abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_194030196
Zondag ging de kurk op de spreekwoordelijke fles, jaren lang heb ik gedronken, veel gedronken. De afgelopen jaren ging ik zowat iedere avond dronken naar bed. Op de een of andere manier hebben ze het op mijn werk nooit echt gemerkt. Ik was die mopperige collega in de ochtend, maar na 10en konden ze mij goed hebben.

Soms kreeg ik de opmerking dat ik er in de ochtend erg moe uit zag, ik hield het smoesje voor dat ik erg moeilijk sliep en veel wakker werd, en dat leken ze te geloven. Ondanks dat toch een paar keer goede promotie kunnen maken, aan de kennis lijkt het niet te liggen zegmaar. Ook thuis heb ik de schijn te vaak opgehouden, flessen drank verstoppen, 1 glas wijn inschenken, leeg drinken en dan met een nieuw vol glas de huiskamer in komen lopen. Mijn vrouw gaat vaak eerder naar bed, dan kon ik nog even mijn programma's afkijken (lees nog wat extra drinken). Aan het einde van de avond de wijnfles nog even snel leeg drinken en aanlengen met water zodat het niet zichtbaar was en het leek alsof ik maar 2 glazen op had. En dan de volgende dag uit de supermarkt nieuwe mee nemen, de aangelengde wijn weggooien en afvullen met 'nieuwe' wijn.

Op het laatst dronk ik 2 flessen wijn op een avond of 6 tot 8 tripple's bier, nam ik op vrijdag sterke drank mee, bv een fles 40% grand marnier, dan was die na 3 avonden steevast leeg, naast de andere drank die ik dan in nam. Op vakantie kocht ik wodka wat ik bewaarde in oude waterflesjes zodat ik niet betrapt kon worden, dat soort dingen.

Dat is jaren lang door gegaan, soms een keer een stop dag, soms 2, nooit langer dan 4. Op vrijdag was het weekend en dan 'mocht' het weer van mijzelf. Ik nam dan heel beschaafd 1 flesje wijn mee (vond ik zelf) en zou daar het hele weekend mee doen, nou niet dus, die was die avond leeg (1ste glas beschaafd, 2de glas beschaafd, maar voor het naar bed gaan ging het mis en dan zoop ik de witte wijn van de vrouw ook nog maar leeg).

1x was ik bijna betrapt, ik was voor mijn werk in Duitsland, de avond daarvoor 7 trippels gehad, de volgende ochtend naar Duitsland gereden voor het werk (oer stom natuurlijk), om 11 uur werd ik aangehouden, alcohol controle, ik dacht: nu val ik door de mand, dit is het keerpunt. Op de een of andere manier blies ik dat er geen alcohol in mijn adem zat, behalve een veelste grote lever die het beter kan verwerken snap ik het nog steeds niet.

Zoals jullie lezen heb ik een serieus drank probleem, dat is nu klaar. Er is geen drank maar in huis, behalve dan van die 2.5% dingetjes die mijn vrouw drinkt, ik weet dat ik daar niet dronken van wordt dus dat drink ik niet.

Vandaag avond 5 zonder drank en dat bevalt me prima. Overdag gaat het wel, in de avond ook. De eerste nachten waren echt kut, slecht slapen, heel slecht slapen, veel wakker, 'dingen' zien terwijl het donker was, donker met lichte strepen waarin ik vanalles zag de eerste nachten. Dat gaat langzaam beter, woensdag op donderdag nacht was de lastigste tot nu toe.

Donderdag nacht heb ik al wel een stukje beter kunnen slapen, ik ga er vanuit dat ik vanaf nu steeds beter ga slapen, dat wil ik hier met jullie delen. Volgens 'het internet' zou dat het geval moeten zijn.

Mijn doel is nu 40 dagen zonder alcohol vol te houden, ik ben positief en denk, nee ik weet, dat ik dat ga halen. Hoe ik mij nu voel denk ik dat het gaat lukken.

Ik weet nog niet hoe ik het na zaterdag 15 augustus ga doen, want heel eerlijk helemaal zonder alcohol de rest van mijn leven zie ik nog niet gebeuren, maar minder, HEEL VEEL MINDER als ik al drink dat moet kunnen hoop ik, mate dus, zoals het hoort..... Hoe zouden jullie dat doen, hebben jullie hier ervaring mee? alle tips zijn welkom :)

Overigens heeft er al 1 ander positief ding zich aangediend, maandag stond ik op de weegschaal 107,5 vanmorgen nog eens gekeken 105,5... Het kan een moment opname zijn, maar in 1.5 liter wijn zitten al snel 1300kcals en 7 grimbergens trippel tikken al bijna de 1500kcals aan, en dat iedere dag weer.Boven op de normale voedsel inname.
pi_194030384
Je kan beter voornemen helemaal te stoppen. Denken dat je wel weer een wijntje kan drinken is funest voor mensen die ooit verslaafd zijn geweest. Je rolt zo weer terug in je oude patroon, want als 1 wijntje kan kunnen er dat weekend erna wel 2 of 3. En 1 wijntje bij het eten is toch ook niet erg? etc etc.

Verder succes! Ik weet dat het kut kan zijn
Join the Army, see the world, meet interesting people - and kill them.
  vrijdag 10 juli 2020 @ 23:45:30 #3
177810 Evenveel
en niet minder
pi_194030652
Ten eerste, goed dat je je er bewust van bent en dat je er mee aan de slag bent. Nog beter dat je er geen vervelende dingen aan hebt overgehouden en dat je zelfs al positieve dingen terugziet (je gewicht). Met een drankprobleem is het normaal gesproken wel veiliger om het in overleg met een huisarts te doen, cold turkey kan rg gevaarlijk zijn, maar wellicht dronk je daar nog niet genoeg voor.

Sowieso lijkt het mij gezond om het te delen met je vrouw. Je schaamt je ervoor, wat een goede stok achter de deur kan zijn als je vrouw je een beetje in de gaten gaat houden.

Belangrijk daarin is wel dat ze dat op een verantwoorde manier kan doen. Iemand die je elke avond episch de les gaat lezen en op elk moment wantrouwend wordt werkt averechts en zal je alleen maar aanmoedigen om het weer (of zelfs nog meer) stiekem te gaan doen. Het moet duidelijk zijn dat je haar hulp nodig hebt, niet haar oordeel. Je kan zelf het beste inschatten hoe dat met haar aan te lopen.

En ja, helemaal stoppen is natuurlijk het beste. Echter, leren er verantwoordelijk mee om te gaan en niet elke dag te drinken en als je wel wat gaat drinken niet door te gaan totdat alles op is kunnen ontzettend veel mensen hun hele leven lang. Ik zal voor je duimen dat jij dat ook gaat kunnen.

Succes met alles.

(ik kom uit dezelfde situatie en heb na een break, zoals die van jou, met mate leren drinken en dat vol kunnen houden)
Doei.
  Eindredactie Sport / Forummod vrijdag 10 juli 2020 @ 23:46:01 #4
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_194030658
Nu al plannen hoe je straks weer wl 'een beetje' alcohol 'mag' drinken zou ik niet doen, hele dikke kans dat dat beetje alcohol dan ook weer een hele fles wordt en huppakee, terug bij af.

Verder: heftig verhaal zeg, succes en hou vooral vol! Ergens toegeven dat je een ernstig probleem hebt lijkt me een flinke stap, wie weet zou je het ook een keer met je vrouw kunnen delen, dan heb je gelijk een extra stok achter de deur.
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_194030778
Moest hieraan denken bij het lezen van je verhaal: https://www.vpro.nl/progr(...)zicht/2019/roes.html Weet niet of je er wat aan hebt maar misschien is herkenning wel goed.

Wat ik van die docu heb geleerd is dat je whiskey in jerrycans kunt kopen.
  vrijdag 10 juli 2020 @ 23:57:27 #6
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_194030860
Zonder vervelend te doen klink je als een hele zware alcoholist. Ik denk dat je moet beseffen dat een alcoholverslaving altijd iets van je blijft. Ik zou zeggen ga zo door je bent heel goed bezig. :)
blacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmatterblacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmattergeencensuurblacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmatter
blacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmatterblacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmatter
  vrijdag 10 juli 2020 @ 23:58:51 #7
7380 Treinhomo
Bring me Edelweiss
pi_194030884
quote:
Op vrijdag 10 juli 2020 23:52 schreef Daantke het volgende:
Moest hieraan denken bij het lezen van je verhaal: https://www.vpro.nl/progr(...)zicht/2019/roes.html Weet niet of je er wat aan hebt maar misschien is herkenning wel goed.

Wat ik van die docu heb geleerd is dat je whiskey in jerrycans kunt kopen.
Lijkt me niet primair de boodschap die de makers voor ogen hadden. :D
Zin in iets leuks? Bekijk een van onze lollige, gekke, spannende, interessante of sexy plaatjesitems
pi_194031517
quote:
16s.gif Op vrijdag 10 juli 2020 23:57 schreef FlippingCoin het volgende:
Zonder vervelend te doen klink je als een hele zware alcoholist. Ik denk dat je moet beseffen dat een alcoholverslaving altijd iets van je blijft. Ik zou zeggen ga zo door je bent heel goed bezig. :)
Eerlijk gezegd stel ik mij bij een hele zware alcoholist voor een gast in een vervuild flatje met misschien een kat en elke dag ovenpizza met gladiator. Het verhaal van ts lijkt toch wel wat anders. Zonder verder het te bagettaliseren. Ts heeft duidelijk werk aan de winkel. Succes.
  zaterdag 11 juli 2020 @ 08:36:56 #9
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_194032936
quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2020 00:53 schreef Godfried_met_den_baard het volgende:

[..]

Eerlijk gezegd stel ik mij bij een hele zware alcoholist voor een gast in een vervuild flatje met misschien een kat en elke dag ovenpizza met gladiator. Het verhaal van ts lijkt toch wel wat anders. Zonder verder het te bagettaliseren. Ts heeft duidelijk werk aan de winkel. Succes.
Nou als je continu bezig bent om maar stiekem te kunnen drinken, dat is niet echt normaal of zo.
blacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmatterblacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmattergeencensuurblacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmatter
blacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmatterblacklivesmatterwhitelivesmatteralllivesmatter
  zaterdag 11 juli 2020 @ 08:37:59 #10
462263 Elpis
Goddess of hope
pi_194032943
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2020 23:20 schreef ejpmeinonA het volgende:
Er is geen drank maar in huis, behalve dan van die 2.5% dingetjes die mijn vrouw drinkt, ik weet dat ik daar niet dronken van wordt dus dat drink ik niet.

Misschien met een psycholoog proberen te achterhalen waar die drang tot het verdoven van jezelf vandaan komt?
I 'm not sure about an inner child, but I do have an inner idiot who surfaces every now and then.
pi_194041715
Op deze manier is het net alsof je je adem in houdt, 40 dagen lang.
40 Dagen stoppen met drinken gaat niet werken. 10 of 20 of 100 ook niet trouwens. Dit lijkt me eerder
een test om te kijken of het lukt, niet of je wel of niet een alcoholist bent. Want dat ben je, al stop je 100 dagen. Achterhalen waarom je berhaupt drinkt en daar een oplossing voor zoeken is beter. Maar het is een begin, dat wel.

Je zal inderdaad steeds beter gaan slapen, het duurt een week of 3. Dan zou je slaappatroon weer op het gezonde niveau moeten zijn. Je zal ongetwijfeld nog meer afvallen (mits je niet meer gaat eten natuurlijk). Je zal er beter uit gaan zien, je fitter en uitgeruster gaan voelen.

Het boek van Allen Carr kan zeker helpen wanneer je goed gemotiveerd bent. Dan lees je ook wat alcohol met je doet ongeacht hoeveel je drinkt. Ook zijn er goede apps voor (I am sober en quit drinking bijvoorbeeld).

Mocht je na deze 40 dagen besluiten toch weer te gaan drinken moet je je beseffen dat elke slok er een teveel is. En dat 'alcoholist' een heel breed begrip is en eigenlijk onmeetbaar is. Want als je zo afhankelijk (geweest) bent van alcohol, zal dat altijd zo blijven en glijd je vrij makkelijk weer af. Zeker als je de kern van het probleem niet aan pakt.

quote:
1s.gif Op zaterdag 11 juli 2020 00:53 schreef Godfried_met_den_baard het volgende:

[..]

Eerlijk gezegd stel ik mij bij een hele zware alcoholist voor een gast in een vervuild flatje met misschien een kat en elke dag ovenpizza met gladiator. Het verhaal van ts lijkt toch wel wat anders. Zonder verder het te bagettaliseren. Ts heeft duidelijk werk aan de winkel. Succes.
En dit is de reden waarom je over dit soort dingen beter geen topics kan openen, heel veel mensen denken zo. Er zijn heel veel alcoholisten die dagelijks naar hun werk gaan maar wel verslaafd zijn aan drank, vaak zonder dat ook maar iemand het in hun omgeving weet. Dan kan je denken 'maar zolang ze nog gaan werken en functioneren is er niks aan de hand'. Toch wel, alcohol is enorm verslavend en enorm ongezond. Het maakt je lijf echt heel erg ziek, vaak sluipt dat er ongemerkt in.
Dus nee, dit beeld klopt totaal niet.
Andreas Granqvist, fdd 16 april 1985 i Parp i Skne ln, r en svensk fotbollsspelare som spelar fr Helsingborgs IF.
pi_194045414
quote:
0s.gif Op zaterdag 11 juli 2020 20:35 schreef Granqvist het volgende:
Op deze manier is het net alsof je je adem in houdt, 40 dagen lang.
40 Dagen stoppen met drinken gaat niet werken. 10 of 20 of 100 ook niet trouwens. Dit lijkt me eerder
een test om te kijken of het lukt, niet of je wel of niet een alcoholist bent. Want dat ben je, al stop je 100 dagen. Achterhalen waarom je berhaupt drinkt en daar een oplossing voor zoeken is beter. Maar het is een begin, dat wel.

Je zal inderdaad steeds beter gaan slapen, het duurt een week of 3. Dan zou je slaappatroon weer op het gezonde niveau moeten zijn. Je zal ongetwijfeld nog meer afvallen (mits je niet meer gaat eten natuurlijk). Je zal er beter uit gaan zien, je fitter en uitgeruster gaan voelen.

Het boek van Allen Carr kan zeker helpen wanneer je goed gemotiveerd bent. Dan lees je ook wat alcohol met je doet ongeacht hoeveel je drinkt. Ook zijn er goede apps voor (I am sober en quit drinking bijvoorbeeld).

Mocht je na deze 40 dagen besluiten toch weer te gaan drinken moet je je beseffen dat elke slok er een teveel is. En dat 'alcoholist' een heel breed begrip is en eigenlijk onmeetbaar is. Want als je zo afhankelijk (geweest) bent van alcohol, zal dat altijd zo blijven en glijd je vrij makkelijk weer af. Zeker als je de kern van het probleem niet aan pakt.
[..]

En dit is de reden waarom je over dit soort dingen beter geen topics kan openen, heel veel mensen denken zo. Er zijn heel veel alcoholisten die dagelijks naar hun werk gaan maar wel verslaafd zijn aan drank, vaak zonder dat ook maar iemand het in hun omgeving weet. Dan kan je denken 'maar zolang ze nog gaan werken en functioneren is er niks aan de hand'. Toch wel, alcohol is enorm verslavend en enorm ongezond. Het maakt je lijf echt heel erg ziek, vaak sluipt dat er ongemerkt in.
Dus nee, dit beeld klopt totaal niet.
Het is mijn beeld dus het klopt voor mij. Dat ts een alcoholist is wordt niet ontkent maar 'een hele zware alcoholist' is in mijn ogen toch weer net wat anders.
pi_194048075
quote:
1s.gif Op zondag 12 juli 2020 00:05 schreef Godfried_met_den_baard het volgende:

[..]

Het is mijn beeld dus het klopt voor mij. Dat ts een alcoholist is wordt niet ontkent maar 'een hele zware alcoholist' is in mijn ogen toch weer net wat anders.
Zo kan je alles wel recht redeneren natuurlijk. Je draait de situatie om.

Men zit niet in de goot vanwege alcohol. Men zit meestal al in de goot als het zo ver komt dat men 's ochtends al drinkt en grote hoeveelheden weg tikt, omdat men drinkt vanwege de problemen die ze hebben. Niet andersom.
Het komt weinig voor dat mensen met een dagelijks ritme zoals een baan, zo ver afglijden dat ze ontslagen worden, in de bijstand komen en 's ochtends al dronken zijn.

Er zijn geen gradaties. Je leven hoeft niet naar de klote te zijn om een 'zware' alcoholist te zijn. Als je dan toch gradaties wil hanteren, hoef je alleen maar te kijken naar de hoeveelheden drank.

quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2020 23:20 schreef ejpmeinonA het volgende:
Op het laatst dronk ik 2 flessen wijn op een avond of 6 tot 8 tripple's bier, nam ik op vrijdag sterke drank mee, bv een fles 40% grand marnier, dan was die na 3 avonden steevast leeg, naast de andere drank die ik dan in nam.
Best wat toch, wat hij weg tikte? Er zijn heel wat 'alcoholisten in de goot' die minder drinken.

quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2020 23:20 schreef ejpmeinonA het volgende:
Er is geen drank maar in huis, behalve dan van die 2.5% dingetjes die mijn vrouw drinkt, ik weet dat ik daar niet dronken van wordt dus dat drink ik niet.
Dit is de definitie van een alcoholist.

Wanneer je drinkt om dronken te worden, ongeacht de hoeveelheden die je drinkt, ben je een alcoholist.
En de reden waarom iemand dronken wil worden, dt is de kern van het probleem.
Andreas Granqvist, fdd 16 april 1985 i Parp i Skne ln, r en svensk fotbollsspelare som spelar fr Helsingborgs IF.
pi_194048117
Je doel zou moeten zijn helemaal te stoppen.

Lees het eens als; mijn doel is 40 dagen te stoppen met roken
  zondag 12 juli 2020 @ 09:23:34 #15
335476 oppiedoppie
My mind is my small universe..
pi_194048336
Mijn ervaring: voor een alcoholist is het alles of niets. Er is geen tussenweg.
Ben dus erg benieuwd of het je gaat luk en. Deze 40 dagen waarschijnlijk wel maar het doseren daarna gaat erg lastig worden.
Succes!
pi_194050956
Als ik niet van die belachelijke maagzuur branden kreeg na 5 dgn achtereen flink drinken dan zou ik 10jr geleden, toen ik in een dip zat ook een alcoholist zijn geworden.

Je hebt ook medicatie zoals 'refusal' dat zorgt dat wanneer je alcohol neemt je een enorme hoofdpijn krijgt en een rode kop. Ik heb mensen gesproken die hiermee een alcohol onthouding konden volhouden. In welke fase je dit krijgt voorgeschreven weet ik niet precies, maar het is een bestaande hulpmiddel.

Succes en knap van je dat je jezelf gaat aanpakken!
pi_194055972
Helemaal stoppen, voorgoed, anders gaat het niet werken.
  zondag 12 juli 2020 @ 18:11:07 #18
68091 borbit
Is dit het begin van een pr0n?
pi_194056230
quote:
3s.gif Op vrijdag 10 juli 2020 23:52 schreef Daantke het volgende:
Moest hieraan denken bij het lezen van je verhaal: https://www.vpro.nl/progr(...)zicht/2019/roes.html Weet niet of je er wat aan hebt maar misschien is herkenning wel goed.

Wat ik van die docu heb geleerd is dat je whiskey in jerrycans kunt kopen.
Inderdaad erg goede documentaire. Heeft mijn leven flink verandert. Ik kocht altijd flessen whiskey bij de Gal en Gal. Wat een kosten en gedoe met lege flessen waar je weer vanaf moet. Nu haal ik af en toe bij een discount slijter een kofferbak vol plastic jerrycans met whiskey. Scheelt best een hoop geld ook al drink ik nu meer. En de plastic verpakkingen kunnen zo bij het huisvuil. Dus dat scheelt ook veel gesleep en gedoe.

Ik werd ook regelmatig aangesproken door een bezorgde buurvrouw als ik glas wegbracht. Dat is nu gelukkig verleden tijd. Ook de manager van de Gal en Gal sprak me weleens aan op mijn drinkgedrag. Daar heb ik nu ook geen last meer van.

[ Bericht 9% gewijzigd door borbit op 12-07-2020 18:19:38 ]
pi_194056629
quote:
7s.gif Op zondag 12 juli 2020 18:11 schreef borbit het volgende:

[..]

Inderdaad erg goede documentaire. Heeft mijn leven flink verandert. Ik kocht altijd flessen whiskey bij de Gal en Gal. Wat een kosten en gedoe met lege flessen waar je weer vanaf moet. Nu haal ik af en toe bij een discount slijter een kofferbak vol plastic jerrycans met whiskey. Scheelt best een hoop geld ook al drink ik nu meer. En de plastic verpakkingen kunnen zo bij het huisvuil. Dus dat scheelt ook veel gesleep en gedoe.

Ik werd ook regelmatig aangesproken door een bezorgde buurvrouw als ik glas wegbracht. Dat is nu gelukkig verleden tijd. Ook de manager van de Gal en Gal sprak me weleens aan op mijn drinkgedrag. Daar heb ik nu ook geen last meer van.
:D
pi_194057527
Alcohol is zo overrated en eigenlijk helemaal niet zo prettig. Beter helemaal stoppen. Misschien een vervanging zoeken oid als je toch iets wilt gebruiken (maar geen alcohol dus) bijvoorbeeld cannabis? En bovendien ook goed gaan leven door te sporten e.d., dat helpt ook.
  zondag 12 juli 2020 @ 21:49:33 #21
483584 incel
Old Enough... To Party!
pi_194060652
Wat ik doe is het in de kelder zetten dat houdt de drempel hoog
pi_194060965
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2020 19:31 schreef Discombobulate het volgende:
Misschien een vervanging zoeken oid als je toch iets wilt gebruiken (maar geen alcohol dus) bijvoorbeeld cannabis?
Van de regen naar de drup :N
pi_194061125
Waarom zou je na die 40 dagen weer willen gaan drinken TS?
pi_194061235
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2020 22:08 schreef zoz het volgende:

[..]

Van de regen naar de drup :N
Nou ja, als je dat wel verantwoordelijk kunt gebruiken dan niet. Kan op relapse bij alcohol is best wel groot en het kan een van de meest verwoestende verslavingen ooit zijn. Alcohol is sowieso ontzettend schadelijk. Als je behoefte hebt aan een vervangend middel kan dat helpen om de drank te laten staan. Bij mij is de behoefte om alcohol te drinken echt bijna gewoon weggegaan.
pi_194061994
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2020 22:20 schreef Discombobulate het volgende:

[..]

Nou ja, als je dat wel verantwoordelijk kunt gebruiken dan niet. Kan op relapse bij alcohol is best wel groot en het kan een van de meest verwoestende verslavingen ooit zijn. Alcohol is sowieso ontzettend schadelijk. Als je behoefte hebt aan een vervangend middel kan dat helpen om de drank te laten staan. Bij mij is de behoefte om alcohol te drinken echt bijna gewoon weggegaan.
Het zal vast in enkele gevallen helpen. Ik vind het alleen niet voor de hand liggend en tricky. Je zou beter sport, gezond koken uit kookboeken etc. kunnen proberen als afleiding, want dat is het. En ergens lijdt ts nog ergens onder. Misschien ontevredenheid relatie, kut opvoeding, trauma of whatever. Daar lekker mee aan de slag gaan.
pi_194122428
Goed bezig, succes! :).

Spreek met jezelf af: weekend af en toe een wijntje, doordeweeks (zondag - donderdag) niet.

Nog een tip: ga hardlopen. Start met wandelen, bouw dat langzaam op. 100% zeker dat je de fles dan meer laat staan.
pi_194125150
Goed bezig TS!

Goed dat je nu na 5 dagen al positieve effecten ziet. Dit zal waarschijnlijk alleen maar toenemen de komende 35 dagen en wellicht een eye-opener zijn wat voor draak een alcohol verslaving is.

Deze 40 dagen is een goede eerste stap voor een gezonder leven
  vrijdag 17 juli 2020 @ 13:30:56 #28
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_194128083
Heb je al bedacht waarom je drinkt? Waarom die noodzaak tot dronken worden er is?
  zondag 26 juli 2020 @ 13:29:03 #29
251549 SpaceOddity
#Alllivesmatter.
pi_194266267
quote:
Mijn doel is nu 40 dagen zonder alcohol vol te houden, ik ben positief en denk, nee ik weet, dat ik dat ga halen. Hoe ik mij nu voel denk ik dat het gaat lukken.
Hoe gaat het ermee TS?
Op zondag 15 januari 2017 19:21 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
Als je geen nazi genoemd wilt worden moet je geen achterlijke discriminerende dingen zeggen als: "de islam tast anderen aan in hun rechten".
pi_194308972
quote:
1s.gif Op zondag 12 juli 2020 13:20 schreef zoz het volgende:
Als ik niet van die belachelijke maagzuur branden kreeg na 5 dgn achtereen flink drinken dan zou ik 10jr geleden, toen ik in een dip zat ook een alcoholist zijn geworden.

Je hebt ook medicatie zoals 'refusal' dat zorgt dat wanneer je alcohol neemt je een enorme hoofdpijn krijgt en een rode kop. Ik heb mensen gesproken die hiermee een alcohol onthouding konden volhouden. In welke fase je dit krijgt voorgeschreven weet ik niet precies, maar het is een bestaande hulpmiddel.

Succes en knap van je dat je jezelf gaat aanpakken!
Ik ben zelf een gebruiker van Refusal, en dit onthoudt mij inmiddels al ruim 2 jaar om van alcohol af te blijven, zelf al merkbare verschijnselen met gebruik van after-shave en parfum (waar dus alcohol inzit)
pi_194309869
@ejpmeinonA
Update?
  woensdag 29 juli 2020 @ 18:33:32 #32
108371 sinterklaaskapoentje
Wie komt er alle jaren...
pi_194310908
Dat geheimzinnige en die trucjes om alsnog veel te drinken zonder dat mensen het merken is typisch verslavingsgedrag. Zeker dat structurele gedrag en de toch wel fikse hoeveelheden die je dagelijks wegdrinkt zijn aanwijzingen dat je toch wel echt verslaafd bent. De 40 dagen is een aardig experiment en het zal vast lukken. Maar niet weer beginnen (net als bij roken, uit ervaring hier) is veel moeilijker. Alcohol is in elke supermarkt en restaurant. En als je een keer niet lekker in je vel zit of je vrouw is boos betrokken, dan is een fles wijn beschikbaar bij de eerste de beste supermarkt.

Al met al denk ik dat professionele hulp toch wel noodzakelijk is. Ten eerste om de ernst van de verslaving vast te leggen door een professional. Daarna te kijken hoe je het gaat aanpakken. Alcohol is een hardnekkige verslaving en de oplossing is in veel gevallen totale onthouding voor altijd. Nee da's niet leuk.

Verder heel benieuwd of hoe je vrouw (en kinderen?) erop reageerde. En naar de voortgang. Keep us posted.
:')
  zaterdag 1 augustus 2020 @ 23:12:39 #33
251549 SpaceOddity
#Alllivesmatter.
pi_194362336
TS....

:{
Op zondag 15 januari 2017 19:21 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
Als je geen nazi genoemd wilt worden moet je geen achterlijke discriminerende dingen zeggen als: "de islam tast anderen aan in hun rechten".
pi_194362862
Succes ^O^

En na dag 40 komt dag 41
  zondag 2 augustus 2020 @ 10:39:48 #35
42322 MCH
Ou Est Le Swimming Pool?
pi_194366187
quote:
0s.gif Op vrijdag 10 juli 2020 23:20 schreef ejpmeinonA het volgende:
Zondag ging de kurk op de spreekwoordelijke fles, jaren lang heb ik gedronken, veel gedronken. De afgelopen jaren ging ik zowat iedere avond dronken naar bed. Op de een of andere manier hebben ze het op mijn werk nooit echt gemerkt. Ik was die mopperige collega in de ochtend, maar na 10en konden ze mij goed hebben.

Soms kreeg ik de opmerking dat ik er in de ochtend erg moe uit zag, ik hield het smoesje voor dat ik erg moeilijk sliep en veel wakker werd, en dat leken ze te geloven. Ondanks dat toch een paar keer goede promotie kunnen maken, aan de kennis lijkt het niet te liggen zegmaar. Ook thuis heb ik de schijn te vaak opgehouden, flessen drank verstoppen, 1 glas wijn inschenken, leeg drinken en dan met een nieuw vol glas de huiskamer in komen lopen. Mijn vrouw gaat vaak eerder naar bed, dan kon ik nog even mijn programma's afkijken (lees nog wat extra drinken). Aan het einde van de avond de wijnfles nog even snel leeg drinken en aanlengen met water zodat het niet zichtbaar was en het leek alsof ik maar 2 glazen op had. En dan de volgende dag uit de supermarkt nieuwe mee nemen, de aangelengde wijn weggooien en afvullen met 'nieuwe' wijn.

Op het laatst dronk ik 2 flessen wijn op een avond of 6 tot 8 tripple's bier, nam ik op vrijdag sterke drank mee, bv een fles 40% grand marnier, dan was die na 3 avonden steevast leeg, naast de andere drank die ik dan in nam. Op vakantie kocht ik wodka wat ik bewaarde in oude waterflesjes zodat ik niet betrapt kon worden, dat soort dingen.

Dat is jaren lang door gegaan, soms een keer een stop dag, soms 2, nooit langer dan 4. Op vrijdag was het weekend en dan 'mocht' het weer van mijzelf. Ik nam dan heel beschaafd 1 flesje wijn mee (vond ik zelf) en zou daar het hele weekend mee doen, nou niet dus, die was die avond leeg (1ste glas beschaafd, 2de glas beschaafd, maar voor het naar bed gaan ging het mis en dan zoop ik de witte wijn van de vrouw ook nog maar leeg).

1x was ik bijna betrapt, ik was voor mijn werk in Duitsland, de avond daarvoor 7 trippels gehad, de volgende ochtend naar Duitsland gereden voor het werk (oer stom natuurlijk), om 11 uur werd ik aangehouden, alcohol controle, ik dacht: nu val ik door de mand, dit is het keerpunt. Op de een of andere manier blies ik dat er geen alcohol in mijn adem zat, behalve een veelste grote lever die het beter kan verwerken snap ik het nog steeds niet.

Zoals jullie lezen heb ik een serieus drank probleem, dat is nu klaar. Er is geen drank maar in huis, behalve dan van die 2.5% dingetjes die mijn vrouw drinkt, ik weet dat ik daar niet dronken van wordt dus dat drink ik niet.

Vandaag avond 5 zonder drank en dat bevalt me prima. Overdag gaat het wel, in de avond ook. De eerste nachten waren echt kut, slecht slapen, heel slecht slapen, veel wakker, 'dingen' zien terwijl het donker was, donker met lichte strepen waarin ik vanalles zag de eerste nachten. Dat gaat langzaam beter, woensdag op donderdag nacht was de lastigste tot nu toe.

Donderdag nacht heb ik al wel een stukje beter kunnen slapen, ik ga er vanuit dat ik vanaf nu steeds beter ga slapen, dat wil ik hier met jullie delen. Volgens 'het internet' zou dat het geval moeten zijn.

Mijn doel is nu 40 dagen zonder alcohol vol te houden, ik ben positief en denk, nee ik weet, dat ik dat ga halen. Hoe ik mij nu voel denk ik dat het gaat lukken.

Ik weet nog niet hoe ik het na zaterdag 15 augustus ga doen, want heel eerlijk helemaal zonder alcohol de rest van mijn leven zie ik nog niet gebeuren, maar minder, HEEL VEEL MINDER als ik al drink dat moet kunnen hoop ik, mate dus, zoals het hoort..... Hoe zouden jullie dat doen, hebben jullie hier ervaring mee? alle tips zijn welkom :)

Overigens heeft er al 1 ander positief ding zich aangediend, maandag stond ik op de weegschaal 107,5 vanmorgen nog eens gekeken 105,5... Het kan een moment opname zijn, maar in 1.5 liter wijn zitten al snel 1300kcals en 7 grimbergens trippel tikken al bijna de 1500kcals aan, en dat iedere dag weer.Boven op de normale voedsel inname.
hoe gaat het?
I fell in love with the sound of my heels on the wooden floor
I don't want our footsteps to be silent anymore
pi_194486186
quote:
3s.gif Op vrijdag 10 juli 2020 23:52 schreef Daantke het volgende:
Moest hieraan denken bij het lezen van je verhaal: https://www.vpro.nl/progr(...)zicht/2019/roes.html Weet niet of je er wat aan hebt maar misschien is herkenning wel goed.

Wat ik van die docu heb geleerd is dat je whiskey in jerrycans kunt kopen.
Dankje, nuttig!
pi_194486238
quote:
1s.gif Op zondag 12 juli 2020 00:05 schreef Godfried_met_den_baard het volgende:

[..]

Het is mijn beeld dus het klopt voor mij. Dat ts een alcoholist is wordt niet ontkent maar 'een hele zware alcoholist' is in mijn ogen toch weer net wat anders.
Zo zie ik mezelf eigenlijk wel, misschien dat ik er overdag geen last van heb, maar normaal was het ook niet.

Inmiddels zit ik, net even geteld, 36 dagen zonder drank en het bevalt mij goed.
Denk wel dat ik zo af en toe wel weer wat ga drinken, voor de gezelligheid, misschien dat ik dan ook wel ga 'doorzakken' maar dat moeten incidenten blijven en niet iets dagelijks over alle dagen van het weekend.
pi_194486247
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2020 08:42 schreef Granqvist het volgende:

Wanneer je drinkt om dronken te worden, ongeacht de hoeveelheden die je drinkt, ben je een alcoholist.
En de reden waarom iemand dronken wil worden, dt is de kern van het probleem.
Eens
pi_194486258
quote:
0s.gif Op zondag 12 juli 2020 09:23 schreef oppiedoppie het volgende:
Mijn ervaring: voor een alcoholist is het alles of niets. Er is geen tussenweg.
Ben dus erg benieuwd of het je gaat luk en. Deze 40 dagen waarschijnlijk wel maar het doseren daarna gaat erg lastig worden.
Succes!
Ik weet nog niet wat ik na augustus ga doen, ik hou jullie op de hoogte :)
pi_194486297
quote:
4s.gif Op zondag 26 juli 2020 13:29 schreef SpaceOddity het volgende:

[..]

Hoe gaat het ermee TS?
Bedankt voor de vraag. Ik voel me fit en goed, ben al behoorlijk afgevallen, 100,9 vanmorgen, toch al bijna 6kg er af zonder dat ik er moeite voor heb hoeven doen. Inmiddels slaap ik weer prima. Ben het nog wel even van plan vol te houden :)
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 10 augustus 2020 @ 11:14:42 #41
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_194486431
quote:
0s.gif Op maandag 10 augustus 2020 11:02 schreef ejpmeinonA het volgende:

[..]

Zo zie ik mezelf eigenlijk wel, misschien dat ik er overdag geen last van heb, maar normaal was het ook niet.

Inmiddels zit ik, net even geteld, 36 dagen zonder drank en het bevalt mij goed.
Denk wel dat ik zo af en toe wel weer wat ga drinken, voor de gezelligheid, misschien dat ik dan ook wel ga 'doorzakken' maar dat moeten incidenten blijven en niet iets dagelijks over alle dagen van het weekend.
Klinkt dit niet als een voorzichtig deurtje om weer terug te vallen in het oorspronkelijke gedrag? Zeker het 'misschien ga ik ook wel weer doorzakken'. Met elke keer dat je dat doet is de drempel de volgende keer weer een stuk lager..
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_194486493
Ik zie in dat plan om te gaan matigen in de toekomst geen heil eerlijk gezegd. Je was al zover dat je drank verstopte en loog tegen mensen, dan is je leven lang in de ban van de alcohol geweest.

Wie weet heb ik het mis en ben jij een van de weinigen die het wel gaat lukken, maar ik denk het niet. Niettemin gefeliciteerd met je beslissing er iets aan te gaan doen (y)
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')