Ingrediënten:
- 3 kipfilets
- olie spray
- snufje zout
- citroen
- azijn
- water
- Kook eerst je kipfilets 5 minuten in water op middelhoog vuur
- Laat t afkoelen en was je filets dan met citroen en azijn.
- doe e een snufje zout op en leg ze op een bakpan gesprayd met olie.
- bak tot gaar
Je bent toch veganist?
Waarom kook je de kip 5 minuten om daarna in een bakpan te doen en de kip vervolgens op een bakplaat te leggen?
quote:
wist ff het Nederlandse woord voor baking sheet niet, dus heb bakpan gezet. moest bakplaat zijn ja.quote:Op zaterdag 23 januari 2021 11:24 schreef Erosjuhhh het volgende:
Daarna zo in de prullenbak.
Waarom kook je de kip 5 minuten om daarna in een bakpan te doen en de kip vervolgens op een bakplaat te leggen?
ff koken in water, goed voor de tenderheid
roommatequote:
En je armoevoer met serranoham, ook voor je roommate?quote:
Dat zal een forse huisgenoot zijn, drie van die dingen naar binnen kunnen werken.quote:
lol. er zit nog geen 200kcal in zo'n kipfilet manquote:Op zaterdag 23 januari 2021 11:35 schreef Durmada het volgende:
[..]
Dat zal een forse huisgenoot zijn, drie van die dingen naar binnen kunnen werken.
maar foto is natuurlijk van internet geplukt. ik kan wel koken.
Na elke hap kun je een kan met water leegdrinken om het naar onder te krijgen.
Dan nog is drie kipfilets als maaltijd discutabel te noemenquote:Op zaterdag 23 januari 2021 11:36 schreef Mikeytt het volgende:
[..]
lol. er zit nog geen 200kcal in zo'n kipfilet man
maar foto is natuurlijk van internet geplukt. ik kan wel koken.
mwuah, ken genoeg mensen die dat doen. er komen ook vaak 3 in een pak.quote:
[..]
Dan nog is drie kipfilets als maaltijd discutabel te noemen
3 kipfilets + veel groente, dan kom je ongeveer bijna aan je kcal voor een avondmaal
Foto van internet? En je kan wel koken?quote:
[..]
lol. er zit nog geen 200kcal in zo'n kipfilet man
maar foto is natuurlijk van internet geplukt. ik kan wel koken.
Dus je hebt dit niet eens klaargemaakt?
Wat een bullshit weer, allemaal.
Nee natuurlijk niet. Ik ga toch niet alleen met peper en zout koken. Nog niet gesproken over het koken in waterquote:
[..]
Foto van internet? En je kan wel koken?
Dus je hebt dit niet eens klaargemaakt?
Wat een bullshit weer, allemaal.
Nou moet ik aan Abid denkenquote:
[..]
Dat zal een forse huisgenoot zijn, drie van die dingen naar binnen kunnen werken.
Waarom post je die flauwekul dan?quote:
[..]
Nee natuurlijk niet. Ik ga toch niet alleen met peper en zout koken. Nog niet gesproken over het koken in water
waar is kluun eigenlijkquote:
Omdat het de grootste troll van FOK! is die in zijn hoeveelheid aidstopics ook nog eens carte blanche krijgtquote:
[..]
Waarom post je die flauwekul dan?
Dat subforum bestaat nog niet.quote:
[..]
Waarom post je die flauweCUL dan?
Lijk!
