Fitbit. En braaf ieder uur (thuis) die 250 stappen lopen en voor in de avond een extra loopmoment inplannen waarbij je moet zorgen dat je aan de 8000 -10.000 stappen per dag komt, en zo veel mogelijk in de cardio-zone. Is iets minder duur. En evt ook starten met hardlopen of zwemmen oidquote:Op vrijdag 25 september 2020 20:14 schreef littledrummergirl het volgende:
Ik werk vanuit huis en merk dat ik daar toch n stuk minder loop dan op kantoor (niet meer van/naar mn auto, de koffieautomaat, een collega een verdieping lager) en ik merk dat mn conditie achteruit gaat.
Nu zat ik te denken, zou zo'n bureaufiets/minibike/stoelfiets/fietsbureau wat zijn? Is er iemand die er eentje heeft thuis of op kantoor? Het lijkt me een relaxte manier om tijdens het tikken/bellen een beetje te bewegen, maar wie weet is het drie keer niks
Ervaringen gezocht dus!
Voor de beeldvorming
[ afbeelding ]
Vraag me af of je dan niet onwijs met je knieën tegen je bureau zit te bonken Ik ben 1.85 dus heb wel wat ruimte nodigquote:Op vrijdag 25 september 2020 20:19 schreef MevrouwPuff het volgende:
https://www.decathlon.nl/(...)1mBRWnUaAndzEALw_wcB
Dan zou ik zo’n minibike nemen, neemt de minste plek in en je hebt een zo normaal mogelijke stoel.
Goed idee! En declareer bij je werkgever
Dan heb je wel een behoorlijk hoog buro nodig, ja.quote:Op vrijdag 25 september 2020 20:39 schreef littledrummergirl het volgende:
[..]
Vraag me af of je dan niet onwijs met je knieën tegen je bureau zit te bonken Ik ben 1.85 dus heb wel wat ruimte nodig
dan klopt je username nietquote:Op vrijdag 25 september 2020 20:39 schreef littledrummergirl het volgende:
[..]
Vraag me af of je dan niet onwijs met je knieën tegen je bureau zit te bonken Ik ben 1.85 dus heb wel wat ruimte nodig
Oldbie strugglesquote:
zijn 70.000+-ers nu al oldbies?quote:
@DeBraadquote:Op vrijdag 25 september 2020 20:23 schreef Whiskers2009 het volgende:
[..]
Fitbit. En braaf ieder uur (thuis) die 250 stappen lopen en voor in de avond een extra loopmoment inplannen waarbij je moet zorgen dat je aan de 8000 -10.000 stappen per dag komt,
Waarom moest je eerst mij taggen vriend?quote:
Denk dat er eerder een Corona vaccin is dan dat Braddie 2 kilo kwijt isquote:Op vrijdag 25 september 2020 22:36 schreef spinazieruiker het volgende:
[..]
Waarom moest je eerst mij taggen vriend?
En hou es op Braddie er elke keer bij te slepen als het ergens over gewicht of bewegen gaat. Hij werkt er aan
niet als hij too good to go blijft bestellenquote:Op vrijdag 25 september 2020 22:36 schreef spinazieruiker het volgende:
[..]
Waarom moest je eerst mij taggen vriend?
En hou es op Braddie er elke keer bij te slepen als het ergens over gewicht of bewegen gaat. Hij werkt er aan
Dit.quote:Op vrijdag 25 september 2020 20:53 schreef spinazieruiker het volgende:
Beter tussendoor een stukje buiten wandelen, fietsen of hardlopen. Ben je meteen even los van je werk. Af en toe even je hoofd leegmaken is ook belangrijk.
Dat aantal stappen is nog best wel veel. Minstens een uur per dag wandelen ongeveer.quote:Op vrijdag 25 september 2020 20:23 schreef Whiskers2009 het volgende:
[..]
Fitbit. En braaf ieder uur (thuis) die 250 stappen lopen en voor in de avond een extra loopmoment inplannen waarbij je moet zorgen dat je aan de 8000 -10.000 stappen per dag komt, en zo veel mogelijk in de cardio-zone. Is iets minder duur. En evt ook starten met hardlopen of zwemmen oid
Dit.quote:Op vrijdag 25 september 2020 20:53 schreef spinazieruiker het volgende:
Beter tussendoor een stukje buiten wandelen, fietsen of hardlopen. Ben je meteen even los van je werk. Af en toe even je hoofd leegmaken is ook belangrijk.
Klinkt aantrekkelijk, vooral met een schaaltje borrelnootjes en wat bittergarnituur erbijquote:Op zaterdag 26 september 2020 02:49 schreef Viv het volgende:
Oh, en wat ik deed toen ik rugpijn kreeg van dat vele zitten thuis: staan! Ik heb zo'n party-tafel bij de Action gekocht, Teams/Zoom-meetings deed ik toen staand.
En een koud biertjequote:Op zaterdag 26 september 2020 07:21 schreef spinazieruiker het volgende:
[..]
Klinkt aantrekkelijk, vooral met een schaaltje borrelnootjes en wat bittergarnituur erbij
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |