maart ook, zelfs nog een hotelletje en terrasje gedaan die avond in Eindhoven. Nooit kunnen denken dat dat de laatste keer ooit zou wordenquote:
Ben vandaag voor het eerst weer eens naar kantoor. Voelt goed jongens.
Bizar he. Ik mis het ook gewoon echt.quote:
[..]
4 maart vorig jaar was ik er voor het laatst. 3 maart ook, zelfs nog een hotelletje en terrasje gedaan die avond in Eindhoven. Nooit kunnen denken dat dat de laatste keer ooit zou worden
Mag je alweer danquote:
Ben vandaag voor het eerst weer eens naar kantoor. Voelt goed jongens.
ik al een jaar niet meer op kantoor geweest.quote:
Was blij dat ik een paar weken terug naar een locatie toe moest.
Even sociaal contact is toch wel fijn.
quote:
Ik zou het wel weer eens leuk vinden om daar weer even langs te gaan ja. Maar ja, eerst maar even een nieuwe baanquote:
Sociaal contact is ook vooral belangrijk. En dan niet via een zoom maar gewoon irl.quote:
[..]
ik al een jaar niet meer op kantoor geweest.
Was blij dat ik een paar weken terug naar een locatie toe moest.
Even sociaal contact is toch wel fijn.
Hoe staat het ermee nog gesprekken in de planning?quote:
[..]
Ik zou het wel weer eens leuk vinden om daar weer even langs te gaan ja. Maar ja, eerst maar even een nieuwe baan
Zat jij deze week niet nog in quarantaine?quote:
eentje, volgende week.quote:
[..]
Hoe staat het ermee nog gesprekken in de planning?
vanavond misschien, als mijn abo verlopen isquote:Op maandag 1 maart 2021 11:48 schreef Citizen.Erased het volgende:
Krijgen jullie ook iedere keer bij het bezoeken van FOK! dezelfde banner van T-Mobile te zien?
#abo #geenadvertentiesquote:
Krijgen jullie ook iedere keer bij het bezoeken van FOK! dezelfde banner van T-Mobile te zien?
Nee want abo.quote:
Krijgen jullie ook iedere keer bij het bezoeken van FOK! dezelfde banner van T-Mobile te zien?
klopt, je gaat niet via videobellen even iemand bellen en slap ouwehoeren en dat heb je wel als je op locatie bentquote:
[..]
Sociaal contact is ook vooral belangrijk. En dan niet via een zoom maar gewoon irl.
Wij waren gisteren nog bij Den Nul. Effe stukkie lopen naar de uitzichttoren. Ken je dat?quote:
ja. Huidhongerquote:
[..]
Sociaal contact is ook vooral belangrijk. En dan niet via een zoom maar gewoon irl.
Ik zie mobiel geen ads met abo.quote:
Als ik een abo heb zie ik het dan ook niet meer op mobiel?
een ex-buurman van me is daarheen verhuisd ja. Een borderij aan de grote weg, verder is het niet veel geloof ik? Nee, ken het niet verder. Alleen van Google Street view.quote:
[..]
Wij waren gisteren nog bij Den Nul. Effe stukkie lopen naar de uitzichttoren. Ken je dat?
Nee vorige week wel. Zou eigenlijk tot en met woensdag moeten maar werd zaterdag gebeld door de Ggd. En aangezien ik toen al een flink aantal dagen geen klachten meer had was het prima. Dus gaan met die banaan.quote:
[..]
Zat jij deze week niet nog in quarantaine?
Een jaar geleden was ik op een bijeenkomst in Amsterdam in een piepklein theatertje opgepropt, nog de laatste directe trein naar huis gemist en toen via Amersfoort gegaan, moest nog hollen voor de aansluitingquote:
[..]
4 maart vorig jaar was ik er voor het laatst. 3 maart ook, zelfs nog een hotelletje en terrasje gedaan die avond in Eindhoven. Nooit kunnen denken dat dat de laatste keer ooit zou worden
Dat dat alweer een jaar geleden is.
Ik weet nog dat ik even een frietje haalde bij de Mac en helemaal blij was met die zeeppompjes die ze hadden hangen
Ik ben gister flink onder gezeken en hoop dat de vlek uit de bank gaat.quote:
Ik neem wel een paar cavias als ik sociaal contact wil, werkt bij cl ook
Ik hoor echt niks.quote:
Ga eens op je nieuw balkon staan..quote:
Ja het was bijzonder magertjes hierquote:
Ik slaap gewoon overal doorheen. Rolluiken omlaag en succes ermee.quote:
ftfyquote:
FWP, er zitten te weinig vrije uren in m'n dag.
Zou een stukje teruglezen.quote:
@:Haags hoe is het thuis met corona
Weg tiefen. Nieuwe kopen. Mooi moment om er eentje uit te zoeken die goed naar je zin is.quote:
En m'n broodtrommel is gebruikt als uienschillenopvangbak en nu ruikt 'ie ondanks vaatwasser uiig.
Met vakjes
Want vakjes
en wat heb je als beleg?quote:
En m'n broodtrommel is gebruikt als uienschillenopvangbak en nu ruikt 'ie ondanks vaatwasser uiig.
Chocopasta.quote:
Ik kan niets met vakjes.quote:Op maandag 1 maart 2021 12:09 schreef Dr_Flash het volgende:
[..]
Weg tiefen. Nieuwe kopen. Mooi moment om er eentje uit te zoeken die goed naar je zin is.
Met vakjes
Want vakjes
hmm, dat is niet echt een geslaagde combiquote:
ik moet eens nieuwe bakjes hebben, mijn 10 jaar oude ikea setje begint spontaan uit elkaar te vallenquote:
Lekker laten pletten en zweten in een zakjequote:
ik kan niets met broodtrommels
Zo'n gymzaal-op-de-middelbare-school-geur.
Ik heb deze. Kan voor twee dagen lunch in als het moetquote:
https://www.bol.com/nl/p/(...)5l/9200000088678730/
quote:
[..]
Lekker laten pletten en zweten in een zakje
Zo'n gymzaal-op-de-middelbare-school-geur.
haal het vers en smeer het versben je een zakjesmens, of een alu folie mens?quote:
ik kan niets met broodtrommels