FOK!forum / Lifestyle / Pasta vs pizza
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 19:47
Stel ik maak zelf pasta

150 gram pasta
300 gram kipfilet
100 gr pesto
Tomaatjes
Courgette
Beetje olijfolie
Beetje kaas
Beetje kruiden

CalorieŽn: 1200kcal


Of ik bestel een pizza
- deeg
- kaas
- tomatensaus
- salami
- beetje olijfolie
- groente

CalorieŽn: 1200kcal

Waarom wordt optie 1 als gezond bestempeld en optie 2 als ongezond?

Qua calorieŽn en macro's is het erg vergelijkbaar. Optie 2 heeft misschien iets meer vet en optie 1 iets meer koolhydraten. Maar voor de rest is het hetzelfde.
Fok-itmaandag 28 september 2020 @ 19:50
Niemand die pizza an sich als ongezond bestempeld. Iedereen begrijpt wel dat als jij een pizza shoarma met een shitload aan knoflooksaus besteld dat echter ongezond is, maar een pizza met spinazie en kip weinig mis mee is.
Lienekienmaandag 28 september 2020 @ 19:52
quote:
1s.gif Op maandag 28 september 2020 19:47 schreef Meesternadim het volgende:
Stel ik maak zelf pasta

150 gram pasta
300 gram kipfilet
100 gr pesto
Tomaatjes
Courgette
Beetje olijfolie
Beetje kaas
Beetje kruiden

CalorieŽn: 1200kcal


Of ik bestel een pizza
- deeg
- kaas
- tomatensaus
- salami
- beetje olijfolie
- groente

CalorieŽn: 1200kcal

Waarom wordt optie 1 als gezond bestempeld en optie 2 als ongezond?

Qua calorieŽn en macro's is het erg vergelijkbaar. Optie 2 heeft misschien iets meer vet en optie 1 iets meer koolhydraten. Maar voor de rest is het hetzelfde.
Ik weet niet of 1 als gezond bestempeld wordt. Is namelijk wel een heel flinke portie.
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 19:58
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 19:50 schreef Fok-it het volgende:
Niemand die pizza an sich als ongezond bestempeld. Iedereen begrijpt wel dat als jij een pizza shoarma met een shitload aan knoflooksaus besteld dat echter ongezond is, maar een pizza met spinazie en kip weinig mis mee is.
Waarom zou shoarma met knoflooksaus ongezond zijn? Het gaat toch uiteindelijk om de calorieŽn.
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 20:00
quote:
1s.gif Op maandag 28 september 2020 19:52 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Ik weet niet of 1 als gezond bestempeld wordt. Is namelijk wel een heel flinke portie.
Ja maar ik ben dus aan het sporten en ik moet juist voor zorgen dat ik per dag minimaal 3500kcal binnenkrijg. Anders val ik af.

Voor iemand die iets minder calorieŽn nodig heeft kan je die porties halveren. Maar mijn punt is nog steeds van kracht.

Alleen zeggen nu alle fitboys dat je rijst met kip en broccooooli moet eten want dat is goed. En pizza is slecht.

Ik snap alleen niet zo goed waarom.

Een flinke portie rijst kan ook veel calorieŽn zijn en vooral calorieŽn uit simpele koolhydraten.
Lienekienmaandag 28 september 2020 @ 20:02
quote:
1s.gif Op maandag 28 september 2020 20:00 schreef Meesternadim het volgende:

[..]

Ja maar ik ben dus aan het sporten en ik moet juist voor zorgen dat ik per dag minimaal 3500kcal binnenkrijg. Anders val ik af.

Voor iemand die iets minder calorieŽn nodig heeft kan je die porties halveren. Maar mijn punt is nog steeds van kracht.

Alleen zeggen nu alle fitboys dat je rijst met kip en broccooooli moet eten want dat is goed. En pizza is slecht.

Ik snap alleen niet zo goed waarom.

Een flinke portie rijst kan ook veel calorieŽn zijn en vooral calorieŽn uit simpele koolhydraten.
Het antwoord ligt toch wel voor de hand. De pasta heeft tenminste nog groenten. En kip is magere eiwitten. Op de pizza zitten ongezonde(re) vleessoorten.
jameshond7maandag 28 september 2020 @ 20:03
quote:
1s.gif Op maandag 28 september 2020 20:00 schreef Meesternadim het volgende:

[..]

Ja maar ik ben dus aan het sporten en ik moet juist voor zorgen dat ik per dag minimaal 3500kcal binnenkrijg. Anders val ik af.

Voor iemand die iets minder calorieŽn nodig heeft kan je die porties halveren. Maar mijn punt is nog steeds van kracht.

Alleen zeggen nu alle fitboys dat je rijst met kip en broccooooli moet eten want dat is goed. En pizza is slecht.

Ik snap alleen niet zo goed waarom.

Een flinke portie rijst kan ook veel calorieŽn zijn en vooral calorieŽn uit simpele koolhydraten.
In een pizzabodem zitten vaak geen granen/vezels, daarnaast komt er veel boter en olie bij kijken. Ook kaas en (rood) vlees is in grote hoeveelheden niet gezond. Kip nog enigszins gezien de eitwitten.
MevrouwPuffmaandag 28 september 2020 @ 20:04
Die pasta van jou krijg je moeilijker in je eentje op dan die pizza.
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 20:08
quote:
1s.gif Op maandag 28 september 2020 20:02 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Het antwoord ligt toch wel voor de hand. De pasta heeft tenminste nog groenten. En kip is magere eiwitten. Op de pizza zitten ongezonde(re) vleessoorten.
Maar groente is dus gezond en niet pasta. Je kan ook gewoon een pizza eten met groente of gewoon een salade ernaast.

Wat maakt de andere vleessoorten ongezond?
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 20:09
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:04 schreef MevrouwPuff het volgende:
Die pasta van jou krijg je moeilijker in je eentje op dan die pizza.
Ja dat is waar maar dat heeft niet te maken met wat gezond is en wat niet.
MevrouwPuffmaandag 28 september 2020 @ 20:11
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:09 schreef Meesternadim het volgende:

[..]

Ja dat is waar maar dat heeft niet te maken met wat gezond is en wat niet.
Natuurlijk wel. De kans dat je als niet-bulker boven je kcalrantsoen komt is groter met pizza.
Fok-itmaandag 28 september 2020 @ 20:15
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 19:58 schreef Meesternadim het volgende:

[..]

Waarom zou shoarma met knoflooksaus ongezond zijn? Het gaat toch uiteindelijk om de calorieŽn.
Natuurlijk niet
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 20:20
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:11 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Natuurlijk wel. De kans dat je als niet-bulker boven je kcalrantsoen komt is groter met pizza.
Als je geen controle of discipline hebt ja.


Maar een pizza kan daar niets aan doen.
Aiciumaandag 28 september 2020 @ 20:20
Pasta is een ruim begrip
Lienekienmaandag 28 september 2020 @ 20:22
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:08 schreef Meesternadim het volgende:

[..]

Maar groente is dus gezond en niet pasta. Je kan ook gewoon een pizza eten met groente of gewoon een salade ernaast.

Wat maakt de andere vleessoorten ongezond?
Het zijn bewerkte vleessoorten.

De pasta is niet per se ongezond, als bron van koolhydraten.
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 20:23
quote:
1s.gif Op maandag 28 september 2020 20:22 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Het zijn bewerkte vleessoorten.

Nou en
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 20:25
Naar mijn mening is pizza veel beter... Voor je mentale gezondheid..

Ik word blij van pizza. Neemt stress weg. Minder stress=langer leven.
Lienekienmaandag 28 september 2020 @ 20:26
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:23 schreef Meesternadim het volgende:

[..]

Nou en
Er wordt al een tijdje gewaarschuwd dat dat niet goed is voor je gezondheid. Dat wist je niet?
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 20:27
quote:
1s.gif Op maandag 28 september 2020 20:26 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Er wordt al een tijdje gewaarschuwd dat dat niet goed is voor je gezondheid. Dat wist je niet?
Waarom is dat niet goed voor je gezondheid?
Fok-itmaandag 28 september 2020 @ 20:27
quote:
1s.gif Op maandag 28 september 2020 20:26 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Er wordt al een tijdje gewaarschuwd dat dat niet goed is voor je gezondheid. Dat wist je niet?
Ach, hij vroeg zich 2 jaar geleden ook al af of oermensen wel echt fruit en groente aten dus het is niet veel verbeterd
Mutsaers__78maandag 28 september 2020 @ 20:28
quote:
1s.gif Op maandag 28 september 2020 20:25 schreef Meesternadim het volgende:
Ik word blij van pizza. Neemt stress weg. Minder stress=langer leven.
Ik word blij van roken. Roken neemt stress weg. Minder stress=langer leven.

Zie hier jouw redenatie.
Lienekienmaandag 28 september 2020 @ 20:28
quote:
1s.gif Op maandag 28 september 2020 20:25 schreef Meesternadim het volgende:
Naar mijn mening is pizza veel beter... Voor je mentale gezondheid..

Ik word blij van pizza. Neemt stress weg. Minder stress=langer leven.
Goh, laat ik nou denken dat je serieus om informatie vroeg. Wat stom van mij.
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 20:29
Ja ik ben 184 cm en 68 kg. Ik moet juist veel eten om een beetje aan te komen.

Ik eet minimaal 3500kcal per dag maar kom nog steeds niet aan. Ik weet niet wat er aan de hand is. Misschien heb ik wel een lintworm..
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 20:30
quote:
1s.gif Op maandag 28 september 2020 20:28 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Goh, laat ik nou denken dat je serieus om informatie vroeg. Wat stom van mij.
Ik ben serieus. Ik vind gewoon: zolang je maar niet teveel calorieŽn en teveel vetten of koolhydraten krijgt is niets ongezond.

Ja misschien vodka of heroine.
Lienekienmaandag 28 september 2020 @ 20:31
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:30 schreef Meesternadim het volgende:

[..]

Ik ben serieus.
Serieus vervelend, ja.

Eet jij maar lekker waar je zin in hebt en maak je niet druk!
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 20:31
quote:
1s.gif Op maandag 28 september 2020 20:31 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Serieus vervelend, ja.

Eet jij maar lekker waar je zin in hebt en maak je niet druk!
Zie edit.
Fok-itmaandag 28 september 2020 @ 20:32
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:31 schreef Meesternadim het volgende:

[..]

Zie edit.
:') Misschien kan je een topic maken of vodka of heroine ongezonder is voor je. Zal vast hetzelfde aantal kcal bevatten
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 20:33
quote:
1s.gif Op maandag 28 september 2020 20:31 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Serieus vervelend, ja.

Eet jij maar lekker waar je zin in hebt en maak je niet druk!
Zie edit.
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:28 schreef Mutsaers__78 het volgende:

[..]

Ik word blij van roken. Roken neemt stress weg. Minder stress=langer leven.

Zie hier jouw redenatie.
Je kan ook overdrijven.

Roken heeft geen enkel voedingswaarde. Je kan roken toch niet vergelijken met pizza eten.

Daarnaast wordt je niet blij van roken. Je wordt juist verdrietig als je niet rookt. Omdat je verslaafd bent. En moet roken om je normaal te voelen.
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 20:35
Is kaas slecht?
marc0871maandag 28 september 2020 @ 20:39
quote:
1s.gif Op maandag 28 september 2020 19:52 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Ik weet niet of 1 als gezond bestempeld wordt. Is namelijk wel een heel flinke portie.
Nou, ja, de pasta lukt mij ook nog wel.
De kip is misschien wat veel.
Aan de andere kant; hoe groot is de pizza? Italiaans? NY-style? Deep dish?

Volgens mij beide niet echt ongezond.
Allebei koolhydraten, proteÔnen en vitamientjes.
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 20:42
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:39 schreef marc0871 het volgende:

[..]

Nou, ja, de pasta lukt mij ook nog wel.
De kip is misschien wat veel.
Aan de andere kant; hoe groot is de pizza? Italiaans? NY-style? Deep dish?

Volgens mij beide niet echt ongezond.
Allebei koolhydraten, proteÔnen en vitamientjes.
Kijk jij snapt het
Mutsaers__78maandag 28 september 2020 @ 20:43
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:33 schreef Meesternadim het volgende:
Je kan ook overdrijven.

Roken heeft geen enkel voedingswaarde. Je kan roken toch niet vergelijken met pizza eten.

Daarnaast wordt je niet blij van roken. Je wordt juist verdrietig als je niet rookt. Omdat je verslaafd bent. En moet roken om je normaal te voelen.
De meeste pizza's hebben net zo min voedingswaardes, dus is het prima te vergelijken.

En ťťn groot voordeel: sigaretten hebben geen overdreven hoeveelheid zout in zich. Pizza's wel.
Frozen-assassinmaandag 28 september 2020 @ 20:45
75 gram pasta is meer dan genoeg, jeetje. 150 gram is vier borden vol met pasta. Dat krijg ik niet weg :P
Meesternadimmaandag 28 september 2020 @ 20:47
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:43 schreef Mutsaers__78 het volgende:

[..]

De meeste pizza's hebben net zo min voedingswaardes, dus is het prima te vergelijken.

En ťťn groot voordeel: sigaretten hebben geen overdreven hoeveelheid zout in zich. Pizza's wel.
Zout is niet slecht. En pizza's bestaan uit deeg, kaas, vlees, tomatensaus en groentes.

Allemaal ingrediŽnten vol voedingswaarde.

Is brood ongezond?
Is kaas ongezond?
Is Vlees ongezond?
Is tomatensaus ongezond?
Is olijfolie ongezond?

Als je op al die vragen nee hebt geantwoord. Waarom zou een combinatie van die dingen dan ineens ongezond zijn.
marc0871maandag 28 september 2020 @ 20:53
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:43 schreef Mutsaers__78 het volgende:

[..]

De meeste pizza's hebben net zo min voedingswaardes, dus is het prima te vergelijken.

En ťťn groot voordeel: sigaretten hebben geen overdreven hoeveelheid zout in zich. Pizza's wel.
Als je diepvriespizza's bedoeld wel, ja
Mutsaers__78maandag 28 september 2020 @ 20:59
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:47 schreef Meesternadim het volgende:

[..]

Zout is niet slecht.
Hahahaha, serieus? Heb jij wel enig idee hoeveel zout er in een pizza zit?

Schijnbaar niet, dus vraag voor je:
Waar zit meer zout in? De gemiddelde pizza of 3 zakken naturel (gezouten dus) chips a 200 gram?
quote:
Allemaal ingrediŽnten vol voedingswaarde.

Is brood ongezond?
Is kaas ongezond?
Is Vlees ongezond?
Is tomatensaus ongezond?
Is olijfolie ongezond?

Als je op al die vragen nee hebt geantwoord. Waarom zou een combinatie van die dingen dan ineens ongezond zijn.
Je stelt de verkeerde vragen.

Is pizza ongezonder dan brood? Ja, er zitten namelijk ook veel meer suikers in pizza. Ja, suikers.
Zijn het ongezonde toppingen op een pizza? Apart genomen niet echt, maar alles bij elkaar is het of vaak veel te weinig (de groentes) of veel te veel (kaas).

Uiteraard, je kan pizza's heel gezond maken (als je ze volledig zelf maakt met verse ingredienten) maar de gemiddelde diepvriespizza of die van de lokale Turk zijn ongezond.
Fretworkdinsdag 29 september 2020 @ 08:54
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:03 schreef jameshond7 het volgende:

[..]

In een pizzabodem zitten vaak geen granen/vezels, daarnaast komt er veel boter en olie bij kijken. Ook kaas en (rood) vlees is in grote hoeveelheden niet gezond. Kip nog enigszins gezien de eitwitten.
Pizzabodem wordt gemaakt van bloem, gist, water, theelepel suiker en een snufje zout. Tomatensaus en kaas bevatten ook geen/amper boter of olie, ik snap niet waar je dat statement vandaan haalt.
LPFANdinsdag 29 september 2020 @ 10:50
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:47 schreef Meesternadim het volgende:

[..]

Zout is niet slecht. En pizza's bestaan uit deeg, kaas, vlees, tomatensaus en groentes.

Allemaal ingrediŽnten vol voedingswaarde.

Is brood ongezond?
Is kaas ongezond?
Is Vlees ongezond?
Is tomatensaus ongezond?
Is olijfolie ongezond?

Als je op al die vragen nee hebt geantwoord. Waarom zou een combinatie van die dingen dan ineens ongezond zijn.
Zout is harstikke slecht voor je. Tenminste als je boven de 6 gram uit komt en met pizza zit je daar zo op. Wat kraam jij allemaal uit.
jameshond7dinsdag 29 september 2020 @ 13:58
quote:
0s.gif Op dinsdag 29 september 2020 08:54 schreef Fretwork het volgende:
Pizzabodem wordt gemaakt van bloem, gist, water, theelepel suiker en een snufje zout. Tomatensaus en kaas bevatten ook geen/amper boter of olie, ik snap niet waar je dat statement vandaan haalt.
Kaas is vet, tomatensaus is zout, en bloem en gist bevatten geen harde tarwe, spelt of meergranen zoals pasta.
Cockwhaledonderdag 1 oktober 2020 @ 16:53
quote:
0s.gif Op maandag 28 september 2020 20:29 schreef Meesternadim het volgende:
Ja ik ben 184 cm en 68 kg. Ik moet juist veel eten om een beetje aan te komen.

Ik eet minimaal 3500kcal per dag maar kom nog steeds niet aan. Ik weet niet wat er aan de hand is. Misschien heb ik wel een lintworm..
Bijzonder. Bij 3500 kcal ben ik na een maand 5 kilo zwaarder. Hoeveel beweeg en sport je? De hele dag door?