R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Welkom in het centrale topic van "Depressie & Angst".
quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
quote:In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-5 zijn de angststoornissen zoals ze in het DSM-IV vermeld werden, opgesplitst in drie categorieën:
1) de angststoornissen
2) de obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen (ocgs)
3) de trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Angststoornissen in het DSM-5:
Paniekstoornis
Agorafobie
Specifieke fobie
Sociale angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Separatieangststoornis
Selectief mutisme
Angststoornis door een middel of medicatie
Angststoornis door een andere medische aandoening
angststoornis (niet anders omschreven)
Obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)
Stoornis in de lichaamsbeleving
Hoarding (het dwangmatig verzamelen van dingen)
Trichotillomanie (het regelmatig uittrekken van het eigen haar)
Excoriation disorder/Dermatillomanie (het regelmatig pulken aan de eigen huid)
Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Reactieve hechtingsstoornis
Ontremde sociale engagementstoornis
Posttraumatische stressstoornis
Acute stressstoornis
Aanpassingsstoornissen
quote:FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.
Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:
http://irc.fok.nl/
En dan in principe
/join #dna
Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO
quote:
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 21-11-2019 15:29:42 ]
CotS let op jezelf!
Date was een groot succes! Superleuk maar tegelijk supereng want kwetsbaar enz... ik weet ook niet hoe hij er in staat maar dat ik hem leuk vind maakt me al kwetsbaarder dan ik zou willen.
Date was een groot succes! Superleuk maar tegelijk supereng want kwetsbaar enz... ik weet ook niet hoe hij er in staat maar dat ik hem leuk vind maakt me al kwetsbaarder dan ik zou willen.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
He wat leuk!quote:Op donderdag 21 november 2019 15:20 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
CotS let op jezelf!
Date was een groot succes! Superleuk maar tegelijk supereng want kwetsbaar enz... ik weet ook niet hoe hij er in staat maar dat ik hem leuk vind maakt me al kwetsbaarder dan ik zou willen.
Gewoon je dingetjes blijven doen en wachten op een volgende afspraak.
Kwetsbaarheid siert de mens, dan kan je juist jouw ruimte innemen.
Jij mag er zijn met alles, ongeacht hoe de ander doet/is.
quote:Op donderdag 21 november 2019 15:25 schreef scrupuleus het volgende:
[..]
He wat leuk!
Gewoon je dingetjes blijven doen en wachten op een volgende afspraak.
Kwetsbaarheid siert de mens, dan kan je juist jouw ruimte innemen.
Jij mag er zijn met alles, ongeacht hoe de ander doet/is.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Bah, vanmiddag tijdens m'n lenzen controle bij de pearle paniek aanval gekregen. Niet zien aankomen, wel hem uitgezeten, maar was blij toen ik weer buiten stond. Maandag weer gesprek met psychiater en psycholoog erbij. Had het vorige week tijdens een lunch voor m'n stiefpa z'n verjaardag ook al. Blegh. Gelukkig komt er nu een wat minder stressvolle periode aan (verbouwing aan m'n huis is zo goed als klaar, en wat betreft m'n schouder (operatie enz), dat schuiven ze door naar begin volgend jaar).
lekker van het gevoel genieten en de boel op z'n beloop laten.
Supervervelend als ze je zo overvallen... ik had het van de week ook 2x... stomme paniek! Fijn dat er een rustigere tijd aan gaat breken. Rustig aanquote:Op zaterdag 23 november 2019 16:45 schreef Pizzapuntje het volgende:
Bah, vanmiddag tijdens m'n lenzen controle bij de pearle paniek aanval gekregen. Niet zien aankomen, wel hem uitgezeten, maar was blij toen ik weer buiten stond. Maandag weer gesprek met psychiater en psycholoog erbij. Had het vorige week tijdens een lunch voor m'n stiefpa z'n verjaardag ook al. Blegh. Gelukkig komt er nu een wat minder stressvolle periode aan (verbouwing aan m'n huis is zo goed als klaar, en wat betreft m'n schouder (operatie enz), dat schuiven ze door naar begin volgend jaar).
Maandag date 3
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Leuk GM!
Pizza, wat naar. Fijn dat er een iets minder stressvolle periode aankomt!
Ik weet niet of het paniek is, maar ik had vanmiddag weer in de supermarkt dat ik draaierig wordt. Soms ook als ik een stuk aan het lopen ben. Maar vooral als ik gespannen ben heb ik het idee. Klinkt dat bekend?
Pizza, wat naar. Fijn dat er een iets minder stressvolle periode aankomt!
Ik weet niet of het paniek is, maar ik had vanmiddag weer in de supermarkt dat ik draaierig wordt. Soms ook als ik een stuk aan het lopen ben. Maar vooral als ik gespannen ben heb ik het idee. Klinkt dat bekend?
Fake it till you make it...
Daar begint het bij mij meestal mee... draaierig-misselijk-weg willen.quote:
Leuk GM!
Pizza, wat naar. Fijn dat er een iets minder stressvolle periode aankomt!
Ik weet niet of het paniek is, maar ik had vanmiddag weer in de supermarkt dat ik draaierig wordt. Soms ook als ik een stuk aan het lopen ben. Maar vooral als ik gespannen ben heb ik het idee. Klinkt dat bekend?
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Maar ik heb dan niet dat ik echt een paniekaanval heb (althans dat wat ik me erbij voorstel dat heb ik niet...). Ik wil wel weg dan, maar vooral omdat ik overprikkeld ben op zo'n moment, althans dat denk ik. En dan is de supermarkt gewoon te druk op een zaterdagmiddag (ik ga altijd 's ochtends vroeg bij zeer grote voorkeur).quote:
[..]
Daar begint het bij mij meestal mee... draaierig-misselijk-weg willen.
Fake it till you make it...
Ja, heb ik ook vaak als ik (onbewust) gespannen heb. Kan ook door te snel ademen komen, maar dat hangt vaak samen met angst.quote:
Ik weet niet of het paniek is, maar ik had vanmiddag weer in de supermarkt dat ik draaierig wordt. Soms ook als ik een stuk aan het lopen ben. Maar vooral als ik gespannen ben heb ik het idee. Klinkt dat bekend?
Wat stel je je voor bij paniek aanvallen?quote:
[..]
Maar ik heb dan niet dat ik echt een paniekaanval heb (althans dat wat ik me erbij voorstel dat heb ik niet...). Ik wil wel weg dan, maar vooral omdat ik overprikkeld ben op zo'n moment, althans dat denk ik. En dan is de supermarkt gewoon te druk op een zaterdagmiddag (ik ga altijd 's ochtends vroeg bij zeer grote voorkeur).
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Iets wat zichtbaarder is dan dat wat ik ervaar.quote:
[..]
Wat stel je je voor bij paniek aanvallen?
Inclusief bv duidelijk hyperventilatie bijvoorbeeld, maar misschien kan het ook wel zonder dat het zo zichtbaar is eigenlijk...
Fake it till you make it...
Mijn paniekaanvallen zijn nooit zichtbaar voor anderen... tenzij je me echt heel goed kent. Het is vooral inwendig een enorme storm...quote:
[..]
Iets wat zichtbaarder is dan dat wat ik ervaar.
Inclusief bv duidelijk hyperventilatie bijvoorbeeld, maar misschien kan het ook wel zonder dat het zo zichtbaar is eigenlijk...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Te hoog ademen vooral. Je hele lijf gaat in flight or fight. Ik klamp mijn kaken op elkaar en hoor niet echt meer wat een ander te zeggen heeft. Als een soort black-out.quote:
[..]
Ja, heb ik ook vaak als ik (onbewust) gespannen heb. Kan ook door te snel ademen komen, maar dat hangt vaak samen met angst.
O en het slaat op mn darmen. Maar goed. Wat niet.
Tap tap tap
Luistervoer over veranderingen in de geestelijke gezondheidszorg
https://soundcloud.com/ru(...)trie-nodig-is#t=3:01
heb een timestamp op 3 minuten gezet, dus je duikt meteen het gesprek in.
https://soundcloud.com/ru(...)trie-nodig-is#t=3:01
heb een timestamp op 3 minuten gezet, dus je duikt meteen het gesprek in.
proberen is de eerste stap naar falen
een cafe zonder Hazes, is geen kroeg
een cafe zonder Hazes, is geen kroeg
Ik denk altijd dat mensen het kunnen zien, maar blijkbaar is dat toch niet het geval.quote:
[..]
Mijn paniekaanvallen zijn nooit zichtbaar voor anderen... tenzij je me echt heel goed kent. Het is vooral inwendig een enorme storm...
Tnt merken alleen mijn beste vriendin en familie t af en toe... maar die kunnen me ook helpen tot rust te komen...quote:
[..]
Ik denk altijd dat mensen het kunnen zien, maar blijkbaar is dat toch niet het geval.
Vandaag wel n goede dag, beetje onrust af en toe. Heb dit weekend mn slaapkamer geverfd, over n paar weken komt mn nieuwe bed, weer een stukje "ex" vervangen.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
quote:
[..]
Tnt merken alleen mijn beste vriendin en familie t af en toe... maar die kunnen me ook helpen tot rust te komen...
Vandaag wel n goede dag, beetje onrust af en toe. Heb dit weekend mn slaapkamer geverfd, over n paar weken komt mn nieuwe bed, weer een stukje "ex" vervangen.
Ik ben de tijd aan het doden.quote:
Zo een verjaardagsfeestje.
Ik heb een aantal dingen op stapel staan die mijn leven gaan veranderen, werk en liefdes bijvoorbeeld.
Ik ben er aan toe om mee te gaan in alle ontwikkeling maar het zorgt ook voor allerlei prikkels.
Moet een nieuwe balans leren vinden en mijn leven vorm gaan geven.
Dus nieuwe dingen botsen een beetje met oud gedrag.
Prikkels weer reduceren en kalmpjes aan doen.
Nu een beetje moe
Hang in there!quote:
[..]
Ik ben de tijd aan het doden.
Zo een verjaardagsfeestje.
Ik heb een aantal dingen op stapel staan die mijn leven gaan veranderen, werk en liefdes bijvoorbeeld.
Ik ben er aan toe om mee te gaan in alle ontwikkeling maar het zorgt ook voor allerlei prikkels.
Moet een nieuwe balans leren vinden en mijn leven vorm gaan geven.
Dus nieuwe dingen botsen een beetje met oud gedrag.
Prikkels weer reduceren en kalmpjes aan doen.
Nu een beetje moe
S. 2014
J. 2016
J. 2016
