Ik wil ondermeer sociaal vaardiger gaan worden en dan vooral minder gesloten zijn en weerbaarder en zelfverzekerder gaan worden.quote:Op dinsdag 29 december 2020 11:03 schreef Cockwhale het volgende:
Zijn er doelen die je wil bereiken? Waar streef je naar?
Dit is geen antwoord van jou op mijn stukje maar ik wil er even op in haken omdat je bij mij zei dat je er geen behoefte aan hebt.quote:Op dinsdag 29 december 2020 11:09 schreef Aurelio76 het volgende:
[..]
Ik wil ondermeer sociaal vaardiger gaan worden en dan vooral minder gesloten, weerbaarder en zelfverzekerder.
Tevens wil ik weer meer gaan sporten en bewegen (zodat ik ook meer kan gaan afvallen).
Moet toch wel wat meer uit mijn (comfort)zone gaan komen.
Wat er denk ik niet klopt is de tegenstrijdigheid in je verhaal.Aan de ene kant ben je afgekeurd vanwege je autisme. Je was er zelf bij toen je dat liet vaststellen en ook toen ze je afkeurden. Aan de andere kant geef je aan dat je doet alsof je alles aankunt. Dat klopt toch niet met elkaar? Als je echt succesvol het beeld naar de buitenwereld projecteerde dat je alles aankon dan had je geen dagbesteding gehad. En dat je op sociaal gebied alles aankunt dat laat je niet zien met een diagnose autisme. Ergens gaat er dus wat verkeerd. Of mensen laten je wel dagbesteding doen vanwege je autisme maar ze negeren het verder volledig en geven je normale taken. Of je geeft helemaal geen vertekend beeld van jezelf maar je autisme is zo ernstig dat je zelfs de kleinste dingen niet aankunt en psychologen vinden dat kennelijk wel oke zolang ze het zelf niet zijn of kunnen dat wel vaststellen maar er verder niks mee terwijl het hun beroep is om jou officieel hiermee te helpen.quote:Op dinsdag 29 december 2020 10:40 schreef Aurelio76 het volgende:
Heb momenteel sterk het gevoel dat er dingen niet kloppen in mijn leven en dat ik stil sta in mijn ontwikkeling.
En dan vooral op het vlak van sociale omgang, werk, relaties enz.
Door mijn autisme ben ik afgekeurd.
Heb ook een persoonlijk begeleider en psychiater.
Verder heb ik een dagbestedingsplek en heb het daar redelijk goed naar mijn zin.
Met de meeste collega's kan ik goed overweg, alhoewel er een paar tussen zitten die me helaas minder goed liggen,
Sociale omgang vind ik zeer complex.
Ben erg gesloten (introvert) en kan moeilijk voor mezelf opkomen en duidelijk en tijdig grenzen aangeven.
Ook vriendschappen vind ik erg moeilijk.
Vooral om deze in stand te kunnen houden.
Heb vaak te maken gehad met scheefgroei, ondermeer door oplopende irritaties, verkeerde communicatie enz.
Ik ben vaak te meegaand (pleasend) en wek de indruk alles best te vinden en alles 'aan te kunnen'.
Daardoor geef ik ook een verkeerd en vertekend beeld van mezelf.
Wil niet zwelgen in negativiteit, zelfmedelijden oid.
Toch vind ik het wel een bittere conclusie en weet me hier eigenlijk geen raad mee.
Vaak voel ik me hierin machteloos.
Ik weet dat ik in oplossingen moet denken (pragmatischer worden) en niet teveel moet blijven hangen in probleemsituaties.
Ook moet ik mijn zegeningen proberen te tellen.
Wie heeft nog meer weleens stilstand ervaren oid?
Ik weet zelfs niet eens hoe met dit antwoord te beginnen.. Ik weet dat je het moeilijk hebt met diagnoses en sowieso botst de diagnose autisme vaak bij jou.quote:Op dinsdag 29 december 2020 12:09 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
[..]
Wat er denk ik niet klopt is de tegenstrijdigheid in je verhaal.Aan de ene kant ben je afgekeurd vanwege je autisme. Je was er zelf bij toen je dat liet vaststellen en ook toen ze je afkeurden. Aan de andere kant geef je aan dat je doet alsof je alles aankunt. Dat klopt toch niet met elkaar? Als je echt succesvol het beeld naar de buitenwereld projecteerde dat je alles aankon dan had je geen dagbesteding gehad. En dat je op sociaal gebied alles aankunt dat laat je niet zien met een diagnose autisme. Ergens gaat er dus wat verkeerd. Of mensen laten je wel dagbesteding doen vanwege je autisme maar ze negeren het verder volledig en geven je normale taken. Of je geeft helemaal geen vertekend beeld van jezelf maar je autisme is zo ernstig dat je zelfs de kleinste dingen niet aankunt en psychologen vinden dat kennelijk wel oke zolang ze het zelf niet zijn of kunnen dat wel vaststellen maar er verder niks mee terwijl het hun beroep is om jou officieel hiermee te helpen.
Hmm misschien moet je dan bedenken hoe jij er dan concreet voor kunt zorgen dat je een andere uitstraling krijgt.quote:Op dinsdag 29 december 2020 12:18 schreef Aurelio76 het volgende:
@:geeninspiratie1235;
Ik ben op mijn 22e in de Wajong terecht gekomen (ben nu 44).
Naar de buitenwereld probeer ik wel openheid en duidelijkheid te geven over mijn autisme.
Veel mensen vinden me echter wel sociaal en aardig en denken dat het allemaal wel 'meevalt'.
Blijkbaar geef ik daarom toch een ietwat vertekend beeld van mezelf.
Ik heb het vermoeden dat ik onbewust uitstraal dat ik veel situaties wel aan lijk te kunnen.
Dat vind ik erg jammer.
Het lijkt alsof ik mezelf onbewust in een soort van rol plaats die niet echt bij me lijkt te passen.
Ik schreef nergens dat ik zeker denk te weten dat hij ernstig autisme heeft. Ik schreef dat het zou kunnen als in: een of dit of dat situatie. Daar heb jij dan weer moeite mee lijkt het, om mee te gaan in een gedachtegang op een open minded manier om te kijken wat er nou precies logisch overkomt aan een verhaal en wat niet zonder dat er weer allerlei persoonlijke dingen bij worden gehaald. Lees bovenstaande, ik heb het zelf niet verzonnen over dat beeld naar de buitenwereld.quote:Op dinsdag 29 december 2020 12:20 schreef Lenny77 het volgende:
Ik weet zelfs niet eens hoe met dit antwoord te beginnen.. Ik weet dat je het moeilijk hebt met diagnoses en sowieso botst de diagnose autisme vaak bij jou.
Er staat toch ook nergens dat hij ernstig autisme heeft? Het ASS-spectrum is zo enorm breed dat je geen enkele persoon met autisme langs elkaar kan leggen (ook iets waar jij het moeilijk mee hebt maar helaas is het niet zwart-wit). Hij heeft die afkeur gekregen met redenen en ze zullen terrecht zijn. Dat wil niet zeggen dat hij helemaal niets aankan. Integendeel zelfs: deze 'afkeur' beschermd hem zodat hij gewoon kan werken en zo te lezen doet hij dat goed en is het een knappe baan. Hij heeft het er ook naar zijn zin! Door die afkeur heeft hij ook een psychiater en een begeleider. Alles is dus goed geregeld.
Ik denk ook niet dat hij een succesvol beeld naar de wereld stuurt. Langs de andere kant wil iedereen gewoon mee kunnen doen aan het normale leven. Jij wil dat toch ook en botst tegen zaken aan? Net zoals iedereen.
quote:Op dinsdag 29 december 2020 10:40 schreef Aurelio76 het volgende:
Heb momenteel sterk het gevoel dat er dingen niet kloppen in mijn leven en dat ik stil sta in mijn ontwikkeling.
En dan vooral op het vlak van sociale omgang, werk, relaties enz.
Door mijn autisme ben ik afgekeurd.
Heb ook een persoonlijk begeleider en psychiater.
Verder heb ik een dagbestedingsplek en heb het daar redelijk goed naar mijn zin.
Met de meeste collega's kan ik goed overweg, alhoewel er een paar tussen zitten die me helaas minder goed liggen,
Sociale omgang vind ik zeer complex.
Ben erg gesloten (introvert) en kan moeilijk voor mezelf opkomen en duidelijk en tijdig grenzen aangeven.
Ook vriendschappen vind ik erg moeilijk.
Vooral om deze in stand te kunnen houden.
Heb vaak te maken gehad met scheefgroei, ondermeer door oplopende irritaties, verkeerde communicatie enz.
Ik ben vaak te meegaand (pleasend) en wek de indruk alles best te vinden en alles 'aan te kunnen'.
Daardoor geef ik ook een verkeerd en vertekend beeld van mezelf.
Wil niet zwelgen in negativiteit, zelfmedelijden oid.
Toch vind ik het wel een bittere conclusie en weet me hier eigenlijk geen raad mee.
Vaak voel ik me hierin machteloos.
Ik weet dat ik in oplossingen moet denken (pragmatischer worden) en niet teveel moet blijven hangen in probleemsituaties.
Ook moet ik mijn zegeningen proberen te tellen.
Wie heeft nog meer weleens stilstand ervaren oid?
quote:Op dinsdag 29 december 2020 11:06 schreef Aurelio76 het volgende:
@:Lenny77
Bedankt voor je mooie en fijne reactie.
Eigenlijk heb ik momenteel helemaal geen behoefte aan nieuwe vriendschappen.
Het gaat mij met vriendschappen ook vooral om de inhoud en kwaliteit en niet de kwantiteit.
En het is inderdaad misschien goed om een nieuwe hobby te gaan oppakken.
Bijv keramiek, mozaïek oid.
Verder maak ik zelf muziek en daar heb ik best veel plezier in.
quote:Op dinsdag 29 december 2020 12:18 schreef Aurelio76 het volgende:
Ik ben op mijn 22e in de Wajong terecht gekomen (ben nu 44).
Naar de buitenwereld probeer ik wel openheid en duidelijkheid te geven over mijn autisme.
Veel mensen vinden me echter wel sociaal en aardig en denken dat het allemaal wel 'meevalt'.
Blijkbaar geef ik daarom toch een ietwat vertekend beeld van mezelf.
Ik heb het vermoeden dat ik onbewust uitstraal dat ik veel situaties wel aan lijk te kunnen.
Dat vind ik erg jammer.
Het lijkt alsof ik mezelf onbewust in een soort van rol plaats die niet echt bij me lijkt te passen.
Ongelooflijk, wat zou ik dat graag mogen doen. Werkeljk, een droom voor heel veel mensen om zo iets te kunnen, mogen doen.quote:Op dinsdag 29 december 2020 11:39 schreef Aurelio76 het volgende:
Ik werk bij een ICT-dagbesteding.
Ik doe daar ondermeer grafische en audiovisuele werkzaamheden
Ik zou in dat geval een team sport aanraden, wellicht bij een team/sport waar niet een al te sterk macho cultuurtje heerst. Of eventueel een vechtsport, zelfde verhaal.quote:Op dinsdag 29 december 2020 11:09 schreef Aurelio76 het volgende:
[..]
Ik wil ondermeer sociaal vaardiger gaan worden en dan vooral minder gesloten zijn en weerbaarder en zelfverzekerder gaan worden.
Tevens wil ik weer meer gaan sporten en bewegen (zodat ik ook meer kan gaan afvallen).
Moet toch wel wat meer uit mijn (comfort)zone gaan komen.
Wat zou je exact willen bereiken in het leven?quote:Op dinsdag 29 december 2020 10:40 schreef Aurelio76 het volgende:
Heb momenteel sterk het gevoel dat er dingen niet kloppen in mijn leven en dat ik stil sta in mijn ontwikkeling.
En dan vooral op het vlak van sociale omgang, werk, relaties enz.
Door mijn autisme ben ik afgekeurd.
Heb ook een persoonlijk begeleider en psychiater.
Verder heb ik een dagbestedingsplek en heb het daar redelijk goed naar mijn zin.
Met de meeste collega's kan ik goed overweg, alhoewel er een paar tussen zitten die me helaas minder goed liggen,
Sociale omgang vind ik zeer complex.
Ben erg gesloten (introvert) en kan moeilijk voor mezelf opkomen en duidelijk en tijdig grenzen aangeven.
Ook vriendschappen vind ik erg moeilijk.
Vooral om deze in stand te kunnen houden.
Heb vaak te maken gehad met scheefgroei, ondermeer door oplopende irritaties, verkeerde communicatie enz.
Ik ben vaak te meegaand (pleasend) en wek de indruk alles best te vinden en alles 'aan te kunnen'.
Daardoor geef ik ook een verkeerd en vertekend beeld van mezelf.
Wil niet zwelgen in negativiteit, zelfmedelijden oid.
Toch vind ik het wel een bittere conclusie en weet me hier eigenlijk geen raad mee.
Vaak voel ik me hierin machteloos.
Ik weet dat ik in oplossingen moet denken (pragmatischer worden) en niet teveel moet blijven hangen in probleemsituaties.
Ook moet ik mijn zegeningen proberen te tellen.
Wie heeft nog meer weleens stilstand ervaren oid?
Dat vind ik een erg goede vraag.quote:Op dinsdag 29 december 2020 15:00 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
[..]
Hmm misschien moet je dan bedenken hoe jij er dan concreet voor kunt zorgen dat je een andere uitstraling krijgt.
Op welke manier (qua gedrag en wat je zegt) straal jij uit dat alles allemaal wel meevalt? Wat belet jou om dan het tegenovergestelde te zeggen/doen, als je last hebt van het resultaat?
[..]
Vind je reactie erg nuttig en tevens bedankt ook voor de links.quote:Op dinsdag 29 december 2020 16:07 schreef Twintig het volgende:
Heb je ooit een sociale vaardigheidstraining gevolgd?
Of een assertiviteitstraining?
Misschien kan dat je helpen.
De enige verandering die je kan maken begint bij jezelf.
Om te beginnen zou ik geen labels opplakken als autist, introvert etc. Ik zou juist mij extrovert gaan gedragen als ik dat wilde en dan dat als bewijs zien dat ik een extrovert ben en dat een paar keer herhalen en dan dus met dat bewijs de conclusie komen ik ben een extrovert. ( ook wel CGT therapie waarin je bepaalde gedachten geloofwaardiger maakt) Je zelfbeeld kun je dus veranderen in wat jij wil.
Er zijn vast wel situaties geweest waarin je assertief bent geweest of sociaal vaardig bent geweest. Probeer die te herinneren en dat als bewijs te zien. En als je weer assertief gedraagt of sociaal vaardig bent. Weer opschrijven en dat als bewijs zien dat je dat bent.
Misschien dat dit je helpt:
https://www.ted.com/talks(...)ho_you_are#t-1232648
En dit : https://nl.wikihow.com/Je-hele-persoonlijkheid-veranderen
Maar nogmaals de verandering begint bij jezelf. Dus als je de tips hier leest en je doet er niks mee dan verandert er ook niks.
Dus ik hoop dat je er wat aan hebt en succes!
Mooi geschreven.quote:Op dinsdag 29 december 2020 17:04 schreef LeesFoknl het volgende:
Van een hoop van de dingen die je hier schrijft, die je wilt, die zo zouden moeten zijn, heb ik de indruk dat die niet of niet helemaal van jou komen. Dat dat een soort politieke of sociale correctheid is die momenteel heerst.
Bv. extravert zijn. Waarom dat dan, je mag gerust introvert zijn. Veel vrienden? Waarom dat dan. Heb dat ooit gehad, en helemaal geen behoefte (meer) aan. Heb jij die behoefte, okay. Maar heb je ze niet echt, maak je dan niet gek om dat te willen!
Hier de tweede regel van mijn onderschrift, onder iedere bijdrage van mij te vinden. Kijk maar ....
Laat je niet gek maken, en maak vooral jezelf niet gek
Laat je niets aandraaien omdat dat zo zou moeten, omdat de huidige norm is. Ga daar niet in mee, want dan ga je jezelf gek maken. Doe datgene en wil datgene dat jij echt zelf, diep in jezelf, wilt, belangrijk vindt. Daar moet je naar streven, dat moet je proberen te bereiken.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |