LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik blijf me verbazen, de meeste mensen kunnen met 6 uur slaap gewoon functioneren. Ik slaap nu soms 10 12 uur per dag. Dit is te veel. Wat kan ik doen?
als je 10-12 uur slaapt, is het niet heel vreemd dat je dan niet goed kan functioneren.
Gewoon paar dagen achter mekaar 4-5 uur slapen tot je daar gewend aan raakt
Gewoon paar dagen achter mekaar 4-5 uur slapen tot je daar gewend aan raakt
Revolutions are the locomotives of history.
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
[img]https://i.imgur.com/jDiUACq.png[/img]
Mensen die minder dan 6 uur slapen en denken dat dat gezond is. :’)
Mensen die tijd hebben om meer dan 8-9 uur te slapen. :’)
[ Bericht 33% gewijzigd door #ANONIEM op 09-01-2021 22:35:31 ]
Mensen die tijd hebben om meer dan 8-9 uur te slapen. :’)
[ Bericht 33% gewijzigd door #ANONIEM op 09-01-2021 22:35:31 ]
6 uur slapen is voor mij precies top. niet te veel niet te weinig.
Ik ken iemand die slaapt maar drie uur per nacht.
Ik ken iemand die slaapt maar drie uur per nacht.
-XOXO-
Vrijwel iedereen heeft tijd om 10 uur te slapen, het is een kwestie van willen.quote:Op zaterdag 9 januari 2021 22:34 schreef Hamzoef het volgende:
Mensen die minder dan 6 uur slapen en denken dat dat gezond is. :’)
Mensen die tijd hebben om meer dan 8-9 uur te slapen. :’)
Wandelen is al een goed begin.quote:
Met je luie aars van de bank afkomen. Ga sporten of zo.
Als je veel (over)werkt nauwelijks.quote:
[..]
Vrijwel iedereen heeft tijd om 10 uur te slapen, het is een kwestie van willen.
Al 9 jaar om precies te zijnquote:Op zaterdag 9 januari 2021 22:53 schreef Rumpluscola het volgende:
Ik slaap al jarenlang 3 tot 4 uur per nacht
Wekker, beter eten, wandelen, een ritme kweken, stoppen met de janktopics. Ga wat doen met je leven
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Als je structureel overwerkt is je werk slecht ingericht.quote:
[..]
Als je veel (over)werkt nauwelijks.
Wekker zetten en je bed uit?
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik slaap ook zo'n 8 tot soms 11 uur. Zou me er niet te druk om maken tenzij je de noodzakelijke werkzaamheden niet voor elkaar krijgt.
Die persoon liegt dan. Dat is gewoon niet iets wat mensen langdurig kunnen volhouden. Geeft ook te denken over de betrouwbaarheid van je eigen uitsprakenquote:
6 uur slapen is voor mij precies top. niet te veel niet te weinig.
Ik ken iemand die slaapt maar drie uur per nacht.
[ Bericht 5% gewijzigd door #ANONIEM op 10-01-2021 00:06:35 ]
https://www.jan-magazine.(...)tig%20minuten%20doen.quote:
[..]
Die persoon liegt dan. Dat is gewoon niet iets wat mensen langdurig kunnen volhouden. Geeft ook te denken over de betrouwbaarheid van je eigen uitspraken
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Ik heb niet alles gelezen maar het doet me denken aan iets wat ik vroeger heb gelezen. Iemand (20 jaar geleden) die 20 minuten om de zoveel tijd ging powernappen. Na iets van 60 dagen reageerde hij niet meer, waarschijnlijk dood gezien zijn vorige berichten. Je hebt een bepaalde hoeveelheid slaap nodig anders dan ga je dood. 3 uur is niet genoeg om dat te voorkomen.quote:
[..]
https://www.jan-magazine.(...)tig%20minuten%20doen.
Of het gezond is kan je over redetwisten maar het is dus duidelijk dat sommige mensen het kunnen. Leonardo da Vinci sliep 2 uur per nacht en is er niet aan dood gegaanquote:
[..]
Ik heb niet alles gelezen maar het doet me denken aan iets wat ik vroeger heb gelezen. Iemand (20 jaar geleden) die 20 minuten om de zoveel tijd ging powernappen. Na iets van 60 dagen reageerde hij niet meer, waarschijnlijk dood gezien zijn vorige berichten. Je hebt een bepaalde hoeveelheid slaap nodig anders dan ga je dood. 3 uur is niet genoeg om dat te voorkomen.
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Nee dat is gelul.quote:
[..]
Of het gezond is kan je over redetwisten maar het is dus duidelijk dat sommige mensen het kunnen. Leonardo da Vinci sliep 2 uur per nacht en is er niet aan dood gegaan
Volgens wie?quote:
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Volgens de wetenschap tegenwoordig.quote:
Hij was net als de personen die zeiden dat ze hun hele leven zonder water leefden.
|
|
