R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hey lieve mensen,
Enige tijd geleden zijn de paniekaanvallen bij mij begonnen en ben mezelf om die reden gaan inlezen op dit onderwerp. Echter vraag ik mij af of hetgeen er bij mij optreed wel tot deze categorie behoort. Ik ben gediagnosticeerd met een Complexe PTSS dus ik weet wel waarom dit gebeurd.
Het begint met hartkloppingen waarna ik sneller ga ademhalen. Daarna begin ik er bij te trillen en raak ik steeds meer in paniek tot het punt dat ik niets meer mee krijg van wat er om mij heen gebeurd. Bijvoorbeeld wanneer men tegen mij praat, mij aanraakt en ben mij niet meer bewust van de omgeving waarin ik mij op dat moment bevindt. vanaf dit punt weet ik achteraf niets meer van de aanval. De rest weet ik enkel van de mensen die hierbij zijn geweest.
Volgens hen span ik heel hevig al mijn spieren aan terwijl ik met opgetrokken knieën ineengedoken zit en aan het hyperventileren ben. Uiteindelijk word ik rustig totdat ik schrikkend "wakker" word. Vanaf hier ben ik me er van bewust wat er verder gebeurd. Het moment dat ik enorm schrik, voelt alsof iemand je op dat precieze moment aan het doodmaken is en ben ik totaal gedesoriënteerd. Voor een paar tellen weet ik even niet meer waar ik ben waarna ik weer tot de realiteit kom en vraag hoelang dit heeft geduurd aan de persoon die hier dan eventueel bij is. Want tijdsbesef heb ik dan ook niet. De laatste keer heeft dit zo'n twintig minuten geduurd.
Ik kan nergens iets terugvinden over het stukje dat ik me niet meer bewust ben van mijn omgeving en nergens meer op reageer alsmede dat ik mij achteraf voor het grootste gedeelte niets meer kan herinneren.
Wat denken jullie. Is dit een paniek of angstaanval of zou het toch wat anders kunnen zijn? En wellicht is er iemand met dezelfde ervaringen? Want ik kan hier niets over op het internet vinden.
[ Bericht 2% gewijzigd door Roque-Chick op 09-04-2020 23:15:24 ]
Enige tijd geleden zijn de paniekaanvallen bij mij begonnen en ben mezelf om die reden gaan inlezen op dit onderwerp. Echter vraag ik mij af of hetgeen er bij mij optreed wel tot deze categorie behoort. Ik ben gediagnosticeerd met een Complexe PTSS dus ik weet wel waarom dit gebeurd.
Het begint met hartkloppingen waarna ik sneller ga ademhalen. Daarna begin ik er bij te trillen en raak ik steeds meer in paniek tot het punt dat ik niets meer mee krijg van wat er om mij heen gebeurd. Bijvoorbeeld wanneer men tegen mij praat, mij aanraakt en ben mij niet meer bewust van de omgeving waarin ik mij op dat moment bevindt. vanaf dit punt weet ik achteraf niets meer van de aanval. De rest weet ik enkel van de mensen die hierbij zijn geweest.
Volgens hen span ik heel hevig al mijn spieren aan terwijl ik met opgetrokken knieën ineengedoken zit en aan het hyperventileren ben. Uiteindelijk word ik rustig totdat ik schrikkend "wakker" word. Vanaf hier ben ik me er van bewust wat er verder gebeurd. Het moment dat ik enorm schrik, voelt alsof iemand je op dat precieze moment aan het doodmaken is en ben ik totaal gedesoriënteerd. Voor een paar tellen weet ik even niet meer waar ik ben waarna ik weer tot de realiteit kom en vraag hoelang dit heeft geduurd aan de persoon die hier dan eventueel bij is. Want tijdsbesef heb ik dan ook niet. De laatste keer heeft dit zo'n twintig minuten geduurd.
Ik kan nergens iets terugvinden over het stukje dat ik me niet meer bewust ben van mijn omgeving en nergens meer op reageer alsmede dat ik mij achteraf voor het grootste gedeelte niets meer kan herinneren.
Wat denken jullie. Is dit een paniek of angstaanval of zou het toch wat anders kunnen zijn? En wellicht is er iemand met dezelfde ervaringen? Want ik kan hier niets over op het internet vinden.
[ Bericht 2% gewijzigd door Roque-Chick op 09-04-2020 23:15:24 ]
Komt bij mij over als een klassieke paniekaanval. Alhoewel het per individu het verloop en de aanleiding wel kan verschillen. Zoals jij het beschrijft bij jou herken ik wel zoals ik ze zelf in het verleden ook heb gehad.
Dus het zou een normaal verschijnsel kunnen zijn dat ik mij een groot gedeelte niets kan herinneren en op niemand reageer?quote:Op donderdag 9 april 2020 23:14 schreef Everythingexist het volgende:
Komt bij mij over als een klassieke paniekaanval. Alhoewel het per individu het verloop en de aanleiding wel kan verschillen. Zoals jij het beschrijft bij jou herken ik wel zoals ik ze zelf in het verleden ook heb gehad.
Nee, dat lijkt mij niet normaal met een paniekaanval misschien combi met ptss.quote:Op donderdag 9 april 2020 23:17 schreef Roque-Chick het volgende:
[..]
Dus het zou een normaal verschijnsel kunnen zijn dat ik mij een groot gedeelte niets kan herinneren en op niemand reageer?
Maar even de huisarts bellen, dit is niet ok en wordt waarschijnlijk alleen maar erger als je het niet laat behandelen.
[ Bericht 0% gewijzigd door Zalmslaatje op 10-04-2020 00:29:24 ]
I don’t have “trust issues” I have “I’ve seen this before and I know how it ends” issues.
Jazeker. Bij een paniekaanval kan je zover in paniek zijn dat je geen signalen van buitenaf meer registreert. Ik ben zelf ook wel eens out gegaan door een aanval. "Voordeel" is dan wel dat als je weer bij komt je aanval zo goed als weg is. Lijkt wel of je lichaam zichzelf dan weer reset.quote:
[..]
Dus het zou een normaal verschijnsel kunnen zijn dat ik mij een groot gedeelte niets kan herinneren en op niemand reageer?
Dat kan nooit geen kwaad bij twijfel natuurlijk.quote:
[..]
Nee, dat lijkt mij niet normaal met een paniekaanval misschien combi met ptss.
Maar even de huisarts bellen, dit is niet ok en wordt waarschijnlijk allen maar erger als je het niet laat behandelen.
Ik denk dat R&P beter past. sterkte!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ik herken dit inderdaad ook zeker bij mezelf.quote:
[..]
Jazeker. Bij een paniekaanval kan je zover in paniek zijn dat je geen signalen van buitenaf meer registreert. Ik ben zelf ook wel eens out gegaan door een aanval. "Voordeel" is dan wel dat als je weer bij komt je aanval zo goed als weg is. Lijkt wel of je lichaam zichzelf dan weer reset.
Sowieso afspreken met huisarts! ook en/ of juist in deze tijd. Niet doorsudderen
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Hoe kan zo'n aanval op z'n ergst zich bij jou uiten?quote:
[..]
Jazeker. Bij een paniekaanval kan je zover in paniek zijn dat je geen signalen van buitenaf meer registreert. Ik ben zelf ook wel eens out gegaan door een aanval. "Voordeel" is dan wel dat als je weer bij komt je aanval zo goed als weg is. Lijkt wel of je lichaam zichzelf dan weer reset.
Het klinkt als dissociatie en dat komt heel vaak voor icm (c)ptss. Ik zou dit zeker even met je behandelaars (als je die nog hebt) bespreken. Anders even met de huisarts bespreken.
Bij mij was het op zijn ergst (ik heb ze niet meer ben er met therapie en de juiste medicatie toen van af gekomen) als ik het gevoel had dat ik niet weg kon komen. Bijvoorbeeld in een file of drukke menigte. Maar dat verschilt erg per persoon. Een paniekaanval kan vele vormen of oorzaken hebben.quote:
[..]
Hoe kan zo'n aanval op z'n ergst zich bij jou uiten?
Wat gebeurde er bij jou precies. Als je dat wilt vertellen natuurlijk.quote:
[..]
Bij mij was het op zijn ergst (ik heb ze niet meer ben er met therapie en de juiste medicatie toen van af gekomen) als ik het gevoel had dat ik niet weg kon komen. Bijvoorbeeld in een file of drukke menigte. Maar dat verschilt erg per persoon. Een paniekaanval kan vele vormen of oorzaken hebben.
Ik heb zojuist de precieze definitie opgezocht en ik denk wel dat je gelijk hebt. Ik lees dat een dissociatie wat betreft mijn situatie wellicht enigszins positief zou kunnen zijn omreden dat je niets mee krijgt van het heftige gedeelte van de aanval.quote:
Het klinkt als dissociatie en dat komt heel vaak voor icm (c)ptss. Ik zou dit zeker even met je behandelaars (als je die nog hebt) bespreken. Anders even met de huisarts bespreken.
Bij mij in elk geval. Slim genoeg om te weten dat mijn angst/ paniek totaal niet rationeel was. Waardoor ik me dan weer erger schaamde.
er bovenop komen gaat niet binnen een week. Trainde mezelf door juist als ik goed geslapen had grenzen op te zoeken. En ook weer nee te zeggen als het niet ging. Ik denk niet dat er één oplossing is. Vooral ontdekken wat voor jou werkt. En medicatie kan helpen maar ook dat is niet dé oplossing
sterkte! Er is een uitweg. Maar is niet makkelijk of simpel. Maar hij is er wel
er bovenop komen gaat niet binnen een week. Trainde mezelf door juist als ik goed geslapen had grenzen op te zoeken. En ook weer nee te zeggen als het niet ging. Ik denk niet dat er één oplossing is. Vooral ontdekken wat voor jou werkt. En medicatie kan helpen maar ook dat is niet dé oplossing
sterkte! Er is een uitweg. Maar is niet makkelijk of simpel. Maar hij is er wel
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Nee volgens mij is dit geen paniek aanval, Maar desalniettemin toch wel ernstig voor je. Ik vind het wel rot voor je. Wat je kan doen als je toch denkt, als je paniek krijgt is gewoon loslaten en probeer er mee mee tegaan en te relaxen en niet te controleren of te weerstaan. Want je zegt ook uiteindelijk word je rustig en word je wakker, dus misschien kun je meteen proberen rustig te zijn. Sterkte!quote:Op donderdag 9 april 2020 23:05 schreef Roque-Chick het volgende:
Hey lieve mensen,
Enige tijd geleden zijn de paniekaanvallen bij mij begonnen en ben mezelf om die reden gaan inlezen op dit onderwerp. Echter vraag ik mij af of hetgeen er bij mij optreed wel tot deze categorie behoort. Ik ben gediagnosticeerd met een Complexe PTSS dus ik weet wel waarom dit gebeurd.
Het begint met hartkloppingen waarna ik sneller ga ademhalen. Daarna begin ik er bij te trillen en raak ik steeds meer in paniek tot het punt dat ik niets meer mee krijg van wat er om mij heen gebeurd. Bijvoorbeeld wanneer men tegen mij praat, mij aanraakt en ben mij niet meer bewust van de omgeving waarin ik mij op dat moment bevindt. vanaf dit punt weet ik achteraf niets meer van de aanval. De rest weet ik enkel van de mensen die hierbij zijn geweest.
Volgens hen span ik heel hevig al mijn spieren aan terwijl ik met opgetrokken knieën ineengedoken zit en aan het hyperventileren ben. Uiteindelijk word ik rustig totdat ik schrikkend "wakker" word. Vanaf hier ben ik me er van bewust wat er verder gebeurd. Het moment dat ik enorm schrik, voelt alsof iemand je op dat precieze moment aan het doodmaken is en ben ik totaal gedesoriënteerd. Voor een paar tellen weet ik even niet meer waar ik ben waarna ik weer tot de realiteit kom en vraag hoelang dit heeft geduurd aan de persoon die hier dan eventueel bij is. Want tijdsbesef heb ik dan ook niet. De laatste keer heeft dit zo'n twintig minuten geduurd.
Ik kan nergens iets terugvinden over het stukje dat ik me niet meer bewust ben van mijn omgeving en nergens meer op reageer alsmede dat ik mij achteraf voor het grootste gedeelte niets meer kan herinneren.
Wat denken jullie. Is dit een paniek of angstaanval of zou het toch wat anders kunnen zijn? En wellicht is er iemand met dezelfde ervaringen? Want ik kan hier niets over op het internet vinden.
Bij mij gaat zelfs even het licht helemaal uit. Daarna intens moe.quote:
Hey lieve mensen,
Enige tijd geleden zijn de paniekaanvallen bij mij begonnen en ben mezelf om die reden gaan inlezen op dit onderwerp. Echter vraag ik mij af of hetgeen er bij mij optreed wel tot deze categorie behoort. Ik ben gediagnosticeerd met een Complexe PTSS dus ik weet wel waarom dit gebeurd.
Het begint met hartkloppingen waarna ik sneller ga ademhalen. Daarna begin ik er bij te trillen en raak ik steeds meer in paniek tot het punt dat ik niets meer mee krijg van wat er om mij heen gebeurd. Bijvoorbeeld wanneer men tegen mij praat, mij aanraakt en ben mij niet meer bewust van de omgeving waarin ik mij op dat moment bevindt. vanaf dit punt weet ik achteraf niets meer van de aanval. De rest weet ik enkel van de mensen die hierbij zijn geweest.
Volgens hen span ik heel hevig al mijn spieren aan terwijl ik met opgetrokken knieën ineengedoken zit en aan het hyperventileren ben. Uiteindelijk word ik rustig totdat ik schrikkend "wakker" word. Vanaf hier ben ik me er van bewust wat er verder gebeurd. Het moment dat ik enorm schrik, voelt alsof iemand je op dat precieze moment aan het doodmaken is en ben ik totaal gedesoriënteerd. Voor een paar tellen weet ik even niet meer waar ik ben waarna ik weer tot de realiteit kom en vraag hoelang dit heeft geduurd aan de persoon die hier dan eventueel bij is. Want tijdsbesef heb ik dan ook niet. De laatste keer heeft dit zo'n twintig minuten geduurd.
Ik kan nergens iets terugvinden over het stukje dat ik me niet meer bewust ben van mijn omgeving en nergens meer op reageer alsmede dat ik mij achteraf voor het grootste gedeelte niets meer kan herinneren.
Wat denken jullie. Is dit een paniek of angstaanval of zou het toch wat anders kunnen zijn? En wellicht is er iemand met dezelfde ervaringen? Want ik kan hier niets over op het internet vinden.
Paniekaanvallen zijn echt het ergste wat ik ooit heb meegemaakt. Letterlijk gevoel dat je doodgaat.
Jouw beschrijving lijkt erop.
Dank voor je reactie. Ik begrijp wat je bedoelt. Echter denk ik dat ik mij dan wel moet kunnen herinneren om welke eventuele reden ik weer rustig ben geworden om op deze manier ee verder aan te kunnen werken.quote:
[..]
Nee volgens mij is dit geen paniek aanval, Maar desalniettemin toch wel ernstig voor je. Ik vind het wel rot voor je. Wat je kan doen als je toch denkt, als je paniek krijgt is gewoon loslaten en probeer er mee mee tegaan en te relaxen en niet te controleren of te weerstaan. Want je zegt ook uiteindelijk word je rustig en word je wakker, dus misschien kun je meteen proberen rustig te zijn. Sterkte!
Het licht uit? In de zin van flauwvallen? En op welk moment gebeurd dat dan precies?quote:
[..]
Bij mij gaat zelfs even het licht helemaal uit. Daarna intens moe.
Paniekaanvallen zijn echt het ergste wat ik ooit heb meegemaakt. Letterlijk gevoel dat je doodgaat.
Jouw beschrijving lijkt erop.
Bel morgenochtend alsjeblieft je huisarts, forum adviezen zullen het niet beter maken behalve de wetenschap dat je niet de enige bent.
I don’t have “trust issues” I have “I’ve seen this before and I know how it ends” issues.
quote:
Bel morgenochtend alsjeblieft je huisarts, forum adviezen zullen het niet beter maken behalve de wetenschap dat je niet de enige bent.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Dat ga ik ook zeker doen, dankjewel voor het advies! De reden dat ik deze vraag stel is dat inderdaad met de intensie of iemand anders mijn ervaring ook herkent.quote:
Bel morgenochtend alsjeblieft je huisarts, forum adviezen zullen het niet beter maken behalve de wetenschap dat je niet de enige bent.
en het enige dat ik je wilde meegeven is dat er geen standaardoplossing is helaas. Maar heel goed om hulp te vragen. Hoe eerder hoe beter! Is eerder een sterkte dan een zwakte! Veel succes!quote:
[..]
Dat ga ik ook zeker doen, dankjewel voor het advies! De reden dat ik deze vraag stel is dat inderdaad met de intensie of iemand anders mijn ervaring ook herkent.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Bedankt!😊quote:
[..]
en het enige dat ik je wilde meegeven is dat er geen standaardoplossing is helaas. Maar heel goed om hulp te vragen. Hoe eerder hoe beter! Is eerder een sterkte dan een zwakte! Veel succes!
Niet flauwvallen maar wegvallen, zwart voor mijn ogen. Duurt misschien minder dan een seconde.quote:
[..]
Het licht uit? In de zin van flauwvallen? En op welk moment gebeurd dat dan precies?
Zo kort?quote:
[..]
Niet flauwvallen maar wegvallen, zwart voor mijn ogen. Duurt misschien minder dan een seconde.
Paniekaanvallen zijn moeilijker dan pijn.
Voor pijn is medicatie. Voor paniekaanvallen zouden ze je helemaal plat moeten leggen om je te helpen. En dan is het middel misschien nog erger dan de kwaal.
Ik wens het echt niemand toe.
Voor pijn is medicatie. Voor paniekaanvallen zouden ze je helemaal plat moeten leggen om je te helpen. En dan is het middel misschien nog erger dan de kwaal.
Ik wens het echt niemand toe.
Dit lijkt me wel een typische paniekaanval ja. Heb het zelf ook wel eens gehad, inclusief zwart voor de ogen en dat je even wegvalt. Moet zeggen dat dit wel een van de angstige momenten was van de afgelopen 10 jaar ofzo.
En ik had eerst ook wel angst om het weer te krijgen, maar je kunt zo'n paniekaanval ook in je voordeel gebruiken. Ik heb ze daarna ook nog wel eens gehad, maar door alert te zijn op de signalen - dus als je weer zo'n soortgelijk gevoel voelt opkomen - kun je erop anticiperen. Dat kan iets ogenschijnlijk simpel zijn zoals op de stoeprand zitten en het aantal bomen te gaan tellen ofzo, terwijl je ondertussen natuurlijk je ademhaling onder controle krijgt. Het gaat er vooral om dat je uit je hoofd gaat. Zo'n aanval is toch een beetje een vicieuze cirkel...je merkt lichamelijke verschijnselen, wordt bang, je verliest de controle, wordt nog banger etc. Het is dus zaak om dat vroeg te herkennen zodat je snel uit dat cirkeltje kan stappen.
En ik had eerst ook wel angst om het weer te krijgen, maar je kunt zo'n paniekaanval ook in je voordeel gebruiken. Ik heb ze daarna ook nog wel eens gehad, maar door alert te zijn op de signalen - dus als je weer zo'n soortgelijk gevoel voelt opkomen - kun je erop anticiperen. Dat kan iets ogenschijnlijk simpel zijn zoals op de stoeprand zitten en het aantal bomen te gaan tellen ofzo, terwijl je ondertussen natuurlijk je ademhaling onder controle krijgt. Het gaat er vooral om dat je uit je hoofd gaat. Zo'n aanval is toch een beetje een vicieuze cirkel...je merkt lichamelijke verschijnselen, wordt bang, je verliest de controle, wordt nog banger etc. Het is dus zaak om dat vroeg te herkennen zodat je snel uit dat cirkeltje kan stappen.
Ik weet het niet, maar het is hetzelfde als dat je gewoon slaapt dus dat je gewoon inzinkt. Dus de redenen is eigenlijk niet echt van belang, denk ik, je kan ook gaan oefenen om kalm adem te halen en rustig te zijn en los te laten. Als je de paniekaanval krijgt dan heb je geen reden nodig om rustig te blijven, maar is het gewoon doen!quote:
[..]
Dank voor je reactie. Ik begrijp wat je bedoelt. Echter denk ik dat ik mij dan wel moet kunnen herinneren om welke eventuele reden ik weer rustig ben geworden om op deze manier ee verder aan te kunnen werken.
Nooit klusterhoofdpijn gehad zeker.quote:
Paniekaanvallen zijn moeilijker dan pijn.
Voor pijn is medicatie. Voor paniekaanvallen zouden ze je helemaal plat moeten leggen om je te helpen. En dan is het middel misschien nog erger dan de kwaal.
Ik wens het echt niemand toe.
Pijnstillers werken ook niet altijd. Kan je wel aan de morfine gaan, maar dan is het middel ook erger dan de kwaal.
Oxazepam werkt goed bij paniekaanvallen, maar werkt pas na 30 minuten of zo.
Ademhaling is bij mij de nummer 1 manier om een paniekaanval in de kiem te smoren.quote:
[..]
Ik weet het niet, maar het is hetzelfde als dat je gewoon slaapt dus dat je gewoon inzinkt. Dus de redenen is eigenlijk niet echt van belang, denk ik, je kan ook gaan oefenen om kalm adem te halen en rustig te zijn en los te laten. Als je de paniekaanval krijgt dan heb je geen reden nodig om rustig te blijven, maar is het gewoon doen!
Dit is gewoon dom.quote:
Paniekaanvallen zijn moeilijker dan pijn.
Voor pijn is medicatie. Voor paniekaanvallen zouden ze je helemaal plat moeten leggen om je te helpen. En dan is het middel misschien nog erger dan de kwaal.
Ik wens het echt niemand toe.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Perfect!quote:
[..]
Ademhaling is bij mij de nummer 1 manier om een paniekaanval in de kiem te smoren.
Er zijn medicijnen die de klachten verminderen. Lig je echt niet platgespoten hoor. Wel met begeleiding gebruiken en niet te lang. Dus nogmaals: ga eerst naar je huisarts en laat die kijen samen met jou welke hulp bij jou past. Medicijnen komen pas layer eventueel en zijn geen oplossing op zich.quote:
Hoe eerder je gaat hoe beter!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Oxazepam heb ik wel eens gehad, maar daar voelde ik weinig van.quote:
[..]
Nooit klusterhoofdpijn gehad zeker.
Pijnstillers werken ook niet altijd. Kan je wel aan de morfine gaan, maar dan is het middel ook erger dan de kwaal.
Oxazepam werkt goed bij paniekaanvallen, maar werkt pas na 30 minuten of zo.
Volgens mij sliep ik er beter van, maar kan ook toeval geweest zijn.
Zeker niet. Je moest eens weten. Een huisarts kijkt er sowieso niet van op.quote:
Dank een ieder voor zijn en haar reacties. Ik ben blij dat ik hier geen vreemde in ben haha
Ik heb wel nog een vraag eigenlijk.quote:Op vrijdag 10 april 2020 15:07 schreef Everythingexist het volgende:
[..]
Zeker niet. Je moest eens weten. Een huisarts kijkt er sowieso niet van op.
Hoevaak kan zoiets gebeuren? Ik heb zo'n aanval de laatste tijd 1 keer per twee weken ofzo. Ik weet ook niet of dat iets iets om zorgen over te maken gezien ik ook nergens kan terug vinden.
Ok heb tijden dat dagelijks meerdere aanvallen geen uitzondering was. Ik kon daardoor zelfs de deur niet meer uit want zo snel ik bij de hoek was voelde ik het al opkomen.quote:
[..]
Ik heb wel nog een vraag eigenlijk.
Hoevaak kan zoiets gebeuren? Ik heb zo'n aanval de laatste tijd 1 keer per twee weken ofzo. Ik weet ook niet of dat iets iets om zorgen over te maken gezien ik ook nergens kan terug vinden.
[..]
Dankje, die had ik even over het hoofd gezien 🙈quote:
[..]
Ok heb tijden dat dagelijks meerdere aanvallen geen uitzondering was. Ik kon daardoor zelfs de deur niet meer uit want zo snel ik bij de hoek was voelde ik het al opkomen.
[..]
Sorry. Het quoten liep niet helemaal lekker.quote:
[..]
Dankje, die had ik even over het hoofd gezien 🙈
Ben je nog onder behandeling voor je cptss?quote:
[..]
Dankje, die had ik even over het hoofd gezien 🙈
Herkenbaar. Een paniekaanval kan bij mij 2 uur duren, maar voelt achteraf als 5 minuten. Mijn huisarts zei dat er niks aan te doen was, maar ik ben bij een fysiotherapeut geweest die mij geleerd heeft hoe ik moest ademhalen. Echt, ik kan dit iedereen met paniekaanvallen aanraden. De aanval zet door door het hyperventileren. Als je het op voelt komen en je je ademhaling aanpast, kun je ze volledig voorkomen. Echt echt echt: 1 sessie bij de fysiotherapeut. Probeer het!!
Sarcasme. Herken het.
Dat was ook wat bij mij opkwam.quote:
Het klinkt als dissociatie en dat komt heel vaak voor icm (c)ptss. Ik zou dit zeker even met je behandelaars (als je die nog hebt) bespreken. Anders even met de huisarts bespreken.
Nooit zelf gehad, wel bij anderen gezien.
Roque-chick: Je kan hiermee het beste naar je behandelaar of huisarts gaan denk ik.
Mama van 2 lieve meiden :)
Jaa maar gezien de crisis ligt dat nu stil. Ik moest haar wel terug bellen maar krijg geen gehoor. Maandag nog maar eens even proberen.quote:
[..]
Ben je nog onder behandeling voor je cptss?
Ik zou zeker weer bellen (al zal dat wel dinsdag worden ivm Pasen)quote:
[..]
Jaa maar gezien de crisis ligt dat nu stil. Ik moest haar wel terug bellen maar krijg geen gehoor. Maandag nog maar eens even proberen.
Ooh ja haha, ik doe niet echt aan feestdagen. Ik houd niet bij wanneer die zijn 😆quote:
[..]
Ik zou zeker weer bellen (al zal dat wel dinsdag worden ivm Pasen)
|
|
