LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Stel ik maak zelf pasta
150 gram pasta
300 gram kipfilet
100 gr pesto
Tomaatjes
Courgette
Beetje olijfolie
Beetje kaas
Beetje kruiden
Calorieën: 1200kcal
Of ik bestel een pizza
- deeg
- kaas
- tomatensaus
- salami
- beetje olijfolie
- groente
Calorieën: 1200kcal
Waarom wordt optie 1 als gezond bestempeld en optie 2 als ongezond?
Qua calorieën en macro's is het erg vergelijkbaar. Optie 2 heeft misschien iets meer vet en optie 1 iets meer koolhydraten. Maar voor de rest is het hetzelfde.
150 gram pasta
300 gram kipfilet
100 gr pesto
Tomaatjes
Courgette
Beetje olijfolie
Beetje kaas
Beetje kruiden
Calorieën: 1200kcal
Of ik bestel een pizza
- deeg
- kaas
- tomatensaus
- salami
- beetje olijfolie
- groente
Calorieën: 1200kcal
Waarom wordt optie 1 als gezond bestempeld en optie 2 als ongezond?
Qua calorieën en macro's is het erg vergelijkbaar. Optie 2 heeft misschien iets meer vet en optie 1 iets meer koolhydraten. Maar voor de rest is het hetzelfde.
Hoi
Niemand die pizza an sich als ongezond bestempeld. Iedereen begrijpt wel dat als jij een pizza shoarma met een shitload aan knoflooksaus besteld dat echter ongezond is, maar een pizza met spinazie en kip weinig mis mee is.
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Ik weet niet of 1 als gezond bestempeld wordt. Is namelijk wel een heel flinke portie.quote:Op maandag 28 september 2020 19:47 schreef Meesternadim het volgende:
Stel ik maak zelf pasta
150 gram pasta
300 gram kipfilet
100 gr pesto
Tomaatjes
Courgette
Beetje olijfolie
Beetje kaas
Beetje kruiden
Calorieën: 1200kcal
Of ik bestel een pizza
- deeg
- kaas
- tomatensaus
- salami
- beetje olijfolie
- groente
Calorieën: 1200kcal
Waarom wordt optie 1 als gezond bestempeld en optie 2 als ongezond?
Qua calorieën en macro's is het erg vergelijkbaar. Optie 2 heeft misschien iets meer vet en optie 1 iets meer koolhydraten. Maar voor de rest is het hetzelfde.
The love you take is equal to the love you make.
Waarom zou shoarma met knoflooksaus ongezond zijn? Het gaat toch uiteindelijk om de calorieën.quote:Op maandag 28 september 2020 19:50 schreef Fok-it het volgende:
Niemand die pizza an sich als ongezond bestempeld. Iedereen begrijpt wel dat als jij een pizza shoarma met een shitload aan knoflooksaus besteld dat echter ongezond is, maar een pizza met spinazie en kip weinig mis mee is.
Hoi
Ja maar ik ben dus aan het sporten en ik moet juist voor zorgen dat ik per dag minimaal 3500kcal binnenkrijg. Anders val ik af.quote:
[..]
Ik weet niet of 1 als gezond bestempeld wordt. Is namelijk wel een heel flinke portie.
Voor iemand die iets minder calorieën nodig heeft kan je die porties halveren. Maar mijn punt is nog steeds van kracht.
Alleen zeggen nu alle fitboys dat je rijst met kip en broccooooli moet eten want dat is goed. En pizza is slecht.
Ik snap alleen niet zo goed waarom.
Een flinke portie rijst kan ook veel calorieën zijn en vooral calorieën uit simpele koolhydraten.
Hoi
Het antwoord ligt toch wel voor de hand. De pasta heeft tenminste nog groenten. En kip is magere eiwitten. Op de pizza zitten ongezonde(re) vleessoorten.quote:
[..]
Ja maar ik ben dus aan het sporten en ik moet juist voor zorgen dat ik per dag minimaal 3500kcal binnenkrijg. Anders val ik af.
Voor iemand die iets minder calorieën nodig heeft kan je die porties halveren. Maar mijn punt is nog steeds van kracht.
Alleen zeggen nu alle fitboys dat je rijst met kip en broccooooli moet eten want dat is goed. En pizza is slecht.
Ik snap alleen niet zo goed waarom.
Een flinke portie rijst kan ook veel calorieën zijn en vooral calorieën uit simpele koolhydraten.
The love you take is equal to the love you make.
In een pizzabodem zitten vaak geen granen/vezels, daarnaast komt er veel boter en olie bij kijken. Ook kaas en (rood) vlees is in grote hoeveelheden niet gezond. Kip nog enigszins gezien de eitwitten.quote:
[..]
Ja maar ik ben dus aan het sporten en ik moet juist voor zorgen dat ik per dag minimaal 3500kcal binnenkrijg. Anders val ik af.
Voor iemand die iets minder calorieën nodig heeft kan je die porties halveren. Maar mijn punt is nog steeds van kracht.
Alleen zeggen nu alle fitboys dat je rijst met kip en broccooooli moet eten want dat is goed. En pizza is slecht.
Ik snap alleen niet zo goed waarom.
Een flinke portie rijst kan ook veel calorieën zijn en vooral calorieën uit simpele koolhydraten.
Maar groente is dus gezond en niet pasta. Je kan ook gewoon een pizza eten met groente of gewoon een salade ernaast.quote:
[..]
Het antwoord ligt toch wel voor de hand. De pasta heeft tenminste nog groenten. En kip is magere eiwitten. Op de pizza zitten ongezonde(re) vleessoorten.
Wat maakt de andere vleessoorten ongezond?
Hoi
Ja dat is waar maar dat heeft niet te maken met wat gezond is en wat niet.quote:
Die pasta van jou krijg je moeilijker in je eentje op dan die pizza.
Hoi
Natuurlijk wel. De kans dat je als niet-bulker boven je kcalrantsoen komt is groter met pizza.quote:
[..]
Ja dat is waar maar dat heeft niet te maken met wat gezond is en wat niet.
Natuurlijk nietquote:
[..]
Waarom zou shoarma met knoflooksaus ongezond zijn? Het gaat toch uiteindelijk om de calorieën.
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Als je geen controle of discipline hebt ja.quote:
[..]
Natuurlijk wel. De kans dat je als niet-bulker boven je kcalrantsoen komt is groter met pizza.
Maar een pizza kan daar niets aan doen.
Hoi
Het zijn bewerkte vleessoorten.quote:
[..]
Maar groente is dus gezond en niet pasta. Je kan ook gewoon een pizza eten met groente of gewoon een salade ernaast.
Wat maakt de andere vleessoorten ongezond?
De pasta is niet per se ongezond, als bron van koolhydraten.
The love you take is equal to the love you make.
Nou enquote:
[..]
Het zijn bewerkte vleessoorten.
Hoi
Naar mijn mening is pizza veel beter... Voor je mentale gezondheid..
Ik word blij van pizza. Neemt stress weg. Minder stress=langer leven.
Ik word blij van pizza. Neemt stress weg. Minder stress=langer leven.
Hoi
Er wordt al een tijdje gewaarschuwd dat dat niet goed is voor je gezondheid. Dat wist je niet?quote:
The love you take is equal to the love you make.
Waarom is dat niet goed voor je gezondheid?quote:
[..]
Er wordt al een tijdje gewaarschuwd dat dat niet goed is voor je gezondheid. Dat wist je niet?
Hoi
Ach, hij vroeg zich 2 jaar geleden ook al af of oermensen wel echt fruit en groente aten dus het is niet veel verbeterdquote:
[..]
Er wordt al een tijdje gewaarschuwd dat dat niet goed is voor je gezondheid. Dat wist je niet?
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Ik word blij van roken. Roken neemt stress weg. Minder stress=langer leven.quote:
Ik word blij van pizza. Neemt stress weg. Minder stress=langer leven.
Zie hier jouw redenatie.
Goh, laat ik nou denken dat je serieus om informatie vroeg. Wat stom van mij.quote:
Naar mijn mening is pizza veel beter... Voor je mentale gezondheid..
Ik word blij van pizza. Neemt stress weg. Minder stress=langer leven.
The love you take is equal to the love you make.
Ja ik ben 184 cm en 68 kg. Ik moet juist veel eten om een beetje aan te komen.
Ik eet minimaal 3500kcal per dag maar kom nog steeds niet aan. Ik weet niet wat er aan de hand is. Misschien heb ik wel een lintworm..
Ik eet minimaal 3500kcal per dag maar kom nog steeds niet aan. Ik weet niet wat er aan de hand is. Misschien heb ik wel een lintworm..
Hoi
Ik ben serieus. Ik vind gewoon: zolang je maar niet teveel calorieën en teveel vetten of koolhydraten krijgt is niets ongezond.quote:
[..]
Goh, laat ik nou denken dat je serieus om informatie vroeg. Wat stom van mij.
Ja misschien vodka of heroine.
Hoi
Serieus vervelend, ja.quote:
Eet jij maar lekker waar je zin in hebt en maak je niet druk!
The love you take is equal to the love you make.
|
|
