LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Allerlei! Per week gaat er gewoonlijk wel in: amandelen, pistache, pecan, cashew en pinda's. Soms ook macadamias en hazelnoten. Ongezouten, wel geroosterd/gebrandquote:Op dinsdag 12 januari 2021 16:52 schreef Mansjester het volgende:
Ik zie aardig wat mensen hier posten dat ze nootjes eten. Ik moet zelf aankomen en eet ook veel noten, omdat er zoveel calorien inzitten. Dus mijn vraag: Waarom eten jullie noten?En wat voor?
En waarom? Zitten propvol puike vetten, vitaminen en mineralen in een hoge dichtheid per gram en verzadigen als een malle
Oh, en vezels! Hartstikke zinvol eten dus en uitstekend passend in een reuze gezond dieet, mits je niet je halve hoeveelheid kcals per dag aan noten weg zit te bunkeren natuurlijk. 
[ Bericht 0% gewijzigd door minilot op 12-01-2021 21:49:18 ]
Let me see you stripped down to the bone
Noten
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
En waar/welke halen jullie die hazelnootjes vandaan? Tot voor kort had je ze nog goedkoop bij de Aldi maar die heeft ze blijkbaar niet meer in het assortiment. 
Lidl schijnt voordelig te zijn maar nog niet geweest.
Andere tips?
Lidl schijnt voordelig te zijn maar nog niet geweest.
Andere tips?
Lidl heeft wel heel groot assortiment ja. Niet de beste kwaliteit natuurlijk,maar veel keuze en goedkoop.quote:Op dinsdag 12 januari 2021 22:25 schreef vencodark het volgende:
En waar/welke halen jullie die hazelnootjes vandaan? Tot voor kort had je ze nog goedkoop bij de Aldi maar die heeft ze blijkbaar niet meer in het assortiment.
Lidl schijnt voordelig te zijn maar nog niet geweest.
Andere tips?
Gisteren:
O: brood met vlokken
T: peer
L: brood met kaas, paprikaspread
B: 40 min wandelen
D: prei stamppot met worst, kwark
B: 30 min Wii Fit
Vandaag:
O: brood met pindakaas
T: banaan
L: brood met kaas, worst
B: korte wandeling (het ging regenen...)
D: spinazie gehakt balletjes met tomatensaus en pasta, magere kwark
B: 30 min Wii Fit
Ik sta 's ochtends op de gewone weegschaal en 's avonds weegt de Wii Fit plank. Grappig dat dat soms zo verschilt.
O: brood met vlokken
T: peer
L: brood met kaas, paprikaspread
B: 40 min wandelen
D: prei stamppot met worst, kwark
B: 30 min Wii Fit
Vandaag:
O: brood met pindakaas
T: banaan
L: brood met kaas, worst
B: korte wandeling (het ging regenen...)
D: spinazie gehakt balletjes met tomatensaus en pasta, magere kwark
B: 30 min Wii Fit
Ik sta 's ochtends op de gewone weegschaal en 's avonds weegt de Wii Fit plank. Grappig dat dat soms zo verschilt.
Planning vandaag:
O: appel
T: mango
L: taco wrap, left over van gisteravond
T: lychees
D: vegan sushi bowl
O: appel
T: mango
L: taco wrap, left over van gisteravond
T: lychees
D: vegan sushi bowl
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 3 maiswafels met eiersalade
T: 2 kiwi's en wat snoepjes
D: Volkorenrijst met groenten, wokstukjes, gedroogde uitjes en ketjap
B: Wandelen en hometrainer
T: 2 kiwi's en wat snoepjes
D: Volkorenrijst met groenten, wokstukjes, gedroogde uitjes en ketjap
B: Wandelen en hometrainer
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Maak je de eiersalade zelf? Ik ben nog op zoek naar een ultiem (redelijk) gezond recept ...quote:Op woensdag 13 januari 2021 08:44 schreef Declan-Harp het volgende:
L: Kwark/fruit/lijnzaad en 3 maiswafels met eiersalade
T: 2 kiwi's en wat snoepjes
D: Volkorenrijst met groenten, wokstukjes, gedroogde uitjes en ketjap
B: Wandelen en hometrainer
Nee, die koop ik helemaal zelf uit de winkelquote:
[..]
Maak je de eiersalade zelf? Ik ben nog op zoek naar een ultiem (redelijk) gezond recept ...
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Zoveel moeite nog!quote:
[..]
Nee, die koop ik helemaal zelf uit de winkel
* IJsdraakje laat eiersalade door vriend kopen in de winkel
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Baas boven baas!quote:
[..]
Zoveel moeite nog!
* IJsdraakje laat eiersalade door vriend kopen in de winkel
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ook hier weer aan het tracken geslagen trouwens, na een jaar een vreemd/gebrek aan sportritme was de weegschaal toch stiekem omhoog aan het kruipen. Ik laat nog steeds niet echt dingen, maar het in de gaten houden helpt me vaak toch om niet te blijven snacken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Vandaag:quote:
[..]
Sporten niet gelukt gisteren. Vandaag makkelijk eten, dus sporten gaat gebeuren tussen werk en eten.
O: havermout, lijnzaad, bessen, amandelmelk
T: fruit
L: brood met avocado en tomaat, cracker met 100%pindakaas, cracker nutella[
T: fruit, misschien rijstwafels
S: Half uur les mills
D: volkoren pizzabodem met flink groente en vega shoarmareepjes
O: havermout, lijnzaad, appel, amandelmelk, kaneel
T: fruit
L: eens kijken wat ik met de overgebleven halve pizza kan doen.
T: fruit
B/S: lunchwandelen, half uurtje Les Mils 'strength'
D: Zwartebonenburgers op een hamburgerbroodje met wat extra groente erbij
Ik zal ook weer eens posten. Ik merk dat zo’n lockdown mijn humeur/gemoedstoestand niet echt goed doet.
Eten gaat op zich prima. Bewegen moet ik nu even mijn ritme in vinden. Gisteren en eergisteren gelijk uit bed een half uurtje body combat gedaan. Was lekker.
Ik lees braaf jullie lijstjes, maar post niet zo actief mee.
Eten gaat op zich prima. Bewegen moet ik nu even mijn ritme in vinden. Gisteren en eergisteren gelijk uit bed een half uurtje body combat gedaan. Was lekker.
Ik lees braaf jullie lijstjes, maar post niet zo actief mee.
Ik maak hem wel zelf altijd. Eieren koken, die in stukjes, dan een dressing maken van griekse yoghurt,beetje mosterd en een klein beetje mayo. Flink wat peper en verse bieslook ( ik gebuik zelf geen zout)quote:
[..]
Maak je de eiersalade zelf? Ik ben nog op zoek naar een ultiem (redelijk) gezond recept ...
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Nu zin in eiersalade 
Zo maar eens maken weer dan haha voor de lunch.
L: Maiswafels met eiersalade en bakje kwark
T: Appel met cottage cheese pindakaas dip
D: Slawraps met zelfgemaakte kipsalade
T: Bakje krokante kikkererwten
B: Half uurtje stoelfiets.
Zo maar eens maken weer dan haha voor de lunch.L: Maiswafels met eiersalade en bakje kwark
T: Appel met cottage cheese pindakaas dip
D: Slawraps met zelfgemaakte kipsalade
T: Bakje krokante kikkererwten
B: Half uurtje stoelfiets.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik doe het je niet na 
Ben niet van het zelf maken, de zelf gekochte varianten smaken me meer dan prima
Ben niet van het zelf maken, de zelf gekochte varianten smaken me meer dan prima
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Haha je weet dat ik van zelf maken hou ;pquote:
Ik doe het je niet na
Ook vanwege het zoutgehalte trouwens.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ja snap ik, dan moet je wat creatiever zijnquote:
[..]
Haha je weet dat ik van zelf maken hou ;p
Ook vanwege het zoutgehalte trouwens.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Gelukkig is het leuk om te doenquote:
[..]
Ja snap ik, dan moet je wat creatiever zijn
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
23 pakjes Vivera rijker
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
quote:
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Incl 4 pakjes Gyrosquote:
Gaan we morgen gelijk maar eten. Godenvoer.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Aan dit deel van de voorbereiding zal het niet liggen.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Lekker!quote:
[..]
Incl 4 pakjes Gyros
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
