COR Corona COVID-19 forum
Alles over het corona / COVID-19 virus.
hoe kom je aan je oogvitamines danquote:Op woensdag 17 maart 2021 11:17 schreef switchboy het volgende:
Ik ga denk ik niet snel meer terug naar een commerciėle gym. Ik heb nu thuis:
- Powerrack (Fitness Reality 810XLT Super Max Power Cage )
- Bench
- 1x barbell
- 2x dumbell bar met dezelfde diameter als mijn barbell
- Shitload aan helaas plastic gecoate cement/zand platen (de rest is steeds uitverkocht)
- Een focus fitness unit 6 voor wat meer getargette oefeningen en kabel oefeningen (helaas heb ik de chest press, pull down en de seated row 'uitgespeeld' gezien ik aan de max van 70kg zit met 10-15 rep range; Iemand een idee of ik straffeloos de weight stack uit kan breiden naar bv 100kg?)
- Ergometer (tunturi fitcycle 50i) echt een aanrader met Zwift!
De voordelen:
- Nooit meer wachten tot je een oefening kan doen omdat het apparaat bezet is
- Je houd je programma beter vol
- Je eigen muziek
- Geen sociaal aspect
De nadelen:
- Je merkt dat je geen 'premium' spullen gebruikt maar hey een kg is een kg zolang je oefening maar lukt
- Geen sociaal aspect
- Niemand behalve mezelf die mij op mijn techniek aanspreekt
Hiervoor ging ik af en aan naar de gym soms maanden niet. Sinds ik dit op zolder heb train ik als sinds oktober minstens 3 tot 6 dagen in de week en ben ik 10kg aangekomen!
zonder fitgirls is gymmen toch niks aan man
Ik ben met een fitgirl samen, dus die extra oogvitamines minder hard nodig.
Gonna live while I'm alive, I'll sleep when I'm dead!
Ik heb thuis ook aardig wat om te sporten. Maar ik mis het sociale gedeelte, de variatie met machines die je thuis niet hebt. Af en toe leer je nog eens wat op de gym, en zie je wat vergeten oefeningen waar je ohja gaat..
Ik heb dan geluk bij een hele grote te sporten, vrij weinig wachten tot ik wat kan doen. En zoveel variatie dat als er een paar machines bezet zijn ik wel wat anders kan doen tot ze vrij zijn...
Succes thuis..
Ik heb dan geluk bij een hele grote te sporten, vrij weinig wachten tot ik wat kan doen. En zoveel variatie dat als er een paar machines bezet zijn ik wel wat anders kan doen tot ze vrij zijn...
Succes thuis..
Same here. Ik kan wel een bankdrukapparaat thuis wegzetten, maar je wilt juist die variatie en de 'vergeten' oefeningen zo nu en dan weer oppakken als je ze tegenkomt in de gym.quote:Op woensdag 17 maart 2021 14:18 schreef aspi het volgende:
Ik heb thuis ook aardig wat om te sporten. Maar ik mis het sociale gedeelte, de variatie met machines die je thuis niet hebt. Af en toe leer je nog eens wat op de gym, en zie je wat vergeten oefeningen waar je ohja gaat..
Ik heb dan geluk bij een hele grote te sporten, vrij weinig wachten tot ik wat kan doen. En zoveel variatie dat als er een paar machines bezet zijn ik wel wat anders kan doen tot ze vrij zijn...
Thuis heb ik een loopband die ik nu vier tot vijf keer gebruik. Mijn conditie is dus nog steeds puik, maar de krachttraining mis ik wel enorm. Daarnaast ga ik ook weer buiten hardlopen als het weer meezit.
In de lente en zomer is het ook makkelijker om in de achtertuin wat cross-fit achtige oefeningen te doen, zoals burpees, mountainclimbers, springtouwen, squads etc etc. Om dit binnen in m'n werkkamer of woonkamer te doen.. Die drempel ligt toch hoger.
Without new experiences, something inside of us sleeps. The sleeper must awaken.
Ik heb alles om thuis te sporten.
3 verschillende cardio apparaten.
Powerrack incl dipstangen.
Lat Pulley.
Olympische stang.
200kg aan gewichten.
2 verstelbare bankjes waar ik ook nog benen op kan trainen.
Dumbels.
Maar ik kan niet wachten om ook weer naar de sportschool te gaan. Puur voor het trainen hoeft het niet maar het gemak van de sportschool en de sociale contacten zijn toch ook wel fijn.
3 verschillende cardio apparaten.
Powerrack incl dipstangen.
Lat Pulley.
Olympische stang.
200kg aan gewichten.
2 verstelbare bankjes waar ik ook nog benen op kan trainen.
Dumbels.
Maar ik kan niet wachten om ook weer naar de sportschool te gaan. Puur voor het trainen hoeft het niet maar het gemak van de sportschool en de sociale contacten zijn toch ook wel fijn.
picsquote:
Ik ben met een fitgirl samen, dus die extra oogvitamines minder hard nodig.
lekker faxen heel de dag echt genot
Gaaf! Ben erg benieuwd naar de setting - Wil je foto's delen?quote:
Ik heb alles om thuis te sporten.
3 verschillende cardio apparaten.
Powerrack incl dipstangen.
Lat Pulley.
Olympische stang.
200kg aan gewichten.
2 verstelbare bankjes waar ik ook nog benen op kan trainen.
Dumbels.
Without new experiences, something inside of us sleeps. The sleeper must awaken.
Mooie is overal gaat die op in behalve op het stukje dat die een oude mensenhater is en zijn werk haat. Hij ontkent het niet eens.quote:
[..]
Nah, volgens mij vinden ze allebei dat sportscholen nog niet open kunnen.
En ik zie een vrouw met een heel open, positieve blik naar andere mensen toe en een man die toch wat zuurder is (geworden?) jegens de medemens. Dat werkt sowieso niet samen.
Wat we verder kunnen missen als kiespijn is doen alsof andermans sportbeoefening minderwaardig is. Elke sportbeoefening waarbij je lekker lichamelijk actief bent is geweldig
Ja lekker voor jou, want bij ons zijn er nu evenveel reisbewegingen en (verbale) contacten, omdat iedereen weer net zo vaak sport als voorheen en jij vond dat problematisch.quote:Op zondag 14 maart 2021 12:54 schreef JanGroen het volgende:
[..]
Lekker voor mij? Het is 5 graden, het regent en er is harde wind. Succes in de tent met je kameraad.
En het zegt al genoeg dat je het verschil niet begrijpt tussen de sportscholen weer heropenen en met een zeer beperkt gezelschap buiten op de stoep trainen in weer en wind qua aantal reisbewegingen en contacten.
En ik ben niet zo'n sneeuwvlok als het op weersomstandigheden aankomt, want ik heb wel plezier in wat ik doe.Oh ja want alle sportscholen hebben airco en personeel. Je lijkt niet te beseffen dat er ook tal van sportscholen zijn die niet in de categorie globogym vallen.quote:
De hele sportschool open doen met licht en airco en personele bezetting voor dezelfde hoeveelheid mensen als die nu buiten mogen sporten is natuurlijk niet realistisch. Dat kost meer dan dat het oplevert.
Zelfs de 2 grootste gyms in mijn dorpje Heerhugowaard Basic Fit en BigGym hebben beide geen airco. Ze zitten beiden in oude tapijthallen en die zijn daar niet op gemaakt. Wel een soort luchtverplaatsing zit er in, maar geen airco iig.quote:
[..]
Ja lekker voor jou, want bij ons zijn er nu evenveel reisbewegingen en (verbale) contacten, omdat iedereen weer net zo vaak sport als voorheen en jij vond dat problematisch.
[..]
Oh ja want alle sportscholen hebben airco en personeel. Je lijkt niet te beseffen dat er ook tal van sportscholen zijn die niet in de categorie globogym vallen.
7400 nieuwe gevallen
Die sportscholen blijven voorlopig nog wel dicht
Die sportscholen blijven voorlopig nog wel dicht
lekker faxen heel de dag echt genot
T gaat niet om het aantal eigenlijk.. Ook al zal rutte het soms wel gebruiken ja.quote:
7400 nieuwe gevallen
Die sportscholen blijven voorlopig nog wel dicht
Ik hoop zo dat de sportscholen weer open gaan! Ik mis het echt. 5 Corona kilo's zitten eraan sinds ik niet meer sport 
Reken er maar niet op.quote:
Ik hoop zo dat de sportscholen weer open gaan! Ik mis het echt. 5 Corona kilo's zitten eraan sinds ik niet meer sport
Het is echt HEEEEEEL belangrijk dat er NIET in sportscholen wordt gesport..... waarom snappen de mensen dit nou niet?!
#stop-de-bullshit
[ Bericht 0% gewijzigd door SmaRTeY op 21-03-2021 21:59:37 ]
#stop-de-bullshit
[ Bericht 0% gewijzigd door SmaRTeY op 21-03-2021 21:59:37 ]
Geen versoepelingen aanstaande, veel wachtplezier tot juni.quote:
[..]
Gelukkig is mensenhater JanGroen er anders wel om je uit je dromen te helpen.
lekker faxen heel de dag echt genot
@CR7
Je kan steeds flink bashen, maar van je eerdere voorspelling dat er snel weer in de sportschool gesport kan worden komt anders niet veel uit.
Je mag alles vinden van mijn standpunt(en), maar je kan moeilijk ontkennen dat ik geen gelijk heb gekregen.
Je kan steeds flink bashen, maar van je eerdere voorspelling dat er snel weer in de sportschool gesport kan worden komt anders niet veel uit.
Je mag alles vinden van mijn standpunt(en), maar je kan moeilijk ontkennen dat ik geen gelijk heb gekregen.
Nou wees maar trots. God heb nog nooit zo'n sneue vent meegemaakt. Echt waar.quote:
@:CR7
Je kan steeds flink bashen, maar van je eerdere voorspelling dat er snel weer in de sportschool gesport kan worden komt anders niet veel uit.
Je mag alles vinden van mijn standpunt(en), maar je kan moeilijk ontkennen dat ik geen gelijk heb gekregen.
"Heel belangrijk"quote:
Het is echt HEEEEEEL belangrijk dat er NIET in sportscholen wordt gesport..... waarom snappen de mensen dit nou niet?!
#stop-de-bullshit
Dan doe je iets verkeerd.quote:
Ik hoop zo dat de sportscholen weer open gaan! Ik mis het echt. 5 Corona kilo's zitten eraan sinds ik niet meer sport
Vergeet die malle sportschool en ga je eens verdiepen in een werkelijk gezonde manier van leven.
quote:Op maandag 22 maart 2021 08:29 schreef kibo het volgende:
[..]
Dan doe je iets verkeerd.
Vergeet die malle sportschool en ga je eens verdiepen in een werkelijk gezonde manier van leven.
Juni, als je geluk hebt.quote:
Wanneer gaan die sportscholen eens open? Kansloos beleid.
lekker faxen heel de dag echt genot
